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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压患者是可以运动的，不过体位性低血压病人，应根据自身的状况，制定适当的锻炼计划，以增强体质，患者运动时应循序渐进，动作幅度不宜过大。

运动过程一旦出现，头晕、眩晕、黑曚等症状应立即停止运动。适宜老年人的运动有太极拳、步行、游泳、慢跑等，运动后以保证无气喘，心率不超过100次/分为宜。

另外，为避免体位性低血压，患者每餐不宜吃得过饱，并且餐后适当的休息再站立活动，适当休息，这样不会让体位有过于剧烈的变化。还有体位性低血压的老年人，应减少热水浴的时间。因为热水会使血管扩张，加重低血压的症状，在沐浴的时候切忌锁紧门窗，而耽误意外发生后的抢救工作。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

高血压患者是会出现体位性低血压的。

高血压患者需要服用药物治疗，而这类药物使血管紧张度降低，而致使血管扩张或者血压下降，从而出现体位性低血压。所以为了避免出现体位性低血压而发生意外，患者在用药期间要注意以下几点：

一、应用此类药物后不要突然站立，站立时应试探性的慢慢站起或者扶着床边，如有头晕感时应继续卧床或者坐下休息。

二、晚间应用缓和或者作用短暂的降压药物，夜间起床大小便时容易引起体位性低血压，故夜间最好不入厕或者有人掺扶为好。

三、大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒都是发生体位性低血压的诱因，应注意避免清晨起床时候须要多加小心。

四、注意降压药物的用量和次数，防止血压降得过低或者过快。

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体位性低血压和脑供血不足的区别主要体现在以下三个方面：

一、症状表现不同：脑供血不足多数患者都会出现头痛、头晕、乏力、疲劳、注意力不集中等，甚至有些严重的患者还会出现肢体无力、麻木、僵硬、睡眠障碍、恶心、呕吐、短暂失眠等。的一系列缺血、缺氧的症状。

二、治疗方法不同：脑供血不足可以采用多种的方法进行治疗，比如抗血小板治疗、抗凝药物的治疗、介入手术的治疗、支架置入术治疗等等，体位性低血压的治疗很简单，主要是采用药物治疗。

三、并发症不同：如果脑供血不足出现后没有及时救治，可能会继发痴呆、抑郁症或者焦虑症。而体位性低血压会引起晕厥、冠状动脉供血不足等并发症。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压的发生和熬夜没有关系，导致其出现的原因最常见的有以下几种：

一、神经系统疾病是导致该病最主要的原因，最常见的有脊髓空洞症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力患者等等，大出血或者是严重的创伤者也会引起血压急剧的下降，从而诱发此病。

二、心血管疾病也会导致该病的出现，最常见的有充血性心力衰竭和心包积液，还有多发性大动脉炎，这些疾病所引起的体位性低血压治疗起来会很麻烦。

三、患者本身血流量不足也容易导致此病，最常见的有腹泻以及大量脱水，还有就是出汗过多，所以在生活当中，一定要注意身体的养护，避免出现以上症状，从而诱发体位性低血压。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压一般是不会引起耳鸣现象发生的。

体位性低血压的发生常常和站立过久或者体力、动作过快等因素有关，或者和引起外周血管急剧扩张有关系，当这些情况发生之后，患者常常会有头晕，出冷汗以及视物模糊等症状，甚至有晕厥现象的发生，但一般不会引起耳鸣症状的发生。

临床上引起耳鸣症状的常见原因有中耳炎和以及血管的一些硬化的改变，这种体位性低血压的现象，常常见于瘦高的年轻人以及体质比较弱的患者，患者日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免站立过久，以及起身动作缓慢一点，这样可以有效的预防体位性低血压现象的发生。

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体位性低血压患者起床时要做到三个三分钟，即躺三分钟、坐三分钟、站三分钟。

准确的说，就是患者在早晨醒来的时候，先在躺床上躺三分钟，三分钟之后，再坐起来三分钟，然后再在床旁边站三分钟，然后再开始活动，这样做的目的是为了避免突然的站立引起脑供血不足，引起患者出现昏倒的现象。

另外，在避免体位性低血压，患者每餐不宜吃的过饱，并且餐后要适当的休息再站立活动，这样不会让体位有过于剧烈的变化。待患者病情稳定时，可进行适当的运动，但动作幅度不宜过大。运动过程中一旦出现头晕、眩晕、黑曚等症状，应立即停止运动。运动后以保证无气喘，心率不超过100次/分为宜。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压一般是不会引起猝死的，体位性低血压分为突发性和继发性两种。对于突发性的植物神经功能紊乱，引起的直立性的小动脉功能失调，表现为直立性低血压，这种情况卧床休息一般能够缓解。

对于继发性的体位性低血压，只有极个别可能会发生死亡，比如比较严重的传染性疾病、严重的营养不良，如果病人出现低血压有可能导致严重的脑供血不足，出现死亡。

所以对于体位性低血压，只能说一般不会发生猝死，但是相比较严重的一些疾病，比如甲状腺功能的疾病、内分泌类的疾病、心脏的瓣膜病、冠心病或者遗传因素等等，尤其是恶性肿瘤的晚期，严重的营养不良，这种情况下，是可能会导致猝死的。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

可以采取以下方式预防体位性低血压：

一、去除能引起体位性低血压的药物，如硝酸酯、三环类抗抑郁药、精神安定剂、α受体阻滞剂等。

二、对于长期卧床的患者，在站立前，应该在床边慢慢的下床活动，这样有助于促进血液回流，避免引起体位性低血压的发生。

三、饮食方面少食多餐，避免饮食过饱或者过度饥饿的现象，以低盐低脂、清淡饮食为主，戒烟酒、餐后注意休息，做有氧运动。

四、体位性低血压容易引起便秘、抬高药物等因素，故老年人应该保持大便通畅，多食用粗纤维性食物，必要时可使用调节肠道菌群、促进胃肠蠕动药物。

五、对于静脉回流差的人群可考虑穿弹力袜等，以增加直立时静脉回心血量，减少体位性低血压的发生。

六、对于高血压患者，应注意监测血压变化，必要时测量卧位及立位血压。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压患者，在以下几类人群中发病率很高：

一、老年人。据统计，体位性低血压患者，一般年龄大于65岁以上人群，在大于80岁高龄人群中的发生率达到27.2%，特别是年纪大又患有慢性疾病患者，更应该特别注意。

二、慢性消耗性疾病和病后恢复期的人。即使是年轻人，如果在有慢性消化性疾病或者生病后的恢复期，这个时候容易发生体位性低血压。

三、体质比较差者。体质比较差的人，自主神经功能的调节功能就更差，很容易出现体位性低血压。

四、体型瘦小而基础血压比较低者。这类人群本来就比较容易发生体位性低血压，如果动作太快，更加容易造成体位性低血压。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压患者日常需要注意以下几点：

一、为避免体位性低血压，患者每餐不宜吃得过饱，并且餐后进行适当休息后再站立活动，这样不会让体位有过于剧烈的变化。

二、患者平时可穿着紧身裤或者弹力袜，以增加回心血量。低血压的老年人应减少热水浴的时间。因为热水浴会使血管扩张，加重低血压的症状。在沐浴时切忌紧锁门窗，而耽误意外发生后的抢救工作。

三、体位性低血压老年人应当适当的运动，以增强体质。但是运动幅度不宜过大，且应随时监测老年人的状态，如出现头晕、黑曚等现象，则应该停止运动。

四、患者在服用容易引起体位性低血压的药物的时候，要密切观察，最好能卧床休息一段时间，凡是可能引起头晕、头痛、低血压的药物应该慎用，服用前应仔细阅读说明书。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而被迫寻求线上问诊的帮助。起初，我只是觉得自己的血压有些不稳定，尤其是在站立或坐起时，总是会感到头晕目眩。这种情况持续了几天，我开始担心起来，于是决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。

通过在线预约，我很快就和一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并对我的症状进行了详细的分析。他告诉我，我可能患有体位性低血压，并且还存在肾虚高血压的风险。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌，但医生的专业解释和安慰让我逐渐平静下来。

医生建议我继续服用之前的降压药，并且在日常生活中注意饮食和休息。他特别强调了多吃温补补脾的食物和易消化的蛋白质食物的重要性。虽然我对猪肉的摄入有些疑虑，但医生告诉我可以适量食用，只要避免过于油腻即可。

整个咨询过程非常顺畅，医生的专业知识和人性化服务让我感到非常满意。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而宁静。然而，我的世界在一瞬间被打破了。我从沙发上站起来，突然间眼前一黑，什么都不知道了。等我醒来时，发现自己躺在地上，家人围着我，满脸担忧。他们告诉我，我晕倒了，直接后仰倒地。没有任何预兆，没有任何征兆。这次经历让我感到非常恐惧和无助。

我开始频繁地出现头晕、眼前发黑的症状，尤其是在起身或转身时。有时候，甚至连站起来都变得困难。这种情况让我无法正常工作和生活，甚至连日常活动都成为了挑战。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和经历。医生非常耐心地听我讲述，并进行了一系列的问诊和分析。最终，医生告诉我可能是体位性低血压引起的，并建议我进行一些检查以确定原因。

虽然我一开始有些抵触，认为吃点药就能解决问题。但是，医生解释说，检查是非常重要的，可以帮助我们更准确地诊断和治疗。经过一番考虑，我决定听从医生的建议，去医院进行了血常规、心电图和心脏彩超等检查。

检查结果显示，我的血压确实存在问题。医生给我开了一些药物，并教我如何正确地起身和活动。同时，他也建议我在日常生活中注意饮食和休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着不动。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我的症状已经明显改善。虽然偶尔还会出现一些头晕的感觉，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我走出了困境，重新找回了生活的平衡和自信。

我一直以来都有着高血压的困扰，尤其是在站立时，血压总是升高10左右。然而，最近一次测量却让我大吃一惊。躺着时第一次量高压112.70，第二次量110.72。马上站立1分钟时量110.75，等3分钟时量115，低压78。这种情况我从未遇到过，心中不免产生了一丝窘迫和焦急。于是，我决定寻求专业的帮助，来到了一家互联网医院进行线上问诊。

在等待医生的回复时，我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为最近工作压力大，休息不够导致的？还是说我需要更换一些药物？这些问题在我脑海中盘旋不去，直到医生的回复让我安心下来。

医生告诉我，我的血压值都是正常的，并不是体位性低血压。体位性低血压是由卧位变为直立位3分钟内收缩压降低大于等于20mmHg和/或舒张压降低大于等于10mmHg。虽然我之前的测量结果显示站立时血压升高，但这次的结果并不意味着我有问题。医生还提醒我，体位性低血压多见于老年人、糖尿病、体弱多病患者，需要引起注意。

我松了一口气，感谢医生的耐心解释。通过这次线上问诊，我意识到自己的健康问题不能只靠自我感觉和猜测，必须要有专业人士的指导和建议。从此以后，我会更加重视自己的健康，定期进行体检，并在需要时寻求医生的帮助。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，焦虑地等待着我的医生***医生的消息。自从两年前开始出现头晕的症状，我的生活仿佛被蒙上了一层阴影。有时候一站起身，眼前就会一片漆黑，仿佛世界在瞬间崩塌。最近一个月，我更是遭遇了两次短暂的晕厥，这让我倍感恐惧。

在互联网医院的一次线上问诊中，我向***医生详细描述了我的病情。他耐心地倾听着我的叙述，然后询问了我的血压情况。当我告诉他血压基本正常时，他告诉我，这种头晕晕厥，首先考虑的是体位性低血压的可能性比较大，这可能是由于短暂的脑缺血发作引起的。

我心中一惊，询问这种心脏和脑动脉是否有关系。***医生安慰我，12岁的年纪，心脏和脑动脉是没有关系的。他建议我可以做一个24小时的动态血压监测，以便更好地了解我的血压变化。

为了避免体位性低血压的发生，***医生还建议我避免长时间的站立，并且在起身的时候一定要慢。当我询问是否可以参加军训时，他告诉我，根据具体情况，如果我无法耐受或者有头晕症状，可以请假。他还建议我平时要加强活动锻炼，增强体质。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，更感受到了***医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，更关心我的生活。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

体位性低血压，顾名思义，是指在从坐位或卧位突然站立时，由于血压下降而引起的一系列症状，如头晕、眼花、恶心、呕吐，甚至晕厥等。

要有效治疗体位性低血压，首先需要明确病因。常见的原因有：

• 植物神经功能紊乱：由于交感神经兴奋性降低，导致血压调节功能异常。
• 继发因素：营养不良、感染、服用降压药物等。
• 老年人：由于动脉硬化导致血管硬化，舒张压降低。

针对不同的病因，治疗方法也有所不同：

1. 改善植物神经功能：通过改善生活方式，如不熬夜、不吸烟、不饮酒，缓解压力、保证充足睡眠、适当放松、适当运动等，可以有效避免交感神经兴奋性引起的植物神经功能紊乱。

2. 针对继发因素治疗：对于营养不良导致的体位性低血压，要尽可能改善患者的营养状态；对于感染导致的体位性低血压，要积极治疗感染；对于服用降压药物后导致的体位性低血压，要尽可能减少降压药物的服用。

3. 老年人：平时站立时要注意姿势，避免长时间保持同一姿势；避免口服引起体位性低血压的一些药物。

除了药物治疗，以下一些日常保养方法也可以帮助改善体位性低血压：

1. 穿着弹力袜：在活动过程中，弹力袜可以帮助血液回流，减轻症状。

2. 避免长时间站立：长时间站立容易导致血压下降，应适当活动双腿。

3. 慢慢起身：从平卧位起身时，不要突然坐起或站立，应先在床上活动活动，再慢慢起身。

4. 避免空腹：空腹容易导致血压下降，应避免空腹站立或活动。

5. 注意饮食：饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。

体位性低血压虽然常见，但如果不及时治疗，可能会对患者的日常生活造成很大影响。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

我一直以来都被手部没有血色的问题困扰着。每当我和朋友们在一起时，他们总是会问我是否贫血。这种情况让我感到非常焦虑和不安，仿佛我的健康问题已经被所有人注意到了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和登录流程后，我很快就与一位医生进行了视频通话。医生非常耐心地听取了我的问题，并询问了我的症状和体征。除了手部没有血色外，我还经常感到头晕和乏力，尤其是在蹲下站起来时，眼前会发黑。

医生首先排除了贫血的可能性，因为我之前在医院做过血常规检查，结果显示我并没有贫血。然后，医生告诉我，蹲下站起来时的头晕可能是由于体位性低血压引起的。最后，医生建议我再次进行血常规检查，以排除其他可能的健康问题。

整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生的专业知识和友好的态度让我感到非常安心和放心。现在，我已经按照医生的建议进行了复查，并且正在积极地调理自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我是一名41岁的男性，生活在锦州市。最近40天内，我经历了两次突然晕倒的事件。第一次发生在喝酒后抽烟，第二次则是在公司上厕所时。每次晕倒后，几分钟后我自己就会醒来，但总是感到浑身出汗、心虚腿软，甚至说话都没有力气。这种情况让我非常担忧和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生首先询问了我晕倒时的症状，包括是否有头晕、眼前黑蒙等情况，并了解了我平时的健康状况。由于我没有基础疾病，血压、血糖、血脂都正常，医生认为可能与体位低血压有关，但也不能排除短暂性的脑供血不好或心律失常等原因。

医生建议我去心内科或内分泌科进行进一步检查，确定晕厥的原因。然而，在我们当地的医院并没有心内科，所以医生推荐我去神经内科就诊。虽然我还没有去医院检查，但通过这次线上问诊，我已经有了明确的方向和目标，感到非常安心和放心。

我是一名患者，最近感到头晕、口干，腿痛的症状，于***互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的病情，细心倾听我的描述，然后给出了专业的建议。医生建议我使用银杏叶片和血栓通调整脑供血，生脉饮改善低血压，风湿液缓解风湿关节痛。在医生的指导下，我开始按时服用药物，避免辛辣刺激食物，定期检测血压和血脂。感谢医生的耐心和细心，让我在家也能得到专业的医疗建议，希望我的症状能尽快得到缓解。

我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近总是感到头晕，站不起来，特别是在早上起床时和长时间工作后。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并提供了我的血压和贫血检查结果。医生分析认为，我的头晕可能与体位性低血压有关，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。虽然我对这个结果有些担忧，但也感到安心，因为我知道我正在采取正确的步骤来解决我的健康问题。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。现在，我已经预约了医院的检查，并期待着尽快恢复健康。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己血压存在体位性变化的问题。医生细心地倾听患者的描述，并及时给出了专业的建议和诊疗方案。医生在问诊过程中展现出了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，让患者感受到了专业的医疗服务。通过详细的分析和建议，医生为患者提供了针对性的治疗方案，让患者感到了安心和放心。

医生提醒患者需进行进一步的检查和评估，以便更好地了解病情并制定更合适的治疗方案。通过问诊过程，医生展现出了耐心和细心的品质，为患者提供了温暖和关怀。患者在问诊结束后感到满意，对医生的服务表示赞扬。