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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压患者日常需要注意以下几点：

一、为避免体位性低血压，患者每餐不宜吃得过饱，并且餐后进行适当休息后再站立活动，这样不会让体位有过于剧烈的变化。

二、患者平时可穿着紧身裤或者弹力袜，以增加回心血量。低血压的老年人应减少热水浴的时间。因为热水浴会使血管扩张，加重低血压的症状。在沐浴时切忌紧锁门窗，而耽误意外发生后的抢救工作。

三、体位性低血压老年人应当适当的运动，以增强体质。但是运动幅度不宜过大，且应随时监测老年人的状态，如出现头晕、黑曚等现象，则应该停止运动。

四、患者在服用容易引起体位性低血压的药物的时候，要密切观察，最好能卧床休息一段时间，凡是可能引起头晕、头痛、低血压的药物应该慎用，服用前应仔细阅读说明书。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

虽然体位性低血压疾病的危害性严重，但只要把握最佳治疗时机，积极开展治疗，是可以治好的。为此，在出现体位低血压的症状后，应当反复的测量不同体位的血压，从而可以明确诊断，进行对症治疗。

体位性低血压除了进行病因治疗外，还要注意合理的饮食，同时还要补充营养，饮食方面应当避免过饱或者是饥饿，发病期间不可以饮酒。患者还要坚持进行体育锻炼，从而增加自己的体质，还需要有良好的睡眠质量，同时患者不宜劳累和长时间的站立。

症状较为明显的患者，可以穿着弹力的长袜，使用紧身的腰带。以及少数的慢性体位性低血压的患者，可以使用药物来进行治疗。治疗期间应当保持冷静，保持良好的心态，避免让自己的情绪激动，以免影响到疾病的治疗。

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体位性低血压患者，在以下几类人群中发病率很高：

一、老年人。据统计，体位性低血压患者，一般年龄大于65岁以上人群，在大于80岁高龄人群中的发生率达到27.2%，特别是年纪大又患有慢性疾病患者，更应该特别注意。

二、慢性消耗性疾病和病后恢复期的人。即使是年轻人，如果在有慢性消化性疾病或者生病后的恢复期，这个时候容易发生体位性低血压。

三、体质比较差者。体质比较差的人，自主神经功能的调节功能就更差，很容易出现体位性低血压。

四、体型瘦小而基础血压比较低者。这类人群本来就比较容易发生体位性低血压，如果动作太快，更加容易造成体位性低血压。

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体位性低血压患者起床时要做到三个三分钟，即躺三分钟、坐三分钟、站三分钟。

准确的说，就是患者在早晨醒来的时候，先在躺床上躺三分钟，三分钟之后，再坐起来三分钟，然后再在床旁边站三分钟，然后再开始活动，这样做的目的是为了避免突然的站立引起脑供血不足，引起患者出现昏倒的现象。

另外，在避免体位性低血压，患者每餐不宜吃的过饱，并且餐后要适当的休息再站立活动，这样不会让体位有过于剧烈的变化。待患者病情稳定时，可进行适当的运动，但动作幅度不宜过大。运动过程中一旦出现头晕、眩晕、黑曚等症状，应立即停止运动。运动后以保证无气喘，心率不超过100次/分为宜。

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体位性低血压患者昏倒后，首先要让患者保持在安静的环境下，如果有条件，可以吸氧、血压测量。如果测量血压比较低，要及时补充血容量，吃一些升压的药物，还需要家人或者朋友紧急拨打120，前往医院进行详细的检查以及治疗。

此外，为了降低体位性低血压患者出现昏倒的现象，可以通过以下两种方法来进行治疗：

第一、饮食疗法：饮食方面需要注意营养搭配合理，可以多吃一些养心益血健脑的水果，比如大枣、桑葚以及桂圆等，如果发生红细胞数量下降的时候，可以多吃一些富含蛋白质以及铁元素的食物。

第二、药物治疗：目前来说治疗体位性低血压晕厥的，药物有很多，可以分为西药和中成药，西药可以选择盐酸米多君片以及盐酸麻黄碱片，其次患者也可以服用中成药，比如参芪升阳补血胶囊等等。

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体位性低血压与身高没有任何关系，导致其发生的原因主要有以下三点：

一、神经系统疾病是导致该病最主要的原因，最常见的有脊髓空洞症以及肌萎缩性侧索硬化症，还有重症肌无力患者，一些大出血或者是严重创伤等也会引起血压急剧下降，从而诱发此病。

二、心血管方面的疾病也会导致该病出现，最常见的有充血性心力衰竭以及心包积液，还有就是多发性大动脉炎，这些疾病所引起的体位性低血压治疗起来很麻烦，所以需要长期持续治疗。

三、患者本身血容量的不足也容易导致此病，最常见的有腹泻以及大量脱水，还有就是出汗过多，所以在生活中一定要注意身体的养护，避免出现以上症状，从而诱发体位性低血压。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

减肥不会导致体位性低血压，健康的减肥方式管住嘴、迈开腿，多吃低盐、低脂富含蛋白的食物，循序渐进的进行体育运动锻炼，一般健康的方式是不会导致问题的。导致体位性低血压的原因主要是以下三点:

一、神经系统疾病，最常见的有脊髓空洞症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力患者，一些大出血或者严重创伤也会引起血压急剧降低，从而诱发此病。

二、心血管疾病，最常见的有充血性心力衰竭，以及心包积液、多发性大动脉炎，这些疾病也会引起体位性低血压。

三、患者本身血流量不足，最常见有腹泻、大量脱水，还有出汗过多，所以在生活当中一定要注意身体的养护，避免出现以上症状，从而诱发体位性低血压。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压和脑供血不足的区别主要体现在以下三个方面：

一、症状表现不同：脑供血不足多数患者都会出现头痛、头晕、乏力、疲劳、注意力不集中等，甚至有些严重的患者还会出现肢体无力、麻木、僵硬、睡眠障碍、恶心、呕吐、短暂失眠等。的一系列缺血、缺氧的症状。

二、治疗方法不同：脑供血不足可以采用多种的方法进行治疗，比如抗血小板治疗、抗凝药物的治疗、介入手术的治疗、支架置入术治疗等等，体位性低血压的治疗很简单，主要是采用药物治疗。

三、并发症不同：如果脑供血不足出现后没有及时救治，可能会继发痴呆、抑郁症或者焦虑症。而体位性低血压会引起晕厥、冠状动脉供血不足等并发症。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

降压药是可以造成体位性低血压的。抗高血压的药物中以胍乙啶和神经阻断药较为常见，其他还有肼苯达嗓、双肼苯达嗓、优降宁和α甲基多巴等药物，这类药物都能使血管紧张度下降，致血管扩张和血压下降。

除此之外，以下药物也可以会导致体位性低血压：

一、安定药。以肌肉或者静脉注射氯丙嗪后最常见，氯丙嗪除了具有安定作用之外，还有拮抗肾上腺的作用，使血管扩张、血压下降。另外，还能使小静脉扩张、回心血流量减少。

二、抗肾上腺素药物。比如妥拉苏林、酚妥拉明等药物作用在血管α肾上腺受体上，阻断了去甲肾上腺素的收缩血管作用。

三、血管扩张剂。如硝酸甘油、硝普钠，硝苯吡啶等等能直接松弛血管平滑肌。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

可以采取以下方式预防体位性低血压：

一、去除能引起体位性低血压的药物，如硝酸酯、三环类抗抑郁药、精神安定剂、α受体阻滞剂等。

二、对于长期卧床的患者，在站立前，应该在床边慢慢的下床活动，这样有助于促进血液回流，避免引起体位性低血压的发生。

三、饮食方面少食多餐，避免饮食过饱或者过度饥饿的现象，以低盐低脂、清淡饮食为主，戒烟酒、餐后注意休息，做有氧运动。

四、体位性低血压容易引起便秘、抬高药物等因素，故老年人应该保持大便通畅，多食用粗纤维性食物，必要时可使用调节肠道菌群、促进胃肠蠕动药物。

五、对于静脉回流差的人群可考虑穿弹力袜等，以增加直立时静脉回心血量，减少体位性低血压的发生。

六、对于高血压患者，应注意监测血压变化，必要时测量卧位及立位血压。

我和老公一直想要一个孩子，终于在今年的春天，我们的愿望实现了。然而，随着孕期的推进，我开始出现了一些不寻常的症状。最明显的是晕眩和掉发。每次站起来，我都感觉头晕目眩，仿佛周围的世界在旋转。掉发更是严重，洗头时总是能看到一大把的头发掉落，梳头也是一样。这些症状让我非常担心，生怕自己和宝宝会有问题。

由于疫情的影响，我们选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，首先询问了我的最后一次月经日期，并根据B超结果判断我大概怀孕7周左右，预产期可能在11月20号。医生还提醒我们需要在11-13周6天进行NT检查，以排除一些可能的风险因素。

在问诊过程中，我也向医生咨询了关于掉发的问题。医生告诉我，这可能与孕期荷尔蒙水平的变化有关，但也可能是其他原因引起的，建议我去皮肤科做进一步的检查。至于晕眩，医生说可能是体位性低血压，需要注意休息和避免突然站立。

虽然医生没有给出具体的治疗方案，但我还是感到很安心。因为我知道，至少我现在没有多囊卵巢综合症等严重的疾病。同时，医生也建议我正常作息，定期检查，这样可以更好地监控宝宝的健康情况。

我决定按照医生的建议，去皮肤科做进一步的检查。希望能找到解决掉发问题的方法。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我在这个特殊的时期感到很温暖。

这是一篇关于互联网医院在线问诊的故事。一天，一位患者在网上咨询医生，主诉自己的血压偏低，高压80，低压60，伴有头晕症状。医生通过沟通了解到患者的症状并给出了专业建议。医生建议患者进行颈部血管检查，并增加蛋白质的摄入，加强锻炼，避免突然的体位变化等。医生的回复充分展现了他对患者的耐心和细心，以及丰富的医疗知识。在结束了在线问诊后，患者对医生的服务感到满意，表示会考虑复诊。这个故事充分展现了医生在互联网医院线上问诊中的专业素养和耐心细心的品质。

脑供血不足，一种常见但容易被忽视的疾病，其特点是大脑整体血液供应减少。当这种情况发生时，患者可能会出现头晕、头痛、失眠、健忘、记忆力下降等症状。根据病情的严重程度，脑供血不足可分为慢性脑缺血和急性脑功能不全两大类。急性脑功能不全若处理不当，甚至可能导致缺血性中风等严重后果。

那么，为什么脑供血不足患者在躺下后症状会得到改善呢？这是因为，当人体处于平卧位时，血液会更多地流向大脑，从而改善脑部供血状况。而对于血压低导致的脑供血不足患者来说，躺下后血压下降，血液流向大脑的量增加，症状自然得到缓解。

除了体位变化外，心脏泵血能力的减弱也是导致脑供血不足的重要原因。心脏泵血能力下降，血液无法顺畅地流入大脑，导致脑部供血不足。此外，血管狭窄或堵塞也会影响大脑的血液供应。

针对脑供血不足的治疗，除了改善生活方式、调整体位外，还需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。对于血压低的患者，可以通过药物治疗来提高血压，改善脑部供血状况。常见的降压药物有ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。建议保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，饮食方面也要注意，避免食用过于油腻、辛辣的食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

对于脑供血不足患者来说，选择一家正规的医院和科室进行治疗至关重要。建议选择具有丰富临床经验的神经内科医生进行治疗，并根据医生的建议进行相应的检查和治疗。

体位性低血压，顾名思义，是指在从坐位或卧位突然站立时，由于血压下降而引起的一系列症状，如头晕、眼花、恶心、呕吐，甚至晕厥等。

要有效治疗体位性低血压，首先需要明确病因。常见的原因有：

• 植物神经功能紊乱：由于交感神经兴奋性降低，导致血压调节功能异常。
• 继发因素：营养不良、感染、服用降压药物等。
• 老年人：由于动脉硬化导致血管硬化，舒张压降低。

针对不同的病因，治疗方法也有所不同：

1. 改善植物神经功能：通过改善生活方式，如不熬夜、不吸烟、不饮酒，缓解压力、保证充足睡眠、适当放松、适当运动等，可以有效避免交感神经兴奋性引起的植物神经功能紊乱。

2. 针对继发因素治疗：对于营养不良导致的体位性低血压，要尽可能改善患者的营养状态；对于感染导致的体位性低血压，要积极治疗感染；对于服用降压药物后导致的体位性低血压，要尽可能减少降压药物的服用。

3. 老年人：平时站立时要注意姿势，避免长时间保持同一姿势；避免口服引起体位性低血压的一些药物。

除了药物治疗，以下一些日常保养方法也可以帮助改善体位性低血压：

1. 穿着弹力袜：在活动过程中，弹力袜可以帮助血液回流，减轻症状。

2. 避免长时间站立：长时间站立容易导致血压下降，应适当活动双腿。

3. 慢慢起身：从平卧位起身时，不要突然坐起或站立，应先在床上活动活动，再慢慢起身。

4. 避免空腹：空腹容易导致血压下降，应避免空腹站立或活动。

5. 注意饮食：饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。

体位性低血压虽然常见，但如果不及时治疗，可能会对患者的日常生活造成很大影响。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

我是一位老年人，最近感觉头晕，有点胸闷，于是决定在互联网医院进行线上问诊。我描述了我的症状，医生通过问诊得知我是一位老年人，血压偏低，但并没有其他基础疾病，最近有些劳累。医生非常耐心地询问了我的病情，仔细听取了我的描述，给予了专业的建议。医生告诉我，劳累并不是导致血压低的原因，并给我推荐了一些中药调理血压的方法。在医生的建议下，我开始服用黄芩和生脉饮，也注意了休息和饮食。最近我的症状已经有所改善，再也没有头晕的情况了。

我从来没有想过，一个简单的蹲下站起动作会让我体验到如此的恐惧。早上七点多，我在家里做家务，蹲下捡拾东西，站起来时突然感到胸闷气短，呼吸困难，冒大汗，头皮和双手发麻，眼前出现飞蚊。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住心脏，无法呼吸。我立即坐下，试图平静自己，但症状并没有缓解。幸运的是，十几分钟后，吃了点东西后，我的身体逐渐恢复正常。

这次经历让我非常害怕和困惑。我不知道这是什么病，也不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并进行了一系列的询问，包括我的身高、体重、血压等基本信息。最终，医生告诉我，这种情况很可能是体位性低血压或低血糖引起的，建议我注意补充营养，增重，起立时要慢一点，并且丰富饮食结构，坚持锻炼，增强体质。

我深深感谢医生对我的帮助。通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的答案，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。

我是一位居住在江西吉安市的普通人，最近因为一个怪异的症状而困扰不已。每当我站着不动久了，眼前就会一片漆黑，头晕欲倒，让我感到十分不适。为了找到解决这个问题的方法，我选择了线上问诊。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和专业。医生询问了我的身体状况和生活习惯，并给出了详细的分析和建议。经过仔细的研究，医生认为这可能与体位性低血压有关，同时也可能与贫血有关。

医生建议我在日常生活中多加注意，避免长时间站立不动，适当运动，注意饮食均衡。同时，医生还给我开了一些药物进行调理，让我感到十分安心和放心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生对患者的关心和细心。我相信在医生的指导下，我的身体问题会得到有效的解决。

我怀孕了，刚刚三个月。前几天我在家里不小心摔了一跤，手撑着屁股着地，虽然没有出血和剧烈疼痛，但是这两天小腹总是有种拉扯的感觉，很不舒服。早上起床也经常头晕，担心是不是因为低血糖或者其他问题。于是，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

我选择了一位妇产科医生进行咨询。医生告诉我，孕周这么小，摔倒一般影响不大，尤其是如果没有直接撞到子宫的话。现在子宫还比较小，怀孕以后子宫增大，会出血下腹部坠胀，轻微疼痛的正常表现。但是，如果腹痛比较剧烈就不正常，需要进一步去医院做B超检查，排除宫外孕的可能性。医生建议我多注意休息，并且如果出现流血或者疼痛要赶紧去医院。

关于我早上起床经常头晕的问题，医生认为可能是体位性低血压引起的，建议我改变体位的时候动作慢一点。医生还建议我去抽血查一下有没有贫血，可能是贫血导致的头晕。总的来说，医生认为我的情况不算太严重，但是也不能掉以轻心，需要继续观察和调理。

我是一名16岁的高中生，最近总是感到无力气，尤其是从蹲着或躺着的姿势站起来时，眼前会一片黑暗。这种情况已经持续了一年多了，令我非常困扰。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为学习压力大或者营养不良导致的。但随着时间的推移，这种症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和学习。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是体位性低血压引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先建议我进行一些基本的检查，包括化验是否贫血。同时，他也提醒我要注意多锻炼和多喝水，特别是进行一些直立训练来改善我的症状。医生还告诉我，体位性低血压的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、饮食和药物治疗等。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。除了按时服用医生开的药物外，我还改变了自己的生活方式，增加了运动量，保证充足的睡眠和合理的饮食。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，体力也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能只依赖网络搜索或者自我诊断，而应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，通过在线问诊的方式，我也体验到了便捷、高效的医疗服务，希望更多的人能够受益于此。