作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

孕吐是怀孕期间一种非常自然和正常的生理现象，大约四分之三的女性怀孕初期都会出现孕吐的症状，是准妈妈最难受的日子。更主要的是，严重的孕吐还会影响到母体和胎儿的健康：

 

严重孕吐会造成孕妇在一定的时间内食欲减退和厌食，使能量、蛋白质、脂类的摄入不足，增加早产、低体重儿的机率。

 

严重孕吐会引起体内叶酸、碘、锌等微量营养素流失，如若补充不及时，可能为胎儿生长发育埋下隐患。

 

严重孕吐造成大量脂肪被分解，引起水及电解质丢失和紊乱，使血液中酮体增加，通过胎盘影响影响胎儿的早期发育。

 

严重孕吐还会引起B族维生素缺乏，如维生素B1缺乏会使得肠道功能下降，进一步加重妊娠反应，造成恶性循环。

 

解决孕吐的方法很多，其中以下十个小常识就可以让准妈妈轻松缓解“掏心掏肺”的感受。

 

1、注意饮食、清淡、适口：按照自己的喜好选择促进食欲的食物，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。

 

2、选择易消化的食物：选择容易消化的食物以减少呕吐反应，如粥、面包、馒头等。

 

 

3、想吃就吃：不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据自己的食欲和反应进行调整，不必片面追求营养价值，以适应孕妈妈短期口味的改变。

 

4、少食多餐：不要让胃部有过饱或过饿的感觉，避免吃口味油腻、辛辣的食物，可以准备一些饼干或者面包等小零食，睡前或者起床前吃一点，减轻胃部的不适。

 

5、补充B族维生素：如维生素B1、B6有一定的止吐作用，食用含有维生素B6丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，有助于缓解早孕反应。

 

 

6、选择合适的烹调方式：尽量少用煎炒烹炸的方式，过于油腻的食物不利于缓解孕吐反应，按照孕妈妈的口味选择蒸煮炖的方式，以清淡合口为主。

 

7、保证摄入足够的碳水化合物：由于孕吐反应，孕妈妈们常常处于一种饥饿状态，这个时候如果碳水化合物摄入不足，机体会分解脂肪来满足孕妈妈身体对能量的需求。

 

8、摄入含叶酸的食物并补充叶酸补充剂：应从计划怀孕开始尽早的摄取含叶酸丰富的食物，如肝脏、绿叶蔬菜、豆类，并补充叶酸补充剂，直至整个孕期。

 

9、输营养液：孕吐特别严重的孕妈妈可以用输液的方式补充营养。

 

10、适量运动：孕妈妈出现恶心症状可卧床休息，但不能整日卧床不动，适当的散步、聊天有助于减轻孕吐反应。

 

总之，保持轻松愉悦的心情是缓解孕吐最根本方法。​​​​

 

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孕妇6个月头晕恶心想吐可能是因为正常的生理现象、低血糖、低血压、贫血等因素导致。

1.生理现象：人体怀孕后，体内的激素分泌水平可出现改变，进而导致患者出现一些不适的症状，如恶心、呕吐，如果呕吐比较剧烈，也可引发头晕等不适。

2.低血糖：怀孕后，如果孕妇体内的营养摄入不足，进而引起低血糖的现象，也可导致头晕、恶心、呕吐，并伴有心悸、乏力和出汗等症状。

3.贫血：孕妇在孕期要摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，如果铁元素摄入比较少，无法满足孕妇和胎儿生长的需要，就容易引起贫血的现象，进而导致出现头晕、呕吐、恶心等症状。

此外，高血压、低血压等原因也可引起孕妇6个月头晕恶心想吐，最好及时到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。

说到早孕反应，很多人都知道，孕妈早期会出现恶心、呕吐、食欲差等一系列症状。约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。

 

通常情况下，早孕反应对生活和工作的影响都不太大，是不需要治疗的。平时多注意情绪的调节，保持愉快的心情，少食多餐，吃些清淡但是营养价值高的食物，随着孕周的增加，这些早孕反应就会消失，所以不必过度担心。

 

 

但是，并非所有的妊娠呕吐现象都是这么乐观的，少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐现象特别严重，甚至是很难进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。门诊上遇到过一名患者，她在怀孕7周左右来就诊，称自己呕吐很严重，三天来几乎没怎么吃东西。

 

这位孕妈当时的精神状态特别不好，脸色很差，身体倦怠。像这种呕吐严重的孕妈，一定要引起重视。剧烈的呕吐很容易造成电解质紊乱、酸碱平衡失调，甚至出现更加严重的并发症，也会影响到腹内宝宝的生长发育。所以建议出现孕期严重呕吐的孕妈立即去医院做血尿常规、生化等相关检查，作出明确诊断后尽早的治疗。

 

对于妊娠呕吐的患者，一定要高度重视精神安慰治疗，消除患者的紧张和焦虑，保证充足的休息。轻度恶心呕吐是早孕期常见症状，饮食少量多餐，服用维生素B6常可缓解。在饮食上要清淡，吃一些容易消化的高营养的食物。

 

但是若是呕吐过于厉害，出现电解质紊乱、酸碱平衡失调表现，还是建议尽早住院治疗，及时补液以恢复身体的正常状态。若是经住院治疗后仍无法缓解，甚至是出现心率>120次/分，或是体温持续>38℃、持续黄疸或蛋白尿、酸中毒难以纠正等危重情况，应立即终止妊娠，保证孕妈自身的安全。多数妊娠剧吐的孕妇经治疗后病情好转，可以继续妊娠。

 

总之，对于妊娠呕吐，要视其具体症状作出合理的治疗措施。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

老婆怀孕，是每个家庭的大事，甚至是头等大事。本篇的内容十分简单，但是，在门诊中，还真有不少准妈妈、准爸爸，临到要生产了，还没有完全弄清楚。

 

1、预产期如何计算？

 

预产期就是预计宝宝出生的日期。一般的计算方法是末次月经的月份减3（或加9），日期加7。现在有专门的软件，不仅能计算预产期，还能计算妊娠的孕周，简单方便。

但是预产期只是预测宝宝出生的日子，真在那天出生的宝宝是很少的，在预产期前后一周内分娩的宝宝，大概占到50%-60%。

 

2、正式产检前需要做些什么准备？

 

①确定怀孕：停经4周（即受孕后2周）后可用早孕测试纸或到医院检查尿或血。

 

②B超检查：停经7-10周（即受孕后5-8周），超声明确是否为宫内孕，并且评估胎芽、胎心等胚胎发育的指标。

 

③确认怀孕后，需要到当地所属街道医院进行初次产前检查，建立准妈妈联系保健手册。但以后的孕检则可以选在自己满意的医院进行。

 

3、正式产检

 

每次产检测量体重、血压、宫高、腹围、听胎心和检测小便都是常规进行的。

 

 

早孕期

 

从28周后即进入晚孕期。晚孕期胎儿发育基本定型，产检频率较早、中孕期有所增加。一般孕28-35周，每2周产检一次，孕35周之后，每周产检一次。

 

孕10-12周

 

第一次产检，也就是到产检医院建卡（建大卡）。内容包括：身高体重、血压心率、血尿常规化验、肝肾功能检测、感染指标（比如肝炎、梅毒、艾滋）检测、心电图等。第一次产检的目的主要是评价孕妇全身的健康状况，寻找可能影响怀孕的潜在因素，以及计算孕周和预产期。

 

孕12-14周

 

这次产检有一个重要内容，是做“NT”，也就是胎儿颈后透明层，是超声检查中看到的胎儿颈部的一个结构。这个结构间接反映了胎儿是否有染色体异常的可能。

 

 

中孕期

 

指12-28周。这一时期胎儿快速生长发育，产检内容较早孕期明显增多。一般3-4周检查一次。

 

无创产前DNA检测（大于孕12周）

 

利用DNA测序技术对母体外周血浆中胎儿游离DNA进行测序，并将测序结果进行生物信息分析，可以从中得到胎儿的遗传信息，从而检测胎儿是否患三大染色体疾病。该检测对于唐氏儿的检测准确性大于99%，对于18-三体，13-三体的检测率也达95%以上，大大高于中孕的血清学唐氏筛查。

 

血清学唐氏筛查（孕16-24周）

 

简称“唐筛”。血清学唐氏筛查的准确率在55%-70%左右，相信随着人们经济水平的提高，“无创”会逐步替代“唐筛”。

 

系统超声（孕20-24周）

 

也就是常说的“大排畸”超声检查。此时可排除胎儿大的先天畸形和可致死的结构异常。帮助准妈妈和准爸爸考虑妊娠的去留问题。

 

妊娠糖尿病的筛查（孕24-28周）

 

俗称“糖筛”。此“糖筛”非彼“唐筛”，一字之差，完全不同。用的办法有50g葡萄糖试验或者75g糖耐量检查。50g葡萄糖试验是筛查试验，如果异常，需做75g糖耐量试验，若75g糖耐量试验仍异常，就可诊断妊娠期糖尿病了。

 

 

孕晚期

 

从28周后即进入晚孕期。晚孕期胎儿发育基本定型，产检频率较早、中孕期有所增加。一般孕28-35周，每2周产检一次，孕35周之后，每周产检一次。

 

孕30周左右

 

再次B超检查，目的是评价胎儿生长是否能跟上孕周，如果发现明显的胎儿偏小需要进一步寻找原因。

孕34-36周

 

再次复查血常规、凝血常规、肝肾功能、梅毒、HIV等检测。

 

孕35周及以后

 

35周以后每周都要监测胎心监护。

 

 

阴道B族链球菌的检查，这是引发新生儿感染的一种很重要的细菌。

 

孕37-38周

 

此时需要做产检的最后一次超声了。主要是评估胎儿的生长发育情况和羊水情况。

 

做完了以上检查，宝宝已经足月了，准妈妈和准爸爸就要随时待产喽！

 

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一般不建议女性怀孕期间喝碳酸饮料。碳酸饮料是一种加工的饮品，其中含有较多的糖和化学成分的添加剂，如果孕期经常喝碳酸饮料，可能会导致摄入的糖分以及咖啡因和其他的化学成分过多，不利于胎儿健康发育以及孕妇自身的健康。此外由于碳酸饮料中含有大量二氧化碳，可能会引起孕妇出现腹胀等不适，不利于自身及胎儿的健康。孕期是女性比较特殊的时期，这期间一定要注意营养均衡，不要偏食挑食，也要尽量少摄入加工食品，以天然的食物为主，有利于胎儿健康发育。孕期也要按时到医院产检，了解胎儿生长发育情况，如果有什么异常，以便于及时的处理。

糖耐量检查一项重要的产前检查，做糖耐量检查分为三次，要确保每一次的检查都要在正常范围内，如果其中一次糖耐量检查显示血糖升高，则需要进行复查，以确保是不是真的有妊娠糖尿病。如果检查出高了首先要怎么办呢，是很多人关心的问题。

糖耐量检查 第三次抽血高

1、糖尿病的筛选，首先要化验空腹血糖，如果空腹血糖正常，一般就可以排出糖尿病，如果有异常，需要进一步做糖耐量试验

 

2、意见建议：这种情况，如果空腹血糖介入正常和糖尿病之间，可以进食后再化验半小时，1小时，2小时的血糖，看一下具体是数值，如果超过11，1以上，就可以确诊糖尿病。

糖耐量检查 确诊糖尿病怎么办呢？

1、每周检查一次直至妊娠第10周。妊娠中期应每两周检查一次，一般妊娠20周时胰岛素需要量开始增加，需及时进行调整。每月测定肾功能及糖化血红蛋白含量，同时进行眼底检查。妊娠32周以后应每周检查一次。注意血压、水肿、尿蛋白情况。注意对胎儿发育、胎儿成熟度、胎儿胎盘功能等监测，必要时及早住院。

2、.严密观察血糖、尿糖及酮体变化，及时调整胰岛素用量，加强胎儿监护。3.积极控制饮食，使整个妊娠期体重增加控制在10Kg～20Kg。

 

3、合理控制总热能，妊中、晚期热能摄入按理想体重30～38千卡/千克，要求整个妊娠过程总体重增长以10～12千克为宜。避免精制糖的摄入，每日主食应保证250～350克。脂肪尽可能适量摄入，占总热能30%以下。特别是坚果类食品更应适量食入。膳食纤维可能有助于降低过高的餐后血糖，可适量增加其在膳食中的比例。

在第一次发现自己糖耐量升高后，要及时去进行复查，听从医生的吩咐，来排除自己是否得了妊娠糖尿病。如果被确诊为妊娠糖尿病，首先不要紧张，只要产前控制得好，是可以在生产后恢复的。平时需要护理好就可以了。不要过于担心。

什么是孕期血糖?

糖尿病在孕期分为两种情况，一种是孕前已有糖尿病，为糖尿病合并妊娠。另一种是在妊娠期发生或首次发现糖耐量异常，为孕期血糖偏高。前者在怀孕前就存在，容易引起孕妇重视，后者由于大多无症状性，极易被忽视。因此在孕期要定期检查血糖，特别是20周后，尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响。

 

孕期血糖值

①孕妇空腹：不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。

孕期血糖的症状

1、饥饿感

这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。

2、口渴

当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

3、皮肤瘙痒

这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。

4、容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。

5、尿频

因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

6、头晕

糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

孕妇血糖高怎么办?

能降血糖的蔬菜

 

1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

怀孕期间可以通过大豆制品、绿色蔬菜和水果等食物来补充孕酮。

1.大豆制品：如豆腐、豆浆等，含有优质蛋白，同时也可以补充体内所缺的孕酮。

2.绿色蔬菜和水果：如菠菜、苹果、猕猴桃以及桃子等，也对孕妇补孕酮有一定的好处。但当孕妇体内孕酮过低时，需要在医生指导下使用黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮，来补充体内所缺的孕酮，从而达到保胎的功效。

因此，当孕妇发现体内孕酮过低时，应及时到医院进行检查和治疗，避免孕酮过低，影响胎儿和母体的安全。

那天，我怀着忐忑的心情拨通了京东互联网医院的电话，向那位来自产科的医生咨询我的孕吐问题。电话那头，***医生的声音温柔而专业，她耐心地询问了我怀孕以来的情况，包括体重、锻炼习惯和孕前的健康状况。我详细描述了从六周多开始出现的孕吐症状，以及近期的情绪波动和睡眠问题。

在与***医生的对话中，我感受到了她满满的关心和专业知识。她首先建议我调整饮食，然后根据我的症状推荐了维生素B6、盐酸苯海拉明和甲氧氯普胺等药物。在药物效果不佳的情况下，她还提到了褪黑素和苯海拉明等备选方案。

当我询问这些药物是否可以在药店购买时，***医生耐心地解释了每一种药物的作用和适用情况。她还告诉我，胃胀、吐酸水、吐口水的情况可以通过益生菌或达喜来缓解，并建议我谨慎考虑西班牙孕吐药Cariban的使用。

在与***医生的交流中，我感受到了她的耐心、细心和专业。她不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我要保持积极的心态。虽然我熬过了12周，但我的孕吐症状仍然没有完全好转，但我相信，在***医生的指导下，我会一步步走向健康。

京东互联网医院，这个平台让我感受到了来自专业医生的关怀和帮助。感谢***医生，让我在孕期这个特殊时期感受到了温暖和力量。

那天，我怀着忐忑的心情通过互联网医院预约了产科的***医生。由于怀孕初期严重的呕吐，我希望能得到专业的建议。

当我描述了自己的症状时，***医生耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。她告诉我，孕期呕吐是很常见的现象，但需要正确处理。

***医生推荐我使用医维他1段来补充叶酸，并解释了如何正确服用。她还提醒我，如果孕吐严重，需要调整饮食，避免辛辣和油腻食物。

当我询问叶酸的具体用量时，***医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我如何根据我的具体情况调整剂量。她还提醒我，孕期是一个特殊的时期，需要特别注意营养的摄入。

在后续的交流中，我还向***医生咨询了嗓子不适的问题。她建议我去内科就诊，并给出了一些家庭护理的建议。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了***医生的专业素养和人文关怀。她让我感受到了医患之间的信任和尊重。

我在京东互联网医院做了一次线上问诊，医生非常专业和耐心，让我感到很温暖。当时我怀孕期间出现了呕吐症状，我在医生的指导下进行了详细描述。医生在查看我的病例后，给出了专业的建议，让我感到非常放心。

医生提醒了我一些注意事项，尤其是关于儿童用药和互联网医院的特殊规定，让我对医生的专业程度更加信服。在医生的耐心解答下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加明白了治疗的必要性。

尽管我有一些疑惑，但医生总是用友善的语气和耐心的态度来回答我的问题。最后，医生给出了明确的治疗方案，让我对未来充满了信心。

总的来说，我对这次线上问诊非常满意，不仅得到了专业的治疗建议，也感受到了医生的关心和温暖。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到很好的控制和治疗。

那个周三的下午，我躺在家里的小床上，浑身无力，胃里像被火烧一样难受。我的肚子已经怀孕八周了，但孕吐反应却异常严重。我实在忍受不了，决定给医生打电话，寻求帮助。

电话那头传来的是一位温柔的女医生的声音，她耐心地询问了我的症状。我告诉她，我几乎吃不下任何东西，一吃就吐，而且已经持续了一两周。医生安慰我说，这种情况很常见，不必过于担心。

医生询问了我是否吐血或者有咖啡色物质，我回答没有。医生又问我是不是吃了马上就吐，还是过一会儿再吐，我回答是过一会儿。医生建议我查一下尿酮体，如果尿酮体3+就需要住院输液。

医生还告诉我，如果长时间摄入不足，我自己营养都跟不上，更不用说宝宝的生长。听到这里，我感到一阵心酸，但同时也明白，为了宝宝，我必须坚持下去。

医生还给我提供了一些缓解孕吐的建议，比如含点生姜片，或者吃维生素B6。我告诉她家里没有止吐药，只有医院才有。医生提醒我，如果熬不住，就去医院查一下尿酮体。

那天晚上，我又吐了好几次，但每次医生都会温柔地安慰我，告诉我不要害怕。我知道，她是在用她的专业知识和经验来帮助我。

现在，我已经度过了那段艰难的时期，宝宝也在健康地成长。每当我回想起那段日子，我都会感激那位女医生，是她的专业和耐心，让我度过了那段艰难的时光。

那是一个普通的下午，我接到了媳妇儿的电话，她的声音听起来有些不对劲。‘亲爱的，我最近胃里难受得厉害，一吃东西就干呕。’我安慰她，让她不要紧张，我们决定去线上医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个非常方便的平台。很快，我们联系到了一位产科医生，她非常耐心地询问了媳妇儿的情况，并给出了专业的建议。

医生告诉我们，媳妇儿的情况很可能是妊娠呕吐，这是怀孕后常见的一种现象。她建议媳妇儿保持良好的心态，通过听音乐、看电影等方式转移注意力。同时，医生还提醒我们，前三个月很多药物都是不建议服用的，因为可能会对胎儿产生影响。

媳妇儿之前有盆腔积液，医生建议继续服用黄体酮和固肾安胎丸。但最近几天，媳妇儿的症状加重了，胸口疼，反胃，尿酮体也呈阳性。医生建议我们停药，一周后再复查肝功能。

医生还提醒我们要注意饮食，吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。另外，医生还特别提到了叶酸的问题，建议我们只服用斯利安叶酸片，并告知了服用时间。

在整个过程中，医生都非常关心我们的情况，耐心解答我们的疑问。我们非常感激医生的专业和细心，也感谢京东互联网医院为我们提供了这样一个便捷的服务。

那天，我怀孕已经九周了，孕吐让我吃不下东西，体重也明显下降。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的妇产科医生。

医生在了解了我的症状后，耐心地询问了我关于呕吐的频率、是否有头晕乏力等症状，以及我的既往病史。在得知我没有肝肾功能异常和慢性病史后，医生给出了专业的建议。

医生告诉我，由于现在孕9周，孕吐是正常的生理反应，HCG逐渐下降后，症状会逐渐好转。她建议我服用维生素B6片来缓解呕吐，并且少食多餐，哪怕只吃一口，也要尽量保持营养。

当我提到蛋白粉不适合孕妇使用时，医生提醒我可以尝试益生菌来调理肠道菌群，并且建议我适当活动，增加胃肠蠕动。她还推荐了我一款孕吐手环，说可能会有帮助。

在整个咨询过程中，医生的态度非常友好，她不仅耐心解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。虽然线上问诊无法替代面对面的诊断，但医生的专业知识和细致入微的关怀让我感到非常温暖。

通过这次线上问诊，我不仅获得了治疗建议，更重要的是，我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我相信，无论何时何地，只要有需要，京东互联网医院都能为我提供及时有效的帮助。

我是一名孕妇，在怀孕初期遇到了一些困扰，通过线上问诊得到了京东互联网医院的倪医生的帮助。最初我感觉恶心，担心是黄体酮引起的，但倪医生告诉我是孕吐，建议我验尿检查酮体。经过检查确认没有问题，医生也告诉我可以继续吃黄体酮，并且可以适量吸氧。在医生的耐心解答下，我逐渐了解了孕吐的原因，也学会了如何缓解不适。

随着孕吐逐渐减轻，我又出现了新的疑惑，肚子轻微胀痛，但医生告诉我这是正常现象，不用过于担心。虽然我有点疲惫，但医生的专业建议让我感到放心。我还向医生咨询了关于中药的问题，医生也给予了详细的解答和建议，让我对中药的作用有了更深入的了解。

最后，我向医生询问了营养品的问题，医生建议我可以适量缓缓服用，等反应减轻后再继续。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的耐心和关怀，让我更加坚定了继续产检的信心。

我最近姨妈推迟了20天没来，胸疼，看到油腻的东西就想吐。我觉得可能是有些不对劲，所以我决定去京东互联网医院问问医生。

我和医生聊了一会儿，医生很耐心地询问了我的情况，然后给了我一些建议。医生说，可能是要来姨妈的迹象，不用太担心。并且建议我去医院做一下阴道彩超，以了解子宫内膜的厚度。如果需要的话，可以使用黄体酮胶囊或者注射液促进月经来潮。

医生还告诉我，月经推迟一次一般不会影响下一次的，还提醒我注意作息规律，不要熬夜，饮食要清淡，忌辛辣。

最后，医生还提醒我，姨妈期间要注意休息，避免劳累，不要吃凉东西。我觉得医生很负责，给了我很多建议，我决定听从医生的建议，好好调理自己的身体。

我很感谢这次线上问诊，觉得收获很多。以后有需要还会再来京东互联网医院咨询的。

我是一名准妈妈，最近有一个奇怪的情况想向医生咨询。前段时间一直有孕吐的症状，但突然某一天，我参加了一个家庭聚餐，氛围非常好，然后奇迹般地孕吐症状就消失了。我很担心这种情况是否正常，于是我来到了互联网医院进行咨询。

医生非常耐心地听取了我的描述，并且详细询问了我的孕期状况。医生告诉我，在怀孕早期，孕吐是非常常见的症状，而且每个人的体验都可能不同。医生还特别强调，孕吐减轻并不代表胎儿有异常，我需要保持放松的心态。

我还向医生咨询了后续的检测问题，医生根据我的情况给出了建议，让我放宽心，不必过于担心。在医生的耐心解答下，我对自己的情况有了更清晰的认识，心情也放松了许多。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业和耐心，让我在家就能得到及时的医疗建议，真是太方便了。

那是一个普通的周二，我正在为孕早期的反应而烦恼。早晨醒来，恶心、呕吐的感觉让我无法享用早餐，这已经持续了好几天了。

在我犹豫不决是否该去看医生的时候，我偶然间想起了京东互联网医院。这是一个我之前听说过，但从未使用过的平台。于是，我鼓起勇气，通过手机APP找到了一位经验丰富的中医妇产科医生。

医生您好，我这样问候道。

您好，请告诉我您的症状。

我详细描述了我的情况，包括呕吐的频率和程度，以及是否伴随其他不适。

医生听了我的描述后，建议我服用一些药物，并告诉我服用后的症状改善情况。

服用药物后，我的症状确实有所改善，但当我停药后，症状又出现了。

医生告诉我，这是正常的生理反应，让我不用担心。同时，医生也耐心地回答了我关于药物是否可以长期服用的疑问，并告诉我药物对胎儿没有影响。

听到这个消息，我心中的大石头终于落下了。

在医生的指导下，我又继续服用了药物，并按照医嘱进行了一段时间的观察。

时间一天天过去，我的症状逐渐减轻，直到完全消失。

在整个过程中，医生的专业和耐心让我深受感动。我从未想过，通过一部手机，我就能得到如此专业的医疗帮助。

现在，我已经完全康复，感激之情无以言表。