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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎患者不建议吃呋喃香豆素含量高的食物，呋喃香豆素是一种天然的光敏剂，该成分本身不会对皮肤造成伤害，但接触到紫外线UVA、UVB的照射时，就会产生光敏反应，人们食用后易导致皮肤对日光更加敏感，进而导致皮肤被晒伤。因此，建议日光性皮炎患者日常要注意少吃一下这些食物：

第一、蔬菜类主要有苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。

第二、果品类主要有无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

第三、食用菌类主要有蘑菇、香菇等。

第四、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发皮肤疾病。

第五、禽畜内主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等不宜食用

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎是因为长时间接触阳光而引发的一种疾病，这种疾病会导致患者出现皮肤搔痒，炎症等现象。一般而言，皮肤白的人比皮肤黑的人更容易得日光性皮炎。

皮肤白的人，黑色素细胞少，黑色素细胞的作用是吸收和屏蔽紫外线的，当受到紫外线照射时，皮肤的保护力减弱，更容易被晒伤。紫外线根据其波长，可以分为UVA和UVB，其中UVB主要引起表皮损伤，而UVA引起真皮深层损伤，包括血管、各种细胞和胶原蛋白纤维的损伤，所以UVA是引起光老化的主要波长。

UVA可以直达皮肤真皮层，导致胶原和弹性蛋白分解变性，弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，更容易粗糙黯淡，起皱。再加上部分天生白皮对紫外线的理解仅仅停留在晒黑层面，仗着基因优势反而不注意防晒，加剧了紫外线对胶原的影响。而皮肤黑的人，黑色素细胞多，所以皮肤黑的人有天然的自我保护机制，不容易晒伤。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎可能会留疤。

日光性皮炎又称日晒伤或晒斑。是正常皮肤经过暴晒后，产生的一种急性的炎症反应。日光性皮炎的表现为红斑，水肿，色素沉着，脱屑等。日光性皮炎是一种可以有效预防，有效避免的皮肤病，但同时也是人们非常容易忽略的皮肤病。很多人在炎热的夏季不愿意多穿衣服，从而将自己的皮肤，暴露在太阳光下暴晒，等到产生了红斑现象才追悔莫及。

在日光性皮炎产生红斑时，应该用纱布或薄布浸水后湿敷在皮损处，这样可使红斑得到缓解，而且会由于皮肤得到降温而缓解瘙痒现象。皮肤干净卫生也是很重要的，注意皮肤的卫生情况，很多女性朋友都需要化妆，而化妆品对我们的皮肤有着一定的刺激性，如果在阳光非常充足的时候浓妆出门将会更加容易得日光性皮炎。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎多久能好主要是取决于皮炎严重程度、患者产生日光性皮炎是否进行了积极治疗。

通常情况下如果患者形成日光性皮炎，并且避免日光再次照射或通过一定药物积极治疗，大多不超过一周会完全治愈。但是有的患者形成日光性皮炎反复发作，可能由于长期的接受太阳照射或没有得到有效治疗造成炎症反复发作，所以有的人又会形成多形性日光疹。

有的人还可能由于炎症反复发作而造成皮肤其他变化，比如形成干燥性鳞屑，形成一定的增生、肥厚或一定的炎症性渗出以及表皮糜烂等，所以如果产生日光性皮炎仍然需要积极治疗。

日光性皮炎在治疗期间也需要注意皮肤的清洁保护以及护理工作，使用温水洗澡，穿宽松透气性好的衣服，不要用手抓挠，不能接触对皮肤有刺激性的物品，以清淡的食物为主，多吃富含丰富微量元素的食物，这些都可以帮助日光性皮炎更快的治愈。

本期话题：购买防晒需要关注哪些指标？

出镜嘉宾：中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

擅长领域：美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎是春夏常见的一种皮肤病，俗称紫外线过敏，它是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位出现皮肤红肿、水疱的皮肤急性光毒反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

日光中的中波紫外线过度照射后，会引起患者被照射的皮肤出现急性炎症反应。由于中波紫外线作用浅表，仅表现在皮肤的表皮。且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角化细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。

所以日晒伤多在日光强烈照射后4-6小时，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿，一般12-24小时达到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒。更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。对过敏质者来说，很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生，但注意以下事项可使症状减轻：

第一、减少外出时间
一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。因此，春夏季节这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法。外用防晒霜等有一定保护作用。

第二、找出致敏物质
总结一下看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品等物质有关，如发现其中有关联，最好能避免接触。也可到医院皮肤科，请医生帮助寻找致敏物质。

第三、平时注意保养皮肤
沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要露出皮肤，像胳膊、脖子等被日光直接照射的部位应该注意防晒，打遮阳伞、戴宽边草帽、涂抹防晒霜等。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

如果你有以下症状，可以初步考虑患了日光性皮炎：

首先是病人的皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1-2天皮疹可逐渐退失，有脱屑或伴遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

其次皮疹以小丘疹及丘疱疹最常见，少数患者表现为红斑水疱或斑块。

同时，病变及日光照射密集于相关，多在每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧，适当避光后则有好转。

最后是皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加，一般到秋季以后逐渐减轻，来年春季复发，可持续多年。在春季，大家要加倍小心该病的发生，该病危害诸多，表象为面紧，墙壁深侧手背等暴露部位，出现红斑、丘疹、风坛阳或水泡等皮疹。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，这便是日光性皮炎。

日光性皮炎的发病原因有很多，并不是只通过阳光照射引起。除了阳光照射，食物、药物因素也可致皮炎。如菠菜、油菜、荠菜、苋菜、芹菜、茄子、土豆、白菊花、白芷等食物或药物。食用这些食物、药物后，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露的部位如面、手、足的皮肤就会经过太阳光的直射导致代谢障碍而诱发皮炎。

体质也是一个很重要的因素。一般而言，皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。此外，有些化纤织物，吸汗透气性能差，反光作用弱的衣物也容易引发日光性皮炎。

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作者：广东省人民医院皮肤科副主任医师刘涛

日光性皮炎需要外用药物来缓解病症，但是要根据个人的病理程度对症性的用药。

如果单纯皮肤晒伤后稍微有点痒，不是很严重，其实多涂抹润肤剂即可，皮肤滋润后即可起到止痒作用。日光性皮炎的患者也可以外用芦荟凝胶，芦荟本身就是具有消炎的作用，而且还具有镇痛美容的作用，芦荟中是含有粘液性的蛋白质，能够为肌肤补充水分，但是芦荟凝胶只是针对于轻微的患者朋友们疗效较为显著。

如果痒得非常厉害，可以用一些氧化锌这一类软膏，如小孩的屁屁霜，小孩屁股被尿淹后引起皮肤的炎症，与日光晒后引起的炎症病理基础有相似之处，所以可以用小孩的护臀霜，里面成分主要是氧化锌。如果再严重一点要到医院去找医生，需要用激素或其它药物，但需要医生来判断。

我一直认为自己是个幸运的人，直到那一天我在马来西亚的海滩上晒伤了脖子。起初只是轻微的痒和疼痛，但随着时间的推移，症状变得越来越严重。我的脖子开始变黑，摸上去也很粗糙。我试图用奥夫瑞来缓解症状，但情况并没有好转。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我很快就联系到了皮肤科的伍医生。医生详细询问了我的症状和旅行经历，并初步判断我可能是晒伤。医生建议我使用复方黄柏液涂剂湿敷，并配合生长因子凝胶来促进皮肤修复。医生还提醒我将药品放入冰箱中以延长其有效期。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天两次的湿敷和涂抹生长因子凝胶，虽然过程有些麻烦，但我坚持了下来。七到十天后，我的脖子终于恢复了正常的颜色和触感。整个治疗过程中，医生一直保持着耐心和专业的态度，给了我很大的信心和安慰。

我从小就对阳光过敏，记得每次夏天，妈妈都会给我涂上厚厚的一层防晒霜，生怕我被太阳晒伤。可即使这样，我的皮肤还是会因为晒太阳而发红、痒痛，甚至流血。这种情况让我非常苦恼，尤其是在青春期，看到其他女孩子可以在海滩上尽情享受阳光，而我却只能躲在阴凉处，心中充满了羡慕和无奈。

有一次，我在网上搜索“晒太阳后皮肤刺痛流血怎么办”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了进入。接下来发生的事情，让我对这个平台充满了信任和感激。

首先，我被引导到一个简单易用的界面，填写了一些基本信息和症状描述。然后，系统就自动匹配了一位专业的皮肤科医生。我们通过文字聊天进行了交流，医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了一些相关问题。最后，医生给出了详细的治疗方案和预防措施，包括使用人表皮生长因子凝胶、红霉素软膏、保湿乳等药品和产品，以及如何正确做好防晒工作。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，果然效果显著。现在，我再也不用担心晒太阳会导致皮肤刺痛流血了。更重要的是，通过这次线上问诊经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务和指导。

沈阳皮肤病正规医院推荐：沈阳祥云皮肤病医院

日光性皮炎，这一常见皮肤病困扰着许多患者，但很多人并不知道，日光性皮炎的发生原因远不止晒太阳那么简单。沈阳祥云皮肤病医院专家指出，以下因素都可能导致日光性皮炎的发生：

1. 空气污染：空气中的粉尘、细菌孢子和花粉等污染物，会释放出致敏物质，引发组织胺的释放，从而导致日光性皮炎。

2. 女性特殊体质：女性由于生理特点，皮肤更容易受到外界刺激，使用不当的化妆品或护肤品可能导致皮肤屏障受损，引发日光性皮炎。

3. 遗传因素：日光性皮炎具有一定的遗传倾向，家族中有日光性皮炎病史的人更容易患病。

4. 药物因素：某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，引发日光性皮炎。

5. 饮食因素：过度摄入辛辣、油腻食物，可能导致身体免疫力下降，增加日光性皮炎的发病风险。

沈阳祥云皮肤病医院特色治疗

沈阳祥云皮肤病医院作为一家专业的皮肤病医院，在治疗日光性皮炎方面拥有丰富的经验。医院主要采用308准分子激光治疗过敏性皮炎，该疗法具有以下优势：

1. 简便快捷：308准分子激光治疗只需几分钟，无需住院，患者可轻松完成治疗。

2. 无需药物辅助：308准分子激光治疗无需使用过敏药物，避免药物副作用。

3. 疗程短，见效快：一般患者经过几周的治疗即可明显改善症状。

4. 针对性强：沈阳祥云皮肤病医院根据患者病情，制定个性化的治疗方案，确保治疗效果。

5. 安全可靠：308准分子激光治疗安全无痛苦，患者无需担心治疗风险。

沈阳祥云皮肤病医院专家温馨提示：预防日光性皮炎，日常生活中应注意以下几点：

1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段。

2. 外出时涂抹防晒霜，选择SPF值适宜的防晒霜。

3. 避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。

4. 保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力。

5. 如出现皮肤不适，应及时就医。

我从小就对自己的外貌很在意，尤其是鼻子。它不仅是五官中最突出的部分，也是最容易引起注意的。所以，当我发现鼻子上出现了红黑斑点，像痣一样时，我的心情可以说是非常糟糕。起初，我并没有太在意，毕竟很多人都有痣。但是，这些斑点不仅没有消退，反而越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和工作。我不敢照镜子，害怕看到那些讨厌的斑点；我不敢与人近距离交流，担心他们会注意到我的鼻子。这种窘迫和焦虑让我感到非常痛苦。

在我尝试了各种方法都无效后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个资深的皮肤科医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生询问了我的症状、生活习惯等信息，并对我的鼻子进行了仔细的观察。最终，医生告诉我，这些斑点可能是色素痣，虽然对健康没有影响，但如果我觉得不好看，可以考虑激光治疗。

听到这个消息，我既松了一口气，又有些失望。松了一口气是因为我终于知道了问题的根源；失望是因为我希望能有一个更简单、更便宜的解决方案。然而，医生的专业解释和建议让我感到安心和信任。我决定接受激光治疗，并在医生的指导下开始了治疗过程。经过几次治疗，我的鼻子上的斑点明显减少，甚至有些已经消失了。我再也不用担心别人会注意到我的鼻子，我的自信也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地寻求专业的医疗帮助。同时，我也学到了一个重要的教训：不要因为外貌问题而过度焦虑和自卑，应该勇敢面对并寻求解决方案。毕竟，健康和自信才是最美的装饰。

我在军训的第一天，不小心晒伤了脸部，皮肤紧崩，十分不舒服。于是我来到互联网医院进行线上问诊，医生非常耐心地询问了我的情况，并为我开具了药方。医生提醒我需要注意防晒，同时告诉我死皮需要皮肤代谢自己去掉。在医生的建议下，我已经开始使用处方中的药膏，希望能够尽快康复。

那天，阳光明媚，我像往常一样在室外军训。天气炎热，汗水不断流淌，直到我注意到额头上的皮肤变得异常粗糙，就像砂纸一样。这让我感到困惑，因为之前从未有过这样的情况。尽管不痛也不痒，但那粗糙的感觉让我忍不住用手去摸。

回到家中，我决定寻求帮助。通过互联网医院，我找到了一位皮肤科医生。医生询问了我的症状，并要求我上传了皮肤状况的照片。虽然医生无法亲自检查，但他的专业分析让我感到安心。

医生询问了我一些问题，比如症状持续了多久，是否有其他不适感，以及是否使用过药物等。我如实地回答了这些问题。医生根据我的描述和照片，初步判断可能是由于日晒伤引起的。

医生为我提供了一系列建议，包括外出时穿长袖长裤，涂抹防晒霜，避免日光暴晒，以及口服一些药物来缓解症状。我还了解到，皮损处可以使用氢化可的松乳膏，口服倍他胡萝卜素等。最重要的是，医生提醒我要注意防晒，这是预防此类问题的根本。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他没有因为我是通过互联网医院咨询而怠慢我，而是耐心地解答我的每一个问题，并提供了详细的建议。这让我对互联网医院的服务有了新的认识。

如今，我的皮肤状况已经有所改善，这离不开医生的专业指导。我相信，在未来的日子里，我会更加注意防晒，避免类似的皮肤问题再次发生。

　　日光性皮炎是一种常见的皮肤病，主要发生在暴露于阳光下的皮肤区域，如面部、手臂、颈部等。这种皮肤病会导致皮肤出现红斑、瘙痒、灼热等症状，严重影响患者的日常生活和外观。

　　那么，如何有效治疗日光性皮炎呢？以下是一些常见的治疗方法：

　　1. 日常保养：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜，穿着长袖衣物等。

　　2. 药物治疗：可以使用抗过敏药物、外用激素软膏等来缓解症状。

　　3. 中医治疗：中医认为日光性皮炎属于“风疹”范畴，可以采用中药内服或外用进行治疗。

　　4. 物理治疗：如冷敷、激光治疗等。

　　5. 免疫疗法：对于病情较重或反复发作的患者，可以考虑使用免疫疗法。

　　6. 光疗：通过紫外线照射来调节患者的免疫系统。

　　7. 手术治疗：对于极少数严重病例，可以考虑手术治疗。

　　哈尔滨祥云皮肤病医院是一家专业的皮肤病医院，拥有经验丰富的医生和先进的医疗设备，可以为您提供全面的治疗方案。

　　哈尔滨祥云皮肤病医院设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、中西医结合科、银屑病门诊、白癜风门诊、皮炎湿疹门诊、痤疮门诊、性病科、激光美容科、医学美容科、中药浴疗区等科室，致力于为患者提供全方位的医疗服务。

　　如果您患有日光性皮炎，建议您及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

那天，阳光明媚，我在高原地区旅游，尽情享受大自然的美丽。然而，在游玩的过程中，我却不慎被阳光晒伤。皮肤开始发红，瘙痒难耐，疼痛感也日益加重。这种情况已经持续了三天，我尝试了涂抹芦荟胶，但效果并不理想。

焦急的我决定通过互联网医院寻求帮助。我打开手机，选择了一家知名的皮肤科在线问诊平台。通过与医生的沟通，我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地询问了我晒伤的时间、程度以及是否瘙痒、疼痛，并询问了我最近是否使用过药物治疗。

医生告诉我，由于我已经采取了保护措施，接下来可以口服依巴斯汀片和外用地奈德乳膏进行治疗。在医生的指导下，我明白了使用药物的方法和注意事项。医生还提醒我，在这段时间里，要注意休息，保持清淡饮食，避免辛辣、油腻的食物，同时要避免日晒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长时间玩电脑游戏和刷抖音。

在医生的细心指导下，我按照医嘱进行治疗。几天后，我的皮肤状况明显好转，瘙痒和疼痛感减轻了许多。我深感医生的耐心和专业，为我在高原地区晒伤后提供了及时有效的治疗建议。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的优势。无论是时间还是地域，都为我提供了极大的便利。在今后的生活中，我会继续关注这类平台，为自己和身边的人提供更好的医疗服务。

那是一个阳光明媚的周末，我，一个41岁的IT工作者，决定去海边放松一下。然而，几天后的现在，我的后背和肩膀却因为一次不经意的日晒，变得红肿、刺痛，甚至发痒。心情郁闷之余，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

我选择了某知名互联网医院，上传了症状描述和清晰的照片，很快，一位皮肤科医生就回复了我。他非常耐心地询问了我的病史，包括药物过敏史、既往史等，并且提醒我注意保湿和防晒。医生的专业素养让我感到安心。

根据我的症状，医生初步判断为日晒伤，并给出了相应的治疗建议。他告诉我，皮肤修复需要大约一个月的时间，期间如果出现瘙痒或疼痛，可以涂抹派瑞松和复方多粘菌素B乳膏，并建议我全身涂抹保湿霜。我按照医生的处方，在线上完成了药品预约，并且收到了医生的提醒，用药期间如有不适请及时就诊。

这段线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业、耐心和细致，让我对这种新型的医疗服务有了更深的认识。尽管我不能亲自见到医生，但通过文字和图片的交流，我感受到了医生的关怀和专业。

在用药期间，我确实遇到了一些不适，但每次线上复诊，医生都会耐心地询问我的病情，并根据我的情况调整治疗方案。这种便捷的医疗服务，让我感受到了科技带来的温暖。

回顾这段经历，我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性。在这里，我想对那些提供线上医疗服务的医生们说一声：谢谢你们，是你们让我感受到了医疗的温暖。