作者：曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

皮肤过敏是由过敏原引起的，如果患者是过敏体质，自身免疫力低下，而秋季又是个容易引起过敏的季节，每到这个季节，就容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病，从而给患者造成很大困扰，全身红肿瘙痒难耐，过敏性哮喘甚至会引起呼吸困难，治疗很重要，那么，皮肤过敏怎么止痒擦什么药呢?

1. 皮肤过敏患者可以外用三九皮炎平或者选宁霜外涂进行止痒：皮肤过敏一般是由于不注意卫生或者接触某种过敏原而引起的，有的饮食不合理也会造成皮肤过敏的现象， 这时候可以涂抹三九皮炎平或者选宁霜进行止痒，同时服用扑尔敏或者西替利嗪来改善过敏状况，并注意不要喝酒，禁忌吃辛辣的食物，注意自身环境的清洁卫生等。

2.皮肤过敏可用皮质激素软膏或苯海拉明软膏来进行止痒：皮肤过敏主要的发病原因是接触过敏源，比如平时用的护肤品，空气中漂浮的花粉，还有一些食物，药物等均可引起皮肤过敏，出现湿疹，皮肤瘙痒，红肿疼痛等症状，这时候可以涂抹皮质激素软膏或苯海拉明软膏来进行止痒，同时服用扑尔敏或息斯敏来进行抗过敏治疗，同时禁忌食用辛辣刺激性食物，来减少过敏的发生。

3.另外，醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏对于皮肤过敏的止痒效果也很好，在出现皮肤过敏时可以选择涂抹使用，当然了，如果过敏现象比较严重，药物不能控制的情况下，就要及时去医院进行脱敏治疗等其他治疗方法。

以上就是对“皮肤过敏怎么止痒擦什么药”的相关介绍，希望对患者有所帮助和借鉴，当然了，过敏体制的人群很多，多数是由于花粉或者环境的污染而引起的，这就要求必须给患者提供一个有氧通风且清洁干净的环境，而患者自身也要搞好自身卫生，同时要及时到正规医院诊断治疗，只要长期坚持，相信会有理想的治疗效果。

京东健康药师团队出品

审核医生：中国中医科学院西苑医院 中医内科  副主任医师 范铁兵

 

现代人的亚健康状态，多半都与体内湿气有关。要想祛湿，我们首先要了解，到底什么是“湿气”？湿气重的人有什么表现？如何通过饮食调理和用药赶走体内湿气？祛湿时有哪些注意事项？本文一次说清楚。

Q ：湿气是怎么来的呢？

A：湿气又称为湿邪，可分为外湿和内湿，是中医理论里的常见致病因素。外湿是气候潮湿、居处潮湿、水中作业等外界环境引起的湿邪，内湿是饮食不节、脏腑功能失调而生的湿邪。

Q ：“湿气重”的人有什么症状？

湿气导致人体产生疾病时，人容易出现沉重感、粘腻感等症状，“湿气重”的人还常见表现为：口臭、口苦、舌苔厚腻、没胃口、胃胀痛、腹胀、腹泻、大便黏、关节酸楚沉重、疲惫、乏力、嗜睡、肥胖等。

Q ：日常生活中如何去除体内湿气？

A：饮食清淡适量，少吃肥甘厚味及辛辣的食物，少喝冷饮；适当运动，加速排湿；梅雨季、回南天期间，起居防潮除湿；必要时可服用祛湿药物。

Q ：湿气为什么很难去除？

A：湿气非常狡猾，常与其他邪气勾结作战，形成风湿、寒湿、湿热、暑湿、痰湿等病证。对付复杂多变的“湿气”，建议在中医医师指导下进行辨证治疗。

Q ：如何选用祛湿药物？

A：祛湿的中成药类目繁多，建议在医生辨证指导下用药，不可盲目祛湿。

祛湿用药指导
病证	症状	药品	功效	主治	用药提醒
暑湿蕴结	发热、微恶寒、鼻塞、流涕（或咳嗽）、头痛、头胀、胸闷不适、腹胀、腹泻、食欲不佳等。	清热祛湿颗粒	清热祛湿，益气生津	暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。	糖尿病患者禁服。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
		暑湿感冒颗粒	清暑去湿，芳香化浊	外感风寒引起的感冒，胸闷呕吐，腹泻便溏，发热不畅	药后宜微汗，忌汗出太过。
		藿香正气水（颗粒、丸、口服液）	解表化湿，理气和中	用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重或恶寒发热、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者	藿香正气水不能预防中暑； 藿香正气水含有乙醇，服药期间不可与头孢菌素（如头孢氨苄、头孢呋辛、头孢他啶等）、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等抗菌药物联合使用。
湿困脾胃	倦怠乏力、四肢困重、纳呆食少、脘痞腹胀、便溏不爽、小便短涩、口中粘腻、舌胖锯齿痕等症状	参苓白术丸	健脾益气，利湿止泻	由脾胃虚弱引起的食欲不振，大便溏泻，身体消瘦，脘腹胀满，精神疲倦，四肢无力等症	湿热内蕴所致泄泻、厌食、水肿及痰火咳嗽者不宜食用。
湿浊中阻	脘腹痞闷，纳呆呕恶，大便粘滞不爽或溏泄，四肢无力、发沉，面目发黄，苔腻，脉濡等	木香顺气丸	行气化湿，健脾和胃	湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆	口干舌燥，手心足心发热感的阴液亏损者慎用；本药宜空腹用温开水送服。
		香砂胃苓丸	祛湿运脾，行气和胃	水湿内停之呕吐，泄泻，浮肿，眩晕，小便不利等症	避风寒。
		香砂平胃颗粒	健脾，温中，燥湿	饮食不节，食湿互滞，胃脘胀痛，消化不良	脾胃阴虚者慎用。
湿热蕴结	热势缠绵，身重神疲，懒言，神志昏沉，胸脘痞闷，恶心，纳呆，腹胀，便溏，或发黄疸，性情多急躁易怒，容易口苦口干，口舌生疮，小便不利或黄赤，舌苔黄腻等	枳实消痞丸	行气消痞，开胃进食	湿热交蒸，胸腹痞痛。脾虚气滞，寒热错杂，恶食懒倦，大便不畅，脉弦	避免与其他滋补类药物同时服用。
		龙胆泻肝丸	清肝胆，利湿热	肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下	脾胃虚弱者慎用。
		五淋丸	清热解毒、利尿通淋	下焦湿热引起的尿频尿急，小便涩痛，浑浊不清。	宜多饮水，避免憋尿；治疗期间节制房事，避免劳累；脾肾亏虚的气淋、劳淋患者忌用。
		二妙丸	燥湿清热	湿热下注，白带，阴囊湿痒	忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。
寒湿中阻	身体畏寒肢冷，神疲乏力，脘腹胀满，周身沉重，纳呆食少，口淡不渴，肢体酸楚，舌淡苔白滑腻，脉沉迟	附子理中丸	温中健脾	脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症	感冒发热病人不宜服用。
痰湿蕴结	咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐	二陈丸	燥湿化痰,理气和胃	痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐	不宜在服药期间同时服用滋补性中药；肺阴虚所致的燥咳不适用。
水蓄膀胱	小便不利、短气而咳、水肿等，尿潴留、腹水、脑积水等	五苓散(胶囊)	温阳化气，利湿行水	膀胱化气不利，水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮	尚不明确。

用药提示

1.祛湿剂多由芳香温燥或甘淡渗利之药组成，易伤阴津，有碍胎元，故素体阴虚津亏、病后体弱以及孕妇等慎用。

2.津液不足、血虚、阴虚之人，不适合祛湿，会导致体质变得更差或者加重病情。

3.忌食寒凉、油炸、甘甜、油腻、重口味、高热量等饮食。

 

参考文献：

《中国药典》 2020年版

甲状腺是生长于颈部的重要腺体，它除了负责分泌甲状腺激素以外，还能够调节身体的能量消耗以及蛋白质的合成，所以甲状腺的健康对身体其它器官的正常运行起着决定性的作用，可是这两年，随着人们的精力向工作转移，对身体健康的专注度越来越少，而且还存在大量的不良生活习惯，导致各种甲状腺疾病越来越高发，有统计数据显示，目前我国存在甲状腺问题的人数已经超过了2亿，但是大部分人普遍都不太在意，这也就很容易导致病情恶化。

 

 

甲状腺异常的前兆

 

血压升高

 

血压为血液循环提供着动力，正常情况下，血液会在一个比较稳定的范围内发生波动，可是一些不良的生活习惯，很可能会导致血压在短时间内升高，不过一般通过吃药等方式就能够得到有效的调控，可如果血压长时间处于偏高状态，那就需要注意，这很可能是甲状腺疾病的前兆，因为甲状腺功能出现异常，甲状腺激素的分泌就会紊乱，无论是甲减还是甲亢，都会对血管产生刺激，导致血液循环加速，从而引起高血压。

大量脱发

 

头发被看作是人的第二张脸，所以平时生活中大部分人都非常追中对头发的护理，但是这两年随着人们生活越来越不规律，越来越多人出现了脱发的困扰，但是一般情况下，脱发都是一个持续的过程，可如果头发在短时间内大量脱落，那就需要注意，这很可能是甲状腺疾病导致甲状腺激素分泌异常，导致头发的生长周期被破坏，根部的稳固程度降低。

 

 

食物需求量异常

 

为了保证身体正常运行，我们每天都要摄入大量的食物，而正常情况下，一个人的食物需求量不会有太大的变化，可一旦身体在某段时间内突然出现很容易饿或者很容易饱的感觉，那就需要注意，这很可能是体内甲状腺激素分泌异常，导致身体的代谢速度发生变化。

做好这四件事，甲状腺疾病不敢靠近你

 

不急不躁

 

我们每个人的生活中都会遇到各种各样不顺心的事情，再加上现在人们工作繁忙，压力大，平时又没有适合的发泄方式，所以整个人会变得非常急躁，而这样就很容易导致体内激素分泌失调，对甲状腺产生不良刺激，所以希望各位能够培养一个爱好，比如烹饪，写字或者旅行，这样能够有效排解压力，让整个人更加平静，自燃甲状腺疾病也会绕着你走。

控制碘元素摄入

 

碘元素是我们身体必须的微量元素，而我们生活中很多食物中都有碘元素，比如食盐，海带以及紫菜等等，碘元素摄入不足会导致甲减，而碘元素摄入超标又会引起甲亢，这些都会对甲状腺产生刺激，所以希望各位平时一定要控制好碘元素的摄入量。

戒烟

 

我们从小就知道，吸烟会对身体造成伤害，尤其是呼吸系统，而甲状腺就生长在支气管的旁边，而平时经常吸烟，就很容易对甲状腺产生刺激，导致甲状腺激素分泌异常，也就很可能会诱发多种甲状腺疾病，所以希望各位能够尽量戒掉烟瘾。

吃苦瓜

 

苦瓜是我们生活中常见的蔬菜，可因为带有苦味，所以遭到很多人的排斥，可殊不知，苦瓜中含有丰富的苦瓜苷，能够有效的清热解毒，加速体内毒素的排出，同时还可以化解体内的火气，自然也能够对甲状腺起到很好的保护作用。

帕金森是一种目前尚无法被治愈的疾病，若不幸罹患这种疾病，那么免不了要和这种疾病打一辈子交道，随着疾病的不断进展，患者可能会出现运动并发症，其中症状波动的出现让患者临床症状的控制处于极其不稳定的状态下，这不仅给治疗增加了难度，也打击了患者的治疗信心，那么在面对症状波动时我们应该如何治疗呢？

症状波动可以表现为开关效应和剂末恶化两种形式，针对这两种情况，我们所采取的治疗措施也具有差异，下面就分别给大家介绍一下。

一、开关效应

所谓开关效应，就好像患者的身体上长了一个开关，打开这个开关时，患者症状会突然好转，甚至像正常人一样（开期），关闭时症状又突然恶化，患者甚至无法行动（关期），这样一开一关的循环让患者大受折磨。开关效应的出现预示着患者多巴胺能神经元出现了进行性的破坏，其生成和储存多巴胺的能力相应的下降，导致患者体内多巴胺的水平犹如过山车一般忽高忽低，针对开关效应我们有以下几种办法进行应对：

1）患者可以选择添加半衰期较长的非麦角类多巴胺受体激动剂进行治疗，常见的药物包括普拉克索、罗匹尼罗、罗替高汀等，并且在选择这类药物时应该尽量选择缓释剂型，这样有助于维持体内药物浓度的平稳，帮助患者减少 “ 关期 ” 持续的时间。

2） 有部分患者口服药物后，仍然存在较长时间的 “关期”，这类患者可以尝试外用药物进行治疗，比如持续性的注射阿扑吗啡，这种药物可以激动多巴胺第二受体，改善患者的开关效应，此外还可以选择左旋多巴肠凝胶 或者透皮贴 进行治疗，对开关效应同样具有改善作用。

3 ）如果患者使用药物后，仍然无法很好的控制开关效应的发生，那么就需要考虑手术治疗了，帕金森病的手术治疗主要是通过在大脑中特定的区域植入电极来完成，其也被称为脑深部电刺激术（ DBS ），针对开关效应，我们可以选择在丘脑底核或苍白球内侧核进行手术 ^[1]。

二、剂末恶化

有部分患者既往用药后症状控制的比较理想，但随着疾病的进展，每次用药后药物效果持续的时间不能维持到下次用药前，或者每次用药后，药物起效的时间出现了延长，这种现象被称为剂末恶化，也属于症状波动的一种表现形式，患者在日常生活中需要注意区分，针对剂末恶化我们可以这么做：

1 ）有研究发现，饮食中的蛋白质会对患者服用的左旋多巴制剂药效产生影响，因此我们在使用左旋多巴制剂进行治疗期间如果出现了剂末恶化，可以调整服药的时间，一般可以选择在餐前 1 小时或者餐后 1.5 小时用药，这样可以避免饮食影响药物效果的发挥。

2 ）剂末恶化出现后，患者可以调整左旋多巴制剂的使用方案，比如在不调整每日使用药物总剂量的前提下，增加用药的次数并减少每次用药剂量，这样更有利于维持体内的药物浓度，减轻剂末恶化，此外我们还可以将左旋多巴制剂更换为缓释剂型，缓释片可以让药物的有效成分缓慢且持续的释放进入人体，同样有助于维持血药浓度稳定。

3 ）患者还可以选择增加其他种类药物的使用，比如非麦角类多巴胺受体激动剂以及儿茶酚 -O- 甲基转移酶抑制剂可以对大脑中一个名为纹状体的部位产生持续的多巴胺能刺激，进而缓解患者的剂末恶化现象，我们常使用的药物包括普拉克索、罗匹尼罗以及恩他卡朋等；此外增加雷沙吉兰等单胺氧化酶抑制剂以及伊曲茶碱等腺苷 A2 受体拮抗剂同样有助于抑制剂末恶化的发生。

4 ）手术治疗对于剂末恶化同样有效，目前推荐患者选择的几种手术方案包括丘脑底核 DBS 、苍白球内侧核 DBS 以及单侧苍白球损毁术，这几种手术方案经过大量的临床实践，均被证实可以有效的缓解患者的剂末恶化现象 ^[2]。

以上就是出现症状波动时的一些处理方案，而症状波动的存在也提醒我们广大患者，与帕金森病的战争是一场 “持久战”，在这场战斗中，帕金森这个敌人随时可能出一些奇奇怪怪的招数，因此我们需要严阵以待，当身体出现任何不适或者在治疗中发生任何变化时都不可掉以轻心，及时寻求专业医生的帮助可以让我们尽早的发现问题并解决问题，拥有健康美好的未来。

 

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al. International   Parkinson and movement disorder society evidence‐based   medicine review: update on treatments for the motor   symptoms of Parkinson′s disease[J]. Mov Disord, 2018,   33(8):1248‐1266.

　　出门忘了关煤气，一转身就忘了干什么……这些“老糊涂”都可以预防。

　　要护脑，多动脑大脑用进废退，用脑越勤，脑子就越灵活。多动脑，一个非常有效的办法就是学外语。大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

　　北京中医医院陈彤云教授每天都要背英语，她说，活到老学到老;如今她已快90岁了，思维清晰，还在出门诊，老患者的名字都能记得住;而且，她的皮肤润润的，比很多50岁的女性皮肤还要好。

　　嘴不停，手莫闲

　　讲演、朗诵、唱歌、聊天、讲故事等称之为“话疗”。研究发现，大脑衰老是因为脑细胞内代谢物脑褐素的堆积，而“话疗”可以锻炼大脑思考，控制脑褐素的积累。

　　著名健康教育专家万承奎，如今已是八旬老人，还可以连续演讲3小时，不看稿、不坐凳、不休息、不喝水。24年来共演讲2300多场，直接、间接听众达1.5亿人次。这样演讲的经历，让他如今依然思维敏捷，就连各项调查数据都能谨记于心，不差分毫。

　　另外，勤动手，也可以减少脑褐素的积累。打电脑、玩健身球、打羽毛球、下棋等，当当“左撇子”，都能让大脑年轻。

　　脑贪吃，爱蛋黄

　　从营养角度也可以增强记忆力。乙酰胆碱是大脑传导信息化学物质，它在大脑中含量越多，记忆力也就越好。

　　乙酰胆碱的合成，需要胆碱的摄入。蜂蜜、鱼、瘦肉、牛奶、豆腐、大豆或含纤维多的蔬菜都有较多的胆碱，含胆碱最丰富的食品是蛋黄，被人体吸收的胆碱直接进入脑内，它在脑中与醋酸结合，生成乙酰胆碱。

　　另外，多吃糙米、全麦、蔬菜、水果;多吃豆制品、硬壳食物。花生、瓜子每天吃两把。芝麻每天吃一点。这些食物对大脑好。进餐时细嚼慢咽，多嚼几下，常叩齿，增加大脑的供血量。

　　转眼珠，助回忆

　　多转眼珠记性好。左右来回快速转动眼珠能刺激大脑海马区，如果有暂时性的遗忘症，这种方法可以帮你回忆起忘记的信息。

　　除此之外，还有几个办法有助于回忆：把每天要做的有意义事记到日记本或留言牌上，既备忘又健脑;常用的东西要有固定的地方存放，如，手机、钥匙、手表、票证等;想起的事马上就办，不要拖拉;

　　特别对老人来说，出门的时候，要做好“四查四带”，查自来水、煤气、电器、门窗关闭没有，带“伸手要钱”，即身份证、手机、钥匙、钱包。

审核专家：山西省人民医院神内科 主任医师 柏雪

 

很多人都听说过帕金森病的 “大名”，但是这种疾病的“难缠”却鲜有人知，尤其当疾病发展至中晚期时，往往让病人苦不堪言，那么在帕金森病中晚期我们应该如何用药才能有效地缓解症状、延缓疾病的进展呢？

一、总原则

帕金森病是一种慢性疾病，随着时间的推移会逐渐发展。当疾病发展到中后期时，我们面对的将不再仅仅是疾病本身带来的症状，还要面临药物带来的不良反应或者运动并发症。所以，中晚期帕金森病的治疗应当遵循既要继续力求改善运动症状，还要改善非运动症状和运动并发症的原则 ^[1] 。

二、运动症状的治疗

当疾病发展到中晚期时，震颤、强直、行动迟缓等运动症状会逐步加重，生活能力大幅度下降，患者还会出现平衡障碍、容易跌倒的情况。针对这些症状的出现，我们可以增加前期使用的帕金森药物的剂量，或者加用不同作用机制的药物种类，但需要注意增加药物剂量时应该优先选择增加原先使用剂量偏低的药物或患者本身更为敏感的药物，比如一直口服复方左旋多巴治疗的患者，如果口服剂量较小且既往疗效较好，可以在医生的指导下逐步增加用药的剂量，直到症状得到有效控制；而增加药物种类时，则需要注意结合患者的临床症状进行药物的选择，比如若患者临床症状以震颤加重为主，则可以选择增加苯海索等抗胆碱能药，而存在严重平衡障碍的患者，则可以尝试选择增加金刚烷胺或司来吉兰、雷沙吉兰。

三、运动并发症的治疗

运动并发症是帕金森病中晚期的常见症状，主要包括症状波动和异动症。严重影响了患者的生活质量，也是临床治疗上比较棘手的问题。

症状波动主要包括开 /关现象、剂末现象等。开/关现象是指症状出现突然的好转甚至消失（开），又可能突然出现症状的加重（关），针对这种情况的处理一般可以选择代谢周期较长的普拉克索、罗匹尼罗等药物，可以维持体内药物的浓度，在药物剂型的选择上应该优先选择缓释剂型，可以让药物缓慢且持续地释放进入人体发挥作用，使药物效果持续且平稳地存在。而剂末现象是指每次用药维持效果的时间逐渐缩短，这时我们可以选择调整用药的时间，防止食物对药物的影响，比如在使用复方左旋多巴时，可以在餐前1小时或餐后1.5小时进行服用，此外还可以少量多次用药，在不改变每天服药总剂量的情况下，增加用药次数、减少每次用药量，来保证药效的持续稳定，此外还可以更改药物剂型，比如将片剂改为缓释片剂型，同样可有效改善剂末现象。若这些方法均无法取得理想的效果，还可以选择西宁等药物对大脑中的纹状体产生持续的多巴胺能刺激，进而缓解运动并发症的发生。

出现异动症往往是多巴胺类药物使用剂量偏大的信号，这时患者可以选择减少左旋多巴的每次用量，此外还可以同时增加普拉克索等多巴胺受体激动剂的使用，对于药物无效的肌张力障碍患者，还可以选择肉毒素治疗。

四、非运动症状的治疗

非运动症状包括许多类型，其中常见的有睡眠障碍、感觉障碍、精神及认知障碍等。

• 睡眠障碍：是帕金森患者最常见的非运动症状，这类患者在临床上出现的症状包括失眠、快速眼动期睡眠行为障碍以及不宁腿综合征等 ^[2] 。对失眠的患者而言首先需要排除帕金森药物的影响，比如金刚烷胺、司来吉兰等药物都会导致失眠的发生，此时需要调整用药的时间，金刚烷胺一般需要在下午四点之前服用，而司来吉兰则需要在上午服用，若与药物不良反应无关，则需要考虑和帕金森病夜间出现的运动症状有关，此时可以加用普拉克索缓释片等药物来改善睡眠；对快速眼球运动期睡眠行为异常的患者来说，则可以在睡前服用褪黑素，必要时可以服用氯硝西泮；若患者出现不宁腿综合征等表现，则可以加用普拉克索等药物进行治疗，配合心理治疗、康复运动治疗。
• 感觉障碍：这些患者常常会出现嗅觉障碍以及肢体的疼痛，目前没有特别有效的方法可以改善嗅觉的障碍。而针对肢体的疼痛，需要看具体情况：若是药物引起的疼痛续调整药物；非药物引起的疼痛要具体分析，最好咨询专科医生。
• 精神及认知障碍：比如 抑郁 、 焦虑、幻觉和妄想、冲动 控制障碍 和认知减退及痴呆 都是常见的精神及认知障碍，引起这些症状的原因可能是抗帕金森病药物导致，此时 需根据最易诱发的几率而依次逐减或停用抗帕金森病药物 ，比如 金刚 烷胺、 普拉克索等 。如果药物调整 后 效果不理想，则提示可能是 帕金森病本身所引起的，这时就需要对症用药了，比如抑郁的患者可选择舍曲林、西酞普兰等，幻觉和妄想的患者则可以选择氯氮平、喹硫平等药物，但使用这类药物之前一定要注意与原有抗帕金森病药物之间是否存在冲突。

综上所述，帕金森病中晚期的用药是一个极其复杂的过程，很多患者不堪其扰。但这里我想说的是，无论有多大的困难，我们都不能放弃希望，一定要配合医生坚持用药，这样才能更好地控制疾病，做自己身体的主人！

 

参考文献

1. 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 ,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.

2. 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组，中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病睡眠障碍管理专家共识［J］.中华神经科杂志，2022，55（5）：441-451.

古装电视剧里看皇帝祭天的时候，祭桌上总有一盘红色的枣子，洞房花烛的时候，喜娘总会撒一把红枣、莲子，意喻早生贵子，到了现代，我们也会时不时在家里备上一袋大枣，或者煮粥，或者泡水，或者直接当干果吃。

 

古人很早就对大枣有了认识，在《神农本草经百种录》中就有提到它，认为“枣味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣”。足以见得，古人将大枣看得远不止于今天的干果而已。

 

 

大枣味甘，性温。既能像甘草一样调和诸药，又具有益气补脾、养血安神的作用。脾为人体的气血生化之源，大枣补宜脾胃，就可以助其化生气血。可以用于治疗脾胃虚弱、食少便溏和血虚脏躁等。

 

《金匮要略》中有一条文提到“妇人脏躁，喜悲伤害，欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”妇人的脏躁，往往会有精神恍惚，常常悲伤欲哭，不能自主，加上心中烦乱，睡眠不安，甚至言行失常。这有点类似于今天所说的更年期综合征的症状，《金匮要略》中对其使用甘麦大枣汤进行治疗。

 

 

所谓甘麦大枣汤，配伍用到小麦、甘草、大枣三味中药。小麦性味甘凉，可以养肝补心，除烦安神；甘草性味甘平，可以补养心气，和中缓急；再加上益气和中的大枣。三味药物一起可以做到甘润平补，起到养心安神，和中缓急的作用。

 

除了经典中提到的治疗脏躁的甘麦大枣汤，以大枣配伍的医用方剂还有很多，比如泻肺平喘的葶苈大枣泻肺汤，泻水消肿的十枣汤等等。

 

一般新鲜的大枣多以食用为主，而干枣既可药用，也可以用于煲汤或者煮粥使用，食疗中以大枣为食材的药膳也很多。

 

 

最常熟知的，比如八宝莲枣粥，所用到的食材有大枣、莲子，还有白果、板栗、龙眼干、百合、粳米等（如果懒得搭配去超市购买八宝米即可）。

 

将材料洗净，加上清水放入粥锅里炖煮成粥即可食用。这道粥食里大枣使用的量应该稍微比别的食材要多。多吃八宝莲枣粥可以益气补血，养心安神，最适宜于久病体弱或者时常失眠的人调理身体用。

 

大枣不仅仅只是单纯的甜食果子，还是一味好药材，烹饪的好食材，凭着它“安中养脾，建立中气”的作用，吃对了，就真的可以“轻身长年”。

莫名犯困、身体沉重、没有食欲、嘴里发黏……遇上这些症状，很可能是你被寒湿偷袭了。

 

 

俗话说“十病九寒。”“湿气在，百病害。” 寒湿重的人，很容易被各种疾病困扰。

 

《生命时报》邀请中医专家，教你对症排出体内的寒湿。

 

受访专家

北京中医药大学中医学院副教授  赵艳

 

中医认为，寒湿容易阻遏气机运行，损伤阳气，伤遍全身。按照症状不同，可将寒湿分为五级，大家应根据自身体质状态，辨别调理。

 

1.一级寒湿：多在表皮

 

以皮肤瘙痒、湿疹湿疮为主要表现，感受寒邪或湿气后瘙痒多会加重，一旦挠破，脂水淋漓，犹如水泡挑破了一般。

 

这是因为外感寒湿邪气会使气血运行受阻，肌肤不能滋养，就会出现皮肤瘙痒等问题，湿气留于肌肤则脂水淋漓。

 

 

如果出现这种情况，可以在医生指导下服用中成药二妙丸，或者外用炉甘石洗剂等。一级寒湿相对比较好调理，注意日常饮食起居即可。

 

饮食上推荐吃海带薏米冬瓜汤，有清热解毒、祛湿健脾、缓解肌肤瘙痒等功效。

 

同时，建议居住环境要适宜，如果空气湿度较大，最好打开风扇、空调，借助这些电器保持室内空气的流通。

 

2.二级寒湿：多在肌肉

 

以酸困累乏、腰酸乏力、关节酸重等为主要表现。

 

 

中医认为，脾主肌肉，脾虚运化水湿无力，寒湿内困，就会出现肌肉、腰膝等酸困无力的症状。

 

同时，脾虚失运，人会出现面色萎黄、精神疲惫、体倦乏力、食少乏味或食后胀气、四肢欠温、气短怕冷、形体肥胖等问题。

 

因此，调理二级寒湿，重点在于健脾。

 

日常生活中，要避免吃生冷油腻的食物，不暴饮暴食，适当吃些山药、小米、莲子肉、桂圆、陈皮、芡实、白扁豆等健脾之品，可做粥食用。

 

脾虚湿困明显的人，可在医生指导下服用参苓白术散等中成药，温阳健脾、祛寒化湿。

 

3.三级寒湿：多在骨骼

 

以肩周炎、颈椎病、腰痛、关节炎等为常见疾病。

 

 

寒主收引，湿邪重滞，容易留在关节骨骼等处，多有骨骼关节处疼痛不适等临床表现，且遇寒湿天气或季节交替时节症状加重。

 

颈肩病痛的人群下雨天要减少外出，不慎淋雨要及时更换衣物，以免加重体内湿气。

 

平时洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；保持房间干燥，经常开窗通风。

 

这类人群还可以根据需要选取穴位热敷、艾灸、火罐等多种外治法，临床常选用足三里、阴陵泉、丰隆、脾俞、肾俞等穴位。

 

需要注意的是，以上理疗方法，最好去医院请医生操作。如在家自行操作，需要有一定的基础穴位知识和理疗技术。

 

4.四级寒湿：多在脏腑

 

以畏寒肢冷、腹痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓等为主要表现。

 

 

此阶段，寒湿内困，伤及脾肾阳气，故应以补脾益肾为主，可以参苓白术散配合金匮肾气丸来调理。

 

日常饮食，可以常吃一款粥作为辅助调理：炒山药50克、炒薏米30克、茯苓30克、粳米150克熬粥，常服此品可健脾益气、祛湿升阳。

 

如果不适症状较为严重，建议及时就医，服用中药方剂治疗。

 

5.五级寒湿：全身受累

 

中医认为，寒湿内蕴，日久化痰成瘀，成为痰瘀互结之证，这类体质易患结节、囊肿、息肉等，为寒湿留聚成痰所致，且多易再长或复发。

 

 

五级寒湿最为严重，建议中西医同治，以求治本。

 

这类人群通常免疫力低下，所以日常生活中更要注意保护阳气，饮食切勿贪凉饮冷，以免脾阳受伤。

 

运动不可大汗淋漓，避免加重湿寒。

 

也可坚持饮用山慈菇夏枯草饮（取山慈菇、夏枯草各100克，蜂蜜适量，一同煎煮）帮助身体驱逐湿毒，作为日常保健。

前胸后背疼，可能是胃病（胃部疾病），比如胃溃疡等，也可能是胃食管反流、心绞痛等。

1.胃病（胃部疾病）：胃炎、胃溃疡以及萎缩性胃炎等都可能出现明显胃部疼痛，放射到前胸和后背，会形成前胸后背疼。此外，还可能出现打嗝、腹胀、呕吐等其他症状。

2.胃食管反流：表现为反酸、嗳气（打嗝）、烧心等症状，由于胃酸烧灼，可以表现为前胸后背疼。

3.心绞痛：主要表现为胸前区疼痛，可以放射到前胸后背部，伴有冷汗、濒死感，部分患者有明显的诱因，比如紧张、运动等，使用遵医嘱使用硝酸甘油等药物缓解。

前胸后背疼，可能还有其他疾病引起，比如带状疱疹，建议及时就医，完善检查，必要时配合医生治疗。

生命不止，睡觉不息！人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。在人体“生物钟”的调控下，正常睡眠具有节律性，随着昼夜交替而自发产生；此时我们的全身则处在相对“安静”的状态，神经放松而肌肉松弛，完成物质储备和废物清除的工作，让我们的机体得到充分的休息和恢复。

 

受到诸多因素的影响，这一正常睡眠出现问题，就会对应各种类型的睡眠障碍。睡眠障碍具体可表现为两点，一是睡眠节律异常，即入睡、苏醒时间出现变化；二是睡眠过程异常，即神经肌肉异常放电。那么，睡眠障碍究竟包括哪些类型呢？让我们走近睡眠障碍，了解它的几大分型，做到“知己知彼，百战不殆”！

 

 

1.  失眠

 

最常见的睡眠障碍就是失眠障碍，有调查显示，有将近一半的中国人都伴随有不同程度的失眠问题！虽然有适当的睡眠机会和睡眠环境，我们却仍然不能获得合适时间和较高质量的睡眠，使得白天活动受到影响，此时就表现为睡眠障碍。简单来说，失眠就是一种“主观性”的“睡不着”和“睡不好”。

 

 

2.  异态睡眠

 

睡眠过程中的异常行为或精神状态，就是所谓的“异态”了。行为异常主要包括睡行症和睡惊症。睡行症，也就是我们常说的梦游症；睡惊症患者则主要表现为突然惊醒和突然尖叫。梦魇则是常见的精神异常，反复做梦是它的主要特征。

 

 

3.  睡眠呼吸障碍

 

睡觉过程中不能正常呼吸，也就是睡眠呼吸障碍了。夜间反复发作的间歇性缺氧是它的主要特征，它还可能引起打鼾和睡眠片段化。所谓睡眠片段，顾名思义，指的就是一种睡眠中断和睡眠觉醒频繁的现象，它常常是引起我们白天打瞌睡、注意力不集中的“罪魁祸首”！

 

 

4.  睡眠相关性运动障碍

 

通常情况下，我们在睡觉时，肌肉都处在一种放松的状态中。在某些因素的影响下，肌肉张力异常增高，充满“活力”却不受意识的控制，自主进行了一些简单、刻板的运动，就会引起这种睡眠障碍。我们常说的不安腿、磨牙都属于这一类型。

 

 

睡眠障碍不仅仅指失眠，还分为多种类型，失眠、异态睡眠、睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍等都是其中的一种。光线等环境因素、焦虑等心理因素和心力衰竭等疾病因素都容易诱发睡眠障碍，此时大脑无法及时清除脑内的“垃圾”，不但会影响我们白天的工作状态，长此以往，还可能引起学习记忆能力的下降和各种脑部疾病！可见，睡眠障碍不容小觑，我们一旦发现就要及时就医，寻求科学的方法解决问题。

特发性眼球震颤，这是一种常见的眼科疾病，表现为眼球无意识、有节奏的摆动。它可能发生在任何年龄段，但以儿童最为常见。许多患者和家长都会好奇，这种疾病能否得到根治？

特发性眼球震颤目前尚无法完全治愈，但可以通过多种方法进行缓解和控制。首先，我们需要了解眼球震颤的成因。它可能与视觉系统、眼外肌、内耳迷路和中枢神经系统等多种因素有关。

针对特发性眼球震颤的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过使用β受体阻滞剂，如心得安等，来抑制眼球震颤。而手术治疗则包括丘脑毁损术和丘脑脑深部电刺激治疗。

除了药物治疗和手术治疗，特发性眼球震颤患者还应注意日常保养。首先，要保证营养均衡，避免偏食。特别是要注意维生素B的摄入，以及多吃富含维生素A的食物，如菠菜、番茄、胡萝卜等。此外，还要避免辛辣、油腻等刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

在日常生活中，患者可以尝试一些眼部锻炼，以改善眼球运动协调性。同时，家长要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们建立自信，更好地面对疾病。

总之，特发性眼球震颤目前尚无法根治，但通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

右手不由自主颤抖是一种常见的症状，可能与多种疾病相关。以下是一些常见的原因：

1. 甲状腺机能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致身体代谢加快，神经系统兴奋，从而引发震颤。甲状腺机能亢进症的患者除了震颤外，还可能出现心悸、出汗、体重减轻等症状。

2. 帕金森病：帕金森病是一种神经退行性疾病，主要症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。震颤通常从一侧上肢开始，逐渐波及到对侧。

3. 特发性震颤：特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，以震颤为主要表现。震颤可能出现在任何年龄段，但多见于中老年人。特发性震颤的病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。

4. 神经系统疾病：如多发性硬化症、脑炎、脑肿瘤等神经系统疾病也可能导致震颤。

5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，也可能导致震颤作为副作用出现。

6. 中毒性震颤：重金属中毒、酒精中毒等也可能导致震颤。

如果出现右手不由自主颤抖的症状，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

特发性震颤（Essential Tremor，简称ET）是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为手部、头部、声音等部位的震颤。虽然目前尚无根治特发性震颤的方法，但通过合理的治疗和护理，可以有效控制症状，提高生活质量。

一、特发性震颤的病因和症状

1. 病因：特发性震颤的病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、神经递质失衡等因素有关。

2. 症状：特发性震颤的主要症状为手部、头部、声音等部位的震颤，震颤通常在静止状态下出现，活动时减轻，情绪紧张时加重。

二、特发性震颤的治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是特发性震颤的主要治疗方法，常用的药物包括普萘洛尔、协良行、泰舒达等。

2. 外科手术治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑外科手术治疗，如脑深部电刺激（DBS）等。

3. 康复治疗：康复治疗包括言语训练、平衡训练、协调训练等，有助于改善患者的运动功能和生活质量。

4. 日常护理：特发性震颤患者应注意以下事项：

（1）保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张。

（2）适当进行运动，增强体质。

（3）保持良好的饮食习惯，多吃富含抗氧化剂的食物。

（4）定期复查，及时调整治疗方案。

三、特发性震颤的预后

特发性震颤的预后与病情严重程度、治疗方法等因素有关。通过合理的治疗和护理，大部分患者的症状可以得到有效控制，生活质量得到提高。

手抖，这个看似微不足道的身体反应，却可能暗示着身体内部深层的健康问题。生活中，我们时常会遇到手抖的情况，如紧张、疲劳或情绪激动等。然而，有些手抖并非简单的生理反应，而是某些疾病的早期信号。

那么，哪些疾病可能导致手抖呢？以下是几种常见的手抖原因及其特点：

1. 帕金森病：帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其典型症状之一就是手抖。这种手抖在静止时最为明显，而在活动时减轻。患者还可能出现肌肉僵硬、动作迟缓等症状。

2. 特发性震颤：特发性震颤是一种遗传性疾病，其特点是手抖在活动时明显，静止时减轻或消失。部分患者有家族史，且少量饮酒后抖动可减轻。

3. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致甲状腺激素分泌过多，从而引发手抖、心慌、消瘦、多汗等症状。

4. 酒精戒断：长期饮酒者突然戒酒，可能会出现手抖、焦虑、失眠等症状，称为酒精戒断综合症。

5. 小脑病变：小脑负责协调运动，小脑病变会导致意向性震颤、眼球震颤、共济失调等症状。

6. 心因性震颤：心因性震颤多见于中老年女性，常因情绪波动而引发，如焦虑、抑郁等。

7. 药物性震颤：某些药物可能导致锥体外系症状，如手抖、肌肉僵硬等。

脑神经震颤，又称为震颤麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为肢体不由自主的抖动。这种抖动通常从一侧肢体开始，逐渐蔓延至全身，抖动的幅度和频率也会随着病情的加重而增大。

脑神经震颤的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、药物等多种因素有关。此外，一些神经系统疾病，如帕金森病、特发性震颤等，也可能导致脑神经震颤。

脑神经震颤的治疗主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗方面，常用的药物包括心得安、普拉克索、美多芭等。康复治疗方面，可以通过物理治疗、作业治疗等方法，帮助患者恢复肢体功能。

除了药物治疗和康复治疗外，日常生活中的一些保养措施也对缓解脑神经震颤症状有一定帮助。例如，保持良好的作息规律、避免过度劳累、保持心情舒畅等。

脑神经震颤患者应定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

神经内科是治疗脑神经震颤的主要科室，患者可以前往神经内科就诊。

特发性震颤，又称原发性震颤，是一种常见的运动障碍性疾病。患者常常表现为手、头、腿等部位的震颤，严重时会影响日常生活。为了帮助患者减轻症状，提高生活质量，本文将为大家介绍三种常见的特发性震颤治疗方法。

一、药物治疗

药物治疗是特发性震颤治疗中最常用的方法。常见的药物包括乙醇和肾上腺β-受体阻滞剂。乙醇能够抑制中枢神经系统，减轻震颤症状，但长期使用可能导致患者出现酗酒等问题。肾上腺β-受体阻滞剂则能够阻断肾上腺素的作用，减轻震颤症状，是目前治疗特发性震颤的主要药物。

二、注射A型肉毒毒素

A型肉毒毒素是一种神经毒素，能够抑制神经末梢释放乙酰胆碱，从而阻断神经传递，减轻震颤症状。对于一些药物治疗效果不佳的患者，可以考虑采用注射A型肉毒毒素的方法。该方法具有创伤小、恢复快等优点，但需注意注射剂量和频率，以免出现不良反应。

三、立体定向手术

立体定向手术是一种微创手术，通过手术切除或刺激特定的脑部区域，达到减轻震颤症状的目的。常见的手术方法包括毁损术和电刺激术。毁损术通过切除或破坏特定的脑部区域，阻断震颤信号的传递；电刺激术则通过植入电极刺激脑部区域，调节神经信号传递，减轻震颤症状。立体定向手术适用于药物治疗无效或副作用明显的患者。

除了以上三种治疗方法外，患者还可以通过以下方法进行日常保养，帮助减轻震颤症状：

1. 保持良好的作息时间，避免过度劳累。

2. 避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 定期复查，及时调整治疗方案。

总之，特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，患者应积极配合医生进行治疗，同时注意日常保养，提高生活质量。

家族性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或身体其他部位的震颤。该疾病可能与遗传因素有关，也可能受到生活方式、环境等因素的影响。

针对家族性震颤的治疗，药物治疗是主要手段之一。其中，β-受体阻滞剂是常用的药物类型。心得安和扑痫酮是常见的β-受体阻滞剂，它们可以有效控制震颤症状。心得安在特定场合下效果更好，副作用更小，更常用于临床治疗。扑痫酮对特发性震颤有较好的疗效，但需要从小剂量开始逐渐增加，以避免副作用。

除了药物治疗，手术治疗也是治疗家族性震颤的一种选择。对于症状严重、药物治疗无效的病人，可以考虑进行丘脑损毁术或丘脑深部电刺激。这两种手术方法可以有效缓解震颤症状，提高患者的生活质量。

在日常生活中，患者应注意避免辛辣和刺激性食物，戒烟限酒。保持健康的生活方式，适当参加活动和锻炼，如散步、太极拳等，有助于缓解震颤症状。此外，患者还应定期到医院随访，调整用药，注意药物不良反应。

对于家族性震颤患者来说，保持良好的心态和积极的生活态度至关重要。家属应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

饮酒后出现手部震颤是不少人在日常生活中会遇到的情况。这种现象可能是由多种原因引起的，其中较为常见的包括特发性震颤和酒精对大脑皮层的直接刺激。

特发性震颤，又称原发性震颤，是一种常见的运动障碍性疾病。其特点是无明显原因，震颤是唯一的表现，可发生在任何年龄。据统计，约三分之一的特发性震颤患者具有家族遗传史。这种疾病的发病机制尚不明确，但可能与遗传、神经递质失衡等因素有关。

饮酒后手部震颤可能由以下几种原因引起：

1. 酒精对大脑皮层的直接刺激：酒精可以增加大脑皮层的兴奋性，导致神经冲动传递异常，从而引发手部震颤。

2. 特发性震颤：对于患有特发性震颤的患者，饮酒后可能会加重震颤症状，因为酒精可以激发大脑皮层的兴奋性。

3. 酒精中毒：长期大量饮酒可能导致酒精中毒，进而引发多种神经系统症状，其中包括手部震颤。

针对饮酒后手部震颤的治疗，首先应明确病因。对于特发性震颤患者，医生可能会根据病情给予药物治疗，如抗胆碱能药物、β受体阻滞剂等。对于酒精中毒患者，应及时进行急救处理，如静脉注射奥美拉唑、纳洛酮等药物，帮助患者缓解症状。

此外，为了避免饮酒后出现手部震颤，建议采取以下措施：

1. 限制饮酒量，避免过量饮酒。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

3. 注意调整休息时间，避免过度劳累。

4. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 对于特发性震颤患者，应积极进行康复训练，如肢体功能锻炼、关节活动等。

特发性震颤，作为一种常见的运动障碍性疾病，其病因尚不明确，但家族遗传性是其主要特征。临床上，特发性震颤的治疗主要依靠药物治疗，但并非所有患者都适用。对于药物治疗效果不佳或出现不良反应的患者，手术和中医治疗成为可行的选择。

药物治疗是特发性震颤治疗的主要手段，常用的药物包括普萘洛尔、阿替洛尔、索他洛、扑米酮、氯硝西泮等。这些药物具有较好的疗效，可依据患者的具体病情和症状选择联合用药。然而，药物治疗也可能出现一些不良反应，如心脏损伤、呼吸系统损伤等，因此，患者在使用药物时需在医生指导下进行，并密切关注身体状况。

手术治疗是特发性震颤治疗的一种重要手段，主要包括脑丘损毁术和脑丘刺激术。这些手术方法可以有效改善患者的震颤症状。然而，手术也存在一定的风险，如术后感染、神经损伤等。因此，手术治疗需在医生评估患者病情后进行，并做好术后护理工作。

中医治疗是特发性震颤治疗的一种补充手段，其优点在于可以标本兼治。中医治疗通常采用内外兼用的方法，内服中药如逍遥丸、天麻丸、羚羊角胶囊等，外用针灸等方法改善局部血液循环、疏气通络。中医治疗需要患者积极配合，坚持较长的治疗疗程，才能达到较好的疗效。

特发性震颤虽然不会危及生命，但会影响患者的生活质量。因此，患者应保持良好的心态，合理饮食，规律作息，避免过度劳累和不良情绪。同时，适量运动也有助于改善症状。总之，特发性震颤的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。

特发性震颤，一种常见的运动障碍疾病，其病因尚不明确，目前医学界普遍认为与遗传和环境因素有关。

特发性震颤的主要症状表现为非自主的、具有节律性的抖动，通常从上肢或头部开始。这种抖动在患者进行精细动作时尤为明显，如写字、拿筷子、拿杯子等。与帕金森病不同，特发性震颤的抖动在静止时不会出现，仅在动作中进行。

虽然特发性震颤目前尚无法根治，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效控制症状，提高生活质量。药物治疗方面，普萘洛尔、扑米酮、加巴喷丁等药物可以帮助患者缓解症状。此外，患者应保持心情愉悦，避免情绪激动，适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，以增强体质，减轻症状。

在饮食方面，患者应多食用高蛋白食物，如豆浆、鸡蛋、牛奶、羊肉等，以平衡营养。同时，应避免食用辛辣、刺激的食物，如蒜、姜、芥末、麻油等，以免刺激胃肠道，加重症状。

对于特发性震颤患者来说，选择合适的医疗机构和科室至关重要。神经内科是治疗特发性震颤的主要科室，患者应选择正规医院，在专业医生的指导下进行治疗。