半月板手术以后是不要卧床3个月。关节的生命更在于运动，如果一个关节手术做完以后要不动3个月，肯定是出问题。关节的健康有赖于肌肉的强壮程度，如果肌肉很不健康，手术效果肯定是受影响。

半月板损伤分三度，一度二度的不需要特殊处理，如果三度损伤提示半月板撕裂，撕裂就分退变撕裂还是外伤性撕裂，处理方式也不一样，但如果到3度之后需要做手术治疗，如果不想手术做保守治疗，保守治疗需要严格的保护制动，给它稳定的环境去修复。

要看情况，它并没有典型的症状，也没有相应的体征，是可以运动，但是也要结合年龄，还有运动的需求，假如已经有三级的损伤，但是没有绞索，没有肌肉萎缩，不一定要做手术，可以保守治疗，在刚发现的时候，或者早期损伤有外伤，建议不要做对抗性的运动。

膝盖半月板后角二度损伤，需要具体的结合片子来看，膝关节的后角的一度二度的损伤，都是一些退变，或者是一些小的损伤，没有影响到半月板完整性，不需要特殊处理。

半月板损伤以后对参军参军很有影响。如果有明显的半月板损伤，稍微加重一点锻炼，都会造成膝关节疼痛的。所以半月板损伤时，强制性的参军可能没办法，但是自主选择的情况，如果真正要当一个很好的军人，是有影响的，因为要军训。包括警察、武警部队所有的军训，对半月板损伤都是有加重的。

做了半月板部分切除手术，评完残了，为什么复检时核磁共振不能看出来做手术的痕迹。出现这种情况的原因，做核磁共振是5mm 5mm往上面切的，说不定切的那个位置，就是做手术的那个地方正好是看不到。所以CT有1.5T的CT，有3.0T的CT，越好的CT看的越清楚，拍的越细致。

膝关节疼痛，半月板损伤，退行性变有骨刺有、积液。首先要做的不是核磁共振，而是做X光拍一个力线片，看看有没有力线不正，如果力线不正了，保守治疗是短暂的。保守治疗就是要把积液抽出来，每天热敷，炎症消了以后再打点润滑剂。平时多补充维生素D，再进行肌力训练，如果很痛了可以加点消炎药。

盘状的半月板保守治疗有用吗？

内侧半月板后角损伤可以跑步吗，要看损伤的程度，因为很现在的核磁共振会报告一度损伤、二度损伤、三度损伤，损伤一度和二性叫变性，只是在半月板内部才会有一些信号的改变，这是核磁共振的诊断，但到了三度只能是半月板破掉了，半月板稳定性受到影响内置腕是这样的，它的后角如果是断裂了，它可能不停的在动，在关节活动的过程中会产生一些卡压，会产生疼痛的症状，也要看损伤程度。

视频简介：

作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

如果患者出现以下症状可以考虑为半月板损伤：

1、膝关节疼痛，疼痛部位取决于半月板损伤部位。

2、膝关节肿胀，通常伴随有关节积液。急性期后，肿胀和积液可以自行消退，但活动期间关节仍然有疼痛。

3、膝关节发出声音或交锁。运动时，我突然听到膝盖上的啪嗒声，我的膝盖突然卡住了，不能弯曲，需要慢慢伸直腿或甩一下膝盖，然后可以休息大约1-2分钟来缓解症状。

4、膝关节感觉不稳或者感觉关节无法支撑住。病人上下楼梯或走路，常会突发膝关节酸软无力，休息一段时间后会慢慢恢复。
但是部分患者受伤时膝盖的感觉不明显，甚至连运动、生活都不受任何影响。然而，随着时间的推移，半月板损伤的一些典型症状将逐渐出现。老年患者无外伤或轻微外伤时，上下楼梯、上下坡、蹲下、起立、跑步、跳跃等动作时，膝盖发出弹响，疼痛明显恶化，但如果膝盖弯曲过了一个角度后，疼痛可能会突然消失，严重者跛行或屈伸功能会受到限制。

打软腿，一种常见的膝关节问题，让许多患者苦不堪言。它表现为小腿无力，行走困难，严重时甚至无法正常站立。那么，打软腿究竟是怎么回事呢？

打软腿的常见原因包括膝关节的病变、过度负重、剧烈运动和寒冷刺激等。其中，膝关节的病变是最常见的原因，如髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤等。这些病变会导致膝关节的稳定性下降，从而使小腿无力，出现打软腿的症状。

针对打软腿的治疗，首先应明确病因，进行针对性的治疗。对于膝关节病变引起的打软腿，可以通过口服营养关节软骨的药物、改善局部微循环的药物或中成药物等方式进行治疗。同时，配合物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等，可以增强治疗效果。

此外，加强膝关节的功能锻炼也是非常重要的。通过静态下蹲和直腿举重训练等方式，可以提升膝关节的稳定性，预防病症的反复。同时，患者还应保持良好的生活习惯，避免过度负重、剧烈运动和寒冷刺激，以减少打软腿的发作。

如果打软腿的症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，患者还应多吃一些对身体有益的杂粮食物，如木耳、银耳、扁豆、玉米、蓝莓、桑葚、红提葡萄等。此外，如果怀疑自己缺钙，可以进行微量元素检查，必要时补充钙剂和骨化三醇等。

总之，打软腿是一种常见的膝关节问题，患者应引起重视。通过积极的治疗和合理的日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，给患者带来了极大的痛苦。在治疗半月板损伤的过程中，红外线烤灯作为一种辅助治疗手段，受到了许多患者的关注。

红外线烤灯治疗半月板损伤的原理是通过红外线的热效应，提高膝关节部位皮肤温度，改善局部血液循环，促进损伤组织的修复。然而，并非所有半月板损伤都适合采用红外线烤灯治疗。

红外线烤灯治疗主要适用于半月板轻度损伤，且在病症的缓解期。对于严重损伤、伴有明显积液或积血的患者，需要根据具体情况进行综合治疗。

半月板损伤的原因主要有两类：外伤和退行性改变。外伤性半月板损伤多见于运动损伤，如足球、篮球等运动中，膝关节突然受到外力撞击。退行性半月板损伤则多见于中老年人，由于膝关节长期磨损，导致半月板结构发生变化。

在治疗半月板损伤时，除了红外线烤灯治疗，还可以采取以下方法：

• 制动：限制膝关节活动，减少半月板的负担。
• 外敷跌打损伤膏药：活血化瘀，缓解疼痛。
• 关节注射：注入关节润滑剂，改善关节滑液质量。
• 物理治疗：进行关节活动度、肌肉力量训练等。

半月板损伤的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化方案，患者应积极配合医生的治疗建议，同时注意日常保养，预防再次受伤。

半月板损伤的患者在日常生活中应注意以下几点：

• 避免剧烈运动和重体力劳动。
• 保持膝关节的稳定，避免关节扭伤。
• 加强股四头肌的力量训练。
• 注意饮食，保持营养均衡。

总之，红外线烤灯治疗半月板损伤具有一定的辅助作用，但并非所有患者都适用。患者应在医生的指导下进行治疗，并注意日常保养，以促进病情恢复。

　　半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，它不仅影响患者的日常行走，还可能对身体健康造成严重危害，甚至导致残疾。

　　什么是半月板损伤？

　　半月板是位于膝关节内侧和外侧的纤维软骨垫，它们起着缓冲和稳定膝关节的作用。当半月板受到外力撞击或过度扭转时，就可能发生撕裂或损伤，这就是我们所说的半月板损伤。

　　半月板损伤的症状主要包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响、交锁等。根据损伤的部位和程度，症状可能会有所不同。

　　半月板损伤的原因有哪些？

　　半月板损伤的原因有很多，常见的包括：

　　1. 运动损伤：如足球、篮球、田径等运动中的突然扭转或跳跃动作。

　　2. 跌倒：行走时踩空或滑倒，导致膝关节过度弯曲或扭转。

　　3. 外力撞击：如交通事故、运动碰撞等。

　　4. 肥胖：肥胖会增加膝关节的负担，增加半月板损伤的风险。

　　5. 膝关节疾病：如骨关节炎、风湿性关节炎等。

　　了解半月板损伤的原因，有助于我们采取预防措施，降低损伤的风险。

　　半月板损伤的治疗方法有哪些？

　　半月板损伤的治疗方法取决于损伤的部位、程度和患者的具体情况。常见的治疗方法包括：

　　1. 保守治疗：包括休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗等。

　　2. 关节镜手术：适用于半月板撕裂较严重的情况。

　　3. 开放手术：适用于半月板撕裂范围较大或伴有其他膝关节疾病的情况。

　　4. 物理治疗：包括关节松动术、肌肉力量训练、平衡训练等。

　　了解半月板损伤的治疗方法，有助于患者及时得到有效治疗。

　　如何预防半月板损伤？

　　1. 加强膝关节肌肉力量训练，提高膝关节稳定性。

　　2. 注意运动姿势，避免过度扭转或跳跃。

　　3. 选择合适的运动场地和运动装备。

　　4. 保持健康体重，避免肥胖。

　　5. 注意膝关节保暖，避免受凉。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，它会导致膝关节疼痛、肿胀和活动受限。而半月板损伤后出现的肌肉萎缩问题，常常让患者感到困扰。本文将为您详细解析半月板损伤肌肉萎缩的原因、治疗方法和日常保养措施。

一、半月板损伤肌肉萎缩的原因

1. 废用性萎缩：半月板损伤后，患者常常因为疼痛无法正常行走，导致膝关节长时间处于制动状态，局部肌肉长期不活动，从而发生废用性萎缩。

2. 局部水肿：膝关节损伤后会出现局部严重持续性水肿，如果水肿消退不理想，就会影响下肢的血液供应，导致肌肉缺血，进而引起肌肉萎缩。

3. 营养不良：营养不良也会导致肌肉萎缩，尤其是在半月板损伤后，患者可能因为疼痛和活动受限而摄入不足，进而导致肌肉萎缩。

二、半月板损伤肌肉萎缩的治疗方法

1. 针灸治疗：可以选择针对有效穴位进行针刺治疗，如血海穴、梁丘穴、足三里穴、阳陵泉穴等，以疏通经络、通行气血，促进局部血液循环，缓解局部的肌肉痉挛。

2. 肌肉收缩训练：在关节疼痛症状以及活动受限症状得到缓解之后，再逐步进行膝关节弯曲的肌肉收缩训练，坚持一段时间才能使肌肉萎缩症状得到减轻。

3. 手术治疗：对于半月板撕裂伤，绝大多数需要手术治疗，以修复半月板，保护膝关节。

三、半月板损伤肌肉萎缩的日常保养

1. 注意保暖：避免膝关节受凉，保持局部温暖，有助于促进血液循环，减轻肌肉萎缩。

2. 适当锻炼：进行适当的膝关节锻炼，如游泳、骑自行车等，有助于增强膝关节力量，预防肌肉萎缩。

3. 保持良好姿势：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉负担。

四、总结

半月板损伤肌肉萎缩是一种常见的并发症，患者需要积极治疗和保养。通过合理的治疗方法，患者可以减轻症状，恢复膝关节功能。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，严重者甚至出现关节积液、弹响和交锁等症状。半月板作为膝关节的重要结构，起到缓冲、润滑和稳定关节的作用。一旦半月板损伤，不仅会影响膝关节的正常功能，还可能导致关节疼痛加剧。

半月板损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。在急性期，患者应充分休息，局部进行冰敷，并服用消炎止痛药如美洛昔康和塞来昔布等，以缓解疼痛和肿胀。同时，进行股四头肌的力量训练，逐步恢复关节功能。

若保守治疗无效或症状持续加重，则需考虑手术治疗。目前，关节镜手术是治疗半月板损伤的主要方法，可以根据损伤情况选择半月板的修整或修补手术。术后，患者需进行康复训练，以恢复膝关节功能。

半月板损伤的日常保养同样重要。首先，患者应保持良好的饮食习惯，多吃富含钙、磷、铁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，以促进组织骨代谢，修复关节腔和关节面滑膜。其次，避免剧烈运动和过度负重，以免加重损伤。此外，保持良好的姿势，避免长时间站立或蹲坐，也是预防半月板损伤的有效方法。

半月板损伤的治疗和康复是一个漫长的过程，患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗和康复训练。在日常生活中，注意关节的保护，避免再次损伤。同时，如有不适，应及时就医，以免延误病情。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，主要表现为膝盖肿胀、疼痛，严重时甚至会出现打软腿和膝关节交锁。那么，如何治疗半月板损伤呢？本文将介绍几种常见的治疗方法，帮助患者尽快康复。

1. 针灸治疗

针灸治疗是一种传统的中医治疗方法，通过刺激特定的穴位，达到疏通经络、调和气血的作用。对于半月板损伤，针灸治疗可以缓解疼痛、促进血液循环，加速损伤的修复。常见的针灸穴位包括肾俞、委中、环跳、阳陵泉等。

2. 关节镜治疗

关节镜是一种微创手术技术，通过在膝关节内插入细小的镜头，直接观察半月板的损伤情况。对于半月板撕裂较轻的患者，关节镜下可以进行缝合修复；而对于撕裂较严重的患者，则需要切除部分半月板。关节镜治疗创伤小、恢复快，是目前治疗半月板损伤的首选方法。

3. 物理治疗

物理治疗包括按摩、牵引、电疗等方法，可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度，促进半月板的恢复。患者可以在专业医生的指导下进行物理治疗。

4. 保守治疗

对于半月板损伤较轻的患者，可以采取保守治疗，包括休息、冰敷、抬高患肢、服用消炎止痛药等。在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。

5. 手术治疗

对于半月板损伤严重，保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括半月板缝合、半月板部分切除等。手术治疗的目的是恢复膝关节的功能，减少疼痛。

总之，半月板损伤的治疗方法有多种，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。在治疗期间，患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进膝关节的恢复。

膝盖半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，许多患者都关心能否自愈以及恢复时间。

首先需要明确的是，膝盖半月板损伤是不能自行愈合的。半月板是膝关节内的软骨组织，一旦损伤，需要及时采取正确的治疗方法。

恢复时间取决于半月板的损伤程度。一般来说，轻度损伤的患者，经过保守治疗，2到3周左右，临床症状会逐渐减轻，病情可以恢复。治疗方法包括制动、外用消肿镇痛膏药、理疗、烤电、针刺等。而对于严重的半月板损伤，则需要采取手术治疗，如半月板修补手术。

术后恢复时间一般为4到5周左右。在恢复期间，患者需要避免负重，卧床休息，抬高患肢，给予膝盖支具外固定，进行辅助治疗。此外，局部可以冰敷缓解急性期损伤，24小时后可以选择热敷或超短波治疗、微波治疗，加速半月板的血液循环，促进自我修复。

值得注意的是，如果六周后经过复查，半月板损伤症状没有任何改善，可能需要考虑手术治疗。

为了降低半月板损伤的风险，日常生活中要充分利用身边的工具，如上下车或上下楼时不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体。同时，要注意运动姿势和运动的强度，佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

总之，膝盖半月板损伤需要及时治疗，同时注意日常保养，才能尽快恢复健康。

半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，很多人关心损伤后能否自行恢复。事实上，半月板损伤的恢复情况取决于损伤的具体程度。

对于轻度半月板损伤，如果没有发生撕裂，且局部血液循环未受破坏，可以通过积极的制动和康复措施来维持半月板的稳定性，从而促进其恢复。此时，患者可以服用一些活血化瘀、消肿止痛的药物，如活血止痛片、跌打丸等。此外，适当的休息和康复训练也是必不可少的。

然而，对于严重的半月板损伤，由于血液循环受损，恢复难度较大。此时，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行关节镜修补手术。术后，患者需要根据自身康复情况进行相应的关节功能锻炼，以预防下肢深静脉血栓等并发症的发生。

半月板损伤的原因主要有两种：一是旋转力量，如橄榄球、篮球等运动中的突然转身；二是半月板老化、退行性变，导致半月板本身不够坚固，如老年人轻微的旋转、扭伤都可能导致半月板撕裂。

骨科医生在治疗半月板损伤时，不仅要解决患者的疼痛问题，还要关注患者的功能恢复。为此，除了积极的治疗措施，日常生活中也要注意半月板损伤的饮食调理。例如，多吃富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如奶制品、鱼类、豆制品等；少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

半月板损伤后，患者应避免膝关节的过度运动，避免做引起关节疼痛的动作。同时，注意避免关节着凉，以免症状加重。在日常生活中，要尽量避免做过于剧烈、暴力的动作，以保护关节软骨，避免进一步磨损和退变。

总之，半月板损伤的恢复需要患者积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养。只有做到这些，才能最大限度地恢复膝关节功能，避免再次受伤。

半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，患者在恢复期间若没有进行适当的锻炼，很容易导致腿部肌肉出现萎缩。针对这种情况，我们可以从以下几个方面进行预防和治疗：

1. 按摩与热敷：通过按摩、热敷等方式可以促进血液循环，缓解肌肉萎缩症状。患者可以在专业人员的指导下进行，或者使用按摩器材进行自我按摩。

2. 功能锻炼：在医生的指导下进行针对性的腿部功能锻炼，可以增强腿部肌肉力量，预防肌肉萎缩。锻炼方式包括但不限于腿部肌肉拉伸、腿部肌肉力量训练等。

3. 药物治疗：对于严重的肌肉萎缩，可以在医生的建议下使用营养神经药物和抗肌肉萎缩药物进行治疗。这些药物可以改善肌肉营养，促进肌肉生长。

4. 饮食调理：保证充足的营养摄入对于肌肉萎缩的预防和治疗至关重要。患者可以多吃一些富含钙质、蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等。

5. 术后康复：对于半月板损伤患者，术后康复至关重要。术后应控制滑膜炎等反应，进行关节活动度训练，并加强肌力训练，保护半月板等膝内组织。

总之，半月板损伤后腿部肌肉萎缩是可以预防和治疗的。患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，才能尽快恢复健康。

膝关节半月板损伤，作为一种常见的膝关节损伤，主要症状包括膝关节局部疼痛、小腿或膝关节交锁无力、股四头肌萎缩、膝关节间隙固定局部压痛等。这种损伤多见于运动量大的年轻人，高发期为30-40岁。患者可能会出现关节疼痛、肿胀和积液、关节弹跳、关节屈曲和伸展功能障碍等症状。

半月板损伤的处理方法根据磨损程度的不同而有所不同。对于轻微的损伤，可以通过减少剧烈运动、理疗、烧烤、中药熏蒸等方式进行保守治疗。如果损伤程度较重，可能需要进行关节镜下半月板修复或半月板缝合手术。在手术过程中，医生会根据半月板的损伤部位和程度选择合适的缝合线或进行半月板整形手术。

在日常生活中，患者应避免过度运动，避免上下楼梯，注意休息，保持膝盖温暖，穿柔软、宽松、舒适性的鞋子，以减少行走时对膝盖的影响。此外，患者还应注意加强股四头肌的力量训练，以增强膝关节的稳定性。

对于半月板损伤的治疗，选择合适的医院和科室至关重要。建议患者选择具有丰富经验和先进技术的医院和科室进行诊治。同时，患者还应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中养成良好的生活习惯，以促进疾病的康复。

总之，膝关节半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，患者应积极进行治疗和康复。通过合理的治疗和日常保养，患者可以缓解症状，恢复膝关节的功能，提高生活质量。