糖尿病，是一辈子的持久战吗？

看懂肿瘤基因筛查报告

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

随着社会的发展，女性在职场和家庭中扮演着越来越重要的角色。然而，在繁忙的生活中，女性往往忽略了自身的健康。本文将围绕女性养生，从四个关键词：瘦身、母乳喂养、瑜伽和睡子午觉，展开科普，帮助女性朋友们更好地关爱自己。

关键词：瘦身

保持苗条身材是许多女性的追求。范志红教授提出了“家常减肥法”，包括运动“三大纪律”和饮食“八项注意”。运动方面，要避免饭后立即坐下或躺下，保证每天30分钟以上有氧运动，并尽量减少开车，多走路。饮食方面，要避免油炸和油腻食物，控制食量，多吃蔬菜和富含蛋白质的少油食物。

关键词：母乳喂养

母乳喂养不仅对宝宝有益，也对妈妈有很多好处。小巫老师指出，哺乳可以消耗妈妈体内额外的卡路里，帮助恢复体型，并促进子宫收缩和恢复。母乳喂养还能让妈妈感到自信和满足。

关键词：瑜伽

瑜伽可以帮助女性调整心态，缓解压力。郑先红老师认为，女性练习瑜伽不应仅仅停留在动作上，而应将其变成一种生活中的减压工具。通过关注呼吸和练习瑜伽，女性可以保持良好的心态和情绪。

关键词：睡子午觉

中医认为，子时大睡，午时小憩对健康至关重要。杨力教授建议，晚上最晚22点半入睡，保证充足的睡眠。午睡时间控制在半小时到一小时，并尽量躺下休息。

关注女性健康，从点滴做起。让我们共同努力，为女性朋友们营造一个健康、美丽的未来。

随着秋季的到来，气温逐渐下降，昼夜温差增大，对于普通人群来说，感冒和疾病的风险也随之增加。而对于刚刚分娩的新妈妈来说，这种气候变化带来的挑战更为严峻。

首先，新妈妈们需要特别注意防止被风吹。秋季风大，早晚气温低，如果新妈妈们不注意保暖，很容易感冒或着凉。因此，在保证室内通风的同时，也要及时关闭窗户，避免冷风直吹。在天气晴朗、不太冷的时候，可以适当开窗通风，同时可以带着宝宝晒晒太阳，但要避免在室外长时间停留。

其次，产褥期的室内温度和湿度也需要特别注意。虽然老一辈人认为坐月子期间应该卧床休息，但长时间卧床容易滋生细菌，因此，要保持室内空气流通，避免长时间吹风。同时，出门时最好戴上帽子，避免头部受凉。

此外，秋季坐月子要适度保暖。有些新妈妈为了避免受凉，会选择长时间关闭门窗，导致室内空气浑浊，不利于健康。产褥期本来就容易出汗，因此，不要过度保暖，避免大量出汗后感冒。晚上哺乳宝宝时，也要注意保暖，避免受凉。

在个人卫生方面，也要摒弃一些传统观念。虽然坐月子期间需要注意保暖和休息，但并不意味着不能洗头洗澡。适当的清洁可以帮助新妈妈们恢复体力，避免细菌滋生。只要注意避免伤口感染，就可以放心地进行清洁工作。

总之，秋季坐月子需要注意保暖、通风、个人卫生等方面，适当补充营养，保持良好的心态，才能尽快恢复健康，迎接新生命的到来。

广禾堂作为一家专注于女性健康调理和月子餐服务的企业，自2003年成立以来，一直秉承着科学坐月子的理念，为广大孕产妇提供全方位的健康服务。本期妈妈教室活动，我们将邀请知名专家严振清医生，为大家详细讲解孕期养胎知识、坐月子期间的饮食调理、产后康复以及腹带绑法等实用内容。

活动时间：10月20日下午2:00

活动地点：武夷路789号美仑大酒店仲马厅

活动内容：

• 孕期养胎知识：了解孕期注意事项，掌握孕期营养摄入要点，确保母婴健康。
• 坐月子期间的饮食调理：学习科学坐月子的饮食方法，补充产后营养，促进身体恢复。
• 产后康复：了解产后身体恢复的注意事项，学习产后康复操，帮助产后妈妈快速恢复体型。
• 腹带绑法教学：学习正确的腹带绑法，帮助产后妈妈塑造完美身材。

活动对象：孕妈咪

活动规模：中型

报名方式：拨打4000-39-3399或扫描二维码报名。

温馨提示：活动名额有限，报名从速！

随着预产期的临近，准妈妈们的心情既期待又紧张。为了确保顺利分娩和母婴健康，提前准备一份完备的待产包至关重要。本文将为您详细介绍待产包的必备物品，帮助您轻松应对分娩时刻。

妈妈用品

1. 个人护理用品：牙膏、牙刷、漱口杯、香皂、洗面奶、护肤品；梳子、镜子、发夹等。

2. 毛巾：多条用于擦脸、身体和下身；擦洗乳房的方巾多条；给宝宝喂奶、喝水时垫在下巴处的小方巾（或白纱布）多条。

3. 脸盆：2个用于洗脸、清洗下身。

4. 衣物：棉内裤2-3条；喂哺胸罩2条；宽松背心2件；便于哺乳的前扣式睡衣或开襟衫；束腹带1条；长保暖外套1件；舒适拖鞋1双（春秋冬可备棉线袜）。

5. 卫生用品：产妇特殊或加长加大卫生巾、卫生棉、面巾纸、一次性内裤。

6. 食具：杯子、汤匙、盆碗、吸管、吸奶器。

7. 食品：巧克力或饼干，以备不时之需。

8. 用品：手表、电话、录音、录像、拍照及充电设备；日记本；笔；CD机或MP3；记录在医院发生有趣的事。

9. 证件：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、产检记录、住院押金等。

宝宝用品

1. 内衣：纯棉耐洗内衣多套（系带式和尚服最好）。

2. 用品：纸尿裤或者尿布、隔尿床垫；棉花棒、洗衣液。

3. 方巾：喂奶时用，可用纱布剪裁。

4. 纸巾：湿纸巾及白纱布条都可擦屁屁用。

5. 脸盆：2个，洗脸和洗屁屁用。

6. 衣物：帽子、手套、脚套、外衣视季节准备2套。

7. 被褥：尿湿有备用替换；毛巾被、外包抱起用小被（视季节定厚薄）。

8. 奶瓶：2个。玻璃奶瓶可煮沸消毒，易洗刷；塑料奶瓶重量轻，不易破碎，携带方便；同时准备奶瓶刷、奶嘴刷。

9. 奶嘴：准备2-3个替换使用。

10. 奶粉：选好品牌的奶粉给宝宝备用。

11. 用具：指甲刀、消毒锅、暖奶器。

备注：有些医院会提供或要求产妇购买统一的待产包，同时病房可免费提供一些常用物品。妈妈们可以在临产前去打听清楚，以免重复备货。

随着预产期的临近，许多准妈妈和家人都会感到焦虑和紧张。其实，在临产前进行一些准备工作，如按摩乳房和刺激乳头，可以有效促进分娩。

研究表明，当孕妇的乳头或乳晕受到刺激时，可以促进催产素的合成和分泌，从而引起子宫收缩，启动产程。在分娩过程中，如果出现子宫收缩乏力，这种方法也可以加强宫缩，帮助顺利完成分娩。武汉市中心医院妇产科沈婷博士指出，按摩乳房的方法很简单，准妈妈可以在家中自行操作。

具体方法如下：首先，将毛巾浸泡在28℃-30℃的温水中；然后，用湿毛巾敷在乳房上，双手交替按摩双侧乳房；或者用食指和中指固定乳房，大拇指轻轻摩擦乳头及乳晕，也可以轻轻牵拉两侧乳头，同时按压乳晕。按摩时，注意两侧乳房最好交替进行，每侧15-20分钟，每天2-3次，每次共约1小时。此外，电动吸乳器或专业的按摩胸罩也可以达到类似效果。使用电动吸乳器时，注意负压维持在20mmHg，每15分钟左右交替吸引；按摩胸罩则要根据孕妇的个体差异调节刺激强度，必要时可在医生监护下使用。

按摩乳房后，如果腹部出现隆起变硬或阵发性腹痛，说明按摩有效，此时应继续按摩，随意停止可能导致催产素分泌减少。刚开始按摩时，若出现宫缩过强，可暂停待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以逐渐恢复正常。另外，部分孕妇对乳房按摩不敏感，特别是肥胖和乳头凹陷者，需坚持较长时间才会见效。

最后，沈婷提醒，还没到预产期的孕妇切不可以轻易进行乳房按摩，以免发生早产。按摩过程中若出现不适，应及时到医院就诊。

那天晚上，我躺在床上，突然感觉下体流出了一些液体。我立刻紧张起来，心想这会不会是即将临盆的征兆。我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询热线。

接电话的是一位来自产科的医生，她声音温柔，让我感到一丝安心。我向她描述了我的症状，包括小腹规律的疼痛，一个小时疼了六七次。

医生询问了我是否感到肚子发紧发硬，我告诉她没有。然后她又问了我是否感觉到耻骨联合上方的疼痛，我告诉她是小腹疼痛。

我告诉她一晚上上了十几次厕所小便，而且阴道有流液症状。医生告诉我，这可能意味着破水发动宫缩了，建议我最好去医院检查一下，看看是否需要住院待产。

当我听到医生提到可能是破水时，我的心情更加紧张。医生又告诉我，流液中有一丝丝像血一样的东西，是粘液，那是宫颈松弛宫颈管里面的粘液栓脱落了。这些都是产兆，快生了的意思。

听到这里，我虽然紧张，但心里也涌起了一丝期待。医生还告诉我，初产妇的分娩过程可能会慢一些，而经产妇一般比较快。我虽然不知道自己是哪种情况，但心里对即将到来的新生命充满了期待。

最后，医生告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我点了点头，感谢医生的耐心解答。

挂断电话后，我立刻收拾行李，准备去医院。虽然心里有些紧张，但我相信，在京东互联网医院的专业医生的帮助下，我一定能够顺利度过这个特殊的时刻。

随着社会的发展和人口结构的变化，妇幼健康问题越来越受到人们的关注。近年来，我国在妇幼健康领域取得了显著成果，众多单位和个人为推动妇幼健康事业发展做出了突出贡献。

在第三届中华妇幼健康大会组织筹备期间，组委会开展了多项活动，旨在表彰和推广在妇幼健康领域做出突出贡献的单位和个人。以下是一些获奖单位和个人的事迹：

一、2010中华妇幼健康促进行动特别贡献单位及个人

1. 湖南金领伟业文化发展有限公司：致力于提供优质的母婴用品和育儿服务，为婴幼儿的健康成长提供保障。

2. 深圳人望投资有限公司：专注于母婴行业，为母婴企业提供全方位的支持和服务。

3. 北京爱富迪医药科技发展有限公司刘记瑛经理：在医药行业深耕多年，为婴幼儿的健康成长提供优质的药品和医疗服务。

二、2010妇幼健康行业十大影响力人物、企业及品牌

1. 何述金 湖南新汇制药有限公司董事长：致力于研发和生产高品质的婴幼儿药品，为婴幼儿的健康保驾护航。

2. 陈颖波 沈阳市新民市妇婴医院院长：为孕产妇和婴幼儿提供优质的医疗服务，为妇幼健康事业做出了突出贡献。

3. 陆亚芳 新疆乌鲁木齐雅蓝妇幼医院院长：致力于打造优质的妇幼健康服务品牌，为新疆地区的妇幼健康事业做出了重要贡献。

4. 内蒙古伊利实业集团股份有限公司：为婴幼儿提供优质的奶粉和营养品，助力婴幼儿健康成长。

5. 内蒙古伊利实业集团股份有限公司“伊利奶粉”：凭借其高品质和优质服务，赢得了广大消费者的信赖。

6. 湖南新汇制药有限公司“小儿智力糖浆”：针对婴幼儿智力发育需求，研发出具有益智作用的药品。

7. 杭州海王生物工程有限公司：为婴幼儿提供高品质的保健品和营养品。

8. 天津红孩子商贸有限公司：为婴幼儿提供一站式购物体验，满足家庭育儿需求。

9. 郑州正和医疗器械有限公司“泰德保”：专注于医疗器械的研发和生产，为妇幼健康事业提供有力支持。

10. 沁月（天津）健康管理有限公司“沁月子”：为孕产妇提供专业的产后恢复服务，助力女性健康。

三、2010特色妇幼健康服务机构

1. 新疆乌鲁木齐雅蓝妇幼医院：为孕产妇和婴幼儿提供全方位的医疗服务。

2. 江苏省无锡市宜兴巾帼月嫂母婴护理中心：为孕产妇提供专业的月嫂服务，助力女性产后恢复。

3. 天津宝贝妈妈产后恢复中心：为孕产妇提供专业的产后恢复服务。

4. 深圳爱帝宫现代母婴健康管理有限公司：为孕产妇和婴幼儿提供全方位的健康管理服务。

5. 昆明爱贝佳家庭服务有限公司：为孕产妇提供专业的月嫂服务。

6. 龅牙兔儿童情商乐园：关注儿童心理健康，为儿童提供专业的情商培养服务。

7. 新疆创智爱心胎教：为孕产妇提供专业的胎教服务，助力胎儿健康成长。

四、2010老百姓最喜爱妇幼健康用品及品牌

1. 东莞市绿安奇生物工程有限公司“绿藻精”宝贝口服液：采用天然绿色植物提取，为婴幼儿提供营养补充。

2. 上海长润贸易有限公司“爱宝牛奶伴侣乳糖酶”系列产品：帮助婴幼儿消化吸收，预防腹泻。

3. 上海长润贸易有限公司“云霜雨冰袋”：为婴幼儿提供舒适的冷敷服务。

4. 沈阳红药制药有限公司“乳癖消片”：针对女性乳腺疾病，具有显著疗效。

5. 广西花红药业股份有限公司“花红胶囊”（颗粒）：具有调节内分泌、缓解乳腺增生等功效。

6. 强生（中国）有限公司“强生婴儿”：为婴幼儿提供高品质的护理用品。

7. 内蒙古伊利实业集团股份有限公司“伊利婴幼儿奶粉”：采用优质奶源，为婴幼儿提供全面营养。

　　夏天坐月子，对于新妈妈来说是一个挑战。高温天气容易导致中暑、感冒等疾病，同时也会影响新妈妈的恢复和乳汁分泌。因此，夏季坐月子需要特别的护理方案。

　　一、室内环境

　　1. 室内温度控制在26度左右，避免过热或过冷。

　　2. 经常开窗通风，保持空气流通，但避免对流风直吹。

　　3. 使用空调时，避免空调直吹，并保持室内湿度适宜。

　　4. 使用电风扇时，避免直吹头部和身体。

　　二、个人卫生

　　1. 产后及时进行个人卫生，如洗头、洗澡等。

　　2. 保持会阴部清洁，每天用温水清洗。

　　3. 避免使用凉水，以免着凉。

　　三、饮食

　　1. 产后饮食以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷食物。

　　2. 多喝温水，保持身体水分。

　　3. 适当补充营养，如蛋白质、钙、铁等。

　　4. 避免过度节食，以免影响乳汁分泌。

　　四、休息

　　1. 保持充足的睡眠，避免过度劳累。

　　2. 适当进行产后康复锻炼，如凯格尔运动等。

　　3. 保持心情愉悦，避免情绪波动。

　　夏天坐月子需要特别的护理，新妈妈们要注意以上几点，才能度过一个健康的月子期。

初秋时节，气温依然炎热，对于刚刚分娩的新妈妈们来说，坐月子变得更加困难。如何在炎热的天气中做好月子，成为许多新妈妈们关心的问题。

一、饮食调整，预防上火

初秋天气干燥，新妈妈容易出现秋燥症状，如咽喉疼痛、干燥、尿少尿黄等。因此，在饮食上要注重调整，多饮水，多吃容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。可以适量食用一些苦味食物，如苦瓜、菊花茶、百合等，这些食物具有解热祛暑、消除疲劳的作用。

二、保证充足睡眠，补充营养

分娩会给新妈妈带来极大的身心疲惫，因此，保证充足的睡眠至关重要。在产后第一天，家属应尽量减少打扰，让新妈妈充分休息。饮食上要多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋等，同时补充蔬菜和水果，以增强身体抵抗力。

三、科学洗浴，避免受风

正常分娩的产妇，产后2-5天便可进行淋浴。洗澡时水温控制在34℃-36℃，时间不宜过长。对于体质较差或分娩不顺利的产妇，可以选择温水擦浴。需要注意的是，在洗澡过程中，要避免受风，以防感冒。

四、保持通风，预防中暑

初秋天气炎热，新妈妈在坐月子期间要注意保持室内通风，避免中暑。可以使用空调或电扇降温，但要注意温度不宜过低，时间不宜过长。同时，要避免电扇直吹产妇和新生儿。

五、根据天气变化穿衣

初秋天气多变，新妈妈的穿着要根据天气变化进行调整。天气炎热时，可以穿短衣短裤，但要预防长痱子或中暑。天气冷或在室内开空调时，最好穿上薄的长衣长裤，以防受凉受风。

准妈妈们在准备迎接新生命的过程中，除了喜悦之外，也会面临诸多困惑和担忧。如何选择一家合适的医院进行分娩？生产费用是多少？医院的服务环境和设施如何？都需要提前做好准备。本文将为您介绍深圳各大医院的生育指南，希望能帮助准妈妈们找到心仪的生产医院。

一、北京大学深圳医院

北京大学深圳医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性医院，产科是医院的重点科室之一。医院提供顺产和剖腹产两种分娩方式，顺产费用约为3000元左右，剖腹产费用约为6000元左右。医院提供待产包服务，价格合理。

二、深圳市人民医院

深圳市人民医院是一所三级甲等综合医院，产科实力雄厚，提供顺产和剖腹产两种分娩方式，顺产费用约为4000元左右，剖腹产费用约为6000-8000元左右。医院提供待产包服务，环境舒适，服务周到。

三、深圳市妇幼保健院

深圳市妇幼保健院是一所专注于妇女儿童健康的专科医院，产科是医院的特色科室。医院提供顺产和剖腹产两种分娩方式，顺产费用约为2000-3000元左右，剖腹产费用约为4000-5000元左右。医院提供待产包服务，病房环境舒适，服务优质。

四、深圳市蛇口人民医院

深圳市蛇口人民医院是一所二级甲等综合医院，产科服务完善，提供顺产和剖腹产两种分娩方式，顺产费用约为3000元左右，剖腹产费用约为5000元左右。医院提供待产包服务，环境干净整洁。

五、深圳市南山人民医院

深圳市南山人民医院是一所三级甲等综合医院，产科服务优质，提供顺产和剖腹产两种分娩方式，顺产费用约为3000元左右，剖腹产费用约为5000元左右。医院提供待产包服务，环境舒适，服务周到。

六、深圳华侨城医院

深圳华侨城医院是一所二级甲等综合医院，产科服务完善，提供顺产和剖腹产两种分娩方式，顺产费用约为3000元左右，剖腹产费用约为6000元左右。医院提供待产包服务，价格合理。

除了以上几家医院，深圳还有其他一些综合医院和专科医院也提供优质的产科服务，准妈妈们可以根据自己的需求和喜好进行选择。