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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

不宁腿综合征的病因可能是潜在的遗传因素和环境因素作用的复杂疾病。不宁腿综合征分为原发性和继发性，原发性不宁腿综合征的原因不明。少数患者有家族史，继发性不宁腿综合征可能与铁的缺乏有关，如见于缺铁性贫血、妊娠期和尿毒症、多发性神经病、类风湿关节炎、脊髓病变、甲状腺功能亢进或者减退，帕金森病、2型糖尿病，和多发性硬化等疾病，也常常合并不宁腿综合征。

另外一些药物也可以引起不宁腿综合征，如抗精神病的药物，酚噻嗪、锂剂、三环类和多巴胺受体阻滞剂、咖啡因等。

总而言之，不宁腿综合征，有很多继发的因素可以导致，如怀孕者、缺铁性贫血者，还有部分患者无明确的诱因，所以最重要的还是先找到病因，然后使用相应的药物控制症状。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

不宁腿综合征虽然有些症状相似，但和下肢静脉曲张没有关系。

不宁腿综合征是临床上一种常见的中枢感觉运动性障碍性疾病，它是指在静息状态下或者睡眠时的小腿深部一种难以忍受的不适感，或者疼痛以及紧缩感，并伴有失眠，运动、按摩暂时可以缓解症状。虽然此病对生命没有大的危害，但却让患者深感折磨，导致严重影响患者的睡眠。而下肢静脉曲张的表现，有时也有发胀疼痛的感觉，但常在活动后或站立时出现，休息、安静时可以缓解。

下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性的血管壁膜比较薄弱，静脉瓣膜缺陷以及浅静脉内压升高，重体力劳动的妊娠，慢性的咳嗽，习惯性便秘等。后天的因素可以使血液蓄积在下肢，在日积月累的情况下，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状，因此不宁腿综合征与下肢静脉曲张不是同一类疾病。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

目前不宁腿综合征不能自愈，需要靠药物治疗。

目前认为不宁腿综合征可能与末梢循环不良，代谢废物刺激末梢神经，产生的不适感有关，所以白天的时候适当的散步，夜间使用热水泡脚，按摩腿部、脚部，可以改善微循环，缓解症状。另外还需要配合原发病一起治疗。如果原发病导致的不宁腿综合征，例如尿毒症，则需要积极的治疗尿毒症；如果是糖尿病造成的，则需要继续控制血糖，减少周围神经病变并发症的产生。许多患者是由于贫血导致的，此时需要积极的改善贫血，补充铁剂、维生素等就能够缓解不宁腿的症状。

总之自我调理加上对症治疗，可以改善不凝体综合征，当然部分患者是原发的，病因不明的不宁腿需要在专业医生的指导下用药物来治疗。临床上比较常用的A级推荐药物是普拉克索，此外美多芭、氯硝西泮等药物，也可以试用。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

国际不宁腿综合征的研究组发布的不宁腿综合征诊断的标准是：

第一、患者有活动双下肢的强烈愿望，并常伴随有双下肢的不适感，或不适感导致了活动欲。

第二，强烈的活动欲以及任何伴随的不适感，出现于休息或者不活动，如患者处于卧位或者坐位时，或于休息或不活动时候加重。

第三、活动如走动或伸展腿的过程中，强烈的活动欲和伴随的不适感，可以得到部分或完全的缓解。

第四、强烈的活动欲和伴随的不适感于傍晚或夜间加重，或仅出现在傍晚或夜间。

第五、上述4条症状不能单独的其他的情况来解释。比如肌痛、静脉回流障碍、下肢水肿、关节炎、腿痛性痉挛、静坐不能、下肢疼痛足趾运动症、肢端感觉异常，糖尿病性的周围神经病，下肢血管病变、老年性瘙痒症、风湿性关节炎、腰椎病等。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

不宁腿综合征患者的病情是不一样的，症状主要发生在双下肢，但亦可累及大腿和足部或者仅限于一侧的下肢。不宁腿综合征是一种可以治疗的疾病。患者主要表现为睡眠前的下肢周期性的异常不舒服感觉，常常会引起睡眠障碍。

不宁腿综合征是一种可以治疗的疾病，可以用如下的方法：

首先患者应该注意睡眠卫生以及规律作息，少饮用咖啡及含有咖啡的饮料，戒烟、少饮酒，或者睡前进行热浴，避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。

此外白天过度的体力运动，也会加剧不宁腿综合征的症状，同时还应该避免服用一些，可能导致病情恶化的药物，如抗组胺药、止吐药如胃复安、多巴胺受体拮抗剂如氯吡嗪、抗精神病药、感冒药如泰诺等。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

甲钴胺是维生素B族中的一种，吃甲钴胺可以辅助治疗，但不一定能治好。

不宁腿综合征主要是下肢的酸软不适，可以口服甲钴胺片来缓解治疗，但是长期服用有副作用，所以不宁腿综合征首选多巴胺能的药物或多巴胺受体激动剂。患者可以吃多巴胺能药物，如复合多巴制剂；也可以吃多巴胺受体激动剂，如普拉克索或罗匹尼罗。但准备坐飞机或开车长途旅行的患者，特别适合吃复方多巴制剂、激动剂，对于70%~90%的患者有较好的治疗效果，因此往往是首选。

尤其是针对发作频率较高的患者，对于白天有症状的患者或清晨有反弹的患者，可以采取选择罗替戈汀的贴片，因为其具有缓释作用，建议在饮食上，忌食油炸、辛辣的食物，不吸烟、不饮酒、每天坚持散步、慢跑等腿部的锻炼。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

不宁腿综合征用热水袋热敷是有用的。

可以促进腿部的血液循环，少数人也可以尝试用凉水泡脚，无论是冷敷还是热敷，患者可以通过选择让自己感觉舒服的方式来进行，改变温度，可以舒缓腿部的不适。所以少数患者表示使用凉水澡的效果也很好，将腿部浸泡在凉水中也可以有效的缓解症状，但千万不要使用冰水，因为其有可导致神经严重受损的可能。

大部分患者平时注意腿部的保暖，晚上睡觉适当的抬高换肢，适当的运动，晚上在睡觉之前可以用热水泡脚和按摩，避免长期的久坐，避免精神紧张和焦虑。饮食上少吃油腻、辛辣、生冷的制品，戒烟限酒、控制咖啡、浓茶的摄入。此外一些加热垫也有舒缓的作用，大多数人在天气凉爽的时候或处于潮湿的气候下，会出现不宁腿的症状加重，所以晚上睡觉应该尽量保持温暖的环境。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

不宁腿综合征是一种危害性特别严重的疾病，会损害到患儿的身体健康。

在孩子出现其症状后，治疗的工作不能拖延，可以通过补充钙片的方式来缓解，也可能是腿部的神经出了问题，所以需要到医院进行腿部的相关检查，同时在医生的指导下进行治疗，也可能是心理困扰所导致腿部的问题，那么可以采用适当的转移自身的注意力，缓解内心的紧张和焦虑等情绪，如果较为严重可以到医院就诊。通常建议搭配镇定类的药物帮助入睡，适当的补充蛋白质和钙镁粉也可以有效的缓解。

此外患者还可以到医院，进行肌电图检查，多导睡眠监测、脑电图检查等多项检查，综合起来进行全面的整治。在医生的指导下，可以使用抗惊厥类的药物或多巴胺能等药物进行治疗。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 杨宁

糖尿病肾病患者出现四肢发麻，在排除其他疾病，如营养缺乏、中毒、感染引起的神经炎等情况后，应考虑存在糖尿病神经病变，其与糖尿病肾病同样属于糖尿病的慢性并发症。

对于两种并发症，治疗的根本都是要控制血糖，通过控制饮食，根据患者病情增加运动，并遵从医嘱，合理规律的使用降糖药物，积极严格地控制高血糖并减少血糖波动是预防和治疗糖尿病肾病及神经病变的最重要的措施。针对糖尿病肾病给予血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类药物治疗高血压，将血压控制在130/80mmHg以下。根据血脂代谢紊乱的类型，使用他汀类药物或贝特类等药物纠正血脂代谢紊乱；针对糖尿病神经病变可以给予神经修复治疗及改善微循环治疗，常用的药物有甲钴胺、神经生长因子、前列腺素E1、胰激肽原酶等药物。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 副主任医师 黄世昌

重症肌无力经过及时诊断和治疗，大多数患者病情可得到有效缓解，但多数需要长期服药，病情较重患者可影响生活自理，但通常不影响寿命，病情进展严重累及呼吸肌可能威胁生命，但经及时规范的救治，及后期药物及支持治疗，寿命可与正常人一样。

重症肌无力是免疫介导的神经肌肉接头处传递障碍的获得性自身免疫性疾病，在各年龄段均有发病，全身骨骼肌均可受累。该病治疗包括缓解症状，和延缓病情进展，如发现胸腺瘤需联合胸外科评估是否手术切除。大部分患者在规范化治疗可能好转症状缓解。

本病分为Ⅰ型眼肌型、Ⅱ型轻度全身型、Ⅲ型重度激进型、Ⅳ型迟发重症型、V型肌萎缩型，其中Ⅲ型和Ⅳ型可累及呼吸肌危及生命，应警惕，如出现喘气无力、憋气、缺氧等症状应及时就医，避免错过抢救时机。

不安腿综合症，又称不宁腿综合征，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为患者在静息状态下，尤其是夜间，感到腿部不适，表现为难以言喻的蚁爬感、刺痛感、紧绷感等。尽管这种疾病不会对生命造成威胁，但它严重影响了患者的生活质量。

不宁腿综合症的确切病因尚不清楚，但可能与遗传、缺铁、神经系统异常、神经系统疾病等因素有关。它通常在夜间加剧，导致患者难以入睡，长期睡眠不足会影响患者的情绪、注意力、记忆力等。

虽然不宁腿综合症不是一种危及生命的疾病，但它对患者的身心健康造成很大影响。因此，了解这种疾病，采取积极的治疗和日常保养措施至关重要。

治疗不宁腿综合症的方法包括药物治疗、生活方式调整和物理治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括多巴胺受体激动剂、抗惊厥药物、补铁药物等。生活方式调整方面，患者应保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当运动，避免烟酒等不良习惯。物理治疗方面，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。

如果患者出现不宁腿综合症的症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，积极配合治疗，改善生活质量。

我总是睡不着觉，腿老想动，像有千万只蚂蚁在爬行。这种感觉让我非常焦虑和疲惫。每天晚上，我都会翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势，但无论如何都无法入睡。白天的工作和生活也因此受到了很大的影响。我感到非常无助和沮丧。

在滨海新区的一家互联网医院上，我找到了一个专业的医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询。医生听完我的描述后，认为我可能患有不安腿综合征，并推荐了几种药物来缓解症状。其中包括佐匹克隆、枣仁安神口服液、普拉克索和氯硝西泮等。

我选择了普拉克索，并按照医生的建议开始服用。起初，我对这种新药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它真的有效。我的腿不再那么不安，睡眠质量也明显改善了。现在，我可以安心地入睡，白天的工作和生活也恢复了正常。

我非常感谢那位医生和互联网医院的服务。他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和幸福。

我是一个六十多岁的老人，几年前不幸中风，虽然经过一段时间的治疗和康复，基本上恢复了正常生活，但晚上睡觉时总是感到大腿灼烧，非常难受。这种感觉就像火烧一样，非常强烈，甚至需要用冰块来缓解。即使吃了很多药，包括普瑞巴林和甲钻胺等，也没有明显的改善。这种情况已经持续了几年，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。

最近，我还出现了乏力的情况，整个人都感到非常疲惫。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了一家互联网医院，可以在线咨询医生。我抱着试一试的心态，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的补充问诊。通过这些问题，医生初步判断我可能患有不宁腿综合征，并建议我服用普拉克索来缓解症状。同时，医生也提醒我要注意精神心理因素的影响，可能需要进行相应的治疗。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗。经过一段时间的努力，我的症状有所改善，晚上睡觉时的灼烧感减轻了很多，整个人也变得更加轻松和愉快。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。通过简单的操作，我就能获得专业的医疗建议和治疗方案，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生也能够根据我的具体情况进行个性化的指导和治疗，帮助我更好地管理和控制疾病。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试一下线上问诊。它不仅可以节省你的时间和精力，还能提供专业的医疗服务和支持。相信在医生的帮助下，你也能像我一样，找到适合自己的治疗方案，重获健康和幸福。

我是一位四岁半女孩的母亲，最近我发现她总是夹腿，已经持续了两三个月。起初我并没有太在意，认为可能是孩子的某种习惯。但随着时间的推移，这个问题变得越来越频繁，甚至在她玩耍或看电视时也会出现。我开始担心，是否这是某种疾病的症状？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生很友善地询问了我女儿的情况，并告诉我这可能是夹腿综合症。这种情况在儿童中并不罕见，通常是由于孩子的神经系统还未完全发育，导致他们在某些情况下会出现这种行为。医生建议我分散孩子的注意力，避免过度关注这个问题，并且不要吵孩子。同时，他也提醒我检查一下女儿的外阴是否有发红的情况，以排除尿道炎症的可能性。

听完医生的解释，我感到一丝安慰。至少现在我知道这不是什么严重的疾病，而只是一种正常的生理现象。接下来的几周里，我按照医生的建议去做，尽量不让女儿注意到她夹腿的行为，并且鼓励她多参加其他活动。果然，随着时间的推移，这个问题逐渐消失了。现在回想起来，我意识到作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康和行为，及时寻求专业的医疗帮助，才能更好地照顾他们的成长。

不安腿综合征并非老年人的专属，年轻人也可能患上此病。不安腿综合征主要表现为夜间休息时小腿深部的不适感，这种不适感会严重影响患者的睡眠质量和身体健康。

针对不安腿综合征的治疗方法有多种，包括针灸、按摩、药物治疗等。其中，普瑞巴林、卡马西平等药物可以有效控制症状。对于病情较重的患者，可以考虑使用阿片类药物进行治疗。此外，中医治疗也是一种不错的选择，通过补益气血、调和阴阳、疏通经络等方法，可以有效改善不安腿综合征的症状。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜、合理安排工作和生活等，都有助于改善症状。此外，适当进行锻炼，增强体质，但避免剧烈运动。戒烟限酒，避免摄入含有咖啡因的食物，如浓茶、咖啡等，也是非常重要的。

不安腿综合征的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、生活方式调整、中医治疗等。患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态，才能尽快缓解症状，提高生活质量。

如果怀疑自己患有不安腿综合征，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，改善生活质量。

不安腿综合征是一种常见的神经系统疾病，虽然目前尚无根治的方法，但通过综合治疗，大多数患者的症状可以得到有效缓解。患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗，相信一定能够战胜疾病。

那是一个普通的周二，59岁的我像往常一样忙碌着。突然，全身开始出现一种奇怪的感觉，仿佛有蚂蚁在爬，又像是有针刺般疼痛。这种感觉已经持续了两个月，虽然查了血，但结果一切正常，让我更加困惑。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的方法。

我选择了某知名互联网医院，预约了一位神经内科的医生。医生***在详细了解了我的病情后，耐心地询问了我各种细节，从症状出现的原因到日常生活习惯，再到是否有其他伴随症状。他的问题让我觉得他真的在用心了解我的病情。

医生***还告诉我，我的症状不排除不安腿综合症的可能，并建议我使用多巴丝肼来缓解症状。他详细解释了药物的用法用量，并告诉我每天做瑜伽运动也是有益的。他还提醒我，药物剂量不宜过大，以免产生副作用。

在用药过程中，我按时复诊，医生***根据我的症状变化调整了用药方案。虽然治疗过程有些漫长，但我对医生***的耐心和专业表示由衷的感谢。在医生的指导下，我的症状逐渐缓解，生活质量也得到了提高。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中，我无需排队等候，就能得到专业医生的诊断和治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

2024年9月5日上午10点04分，周医生在京东互联网医院接到了一个来自茂名市的患者的在线咨询。患者描述自己晚上白天都无法入睡，腿部奇痒难忍，甚至会不自主地抖动。经过初步的询问和了解，周医生判断患者可能患有不宁腿综合征（Restless Legs Syndrome, RLS）并伴有湿疹的症状。

周医生耐心地与患者交流，详细询问了患者的病史、生活习惯和用药情况。得知患者有肝腹水的病史，并且已经尝试使用普拉克索进行治疗，但效果不明显。周医生考虑到患者的整体情况，包括年龄、性别、抽烟习惯等因素，决定为患者开具一份新的处方，并提供了一系列的生活调理建议。

在与周医生的交流中，患者感到非常安心和放心。周医生不仅提供了专业的医学建议，还关心患者的生活质量和心理状态。患者表示，通过这次在线咨询，他不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于健康管理的知识。

在本次咨询结束后，周医生再次强调了用药安全和注意事项，并提醒患者如果有任何不适，应及时联系医生。患者表示会按照医生的建议进行治疗，并定期复诊，以便及时调整治疗方案。

那天，我坐在异国他乡的家中，心中充满了焦虑。我的不宁腿已经折磨了我六年，而药物已经用完了。我感到无助，不知道该怎么办。突然，我想到了互联网医院，这是一个全新的尝试，或许能给我带来一线希望。

我登录了京东互联网医院，简洁的界面让我感到亲切。很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他耐心地询问了我的病情，详细了解了用药情况。虽然隔着屏幕，但我能感受到他那份专业和关心。

医生告诉我，由于我的用药已经有些时间了，他需要查看一下我的处方详情。随后，他为我开出了新的药物处方，并告诉我如何用药。他提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊。

收到医生的回复，我心中充满了感激。虽然身处异国，但我感受到了来自医生的温暖和关爱。他的专业和耐心让我对治疗充满信心。

后来，我了解到，这位医生来自老年病科，专门研究不宁腿等疾病。他告诉我，他经常在京东互联网医院为患者提供咨询服务，帮助患者解决实际问题。这让我更加敬佩他的专业精神。

在用药期间，我确实遇到了一些不适。但每次咨询医生，他都会耐心地为我解答，让我感到安心。现在，我的病情已经得到了明显改善，这都要感谢京东互联网医院和那位专业、耐心的医生。

我是一名中年男性，生活在南京市。半年前，我开始感到夜里睡觉时左侧身体不舒服，尤其是腿部和手臂。这种感觉就像骨头里痒，非常难受，必须要动一动才能缓解。起初，我以为是因为工作压力大或者是缺乏运动导致的，于是尝试改变生活习惯，但情况并没有好转。随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，已经严重影响了我的睡眠质量。每天晚上，我都要吃盐酸普拉克索半片和甲钴胺一片来缓解症状，然而现在这些药物也失效了。我感到非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会变得更加严重。

我曾经去过多家医院进行检查，医生们都说我没有明显的疾病症状，可能是神经系统的问题。他们开了一些药物给我，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一个医生进行咨询。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并询问了一些相关问题。通过对话，我了解到我的症状可能与前列腺癌骨转移有关。虽然我没有家族史，但医生建议我进行进一步的检查以排除这种可能性。同时，医生也告诉我不宁腿综合征是一个常见的疾病，可能与我的症状有关，推荐我使用普拉克索和美多芭等药物进行治疗，并在必要时配合甲钴胺片和加巴喷丁等药物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中注意了饮食和运动的调理。慢慢地，我的症状有所改善，睡眠质量也得到了提升。这个经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议。它为我解决了长期困扰的健康问题，让我重新拥有了安稳的睡眠。