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作者：山西医科大学第一医院 妇产科 主任医师 杨海澜

在妊娠期吐的比较厉害，一定要去看医生，妊娠剧吐会使得我们能量消耗，产生脂物的代谢产物酮体，也可以使得叶酸缺乏，减少各种维生素，尤其是B组维生素的吸收，从而影响妊娠早期生长发育的胎儿，如果晨吐不要紧，一般情形还能够正常饮食，没关系放松心情，三个月后一定会好的。

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作者：浙江大学医学院附属第二医院 产科 副主任医师 金丽桂

妊娠反应吐的厉害有程度的区别，如果出现比较剧烈无法进食的情况，就无法得到充足的营养，这种情况下需要住院输液治疗，等情况好起来以后再吃东西。最主要的是三大营养素碳水化合物，蛋白质、脂肪类的食物要补上去，碳水化合物主要是米面之类。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 产科 副主任医师 罗欣

如果早孕反应比较严重的时候，有的宝妈会发现，自己的呕吐物里边混合有一些血丝。这个原因可能是因为反复呕吐，刺激咽喉黏膜，引起了毛细血管的破裂出血。这种情况是比较小的问题，一般来说不必过度担心，但是也可能是存在一定的消化系统疾病的隐患。

因此如果说出现，呕吐物里边混合有血性分泌物的时候，这个时候我们一般建议，各位宝妈及时到医院就诊，避免出现一些病情的延误。同时为了避免出现这种剧烈的呕吐，我们一般建议孕妈妈，尽可能选择自己想吃的东西，同时尽可能减少每次的进食量，也就是我们所说的，保持少吃多餐的这样一个原则。

多吃一些富含维生素或者说容易消化的这样一种食物。同时每天还要保持足够的饮水量，避免进食过于油腻、油炸，味道过重的辛辣刺激的食物。油烟味重的食物，可以引发恶心呕吐，吃清淡的食物就可以有效的缓解。

另外如果是妊娠剧吐比较明显的孕妇，建议在医生的指导下，可以每日服用维生素B6，或者说我们的维生素C等等，配合维生素B1，可以有效的缓解恶心呕吐的症状。如果宝妈的妊娠呕吐情况非常严重，已经到了进食困难的情况，建议宝妈需要及时到医院进行诊治。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 产科 副主任医师 罗欣

对孕妈妈而言，妊娠出现孕吐反应是比较难受的，会出现一些，恶心、反胃、烧心等等症状。而这个期间，考虑到对宝宝的影响，又不能够随意的用药，所以我们就建议各位宝妈，尽量从饮食膳食和生活模式上面来进行下手，可以服用一些缓解妊娠呕吐的食物。一般来说，食材对孕妇和胎儿都是没有什么副作用的。

首先推荐给各位宝妈是生姜，生姜是缓解妊娠呕吐的一个很有效的食材，可以中和胃里面过度的胃酸，能够让孕妇感觉不到烧灼感，可以起到一个缓解恶心、呕吐、烧心等带来的不适感。

同时还可以服用一些含有维生素B6比较丰富的食物，还可以补充一些叶酸，对缓解孕吐都有一些好处。水果类的猕猴桃、草莓；蔬菜类的西兰花、坚果等，这些对于孕妇都是既富有营养，又可以缓解早孕反应。

还有小零食，就是苏打饼干，同样也可以缓解妊娠呕吐。因为苏打饼干是呈碱性，可以中和胃酸。有助于缓解妊娠烧心、恶心、反胃等症状。

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作者：重庆医科大学附属第一医院产科副主任医师罗欣

妊娠早期的呕吐是一种正常的生理的妊娠反应。大多数的准妈妈在怀孕早期，都会出现妊娠呕吐的症状。但是如果您吐得特别的厉害，这个时候就要及时引起注意。因为剧烈的妊娠呕吐，会导致我们的准妈妈身体健康状况的一个危害。如果说在出现孕吐以后，孕妈妈在以下三个方面要特别的注意：

第一、孕育妈妈要调整好自己的精神状态，保持一个愉悦的心情，避免出现精神负担压力过大和焦虑的情绪。而这时孕妇的家人也要给予适当的鼓励和理解、关心以及支持，消除孕妇的一些焦虑。

第二、孕妇的居住环境，应该保持干净整洁通风，建议不去有刺激性气味或者说人流量特别大的地方。

第三、孕妇的日常饮食，要注意到合理搭配营养均衡，切忌食用过多的油腻、辛辣刺激的食物，也可以采取少吃多餐的方法。在妊娠呕吐特别厉害的时候，也可以改成以流质饮食或者说半固体的饮食为主，避免过热或者说过凉的食物对胃肠道造成刺激。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 产科 副主任医师 罗欣

孕妈妈一旦出现妊娠剧吐的反应时候我们就建议宝妈，要及时的到医院进行就诊。简单的说什么叫妊娠剧吐，就是每天的呕吐次数大于等于三次，并且可能合并有严重的脱水。这个严重的脱水临床上表现为什么，简单的自我评估，就是每天小便的总量少于400毫升，这个时候就要考虑到有严重的脱水表现。

如果进行尿常规检查，尿酮体往往会出现阳性。体重较孕前减轻大于等于5%。这个时候就要考虑到妊娠剧吐。妊娠剧吐的治疗，一般是禁食2~3日，根据常规的血和尿的一些化验结果，明确失水量以及电解质紊乱的情况，酌情的补充我们的水分和电解质。同时这个时候还可以静脉输入维生素B6、维生素C，以及氯化钾等等相应的物质，维持每日的尿量在1000毫升以上。同时对于营养不良的宝妈，可以通过静脉注射脂肪乳，或者说氨基酸等等能量元素，来保证我们日常正常的供给。

一般经过上述治疗，2~3日之后，绝大多数的宝妈病情可以好转，孕妇在呕吐减轻或者说停止。症状缓解之后，可以尝试性的少量进食流质饮食。如果说没有不良反应，我们可以逐渐增加，半固体到固体食物，同时还要调整我们的补液量。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 产科 副主任医师 罗欣

吃叶酸是不会缓解孕吐的，反而如果有的宝妈是在早晨晨起之后空腹服用叶酸，可能还会加重恶心和呕吐的现象。所以平时在临床上，要避免尽量空腹服用叶酸，吃叶酸就是为了预防可能因为饮食不当，营养摄取不足而导致的叶酸缺乏。

因为叶酸不足的情况，可能会导致胎儿的神经系统发育异常，孕妇对叶酸的需求量是很大的，比正常人要高出4倍。而孕早期的系统分化、胎儿的器官、胎盘形成的黄金时期，此时由于细胞的分裂生长和细胞分裂非常旺盛。这个时候孕妇如果说缺乏叶酸，就可能会造成胎儿的神经管畸形。

因此在备孕和孕早期的话，一般会建议各位准妈妈要及时的补充叶酸，虽然叶酸的作用非常重要，但是叶酸是没有缓解妊娠呕吐的这样一种作用的。孕妇孕吐也不是因为吃叶酸导致的，这是一种正常的生理反应。如果孕妇出现了妊娠呕吐，可以采取改善饮食结构，少吃多餐，避免服用或者说食用一些油腻、辛辣刺激的食物，来进行缓解

本期话题：妊娠反应吐的厉害，有哪些建议呢？

出镜嘉宾：北京大学第一医院营养科  副主任医师  窦攀

擅长领域：擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 产科 副主任医师 罗欣

孕吐一般是出现在怀孕后的第5~6周，这个时候就开始出现了。一般来说在绝大多数宝妈在妊娠的第16~18周，会逐渐的减弱乃至消失，但是也有的宝妈，这个孕吐可能会持续到整个孕期。

在通常情况下，轻微的恶心呕吐这些症状，是不会对孕妇和宝宝的健康造成影响的。孕吐它的原理是什么。主要是由于孕妈妈体内在妊娠之后，人绒毛膜促性腺激素也就是我们俗称的HCG它会增多，胃酸的分泌会减少，胃排空的时间会延长，从而出现相应的消化道症状。有些孕妈可以在整个孕期，都没有孕吐反应，所以这种情况也不要有所担心，这与宝宝是男是女，是否健康，是否聪明等等都是没有相关性的。

很多人对于孕妇的妊娠的呕吐，或者说早孕反应，都会有一些自己的理解。比如说对孕妇出现孕吐，肯定需要远离一些气味比较大的食物，这样能够避免发生或者说加重早孕反应的这种风险。这种说法，也是存在一定的科学原理的。另外也有说法就是妊娠反应大，可能会生女孩，这个原理的话对科学上来说，对专业的角度出发，这个说法是没有科学根据的。简单的说就是，妊娠反应出现的时间早晚、出现的程度的严重，轻重程度和生男生女是没有相关性的。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 产科 副主任医师 罗欣

如果孕妈妈孕吐的非常厉害，这个时候首选的药物，可以服用维生素B6来进行止吐。如果说妊娠非常非常严重，已经不能进食，这种状态下我们就建议，及时到医院进行诊治，给予补液治疗，千万不能自己胡乱用药。因为孕妇属于一种特殊的体质，早孕期如果随意的用药的话，可能会造成胎儿生长发育的影响。

如果说对于孕期，妊娠呕吐现象比较严重，也可以通过一些食补，来进行缓解或改善。在生活中，最容易获取的食物就是生姜。生姜是非常容易获取的一种食材，它也可以有效的缓解妊娠呕吐。它的作用就是可以中和胃里过多的胃酸，所以让孕妇感觉就是胃部的烧灼感，或者说恶心呕吐的感觉，得到一定程度的缓解。

同时也可以适量的补充一些苏打饼干，也就是碱性饼干来缓解孕吐。在怀孕之后，由于体内激素水平的影响，孕妇胃酸会增多，容易导致恶心、烧心、反胃等等症状。而苏打饼干一般是偏碱性的，所以可以适量的中和胃酸，有助于缓解我们的妊娠呕吐。

那是一个阳光明媚的午后，我——一位8周的孕妇，坐在家中，心里却笼罩着一层阴霾。新冠病毒的阴影笼罩着整个城市，我也担心自己会成为其中的一员。于是，我鼓起勇气，打开了京东APP，搜索了“京东医生”，希望通过线上问诊得到一些专业的建议。

很快，一位产科医生出现在了我的眼前。她的态度和蔼可亲，让我心中的紧张感逐渐消散。我详细地向她描述了我的情况，她耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到无比的安心。

医生告诉我，为了用药安全，她需要了解我是否有药物过敏史、肝肾功能不全及其他慢性病史。我告诉她，我没有任何不适，也没有药物过敏史。医生随后为我推荐了一些药物，比如泰诺林、连花清瘟颗粒等，用于退烧和缓解呼吸道感染症状。她还提醒我，如果出现呼吸困难，血氧饱和度下降的话，需要急诊呼吸内科就诊。

除了药物，医生还为我提供了一些健康指导。她建议我注意休息，多喝温热水，保持咽喉部湿润，增加优质蛋白及新鲜的瓜果蔬菜的摄入，保持心情愉快。她还告诉我，后续保持生活作息规律，劳逸结合，保持大便顺畅，暂禁性生活，勿提重物，定期产检。如有阴道出血或腹痛需要及时线下医院就诊。

在咨询过程中，我还向医生请教了如何缓解孕吐的问题。医生告诉我，我可以避免接触易诱发呕吐的气味、食物等；避免有饥饿感，每日少量多餐，随时吃点苏打饼干等；适量减少工作，可以做些自己喜欢的事来分散注意力。必要时也可以用点维生素B6。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和关爱。她就像一盏明灯，照亮了我心中的阴霾，让我对未来的孕期生活充满了信心。

孕期胃寒呕吐是许多孕妇都会遇到的问题，这种情况需要引起重视，及时调理。以下是一些缓解孕期胃寒呕吐的有效方法，供您参考。

1. 健康饮食，调理肠胃

孕期胃寒呕吐与肠胃功能失调密切相关。因此，孕妇在饮食上要特别注意，尽量选择易消化、温和的食物。例如，小米粥、面食、鸡蛋等，这些食物可以起到暖胃、缓解呕吐的作用。

2. 药物治疗，缓解症状

如果胃寒呕吐症状较为严重，可以咨询医生，在医生指导下服用一些缓解胃寒、止吐的药物。例如，维生素B6、胃复安等，这些药物可以减轻症状，帮助孕妇度过不适期。

3. 日常保养，增强体质

孕期胃寒呕吐的调理不仅需要饮食和药物方面的调整，还需要注意日常保养。孕妇要保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；适当进行户外活动，增强体质。

4. 专业治疗，针对病因

如果胃寒呕吐症状持续不缓解，或者伴随其他症状，如腹泻、腹痛等，建议及时就医，以便医生进行专业诊断和治疗。

5. 心理支持，缓解压力

孕期胃寒呕吐会对孕妇的心理造成一定的影响。此时，家人和朋友要给予孕妇更多的关心和支持，帮助她们缓解压力，度过难关。

怀孕早期，许多孕妇都会经历恶心呕吐的困扰，尤其是清晨时分，这种情况严重影响了孕妇的食欲和日常生活。

首先，孕妇们无需过度紧张，保持平和的心态，合理安排作息时间。如果呕吐症状较为严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，孕妇可以尝试以下方法缓解孕吐：

1. 饮食调整：选择易于消化、清淡的食物，如粥、面条、面包等，避免油腻、辛辣、生冷的食物。

2. 营养补充：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，必要时可口服维生素补充剂。

3. 穿着舒适：选择宽松、柔软的衣物，避免压迫腹部。

4. 分散注意力：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，转移注意力，减轻呕吐症状。

5. 保持良好的心态：学会调整情绪，避免过度焦虑。

如果孕吐症状严重，影响孕妇的日常生活和身体健康，以下药物可以尝试：

1. 抗孕吐药物：如奥美拉唑、昂丹司琼等。

2. 中药：如半夏泻心汤、苏叶黄连汤等。

需要注意的是，药物使用应在医生指导下进行。

孕妇在孕期应定期进行产检，以便及时了解胎儿发育情况，及时发现并处理孕吐等不适症状。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

滋肾育胎丸跟屈地孕酮片喝了老是吐怎么办？

这个主要不是药物的问题。

应该是本身你处于孕吐的阶段。

孩子是否是能够保得住？

是的，但是同时也在用滋肾育胎丸和屈地孕酮片还有黄体酮栓。

一吃东西就想吐，一喝东西也想吐。

你是试管还是自然受孕？

自然的。

有出血和腹痛吗？

有点轻微的。

所以医生开了这三种药。

首先，你必须明确，你抽血的结果，孕酮并不是很低。

你可以分开吃。

不一定同时间吃。

但你问，孩子是否好，那任何一个人，都不可能保证。

现在最主要的是呕吐现象。

实在太严重。

呕吐太严重，可以考虑禁食，到医院住院，输液。

药也是分开吃的。

呕吐不是药物的原因。

你看胚看那单子，最主要的是没胎心跟芽。

是的。

所以孩子不一定…

怀孕六周四天。

这个胎心跟胚芽最晚什么时候可以出现？

可以考虑做阴道超声。

大夫让下周四去检查。

开了一周的药。

给一周的时间自己。

可是呕吐太严重，怕大人受不了，吃不了东西。

你的意思也是一周以后在去做检查看情况吗？

对。

一周检查。

如果呕吐太严重。

住院治疗。

口服药物可以变成肌注或者输液。

好吧！没其它方法了。

对。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

那是一个普通的周四，我，一个来自辽宁盘锦市的准妈妈，在经历了十几天发烧退去后的平静后，突然遭遇了新的挑战——剧烈的孕吐。末次月经是在10月8日，那时候的我，对即将到来的宝宝充满期待。然而，发烧后的这两三天，我发现自己吃什么吐什么，连喝水都成了折磨。那种胃里顶得难受的感觉，让我夜不能寐，白天也无法正常进食。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。那天，我通过京东互联网医院联系到了一位产科医生。医生非常耐心，详细询问了我的病情，并给出了初步的诊断和建议。他说，这可能是因为孕吐比较明显，建议我做一个尿常规检查，看是否有酮体，必要时可以补液治疗。

然而，考虑到疫情严重，我不太愿意去医院做检查。医生了解我的顾虑后，建议我可以口服维生素B6来缓解症状。在药店买了维生素B6后，我按照医生的建议开始服用。没想到，效果还真的不错，我的孕吐症状得到了一定程度的缓解。

在治疗过程中，医生还细心地询问了我其他的症状，比如我总是打嗝，对声音特别敏感等。他告诉我，这些都是怀孕后体内激素改变导致的正常现象。他还提到，我可能因为经常一侧睡觉，一直压一个耳朵，导致对声音特别敏感。听到这里，我感到一丝安慰，原来这些症状都有科学解释。

通过这次线上问诊，我对京东互联网医院有了更深的了解。在这里，我可以随时随地找到专业医生的帮助，不用出门就能得到及时的诊疗。这次经历让我感受到了医生的耐心和专业，也让我对未来的孕期充满了信心。

孕期恶心呕吐是许多孕妇都会经历的常见症状，尤其是早期妊娠阶段。严重的孕吐会影响孕妇的进食和休息，对母婴健康造成潜在威胁。本文将探讨孕期恶心呕吐的原因、症状、饮食建议以及缓解方法，帮助孕妇更好地应对这一挑战。

一、孕期恶心呕吐的原因

孕期恶心呕吐的原因复杂，可能与以下因素有关：

1. 体内激素变化：妊娠期间，孕妇体内激素水平发生显著变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高，是引起恶心呕吐的主要原因。

2. 胃肠道功能变化：孕期胃肠道蠕动减慢，胃酸分泌减少，容易导致消化不良和恶心呕吐。

3. 精神心理因素：焦虑、紧张等心理因素也会加重恶心呕吐症状。

4. 遗传因素：家族中有孕期恶心呕吐史的孕妇，更容易出现该症状。

二、孕期恶心呕吐的症状

孕期恶心呕吐的症状表现为恶心、呕吐、食欲不振等，严重者可能导致脱水、电解质紊乱。

三、孕期恶心呕吐的饮食建议

1. 饮食以清淡为主：选择易消化、易吸收的食物，如稀饭、面条、粥等。

2. 小餐多餐：避免一次性进食过多，改为小餐多餐，减轻胃部负担。

3. 避免油腻、辛辣、刺激性食物：油腻、辛辣、刺激性食物会加重恶心呕吐症状。

4. 多喝水：保持水分充足，预防脱水。

5. 选择合适的食物：水果类（如葡萄、芒果、猕猴桃、草莓等）、蔬菜类（如生菜、黄瓜、西红柿等）等富含维生素和矿物质的食物有助于缓解孕吐症状。

四、孕期恶心呕吐的缓解方法

1. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于减轻恶心呕吐症状。

2. 适当的运动：适当的运动可以改善血液循环，缓解恶心呕吐症状。

3. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于缓解恶心呕吐症状。

4. 避免不良刺激：避免烟酒、刺激性气味等不良刺激。

五、总结

孕期恶心呕吐是常见的生理反应，孕妇应正确认识并积极应对。通过调整饮食、保持良好心态、适当运动等方法，可以有效缓解孕吐症状，保障母婴健康。

那天，我刚刚转阴第六天，躺在家里，突然觉得胸口有些闷，痰多到让我躺下都感觉不舒服。我上网查了查，想着这可能是新冠留下的后遗症，于是决定试试线上问诊。

我选择了***医院的线上问诊服务，很快，就有专业的医生助理与我取得联系，询问了我的病情。我按照要求填写了病情表格，详细描述了我的症状，包括痰多、偶尔咳嗽、体温略高以及孕吐等。

很快，我接到了医生的回复。医生非常耐心，详细询问了我的病情，并根据我的描述给出了建议。她说我可以吃冰糖雪梨和口服乙酰半胱氨酸来缓解痰多的情况，但由于我怀孕早期，止咳药物不能使用。医生还告诉我，37.3℃的体温是正常的，让我多休息，多饮水。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。虽然孕吐让我痛苦不堪，但我觉得医生的专业和耐心给了我很大的安慰。她还提醒我，乙酰半胱氨酸可以使用，但要注意不要剧烈运动，以免喘不上气。当我担心肺部感觉凉凉的时候，医生告诉我这是正常的，不需要过分担心。

在医生的指导下，我逐渐恢复了。虽然孕期充满挑战，但有了医生的帮助，我感到无比的安心和感激。这段经历让我深刻体会到，线上问诊不仅方便快捷，而且医生的专业和耐心更是让人感到温暖。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，心情有些忐忑。这是我和医生助理的第一次线上交流，因为近期我发现自己怀孕了，而这次是二胎，我非常关心胎儿的健康状况。

医生助理非常耐心，她告诉我，医生可能需要一些时间来处理手头的工作，但会尽快回复我。我留言了我的末次月经时间、之前的hcg检查结果，以及最近的一些不适症状。

等待的过程是漫长的，但医生的回复让我感到温暖。医生告诉我，按照hcg的增长速度，胎儿的发育情况是正常的。但是，我也出现了妊娠剧吐的症状，医生建议我检查尿常规和电解质，以便及时纠正这些问题。

医生还告诉我，如果没有腹痛或阴道出血，目前没有流产的迹象。这让我放心了许多。我询问了下次去医院的时间，医生告诉我，近期就需要去做尿常规和电解质检查。

在医生的指导下，我顺利地完成了检查，并对胎儿的情况有了更深的了解。医生还告诉我，雌二醇可以协助判断胚胎的发育情况，这让我对胎儿的健康状况更加放心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。医生的专业知识和耐心让我对胎儿的健康充满信心。我相信，在医生的指导下，我的宝宝会健康地成长。

怀孕期间的早孕反应，尤其是呕吐，常常给准妈妈们带来极大的困扰。为了缓解这一症状，合理的饮食调整至关重要。本文将为您介绍一些能够有效缓解孕吐的食物，帮助准妈妈们度过这段难熬的时期。

首先，酸性食物是缓解孕吐的佳品。山楂、柠檬等水果和果汁不仅味道鲜美，而且能够刺激胃液分泌，缓解恶心和呕吐。此外，适量的醋也能起到类似的作用，为菜肴增添风味的同时，减轻孕吐症状。

水果是准妈妈们日常饮食中不可或缺的一部分。新鲜的柑橘类水果，如橙子、柚子等，不仅口感酸甜可口，还能有效抑制孕吐。此外，富含维生素B族的食物，如绿叶蔬菜、香蕉等，也能帮助缓解孕吐，维持身体所需的营养。

除了上述食物，准妈妈们还可以尝试以下方法缓解孕吐：

1. 保持良好的作息，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通，避免异味刺激。

3. 少食多餐，避免过饱。

4. 适当运动，如散步、瑜伽等。

5. 保持良好的心态，减少焦虑和压力。

最后，如果孕吐症状严重，影响日常生活，应及时就医，寻求医生的专业建议。

怀孕期间，孕吐是许多准妈妈都会遇到的问题。一提到孕吐，很多人都会感到焦虑和不安，担心会影响胎儿的健康。那么，怀孕了吃东西想吐怎么办呢？本文将为大家介绍孕吐的原因、症状以及缓解孕吐的方法，帮助准妈妈们度过这段特殊的时期。

一、孕吐的原因

孕吐是孕期的一种常见症状，主要原因是妊娠激素水平的变化。在怀孕初期，人体会产生一种叫做人绒毛膜促性腺激素（hCG）的激素，这种激素的水平会随着孕期的进展而升高。hCG水平的升高会导致胃酸分泌减少，胃动力减弱，从而引发恶心、呕吐等症状。

此外，孕吐还可能与以下因素有关：

• 精神因素：紧张、焦虑等情绪会导致胃酸分泌增加，从而加重孕吐症状。
• 饮食因素：油腻、辛辣、刺激性食物会刺激胃黏膜，加重孕吐。
• 环境因素：不良的气味、噪声等环境刺激也会引发孕吐。

二、孕吐的症状

孕吐的症状主要表现为恶心、呕吐、食欲不振等。症状的严重程度因人而异，有的准妈妈只是轻微的恶心，而有的则会出现频繁的呕吐，甚至影响日常生活。

三、缓解孕吐的方法

1. **调整饮食**：采取少吃多餐的方式，避免空腹，可以吃一些容易消化的食物，如稀饭、面条、饼干等。

2. **避免油腻、辛辣食物**：油腻、辛辣食物会刺激胃黏膜，加重孕吐症状。

3. **保持良好的情绪**：保持乐观的心态，避免紧张、焦虑等情绪。

4. **保持良好的生活习惯**：保证充足的睡眠，适当运动，避免不良的气味、噪声等环境刺激。

5. **药物治疗**：如果孕吐症状严重，可以咨询医生，在医生指导下使用一些止吐药物。

四、孕吐的注意事项

1. **保持良好的心态**：孕吐是孕期的一种正常现象，不要过于焦虑和担心。

2. **及时就医**：如果孕吐症状严重，影响日常生活，应及时就医。

3. **注意营养摄入**：即使孕吐症状严重，也要保证营养的摄入，可以选择一些容易消化的食物。

4. **避免使用止吐药物**：未经医生指导，不要自行使用止吐药物，以免对胎儿造成影响。

怀孕了吃东西想吐怎么办？通过调整饮食、保持良好的心态、适当运动等方式，可以缓解孕吐症状。如果孕吐症状严重，应及时就医。