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解开初春关于保湿困惑

解开初春关于保湿困惑
发表人:康复之路

在春意盎然的初春时节,许多人都会面临肌肤保湿的困惑。尽管我们可能已经使用了大量的护肤品,但养护效果似乎并不理想。为了保持皮肤的水润和弹性,除了选择合适的护肤品之外,我们还应该深入了解皮肤知识和护肤技巧。

首先,让我们来探讨一下为什么在使用护肤品时,我们总感觉吸收很慢,甚至有“浮”在脸上的感觉。这很可能是由于清洁不当或受到寒冷、大风等刺激,导致角质层过厚。角质层过厚会阻碍肌肤排出污垢和代谢物,同时也会阻碍水分和营养的吸收。因此,定期去角质是非常必要的。

那么,我们如何判断自己是否需要去角质呢?简单的方法是在洗脸后对着镜子观察。如果皮肤看起来黯沉无光泽,“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头,用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起,那么就可以考虑去角质了。一般来说,干性肌肤或干燥季节,建议两周去角质一次。

有些人可能会疑惑,角质层不都是死皮吗?为什么还要给角质层补充营养呢?实际上,角质层是由不断分裂的新生细胞逐渐向上推移、角化、变形,最终角化脱落的。这一过程既是肌肤新陈代谢的过程,也是肌肤的天然保护层。为了提高角质层的抵抗力,我们需要补充氨基酸、神经酰胺等成分,这些成分能帮助生成健全的角质层细胞,促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害。

此外,真皮层护理也并非只有年龄偏大的女性才需要。每个人的生活习惯、护肤习惯都不同,仅仅用生理年龄来区分护肤方法和产品并不科学。例如,习惯性熬夜的人比正常作息的人更容易流失蛋白质等营养,皮肤也会显得粗糙黯淡。因此,即使是年轻人,也需要及时给肌肤深层补充养分,并在饮食上注意补充含维生素的食物,从内而外地调理身心健康、改善皮肤状态。

有些人认为,只要补水就可以解决皮肤干燥的问题,但实际上,保湿是一个完整的过程,包括补水、保水和锁水三个步骤。仅仅使用化妆水是不够的,我们还需要使用精华和乳霜等护肤品来锁住水分,保持肌肤含水量。

在护肤品中,常见的保湿成分包括各种植物花水、温泉水、透明质酸、神经酰胺、甘油、鳄梨油和牛油树脂等。这些成分能够帮助肌肤补充水分、提高皮肤持水能力、改善皮肤营养代谢,并在肌肤表层形成一层柔软的润肤膜,锁住水分、保持肌肤含水量。

总之,想要拥有水润有弹性的肌肤,我们需要选择合适的护肤品,并掌握正确的护肤技巧。同时,我们还应该关注自己的生活习惯和饮食健康,从内而外地调理肌肤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

     

     

    1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

     

    这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。

     

    2、意可贴

     

    化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。

     

     

    3、华素片

     

    化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。

     

    4、蜂胶口腔膜

     

    蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

     

    5、维生素B、C片

     

    口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。

     

    6、其他

     

    口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?

     

    什么因素造成的呢

    1. 孩子早产

     

    孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。

     

    2. 不吃母乳的孩子

     

    母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

     

    3. 季节性的原因

     

    也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。

     

    4. 辅食添加不当

     

    如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。

    缺锌的危害

    锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。

     

    1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。

     

    2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

     

    3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

     

    4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

     

    5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。

     

    6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。

     

    7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

     

    8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

     

    9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

     

     

     

    如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。

  • 俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

     

    因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?

     

     

    “瘦”胃

     

    在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

     

    蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。

     

    但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。

     

    “瘦瘦水”--绿茶+柠檬

     

    相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。

     

    而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。

     

     

    缩胃手术

     

    对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

     

    因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。

     

    身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。

  • 骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。

    总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

  • 人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

     


    减肥时候的小妙招有哪些呢?

     

    纤维食物要多吃

     

    减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

     

    喝足够多的水

     

    水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。

     

    早餐不能落下

     

    很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。


    有意识的吃东西

     

     

    我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。


    总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

  • 甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

    • 按剂量服用:甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素,药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者,起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
    • 不随意停药:甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药,服药期间不宜随意停止,特别是症状缓解时不宜私下停药,尽量避免漏服。
    • 服药时间:甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定,左甲状腺素可以每天空腹服用,服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
    • 间隔时间:甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间,有些药物或食物可能会影响其吸收,比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等,两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

    甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

  • 刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。

     

     

    腹胀

     

    相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。


    恶心呕吐

     

    饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。

     

     

    发胖

     

    饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

     

    损害血管疾病

     

    饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。


    切记这6件事饭后也不要做。

     

    1、饭后经常吸烟

     

    因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。


    2、不要立即松开腰带

     

    很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。

     

    3、饭后喝茶

     

    饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。

      
    4、饭后不要马上洗澡

     

    因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。

     

    5、饭后不宜剧烈运动

     

    饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。


    6、饭后不要立即开车

     

    为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。


    那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?

     

    尽量饭前喝汤

     

    因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

     

    食用水果最佳时间

     

    柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。

     

    饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 斑秃的治愈概率在40%~70%左右,不同病因、不同严重程度的斑秃,治愈概率有一定差别。目前针对斑秃,主要依赖于药物和物理学治疗,无论是口服还是外用药物或光疗,都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈,需要长期治疗并持续用药,治疗周期在数月至数年不等。

     

     

    一、斑秃的治疗方法有哪些?

     

    1.一般治疗:

     

    去除相关诱发因素,注意劳逸结合,向患者解释病程及预后,绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者,可以戴假发以减轻心理负担。

     

    2.药物治疗:

     

    米诺地尔:米诺地尔是一种常见的外用药物,可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。


    糖皮质激素:治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等,可以口服、外用或皮内注射。


    地西泮:地西泮是一种常见的镇静药物,对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。


    接触致敏剂:在斑秃皮损上使用致敏剂,可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。


    免疫抑制剂:对于不适用糖皮质激素类药物的患者,可采用免疫抑制剂治疗,常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。


    地蒽酚:地蒽酚又叫蒽林,它具有抗炎和免疫抑制的作用,主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应,如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。


    肥大细胞稳定剂:肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用,减轻斑秃症状,常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。


    中药提取物:临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。


    3.其他治疗


    可以应用紫外线照射法、激光照射法,配合中医针灸,对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

     

    斑秃的治愈机率较高,但不同病因引起的斑秃,治愈概率有很大区别。部分斑秃患者,即便没有采取任何治疗措施,也可以自然痊愈,还有部分斑秃患者持续数年的治疗,也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药,每完成一个治疗周期复诊一次,完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

     

     

    二、斑秃之后毛发还可以再生吗?

     

    大多数斑秃病人的毛发是可以再生的,也就是说,对于病情不十分严重,只有几小块斑秃的话,平时注意休息,避免精神紧张,绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同,有的人一个月就能自己长出新头发,有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长,谁自愈的时间短。一般情况下,可通过做拔毛试验和毛发结构检查,大致上能预测斑秃是否能自愈。

  • 人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前,医生和科学家都认为,有很多胃病是无法根治的。因此,它的发现,不仅增加了一个诺贝尔医学奖,也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年,但与我们人类的恩怨情仇,其实已经有 5300 万年的历史了。

     

     

    有着这么悠久历史的细菌,为什么后来成了我们的「众矢之的」呢?

     

    因为我们后来发现,它是一系列胃部疾病的罪魁祸首,包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤,比如胃癌或者胃淋巴瘤。

     

    幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中,大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%,只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状,但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

     

    根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,据统计感染率高达 59%,将近有 7 亿人感染。

     

    5月15日为全国“无幽日”,“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌(Hp)与胃癌相关性的正确认识,呼吁公众积极关注自身健康,尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么,Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系?让我们通过今天的文章一探究竟吧!

     

    消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下,胃肠黏膜发生的炎性缺损,其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病,极易复发,且难以根治,过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性,可发生于任何年龄段,据统计,约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛,伴有规律性、节律性以及季节性,并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外,还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀,甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状,甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

     

     

    有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡,而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致,幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因,尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明,Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3~10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障,并使胃酸分泌增高,胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化,粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡,其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

     

    Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素,Hp感染的消化性溃疡患者,溃疡延迟愈合,仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40%~80%。而许多研究资料表明,根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量,消除胃粘膜活动性炎症,减轻胃粘膜慢性炎症,更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究,根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下,使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此,根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

     

     

    所以,要彻底治愈消化性溃疡,使溃疡不再复发,必须做到:

     

    1.根除幽门螺杆菌;

    2.提高溃疡愈合的质量,必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕;

    3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

     

    当然,单纯根除幽门螺杆菌是不够的,还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物,以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合,但可以达到迅速中和胃酸,缓解疼痛,减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护,防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时,这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果,是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明,治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗,虽然也可愈合溃疡,但很容易复发,消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%!

  • 在追求美丽的过程中,皮肤美白一直是女性朋友们关注的焦点。‘一白遮百丑’的俗语更是深入人心。那么,如何才能让皮肤变得白皙呢?以下是一些美白皮肤的方法,让我们一起来了解一下。

     

    一、日常饮食调整

    1. 坚持喝蜂蜜柠檬水:蜂蜜柠檬水富含维生素C和柠檬酸,可以帮助肌肤抗氧化,淡化黑色素。

    2. 多吃富含维生素C的水果:如草莓、猕猴桃等,这些水果中的维生素C可以帮助肌肤美白。

    3. 增加番茄摄入:番茄中的番茄红素具有很好的抗氧化作用,可以保护肌肤免受自由基的伤害。

     

    二、防晒工作不可忽视

    防晒是美白肌肤的重要一步。外出时,应涂抹SPF值合适的防晒霜,避免肌肤被紫外线晒伤。

     

    三、适当使用美白产品

    市面上有很多美白产品,如美白精华、美白面膜等。选择适合自己的美白产品,坚持使用,可以有效改善肌肤肤色。

     

    四、保持良好的作息习惯

    充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动,都是保持肌肤健康的重要因素。

     

    五、定期做皮肤护理

    定期到美容院或皮肤科进行皮肤护理,可以帮助肌肤更好地吸收美白成分,提高美白效果。

     

    美白肌肤并非一朝一夕之事,需要我们长期坚持。只有养成良好的生活习惯,才能拥有白皙的肌肤。

  • 在我们的日常生活中,护肤成为了许多人关注的焦点。然而,错误的护肤方法却可能导致肌肤问题。下面,我们将从日常护肤、防晒、眼部护理、去角质等多个方面,探讨一些常见的护肤NG方法,并给出相应的正确做法。

    1. 护肤NG:过度清洁

    许多人认为,清洁是护肤的基础,因此过度清洁肌肤。然而,过度清洁会破坏肌肤的天然屏障,导致肌肤变得干燥、敏感。正确做法是,根据肌肤类型选择合适的洁面产品,并避免每天过度清洁。

    2. 护肤NG:不正确使用防晒霜

    有些人认为,只要在户外活动时使用防晒霜即可。事实上,防晒霜应该在日常生活中每天使用,以防止紫外线对肌肤的伤害。

    3. 护肤NG:眼部护理不当

    眼部肌肤非常脆弱,需要特别的护理。使用不适合的眼霜或过度按摩眼部肌肤可能导致眼部问题,如黑眼圈、眼袋等。

    4. 护肤NG:去角质不当

    去角质可以帮助去除肌肤表面的死皮细胞,促进肌肤更新。然而,过度去角质会破坏肌肤屏障,导致肌肤干燥、敏感。正确做法是,根据肌肤类型选择合适的去角质产品,并避免过度去角质。

    5. 护肤NG:不正确使用面膜

    面膜可以帮助肌肤补充水分和营养,但使用不当会导致肌肤问题。例如,晒后立刻使用美白面膜可能导致肌肤过敏。

    总之,正确的护肤方法对于维持肌肤健康至关重要。我们应该避免错误的护肤方法,选择适合自己的护肤产品,并遵循正确的护肤步骤。

  • 线上医疗咨询,贴心服务在我身边

    在一个阳光明媚的下午,我如约来到了线上医疗咨询平台,开始了我的复诊之旅。屏幕那头,一位面带微笑的医生向我问候:“您好,我是这里的医生,很高兴为您提供帮助,请您详细描述一下目前的病情。”

    我向医生详细描述了我的症状,他耐心地听完后,又询问了一些细节。医生告诉我,根据我的描述,皮肤敏感可能是主要原因。他建议我可以尝试外涂0.03%的他克莫司软膏,一天两次,薄涂,多揉揉,以减轻不适。

    听到这些建议,我心中的石头终于落地了。医生不仅专业,而且态度和蔼,让我感受到了温暖。一周后,我按照医生的建议用药,症状果然有所改善。我又一次预约了复诊,医生看到我的好转,脸上露出了欣慰的笑容。

    通过这次线上医疗咨询的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业知识和耐心解答,让我对自己的病情有了更清晰的认识,也为我提供了切实可行的治疗方案。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的人将享受到这种贴心、便捷的服务。

    在这里,我要感谢这位医生,是他让我感受到了医者仁心,让我对医疗行业有了更深的理解。同时,我也希望更多的人能够认识到线上医疗的优势,让科技为健康保驾护航。

  • 随着生活水平的提高,人们对护肤品的关注度越来越高。然而,市面上琳琅满目的护肤品让人眼花缭乱,不少消费者陷入了选择困境。其实,肌肤护理并不需要过繁过多,简单的三个步骤就完全可以应对各种皮肤问题。

    近日,中国医师协会皮肤科医师分会对近4万网民展开了“国人皮肤状况大型网络调查”,结果显示,只有14.2%的人拥有健康的皮肤。而面对各类皮肤问题时,有42.25%的人选择自行用药或护肤品。滥用护肤品、护理过度是造成皮肤问题的原因之一。许多人盲目追求美白、去皱、抗衰老等功能,却忽略了肌肤的基本护理,导致皮肤问题日益严重。

    那么,如何才能做好肌肤的基础护理呢?以下三个步骤是关键:

    第一,清洁是基础

    清洁是保证皮肤细嫩光滑的第一步。选择洁面产品时,要根据肤质来选择。油性皮肤可以使用清洁力稍强的产品;干性或敏感皮肤则应选择温和不刺激的洁面产品,pH值在5.0~6.5之间,洗后无红肿、刺痛、干燥或脱屑等现象。长痘者可以选择有一定消炎效果、不含刺激性成分的洁面产品。需要注意的是,过度清洁会破坏皮肤表面的保护膜,加速皮肤老化,甚至导致皮肤油脂分泌过多,加重痘痘问题。

    第二,补水是关键

    皱纹、粗糙、斑点等皮肤问题都与皮肤缺水密切相关。给皮肤补充充足的水分,可以调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。不要被广告中各种高端补水成分所迷惑,成分越简单,补水作用越好、越安全。例如,玻尿酸成分具有强大的保湿功能,可吸收300~500倍的水分,维持皮肤的高度饱水状态。同时,应配合上锁水保湿剂一起使用,如凡士林等。夜间是皮肤吸收营养的最佳时机,做好夜间补水,可以使护肤品中的营养成分得到充分吸收。

    第三,防晒是保障

    紫外线是导致皮肤老化的元凶,它会使皮肤变得粗糙,导致色素沉着、毛细血管扩张。外出前应涂抹PA++(表示可以延长肌肤晒黑时间4~8倍)以上的防晒霜;夏季紫外线强烈,推荐涂抹SPF(防晒指数)大于30的防晒霜,冬季可选择SPF10~15的防晒霜。如果去户外游泳,需选择防水型防晒霜。选择防晒霜前,应进行皮肤测试,确认不过敏后再大面积使用。此外,避免在10点~15点日照最强时在室外活动,外出时穿长袖上衣及长裤等,也是防晒的重要措施。

  • 在追求美丽的过程中,美白皮肤一直是人们关注的焦点。民间流传着许多美白方法,以下我们将详细介绍四种公认有效的美白方法,并附加一些日常保养的小技巧,帮助你实现肌肤的极致美白。

    首先,美白面膜和牛奶浴是调理角质层,实现美白的基础。对于皮肤较薄的人来说,每周2-4次的美白面膜和1-2次的牛奶浴可以温和地剥脱角质,让肤色更加均匀。

    其次,排毒饮料和电气石蒸可以帮助加速肌肤白皙。FANCL青汁粉等富含维生素和抗氧化剂的饮料可以促进代谢,而电气石蒸可以释放负离子,对肌肤和身体都有很好的调理作用。

    DIY冰镇银耳面膜和密集美白精华也是美白的好方法。将银耳炖煮5小时以上,放入冰箱中,每次使用一勺面膜敷脸,可以让肌肤变得白滑。同时,化妆棉蘸取美白保养品轻轻按摩,可以增加美白效果。

    绿豆粉、薏仁粉、蛋清、牛奶和珍珠粉等天然成分可以制作美白面膜,使用导入仪可以增加美白精华的渗透力。此外,夜莺粪便提取的“鸟粪”面膜在日本和中国台湾等地非常流行。

    内服维生素C和少感光食物,结合美白护肤品,如OLAY、欧珀莱等,可以从内而外调理肌肤。同时,补充钙质和玫瑰精油可以提升肌肤质感,减缓压力造成的色素生成。

  • 那是一个普通的周五下午,我正坐在电脑前,脸上因为脸颊两边发红、有点痒和起小痘痘而感到不舒服。我决定尝试线上问诊,希望能得到一些帮助。

    我选择了京东互联网医院,并在他们的平台上找到了一位皮肤科医生。医生非常友好,耐心地询问了我的症状,并详细记录了我的病情。

    医生告诉我,我的情况很可能是面部皮炎伴敏感肌。他详细解释了病情,并询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病,以及我目前是否处于女性特殊时期。我一一回答了他的问题,他根据我的情况给出了用药建议。

    医生为我开具了依巴斯汀片、局部重组人表皮生长因子凝胶和薇诺娜修红特护霜。他提醒我,在症状期间要避免吃腥辣刺激食物、出汗吹风或着凉,并适当多吃蔬菜水果,注意休息,不熬夜。

    用药期间,我严格按照医生的指导进行,果然,症状逐渐缓解。我对医生的专业和耐心感到非常满意,也对我的病情有了更深入的了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。医生的专业素养和友好态度让我感到温暖和安心,我相信,在未来的日子里,我会更加信任并依赖这种新型的医疗服务。

  • 我从来没有想过,自己会因为一张脸而如此焦虑。作为一个小说家,我总是以文字为武器,描绘各种情感和故事。然而,最近我却被自己的皮肤问题困扰着。脸部敏感和痤疮反复发作,让我感到极度的窘迫和无助。我尝试了各种方法,包括使用舒敏的护肤品、家用黄光红光面罩照光等,但效果都有限。甚至连专业的医生也无法完全治愈我。每次去医院,医生总是开出同样的药方,似乎他们也束手无策。这种情况持续了两年,我的心情变得越来越低落。我开始怀疑自己的外貌,害怕出门,甚至影响了我的写作和生活。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,可以随时随地与专业医生进行交流。我决定尝试一下,希望能找到解决问题的方法。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的描述,并给出了专业的建议。首先,他强调了敏感问题的重要性,认为这是导致痤疮反复发作的主要原因。然后,他建议我口服抗过敏药物,并外用生长因子来修复受损的皮肤屏障。同时,他还推荐了舒敏之星结合肉毒微滴治疗的方法,认为这种综合治疗方案可以取得更好的效果。最后,他提醒我要使用医学护肤品,避免使用刺激性强的化妆品和洗面奶。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了皮肤的护理。经过一段时间的努力,我的皮肤状况终于有所改善。痤疮不再频繁出现,脸部也变得更加光滑和健康。这个经历让我深刻地认识到,互联网医院的价值和便利性。它不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务,帮助我们解决各种健康问题。

    脸部敏感和痤疮反复发作的治疗指南 常见症状 脸部敏感和痤疮反复发作是皮肤科常见的疾病,多见于青少年和年轻成人。主要症状包括皮肤红肿、瘙痒、油脂分泌过多、毛孔粗大等。易感人群通常是皮肤较为敏感、生活习惯不规律、压力较大的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用温和的洗面奶和护肤品,避免刺激性强的产品。 2. 保持皮肤清洁,定期去角质和深层清洁毛孔。 3. 饮食上要注意,少吃油腻和辛辣食物,多吃新鲜水果和蔬菜。 4. 如果症状严重,可以口服抗过敏药物和外用生长因子来修复受损的皮肤屏障。 5. 在医生的指导下,尝试舒敏之星结合肉毒微滴治疗的方法,取得更好的效果。

  • 春天的气息悄然来临,万物复苏,然而对于我来说,这个季节却意味着无尽的折磨。每年一到春季,我的皮肤就会开始发作,脸部尤其严重,干燥、瘙痒、起皮,简直是噩梦一般的存在。今年也不例外,随着天气的转暖,我的脸部问题再次浮出水面。起初,我尝试了各种护肤品和药膏,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,抱着试一试的心态,我决定给它一个机会。

    在京东互联网医院的平台上,我遇到了一个非常专业的医生。通过文字和图片的交流,医生详细了解了我的病情,并给出了针对性的治疗方案。医生告诉我,我的症状主要是由敏感肌肤引起的,需要使用一些温和的产品来修复皮肤屏障。同时,医生也推荐了蛇脂软膏作为外用药物,每天涂抹三次。对于我的担心是否需要口服药物,医生解释说,我的情况并不严重,暂时不需要口服药物。

    在医生的指导下,我开始了新的护肤和治疗计划。经过一段时间的坚持,我的皮肤状况有了明显的改善。脸部不再干燥、瘙痒,皮肤也变得更加健康和光滑。京东互联网医院的线上问诊服务不仅解决了我的皮肤问题,还让我体验到了便捷、高效的医疗服务。

    敏感肌肤的春季护理指南 常见症状 敏感肌肤的常见症状包括皮肤干燥、瘙痒、起皮等,尤其在春季更容易发作。易感人群主要是皮肤本身就比较敏感的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用温和的护肤品,避免刺激性成分; 2. 外用蛇脂软膏等药物,帮助修复皮肤屏障; 3. 避免过度清洁和摩擦皮肤; 4. 保持皮肤的水分平衡,多喝水,适当补充维生素; 5. 在医生的指导下,合理使用药物和护肤品,避免自行尝试未经验证的方法。

  • 2024年9月5日23:00,河西区的患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉脱皮、红肿、痒已经快一个月了,初步怀疑是脾虚血燥型湿疹引起的。医生通过对话了解到患者月初曾经过敏,打了三天针后症状消退,但最近一直脱皮且仍有痒感。医生建议患者使用温和洁面和简单保湿的方法,推荐了喜疗妥乳膏和他克莫司乳膏作为治疗方案,并告知患者可以在未完全好之前使用芦荟胶或理肤泉B5进行保湿。患者表示担心复发和药物依赖性,医生耐心解释并指导患者如何正确使用药物和进行日常护理。最终,患者表示感谢并决定按照医生的建议进行治疗和调理。

    在这次线上问诊中,医生展现了其专业知识和良好的沟通能力。通过详细的询问和分析,医生能够准确评估患者的病情并给出合适的治疗方案。同时,医生也关注到患者的细节和需求,提供了温暖的支持和建议。患者对医生的服务表示满意,并希望医生的建议能够帮助自己早日康复。

  • 那个周末,阳光明媚,我在家中静静地等待着线上医生的回复。自从皮肤状况开始恶化以来,我一直在寻找一种更为便捷的医疗服务。这天,我的皮肤科医生***回复了,询问我的皮肤情况是否有所改善。

    我如实地告诉医生,经过三次治疗,脸上的大痘痘确实减少了,但鼻尖周围的小白头粉刺还是时常冒出来。医生回复说可以继续口服异维A酸胶囊,并提醒我要做好局部的保湿工作。

    异维A酸,这个名字对我来说并不陌生,它曾是我在实体医院治疗痘痘时的主要药物。现在,医生通过互联网为我提供了用药指导,让我感到非常方便和安心。

    医生详细说明了异维A酸的使用方法:每天1次,每次10mg(1粒)。同时,他还建议我使用保湿霜来缓解皮肤干燥。当我询问保湿霜的使用时机时,医生耐心地解释说,保湿霜可以在抹药之后使用。

    在我提出开具处方或用药建议的请求后,医生很快就为我提供了处方详情。我按照医生的建议,点击卡片预约了药品。用药期间,我严格遵守医嘱,并及时与医生沟通我的身体感受。

    随着时间的推移,我的皮肤状况逐渐好转。虽然治疗过程有些漫长,但医生的专业和耐心让我感到非常感激。我开始意识到,互联网医院不仅仅是一种新的就医方式,更是一种能够提供便捷、高效医疗服务的平台。

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