肥厚型心肌病这个疾病是比较常见的一种疾病，而且具有一定的遗传性，所以说对于患者和家人来说都是很不幸的，这个疾病要做到早发现早治疗才能够更好的控制病情，所以我们要了解这个疾病的基本症状，才能个够更好的得到及时治疗。

(1)劳力性呼吸困难：约80%的病人于劳累后出现呼吸急促，这与左室顺应性差，充盈受阻，舒张末期压力升高及肺淤血有关。

 

(2)心前区闷痛：约2/3病人出现非典型的心绞痛，常因劳累诱发，持续时间长，对硝酸甘油反应不佳，可能由于肥厚的心肌需血量增加，冠状动脉血供相对不足，故有心肌缺血表现。

(3)频发一过性晕厥：1/3病人发生于突然站立和运动后晕厥，片刻后可自行缓解，此症状可以是病人惟一的主诉。发生晕厥的原因认为：①由于左室顺应性差和流出道梗阻，造成心排血量降低，导致体循环、脑动脉供血不足所致;②体力活动或情绪激动，交感神经兴奋性增高，使肥厚的心肌收缩力增加，致使左室顺应性进一步降低，舒张期血液充盈更少，流出道梗阻更加重，心排血量更减少，故病人常感心悸、乏力。

(4)乏力、头晕与昏厥，多在活动时发生，是由于心率加快，使原已舒张期充盈欠佳的左心室舒张期进一步缩短，使原已舒张期充盈欠佳的左心室舒张期进一步缩短，加重充盈不足，心排血量减低。活动或情绪激动时由于交感神经作用使肥厚的心肌收缩加强，加重流出道梗阻，心排血量骤减而引起症状。

 

(5)心悸，由于心功能减退或心律失常所致。

(4)猝死：多数学者认为有下列情况为猝死高危者：①发生过心脏骤停的幸存者，且有室颤证据;②发生过持续性心动过速的病人;③有猝死家族史;④有高危性的基因突变(如Arg403Cln突变);⑤幼年发病者;⑥心肌肥厚显著者;⑦运动引起的低血压。

(5)心力衰竭：在病情晚期，可出现左、右心力衰竭的症状，如气喘、心慌、不能平卧、肝脏增大、下肢水肿等等。由于心肌顺应性减低，心室舒张末期压显著增高，继而心房压升高，且常合并心房颤动。晚期患者心肌纤维化广泛，心室收缩功能也减弱，易发生心力衰竭与猝死。

现如今，随着人们生活水平的提高，肥胖的人数在逐渐的增加。肥胖本事就可以视为一种疾病，而且也是其他疾病的危险因素，对我们的身体健康有很大的危害。

 

 

肥胖是指身体内脂肪含量增加，是一种代谢性疾病，肥胖的人常常患有高脂血症，指血液中脂质含量增加，包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，前三项超过正常范围是高脂血症的指征，而高密度脂蛋白相反，应该大于1.0mmol/l。高脂血症会导致血液的粘稠度增加。

 

脂质是血管中斑块形成的重要物质，高脂血症的人容易发生血管的粥样硬化，发生在冠状动脉，会导致冠心病的发生，斑块发生在脑血管，严重阻塞血管会导致脑梗死。发生在下肢的深静脉血管，形成血栓，脱落后形成栓子，可以导致全身各处的血管栓塞，栓塞在肺脏，导致肺栓塞的发生，肺栓塞非常危急，病情进展很快，以严重的低氧血症、呼吸困难为主要的临床变现，严重时可以导致死亡。

 

 

肥胖常伴有高血压，高血压可以诱发心脑血管的各种疾病，长期高血压的病人心脏彩超会表现为左房左室的肥大，终末期导致心力衰竭。

 

高血压还能损伤各种脏器，例如肾脏，长期的进展会损伤肾脏功能，导致高血压性肾脏病的发生。高血压严重时，会发生脑出血、主动脉夹层，脑出血相对主动脉夹层的病人较常见，根据出血量的多少病人会有昏迷、一侧肢体的瘫痪、恶心、呕吐、头痛等症状，主动脉夹层的病人一般以严重的胸痛来医院就诊，发生在各种年龄段。病情非常凶险，一旦主动脉血管破裂，死亡率极高。在重症医学科见过一位主动脉夹层的病人，大约50岁左右，男性患者，在重症住了几天，后来转到了上级医院治疗，这种病人预后非常差。

  
肥胖也2型糖尿病的病因，研究表明：内脏脂肪的堆积会导致细胞表面胰岛素受体的敏感性下降，即相同量的胰岛素发生降血糖的能力下降，导致了高血糖的发生。

 

肥胖的人多患有脂肪肝，即肝脏细胞的脂肪变性。除此之外，肥胖的人体重增加，会严重的损伤关节，导致关节炎、关节变性。肥胖的人由于体内脂肪的大量堆积，会压迫内脏，导致内脏功能的损害。研究发现，肥胖的人患癌的可能性增加。除了身体方面的影响外，肥胖的人有自卑的心理，不自信，害怕被别人嘲笑。

 

上诉都是肥胖可能带来的健康危害，所以肥胖的人要调整饮食，配合运动，将体重控制在正常的范围内，不仅对身体健康有好处，也能在社交中充满自信。

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肝癌的治疗一直是医学界的难题，虽然肝癌的治疗方法有很多，但是要治愈疾病，还不是一件简单的事情。要治疗肝癌疾病，首先要做出疾病的诊断，诊断肝癌要使用正规的方法，我们下面我们就给大家介绍一下，希望对患者们的治疗有帮助。

1、肝脏超声检查

 

最常用的是肝脏超声检查，超声检查为非侵入性检查，对人体组织无任何不良影响，其操作简单、直观准确、费用低廉、方便无创、广泛普及，可用于肝癌的普查和治疗后随访。

 

2、CT

 

CT已经成为肝癌诊断的重要常规手段。腹部CT增强扫描可清楚地显示肝癌的大小、数目、形态、部位、边界、肿瘤血供丰富程度，以及与肝内管道的关系，对于进一步明确诊断，与其他良性肝脏占位相鉴别，同时明确肝癌的分期分级，对于指导治疗及判断预后有重要意义。通过影像分析软件还可以对肝脏内各管道进行重建，可以精确到各肝段血管的走行，肿瘤与血管的关系，模拟手术切除平面，测算预切除肿瘤的体积和剩余肝体积，极大的提高手术安全性。

3、肝脏特异性MRI

 

肝脏特异性MRI能够提高小肝癌检出率，同时对肝癌与肝脏局灶性增生结节、肝腺瘤等的鉴别有较大帮助，可以作为CT检查的重要补充。

 

 

4、PET

 

PET(正电子发射计算机断层扫描)-CT全身扫描可以了解整体状况和评估肿瘤转移情况，更能全面判断肿瘤分期及预后，但是价格较为昂贵，一般不作为首选检查。

5、选择性肝动脉造影

 

选择性肝动脉造影是侵入性检查，因肝癌富含血供，以肝动脉供血为主，因此选择肝动脉造影可以明确显示肝脏的小病灶及肿瘤血供情况，在明确诊断后还可以通过注射碘油来堵塞肿瘤供养血管达到治疗目的，适用于其他检查后仍未能确诊的患者。有乙肝、丙肝的病人应定期复查，如有可能应每年查体，肝脏B超是最基础的检查。

诊断出肝癌疾病，患者们就要引起足够的重视，在平时生活中就不要过多吸烟、喝酒，良好的生活习惯虽然不能治愈疾病，但是对于身体的康复是有良好效果的。肝癌患者一定要保持一种乐观的心态，才能够有效治疗疾病。

糖尿病是一种常见的慢性病，在我国也是引起冠心病、脑梗塞等疾病的主要杀手之一。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因为糖是甜的，所以糖尿病也被称之为甜蜜的杀手。

 

关于糖尿病，估计大多数人都听说过，但糖尿病的有关知识，很多人依然是一知半解，今天咱们就一起走进糖尿病，看一看和糖尿病有关的那些知识。

 

 

一、什么是糖尿病？

 

糖尿病是胰岛分泌胰岛素障碍，或者分泌出的胰岛素功能障碍，导致体内血糖代谢异常的一种疾病。因为体内糖分代谢异常，使得患者出现血糖、尿糖升高，进而引起一系列并发症的一种疾病。

 

二、糖尿病有什么症状？

 

很多糖尿病可以没有症状，只是在体检时发现血糖升高，或者在治疗其他疾病时发现糖尿病。但依然有很多糖尿病是有症状的，比如常见的糖尿病症状主要是三多一少，也就是吃饭吃得多、喝水喝得多、小便尿的多以及体重一直减少。也就是我们常说的三多一少的症状。

 

三、糖尿病怎样检查出来？

 

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。大多数糖尿病测个血糖便能确诊，但如果患者的血糖正好处于诊断糖尿病的边缘时，就需要检测更多的东西来确诊了。比如糖化血红蛋白、尿常规、监测空腹及餐后血糖、糖代量试验等，以明确患者是否为糖尿病患者。

 

 

四、如何预防糖尿病？

 

糖尿病是可以预防的！预防糖尿病，主要是管住嘴、迈开腿，远离不良生活习惯，以及控制体重。只有管住嘴，适当运动，才能减少糖尿病的发生概率。

 

糖尿病不可怕，可怕的是有了糖尿病我们不知道，甚至知道是糖尿病我们不控制。才是最为可怕的。

 

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随着人们生活条件的不断提高，肥胖与我们之间的距离似乎也被拉得更近了，而造成肥胖的原因却很多，那么与哪些因素有关呢？

 

 

肥胖的基本原理

 

中医认为肥胖的主要原因是由于脾胃虚弱、痰湿壅盛所导致的。我们都知道，脾胃主管着身体的运化和吸收功能，张志聪《黄帝内经素问集注》中云：“脾主运化水谷之精以生养肌肉，故主肉，所以主一身之肥瘦”，即所食之物经脾胃运化后，既可助阳化气，又可生阴化浊，人体必需的膏脂精微，其生成与转输无不有赖于脾胃之运化^[1]。也就是说平时我们吃进肚子里的所有食物，包括喝的水，甚至是吃的药，最终都要经由脾运化为水谷精微，才能成为可被身体吸收、利用的各种营养物质。正如中医里常提到的“气血”，“气”属于无形的物质，也就是人的“精力”，而“血”是体内有形的营养物质，脾的运化就是将食物气化成“气血”的一个过程。

 

若是一个人脾失健运，就无法将食物转化成水谷精微来被身体利用、消耗掉，而是转化为痰湿积存在体内，成为如多余的水分、瘀阻、肥肉等肥胖物质。当身体各处的器官组织得不到可供吸收的营养物质时，就会向大脑发出“求救信号”，大脑误以为补充的食物不够，就会再次下达“饥饿指令”，然而吃进肚子的食物依旧满足不了身体的需要，它们只会沦为一圈又一圈的肥肉，而无法成为被身体需要的水谷精微。这也就是为什么很多胖人越吃越胖，还越胖越吃，但依旧一副浑身没劲儿、昏昏沉沉样子的原因了。

 

 

导致肥胖的原因

 

1、体质问题

 

中医认为肥胖与先天体质有关，临床上有的肥胖患者，从婴幼儿时期开始体重就一直超重，却与饮食摄入的多少没有太大的联系。有研究表明，父母皆为肥胖者，其子女肥胖的概率为66.66%。

 

2、饮食过于肥甘厚味

 

所谓的肥甘厚味就是指高脂肪、高糖类、高热量的食物，而过食肥甘厚味会导致气血过于充盛，多余的部分就会转换为膏脂；同时，肥甘厚味还会影响脾胃的运化功能，使得食物不能转化为水谷精微，也化为膏脂积存体内，这样当然想不胖都难。

 

3、缺少运动

 

久坐或久卧，活动过少会使气和郁滞，脾气运化无力，导致食物水谷的转输失调，膏脂内聚，引发肥胖。如果再加上长期的精神压抑，造成肝气不好，形成痰湿，就更容易发胖了。

 

 

饮食推荐

 

既然肥胖的主要原因是脾胃虚弱，那么想要不胖，首先就应该强化脾胃的气化功能，平时可以多吃一些健脾养胃的食物，如：

 

1、山药：山药有补脾养胃、固肠止泻、补肺益肾的功效，可将山药、小米、红枣等一同熬制成粥，可健脾。

 

2、莲藕：莲藕脆嫩多汁，易于消化，有补气益血、增强免疫力的作用，非常适合脾胃虚弱的人食用。做法也很多样，比如海带排骨莲藕汤、莲藕绿豆汤，或是凉拌莲藕。

 

3、白萝卜：适当的食用白萝卜，可缓解消化不良、扁桃体炎、感冒、脾胃燥热等不适症状，比如将白萝卜和大骨头一同煲汤，既美味又健康。

 

此外，还要注意补充身体的水分，多吃如西瓜、苹果、梨等水分充足的水果；饭前喝一碗汤可以起到稀释盐分的作用，也可以保持体内的水分哦。

 

参考文献

[1] 喻松仁,王萍,舒晴,白洋,程绍民.肥胖痰湿衍变规律探析[J].中华中医药杂志,2018,33(04):1483-1485.

说到减肥，就不是不提吃饭了，想要减肥成功，你每天都吃了什么是最关键的，很多人说想要减肥成功，你最好早餐吃得像国王，午餐吃的像平民，而晚餐最好像乞丐，这样你减肥的速度就会大大提升，但是很多人先做到这一点很难，往往在第一关上就卡住了，在生活中，很多人都比较喜欢赖床，每每起来的时候都快要上班了，这个时候早餐要么应付一下，要么就不吃，还美滋滋的想着，我不吃早餐，是不是就会瘦，若是你现在还保持这种想法，那你就大错特错了。

  

早餐到底吃还是不吃？

 

早餐的话，建议还是吃为好，若你没空可以吃个鸡蛋喝杯牛奶。

 

对于很多人来说，不吃早餐可能会让你出现头晕，低血糖的情况，因为经过一晚上的时间，身体中的糖分已经消耗光了，这时候不补充身体自然会出现问题。且当人身体处于饥饿状态的时候，会使大脑的兴奋度减低，反应迟钝，注意力无法集中的情况出现，很容易影响工作，所以，不吃早餐的好处完全没有坏处多，还是建议食用早餐。

不吃早餐可以减肥吗？

 

这个还真不一定，在早餐的时候若是不吃饭的话，很容易让你产生饥饿感，而如果控制不好这种饥饿感，很容易会让你中午的饭量增加，且身体这个时候也是在一个急需营养的阶段，很容易吸收进入体内的营养成分，可能还会出现长胖的情况。此外，根据研究表明，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易发胖。

  
什么样的早餐不能吃，吃了更容易胖？

 

对于我们中国的人来说，我们的早餐其实基本定型，早餐的食物基本就是：葱油饼，油条，鸡蛋灌饼，豆浆，鸡蛋，鸡蛋饼，粥，馒头，菜等等，有时可能还会吃三明治，面包，果汁等面包店中出售的食物。

 

 

讲真的，你们自己想想，想减肥的我们要是吃这些东西了，真的不会长胖，若是每天这样吃，你一早上摄入的热量就有多少，这样吃还不如不吃对身体更有益，对减肥也好。想要减肥的人士，肯定对减肥食物这一块有所了解，就算不了解，看了这个后应该也有了，所以一定不要抱有一种侥幸的想法。

  
面包和果汁一顿足有785大卡，摄入的热量足有一个普通人人一天的热量了，且它的制作本身就属于高热量，高脂肪，高糖的食品，而油条，油饼等油炸的食品也同样如此，想要减肥，早餐一定要远离油炸食品，高热量的也不行，不然你可能越吃越胖，来个鸡蛋牛奶或者燕麦，小米粥这类的我想更有利于你减肥对你的身体健康也有好处。

 

减肥重在克制，对自己欲望的克制，想要成功，第一步你就要管住你的嘴，控制你的饮食，改变自己以前的饮食方式，以低热量的食物为主，少摄入糖分，在配合适当的运动，你一定能成功的，相信自己，有意者事竟成。

 

*本文章转载于雅培医学营养公众号，版权均归原机构或原作者所有，本文转载内容仅供大家学习和分享，切勿作为商业目的使用。

作者 | 许英霞

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

气温忽高忽低，大家调侃说每天在忙于脱秋裤、洗秋裤、收秋裤、找秋裤。但事实上还有更让人烦恼的，那就是“三月不减重，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……”

 

减肥是永恒的话题，又到了“减肥的季节”，我们的营养门诊也“热”了起来，不少患者专程挂号来减重。

 

近年来，社会上流传着各种减肥方法，从传统医学的针灸，到“瘦瘦包”、瘦身饼干、能量棒，以及轻断食减肥法、高蛋白减肥法、低碳水减肥法、减重手术等等，它们的共同特点和实质是减少了能量摄入。

 

比如针灸通过针刺穴位抑制食欲；轻断食减肥法，断食日能量摄入500-600kcal；高蛋白减肥法每日能量摄入600-700kcal；减重手术是将胃容量缩小至50-100ml。

 

 

必须强调的一点，减重的目的首先是为了防治疾病、促进和保持健康，其次才是为了美丽。以牺牲均衡营养为代价的减重是得不偿失的。

 

那么，我们的营养门诊是如何减重的呢？

 

理论依据依然是能量守恒定律。

 

能量的来源就是食物，各种主食、肉蛋奶、蔬菜、水果、植物油、坚果都是有能量的，其中碳水化合物占总能量的50-60%、蛋白质占10-20%、脂肪占20-30%。

 

能量的消耗包括基础代谢、食物热效应、体力活动。简单地说，如果吃得多、动得少，即能量摄入大于能量消耗，多余的能量就会在体内储存，体重就会增加。

 

想减重就要做到能量摄入小于能量消耗，减少摄入食物量、增加体力活动量。

 

由于工作节奏、生活习惯等原因，不少现代人是“到点吃饭”，而不是“饿了吃饭”，门诊中我们发现，甚至有些人很长时间都没有体会到“饿”的感觉了。

 

我们会详细了解患者的膳食习惯，找出患者饮食中的各种误区，纠正患者的不良生活习惯，通过适当的能量控制帮助患者找回“饿”的感觉，又不至于饿得慌，并指导患者如何选择食物、合理烹调、分餐、加餐及运动等。

 

 

曾经有一个身高175cm、体重100kg的肥胖患者来到门诊，自诉一年前体重88kg，轻断食减肥法减重3个月，体重降至70kg。可当他取消每周2日的断食后，体重迅速反弹至100kg。

 

我们分析一下其中的能量变化：患者每日能量需要量约2200kcal，可实际摄入量每日超过2500kcal，结果慢慢长胖了；采用轻断食减肥法，每周2天断食日，每日能量600kcal，能量摄入大幅减少，所以瘦了；停止每周2天断食，迅速反弹，而且超越减重前的水平。

 

对于这样的患者，我们给予的方案是每日能量1800kcal，均衡饮食、适当增加蛋白质的比例，鼓励患者有氧运动+无氧运动，这样减少了每日能量摄入，增加了每日能量消耗，既保证了每日均衡的营养摄入，又起到了减脂增肌的作用，而且患者容易接受和坚持。

 

总结一下：

  

减重说容易也很容易，只要管住嘴、迈开腿，下决心、有毅力，持之以恒就会成功！但就像瘦人不要妄想一口吃个胖子，胖子减重同样不能急功近利、不要跑偏。

每年的夏天，都是露肉秀身材的季节，这个时候的你若是还挂着一身肉，怎么穿的起来漂亮的裙子，泳衣，去海边浪。关于减肥各有各的说法，有人说夏天是最时候减肥的阶段，也有人说夏天不适合减肥，但这些都不重要，毕竟就算你占据了各种减肥要素，也不一定能瘦身成功，相信很多人都感同身受。

  

关于减肥，大家肯定有所有了解。首先，我们要控制自己的饮食，少吃高热量，高脂肪的食品，除了饮食外，我们还要配合适当的运动，这是最基本的减肥条件，但是有一点，大家可能不知道，减肥除了运动，饮食外，时间也是很重要的一点，把握好减肥的时间，才能让你事半功倍，更容易成功，今天，我们就一起看看，减肥的最佳时间段是什么时候？

 

每天都有2个减肥的黄金点，想要减肥的你，一定不能错过

 

早晨7点

 

早晨是我们一天的开始，我们常说一天之计在于晨，由此可见，早上对于我们来说是多么重要的存在，早上7点的时候起床锻炼，能让我们精神一天，工作和学习效率也会更加突出。想要减肥的人，绝对不能错过这个时间点，在晨起进行一些锻炼，能让你看到不一样的效果。不过要注意一点，由于晚上睡觉时身体消耗的能量，早起锻炼很容易出现低血糖的情况，而这种时候正好也可以帮助你起到更好的燃脂效果，但是最好还是在运动前吃块糖，以免身体不适。在早上进行锻炼不仅能起到减肥的效果，还能使精神状态得到提神，工作效率增加。

  

下午3到5点

 

我们身体代谢的高峰期，是在下午得到充足的休息后的3到5点左右，这个时间段若是运动，能更好的帮助我们起到减肥的效果，因为下午3到5点的时候，我们的身体已经处于一种体内和精力双饱满的情况，它会是我们身体的情况得到提高，这个时间段减肥能起到意想不到的效果。

  
减肥的人士，三餐要规律

 

 

想要减肥，吃饭是最重要的一点，若是吃饭方面不规律，那么运动也起不到多大的效果。更加研究表明，想要减肥成功，三餐至少要规律，按时吃饭才能过更好的促进脂肪下降，所以减肥的人士，最好不要选择节食的方法。不仅很容易反弹，还容易打破我们身体的平衡，若是经常吃一顿少一顿，反而不利于我们控制体重的变化。

  
减肥重在坚持，在运动的同时，自己的饮食也要注意。人在运动的时候很容易饥饿，这个时候，你要注意的就是，怎么才能在吃饱的同时，控制摄入的热量，若是放开吃，消耗的热量，恐怕还没你吃的多，所以，想要减肥的人士请多加注意。

不少女性到了一定的年龄后，都会有体重增加，身材走形的困扰。身材走形主要是由于人年纪增加后新陈代谢率会出现下降，同时饮食方面也比较容易导致热量摄入过多，这个时候身材发胖是再正常不过了。如果身体过分肥胖的话，会增大人身体的压力，加大骨骼压力，同时人的心肺功能也会下降。所以到了一定年龄后，我们一定要加强身材的管理。那么年过40的女性，体重到底在多少才比较合理呢？

  

 

40岁后，女性体重多少合理？

 

女性比男性普遍更容易衰老，也因此更加需要保养好。年龄在40岁左右的女性应该格外注重身体健康的保养，如此才能看起来更健康、更自信。所以这个年龄段的女性应该加强身材管理，要注重起自己的体重控制。但是体重没有一个固定的标准，它和人的身高等有着密切的关系。接下来给大家介绍一个国际上比较通用的公式，希望能够给有需要的朋友一些帮助。

 

这个标准便是“BMI”,主要是人的体重（以公斤计算）除以身高（以米计算）的平方，这个结果如果能够保持在18.5~24之间，那么就可以说某人的体重是比较正常的了。所以对体重标准有困扰的女性可以借助这一公式来查看一下，自己的体重是否“达标”。当然，这一标准也并不是绝对的，生活中总是会有些比较特殊的个案，可以不遵循常规。

  
年过40以后，过度肥胖怎么办？

 

保持合理的饮食习惯

 

很多人身材变形都是因为饮食除了问题，不论男女，饮食都是导致身材走样的最主要的原因。尤其是年过40的女性，很多人都属于易胖体质，所以更加有必要重视自己的饮食习惯。这个时候建议大家多吃一些脂肪含量较少，蛋白质含量较多的食物。

  

适当的锻炼

 

想要保持一个健康有形的身材，体育锻炼是一个非常不错的选择。体育运动既可以帮助我们有一个匀称的身材，又可以增加我们身体健康指数，所以平时建议大家多运动、多锻炼。体育锻炼同时也比较适合肥胖症患者，通过适当的运动可以加速体内脂肪燃烧。

 

概括来说，年过40的女性想要知道自己的体重是否达标的话，可以根据文中所提到的公式来计算。同时如果想要保持一个好身材的话，应该注重饮食，并且坚持合理的运动，如此才能有一个让自己满意的身材。

我是一个高血压和血糖偏高的患者，生活中总是小心翼翼，生怕一不小心就引发了什么严重的健康问题。每天早上起床后，我都会煮一壶山楂和菊花茶，希望能通过这种方式来改善我的健康状况。然而，最近我发现自己的血液粘稠度有所增加，影响了血液的流速，这让我非常担心。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了一个在线医生。医生告诉我，我的情况可能与肾虚有关，并建议我尝试一些中成药来治疗。我们讨论了桑叶茶的效果，并且医生也提醒我要注意血糖和血压的控制。虽然我已经在服用医生开的药物，但我仍然担心这些药物会对我的胃产生负面影响。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早上，我仍然会煮山楂和菊花茶，但现在我会在一个小时后再服用医生开的药物。医生也告诉我，除了药物治疗外，改变生活习惯和做好养生同样重要。经过一段时间的治疗和调理，我的健康状况有了明显的改善。

我是一名忙碌的白领，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己有轻微的尿蛋白高，心里非常担忧。于是我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我是否有脸肿、眼睛肿、脚肿等症状，以及尿中是否有泡沫。我回答说没有。然后，医生建议我提供尿常规和肾功能的检查报告。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。长期的熬夜、不规律的饮食、缺乏运动可能都是导致尿蛋白高的原因。同时，我也开始关注自己的血糖、血脂、血压和尿酸水平，希望能够找到问题的根源。

最终，医生告诉我，我的尿蛋白高可能与长期的血糖、血脂、血压和尿酸高有关。医生建议我控制好这些指标，并开了氯沙坦钾这个降压药来降低尿蛋白。医生还提醒我注意血压不要降得太低了。

通过这次在线问诊，我不仅找到了问题的解决方案，也意识到了健康的重要性。从此以后，我开始调整自己的生活方式，多运动、少熬夜、规律饮食，希望能够早日恢复健康。

我爷爷今年89岁，身体一直不太好。最近，他的血糖控制情况让我们很担忧。每天早餐后，他都会服用一粒达美康来控制血糖，但如果检测到血糖较高，就会加上一粒二甲双胍。然而，空腹血糖经常在8点多到9点多之间，饭后两小时的血糖则更高，有时甚至接近临界点。爷爷自己去药店买药，完全没有按照医嘱规范服用。这种情况让我非常焦虑，担心他的健康会进一步恶化。

我决定带爷爷去看医生，希望能找到更好的解决方案。医生建议我们检查一下糖化血红蛋白，以了解总体血糖控制情况。经过检查，医生告诉我们爷爷的血糖控制标准可以掌握宽松标准，10以内可以接受。医生还指出，达美康需要在餐前服用，而不是餐后。爷爷现在服用的达美康是中短效胰岛素促泌剂，医生建议我们改为达美康缓释片30毫克，一日一次口服即可。缓释片也主张早餐前服用，但不需要像普通片那样必须在餐前半小时服用。

医生还提醒我们，爷爷的年龄大，肝肾功能减退，二甲双胍的副作用风险加大。因此，医生建议我们少服用二甲双胍，或者改为早餐前达美康，晚上服用二甲双胍。爷爷的空腹血糖在8点多到9点多之间，饭后两小时的血糖就比较高，有时能到临界点。医生认为，这可能是因为达美康为中效制剂，一天一次，不能保证24小时有效。促泌剂也应该餐前服用，以便更好地控制血糖。

在医生的指导下，我们开始规范爷爷的用药。我们改为达美康缓释片30毫克，一日一次口服，早餐前服用。同时，我们也减少了二甲双胍的用量。经过一段时间的调整，爷爷的血糖控制情况有了明显的改善。他的空腹血糖稳定在8点以内，饭后两小时的血糖也得到了有效控制。我们非常感谢医生的帮助和指导，希望更多的人能从中受益。

我还记得那天晚上，我的胃部突然剧烈疼痛，伴随着恶心和呕吐。起初，我以为只是普通的消化不良，但情况很快恶化了。我的血糖也开始飙升，达到了14点多，这让我非常担忧。经过一番折腾，我终于来到了一家互联网医院进行线上问诊。

医生很专业地询问了我的症状和病史，并告诉我可能是急性胰腺炎引起的血糖高。他们建议我积极治疗胰腺炎，并在饮食上做出相应的调整。虽然我很焦虑，但医生的建议让我感到安心。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗和饮食管理。我的胰腺炎逐渐好转，血糖也开始下降。然而，医生警告我说，如果血糖不能恢复正常，我可能需要终身用药来控制糖尿病。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。现在，我更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够避免再次发生类似的健康问题。

我是一名年轻的白领，生活节奏快，工作压力大。最近我发现自己的身体状况越来越糟糕。高血压、头痛、睡眠差和空腹血糖高，成为了我日常生活的困扰。每天早上醒来，我都能感受到头痛的折磨，血压也总是居高不下。晚上更是难以入睡，经常在床上翻来覆去，直到凌晨才勉强入睡。空腹血糖高的消息更是让我心生恐惧，担心自己是否已经患上了糖尿病。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的医生进行了交流。医生首先询问了我的病史和症状，并建议我尽快确诊是否有糖尿病。同时，医生也强调了生活方式的重要性，建议我从现在开始调节饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等，以改善我的健康状况。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一些低糖、低脂肪的食物，避免高盐、高糖的食物。晚上，我会进行适量的运动，放松身心，帮助自己更好地入睡。同时，我也开始定期测量自己的血压和血糖，监控自己的健康状况。

经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。头痛减轻，睡眠质量提高，血压和血糖也逐渐趋于正常。在线问诊的便捷性和医生的专业指导，让我重新找回了健康和生活的平衡。

我是一名在贵阳市工作的白领，平时工作压力大，生活节奏快，经常忽视自己的健康。最近我发现自己的血糖有点高，感到非常担忧。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我联系了一位经验丰富的医生进行咨询。

在与医生的交流中，我得知我的血糖情况并不算严重，但也不能掉以轻心。医生建议我首先从饮食上进行调整，少吃或者不吃水果，多吃精瘦肉和粗粮，避免喝粥和杂七杂八的泡水。同时，每餐要控制在8分饱，结束用餐15分钟后进行半小时的运动。医生还强调了不抽烟、不喝酒、不熬夜的重要性。

我也向医生询问了我妈妈的血糖问题，医生表示78岁的老人血糖在这个范围内是可以接受的，不需要吃药。医生还纠正了我之前的错误观念，晚饭是需要吃的，不能因为想控制血糖而不吃晚饭。

通过这次线上问诊，我不仅了解了如何调理自己的血糖，还感受到了互联网医院的便捷和高效。希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

我是一名小说家，平日里总是忙于构思故事和人物。然而，最近我开始感到胸前区的疼痛，起初我并未在意，认为可能是工作压力过大所致。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响到了我的日常生活和写作。

在一次与朋友的聚会中，我喝了几杯啤酒，疼痛突然加剧，令我不寒而栗。第二天，我决定去看医生，经过一系列检查，医生告诉我我患有心脏病。听到这个消息，我感到非常震惊和无助，毕竟我一直认为自己还很年轻，身体也算健康。

医生问我是否有吸烟或酗酒的习惯，我承认我偶尔会喝啤酒，但从未吸烟。医生建议我控制饮食，减少酒精摄入，并定期进行体检。同时，他也提醒我，我的心脏病可能与小时候的生活环境有关，那时我经常挨饿并从事体力劳动，这可能对我的心脏造成了长期的损害。

我开始认真对待自己的健康问题，遵循医生的建议，改变了生活方式。虽然心脏病仍然存在，但我已经学会了如何管理它，避免让它影响我的生活和创作。

我曾经是一个健康的白领，直到那天我发现自己体重增加，头晕目眩，总是感到疲惫不堪。去医院检查后，医生告诉我我的血糖和血脂都超标了。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找解决方案，尝试各种方法控制血糖和血脂，但效果并不理想。直到我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，向他描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听我讲述，并要求我提供详细的检查报告。虽然我当时没有带着报告，但医生并没有因此而拒绝我，而是建议我回家找报告并重新联系他。这种细心和关怀让我感到非常温暖和安心。

在我重新联系医生并提供了报告后，他对我的情况进行了详细的分析和诊断。由于我的血糖水平较高，医生建议我进行胰岛功能检查，并可能需要使用胰岛素治疗。同时，他也为我开具了降血糖和血脂的药物处方，包括苯扎贝特片、磷酸西格列汀片和格列齐特缓释片。这些药物在我工作的地方买不到，所以医生通过京东互联网医院的平台为我提供了方便的配送服务。

通过线上问诊和医生的指导，我逐渐掌握了控制血糖和血脂的方法。现在，我每天都能正常工作和生活，感谢京东互联网医院和那位医生为我带来的健康和希望。

我母亲70岁了，半夜经常头晕，医生说是脑梗引起的。我们住在黄冈市，去医院不方便，所以我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了母亲的病情，包括高血压、高血脂和高血糖等危险因素，并建议口服银杏叶片来改善大脑供血。同时，医生还推荐每天晚上服用一片氟桂利嗪来缓解头昏。母亲也问了三七粉是否有效，医生解释说三七粉可以辅助治疗，但不能替代主要药物。医生还强调了控制危险因素的重要性。最后，医生开具了处方，并指导我们在京东上购买药品。整个过程非常顺利，母亲的症状也得到了明显改善。我们非常感谢医生和京东互联网医院提供的便捷服务。

我是一名79岁的老人，患有心衰、高血压和高血糖。这些年来，我一直在服用药物控制病情，生活还算平稳。然而，前几天我的血糖突然升高了，引起了小脚指头的不适。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，症状变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询专业医生。于是，我决定尝试一下，希望能找到解决问题的方法。

通过视频通话，我向医生描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的讲述，并告诉我可能是糖尿病的并发症引起的。他解释说，长期高血糖会导致周围血管狭窄，影响到脚部的血液循环，进而引起脚趾的不适和疼痛。

医生给了我一些建议，包括控制血糖、穿宽松的鞋袜、避免用高温水泡脚等。他还强调了观察的重要性，要求我每天检查脚部的状况，及时发现问题并采取措施。

在医生的指导下，我开始认真执行他的建议。虽然现在还没有完全恢复，但我已经感到了明显的改善。通过这次经历，我深刻认识到了互联网医院的价值和便利性。它不仅可以为我们提供专业的医疗服务，还可以节省我们的时间和精力。