视频简介：

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

腰椎间盘突出是椎间盘复杂的病理变化，在医生的指导下经过积极正规的治疗，通常情况下可以较好的得到缓解甚至可以消除腰痛，下肢的放射性疼痛等临床症状。但是由于腰椎间盘突出，它是椎间盘的退行性病变，所以这种病理的改变是不可逆的，即便症状缓解了，这种疾病仍然是存在的。

腰椎间盘突出一般先是采取保守治疗的方法，如推拿、按摩、理疗、热敷、针灸、药物等等，如果效果不明显，还可以采取微创治疗或者是切开手术治疗方法。这些治疗方法创伤比较小，对于患者的腰部功能会改善的快一些，另外还可以采取手术治疗，如椎间孔镜微创手术甚至是开放的脊柱减压内固定输入等等。

患者要在医生的指导下，根据自身的实际情况和影像学表现，综合考虑选择最好的治疗方法。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

腰椎间盘突出，其实就是椎间盘的退行性病变，它的诱因比较多，具体包括以下几个方面：

一、外伤。外伤和积累性的劳损，是引起腰椎间盘突出的主要原因，所以我们日常生活中，要避免腰椎的外伤。

二、过度的负重或者是长期从事震动以及不良体位的工作。比如汽车和拖拉机等的驾驶员，从事体重体劳动和举重运动，会造成腰椎过度负荷，从加速椎间盘的早期退变。

三、脊柱的发育畸形。或存在脊柱生理曲度的改变。如一些先天性或继发性的，脊柱畸形患者，另外受凉，长期的吸烟、淫生、糖尿病等因素，也可以造成腰椎间盘突出发生或者是加重。因此在日常生活工作中，我们一定要养成好的生活工作习惯，减少这些损伤腰椎的因素。

本期话题：颈椎病和腰椎间盘突出如何治疗

出镜嘉宾：中华医学会疼痛学分会常委兼脊柱内镜学组组长  王文

擅长领域：微创治疗各种颈椎、胸椎、腰椎退行性疾病（腰椎间盘突出症、椎管狭窄症）以及各种微创、开放手术后的返修手术等。尤其擅长：颈椎、腰椎高难度微创手术。在椎间孔镜技术下，经颈前入路、颈后入路、颈前后联合一期、颈前后联合择期微创治疗颈椎病方面，取得良好的临床效果；椎间孔镜技术下双枚CAGE腰椎间撑开融合术（WLIF），居国内外领先水平。

视频简介：腰椎间盘突出算职业病吗

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

主要内容:腰椎间盘突出不算是职业病。

腰椎间盘突出的发生跟很多因素有关，比如长期的久坐、看电脑用手机保持一个姿势、长距离或者长时间的开车等对腰椎间盘突出症都是不利的，也是它的诱发因素之一。

腰椎间盘突出的发生还跟退变、慢性损伤、人体发育的一先天畸形、女性的妊娠都是有密切关系的。椎间盘突出症，目前还没有被认为是职业病。

视频简介：腰椎间盘突出怎么治疗

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

主要内容：腰椎间盘突出症的治疗包括两个方面：

一、保守治疗，也就是非手术治疗，非手术治疗在对绝大部分腰椎间盘突出症都是非常有效的，大约90%的病人可以通过保守治疗得到有效的缓解，保守治疗主要是根据不同的病情、不同的分期，通过自我生活方式的调整去除危险因素。

二、如果腰椎间盘突出症的症状比较重，保守治疗没有效果，可以通过微创手术和开放手术进行有效的治疗。

视频简介

作者：河北工程大学附属医院 骨科 主任医师 陈占法

腰椎间盘突出的预防措施：

1、坐办公室的和久坐的人员，尤其是司机，尽量少坐，能站着就不坐着，能躺着是更好；

2、在生活上要注意保暖；

3、稍微岁数大一点的人注意不要搬运重物；

4、现在椎间盘突出发病年龄在20岁至40岁，但是随着人们生活水平的提高，一部分年龄比较大的人也得这种病，所以年龄比较大的人也要做好预防工作。

本期话题：腰间盘突出到什么程度需要手术？

出镜嘉宾：北京大学首钢医院脊柱科  主任医师  吴四军

擅长领域：擅长治疗脊柱退变性疾病。开展微创及开放手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎退变性侧弯、骨质疏松性椎体压缩骨折、脊柱创伤、脊柱肿瘤。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

任何手术都有一定的风险。但腰椎间盘突出症手术风险大小与患者的突出类型、年龄、伴随的疾病以及手术的方式密切相关。

如果患者年龄比较大，基础疾病比较多。比如有高血压、糖尿病、冠心病等等，相对于手术风险就会明显的增大，尤其是全身麻醉的风险以及神经损伤等风险，以及术后出现伤口感染等，但是现在微创技术已经比较成熟，所以手术风险一般是可以控制的。

对于复发的一些椎间盘突出手术、二次手术或者粘连比较严重的情况下，还是存在一定的神经损伤或者硬膜囊损伤造成脑结构的危险。一般初次手术的风险相对比较安全，风险也比较低，要根据患者的症状、影像学表现，综合考虑各种风险来做出最好的治疗方案的选择。

作者简介

作者：北京医院 副主任医师 骨科 纪泉

腰椎间盘突出症患病的人群比较多：

1、大部分人都是年轻人，比如坐在办公室里不动的白领，总是用电脑、用手机的人群。

2、职业司机，比如经常开大货车的人，这部分人经常坐着，虽然椎间盘有缓冲的作用，这种弹簧的缓冲能够减少对神经的损伤，但是如果长期地劳损就会造成腰椎间盘突出症。

3、如果不恰当地使用腰椎，比如弯腰，或者行走的时候搬重物，这些负荷实际上都落到脊柱的支架上来，就会造成腰椎间盘突出，最终产生症状，叫腰椎间盘突出症。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

如果发现腰椎间盘突出症以后，患者日常生活中要注意以下几点：

一、不要长期的弯腰持重。如果工作需要长期弯腰的，腰椎间盘承受压力比较大，尤其是比站立的时候要增加一倍以上，所以长期弯腰工作，腰背痛的发生率要高，很容易患上腰椎间盘突症。所以要建议患者尽量减少弯腰持重。

二、不要长期久坐。坐的时间越长，腰椎间盘承受压力越大，就会造成腰椎的间盘退变速度加快。在这基础上腰椎承受外力更多，所以纤维环容易发生破裂，髓核突出从而造成神经的压迫，所以在工作过程中，应该注意避免久坐。

三、避免剧烈运动。要避免任何的外伤，这样才能够减少腰椎的损伤，保持结构的完整。

通过以上方面，就可以使腰椎间盘突出症的发生之后，减少进一步发展的几率。从而延缓退变。通过多功能锻炼增加肌肉的强度，就可以使腰椎间盘突出症的症状，逐渐消失，能够改善腰椎的功能。

了解脊柱侧弯的成因与治疗，是预防和治疗此类疾病的重要一步。

首先，我们需要了解脊柱侧弯的成因。脊柱侧弯可以是先天性的，也可以是后天形成的。先天性脊柱侧弯可能与遗传、胎儿发育异常等因素有关；后天性脊柱侧弯则可能与不良姿势、外伤、椎间盘突出等因素有关。

在治疗方面，针对不同的原因，治疗方法也有所不同。对于轻度脊柱侧弯，可以通过锻炼、佩戴矫形支架等方式进行矫正；对于中度或重度脊柱侧弯，则可能需要手术治疗。

在日常生活中，我们应该注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行体育锻炼，增强腰背肌肉力量，预防脊柱侧弯的发生。

此外，针对脊柱侧弯患者，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如肌肉松弛剂等。在治疗过程中，患者应遵医嘱，按时服药，定期复查。

脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，了解其成因与治疗对于预防和治疗此类疾病具有重要意义。我们应关注自身脊柱健康，及时就医，以免病情加重。

腰椎膨出，一种常见的腰椎间盘疾病，困扰着许多患者。它指的是椎间盘的髓核和纤维环在椎体边缘均匀扩张，导致椎间隙狭窄，压迫神经根，引发腰痛、下肢疼痛等症状。针对腰椎膨出，目前主要有保守治疗和手术治疗两种方法。

一、保守治疗

对于腰椎膨出患者，保守治疗是最常用的治疗方法。具体措施如下：

1. 卧床休息：患者需卧床休息2周左右，减少椎间盘的压力，促进炎症消退。

2. 牵引治疗：通过持续牵引，拉伸椎间隙，减轻椎间盘的压力，缓解症状。

3. 药物治疗：服用消炎镇痛药、活血化瘀药等，缓解疼痛、消除炎症。

4. 物理治疗：进行针灸、拔罐、按摩等物理治疗，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。

5. 日常保养：注意腰部保暖，避免长时间弯腰、久坐，适当进行腰背肌锻炼。

二、手术治疗

对于保守治疗无效或症状严重的患者，可以考虑手术治疗。手术方式主要有以下几种：

1. 椎间盘摘除术：切除突出的椎间盘，解除神经根压迫。

2. 椎间孔切开术：扩大椎间孔，减轻神经根压迫。

3. 椎体融合术：将相邻椎体融合，稳定脊柱，减轻疼痛。

三、预防腰椎膨出

1. 保持良好的生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，适当进行腰背肌锻炼。

2. 注意腰部保暖：避免腰部受凉，预防腰椎疾病。

3. 饮食均衡：补充钙、蛋白质等营养素，增强骨骼、肌肉的强度。

4. 避免过度劳累：避免过度用力、搬重物，预防腰椎损伤。

5. 定期体检：及时发现并治疗腰椎疾病。

女性腰疼是常见的症状，尤其在受凉后更容易出现。受凉引起的腰疼主要与腰部肌肉紧张、血液循环不畅有关。以下是一些缓解腰疼的方法：

1. 热敷：使用40-50度的热水袋或暖宝宝贴在腰部，持续30分钟，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2. 按摩：轻轻按摩腰部肌肉，可以缓解疼痛，但要注意力度，避免造成二次伤害。

3. 药物治疗：可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。

4. 日常保养：保持良好的坐姿，避免长时间弯腰负重，加强腰背肌锻炼，提高腰部肌肉力量。

5. 寻求专业帮助：如果腰疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，排除腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病。

此外，以下因素也可能导致腰疼：

1. 肾虚：肾脏虚弱会导致腰痛，可服用金匮肾气丸、壮腰补肾丸等补肾药物。

2. 阳气虚弱：阳气不足会导致腰痛，可配合针灸、拔火罐、刮痧、理疗等疗法。

3. 外邪侵袭：风寒之邪侵袭腰部，会导致腰痛，可通过中药调理，消除体内寒气。

总之，腰疼是多种因素导致的，应针对具体原因进行针对性治疗。在日常生活中，注意保暖，避免受凉，加强腰背肌锻炼，保持良好的生活习惯，有助于预防腰疼。

腰酸腰痛是常见的健康问题，许多因素可能导致腰痛，如腰椎疾病、腰部受凉、长期负重疲劳等。

腰椎疾病是导致腰痛的常见原因之一。例如，腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等疾病，都可能刺激腰部神经和软组织，引起酸痛感。这些疾病可能由不良的生活习惯、过度劳累或先天因素引起。

腰部受凉也是导致腰痛的常见原因。寒冷的环境或潮湿的地面可能导致腰部内部无菌性炎症，造成局部血液循环不畅，引起酸痛。

长期过度劳累或频繁弯腰下蹲也可能导致腰肌劳损，进而引发腰痛。这种情况下，腰部肌肉和筋膜受到过度牵拉和磨损，导致疼痛和僵硬。

治疗腰痛的方法包括止痛、理疗和手术治疗。止痛方法包括使用外用药物如氟比洛芬酯巴布剂、超声波药物导入、中药熏蒸等。理疗方法包括腰椎牵引等。对于严重的腰椎疾病，可能需要手术治疗。

腰痛患者需要卧床休息，减少腰部活动。选择硬床垫有助于减轻腰痛。避免久坐、频繁弯腰、举重等加重腰痛的活动。腰部保暖也很重要，可以使用热水袋热敷腰部。长期坚持锻炼，如健美操、气功、太极拳等，有助于预防和治疗腰痛。

腰痛可能需要妇科或骨科医生的诊断和治疗。如果腰痛持续或加重，应及时就医。

腰椎间盘突出症是导致腰腿痛的主要原因之一，它发生在腰椎间盘退变的基础上。这种疾病主要是由于椎间盘退变、纤维环部分或完全断裂、髓核突出、刺激或压迫马尾神经根引起的。患者常常会感到腰部疼痛，并伴有坐骨神经痛。坐骨神经痛的典型症状是从腰骶部到臀部、大腿后外侧、腿外侧或后外侧到脚的放射痛。当患者增加腹部压力或改变体位时，疼痛会加剧。

虽然腰椎间盘突出症可能让人感到痛苦，但大多数患者并不需要住院治疗。只有在以下情况下，患者可能需要住院治疗：腰椎间盘突出的程度较重，如严重的突出或脱出；腰椎间盘突出的症状较重，如严重的腰痛、下肢放射痛、麻木无力，并伴有活动受限；腰椎间盘突出反复发作，经过一般门诊治疗无法恢复，且近期有急性加重。

腰椎间盘突出症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括热敷、电疗、按摩等。手术治疗通常用于病情严重、保守治疗无效的患者。

为了预防腰椎间盘突出症，患者应注意以下事项：保持良好的生活习惯，避免腰部和腿部受凉，避免过度工作；正确站立或坐下，保持脊柱正常，避免椎间盘受力不均；适当的原位活动或下背部活动可以缓解下背部肌肉疲劳；运动时压腿和弯曲的幅度不宜过大；起吊重物时不要弯腰，应该先蹲下来拿重物，然后慢慢站起来。

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，但患者不必过于担忧。只要正确对待，积极治疗，大多数患者都能够得到缓解。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其根本原因是腰椎间盘退变和异常负荷。喝酒对腰椎间盘突出症的影响不容忽视。

首先，喝酒会干扰腰部正常肌肉的血液循环，导致腰部气滞血瘀、经络不通，从而加重对硬膜囊、神经根的刺激，使腰椎间盘突出的症状更加明显。其次，喝酒还会加快腰椎部位骨骼的增生和退变速度，导致骨质疏松，进一步加重腰椎间盘突出症的程度。

因此，患有腰椎间盘突出症的患者应避免饮酒，并采取以下措施进行日常保养：

1. 饮食方面，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜和含钙量丰富的食物，如牛奶、豆腐等。

2. 进行腰部正确的功能活动，如游泳、瑜伽等，有助于减轻临床表现。

3. 保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站，适当进行腰部伸展运动。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗腰椎间盘突出症。

5. 如有需要，可寻求专业医生的建议，进行针对性的治疗。

腰椎间盘突出症的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物、牵引、理疗、休息等。如果常规保守治疗无效，则需要手术治疗。

总之，腰椎间盘突出症患者应尽量避免饮酒，积极进行日常保养，并寻求专业医生的帮助，以减轻症状，提高生活质量。

腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，给患者带来极大的痛苦。除了药物治疗和针灸治疗外，腰间盘突出的患者还需要注意日常保养和功能锻炼。

首先，患者需要卧床休息，避免长时间卧床，减少下地活动的时间。选择合适的床垫也很重要，建议使用偏硬的床垫，以减少腰部负担。同时，卧床时注意不要让空调或风扇直吹腰部，避免冷风刺激。

在日常生活中，患者应尽量减少下地活动，避免进行体力活动，减少坐着的时间。这些活动都会增加腰椎负担，加重腰间盘突出的症状。

为了控制疼痛，患者可以口服抗炎镇痛药物，如氨酚待因片、盐酸吗啡片、氨酚羟考酮片等。此外，营养神经治疗也是治疗腰间盘突出的有效方法，如口服甲钴胺或肌肉注射腺苷钴胺。

下地时，患者应佩戴腰围支具，对腰椎进行保护。经过保守治疗后，症状会逐渐缓解。此时，患者应逐渐进行腰背肌的功能锻炼，如趴在床上小而肥的动作、游泳等。辅助理疗、热敷以及针灸治疗也可以缓解腰背部的症状和下肢的神经症状。

此外，患者应尽量避免在腰椎间盘突出症急性发作时不适当的运动，如弯腰、扭腰、搬提重物等。加强腰背部肌肉的力量锻炼，如三点支撑、五点支撑、小飞燕、平板支撑等，有助于减轻疼痛、减少炎症物质积聚、稳定腰椎，使腰椎间盘突出得到延缓，还有助于改善缺血。

总之，腰间盘突出的患者需要综合治疗和日常保养，才能达到良好的治疗效果。

女性患者臀部以上和腰部以下的疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致此类疼痛的常见原因及其相关内容。

1. 盆腔炎症：急性盆腔炎和慢性盆腔炎是女性常见疾病，炎症刺激可能导致盆腔充血、水肿，进而引起腰痛。慢性盆腔炎还可能导致盆腔粘连，影响内脏器官，引起背痛等症状。治疗盆腔炎症需要使用抗生素，如阿莫西林、青霉素等。对于盆腔粘连，可能需要进行宫腔镜手术。

2. 肾结石：肾结石可能导致腰痛、胃痛和血尿。B超检查可以帮助诊断肾结石。治疗肾结石可以服用排石颗粒，多喝水以促进结石排出。对于较大的结石，可能需要进行体外碎石术。适当的运动也有助于加速结石的排出。

3. 腰肌劳损：长时间弯腰工作可能导致腰肌劳损，引起腰酸背痛。治疗腰肌劳损可以采用针灸、按摩等方式，并建议卧床休息，避免过度劳累。

4. 腰椎间盘突出：不正确的用力可能导致腰椎间盘突出，引起腰部疼痛。治疗腰椎间盘突出可以采用牵引等方法，严重情况下可能需要进行腰椎手术。平时应注意休息，避免弯腰做繁重工作，以免加重腰痛症状。

5. 日常保养：为了预防臀部以上和腰部以下疼痛，应注意日常保养。避免长时间对腰部和背部用力，适当休息，使用腰部支撑保护器保护腰部肌肉。进行适量的体育锻炼，增强腰部和背部肌肉力量，促进局部血液循环。如有腰痛，应及时就医。

6. 医院科室：如果您怀疑自己患有臀部以上和腰部以下疼痛，建议前往医院的妇产科、泌尿科、骨科或疼痛科就诊，以便得到专业的诊断和治疗。

7. 预防措施：除了上述治疗方法外，以下措施也有助于预防臀部以上和腰部以下疼痛：

• 保持良好的坐姿和站姿
• 避免长时间保持同一姿势
• 进行适当的体育锻炼
• 保持适当的体重
• 避免过度劳累

手脚麻木是一种常见的症状，可能与多种疾病相关。常见的病因包括腰椎疾病、糖尿病和心血管疾病。

腰椎疾病，如腰椎间盘突出，可能导致神经受压，从而引起手脚麻木。治疗腰椎间盘突出的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可缓解疼痛和炎症，而手术治疗适用于病情严重或药物治疗无效的患者。

糖尿病也可能导致手脚麻木，尤其是当血糖控制不佳时。糖尿病的治疗目标是控制血糖，预防并发症。除了药物治疗，患者还需要调整饮食、增加运动和进行定期监测。

心血管疾病，如动脉硬化和脉管炎，也可能导致手脚麻木。治疗心血管疾病需要针对病因进行治疗，如药物治疗、生活方式改变和手术治疗。患者需要遵医嘱进行治疗，并定期进行随访。

除了针对病因的治疗，患者还可以采取一些措施来缓解手脚麻木的症状。例如，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，以及保持血糖和血压的稳定。

如果您出现手脚麻木的症状，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，给患者的生活和工作带来很大困扰。许多患者对于蜂毒治疗腰椎间盘突出症抱有疑问。那么，蜂毒治疗是否能治疗腰椎间盘突出症呢？

首先，我们需要明确，蜂毒并不能治疗腰椎间盘突出症。虽然蜂毒具有一定的祛风除湿、止痛的作用，但对于腰椎间盘突出症这一疾病，其治疗效果并不理想。

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘髓核突出，压迫到神经根等结构，引起相应的症状。蜂毒并不能解除这种机械性的压迫，也无法改善间盘、神经根周围的微循环，因此并不能缓解病情。

对于腰椎间盘突出症患者，建议采取综合治疗的干预方式。这包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可以选择针对腰椎间盘突出症的相关药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等。物理治疗包括牵引、推拿、针灸、物理因子治疗等，可以帮助改善腰部曲度，降低椎间盘的压力，逐步解除腰椎间盘突出的不利影响，缓解相关症状。对于病情较严重的患者，可以考虑手术治疗。

在日常生活中，患者也需要注意一些保养措施。例如，在卧床休息时，可以在腰部加一条毛巾或一个非常薄的垫子，以保持或矫正腰椎的生理曲度。避免腰部过度伸展，尽量在床上翻身，小便和进食时最好不要站起来。适当运动也是必要的，但运动量应逐渐增加，以避免加重病情。此外，合理的饮食和良好的生活习惯也是非常重要的。

总之，蜂毒并不能治疗腰椎间盘突出症。患者需要采取综合治疗的方式，并结合日常保养，才能更好地缓解病情，提高生活质量。