副乳在女性中是很常见的，它产生的原因主要是因为内衣的不适合导致的，副乳虽然不会对人体产生影响，但是，会影响美观。

 

所以，有些有副乳的女性会选择消除副乳。但是，她们对于副乳并不是很了解，也不知道副乳如何消除。

 

所以，大家可以多了解这些常识，采用正确的方法消除副乳。

大家都知道副乳，一般女性有副乳的几率比较大一些。

 

这是因为由于一些女性穿内衣的习惯不是很好导致的。副乳虽然不会影响到人体的身体健康，但是不是很美观，所以，很多的女性朋友都会选择很多的方法消除副乳。

 

其实，只要采取正确的方法消除副乳，副乳是可以得到有效的消除的。

那么让我们一起来了解一下副乳如何消除。

第一种消除副乳的方法是运动法。

 

 

大家都知道运动对于人来说是很重要的，运动不仅可以增强人的抵抗力和免疫力，还能有效的缓解各种疾病，而运动同样可以能消除脂肪，消除副乳。

 

而且消除副乳的这种运动方法很简单，大家只需要在生活中找一个装满水的矿泉水瓶，然后需要做几个运动的动作，第一个动作是扩胸运动，大家需要手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动，第二个动作是抬举运动，大家需要手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动。

 

这样，只要慢慢的坚持，副乳就可以得到有效的消除。

第二种方法是按摩法。

 

这种方法也是很简单的，首先，大家用食指和中指的指腹在副乳组织做圆圈式按摩，慢慢的按摩几分钟，再张开自己的手臂，用大拇指按住副乳的组织部分进行上下来回推按，同样也是按摩几分钟。

 

按摩法也是需要长期坚持的，而且按摩法不难，耗费的时间也不多，是消除副乳很好的选择。

第三种方法是中药疗法。

 

 

大家都知道重要是中国传统治疗疾病的方法，这种方法对于消除副乳也是很有效果的。

 

所以，大家可以采用中医的治疗方法，这样可以直接作用于副乳肿块淤积的部位，进行有效的经络疏通按摩，然后使副乳软坚散结，有效的清除滞留代谢毒素，从而达到净化腋下内环境的效果，慢慢的就可以逐渐消除腋窝副乳。

以上就是消除副乳的方法，通过了解消除副乳的方法，大家对于副乳的消除有了更加深入的了解。

 

如果有副乳的女性，可以采用这些方法进行消除。但是，如果想消除副乳，一定要采取正确的方法进行消除，正确的方法可以有效的消除副乳，还不会危害人的身体健康。

 

 

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副乳大是一个令女性朋友们非常困扰的问题，而防治副乳首先应该注意穿着合适尺寸的内衣，还可以通过微创手术将其切除，而这种手术已经非常成熟，并且恢复速度也非常快。

 

如果不想通过手术切除的患者，平时可以经常进行一些能锻炼局部组织的运动，同样能起到一定的治疗效果。

副乳是成年女性最容易出现的一种乳腺问题。并且年龄越大，副乳的症状往往越明显。而副乳出现不仅会影响到个人形象，同时会对健康造成影响。

 

比如有些女性的副乳当中也存在乳腺组织，平时容易出现乳腺增生，甚至发生癌变，因此出现副乳时也要加以重视。

 

 

那么，女性的副乳大怎么办呢？

女性的副乳大可以通过以下这些方法改善和治疗：

1、按摩

 

按摩能够促进局部血液循环和新陈代谢、疏通气血，起到紧实肌肉组织的作用，因此副乳比较大的女性平时可以经常在局部进行按摩。但按摩时也要注意经过医生指导选用正确的方式，并且每天至少按摩三次，每次连续按摩十分钟左右。

2、运动锻炼法

 

副乳大的女性的皮肤组织往往比较松弛，并且乳房也容易出现下垂症状，适当进行运动锻炼不仅能消除副乳，同时还能紧实乳房，防止乳房下垂、防治肩周炎，可以说是一举多得的方法。

 

而平时可以选择进行的针对乳房局部组织的锻炼方法有扩胸运动、举哑铃运动、握拳出击等。

 

3、手术治疗法

 

被副乳严重困扰的女性也可以考虑通过手术法治疗，临床当中多让有副乳的女性采用微创手术切除。

 

并且在具体治疗时可以根据实际情况选用手术切除方案，比如副乳中有乳腺组织时也可一并切除，并且手术切口一般安排在腋下等隐蔽的部位，不会对个人形象造成影响，因此深受女性朋友们的信赖。

总的来说，治疗副乳的方法还是非常多的，只要女性朋友们积极进行防治，就能尽快摆脱其困扰。

 

最后还要提醒大家的是，内衣尺寸太小或者经常穿一些半罩式内衣，是导致副乳出现的重要因素，因此平时也要注意穿着正确的内衣，尽快丢掉不合适的内衣。

在日常的生活之中，我们经常可以见到有副乳的女性，这况是一种非常常见的症状，但是由于大部分人的医疗知识不够丰富，所以往往不了解这种情况发生的原因，也不知道应该如何进行处理。

 

女性发现自己有副乳之后，最好先去医院进行检查，以明确病情，然后再选择相应的方式进行治疗。

副乳是女性最常见的症状之一，这种情况通常不痛不痒，也不会给患者造成不适感。

 

但是这种情况会对外在形象造成非常大的影响，并且在月经周期或者妊娠期，还有可能会出现胀痛感，这就会使患者非常的疑惑，不知道应该如何进行处理，也不知道到底需不需要切除，所以这就很容易造成病情的耽误。

 

那么副乳用不用切除呢?

 

从原则上来讲，由于副乳之中有乳腺组织，会大大提高女性得乳腺恶性肿瘤的几率，所以一旦出现了副乳，我们应该尽早的进行手术切除，以尽量避免意外情况的发生。

 

但是在生活之中，如果女性的副乳组织并不明显，并且身体没有出现明显的不适感，那么我们可以观察所有的不进行治疗，只要平时多注意护理即可。

 

但是对于病情比较严重的患者来说，我们应该尽早的进行手术，以切除副乳的乳腺以及多余的脂肪组织，然后再进行辅助加压包扎，使身体尽快的恢复。

副乳切除后的注意事项也非常多。患者在切除副乳之后，也不能够掉以轻心，平时应该做好相应的护理措施，以使伤口尽快的愈合。

 

 

在生活之中，患者应该听从医生的嘱咐，按时按量的服用消炎药物，要定期的进行换药，以免造成伤口感染，否则会严重的影响身体健康。

 

并且我们还要注意饮食的护理，平时应该尽量少吃发物和海鲜，因为这些食物的刺激性非常大，不但会影响伤口的愈合，还有可能会导致乳腺组织的增生，这样的话就治疗造成不利的影响。

通过以上的介绍，相信大家对于副乳用不用切除都有了一定的了解。

 

对于症状不是很严重的患者来说，我们可以观察随诊，不进行治疗。

 

但是如果患者的症状比较严重，副乳的体积比较大，并且出现了明显的胀痛，那么我们则需要尽早的切除，以避免意外情况的发生。并且在切除之后，我们还要做好相应的护理措施，以使身体尽快的恢复正常，这样才能得到最好的疗效。

 

 

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作者 | 健康知识局
文章首发于 | 健康知识局

 

对于很多男生来说，女生的胸一直是个迷。因为女生的胸，总是忽大忽小的。

 

而且不只是男生，很多女生其实也对自己的胸不够了解。所以，今天局长就来给大家讲几个连女生都不知道的「胸部冷知识」。

 

 

01 乳房下垂是无法避免的

乳房下垂是重力的追求，更是岁月的不挽留！就算你是“飞机场”，最终也会变成“下沉广场”。

这是因为，随着年龄渐长，雌激素分泌减少，多数泌乳腺体和泌乳导管都退化或是变成了脂肪组织，同时皮肤变得更松弛，胸就不那么坚固了，乳房就变得下垂了。

也就是说，不管穿不穿内衣，乳房下垂都是在劫难逃。

 

02 两侧乳房不一定是对称的

左右两侧的乳房一大一小，其实是正常现象，有时候它们甚至差了一个罩杯。

但如果两侧的乳房相差过大，那就不正常了。比如一边是C，一边是A，建议去医院检查一下。

 

03 很多女生连自己的罩杯都不会测

 

众所周知，女生内衣尺码的标准表述方式是：数字+字母。

 

数字表示下胸围，字母表示罩杯，而罩杯又代表上下胸围差。

所以，无论胸是大是小，女生在购买内衣之前，最重要的一步就是要测准自己的胸围。

 

1. 上胸围 

 

将软尺沿着乳头绕身体一周，所得尺寸就是上胸围。

需要注意的是，由于地球引力的作用，胸部都会呈微微下垂状态，所以测量上胸围时身体前倾45°，结果最接近真实数据。

 

图我自己画的

 

另外，软尺不要刻意拉紧，也不要特意放松。

 

2. 下胸围 

 

将软尺沿乳房下缘水平绕身体一圈，所得尺寸就是下胸围。

 

还是我自己画的

然后用上胸围-下胸围，就能得到相应的罩杯。

 

 

04 成年之后乳房还有可能变大

 

除了DNA这个先天因素，乳房的大小还由腺体和脂肪决定。

 

也就是说，成年后只要这两部分的其中之一增加，乳房都会变大。

 

 

不幸的是，乳腺组织在15岁左右基本就已经定型了，但它并不安分，大小会随着体内激素水平变化。因此，很多女生怀孕后，胸部都会迎来“二次发育”。

 

不过，从哪里大起来，就会缩回哪里去。如果护理不当，有些妈妈过了哺乳期，胸部甚至比孕前还小。

 

相比乳腺，脂肪才是更可靠的丰胸选择。所以当你越来越月半时，胸部就会变大。

 

05 真正的副乳，不能转正

 

真正的副乳，是指人体除了正常的一对乳房外，出现的多余乳房。

 

一般表现为三种形式：

• 有乳腺无乳头

• 有乳头无乳腺

• 有乳头有乳腺

 

而大多数人腋下的那两坨肉肉，就是赘肉罢了。可以通过更换内衣、运动，把脂肪消除。如果是先天性副乳，可以通过手术切除。

 

06 女生没事儿可以多摸摸自己的胸

近些年来，乳腺癌已经成为女性癌症发病率最高的疾病，并趋向年轻化。

 

定期自检胸部，可以帮助发现胸部是否有硬块或异常，以便及时就医。

 

当然，除了平时的自检外，25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查，40岁以上女性每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。

 

07 乳头也会长毛毛

 

乳头长毛毛是很正常的。

 

如果觉得毛毛影响了美观，或者比较讨厌，可以用小剪刀剪掉。

 

但是不要用剃刀剃，更加不要用镊子拔，不然会增加毛内生和毛囊发炎的风险。

 

08 乳头还会“伤心”

 

有些女生在摸自己乳头的时候，会莫名产生难过、焦虑、悔恨等情绪，有的甚至会产生自杀的生理冲动，这就是传说中的伤心乳头综合征（部分男生也有这种反应）。

 

这个症状目前还没有科学解释，但比较公认的说法是，它可能跟人体内的催产素有关。

 

另外，关于这个现象的说法，心理学家弗洛伊德也曾大（胡）胆（说）猜（八）测（道），他认为乳房是妈妈的象征，如果小时候你妈足够爱你，长大后就能拥有开心的乳头；反之，就有可能 get 到伤心乳头综合征。

 

为了检测自己有没有这种综合征（各位的妈爱不爱你们），局长真诚邀请你们回去去摸摸乳头，有啥反应都可以在评论区告诉我！

 

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副乳是一种现象，主要是指发生在女性的群体中。

 

如果在现实生活中，女性出现了副乳的现象，那么是非常影响美观的，当然也会严重的影响到女性的身体健康和心理健康，所以患有副乳后，要及时的进行治疗。

 

这里我们来了解一下偏方治疗副乳。

副乳是女性在现实生活中存着的一种现象。其实副乳算不上什么病症，但是因为女性长出副乳后，不仅会影响女性的乳方的美观效果，经医学上研究表明，还可能有恶变的可能。

 

 

所以女性患有副乳的症状后，要及时的进行治疗。

1、副乳就是指女性的长了一对正常乳房外

 

还会在正常的乳房旁边再长出多余的乳房来。

 

副乳长的位置可以在腋前或者是腋下，也可以长在正常乳房的上面或者是下面。副乳的形状比正常的乳房是小一些的，并且一般没有乳头的出现。虽然是这情状况，但是还是会影响女性的正常乳房的美感，所以要进行及时的矫正和治疗。

2、那么在现实生活中，如果女性出长了副乳，不仅影响了美感，副乳也会出现炎症，从而给女性的身体健康带来隐患。

 

所以需要及时的进行治疗。治疗的方法有偏方治疗，也可以手术治疗。这里来介绍一下偏方治疗副乳的方法。

 

首先就是平时中食材就可以解决的方法，就是拿仙人掌和猪肝一起炒，经常性的食用，可以起到很好的效果。

 

然后就是将玄参、夏枯草、生牡蛎、昆布、姜半夏、青皮、海藻、三棱、莪术、陈皮，将以上药材用水煎，然后服用。

 

 

最后的方法就是将人参、陈皮、甘草、贝母、茯苓、熟地黄、当归、柴胡、牡丹皮、炒山栀、白术、川芎。将以上药材用水煎，然后服用。

 

上述的三种方法，对于治疗副乳都是有很好的效果的。所以可以试试。

 

最后，患有副乳的女性，在平时的生活中一定要保持好的生活习惯。要按照上述偏方治疗外，平时也要进行保养工作。

 

平时可以进行相关的身体锻炼，同样也可以缓解副乳的症状。最后，平时穿好内衣，一定要穿对内衣，不能过紧，也不能过松，否则也是会加重副乳的症状的。所以女性朋友一定要注意。

 

 

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患病并不是一件可怕的事情，我们要用于面对，用客观的心态，去和病魔抗战。

 

调整好自己的心态，迎接一切暴风雨。相信现在的医学一定会有一个不错的治疗。出现了副乳也是一样的，女性出现副乳以后也是会出现很多的危害的。

 

大家进行了治疗以后这些的危害就是会小很多的。

 

现在让我们来了解一下女性副乳的原因。

 

一般来说副乳的治疗，会选择手术切除的方法，手术过程中只需要局部麻醉，治疗副乳在连续硬膜外麻醉或静脉麻醉下进行，也利于分辨脂肪和副乳腺体组织。我们建议切口选择应考虑美观隐蔽。

 

还有对于腋前副乳选择胸大肌外缘斜梭形切口，切口张力较小，有利于切口的愈合及上肢活动。

 

一些在胸大肌外侧缘或腋下肿块表面作斜梭形切口，完全切除后创面置橡皮引流管和负压吸引。

 

副乳手术时切除范围应足够，确保手术治疗效果。

出现副乳最好的治疗方法就是进行手术的治疗了，手术不是很难的，一般的就是对腋下的一些脂肪进行切割就是可以了，很多人进行了手术以后效果还是很好的。

 

这个手术也是一个小手术，对患者的影响也不是很大的，手术以后注意穿着合适的内衣就是可以预防出现副乳的复发了。

 

出现了副乳的时候女性的外观看起来都是会有一些奇怪的，特别是会在腋下等地方感觉是多出来一块肉一样的，所以出现了副乳的时候还是要进行及时的治疗的。

 

 

再有有时我们刚刚也是说了出现了副乳就是要进行一些按摩，那么在没有出现副乳的时候也是可以很好的进行一些按摩，不让副乳出现的。

 

特别是一些哺乳期间的女性如果是没有进行很好的预防，等到哺乳好了以后常常是会发现自己出现了副乳的现象了，然后就是要进行很长时间的治疗了。

对于副乳手术来说，现在的医学技术很发达了，治疗的效果还是很好的。

 

大家在进行副乳手术一定要选择正规的医院去进行治疗，才可以保证手术的安全及术后的效果，也才不会在术后皮肤上留有难看的疤痕。以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。

 

 

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有一部分女生，无缘无故胳肢窝下多了两坨肉，尤其是夏天穿稍微修身点的衣服就暴露了，令人烦恼不已。

 

没错，这两坨肉就是传说中的「副乳」。

 

 

《生命时报》采访专家，为你解答关于副乳最常见的8个疑惑。

 

受访专家

浙江大学医学院附属第二医院乳腺外科副主任医师  陶思丰

 

1.什么是真正的副乳？

 

真性副乳：具有腺体组织，它和正常乳房一样，受各种性激素的影响，也可在月经来前出现肿胀、胀痛，而实质无乳头和乳晕。

 

 

假性副乳：仅仅是腋窝前的乳房外上象限皮下脂肪增多，戴上乳罩通常呈突出下垂状态。

 

 

由此可见，真正意义上的副乳，一定要有乳腺组织或者乳头才能称得上，单纯的肉太多，被内衣挤出两个小包儿，这只能说明你胖了。

 

2.副乳有危害吗？

 

副乳没有实质危害，主要坏处就是影响美观。

 

3.副乳会增生吗？

 

当然会。副乳本质上也是乳腺组织，一样会增生，也会有增生疼痛，但和正常乳腺组织增生一样，并不是什么大不了的事情，无需特别处理。

 

4.副乳会不会增加癌变风险？

 

不会。副乳和正常乳腺组织的癌变风险相似，有些机构过度宣传副乳病变可能，其实是为了诱导患者消费，购买美容健康项目，大家一定要学会鉴别。

 

5.按摩能去副乳吗？

 

从本质上讲，副乳就是乳腺组织，想用按摩方式把它除掉是不可能的。因此，不要相信一些医美机构的按摩法。

 

6.内衣能够收副乳？

 

有些文胸广告称，自家产品能除副乳，戴上一段时间，副乳就没了，这都是假象。

 

 

还有的广告比较收敛，宣传文胸有收拢副乳的作用，戴上后副乳就看不出来了。就算真塞进去了，随便一个扩胸运动或者跑跳，不就逃出来了吗？

 

所以，还是不要轻易相信广告内容了。

 

7.副乳需要手术吗？

 

一般的副乳没有危害，所以没有手术的必要。但某些情况下，还是可以考虑手术切除副乳：

 

• 疼痛难忍、月经期的任何时候都很疼，而且药物无法缓解。
• 副乳出现肿物。
• 副乳较大，影响日常外观，出于美容的要求，可以考虑手术。

 

除了以上三种情况，都没有手术的必要。

 

8.哺乳期，副乳肿胀怎么办？

 

哺乳期时，部分副乳组织可能出现泌乳反应，从而肿胀，这个时候一定不能揉。

 

按摩会促进进一步泌乳，而且可能造成肿胀组织损伤从而出现炎症反应，应适当冷敷，副乳就会慢慢终止泌乳反应。

很多人认为，骨折后多喝骨头汤，骨骼的愈合会快一些，岂不知，骨头汤对骨折恢复来说根本不管用，还有可能帮倒忙。

 

骨质康复最需要的是蛋白质、钙等营养素，而骨头汤里所含的这些营养物质特别少，而脂肪和盐的含量普遍偏高，甚至严重影响骨骼愈合。骨骼康复期间高蛋白、高钙饮食是关键，高蛋白饮食意味着膳食蛋白质摄入量大约是平时的1.5倍，由每天1克/公斤体重增加到1.5克/公斤体重；钙也由每天1000毫克增加到1500毫克。

 

刚骨折的那几天属于急性期，病人正常饮食即可，急性期之后病人的食谱就要适当调整，增加一些富含蛋白质、钙等营养素的食物，对骨骼康复特别有利。

 

 

富含蛋白质的食物是鱼、虾、肉、奶、蛋、大豆制品等，首选鱼虾类，这类食物高蛋白、低脂肪，而且比较容易消化，特别适合骨折愈合期的病人。

 

肉类选脂肪含量少的瘦肉，可做成肉糜、肉馅、肉丸、肉酱，然后包饺子、包子、下面条、蒸蛋羹、拌饭、煮粥、炒菜，汆丸子等，既有利于消化又避免了煎烤、油炸等高温加油的烹调方式，减少脂肪（能量）的摄入。

 

每天一到两杯奶，大约300~500毫升，增加钙和蛋白质的摄入，最好选择低脂/脱脂奶及奶制品，如奶粉、酸奶等，毕竟活动量少了能量也要相应有所控制。

 

 

每天一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值堪称完美，最好是用煮鸡、蒸等方法。

 

每天豆制品不能少，如豆腐、豆干、豆皮、豆腐丝、素鸡等，这些豆制品不仅提供丰富的蛋白质，同时也是膳食钙的良好来源。

 

除了奶类、豆制品提供丰富的钙以外，绿叶蔬菜也是膳食钙的良好来源之一，每天一斤新鲜蔬菜，多选择一些绿叶蔬菜，如小油菜、西兰花、卷心菜、茼蒿等不仅含有丰富的钙，而且还含有骨骼健康不可或缺的镁、维生素K等，这些营养物质对骨骼康复都非常有利。

 

除此之外，骨折病人还需要补充维生素D，每天1000IU(国际单位)，最好的来源是鱼肝油。鱼肝油一般不是日常食品，多用来制造补充维生素D和维生素A的补充剂。

另外，多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓等，促进钙的吸收，有助于骨骼康复。

 

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生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

近年来，蒙牛、伊利等国内知名乳企在产品质量和口碑方面备受争议。虽然他们在公关方面积极应对，试图抹去负面影响，但消费者心中对他们的信任度仍然不高。

首先，我们要明确一点，牛奶并非必需品。尽管它富含蛋白质、钙质等营养成分，但人们完全可以通过其他食物来获取这些营养素，如豆奶、坚果等。因此，如果蒙牛、伊利的产品存在问题，消费者完全可以选择其他品牌。

其次，蒙牛、伊利在香港市场遭遇“下架”风波，反映出他们在产品质量方面存在隐患。虽然他们通过公关手段平息了这次事件，但消费者对他们的信任度并未因此提升。

此外，随着人们生活水平的提高，对食品安全和健康的关注度也越来越高。蒙牛、伊利等乳企如果不想被市场淘汰，就必须提高产品质量，加强食品安全管理，树立良好的企业形象。

与此同时，消费者也应具备辨别能力，选择信誉良好的乳企产品。对于一些价格低廉、宣传过度的产品，要保持警惕，避免上当受骗。

总之，蒙牛、伊利等乳企要想在激烈的市场竞争中脱颖而出，就必须以产品质量为核心，赢得消费者的信任。否则，他们的“坏名声”将难以抹去。

每年的五六月份是结婚旺季，穿上婚纱的女人是最美最幸福的。然而，不少准新娘却被婚纱的事情困扰。手臂太粗、肚子太大、胸部扁平、腰粗腿短等问题都让她们苦恼不已。如何根据自己的身材特点巧妙搭配婚纱，扬长避短，是每个准新娘都需要学习的。

对于手臂粗壮的新娘，可以选择披肩或吊带式婚纱，宽肩带也能有效修饰肩膀线条。胸部扁平的新娘可以选择有褶皱设计或胸垫的婚纱，避免大面积胸部裸露。胸部丰满的新娘可以选择蓬松的下摆或抹胸式婚纱，避免低胸和高腰线设计。腰粗腿短的新娘可以选择高腰线设计或夸张的腰带装饰，避免修身式婚纱。脸大脖子粗的新娘可以选择希腊式大V领或露背装，避免高领设计。肩膀肥胖的新娘可以选择不对称斜肩或露背装，避免一字肩和肩部装饰。

除了选择合适的婚纱款式，日常保养也非常重要。保持良好的饮食习惯，适当运动，保持良好的作息，都有助于塑造良好的身材。同时，选择合适的内衣也能帮助调整身材比例。

在挑选婚纱的过程中，可以寻求专业化妆师和造型师的帮助，他们可以根据你的身材特点和喜好，为你提供专业的建议和搭配方案。

总之，只要找到适合自己的风格和款式，每个新娘都能穿上最美的婚纱，成为最幸福的新娘。

随着社会的发展和审美观念的变化，越来越多的女性开始关注自己的胸部形态。那么，如何判断胸部是否为自然发育，还是经过整形手术呢？本文将结合整形外科医生的经验，为大家介绍几种辨别真假胸的方法。

首先，我们可以观察乳房之间的距离。正常情况下，女性乳房之间的距离约为2~3英寸（约25~75mm）。如果乳房之间的距离过近，几乎没有外扩，很可能是经过隆胸手术的。

其次，观察乳房的位置。如果乳房位置过高，看起来高耸，但晃动的幅度却很小，也很有可能是假胸。在穿泳衣时，更容易观察出乳房位置是否过高。

此外，观察乳房的形状也是一个重要方法。真实的乳房形状类似于梨或者水滴，底面较丰满。而假胸则可能呈现出过于完美的圆形，像两个甜瓜。

除了观察乳房的形状，我们还可以通过疤痕来判断。整形外科医生在植入假体时，一般会使用四个切口，分别在腋下内侧、乳晕、乳房下方和肚脐等部位。如果发现这些部位有疤痕，很可能是经过隆胸手术的。

此外，植入过盐水乳房假体的女性在活动时会听到一种液体晃动的声音。这种声音在安静的环境下才能听到，大街上很难察觉。

当然，以上方法仅供参考。如果想要确定胸部是否为自然发育，最准确的方法还是去医院进行专业检查。

拥有纤细的手臂和优美的身材曲线是许多人的追求。然而，现实生活中，许多人由于不良的生活习惯和缺乏锻炼，导致手臂粗壮、副乳明显，严重影响美观。那么，如何有效瘦手臂、消除副乳呢？今天，就为大家介绍一套超简单的手臂伸展操，帮助你轻松实现瘦手臂、去副乳、塑型腰身的愿望。

一、手臂伸展操的益处

1. 瘦手臂：手臂伸展操可以有效地拉伸手臂肌肉，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到瘦手臂的效果。

2. 去副乳：手臂伸展操可以拉伸胸部肌肉，改善副乳问题，使胸部线条更加优美。

3. 塑型腰部：手臂伸展操可以锻炼腹部肌肉，减少腰腹脂肪，从而达到塑型腰身的效果。

4. 缓解肩周炎：手臂伸展操可以促进肩部关节的活动，缓解肩周炎症状。

二、手臂伸展操的准备工作

1. 饭后或饭前一小时进行运动。

2. 运动前进行简单的全身伸展，如甩动四肢、腰部扭转、头部扭转和弯腿下蹲等。

3. 运动过程中，要摄入充足的水分。

4. 运动要循序渐进，避免运动损伤。

5. 准备一条毛巾或哑铃作为运动辅助工具。

三、手臂伸展操的具体步骤

1. 双腿与肩同宽站立，挺直后背，抬起头部，眼睛看向前方。

2. 收紧腹部和臀部，调整呼吸，直到呼吸均匀。

3. 双手握住毛巾两侧，将双臂向上举过头顶。

4. 双手用力抻住毛巾两头，双臂弯曲，左右来回伸展拉伸。每次伸展50次左右。

5. 放下双臂休息一分钟。

6. 再次抓住毛巾两头，双臂弯曲，在头顶上方，前后来回伸展。每次伸展50次左右。

四、注意事项

1. 运动过程中，要注重呼吸，保持节奏。

2. 运动结束后，进行简单的放松拉伸。

3. 长期坚持，才能达到理想的效果。

副乳，一种让人烦恼的生理现象，常常困扰着许多爱美人士。那么，副乳究竟是怎么来的呢？为什么有些人会有副乳，而有些人却没有呢？

其实，副乳是人体在胚胎发育过程中的一种正常现象。在胚胎发育的早期，人体会在腋窝至腹股沟的连线上形成6-8对乳头状局部增厚，这些局部增厚即为乳房的始基。出生后，除了胸前的一对外，其余的副乳会逐渐退化，但有些人的副乳却未能退化，从而形成了副乳。

副乳本身并不会对人体造成很大的危害，但如果副乳组织发生病变，例如乳房疾病或乳房肿瘤，那么其危害性就会大大增加。因此，许多爱美人士会选择进行副乳手术，以去除副乳，恢复美丽。

副乳手术具有以下优势：

1. 术后切口隐蔽：副乳手术的切口通常位于腋窝自然皱襞线内，术后前胸无痕，腋窝瘢痕也极轻。

2. 切口小，疤痕不明显：如果经乳头乳晕作切口切除副乳，由于创口小，缝合细致，术后疤痕非常不明显。

3. 出血少：副乳吸脂术时，医生会注射大量局麻膨胀液，术中出血量非常少。

4. 可同时治疗腋臭：如果患者存在腋臭，还可以通过腋窝同一切口切除腋臭，实现一石二鸟的效果。

5. 皮肤皱折少：由于皮肤的自身弹力回缩能力，加之术后穿紧身弹力上衣，副乳吸脂术后的皮肤不会出现明显的皱折现象。

6. 手术难度低：副乳吸脂术是一个小手术，一般能开展乳房手术的医院普外科都能做。

7. 恢复快：副乳吸脂术恢复快，一般手术后第4-5天拆线，如果是腋下的切口，7-8天拆线即可。

追求完美身材是许多女性的共同愿望，然而，副乳的存在却常常打破这份完美。副乳不仅影响美观，还可能给女性带来穿着上的困扰。为了摆脱副乳的烦恼，许多女性选择通过手术来去除它。那么，做完副乳手术后，应该如何进行护理呢？本文将为您详细介绍。

副乳的形成可能与遗传、肥胖、内衣穿着不当等因素有关。根据形成原因，副乳可分为先天性和后天性两种。先天性副乳是由于胚胎发育过程中乳腺芽发育异常所致；后天性副乳则多因肥胖、内衣不合身等外界因素引起。

目前，去除副乳的方法主要有副乳切除术和副乳吸脂整形术两种。然而，并非所有人都适合进行手术。以下几种情况不适合做副乳手术：

1. 副乳迅速增大，伴有周围淋巴结肿大。

2. 乳房组织有炎症或手术切口附近有炎症。

3. 身体其他部位有感染者，或心、肝、肾等重要器官及血液、免疫系统有病变者。

4. 对手术心理准备不足者。

那么，做完副乳手术后，应该如何进行护理呢？以下是一些建议：

1. 术前清洁皮肤：术前应充分清洁皮肤，尤其是腋窝下，以减少感染的风险。靠近副乳处需剃去腋毛。

2. 注意饮食：术前术后均应注意饮食，避免食用刺激性食物及可能降低血糖的食物。

3. 选择合适的时间：副乳吸脂整形术适宜在月经后进行，以降低手术风险。

4. 保持充足的睡眠：术后应避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于身体恢复。

5. 定期复查：术后应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

总之，做好副乳手术后的护理工作，有助于加快恢复进程，减少并发症的发生。

　　你是否也有这样的困扰，明明不觉得自己肥胖，却发现自己的腋下小肉肉越来越多，仿佛怎么也消除不了？这其实是由于淋巴循环不畅和内衣穿着不当所导致的。下面我们就来了解一下如何通过科学的方法改善这一状况。

　　首先，我们需要了解腋下小肉肉产生的原因。腋下是人体主要的淋巴结汇集部位，当身体长期处于紧张状态，淋巴循环不畅时，就会导致淋巴液滞留，形成肿胀和赘肉。此外，内衣选择不当也是造成“副乳”的主要原因。

　　那么，如何解决这一问题呢？以下是一些有效的方法：

　　1. 坚持胸部按摩。胸部按摩可以促进淋巴循环，改善腋下肿胀。具体操作方法如下：将双手放在胸部两侧，用指腹轻柔地按摩，从腋下向胸部中心方向推，每天坚持按摩5-10分钟。

　　2. 哑铃运动。哑铃运动可以锻炼胸部肌肉，改善胸型，同时促进淋巴循环。具体操作方法如下：站立，双手握哑铃，向两侧打开至与肩同高，再慢慢合拢，每天进行3-5组，每组15-20次。

　　3. 选择合适的内衣。合适的内衣可以有效地防止副乳的产生。选择内衣时，应注意以下几点：

• 侧比加高加宽，能够完全包覆胸部；
• 肩带和背带设计合理，能够提供足够的支撑；
• 材质柔软舒适，透气性好。

　　4. 注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累；多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体水分；适当进行有氧运动，增强体质。

　　通过以上方法，相信你的腋下小肉肉问题一定可以得到改善。当然，在改善过程中，还需要保持耐心和毅力，坚持才是关键。

　　如果你对腋下小肉肉问题有更多疑问，可以咨询专业的医疗机构或医生，他们会为你提供更详细的建议和指导。

胸部，作为女性的第二性征，一直是人们关注的焦点。然而，副乳的存在却让许多女性感到困扰。副乳不仅影响美观，还会让女性与吊带衫绝缘，给生活带来诸多不便。那么，副乳是如何形成的？又该如何去除呢？本文将为您揭开副乳的神秘面纱。

副乳的形成主要与遗传、激素水平、内衣穿着等因素有关。遗传因素是副乳形成的主要原因，如果家族中有副乳史，那么后代出现副乳的概率会更高。此外，激素水平的波动、内衣穿着不当等也会导致副乳的形成。

目前，治疗副乳的方法主要有手术和非手术两种。手术切除副乳是最直接有效的方法，但手术风险较大，术后恢复期较长。非手术方法主要包括按摩、中药、激光治疗等，这些方法虽然效果较慢，但安全性较高。

除了治疗，日常保养也非常重要。女性应该选择合适的内衣，避免长时间压迫胸部，导致副乳形成或加重。此外，保持良好的饮食习惯，避免肥胖，也有助于预防副乳的产生。

总之，副乳虽然给女性带来诸多不便，但并非无法解决。通过了解副乳的形成原因、治疗方法以及日常保养，女性可以更好地应对副乳问题，拥有自信的美丽。

近年来，随着人们对美的追求不断提升，丰胸内衣逐渐成为一种热门话题。那么，丰胸内衣真的能起到丰胸的效果吗？本文将为您揭秘丰胸内衣的真相。

首先，我们来了解一下什么是丰胸内衣。丰胸内衣是指采用特殊材料设计，通过物理方式帮助女性塑造完美胸型的内衣。它并非传统意义上的文胸，而是通过调整胸型、提升胸部等方式，使胸部看起来更加丰满、挺拔。

那么，丰胸内衣真的能丰胸吗？从理论上来说，丰胸内衣确实对胸部有一定程度的塑形效果。这是因为，丰胸内衣通过以下几种方式来达到目的：

1. 调整胸型：通过调整内衣的结构和设计，使胸部更加集中、挺拔，从而在视觉上达到丰胸的效果。

2. 提升胸部：部分丰胸内衣采用高弹力材料，能够将胸部向上提升，使胸部看起来更加丰满。

3. 按摩胸部：一些丰胸内衣内置按摩功能，通过按摩胸部肌肉，促进血液循环，有助于胸部发育。

然而，需要注意的是，丰胸内衣并不能替代真正的丰胸手术。它只能起到一定的辅助作用，无法达到真正的丰胸效果。此外，选择丰胸内衣时，应注意以下几点：

1. 选择正规厂家生产的丰胸内衣，确保产品质量。

2. 根据自身胸型和需求选择合适的内衣款式。

3. 注意内衣的穿着时间，避免长时间穿着导致胸部不适。

除了丰胸内衣，还有其他方法可以帮助女性塑造完美胸型：

1. 日常保养：保持良好的作息时间，适当运动，饮食均衡，有助于胸部发育。

2. 医疗美容：对于胸部发育不良的女性，可以考虑进行医疗美容手术，如隆胸手术等。

总之，丰胸内衣在一定程度上可以帮助女性塑造完美胸型，但并不能替代真正的丰胸效果。在选择和使用丰胸内衣时，应注意安全和效果，切勿盲目跟风。

丰满有弹性的美胸是女性自信与魅力的象征。然而，许多女性却面临着乳房发育不良、下垂等问题。今天，我们将从医学角度探讨影响乳房发育的因素，并提供一些有效的预防和改善方法。

首先，乳房的发育与遗传、激素水平、饮食习惯等因素密切相关。遗传因素决定了乳房的底线性状，而激素水平则影响着乳房的生长和发育。此外，缺乏运动、不良的饮食习惯、压力过大等也会导致乳房发育不良。

针对乳房发育不良，以下是一些预防和改善方法：

1. 健康饮食：保证摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，特别是富含植物雌激素的食物，如大豆、木瓜等。

2. 适当运动：通过游泳、瑜伽等运动锻炼胸部肌肉，有助于提升乳房。

3. 保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节激素水平。

4. 保持良好的心态：学会释放压力，保持乐观的心态。

5. 定期体检：及时发现并处理乳房疾病。

此外，以下是一些针对特定乳房问题的治疗方法：

1. 乳房下垂：可以通过乳房提升手术进行改善。

2. 乳房发育不良：可以通过注射丰乳剂等方式进行改善。

需要注意的是，任何治疗方法都应该在专业医生的指导下进行。