在我们生活中，很多人群都患有颈椎病，特别是办公室职业人群。颈椎病其实是脊椎病的一种，可分为颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，推动脉型颈椎病，交感神经型颈椎病，食管压迫型颈椎病。

 

分类：

1、颈型颈椎病：

 

①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。

 

②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。

 

③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。

2、神经根型颈椎病：

 

①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。

 

②压头试验或臂丛牵拉试验阳性。

 

③影象学所见与临床表现相符合。

 

④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)。

 

⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。

3、脊髓型颈椎病：

 

①临床上出现颈脊强损害的表现。

 

②X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。

 

③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。

 

4、椎动脉型颈椎病：

 

关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题。

 

①曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。

 

②旋颈试验阳性。

 

③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。

 

④多伴有交感症状。

 

⑤除外眼源性、耳源性眩晕。

 

⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。

 

⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。

 

5、交感神经型颈椎病：

 

临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性。

 

6、食管压迫型颈椎病：

 

颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。

 

 

 

通过这篇文章，我们可以看出，颈椎病有很多分类，说明颈椎病在我们生活中普遍存在，学会预防颈椎病是我们必要的一个技能，主要在我们日常生活中保持良好的生活习惯，积极锻炼身体。这样，何来的颈椎病之说。

焦虑症的典型症状即坐立不安、失眠、呼吸紧迫、多汗、皮肤潮红或苍白、心悸等，焦虑症患者时时刻刻都处在警惕的状态。对待周围的人或事物小心翼翼，影响工作和睡眠，会对未来的生活丧失信心，过分担心自己的健康、亲人或是财产。

 

 

一、急性焦虑

急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。急性焦虑患者几乎总是或多或少存在睡眠障碍，大多表现为不易入睡，入睡后易惊醒，常伴有噩梦，醒时不安宁，醒后感到很恐惧。

 

当急性焦虑发作时，常会伴随严重的心血管系统的症状，如患者感到心跳得像要爆炸似的，觉得心脏快要跳出来，不时地出现心悸、心慌，严重时甚至会出现昏厥。由于过度呼吸导致血中碱性成分增加，而发生手足麻木和头部发胀，以至出现肌肉颤动。患者也可以有胃肠症状，如上腹部不适感、腹痛、大小便紧迫感、腹泻或便秘等。另外，患者还可以出现震颤、多汗、阳痿、早泄、月经失调和性欲缺乏等症状。

 

二、慢性焦虑

慢性焦虑症其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动，老年慢性焦虑症通常表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱以及注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。

 

慢性焦虑症有区别于急性焦虑症的表现，多表现为焦虑情绪，对客观上并不存在某种威胁或危险和坏的结局，患者总是担心、不安和害怕，尽管知道是一种主观的过于思虑，也常不能控制，使患者颇为苦恼，另外还有易激惹、对声音敏感、注意力不集中、记忆力不好等症状。慢性焦虑症患者的躯体症状以植物神经功能亢进为主，如口干、上腹不适、恶心、胀气、腹泻、胸闷、吸气困难或呼吸迫促、心悸、胸痛、心动过速、尿频、尿急、阳痿、性感觉缺乏、月经时不适或痛经、昏晕、出汗、面色潮红等症状出现。慢性焦虑症患者还会出现运动症状，与肌肉紧张有关。有紧张性头痛，在头部顶、枕区有一种紧压感，肌肉胀痛并强直，特别在背部和肩部有轻微震颤，做精细动作更加明显。

 

三、并发症

 

 

神经功能调节紊乱;患者经常会感到头昏、头晕、失眠、多梦，晚上睡不着觉或者白天会过度嗜睡，颠倒黑白，感到紧张、压迫，会出冷汗或很多汗，怕冷并怕风吹。

 

心脑血管类疾病;如对血压的影响，临床常见脑血管病的患者本身不紧张。一旦焦虑、紧张其血压升高，导致脑出血就会带来很大的风险。

 

消化不良;长期焦虑会引发结肠炎、胃痛、慢性胃炎，患者会经常食欲不振和心里烦燥。有些患者会暴饮暴食，引起肠胃消化不良等症状。

 

抑郁症;患者过度焦虑，发生情绪低落、思维迟缓等抑郁症情况，影响患者的正常工作和生活。

尽管现在人们的生活水平提升了不少，可是因为环境污染的严重性，从而造成人们被越来越多的疾病所瞧上，给自己以及家属带去诸多困扰。对于胸膜炎疾病，大家都非常的熟悉，不过对于该疾病的类型，估计没几个人知道吧，下面一起去了解下。

 

 

一般分为以下10型：

①纤维蛋白性胸膜炎：即“干性胸膜炎”，胸膜局部渗出少量纤维蛋白而无胸腔积液。多由肺部炎症蔓延至胸膜所致，多数无症状，少数病人有局限性针刺样痛。

 

②浆液纤维蛋白性胸膜炎：即“渗出性胸膜炎”，为浆液和纤维蛋白渗出积聚于胸腔内，常由结核性胸膜炎、化脓性胸膜炎、肿瘤性胸膜炎所致。胸痛气急为主要表现。

③结核性胸膜炎：由结核菌从原发综合征的淋巴结经淋巴管到达胸膜，或胸膜下的结核病灶蔓延至胸膜所致。临床主要有结核性干性胸膜炎、结核性渗出性胸膜炎、结核性脓胸。常有胸痛，气急及结核中毒症状。

 

④肿瘤性胸膜炎：由胸内或胸外癌肿，直接侵犯或转移至胸膜所致。主要表现为胸闷、进行性呼吸困难，并伴原发病灶的相应症状。

⑤化脓性胸膜炎：多由肺、食道、腹部感染等蔓延至胸膜所致。表现为恶寒、高热、胸痛、咳嗽和咯吐脓痰。

⑥真菌性胸膜炎：多由放线菌、白色念球菌累及胸膜所致。

⑦结缔组织病胸膜炎：常见于类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮等疾病。以胸痛、气急及原发疾病症状为主要表现。

⑧胆固醇性胸膜炎：为胸液中含有大量的游离胆固醇结晶，可能与脂肪代谢障碍有关，临床症状轻微。

⑨乳糜胸：为胸液中含淋巴乳糜，多因肿瘤、淋巴结结核、丝虫病肉芽肿压迫或损伤胸导管和乳糜池所致。胸闷、气急为主要表现。

 

 

⑩血胸：是指明显的胸腔内出血。是由于自发性气胸、含血管的胸膜黏连撕裂、或出血性胰腺炎等病因所致。主要表现为胸痛、胸闷、甚至休克等症状。

对于胸膜炎疾病的分类，就先讲到这里，希望可以加深大家对该疾病的认识和了解。同时，也希望病人可以积极配合医生做治疗，一旦发现疾病的存在，必须要去正规专业的医院救治，才能最大程度的保证自身安全。

在美国疾患严控与预防管理中心，2018年一共有67367人因医疗药品过量而导致死亡，其中鸦片相关的医疗药品过量死亡就占了69.5%，有人数46802人。

 

而食品卫生食品药品监管署，则在医疗药品的依赖性、滥用性及社会危害性程度，分成4级监管，若是要开1~3级的严控医疗药品时，还需要再另外开一张「严控医疗药品专用处方笺」，而且一般人在服用的时候要严格控制医疗药品必须遵从指示，如果自行改变了用药的方法，除了会出现对身体有不良的副作用，还有可能出现成瘾后无法戒除的效果。也因此，在开药前必须做出对疼痛的评价，再依次决定使用药的类型和用药的剂量。

 

在国家卫生研究院公布的《癌症疼痛处理指引》，止痛药大致分成3类：

非鸦片类、弱鸦片类及有效鸦片类，以下给大家分别介绍一下。

非鸦片类药物：包含非类固醇消炎止痛药与乙酰胺酚(Acetaminophen)，通常是用来治疗及舒缓体感性疼痛，且多为口服用药，除非病员没有办法口服，才会采取直肠塞剂或静脉注射的方式给药。

如果这类药物没有有效的止痛，医师才会选择使用麻醉性医疗药品或鸦片类止痛医疗药品。不过除了乙酰胺酚，这类药物会抑制血小板作用，因此不适合容易出血或有凝血障碍的病员。

D类药物：虽然都是鸦片类的药物，但是也有强弱性之分的。有效的是指世界卫生组织的第3阶段止痛医疗药品，包含了吩坦尼和吗啡(Morphine）弱效则是2阶段止痛医疗药品，包含可待因(codeine)和曲马多(tramadol)。鸦片类的医疗药品不论是给药的时间间隔和剂量都应依医疗药品不同而定，不过都需要特别注意，避免病员对医疗药品产生生理依赖和成瘾。

另外，和其他的医疗药品一样，鸦片类的药物也是有副作用的，例如出现便秘、恶心及呕吐，甚至是神经系统副作用和呼吸抑制，少见的其它的副作用还有口干、尿液滞留、皮痒症等。

其他的医疗药品：在国家卫生研究院公布的《癌症疼痛处理指引》，其他的医疗药品又划分类固醇和双磷酸盐(bisphosphonates)。类固醇大多应用在神经性疼痛，以及骨头、内脏转移的疼痛，然而长期使用类固醇会影响免疫系统及中枢神经。

人体的消化吸收，是一个较为复杂的系统工程。需要通过胃、脾、肠、胆等多个脏器，相互配合运作来完成。而胃作为"工作"的第一站，起着至关重要的作用。在我国传统医学中，胃主导五脏六腑，一旦胃出现问题，其他运作程序也会随之受到影响，我们的身体健康就会受到威胁。

 

胃病是生活中较为常见的疾病，可能很多人都习以为常，对此也并没有特别在意。然而，对胃病的不重视，往往会导致病症恶化，出现病变而引发"胃癌"。

 

 

警示：2个因素，是导致胃病变的"祸根"

 

因素一：饮食习惯

 

（1）不洁饮食

 

这里说的不洁，也不完全是说不洁净，主要是可能被传染上幽门螺杆菌。67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。在这里，也呼吁一下大家，出门在外，尽量分餐吃饭，也要尽量吃煮熟的食物，一般100度以上，加热5min，就能把幽门螺杆菌全部杀死。

 

（2）暴饮暴食：由于日常生活习惯，早出晚归，工作繁忙，就容易出现饮食不规律的现象，经常会出现撑一顿饿一顿的现象，遇到喜欢的食物暴饮暴食，不喜欢的食物索性就不吃。暴饮暴食会损伤胃的自我保护机制，导致胃壁过度扩张，过量的食物在胃中堆积，对胃造成损伤。

 

（3） 饮食过快：生活节奏快、工作压力大，常常没有足够的时间去照料三餐。为节省时间狼吞虎咽、咀嚼不细致，导致食用的食物以较为原始则状态到达胃中，消化非常困难，增加胃的负担，损伤胃黏膜。

 

（4）早餐不吃，晚餐过撑

 

早晨起床后，胃里已经空了，仅剩下胃酸，如果没有适量的食物来进行中和，胃酸就会损伤胃黏膜。由于到夜晚是人体自我修复的时间段，此时吃的太多或吃宵夜，会导致胃部过度疲劳，增加胃的负担，刺激胃酸分泌，易引发溃疡。

 

因素二：生活习惯

 

熬夜是现代人常有的一种习惯。但根据医学研究证实，长期睡眠不足，是导致胃溃疡、胃癌等多种疾病的重要因素之一。睡眠不足，胃部的血液流量会下降，延缓了胃部自我修复和保护的能力，会增加胃部疾病的病发概率。所以，养护胃部，充足的睡眠，合理的生活作息非常重要。

 

 

身体出现"2多、2痛"，趁早去查下胃镜，胃部可能开始病变了！

 

2多：

 

1、便血多

 

在一段时间内，发现大便含有血迹、黑便、便血等现象，需要特别注意。由于胃部溃疡恶化，会出现大便呈现暗红色、带血现象，需要尽快去检查。

 

2、反胃多

 

通常幽门梗阻的典型症状，就是导致胃部扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃中停留时间较长的隔夜宿食，具有酸臭、腐败味。

 

2痛：

 

1、上腹痛

 

上腹部不适、疼痛，是胃癌的早期预警。其主要表现为：进食后出现腹部饱胀感，甚至是少量进食，仍会出现腹胀感。这样的腹痛现象会反复出现，持续时间不长，症状不会特别明显、强烈，往往会被患者忽视。

 

2、咽喉痛

 

胃癌，属于消化道的一种恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断的扩大时，人体就会出现异样的感觉。病人经常会在吞咽食物时感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

 

 

日常养胃，预防胃病，多做4件小事，胃会变得越来越好

 

1、拒绝伤胃的食物

 

不吃不新鲜的食物，少吃或不吃腌制类食物（如咸菜）、油炸烟熏食物、少饮酒（酒精浓度高、酒量过大会损伤胃黏膜）、少喝咖啡、少吃辛辣刺激性食物。

 

2、细嚼慢咽

 

如今生活节奏快，很多人吃饭为节省时间狼吞虎咽，3-5分钟就解决，其实这样特别伤胃！牙齿对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担。咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，由于唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃黏膜的保护作用就愈大。所以，记得一定要细嚼慢咽！

 

3、 每天养养胃

 

胃病，"三分治，七分养"。建议肠胃不好的，可以食用点姜。中医认为，姜具有温胃散寒、消食止痛、补肺气，益脾脏的功效。

 

4、适当运动

 

适当的运动可以增加肠胃消化、蠕动的能力，对胃起到一定的养护作用。不经常运动的人，刚开始运动最好从简单的方式开始，如：慢跑、快走等，循序渐进，一周后再慢慢增加运动量。老人和心脏病患者最好进行舒缓的运动，避免剧烈运动给身体造成二次损伤。

 

5、保持愉快的心情

 

注意保持积极乐观的心态，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

作者 | 王琳

文章首发于 |  蒲荷孕育公众号

 

子宫腺肌症在子宫内膜异位症分类中，是单独归类的。它其实是一种子宫肌层内的子宫内膜异位症，病理和症状都颇为典型。痛经、不孕、月经过多、子宫增大变形等临床表现困扰患者和医生。保守手术对缩小病灶缓解疼痛有一定的作用，药物能暂时控制痛经和子宫增生，没有一劳永逸的良方。对有生育计划的夫妇，一般建议直奔主题，试管婴儿助孕。

 

小赵夫妇年轻时因为生活压力大，迟迟不敢要孩子，妻子做了4次人流。之后便没有再怀孕，还落下了痛经的毛病。

 

小两口原以为痛经不是什么大病，尽管越来越重还伴有月经量增多，妻子都没有去看过医生，直到1年前想要小孩却怀不上，两人才到医院检查。

 

医生说现在她的子宫都像怀孕两个多月那般大了，是子宫腺肌病导致的不孕症。每月一次的痛经渐渐使妻子痛不欲生。开始只是经期痛，后来月经前就开始痛，同房时也剧烈疼痛。

 

对于孩子的渴望和痛经的折磨让夫妇两人懊恼悔恨，当初不该做了那么多的人流。

 

 

问题一：什么是子宫腺肌病？ 

 

子宫腺肌病又被称为子宫肌腺症，是子宫内膜向子宫肌层生长入侵引起的一种疾病。子宫腺肌病多发生在30～50岁的经产妇女，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。但近年来患者呈现年轻化的趋势，年轻未生育的妇女发病现在也不在少数。

 

问题二：为什么会发生子宫腺肌病？

 

子宫腺肌病是由基底层子宫内膜侵入子宫肌层生长所致，多次妊娠及分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等，造成子宫内膜基底层损伤，内膜就乘其薄弱点入侵子宫肌层。子宫腺肌病也常合并有子宫肌瘤和子宫内膜增生，提示高水平雌孕激素刺激也可能是促进内膜向肌层生长的原因之一。另外，子宫腺肌病的发病具有家族聚集、遗传倾向。

 

问题三：子宫腺肌病有哪些症状？ 

 

痛经：患者的痛经经年累月，不断加重。开始休息一下，吃片止痛药尚能“蒙混过关”，后来痛经会越来越重，甚至无法工作，即使加大止痛药物的剂量和频率都无济于事，还会伴有性交疼痛，严重影响患者的劳动能力和生活质量。

 

不孕：患者的子宫会病理性增大，妇科检查子宫增大变硬，少数女性痛经不太明显，因为不孕症前来医院检查，才发现自己患了子宫腺肌病。

 

月经量过多：子宫增大，会导致患者经期出血过多，有血块，长期的慢性失血容易造成贫血。

 

问题四：怎样治疗子宫腺肌病？ 

 

子宫腺肌病的发病及进展与卵巢功能及月经相关，要想治愈就必须去除卵巢产生的激素甚至不让月经来潮。那么，如何能让患者不来月经，从而治疗此病呢？

 

1 怀孕和哺乳期间不来月经

 

症状不重的年轻女士，可以积极尝试自然受孕，试孕失败或是病变较重的患者可以通过试管婴儿获得妊娠，怀孕和哺乳期可以抑制该病的发展。

 

2 用药物造成“绝经”

 

目前通用的是较昂贵的GnRHa，比如达菲林、诺雷德等药物，可以起到药物性去卵巢的作用。可令人遗憾的是，患者用药时病情得到暂时控制或缓解，一旦停药月经复潮，病情会再度复发加重。

 

这种方法多用于有生育要求的女性，计划短期内用药后怀孕。还有一些患者子宫病变和痛经严重，需做手术减除腺肌症病灶，在手术前后用药可以暂时使病灶萎缩。

 

3 假孕状态

 

没有生育要求的患者可以口服避孕药或孕激素，使异位的内膜蜕膜化及萎缩。近些年，曼月乐环在缓解痛经，减少月经量方面也有显著效果，但是对于子宫增大明显的患者，曼月乐环容易脱落，同时每五年需要更换。

 

4 手术全切除子宫

 

多用于病情很严重，年龄大并且没有生育要求的患者。

 

合并子宫腺肌病的不孕症患者，因为治疗起来更显复杂和困难，是患者和医生共同的“痛”。但只要正确认识子宫腺肌病，到正规医院配合医护人员积极治疗，相信您一定会顺利得到渴望已久的新生命！小赵夫妇在用达必佳注射3个月后做了试管婴儿，现在已经生育了一个健康的宝宝了。

 

 

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随着生活压力的增大，很多小毛病开始缠上我们，其中最让人烦恼的莫过于头痛——总在不该出现的时候出现！据统计，在中国大约有超过3亿人经常遭受头痛困扰，其中最常见的紧张性头痛和偏头痛分别占10．77％和9．3％。要知道，在健康面前，再小的病都是致命的。到底是什么引起了头痛呢？头痛来袭时一个劲儿地“忍”又对不对呢？　随着生活压力的增大，很多小毛病开始缠上我们，其中最让人烦恼的莫过于头痛——总在不该出现的时候出现！据统计，在中国大约有超过3亿人经常遭受头痛困扰，其中最常见的紧张性头痛和偏头痛分别占10.77%和9.3%。要知道，在健康面前，再小的病都是致命的。到底是什么引起了头痛呢？头痛来袭时一个劲儿地“忍”又对不对呢？

 

 

一、头痛的类型

 

一类是能找到明确病因，包括颅内肿瘤、出血，脑膜炎，高血压等器质性病变；

 

一类是找不到明确病因的，又叫“原发性头痛”。“原发性头痛”主要有以下三种：

 

1、偏头痛

 

偏侧，搏动性，中重度疼痛，活动后加重，常常伴有恶心呕吐、怕光怕声等。

 

2、丛集性头痛

 

头痛在一段时间内非常频繁，并且程度剧烈，常伴有单侧流泪、出汗等自主神经症状。

 

3、紧张性头痛

 

双侧，非搏动性头痛，活动后不加重，往往有箍帽子般的胀痛，伴有头部肌肉痉挛。

 

 

二、头痛的原因

 

1、压力。

 

压力会导致饮食习惯改变，睡眠严重被干扰，引发头痛。一天辛苦工作之后，最好充分休息，保证充足睡眠。

 

2、不良姿势。

 

久坐、长期低头、趴在床上等不良姿势容易损伤颈椎，引发头痛。

 

3、音乐太吵。

 

长时间高音量听音乐也是偏头痛的一大常见诱因，爱听音乐的人，最好调低音量，并合理控制每次听音乐的时间。

 

4、餐后低血糖症。

 

大量进食糖和面食等简单碳水化合物，会使身体会产生更多的胰岛素以分解糖分，导致血糖水平超常降低，血糖水平的大幅摇摆会导致严重头痛发作。

 

5、摄入咖啡因。

 

多项研究发现，咖啡因饮料上瘾的人更易发生头痛，即使将咖啡因饮料控制在每天两杯也会増加头痛发病率。

 

6、睡眠过多。

 

每晚睡眠超过9小时同样会诱发头痛，上班族平常睡眠较少而喜欢周末补觉，可周末突然增加睡眠易扰乱身体已经习惯的节律，结果反而招来头痛。

 

7、宿醉。

 

脱水是宿醉的主要原因，酒精使脑血管扩张，颅压增加，引起头痛。

 

8、天气。

 

在太阳下散步、气压下降、气温升高、空气湿度太大也都易引发头痛。头痛。患者最好避免太阳直晒，出门最好打伞。

偏头痛发作时经常产生如心跳搏动样的疼痛，除了以上提到的症状，因不同类型，偏头痛还可能有晕眩、噁心、先兆性闪光亮点等症状。有许多诱发因子都可能引起病人偏头痛发作，如作息不正常、过劳、特殊食物如红酒、乳酪、味精等，气候变化也可能影响。

年节将近，家家户户都在进行岁末大扫除，但是，此时工作也进入紧锣密鼓的时刻，由于工作、大扫除太过劳累，小心引起偏头痛！此外，过年时也应该尽量避免诱发头痛的食物，例如烟燻食物与应酬会喝的红酒等。

　　

在偏头痛在发作时，症状包括心跳般的休休抽痛，怕光又怕吵，即使吃止痛药，也没什么改善效用，而至南投医院神经内科门诊，诊断发现是恼人的偏头痛发作惹祸

 

 

偏头痛女性容易发病　与遗传、体质有关

 

根据台湾头痛学会发表的期刊内容显示，台湾15岁以上成年人偏头痛的比率女性14.4%，男性4.5%，男女比为3：1，而其中3.2%更患有慢性每日性头痛。

 

医师表示，偏头痛是常见的原发性头痛，和遗传、体质有很大的关联性，台湾可能每约10位就有1位偏头痛的病人，而女性更容易发病，虽然头痛的机转目前尚未完全研究清楚，但是，证据显示，可能跟脑部神经的兴奋性与相应产生的血管变化有关。

 

冷风迎面一吹　头部容易胀痛

 

偏头痛发作时经常产生如心跳搏动样的疼痛，除了以上提到的症状，因不同类型，偏头痛还可能有晕眩、噁心、先兆性闪光亮点等症状。有许多诱发因子都可能引起病人偏头痛发作，如作息不正常、过劳、特殊食物如红酒、乳酪、味精等，气候变化也可能影响。难怪最近天气常常忽冷忽热，对于偏头痛的患者来说，常常是冷风迎面一吹，头就开始抽痛或胀痛起来，严重还会伴随有噁心、呕吐等症状，感到非常困扰。

 

医师表示，治疗偏头痛主要分为两类：急性头痛发作可以使用如止痛药、非类固醇抗炎药物、麦角胺，或翠普登类等药物；而预防发作则可使用乙型阻断剂、钙离子阻抗剂、抗癫痫药物、抗忧郁剂等，使用的剂量和方法应该和医师进行讨论。

 

防偏头痛　避免摄取诱发头痛的食物

 

 
除了药物之外，经常头痛一定要找到刺激头痛发作的诱因。像冷风一吹、温差大，就开始头痛的偏头痛患者，日常必需做好保暖措施，包括能避免头颈部及后脑受凉的毛帽、围巾等。

 

此外，要保持作息正常，建议三餐定时定量，不要过度节食或餐与餐之间空腹过久。避免摄取诱发头痛的食物，例如，过年过节常会吃到的烟燻食物，应酬会喝的红酒等，或是当季的柑橘水果、起司、香蕉等含有较多酪胺酸的食物，有时也可能会诱发偏头痛的发作。

偏头痛，上至医生常用诊断，下至老百姓口口相传，时不时就会出现在我们的谈论中。哎，我最近压力大头疼，可能是偏头痛；我最近睡眠不好头疼，可能是偏头痛；我最近血压高头疼，可能是偏头痛。究竟何谓这“偏”头痛，与其他头痛有什么区别，待我们一探究竟！

 

 

偏头痛是什么?

 

偏头痛主要特征：发作性，多为偏侧，中重度，搏动样头痛，一般持续时间可为4-72小时不等。有时候还伴有恶心，呕吐。是一种较为常见的原发性头痛，属慢性神经血管性疾病，女性多于男性，患病率大约5%~10%。因此诸如高血压，颅内病症，药物过度使用等原因导致的头痛另当别论，这类先有前因，再有"头痛”后果属继发性头痛，在此暂不赘述。

 

什么情况会加重或者减轻这种症状呢？

 

病因：内因涉及遗传易感性，一半多患者有偏头痛家族史，亲属有偏头痛病史的宝宝就要注意喽，还有报道称偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱相关。

 

除此之外，还有一些原因，是我们稍加注意就能自我调节的哦。据统计，青春期和月经期更让容易发作。外因诸如环境，食物药物，过劳应激，这些因素也悄悄地增加偏头痛的发作次数。

 

加重因素：声，光，日常生活的其他刺激。

 

减轻因素：安静环境，休息。

 

对于偏头痛的出现，我们应该做什么？

 

在正规医生的指导下，排除器质性疾病，确诊为”偏头痛”的患者，或仅为预防想听建议的人士，可以参考以下小贴士。

 

1，少吃含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐的腌制食品，含苯乙胺的巧克力，含谷氨酸钠的食品添加剂和葡萄酒。

 

2，口服避孕药，血管扩张剂如硝酸甘油，一定程度上也会加重头痛，视身体条件应当减少使用。

 

3，避免强光刺激，过度劳累，紧张应激的情况。但现代高压社会，谁还能不加个班，烦个心，所以总有不可避免之时，那也要提醒大家，劳累或应激后，自我身体和情绪的放松调节非常重要！

 

4，普通人的轻度头痛，可选用布洛芬，双氯芬酸等作为急性发作的临时缓解，中重度偏头痛或身体伴有其他不适，还是公立医院及时问诊。

 

 

预后：很多人因为偏头痛心理压力很大，在这儿可以放心告诉大家，医生诊断只是偏头痛的话，大多数预后良好，而且可随年龄增长逐渐缓解，部分患者可在60-70岁时不再发作。希望我们的粉丝天天开心，远离偏头痛，劳逸结合，做自己的保健医！

引起头疼的原因是较多的，对于头疼，一些治疗与缓解的方法是大抵相同的，其实日常的生活中吃一些食物，也能够达到缓解预防头疼的效果，经常头疼，那么就快快看过来吧！

 

 

1.土豆

 

对于喝酒引起的头疼，可以吃一些土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

 

2.西瓜

 

吃一些西瓜，也是效果不错的。春夏交替，脱水是引起头痛发作的主要原因之一，而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常丰富，可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题，另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。

 

3.咖啡

 

喝一些咖啡，是有着缓解头疼效果的。酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

 

4.全谷类食物

 

一般认为如果日常饮食中摄入的碳水化合物不足则会使得大脑的能量不足，这样人就很容易会有头痛的问题了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷类食物可起到缓解头痛的作用。

 

5.杏仁

 

吃一些杏仁，也是可以预防头疼的。研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

 

6.辛辣食品

 

 

吃一些辛辣的食物，效果也是较为明显的。对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。

 

7.奶酪

 

研究发现人体缺钙也会出现引起头痛的，因此日常适当的多增加些钙质含量的食物。如奶酪、牛奶、奶制品、酸奶等都是钙质含量相对较高的食物，更为重要的是奶酪不仅含有丰富的钙质，其中的益生菌对调理肠胃也有一定的帮助。

 

8.芝麻

 

吃一些芝麻，促进血液的循环，效果也是不错的。芝麻中丰富的维生素E和镁元素都具有促进血液循环，促进雌激素水平的作用，特别是经期头痛的女发性，更建议在日常的饮食中适当的加点芝麻。

 

预防缓解头疼，上述的这些方法是较为不错的。经常的头疼，就可以试试这些食物，你还在为经常的头疼烦恼吗？那么就快点试试看吧！

三周前，我突然在睡醒后感到头疼，吃了一些药后一周头疼就好了。但接着我又感到头皮发紧，位置也不停地变化。这让我感到很不舒服，甚至影响到我的生活。我决定寻求医生的建议，于是选择了线上问诊。

问诊开始时，医生对我进行了详细的询问，了解到我的症状后给出了专业的建议。医生告诉我，这可能是紧张性头痛，建议我多放松精神，转移注意力，这样症状就会有所缓解。医生还提醒我，如果头痛持续不缓解，需要及时就诊，做一些必要的检查。

通过与医生的沟通，我对自己的症状有了更清楚的认识，也知道了一些应对的方法。我会按照医生的建议去做，相信自己很快就会好起来。

问诊结束后，我对医生的专业素养和耐心给予了高度的评价。通过线上问诊，我感受到了医生的关心和关怀，这让我对医疗行业有了更加深刻的了解和认识。

我是一名来自湖南湘潭市的患者，在网上找到了一家互联网医院进行了线上问诊。我一直头疼，感觉头顶上一阵一阵疼痛，非常不舒服。我向医生描述了我的情况，医生非常耐心地询问了我的病情和生活压力，了解到我最近因官司而感到焦虑紧张。

医生给出了建议，说我的头痛可能是紧张性头痛，推荐我适当服用布洛芬缓解疼痛。医生还提醒我，医生的建议只是参考，如果需要进一步诊疗，应该前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的耐心和专业。医生不仅帮助我解决了头痛问题，还关心我的生活状态，给我提供了有效的建议。我对这家互联网医院的服务感到满意，将会考虑在未来进行复诊。

长时间头痛是许多人在生活中都会遇到的常见症状，它可能是由多种原因引起的，如低颅压性头痛、紧张性头痛等。

低颅压性头痛是由于脑脊液压力降低，导致颅内压降低，脑组织下沉移位，从而引起颅底、硬脑膜、动脉神经等疼痛敏感结构的牵拉。这种头痛通常在直立后15分钟内出现或加重，而躺下后头痛会缓解或消失。低颅压性头痛在所有年龄段都很常见，尤其在体弱的女性中更为常见。

紧张性头痛则是由于颈肩部肌肉紧张、中枢神经调节紊乱、神经递质紊乱或心理社会因素等多种原因引起的。紧张性头痛在女性中更为常见，病程也相对较长。紧张性头痛的发作通常是轻度至中度的隐痛，没有搏动，伴有压迫感和紧箍感。

除了上述原因外，不良的生活习惯也可能导致长时间头痛，如熬夜、疲劳、长时间使用电子产品等。这些习惯会导致大脑过度紧张和兴奋，从而引发头痛。

对于长时间头痛的治疗，首先需要明确病因，然后根据病因采取相应的治疗措施。对于低颅压性头痛，可以通过增加脑脊液压力的方法进行治疗，如注射生理盐水等。对于紧张性头痛，可以采取放松肌肉、调整生活习惯、心理治疗等方法进行缓解。

在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，避免长时间使用电子产品，适当进行体育锻炼，保持良好的心态，以预防长时间头痛的发生。

焦虑性头痛，又称紧张性头痛，是临床常见的原发性头痛类型之一。它主要表现为头部出现明显的钝痛感，常常伴随着焦虑情绪，并可能导致失眠等问题。

一、焦虑性头痛的症状特点

1. 钝痛感：焦虑性头痛的疼痛通常呈持续性，给人一种压迫感或紧绷感，与偏头痛的搏动性疼痛不同。

2. 焦虑情绪：长期存在的头痛可能导致患者出现焦虑情绪，甚至引发抑郁或躁狂症状。

3. 失眠：头痛会影响患者的睡眠质量，导致失眠，进而影响身体健康。

二、焦虑性头痛的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药、非甾体抗炎药等。

2. 物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助缓解头痛症状。

3. 心理治疗：认知行为疗法等心理治疗方法可以帮助患者缓解焦虑情绪，改善头痛。

三、焦虑性头痛的日常保养

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，学会放松。

四、焦虑性头痛的就医指南

1. 如出现头痛症状，应及时就医，明确诊断。

2. 根据医生的建议进行治疗。

3. 定期复查，监测病情。

头枕部疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致头枕部疼痛的常见原因：

1. 紧张性头痛：长期的精神紧张、压力过大、睡眠不足等都可能导致紧张性头痛，进而引发头枕部疼痛。

2. 高血压：血压升高或波动时，可能会引起头枕部疼痛和发紧的感觉。

3. 枕神经痛：枕神经痛是由于枕神经受到炎症或压迫而引起的疼痛，常表现为头枕部阵发性疼痛。

4. 颈椎病：颈椎病可能导致椎动脉供血不足，进而引起头枕部疼痛、头晕、恶心等症状。

5. 神经性头痛：某些神经系统疾病，如三叉神经痛、偏头痛等，也可能导致头枕部疼痛。

治疗头枕部疼痛的方法主要包括：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药、肌松药、神经营养药物、抗癫痫药物等。

2. 物理治疗：如颈椎牵引、理疗、按摩等。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，加强颈肩部肌肉锻炼。

4. 手术治疗：对于一些严重的颈椎病，可能需要手术治疗。

如果出现头枕部疼痛的症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

脖子后脑勺疼痛，是临床上常见的症状之一，患者常常会感到头部有紧箍感、压迫感或者钝痛。这种疼痛通常被诊断为紧张性头痛，也称为肌紧张性头痛，是原发性头痛的一种。

紧张性头痛的病因尚不完全清楚，但可能与多种因素有关。首先，心理因素是导致紧张性头痛的主要原因之一。患者如果长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，容易引发头痛。其次，肌肉紧张也是导致紧张性头痛的重要因素。长时间保持同一姿势、工作压力大、缺乏锻炼等都可能导致肌肉紧张，进而引发头痛。此外，中枢致痛物质超敏、颈椎病、睡眠障碍等也可能导致紧张性头痛。

针对紧张性头痛的治疗方法主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括心理疏导、理疗等。心理疏导可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等负面情绪，理疗则可以缓解肌肉紧张。常见的理疗方法包括松弛理疗、针灸理疗、生物反馈等。药物治疗主要包括非甾体类消炎镇痛药、肌松剂、调节情绪的药物等。对于一些难治性病例，可以考虑肉毒毒素局部注射治疗。

为了预防紧张性头痛，患者需要注意以下几点：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 适当参加体育锻炼，增强身体素质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 注意颈椎保健，避免长时间保持同一姿势。
• 合理饮食，避免辛辣刺激性食物。

如果患者出现长时间、频繁的头痛，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

女性头风病，顾名思义，是一种常见于女性的头痛疾病。该病主要表现为头痛，同时还伴随一系列其他症状，如身上寒冷、口渴、便秘等。

逆风病，又称头痛综合征，是一种以头痛为主要表现的疾病，其发病原因复杂，可能与情志失调、饮食不节、起居无常、过度劳累及外邪侵袭等因素有关。

头痛是头风病最常见的症状，患者常感到头部紧绷、刺痛或钝痛，疼痛程度轻重不一，持续时间不定。除了头痛，头风病患者还可能出现以下症状：

• 身上寒冷，即使添加衣服也无法缓解
• 口渴，但喝水后症状无缓解
• 便秘，排便困难
• 手脚麻木，感觉异常

针对头风病的治疗，首先应明确病因，根据病因进行针对性治疗。以下是一些常见的治疗方法：

• 药物治疗：如非甾体抗炎药、抗抑郁药等，用于缓解头痛症状
• 心理治疗：如认知行为疗法，帮助患者调整心态，缓解心理压力
• 物理治疗：如按摩、针灸等，缓解肌肉紧张，改善血液循环
• 中医治疗：如中药、拔罐、刮痧等，调节身体机能，改善头痛症状

除了治疗，患者还应注重日常保养，以下是一些有助于缓解头风病的建议：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜
• 保持室内外环境温度适宜
• 注意饮食卫生，避免暴饮暴食
• 适当进行体育锻炼，增强身体素质
• 保持心情舒畅，避免情绪波动

头风病患者在选择治疗方法时，应遵循医生的建议，根据自身病情选择合适的治疗方案。同时，患者应保持积极的心态，积极配合治疗，以获得更好的治疗效果。

我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者，最近因为紧张性头痛的问题咨询了一位精神科医生。在问诊过程中，医生非常及时地回复了我的问题，并且在完整了解了我的过往病史和诊断结果后，很快就开具了处方让我领取。这给我在疫情封控期间带来了很大的方便。

在整个问诊过程中，医生给我的印象非常好。他不仅回复及时，还非常了解病人的过往病史和诊断结果，在此基础上快速给出了合适的处方。这种专业的医疗素养和高效的工作态度让我对互联网医院的医疗服务充满了信心。

总的来说，这次线上问诊非常顺利，医生的专业素养和高效工作态度让我感到非常满意。在疫情期间，能够在家就能得到这样贴心的医疗服务，真的让我感到非常幸运。

我在家里感到头痛已经好几年了，这种紧张性头痛让我非常痛苦。我尝试了各种方法，但都没有起到太大的效果。最近我开始服用草酸西酞普兰，但我发现不仅头痛有所改善，而且我的血脂开始偏高，体重也在上升。于是我决定进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。

我和医生进行了详细的沟通，医生非常耐心地询问我的症状和用药情况。医生通过我的描述和血脂情况判断，我的血脂偏高，需要配合药物治疗。医生并没有一味地开药，而是向我解释了药物的作用和可能的副作用，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

在医生的建议下，我开始思考自己的饮食和运动习惯，医生也给我提供了一些关于健康生活的建议。我感到医生非常贴心，不仅关注我的病情，还关心我的整体健康状况。

在问诊结束后，我对自己的病情有了更清楚的认识，也知道了如何更好地配合治疗。我对医生的专业能力和耐心沟通非常满意，这次线上问诊让我感受到了医生的温暖与关怀。

紧张性头痛，作为一种常见的原发性头痛类型，其特点是头部持续性的钝痛或压迫感，常发生在头顶部。这种头痛与肌肉紧张有关，尤其是后枕部和颈部肌肉的长期紧张收缩，导致局部缺血，进而引发疼痛。

对于紧张性头痛的治疗，布洛芬是一种常用的药物选择。布洛芬属于非甾体抗炎药，具有解热、镇痛和抗炎作用，可以有效缓解紧张性头痛的疼痛症状。

除了药物治疗，日常生活中的保养也是预防紧张性头痛的重要措施。以下是一些有助于缓解紧张性头痛的建议：

1. 保证充足的睡眠：睡眠不足是导致紧张性头痛的一个重要原因，因此保持良好的睡眠习惯对于缓解头痛非常重要。

2. 注意饮食：多吃富含维生素和微量元素的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品，避免辛辣、油腻和高盐食物。

3. 适度运动：适当的运动可以缓解肌肉紧张，减轻头痛症状。

4. 学会放松：通过深呼吸、冥想或瑜伽等方式，放松身心，缓解紧张情绪。

5. 避免压力：长期的精神压力是导致紧张性头痛的重要因素之一，学会合理应对压力，保持良好的心态。

6. 定期检查：如果头痛症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。