作为经典的胃药，奥美拉唑可谓家喻户晓，人人皆知，可谓消化学科的“神药”！

但名气越大，麻烦越多，奥美拉唑以及其同类药物最大的麻烦就是被滥用了，很多情况下，只要是胃不好，都拿奥美拉唑来吃，甚至胃部好好的，也要吃，美其名曰预防胃病！

因此，这里需要对这种滥用现象进行纠正，分析到底哪些情况服用真正需要服用奥美拉唑，同时建议，不要自行随意吃奥美拉唑，这样有风险，最好咨询专业人士，有必要才吃。

可服用奥美拉唑的3种情况

奥美拉唑作为一种质子泵抑制剂，它通过选择性抑制胃壁细胞H+-K+-ATP酶（即质子泵），从而对各种刺激因素（组胺、食物、乙酰胆碱以及五肽胃泌素等）引起的胃酸分泌都可产生强大的抑制效果，说简单些，奥美拉唑就是强大的抑制胃酸药。

那么到底啥时才需用到奥美拉唑？根据说明书，奥美拉唑适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）等，具体可总结为3种情况，这里介绍如下。

  
1）有明确胃粘膜损害的情况：

通常胃镜检查胃部粘膜有溃疡、糜烂、充血、水肿等情况，这时往往需要奥美拉唑注射液，更有效更快速抑制胃酸。

2）有明显反酸或烧心的情况：

如反流性食管炎也就是因为反酸引起的；有明显腹痛、烧心的。注意轻微的反酸、烧心、腹痛症状可能都是一过性的，稍微注意下，往往不必服用奥美拉唑就能自行好转。

3）预防重症疾病（如脑出血、严重创伤等）应激状态和胃手术后引起的上消化道出血等。

服用奥美拉唑注意事项

服用奥美拉唑，除了注意上述适应症，还需注意严重肾功能不全者及婴幼儿禁用奥美拉唑。严重肝功能不全者慎用奥美拉唑，必要时将奥美拉唑的剂量减半。妊娠及哺乳期妇女尽可能不用。老年人使用奥美拉唑无需调整剂量。奥美拉唑的肠溶片应该整片吞服，服用时应至少用半杯液体（≥50毫升）送服。药片不可咀嚼或压碎，可以将其分散于水或微酸液体中（比如果汁），而且分散液必须在30分钟内服用。

另外，一般奥美拉唑不需要长期吃，症状好转即可停药，比如胃溃疡，10到14天即可停药。当然，胃食管反流病和胃泌素瘤这2种疾病例外，是需要长期吃奥美拉唑的。

结语

总之，只有上述3种情况才需要服用奥美拉唑，其他情况都属于超说明书用药，务必谨慎，当然，普通人往往无法判断，最好在消化科医生指导下决定是否服药，如果需要，服用剂量和时间也需要明确。值得注意的是，在口服奥美拉唑的过程中，应关注所服奥美拉唑的生产厂家，不同厂家所生产的奥美拉唑的适应证存在一些区别。为了避免出现超说明书用药的情况，医师开具处方前应关注奥美拉唑的生产厂家及说明书，不能一概而论。

参考文献

[1] 质子泵抑制剂预防性应用专家共识写作组. 质子泵抑制剂预防性应用专家共识(2018)[J]. 中国医师杂志, 2018, 20(12):1775.

[2] 质子泵抑制剂临床应用指导原则（2020年版）（国家卫生健康委办公厅印发）.

在这个快节奏的社会中，每个人都像不停转动的陀螺一样，永不停歇地运转着，社会的进步让我们的生活水平提高了，但也让我们付出了相应的“代价”，那就是身上多了许多小毛病。胃病也是现代人生活中出现频率最高的词之一，很多人可能都已经习惯了胃病反复发作，但其实这个问题亟待解决。

其实大多数人对养胃都有自己的理解，经常饱受胃病折磨的人，也有了“久病成医”的经验，知道在胃病发作的时候，吃什么能缓解胃部不适。但是，被很多人当作宝的“养胃食物”，也许根本达不到养胃的效果，盲目食用反而会拖延病情，加重病症。

这4种大家深信不疑地“养胃食物”，其实是胃病的“好帮手”

白粥

说起养胃，相信很多朋友首先想到的就是各种流质食品，比如白粥，这类食物比较容易消化，对于胃肠功能差的胃病患者而言，似乎是“救命良药”。虽然喝白粥不会增加肠胃的负担，但却有很多显而易见的缺点！

  
众所周知，白粥的主要成分就是淀粉，营养十分单一，对于肠胃不好、身体虚弱的朋友来说，经常喝白粥无疑是在加重营养不良的症状。而且肠胃本身就是消化器官，需要一定的压力才有蠕动的动力，长期坚持半流质饮食，会让肠胃越来越懒惰，胃肠功能也会逐渐退化，反而不利于养胃。

肠胃跟其他器官一样，也有“用进废退”的特点，只要大家在饮食过程中，注意细嚼慢咽，肠胃是完全可以胜任消化工作的。而白粥这种半流食，进入胃部很容易刺激胃酸分泌，加重胃溃疡，不利于病情的康复。

红薯

提到养胃食品，红薯也名列前茅，但如果你真的用红薯来养胃的话，可能要事与愿违了。虽然红薯属于温性食物，但它最多只能达到暖胃的效果，在养胃方面实在力不能及。因为红薯中含有丰富的粗纤维，不容易消化，会加重肠胃的负担。

  
更重要的是，红薯中含有一种物质，这种物质在进入肠胃后，容易导致胃胀、胃反酸等症状，想要养胃，还是应该少吃这类食物。

牛奶

在大多数人心中，牛奶的营养价值很高，喝牛奶的好处也很多，有些朋友每天早晚都会喝一杯热牛奶，既能补钙又能养胃。虽然喝完了热牛奶，胃胀、胃反酸的症状会明显改善，但其实这样做只是治标不治本。

虽然牛奶可以起到稀释胃液的效果，暂时舒缓胃痛胃胀，但牛奶也会促进胃酸的分泌，使胃酸腐蚀胃壁和胃粘膜，加重胃部不适症状。所以，在胃病发作时，大家最好别用喝牛奶的方式来缓解，不仅达不到养胃的效果，反而可能导致胃酸增多，损害肠胃健康。

苏打饼干

有些朋友觉得在胃痛时吃苏打饼干能缓解胃部不适，这主要是因为饼干里添加了碱性物质，能起到中和胃酸的效果，但其实食用苏打饼干对缓解胃痛并无帮助，因为苏打饼干中的碳酸氢钠含量是有限的，加上它只能缓解胃酸过多的空腹胃痛，对胃病本身并没有改善效果。

其实我们胃部的强酸环境也有一定的作用，有利于食物的消化和分解，还能杀灭杂菌，经常吃碱性的苏打饼干，反而会破坏胃部的酸性环境，导致胃部抵抗力下降，容易被胃病钻了空子。

  
总结：胃不好的人很多，知道如何养胃的人却很少，其实不论在什么年纪，大家都要把身体健康放在第一位，别等到一身毛病时才后悔。

现在健康问题越来越受到人们的重视，当下美食众多，但稍有不注意，吃坏了肚子，就容易带来肠胃问题，诱发各种肠胃疾病，特别是平时不爱做饭，常在外面吃，或经常叫外卖的人。

食物，是为人体补充能量与营养的主要来源。但只有健康干净，又有营养的食物，才能满足这一需求。有些“美食”，看似美味好吃，其实却深深的伤害、刺激着肠胃。

脾胃不好百病生，因此要想身体健康，首先就应该养好脾胃。而脾胃的好坏，主要与日常饮食有关，所以这里就要提醒各位，平时要管住嘴，禁得住美食的“诱惑”，饮食注意卫生，以防病从口入，给肠胃增添不必要的麻烦。

蔬菜富含多种维生素和矿物质等营养物质，提倡人们多吃，但凡是都有两面性，同样的道理，也不是所有的蔬菜都对肠胃有利，比如以下这3种，希望你尽早知道并远离。

  
专家提示：3种“有毒”蔬菜，不要吃也不要买，胃病不会轻易靠近

第1种、不常见的野菜

大家知道现在有许多大棚蔬菜，经过高温作用，再结合一些农药等种植方法，好多蔬菜一年四季都能吃到，比如西红柿、黄瓜等。但这类蔬菜一般都不是纯天然的，吃的口感有所变化，对身体也有一定害处。对比之下，许多纯天然生长的蔬菜，就要比加工蔬菜，营养价值更高，因此也就受到了很多人的喜爱。

但是，野菜种类很多，很多野菜你也许根本就不认识，也不是所有的野菜都适合吃，如果不小心误食，很可能引起食物中毒，不利于肠胃健康。

  
第2种、工厂周边的蔬菜

蔬菜在成长的过程中，除了受农药影响外，还会受到周围空气和土壤的影响。如果将蔬菜种植在空气不好，周围有污染的场地，比如工厂周边。那么，这将不利于蔬菜的生长，这类蔬菜还可能含有有害物质，有一定的危险性，长期食用，增加胃病的发病率，不利于身体健康。

第3种、外表鲜艳的蔬菜

大家去超市买菜的时候，一般都希望选要外表看似鲜艳、新鲜的蔬菜。这类蔬菜虽然外观看起来，要比其它蔬菜诱人，但里面很有可能含有硫酸铜等化学物质，进食过多，刺激胃黏膜，诱发胃病。

另外肠胃不好的人，还有2种水果，提醒你不要多吃，再嘴馋也要忍住。

第1种、桃子

桃子富含果酸和钙物质，口感好，并且有开胃作用。但是桃子也比较生硬，肠胃不好的人经常吃，会加重肠胃消化负担，出现胃胀等不适，加重胃病。建议可以适量吃一些口感比较软的桃子。

第2种、柿子

熟透的柿子，又甜又软，十分好吃，但柿子属于寒性水果，进食过多，同样不利于胃部健康，还可能出现结石，加重病情。

  
那么，养护脾胃，该做些什么呢？

养护脾胃，可以多喝茶，喝茶的时候，在水中加些养胃护胃的食材，它们均具有一定的养胃护胃功效，每天早晚来一杯，促进肠胃消化，帮助你健脾养胃，还可以清新口气，适合肠胃不好的人食用。

病从口入这个词，对肠胃而言是最贴切的形容。十胃九病，九病源于吃食。现代人糟糕的饮食习惯，造就了越来越多的肠胃问题，也致使越来越多的年轻人，加入了肠胃恶性肿瘤的队列。

一、胃病"根源"已找到，不是辣椒

提及胃病的"根源"由来，多数人或许首先想到的就是辣椒，但其实不然，辣椒并不是最伤胃的东西，反之适量摄取辣椒类食物，在满足味蕾享受的同时，对肠胃也有一定的益处，有助排湿。

二、幽门螺杆菌是肠胃疾病的由来 感染率极高

胃病的"根源"，实则便是幽门螺杆菌，这种细菌，是唯一可以存活在胃里的致病菌，也是75%以上肠胃病的最根本原因！但大多数人，都不曾正视过它。

有数据统计，全球50%以上的人口，胃里都住进了幽门螺杆菌。它的由来，和人们不卫生的饮食习惯密切相关，嚼食喂养、口对口喂饭、聚餐时使用私筷、共用碗筷、用嘴分食食物，都是幽门螺杆菌广泛传播的原因。

幽门螺杆菌寄存在胃黏膜组织处，不断生长、繁殖、繁衍后代，一步步通过破坏胃黏膜来扩充领土、兴风作浪。世卫组织曾把这种细菌写入致癌物清单，它也会胃癌的一大潜在"祸首"，若放任不管，它就会让胃致命一击。

三、幽门螺杆菌若上身 身体6处会有异常

①消化出现问题，排便异常

常有消化不良的情况出现，大便开始变得不规律，有时候会便秘，有时候又会有腹泻的情况，甚至交替出现、排出黑便。这是因为幽门螺杆菌严重超标后，干扰了肠胃的功能，导致的消化异常。

②胃部出现疼痛感，且痛感逐渐变频繁

上腹部能明显察觉到痛意，痛感没有规律，但随着时间的推移，发作的周期会缩短，腹痛的情况会愈加频繁，并且有逐渐加剧的趋势。

③胃酸加剧、常有嗳气的状况

晨起后总能感觉到反酸，或平时安静呆着、刷牙的时候，也总有泛酸、恶心、干呕的状况，并且总会莫名其妙打嗝、很难缓解，打嗝时长持续很久、频率很高。

④肚子容易鼓胀、一吃就胀

甚至于只吃一口食物，就感觉到腹部饱胀得厉害。这和幽门螺杆菌在胃里活动的时候，所释放出来的气体有关，这些气体会占据胃部空间，让胃没有更多位置可容纳食物，导致人仅摄入一些东西便感觉胀气、吃不下，但过后又容易饿。

⑤口腔有顽固性的臭味、异味

有时候甚至连呼气都会带着臭味，这种异味，纵使多次刷牙也很难清除，因为气味来自于幽门螺杆菌生成的硫化物，深藏在胃中，难以祛除，并且每日源源不断有新的生成。

⑥胸口、胸骨处隐痛、有烧灼感

也就是烧心的状况。这也是幽门螺杆菌感染后导致的一个典型表现，是肠胃受损后，胃酸过度分泌，反流至食管引起的。

四、不想胃受损，远离幽门螺杆菌，规范生活习惯

①摄入适量灭菌食物、防范幽门螺杆菌

幽门螺杆菌传播率高，需要时刻注意防范。日常可在饭菜、汤饮中适量加入一些经由火麻籽压榨而成的油，用于预防、压制幽门螺杆菌，防止细菌不断成长、大量繁殖而带来后患。

  
②注重饮食卫生，少吃外卖

外卖来源、烹制过程并非透明化，很难确定是否经过严格的消毒处理、以及中间环节的卫生状况是否到位，若附着有他人的唾液、制作不卫生，会增加幽门螺杆菌的感染率，给胃埋下祸根。

  
③重视餐具消毒、聚餐常用公筷

仅用洗洁精清洗碗筷，很难洗去碗筷上可能会残余的幽门螺杆菌，仍有交叉感染的风险；但这类细菌不耐高温，高温环境下能被杀死，因此可考虑使用消毒柜、或沸水烹煮碗筷8-10分钟，来达成灭菌目的。

外出就餐时，尽量选择使用公筷夹菜，或者实行分餐制，也能减少幽门螺杆菌传播的概率。

临床上许多疾病的确会引起相邻近的部位也同时出现症状，如肺癌除了有胸痛，有时也会表现为背痛，这属于牵涉痛。要缓解疼痛，就需要对因治疗，首先要找出引起疼痛的原因，也就是明确诊断，才能彻底解决问题。对于身体出现疼痛，诊断上应该按照先定位再定性的诊断顺序，先从疼痛部位，到疼痛性质，再根据其他合并症状和相关病史逐一排查。

胃不舒服为什么背疼？

根据题主的问题，首先可以推断出题主应该有胃病的病史，但胃不舒服的描述太过于笼统，究竟是反复发作的胃痛，还是餐后饱胀感明显，或者有反酸、嗳气等症状？通常能引起背部牵涉痛的消化系统疾病主要为食管、胃十二指肠病变或胆道胰腺疾病，如返流性食管炎因反酸导致食管黏膜损伤糜烂、胃十二指肠溃疡或胃部恶性肿瘤时，都会引起疼痛。

疼痛会通过局部神经放射至背部引起背部放射痛，这种疼痛的性质多是慢性节律性的隐痛，而且上腹部和背部会同时出现疼痛，很少仅为背部疼痛而上腹部没有症状，一般情况下做胃镜检查可以明确诊断。另外胆道疾病如急性胆囊炎或胆管炎，或者急性胰腺炎时，其疼痛也会牵涉到背部，但这种疼痛则多以急性锐痛为主，患者会感觉到疼痛剧烈难忍，可从上腹部放射至肩背部，进行消化系统的超声检查通常可以明确这些部位是否存在疾病。

 
警惕心脏疾病引起的背疼

虽然题主有胃病史，但由于心脏疾病引起背疼或者以背疼为首发症状入院检查后发现是心脏疾病引起的并不在少数，所以也是需要警惕的。可引起背疼的心脏疾病最常见的就是急性心肌梗死和冠心病心绞痛发作，这些都是能危及生命的疾病，所以应尽快到医院就诊，如果检查的话需要同时做心电图和心脏超声检查，以排出心脏疾病引起的可能。

最后，如果独立来看背部疾患也可能引起背部疼痛，如颈椎病压迫神经时、外伤、睡眠姿势不当引起背部肌肉扭伤等，仅凭症状很难明确，所以最好到医院进行相关检查以明确病因。另外，值得警惕的是，有时肺部肿瘤如果骨转移，也可引起背痛，如果是吸烟、高龄同时又有咳嗽等呼吸道症状，建议做肺癌相关检查，这样才放心些。

小刘是北方人，来上海工作8年了，今年31岁，最近总感觉肠胃不太舒服，经常出现消化不良、胃胀气等症状。去医院问诊后，医生发现，他一直就有胃病，却经常吃米，医生很不解。

原来，小刘之前听人说，吃米能锻炼胃动力，提高胃的消化能力，因为他觉得面食太容易消化了，不到饭点就会饿，而米既能饱腹，也不像面食那样容易消化，经常吃能的锻炼胃的消化能力。

相信很多朋友都跟小刘一样，认为吃米对胃好，那么真相到底是什么呢？

胃不好的人，吃米好还是吃面好？很多人都弄反了

其实，对于有肠胃疾病的人来说，面食其实是更好的选择，因为面食更软更容易消化，不会给肠胃带来多少负担。而米则是没有经过加工的，吃的时候需要细嚼慢咽，如果吃饭速度较快的话，米饭没有被充分咀嚼，就很容易磨损胃壁，刺激胃粘膜。

  
虽然米和面都是主食，但无论是从热量上还是功效上，都有一定的区别。像面食虽然容易消化，但热量比较高，而且很容易使血糖迅速升高。而米虽然没有面食那么养胃，却能延缓饥饿的时间，工作量比较大的朋友或许更适合吃米。

4种行为是胃病的“加速器”，希望你能避开

1、饮食不规律

很多人都不把吃饭当回事，觉得饿了就吃不就行了吗，没必要按时按点吃。但按时吃饭作为延续了几千年的规律，自然有它的道理，经常饮食没有规律，饥一顿饱一顿，会让胃越来越不了解我们的饮食习惯，分泌胃酸的时候，肠胃里没有食物可以消化，吃了大量食物的时候，胃酸分泌不足，胃会越来越差。

2、经常吃刺激性食物

太甜、太酸、太辣、太冰、太烫的食物，都有人爱，但是经常吃这些食物，对身体有什么好处吗？或许只能满足我们的口腹之欲，对肠胃却是一种损耗。我们的胃远没有想象中那么坚固，经常吃这些刺激性的食物，胃部受损严重，消化和吸收能力也会大打折扣。

3、经常吃撑

不知道大家有没有习惯性吃撑的习惯？面对自己喜欢的美食，很多人都控制不住吃很多，虽然心里一直在说：不能吃了，但手上的筷子却一直没有放下来过。吃完以后感觉肚皮都要撑破了，虽然过两天就会恢复，但对胃的伤害已经形成了。胃是有一定的弹性，但经常吃撑，还是会把胃撑大，还会诱发胃病。

  
4、酗酒

酒能消愁，也能伤身，这是大家都明白的道理，但还是有很多人只看到前一句，而对后一句视而不见。喝酒，确实能让我们忘却一定的烦恼，也能让人际交往变得简单，促进生意谈成。但危害也是不容小觑的，尤其是对胃粘膜的刺激。长期大量饮酒，胃的消化能力也会变弱。

胃受伤了，一种食物或许能缓解

猴头菇大家可能都听说过，很多商家会在饼干里加入猴头菇原料，给自己定位为“养胃饼干”。为什么大家对猴头菇这么推崇呢？

  
所谓四大名菜之一，猴头菇的名声是非常响亮的，说到养胃食物，可能无人不知猴头菇，而且猴头菇的脂肪含量极低，吃多了也没有负担。蛋白质和矿物质丰富，是很多人对猴头菇的第一印象，其实猴头菇还有很多好处。

1、能促进食欲

许多朋友都出现了食欲不振的症状，适量食用猴头菇，可以打开胃口，增强食欲，还能修复胃粘膜。

2、强健大脑

很多老年人上了年纪以后，大脑退化加速，患老年痴呆的风险也会增高，适量食用猴头菇，可以促进脑神经细胞再生，补脑防病。

  
3、增强免疫力

不良的饮食、生活习惯，让很多人的体质变得越来越差，对疾病的抵抗能力也变差了。其实，像老年人和小孩，平时可以适量吃点猴头菇，对增强体质有不错的效果。

4种常见食物，多吃一口，伤胃一分

烧烤食物

在炎热的夏季，要问什么食物最受欢迎，那必然有烧烤的一席之地。烧烤作为一种夏天“标配”的食物，配上冰啤酒，是很多人下班后的不二之选，也是人们聚餐最受欢迎的方式。但是，很多人只知道吃的时候很满足、很痛快，却不知道经常吃烧烤的危害。

烧烤食物最主要的烹饪方式就是碳烤，这也导致很多致癌物质会依附在食物上，经常吃的话，很容易导致严重的胃病。有研究发现，吃一只烤鸡腿，对人体的伤害甚至比几十支烟还要高！而且这种烧烤食物中的营养元素还会发生质变，增加人体肝脏、肾脏的负担，不利于身体健康。

  
辛辣食物

除了烧烤以外，各种辛辣食物也是夏天的“标配”，室外温度居高不下，吃着辛辣食物汗流浃背，是很多人经常干的事，既刺激又痛快。而且有的朋友日常根本离不了辣，无辣不欢，不管吃什么都要加大量辣椒。这种行为在营养师眼里，无疑是一种自虐式的饮食习惯。

辛辣食物中的辣椒对肠胃的刺激是不能忽视的，很容易损伤胃粘膜，引起胃部疾病。而且夏天吃太多辛辣食物，还会造成肝火过旺、上火、气虚、支气管疾病等现象，对人体健康不利。爱吃辣的人，他们的胃要承受更多的负担，消化功能容易受到影响。

高脂食物

肉类食物也是很多人一年四季的最爱，但夏天来了，还是建议大家以清淡为主，少吃高脂肪、高油脂的食物。像羊肉串、红烧肉等食物，吃多了很容易使体内脂肪堆积，影响血液的粘稠度，导致血液循环变慢，诱发心脑血管类的疾病。同时，摄入过多的脂肪，会让胃的负担增加，影响胃部的健康。

腌制食物

吃了一些油腻、辛辣的食物，很多人会选择吃些腌制食物来爽口，许多家庭也经常腌制大量蔬菜，作为早餐的配菜。但这些腌制食物中都含有大量的盐分，在腌制的过程中也会产生一些致癌物质，经常吃对胃部的消化不利，会影响消化功能，诱发胃病。同时，还会增加肾脏的负担，危害人体健康。

  
胃是我们的消化器官，每天摄入的各种食物，都要依靠它进行分解、消化，所以胃出了问题，就会直接影响我们的一日三餐，给生活带来不便，更会给健康带来危害。所以，以上4种食物，建议大家还是少吃为妙，善待自己的胃。

我们生活水平日益发展的现在，吃吃喝喝也得以高速的发展，五花八门，应有尽有。但是我们在吃喝享乐的同时，难免会忽略自己的身体状况，再加上现代人巨大的工作生活压力，熬夜加班，重口味饮食，饥一顿饱一顿等不良的生活习惯，使得胃部疾病高发，慢性胃炎就是其中的一种。慢性胃炎可大可小，如果对此不加以重视，不积极治疗，长此下去很可能发展成胃癌。

日常生活中有5类人群最容易得慢性胃炎，到底是哪5类呢?快来看看有你吗？

1、“重口味”人群。日常饮食偏爱辛辣刺激、重油重盐，烟不离手、酒不离口，容易刺激胃黏膜，引起慢性胃炎；

2、饮食不规律的人。到了饭点人自然也就饿了，此时胃部会自动分泌大量的胃酸用以消化食物，可对于进餐时间不规律的人来说过了饭点还未进食，胃酸就会在没有食物消化的情况下去刺激胃黏膜，久而久之就会造成胃炎的发生。

3、缺乏运动的人。由于长期缺乏运动，胃肠蠕动以及消化液分泌相对应就会减少，如果同时吃的过多，就会有食欲不振，消化不良等症状，长期下去就会出现胃炎；

4、 精神过度紧张的人群。工作紧张，长期忧虑、压抑，影响支配胃的神经系统失调，从而抑制胃的功能，引起胃炎。

5、中老年人群。随着年龄逐渐增大，人体的消化器官功能会慢慢退化，胃肠蠕动和消化液分泌不足，就容易出现胃炎。

通过上面的介绍，相信大家应该有了大概的了解。想要避免胃炎找上自己，生活方式上应保持良好的昼夜节律，规律作息，按时吃饭，饭后不宜剧烈运动，也不宜立即躺下睡觉，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，少吃刺激性的食物，避免精神过度紧张，保持放松。对于已经患了胃炎的患者，除了要注重日常调养外，还需要在医生的指导下合理用药，放松身心，有助于早日康复。

每次聚餐，这个不敢吃，那个也不敢碰，面对一桌子的美食，只有你一个人在默默吞口水，看着别人大快朵颐，自己却只有羡慕的份……

这是很多胃病患者经常会遇到的场景，我们无法完全拒绝交际，但在大家都在欢声笑语、推杯换盏之际，自己却像一个局外人一样，显得格格不入，实在让人没有参与感。

胃病是现在很多人都无法回避的问题，因为胃病，经常会出现胃痛、胃胀、消化不良、胃反酸、口臭等毛病，严重影响正常生活。

有人就问了，每次胃不舒服的时候，都有按时服用胃药，怎么这么多年，胃病一直缠着自己？

其实，胃病并不是突然发生的，也不是见到谁就“盯上”谁的，你之所以患胃病，是因为你的胃里有一种细菌——幽门螺杆菌！

  
在这个世界上，有一种且仅有一种细菌能在我们的胃里存活，那就是幽门螺杆菌，它可以通过很多渠道进入我们胃部，大量滋生，最终占据整个胃部，诱发胃病，折磨人的身体。而整个世界，可能有一半的人已经被幽门螺杆菌感染，只是有的人胃里的幽门螺杆菌还没有壮大，力量不足，所以没有被大家察觉。

但如果不管不顾的话，要不了多久，可能是下一次喝啤酒的时候，也可能是下一次吃烧烤的时候，胃病就会发作。

幽门螺杆菌感染，有哪些症状？

1、口臭严重，引起口腔疾病；

2、胃胀气，容易消化不良；

3、经常连续不断地打嗝；

4、腹痛，恶心，呕吐，食欲不振。

  
这4种食物，是幽门螺杆菌的“藏身地”，经常吃，胃病会悄然而至

1、发霉的食物

很多朋友平时比较节约，食物没吃完也舍不得扔，尤其是像馒头、水果、面包等食物，长霉之后其实看不太出来，粗心大意的朋友可能就容易误食，而这些食物中含有大量的黄曲霉毒素，是幽门螺旋杆菌的“好帮手”，会加速胃病的形成。

2、半生不熟的食物

可能我们平时经常吃的食物都是以熟透的为主，但有时候在外面吃饭，也会想着尝试一些不一样的，比如生鱼片啊、刺身啊、三分熟或五分熟的牛排啊，这些没有经过高温杀菌的食物中，细菌含量超乎想象，很容易把幽门螺杆菌带进人体。

  
3、过夜的剩菜

现在提倡节约、光盘，打包也成了很多人对待剩菜的方式，但这些剩饭剩菜如果放到冰箱里冷藏保鲜，第二天吃的时候，不仅口感变了，还有大量细菌和病毒滋生，若经常吃这种食物，体内的幽门螺旋杆菌力量就会壮大起来。

4、辛辣油腻食物

相信很多人平时都离不开辛辣、刺激、油腻的食物，毕竟这种食物才能激发人的食物，让人胃口大开。但这类食物也是胃最怕的食物，经常吃的话，胃粘膜大受刺激，胃部的免疫力变弱，让幽门螺杆菌有了可趁之机。

  
这3个习惯，是伤胃的罪魁祸首，希望你能尽早改

1、赖床

早上赖床，省去了吃早饭的时间，打破胃肠的生物钟，导致胃酸分泌紊乱，会增加患胃病的风险。

2、早上喝冷水

其实很多人早上为了方便，都是直接喝冷水的，而这个时候胃里空空，还没有进入状态，一杯冷水下肚，健康的胃都会受刺激，更别提本来胃就不好的人了。

3、早起先吸烟

早上起来，很多人都喜欢先点燃一支烟，一边吸一边等待便意。确实，有的人只有抽烟才能顺利排便，但这种方式却会损伤我们空空如也的胃部，直接刺激胃粘膜，诱发胃病。

  
说了这么多，其实对胃伤害最大的就是我们吃进去的食物了，因为食物需要胃来进行消化和吸收，对食物的选择会直接影响我们的胃部健康状态。所以，大家在饮食方面，一定要多加注意。

养胃除了要控制烟酒、油盐的摄入之外，还要多喝养胃茶。秋季养胃的效果最好，这个时候配合食疗，胃会轻松不少。丁香、山楂：缓解胃部不适，促进消化；莲子、猴头菇：温胃暖胃，修复胃粘膜；芡实、山药：增强肠胃抵抗力。将这些食材搭配到一起，每天饭后泡着喝，赶走幽门螺杆菌，胃慢慢变好。

近些年，患胃病的人数一直在上涨，除了跟饮食不规律，吃饭不定时的习惯有关，吃的东西不合适也是导致胃病频繁发作的主要原因。虽然生活越来越好，但是人们对食物的选择多了，也会带来一些问题，比如油腻、油炸食物想吃就能吃到，各种外卖直接送到门口，让很多人的肠胃长期处于受到刺激的状态。

胃不好的人，这些食物尽早拉黑，别等到胃病发作的时候后悔

排气食物

胃不好的朋友，平时应该尽量避免像豆类、马铃薯、洋葱等排气食物，因为本身胃里分泌的胃酸就比较多，这些食物进入肠胃之后，很容易和胃里受伤的胃黏膜发生反应，严重的甚至会导致胃穿孔，非常危险。

  
油腻食物

一般来说，肠胃不好的朋友是不建议吃油腻食物的，但是生活中这种高油脂的食物又很常见，几乎随便走进一家店里，都有各种油腻食物。但胃不好的人还是要注意控制，别为了一时的口腹之欲，导致胃酸分泌过多，刺激肠胃健康。而且这些食物不好消化，希望大家少吃。

腌制食物

中国人对腌制食物“情有独钟”，像腊肠、熏鱼、咸菜、腌萝卜等食物，几乎人人都吃过。不过这些食物对胃不好的人来说，是刺激肠胃的罪魁祸首，经常吃的话，食物里过量的盐分会损害胃部健康，甚至诱发胃癌。

  
未经发酵的面

北方的朋友平时偏爱面食，但没有经过发酵的面食对肠胃不好的人来说，其实是一种负担，因为它们通常都很难消化，吃了以后很容易导致胃胀、胃痛。所以胃不好的朋友，平时应该吃“发面”，减少对胃的刺激。

剩饭

其实很多人平时为了不浪费，还是会把剩饭剩菜加热食用。虽然勤俭节约是一种美德，但是这种节约的方式却是危害健康的行为。因为这些剩饭不仅更难消化，而且在加热过程中还可能“老化”，经常吃很容易诱发胃病。

  
胃不好的人，多吃3样食物，养胃很轻松

猴头菇

可能有些朋友已经尝试过用猴头菇养胃了，前段时间很多广告都在宣传猴头菇的功效。确实，作为一种大家都比较陌生的食物，这种宣传是有必要的。猴头菇以其健脾养胃的功效闻名，平时常吃可以改善腹泻的症状，缓解食欲不振，预防胃溃疡，还有滋补身体的作用。

高粱

很多人可能都听说过高粱酒，其实了解的朋友应该知道，高粱还有不错的养胃效果，在消食温胃方面做得比较好。如果你经常出现消化不良的症状，高粱应该很适合你，可以改善脾胃虚弱。

  
山药

大家对山药可能比较熟悉，一直以来山药养胃的说法已经深入人心。山药中的淀粉酶是帮助脾胃消化吸收的物质，平时常吃可以调理肠胃。而且它还是很多补药的必备成分，脾胃虚弱的朋友不妨试一试。

我总是感到疲劳，口苦咽干，恶心，头晕心悸，身体一推就红。这些症状让我非常困扰，生活质量大打折扣。经过一番搜索，我了解到这些症状可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。我们通过在线问诊进行了交流。医生首先询问了我的舌像，并关注了我肩颈和小腿部位的酸痛情况。随后，医生了解到我的胃口有所改善，但仍然不太想吃东西。医生还询问了我身体一推就红的情况，确认这是推拿引起的正常反应，不必过于担心。

经过一段时间的治疗，我的恶心症状有所缓解，头晕心悸的频率也降低了。然而，口苦咽干口麻的症状仍未改善，且我依然感到疲劳，爱放臭屁。医生建议我继续巩固治疗，并开具了相应的处方。

我按照医生的建议进行了治疗，并在一段时间后再次与医生进行了交流。虽然我的症状有所改善，但我仍然需要继续调理和治疗。这个过程让我深刻理解了肾虚的严重性，也让我更加珍惜自己的健康。

我曾经历过一段非常困扰的时期。每天早上醒来，我的胃就开始翻腾，恶心感如影随形。有时候，我甚至会干呕。这种情况持续了好几个月，直到我去医院做了检查，才知道自己患了反流性食管炎。

医生告诉我，这种病主要是由于胃酸倒流到食管引起的。他们给我开了一些药，包括一个叫做“什么霉”的药物。但是，我并没有完全遵循医嘱，结果病情反复，恶心感依然存在。

后来，我通过互联网医院找到了宁医生。我们进行了一次线上问诊。宁医生问我是否有幽门螺旋杆菌感染，并询问了我是否有反酸烧心的症状。根据我的描述，宁医生建议我查一下幽门螺旋杆菌，并且最好去医院做c13呼气检测。

我按照宁医生的建议去做了检查，结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌。宁医生给我开了一些药物，包括抗生素和质子泵抑制剂。这些药物帮助我控制了症状，恶心感也逐渐消失了。

我非常感谢宁医生和互联网医院。他们让我不必再为反流性食管炎的恶心症状而烦恼，也让我意识到，及时就医和遵循医嘱的重要性。

我是一个普通的上班族，最近半年来一直被胃疼和恶心困扰。每次一吃完饭就开始胃部不适，伴随着头眼胀的感觉，非常难受。去年我曾经因为类似的问题去看过医生，吃了点药就好了。但这次不同，症状反复出现，影响了我的工作和生活。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。

我选择了使用互联网医院进行线上问诊，很快就和一位消化内科的主治医师取得了联系。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能患有脾虚胃热的症状，并且建议我进行进一步的检查和治疗。虽然医生说我没有大问题，但我仍然感到很焦虑和担忧，希望能尽快恢复健康。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案，包括服用艾司奥美拉唑、莫沙必利和复合维生素B等药物，并且注意饮食和生活习惯的调整。同时，医生也提醒我定期复查间接胆红素的水平，以确保身体的稳定状态。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常的节奏。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取到高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地理解和管理自己的健康问题。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到那天我被诊断出患有癌症。从此，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。化疗是必经之路，但副作用也随之而来。呕吐、食欲不振、疲劳……这些都成为了我每天的陪伴。尤其是呕吐，简直让我崩溃。每次化疗后，恶心感就像一只无形的手，紧紧地抓住我不放。我尝试了各种方法来缓解这种症状，但都没有什么效果。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈，我决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的病情和化疗后的反应。医生告诉我，昂丹司琼和阿瑞匹坦是预防和治疗化疗引起的恶心和呕吐的有效药物。我按照医生的建议进行了调整，果然，我的症状有了明显的改善。从那以后，我再也没有因为呕吐而感到绝望。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还能为我们这些需要特殊关注的患者提供专业的指导和支持。现在，我已经完成了所有的化疗，虽然仍然面临着许多挑战，但我有了更多的勇气和信心去面对它们。

我曾经历过一段让人焦虑的时期。腹胀、打嗝、恶心这些症状像一只无形的手，紧紧地缠绕着我。每天都像是在和自己的身体作战，食物变得像敌人一样，稍有不慎就引发一系列不适。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的噩梦中，无法呼吸，无法正常生活。

我试图通过各种方法来缓解症状，吃药、改变饮食习惯、甚至尝试了一些偏方，但都没有明显的效果。直到我在互联网医院上找到了这位医生，他的专业知识和耐心的解答让我重新燃起了希望。

通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能与脾虚泄泻有关。医生详细地解释了我的病情，并给出了一个全面的治疗方案。除了药物治疗外，医生还建议我增加有氧运动，调整个人心态，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会吃一些清淡的饭菜，避免辛辣和油腻的食物。同时，我也开始进行一些简单的有氧运动，如散步和慢跑，来增强身体的抵抗力。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，腹胀、打嗝、恶心这些不适感也慢慢消失了。我重新找回了生活的乐趣，能够享受美食和户外活动，而不再被疾病所困扰。

我记得那天，天空阴沉沉的，仿佛预示着什么不祥的事情即将发生。我的头疼得厉害，伴随着恶心和呕吐的感觉，膝盖也隐隐作痛。这种不适感让我无法集中精力工作，甚至连站立都变得困难。我知道我需要看医生，但由于繁忙的工作和生活，总是拖延着。直到症状越来越严重，我才决定去医院。

在医院里，医生对我进行了一系列检查和询问。他们让我伸出舌头，检查我的体温，并详细询问了我的症状和病史。最终，医生告诉我我患了胃肠型感冒，并开了一些中药给我喝。虽然我对这个诊断有些疑惑，但我还是按照医生的建议服用了药物。

然而，随着时间的推移，我的症状并没有明显改善。反而，我开始出现头晕、耳鸣等新的症状。我开始怀疑医生的诊断是否正确。于是，我决定再次寻求医生的帮助，并在网上搜索相关信息，希望能找到更好的治疗方法。

在搜索引擎上，我输入了“肾虚引起头晕头痛吃什么药”，希望能找到一些有效的解决方案。结果显示，许多人都有类似的经历，并且他们推荐了一些中药和西药。其中，六味地黄丸和维生素B12被提及最多。我决定尝试一下这些药物，希望它们能帮助我缓解症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状终于有所改善。虽然我仍然需要注意自己的身体状况，但至少我不再像之前那样痛苦和焦虑了。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。

我是一位忧心的母亲，我的孩子每隔半个多月就会出现头疼、恶心和呕吐的症状。这些症状总是在他睡一觉后消失，但最近几天，这些症状变得越来越频繁。担心不已的我带他去医院做了CT检查，结果显示他有一个先天性的囊肿。虽然医生说这个囊肿不太可能是引起他症状的原因，但我仍然不放心。

在普陀区的一家医院，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生建议我们做一些进一步的检查，包括头颅核磁、脑电图、脑彩超和心超。这些检查都没有辐射，非常安全。医生解释说，虽然CT显示的囊肿可能不是引起我孩子症状的直接原因，但我们仍然需要排除其他可能的健康问题。

我非常感激这位医生的建议和关心。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我能够及时地得到专业的医疗建议，而不必花费大量时间在医院排队等候。这真的是一项非常便捷和高效的服务。

我总是头晕眼花、恶心，怎么办？这是我最近经常问自己的问题。每当我感到发热，额头就像被火烧一样，头晕眼花，恶心，甚至有时候还会呕吐。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的发热频率、头晕的具体感觉、睡眠质量等等。通过这些信息，医生初步判断我可能存在植物神经功能调节紊乱和情绪问题，导致身体调节紊乱。

医生建议我去医院进行全面的神经心理评估，并在系统的治疗下进行调理。同时，医生也开了一些药物，包括调节植物神经功能的药物和维生素类药物，以帮助我缓解症状。医生还提醒我要注意规律作息，培养兴趣爱好，适当参加运动，这些都有助于改善我的身体状况。

我非常感谢这位医生，通过线上问诊服务，我得到了专业的医疗建议和帮助。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

我总是胃疼、恶心、呕吐，吃什么都难受。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地揪住我的胃部，时不时地提醒我它的存在。每当我试图吃点东西，或者喝一杯水，胃部的不适感就会加剧，甚至有时候会引发呕吐。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经去过多家医院进行检查，做过胃镜，结果显示我患有糜烂性胃炎。医生开了奥美拉唑和吗丁啉给我吃，但这只是暂时缓解症状，并不能根治。每次疼痛发作时，我都会吃药，但一旦停药，症状又会复发。

我开始怀疑自己的生活习惯是否有问题。经常加班、熬夜、饮食不规律，可能都是导致我胃部不适的原因。于是我决定改变自己的生活方式，调整饮食结构，尽量避免辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。同时，我也开始注意休息，保证充足的睡眠时间。

在一次偶然的机会中，我接触到了京东互联网医院。通过线上问诊，我得到了专业医生的指导和建议。医生告诉我，我的症状可能与胃食管反流有关，除了药物治疗外，还需要注意生活习惯的调整。医生还推荐我进行一些简单的运动，如饭后散步，以帮助消化。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状有了明显的改善。虽然不能说完全治愈，但至少我可以正常地吃饭、工作和生活了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜它，保护它。

我还记得那天，心情像被浸泡在冰水中一样冷。我的月经已经迟了20天，伴随着恶心和疲劳的症状，我开始怀疑自己是否怀孕了。慌乱之中，我匆忙预约了线上问诊，希望能尽快得到答案。

在等待医生的过程中，我不停地搜索相关信息，试图找到一些线索。终于，医生接入了我的视频通话，专业而温暖的语气让我稍微放下心来。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我我确实怀孕了，但受孕时间却只有20天左右，这与我的月经周期不符。

我感到非常困惑，医生解释说这可能是因为我的月经周期不规律，或者是受孕时间与预期有所偏差。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业解释让我感到安心。接下来的几周，我按照医生的建议进行了定期检查，并且注意了饮食和休息，希望能顺利度过孕期。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性。即使在家中，我也能得到及时的医疗服务和指导。同时，它也提醒我要更加关注自己的身体健康，避免因为忽视而错过重要的治疗时机。