很多人都不知道，其实我们的脚底板其实并不是平坦的，脚底有个上凸的结构，这个结构叫足弓。

 

足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓，它是人类脚的重要结构。足弓使足富有弹性，即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。

 

而有部分人，天生却缺失正常足弓，这个缺陷被称为足弓塌陷，也就是我们所说的扁平足。

 

  

扁平足多见吗？答案是肯定的。扁平足在儿童中相当常见，特别是学龄前儿童。儿童扁平足会随着年龄增长而改善。

 

扁平足在我国青少年中占比达 25%～49%，在运动员中占比也可达 11.7%～39.5%。

 

扁平足又分为柔韧性扁平足和僵硬性扁平足两种。

 

柔韧性扁平足，多发病于婴幼儿时期，主要是由足部的脂肪较厚，肌肉力量较小而造成的。一般情况下是生理性的，无需治疗，但可以根据生物力学制定的矫形器械（如鞋垫等）缓解脚部的一些症状。

 

僵硬性扁平足主要是由于形成足弓的跖骨、舟骨、楔骨及它们之间的相互位置异常所致。一般伴有疼痛，除了保守治疗外，对于极少数病例通过医生评估可能还需要手术治疗。

 

那扁平足到底会对孩子造成哪些危害呢？我们都知道，足部在人体站立、行走中发挥着重要作用，而扁平足改变了人的行走姿态，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损，足跟也易受伤。

 

所以综合起来有以下几点：

 

第一，疼痛 。通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果

 

第二，肿胀 。

 

疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处最为严重。

 

第三，步态异常。  患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。

 

第四，疼痛及异常的步态。扁平足也可能对身体的其他关节造成影响，比如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。

 

除此之外，僵硬性扁平足还有可能造成严重的平足畸形，并同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。

 

  

那怎么确定得了扁平足呢？ 

 

人的脚可以分为三种基本类型：平足弓，正常足弓和高足弓。 

 

确定自己脚的足弓类型有一个简单的办法——脚底沾水，踩在地面上，检查脚印： 

如能看到绝大部分脚印，可能是低足弓或平足弓； 如果看到一半左右的脚印，则有可能是高足弓。

低足弓的话，很有可能是扁平足，这时就需要去医院，让医生进行体格检查，借助 X 线影像学检查了。

关节炎的种类都有哪些?无论是在日常生活中还是在临床上，关节炎都十分的常见，关节炎是一种可以发生在我们人体任何关节处的慢性疾病之一。日常生活中最常见的关节炎类型是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等等。

关节炎的种类都有哪些?无论是在日常生活中还是在临床上，关节炎都十分的常见，关节炎是一种可以发生在我们人体任何关节处的慢性疾病之一。日常生活中最常见的关节炎类型是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等等。下面我们就跟随小编一起详细的了解几种关节炎的种类。

关节炎的种类：

骨关节炎是关节炎的分类之一，在临床上骨关节炎又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生与人体变老密切相关，大都白叟都或许伴有骨质增生，天然容易得骨关节炎。临床数据闪现，45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2%，而65岁以上人群患病率高达68%。在医师看来，人到晚年都患有不相同程度的骨关节炎。

关节炎的分类包括，类风湿性关节炎，类风湿性关节炎常体现为小关节(手指关节、腕关节等)苦楚，且发病关节呈对称性。类风湿性关节炎患者80%在35～50岁之间，但白叟、孩提相同可发病。因其病因与遗传、感染、环境、免疫有着复杂关系，临床尚无法完全彻底治愈，只能经过药物治疗控制病况，坚持关节功用。

 

1.外伤性关节炎。大部分是因为外伤或继续缓慢劳损致使关节软骨发生退行性变或构成骨刺，体现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在稳健关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。

2.风湿性关节炎。主要是风湿热的体现之一，多见于成年人，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节，发病多在上呼吸道感染往后，呈现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的体现。

3.类风湿性关节炎。在日常生活中主要常见于青壮年，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐步累及全身关节。初始患病关节亦体现出红、肿、痛及活动不方便等，久则关节变形或强直。

 

4.骨性关节炎。是一种最常见的关节病变，骨关节炎的称谓极多，如肥胖性骨关节炎、退行性关节炎、变行性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，国内一同运用骨关节炎。

5.化脓性关节炎。通常由细菌侵入关节腔致使，多见于少年孩提，常发生于髋关节，首要体现为部分红、肿、痛、热和功能障碍，以及高热等全身中毒体现。

以上所讲解的内容就是在日常生活以及临床上十分常见的关节炎的种类，只有了解这些关节炎的种类之后才能够确定我们的病情属于哪一种类的关节炎，这样的话不仅对于治疗还是护理康复都十分的有益。

小新：医生，今年一月的时候到香港注射了九价HPV疫苗第一针，现在发现眼部附近长了一小片扁平疣。不是说这些疣是HPV病毒感染而发的，为什么我本来没有，注射了疫苗反而有呢？很郁闷，找不到解决方法？能告诉我这是什么原因吗？

 

 

以上的问题，相信很多女性朋友都存在疑问，为什么打了疫苗反而长了扁平疣？今天本文问绕此问题来进行科普~

 

一，什么扁平疣？

 

扁平疣 青少年多见，此软疣主要侵犯青少年，故又称青年扁平疣，由于疣体在皮肤表面不如寻常疣明显，犹如豆状，扁平而略微突出皮肤表面，因此有别于寻常疣。

 

扁平疣由人类乳头状病毒(HPV)感染引起，发病的病毒类型主要有HPV-3、5、10、28、41型，传染途径是直接接触。

 

当然，也不是说一旦接触就会感染，疣的发生与消退与人体抵抗力有关，且细胞免疫对疣的预防起主要作用。所以，当你抵抗力弱的时候，感染几率就会高，抵抗力强，被感染几率就低。故，其消长与皮肤局部的细胞免疫功能有关。

 

 

二，HPV疫苗主要针对的病毒类型

 

HPV即人乳头病毒，属于痘病毒，有非常多种，目前已发现约有60种，其中任何一型均可致软疣。一般分为低危险和高危险型。而HPV疫苗不是针对全部的HPV病毒，而是针对一部分，具体针对哪些，可以往下看。

 

目前全球上市的HPV疫苗有二价、四价、九价三种，“价”代表了疫苗可预防的病毒种类。

　　

二价疫苗，可以预防由HPV16和HPV18型病毒感染。国际研究数据显示，超过70%的宫颈癌都是由这两种病毒引起的。

 

四价疫苗可以预防6、11、16、18型HPV感染。尽管HPV6和HPV11不属于宫颈癌高危型HPV病毒，但它们可以引起外阴尖锐湿疣。

 

九价疫苗是针对HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58九种亚型，国际研究数据显示，九价疫苗能预防90%的宫颈癌。

 

相信看到这里，小新的疑惑也得了答案。

 

小新虽然注射了HPV疫苗，但是HPV疫苗主要是针对高危型的HPV病毒类型，里面没有预防扁平疣的病毒种类，所以，打了HPV疫苗还是会得扁平疣。

 

综上所述，不是所有的HPV病毒都可以通过注射HPV疫苗得到预防。

 

建议，最好的预防方式就是注意个人日常清洁卫生，避免用公共场所的用品，特别是当身体有外伤的情况下，以及提高个人的免疫力！

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生头条号

 

我们的足弓是足部一个重要支撑结构，由跗骨和跖骨砌合为拱形，跟弹性可收缩的足底韧带，肌腱，一起共同组成足弓。有一定的向上凸起弧度，正常的足弓有助于缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用。

 

但由于生长发育的不同，有些人群的足弓也回出现畸形生长的状态，扁平足就是一种畸形的足部状态。大约有7%的人有扁平足的问题，有扁平足的人，其足弓看上去很平。

 

 

有扁平足的人，在孩童时期影响不明显，大部分扁平足患者在青中年或者超重时会出现症状。跟扁平足相关的疾病也称为平足症，既然扁平足是足部畸形的一种，那么它的出现对于身体来说不会有好处。相反，可能还会导致一些危害发生。

 

扁平足会带来什么危害？

 

大部分人在没有了解之前，认为足部畸形，那肯定是疼痛明显。但扁平足不止疼痛这么简单，扁平足会引起足部的其它关节出现连锁反应，甚至是踝关节，膝关节都会受到影响。例如发炎，变形等，总的来说有以下4个方面。

 

1、扁平足容易出现脚跟损伤：患有扁平足的人，在走路时多呈内八字状。表现为脚趾朝外，扁平足的人鞋跟外侧跟鞋底内侧都容易磨损，脚跟也容易因此破皮受伤。

 

2、出现足部疾病：因为扁平足的患者后脚跟内侧总是容易磨损，长时间的行走跟站立都会导致疼痛，血液循环能力也较差。有引发足底筋膜炎、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻的可能。

 

3、发炎，影响行动：患有扁平足的人，是无法长时间行走站立或者过度的活动。因为足部结构的变化，一些功能也会减退，足部的软组织会因为过度使用而发炎，关节部位受力不当也会引起强烈的疼痛。

 

4、影响脊柱发育：扁平足会影响脊柱发育的原因，是因为扁平足的患者缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长。而且有受力不均的影响，导致扁平足患者在走路的时候脚跟会往内旋转，脚跟，后小腿跟膝盖都会都其影响。而关节两侧韧带所受张力不一样，会让膝盖内弯，出现功能性短腿，继而影响骨盆。大腿跟骨盆架会倾斜旋转，骨盆或尾椎骨出现下移，最终导致脊椎侧弯，出现斜肩的情况。

 

 

如果有扁平足的人群，也不用过度担忧，出现明显的症状时应该到医院问诊检查，在医生的指导建议下做相关矫正活动。在平时也应该更注意足部方面，穿鞋跟运动都要根绝自己的足部情况，适当的选择跟运动。

 

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食物摄入较少和缺乏高质量蛋白质，这是可能的。如果厌食症和脚肿最近发生，这可能是原因气候也会在一定程度上导致脚肿。在炎热的天气里，人体的外周血管大多处于扩张状态，导致毛细血管充血。因此，皮肤、皮下组织和软组织轻微肿胀，这与热胀冷缩是一样的。肾脏疾病也会导致脚肿。例如，肾炎会导致足部肿胀，这是应该注意的。右脚肿不知道什么原因？

1、心脏疾病：心脏疾病引起双下肢水肿多为体循环负荷过重引起，也可以说是体液过多引起的水肿，与下肢体位低垂下肢静脉回流不畅也有一定关系。建议抬高下肢和口服利尿剂治疗，口服利尿剂需要根据体液情况和心脏负荷情况综合考虑，还需结合电解质考虑，多口服呋塞米和螺内酯。饮食避免高钠食物，限制饮水。

2、肾病：肾病脚肿分为三种情况，第一种是肾病综合征，出现大量蛋白尿，导致低蛋白血症，体内胶体渗透压下降，从而表现为脚肿，治疗的话需要做肾穿刺，来明确病理类型，需要用到激素和免。疫制剂。第二种是慢性肾炎引起来的脚肿，原因是水钠潴留，可以口服呋塞米，利尿消肿对症治疗。第三种情况是肾功能衰竭，导致的尿量减少，水分难以排出，引起来脚肿。

3、肝性水肿：如果引发了脚肿的现象，很有可能是虚肿，有很多患者都会出现这种现象，引发这种状况之后，一定要注意做好消肿措施，并且平时应该注意少走动，多休息，严重的情况下还应该注意到医院检查一下，这样才可以帮助更好的改善病情状况。

4、营养不良性水肿：及时补充蛋白质。对未合并胃肠道疾病，应迅速增加蛋白质的摄入量，于数日内可达每日每公斤体重2～4克。在摄入大量蛋白质后2～3日，以至2～3周内，患儿尿量增加，体重减轻，水肿消失。在这一过程中，注意限食盐。待水肿消失，应及时恢复盐的入量，以免食欲减退。而不能摄入足够的蛋白质。

腰椎间盘突出，这是一种很多人应该说都是很熟悉的一个基本了，这是一种由于过重的体力活导致的疾病，目前患上这种病的人越来越多。还有很多的办公室一族，也患上了腰椎间盘突出。实践证明，不进行平时的锻炼没经常保持一个姿势，使腰部受到损伤，就很容易患上腰椎间盘突出。下面讲述腰椎间盘突出为何导致腰疼。

腰椎间盘突出导致腰疼有以下几个原因：

1、腰肌劳损、韧带扭伤、痉挛

腰痛最常见的原因是腰肌的损伤或韧带的拉伤。在搬运重物时姿势不当，肥胖，剧烈运动等都可以导致肌肉韧带的损伤。经常背着较重的背包和长期不恰当的睡姿也可引发腰痛。腰部位置特殊，活动度大，特别容易受到上述因素的影响而导致损伤，引起疼痛。

 

大部分情况下，如果治疗及时，这些腰痛是可以治愈的。如果不引起重视，不及时治疗，一旦转变成慢性的腰痛，肌肉将长期处于一种痉挛状态，这是人体避免进一步损伤的一种自我保护机制。但同时也因痉挛带来了长期的慢性疼痛。一般而言，因肌肉和韧带损伤导致的腰痛往往在比较年轻的人群的发生，这一点很容易理解，因为他们处于人生的生命比较活跃的阶段。

2、骨关节炎

 

对于40岁以上的人群，特别是年过半百的中老年，有时候腰痛常与脊柱的关节炎有关。除了四肢那些我们可以在体表触及的大小关节，如髋关节、膝关节、肩关节等，脊柱也有许多我们无法在体表看到的关节，临床医生习惯称之为“小关节”。到了一定的年龄阶段，腰椎间盘退变导致其高度的降低，椎骨与椎骨之间的软垫质量下降，脊柱后方的这些小关节长期处于一种非生理的负荷状态，类似于膝关节缺少了半月板的衬垫。

 

关节的骨面直接接触，过度受压，逐渐出现了增生，肥大等形态的变化，严重者关节畸形，临床表现为背部僵硬，疼痛。有时甚至出现错位的情况，会导致非常尖锐的疼痛，患者感觉到“腰像断了一样，无法支撑体重”。这种退变，也会导致人体的代偿，像椎体的肥大，骨刺的出现等，都是一种“自稳定”的结果。这一类疼痛，50～60多岁的人最多，等到新的稳定建立，如大量的骨刺生长，这类疼痛往往会缓解，这也是为什么70～80多岁的人群很少有这一类疼痛的原因。相对而言肥胖的人群出现这些这些疼痛较早，也比较顽固。

3、椎间盘突出(坐骨神经痛)

 

椎间盘突出是我们听到的与腰痛最密切的一个名词，还常常与坐骨神经痛有关。确实，椎间盘突出症是人类最常见的疾病之一。正常的椎间盘像一个充气的轮胎，周围是一圈非常坚韧的像橡胶样的纤维环，被其包裹在中间的被称为髓核的东西是一团非常柔然的物质，含有大量的水分，起到的作用像轮胎里的空气一样，维持着椎间盘的张力，避免轮胎橡胶――纤维环不受磨损。

 

年龄、外伤等因素导致的老化使得椎间盘脱水，逐渐像瘪了气的轮胎，最后橡胶圈(纤维环)破损，髓核由于“爆胎”而突出。突出的髓核会压迫坐骨神经和支配腰部的神经，导致下肢的疼痛，麻木和腰痛。与骨关节炎一样，这其实也是人生衰老、退变的一种形式，只不过表现得比较急剧一点，而且常常与激烈运动或是搬动重物有关。涉及的人群在生命更为活跃的30～40岁左右的阶段。

4、骨质疏松

骨质疏松的危害是近几年才被我们认识到的。随着年龄的增加，体内骨钙的总量在减少，尤其是绝经期后的妇女，变化更为明显。这使得全身的骨胳不仅仅是椎骨，都变得更为脆弱，甚至可以因为轻微的外伤而出现骨折。对于骨质疏松的椎骨而言，严重者椎骨可以像一个空的蛋壳一样，受到轻微的外力就出现压缩性骨折，最后导致腰背部的疼痛。我们经常可以看到一些七、八十岁的驼背老人，就是因为长期、反复、多节椎骨的压缩性骨折，导致了越来越“罗锅”的外形。

5、纤维肌痛症

纤维肌痛症是一种引起慢性腰痛的疾病，表现为肌肉的容易疲劳和多发性的痛点。这些痛点位置广发，如左图所示。典型的纤维肌痛症的诊断需要两个症状：连续三个月以上的广泛性腰背部肌肉疼痛;有明确的至少11个以上那个的压痛点。
引起腰痛的其它原因还有很多，比如肿瘤、强直性脊柱炎、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症。糖尿病也可以引起慢性腰痛，妇科疾病如盆腔炎和肾绞痛也容易和腰痛混淆。心理疾病也越来越成为腰痛的一个诱因。

6、腰部脊椎管狭窄症

脊骨里有脊髓神经通过的隧道“脊柱管”。如果脊柱管变得很狭窄，就会压迫神经，走路的时候会感觉下肢疼痛，麻痹，无力感，从而导致走路困难。稍稍休息一下的话症状就会缓解，能够继续走，但是，不一会相同的症状又会发生，走路就会变得很困难。根据压迫的程度不同，可分为很多类型，严重的话有时也会出现排尿困难。随着年龄的增长，从脊骨发生变形和椎间板的问题来看，发展成脊椎骨狭窄症的情况很多，所以相对来说这种病多见于年轻人。

7、脊椎分离症—脱落症

脊椎分离症又名脱落症，常见于第四、第五腰椎。构成腰部(腰椎)的一部分被分离的状态就是分离症。如果构造变得不稳定的话，分离部分的骨头，前面有时会脱落，把这个就叫做脱落症。通过脱落症刺激到神经的话，有时也能看到下肢麻痹和疼痛等等的症状。脊椎分离症有时能用X光摄影技术确认。分离症多见于做激烈运动的小孩，但没有症状的时候也很多。

8、变形性脊椎病

背骨是由24个椎骨重叠组成，从它下面数到第五个为止是腰椎。它们之间有减少冲击作用的椎间板。变形性脊椎病，主要是随着年龄的增长，背骨的关节和椎骨里繁殖着像骨刺一样的刺，椎间板的状态也越来越严重。据说骨刺在50岁左右的人当中占80%。这样也不能够断定是腰痛，但是，继续发展的话会出现刺激神经，下肢麻痹，无力感之类的症状。

9、内脏疾病

因为有可能出现与内脏疾病有关的腰痛，需要紧急接受治疗的腰痛，所以要注意腰痛以外的症状。另外，由于跌倒痛击臀部和腰或事故引起的腰痛时也应该及时去医院。如有下面的症状一定要引起注意。①即使一动不动的躺着腰也会疼。②发热，发冷，出汗。③与动作没关系，但腰也会疼。④晚上腰疼。⑤无力感，麻痹感。⑥能看见排尿和排便时有异常。⑦腰痛每天都在恶化。⑧不管做什么样的姿势疼痛依然不减，什么缓和的策略也没有。另外伴随着腰痛和背部疼痛，有可能会发生胃肠，胰脏，肾脏，膀胱等等的疾病和子宫内膜症，子宫癌，血管闭塞等的病症。

以上介绍的就是能够导致腰椎病变的几种全身性的疾病，看来腰椎间盘突突出的危害还挺大，导致腰疼，严重影响着人们的工作和生活。所以我们一定要遵循“早发现、早治疗”的原则。

很多人不知道沙眼的原因是什么，所以得了这种疾病之后往往会不知所措，不知道应该如何进行治疗，这样就非常容易造成病情的耽误。所以在日常生活中，我们应该多学习有关于这方面的知识，了解沙眼的病因，并且还要学会正确的治疗方法，以尽量避免意外情况的发生。

 

我们的生活中经常可以见到沙眼患者，这是一种非常常见的眼科疾病。

 

 

它会导致患者的角膜结膜出现充血粗糙不平的情况，如果没有及时的进行治疗，还有可能使睑结膜发生斑，从而造成眼睑内翻畸形的发生，这样就会对角膜造成非常大的伤害，从而严重的影响视力。所以对于这种疾病，我们应该尽快的查明病因，并且积极的针对病因进行治疗。

 

其实沙眼的病因非常简单，它是由于沙眼衣原体入侵而引起的。

 

会导致患者的眼睛出现严重的充血情况，并且还会造成乳头肥大滤泡增生，角膜血管翳的发生，最终还会形成瘢痕，从而严重影响患者的视力。而且这种疾病具有一定的传染性，很容易形成大面积的传播，所以危害性非常大。我们一旦发现自己有这种症状，就应该及时寻找医生的帮助，在医生的指导之下进行隔离治疗，并且注意生活中的护理，这样才能尽快的控制病情，减轻疾病对身体的影响。

 

 

由于沙眼的病情非常复杂，所以患者发现自己有这种症状之后，最好不要盲目的进行治疗，应该先去医院进行全面的检查，然后再根据检查的结果对症下药。

 

如果患者的症状并不是很严重，那我们可以选择四环素类或者大环内酯类抗生素药物进行治疗，比如多西环素、红霉素、四环素等，这些药物对沙眼衣原体非常的敏感，可以有效的杀灭病菌，减轻患者的症状。如果患者的病情比较严重，出现的全身症状，那我们还可以口服相关的抗生素药物，以尽量的控制病情，如果患者出现了内翻倒睫或者化脓性淋巴结炎，那么还要进行手术，这样才能够达到最好的疗效。

 

沙眼主要是由于沙眼衣原体感染引起的，它对身体的危害非常大，不但会影响视力，而且还会造成疾病的传播。所以发现病情之后，我们千万不能掉以轻心，应该及时的进行隔离治疗，这样才能尽量减轻病情对患者身体的影响。

就目前的发展来看，患上了颈椎盘突出的人们是越来越多了，现在的人们工作环境大多是有电脑的，都是需要坐在电脑前长时间的工作，这样一来，我们的身体一直处于一个状态，这不得不引起了疾病的产生，很多的人开始感到颈部不适，下面就赶紧跟随有关的专家一同了解颈椎病的发展吧。

 

颈椎间盘突出症是由于颈椎韧带松弛、椎体失稳、颈部软组织劳损等因素导致颈椎间盘变性、压缩、纤维环断裂或髓核脱出，刺激或压迫颈椎动脉、颈交感神经、脊神经、脊髓等，引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。

颈椎间盘突出由颈部创伤、退行性变等因素导致。致伤原因主要是加速暴力使头部快速运动导致颈部扭伤，多见于交通事故或体育运动，可由前方、后方、侧方撞击致伤，而以车尾撞击(Rear-endcollision)引颈椎间盘突出症起的颈部过伸-加速损伤(Extension-accelerationinjury)所致的椎间盘损伤最为严重。一般认为急性颈椎间盘突出症是在椎间盘发生一定程度退行性变的基础上，受到一定外力作用发生的，但亦可见于原无明显退变的椎间盘。

 

颈椎间盘突出临床多见于20-40岁的青壮年，约占患者人数的80%。从事职业：长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、银行职员、手术室护士、交通警察、刺绣女工、长期观看显微镜者、油漆工、电工、刻字工、汽车或机械修理工等。

性别：颈椎间盘突出男性明显多于女性，农村多于城市。女性多发于孕产后，往往是突然发生的颈部疼痛异常剧烈，活动有障碍。长期工作或居住在潮湿及寒冷环境中的人较易发生。

引发颈椎盘突出的病因到底是什么?

1.颈椎退行性病变：中老年患者由于年龄比较大，在退行性变的基础上受到外界各种不良因素的影响导致纤维环破裂髓核突出压迫神经而产生一系列的临床症状。除了颈椎疼痛外，如果出现骨质增生、韧带的肥厚，可以导致椎孔的狭窄、椎间盘的退变，产生椎间盘突出。还会出现神经的刺激，如手、肩部等的麻等等。

2.感染：根据临床诊断观察，发现咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等也很容易诱发此病。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎间盘突出重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症彼此影响而加深颈椎间盘突出的病情之故。

 

3.外伤：通过观察，发现大部分的颈椎间盘突出的病因与颈部外伤有关。一些颈椎间盘突出患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发颈椎间盘突出的症状的产生。

4.劳损：在长期的生活或者工作中，如果使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎间盘突出。小于30岁的颈椎间盘突出患者，多从事低头工种。

以上的详细说明希望会给您带来一定得影响，在自己感到不适的情况下一定要及时的到正规的医院进行及时的治疗，希望那个您能尽快的摆脱疾病的缠绕，祝您身体健康，工作顺利，身心愉悦。

 

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很多人都有过脚趾肿胀的场景，有些人还可能出现一些足部的病理变化，在大多数情况下，这是因为一些关节的炎症。如果有人患痛风等疾病，还可能引起脚趾的疼痛和肿胀，所以要注意，如果你有痛风，最好找一家标准的医院，喝海鲜或吃海鲜时可能会感到酸痛，下面就让我们来看看脚趾头莫名其妙的肿了怎么回事。

一、传染。致使脚趾肿胀的原因是比较多的，有的人假如呈现了部分的传染，也可能会致使这个表现的发作，有的人因为外伤可能回去就这种状况发作，所以要进行相应的调度，平常不要干体力活，要留意歇息。

二、看是痛风。脚趾肿胀的状况下，最好要到规范的医院进行检查，防止因为痛风的概率致使的这一景象致使病人呈现其他的表现的发作，致使痛风的疾病愈加严峻，是应当留意饮食方面的调度，少吃一些酸性的食物。

三、痛风引起。因为痛风致使的脚趾肿胀的状况，平常多吃一些碱性的食物对健康是比较好的，多饮水少喝汤，这么能够有用的缓解表现，有一个好的生活习惯和饮食习惯，这么能够预防痛苦的发作，对病人的身心健康有极好的调度效果。

四、气候原因。气候也可能会导致脚肿胀的。如果天气比较热的话，我们人体的周围血管一般是处于扩张的状态，就会导致身体里面的毛细血管充血，所以就会导致皮肤出现轻度肿胀的情况，在平时多吃一些利尿的食物就好了。

五、肾脏的疾病。如果患上了肾脏的疾病也会导致脚肿胀的，比如说是患上了肾炎就会引起脚肿。如果血压比较高的话，也会导致手脚肿胀的，如果手脚肿胀一直持续的时间比较长，应该去医院做相应的检查。

相信通过以上的学习，大家已经知道脚趾头莫名其妙的肿了怎么回事了，对于一些出现上述症状的患者建议及时的去医院进行检查，明确病变，进行针对性的治疗，同时还要注意长期的服用抗免疫的药物来治疗疾病，但是药物的服用的服用要以医生的建议为准。

腰椎滑脱是神经外科的常见病、多发病。腰椎滑脱主要指腰椎椎体序列变得不整齐，通过侧位X线，腰椎椎体可以向前，或者向后移位，造成椎管狭窄，神经压迫，从而引起一系列的临床症状。腰椎滑脱的病因很多，包括先天性滑脱，椎体狭部骨折，没有及时愈合，造成的创伤后滑脱，老年性脊椎周围的肌肉和韧带变得松弛引起的腰椎滑脱。

 

 

要想更深入的理解腰椎滑脱，就要先理解一个腰椎骨的关键部位——峡部。

 

椎体这五块积木要想摞的稳，就要靠有东西稳定着，而每两节腰椎之间的附件像叠瓦一样维持着腰椎稳定。

 

我们把附件分为上下两部分，上面一部分构成的上关节突限制椎体后移，下面一部分构成的下关节突限制椎体前移，连接上下两部分之间的这个狭小的部分就叫峡部，这个部分一旦断裂或者关节退变韧带松弛，积木就不稳了，腰椎出现滑脱。

 

腰椎滑脱的病因：

 

1、先天性发育不全

 

腰椎在发育时，如果出现发育的缺陷，则会导致先天性的峡部崩裂不连，这样在今后的生活中就不可避免的会出现腰椎滑脱。

 

2、创伤

 

很好理解，就是老百姓常说的腰折了。急性外伤、后伸性外伤产生急性骨折可导致腰椎滑脱，这种情况多见于竞技运动类活动中或劳动搬运工。

 

 

3、疲劳骨折或慢性劳损

 

人体处于站立时，下腰椎负重较大，这种力会作用于骨质相对薄弱的峡部，长期反复作用可导致这个部位骨折，积木就塌了。

 

4、退变性因素

 

所谓的退变，就是相当于机器零件老化了，零件之间松了。

 

人的腰椎也相当于机器零件，用时间长了难免磨损松弛，发生退行性改变，关节就不太稳定了，加之韧带松弛，从而逐渐发生滑脱。

 

但由于这种情况是由于零件的松动导致，所以不存在零件破损的情况，因此峡部仍然保持完整，这种峡部保持完整的腰椎滑脱称为假性滑脱，多见于老年人。

对于1度以下的腰椎滑脱，可以进行保守治疗，比如戴腰围或者支具，还要多卧床休息，适当的进行腰背肌锻炼，还可以配合物理治疗，比如红外、热疗等。对于保守治疗无效，或者是Ⅲ度以上的严重腰椎滑脱，就要考虑手术治疗了。

扁平足是一种常见的足部问题，表现为足弓塌陷，导致足部失去正常支撑力。矫正扁平足的方法多种多样，主要包括手法按摩、石膏固定、支具固定、截骨手术以及肌腱移位等。

手法按摩是一种较为温和的矫正方法，适用于婴幼儿或儿童早期扁平足。通过按摩局部肌肉、韧带和肌腱，使足部结构得到放松，从而逐渐恢复足弓。

石膏固定和支具固定适用于青少年或成人扁平足，通过将足部固定在正常位置，帮助足部骨骼和软组织逐渐适应，达到矫正目的。

对于严重扁平足，可能需要截骨手术，通过调整足部骨骼结构，恢复足弓形态。此外，肌腱移位和转位手术也是一种矫正方法，通过改变肌腱位置，增强足部支撑力。

除了手术治疗，扁平足患者还可以通过日常生活训练进行纠正。例如，平时可以练习拖后脚跟、加强腿部肌肉锻炼等，有助于增强足部支撑力，改善扁平足症状。

在治疗扁平足的过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱进行康复训练。同时，注意选择合适的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子，以免加重足部负担。

总之，扁平足是一种可以矫正的足部问题，患者应保持积极的治疗态度，通过多种方法综合治疗，最终恢复足部健康。

不良姿势是影响形体美观的重要因素，除了遗传因素和不良习惯，肌肉力量薄弱也是导致不良姿势的重要原因。为了改善体态，提升形体美感，我们需要关注肌肉力量的发展，并纠正不良姿势。

以下是一些常见的不良姿势及其纠正方法：

1. 颈部前倾：颈部前倾是由于颈脖后肌肉僵硬所致。可以通过拉伸颈脖后部肌肉来改善，具体方法是将头部向前倾斜，下巴向下胸骨方向移动，保持姿势5秒，每天做10次。

2. 含胸：长时间坐姿错误和伏案工作会导致含胸。可以通过俯卧地板或垫子上，双臂成直角，手指张开，双肩向后拉的方式改善，保持姿势5秒，每天完成2—3组。

3. 盆骨前倾：盆骨前倾会导致挺肚子，可以通过左腿单跪，右脚落地置于身体前方，膝盖弯曲，身体前压，直至髋部左侧有拉伸感，收紧左侧臀肌，直至髋部前侧产生舒适的拉伸感，左臂上举并向右侧拉伸的方式改善，身体左右两侧各做3次。

4. 耸肩缩脖：胸腔内从肋骨至肩胛的肌肉力量弱是导致耸肩缩脖的主要原因。可以通过在椅子上坐直身体，双臂笔直下垂，掌心向下，双手落在椅子上，双臂不动，用力撑起，臀部离开座位，撑起上身的方式改善，每天完成2—3组。

5. 内八字脚：臀肌过弱会导致内八字脚。可以通过侧卧，膝部弯曲成90度，脚跟并拢，髋部保持不动，上侧膝盖尽量抬高，保持姿势5秒后，膝盖回原位的方式改善，每天每侧完成2—3组。

6. 扁平足：斜肌和髋部屈肌太弱会导致扁平足。可以通过选择俯卧撑姿势，双脚落在台阶上，后腰部不要下沉弯曲，膝盖弯曲，双脚用力向前勾，然后回到起始姿势的方式改善，每天完成2—3组。

扁平足，作为一种常见的足部疾病，其发病原因复杂，其中遗传因素占据一定比例。本文将围绕扁平足的遗传性展开讨论，并结合临床案例，为读者提供全面、科学的解答。

扁平足是指足弓扁平，无法正常支撑体重的一种足部畸形。据统计，扁平足的发病率约为10%，且在亚洲人群中更为普遍。那么，扁平足是否具有遗传性呢？

研究表明，扁平足与遗传因素有一定的关联。如果父母一方或双方患有扁平足，那么孩子患扁平足的概率会相对较高。这是因为扁平足的发生与足部骨骼、肌肉、韧带等多种因素有关，而这些因素在一定程度上受到遗传因素的影响。

然而，扁平足的发生并非完全由遗传决定。后天因素，如过度负重、不良的行走姿势、缺乏体育锻炼等，也会导致扁平足的发生。因此，即使父母患有扁平足，孩子也不必过于担忧，通过合理的预防和治疗，可以有效降低扁平足的发生率。

那么，如何预防和治疗扁平足呢？以下是一些建议：

1. 注意足部保健：选择合适的鞋垫和鞋子，避免长时间穿着平底鞋或过紧的鞋子。

2. 增强足部肌肉力量：通过锻炼足部肌肉，提高足弓的支撑能力。

3. 保持良好的行走姿势：避免长时间站立或行走，注意调整脚步和身体姿势。

4. 避免过度负重：避免长时间携带重物，减轻足部负担。

5. 及时就医：如果出现足部疼痛、肿胀等症状，应及时就医，避免病情加重。

总之，扁平足是一种常见的足部疾病，其发病原因复杂，既包括遗传因素，也包括后天因素。了解扁平足的遗传性，有助于我们更好地预防和治疗该病。同时，保持良好的生活习惯，也是预防扁平足的重要措施。

5月29日，正值全球爱足日，广东省工伤康复医院携手集贤小学，为180名五年级学生开展足、脊筛查公益活动。专家指出，3-12岁是人体骨骼发育关键时期，青少年足部问题及脊柱侧弯发病率较高，早期筛查和干预至关重要。

筛查结果显示，扁平足是青少年最常见的足部问题，其成因与足部韧带松弛有关。扁平足若不及时治疗，会引发膝关节、骨盆、脊柱等问题。康复治疗师建议，可通过定制医用矫形鞋垫等方式进行矫正。

此外，脊柱侧弯也是青少年常见的脊柱问题。专家建议，家长应关注孩子的步态、坐姿、站姿，并鼓励孩子练习‘金鸡独立’等运动，以促进脊柱发育。

脊柱自测是鉴别脊柱侧弯的有效方法。家长可以通过观察孩子的两肩、肩胛骨、盆骨以及脊柱形态，初步判断是否存在脊柱侧弯问题。

专家强调，一旦发现孩子存在足部或脊柱问题，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。

新生儿时期，宝宝的脚丫通常呈现出胖乎乎的形态，这令许多家长担忧：宝宝是否患上了扁平足？事实上，这种担忧是多余的。在新生儿时期，扁平足是一种正常的生理现象。

扁平足，顾名思义，是指患者的脚掌比常人平且扁。没有足弓的宝宝，其今后的生活将会受到很大影响，无论是运动能力还是劳动力都会受到影响。随着年龄的增长，宝宝的双脚在站立和行走时都会比常人更容易疲劳，小腿容易酸胀，严重者甚至会出现膝关节和腰部不适。

那么，两岁胖宝宝扁平足怎么办呢？首先，家长们需要了解，婴儿足部脂肪丰富，出生后大多为扁平足。在临床实践中，婴儿扁平足是一种常见的生理现象。此时，宝宝的骨头和关节仍然具有弹性，因此在站立时表现为平足。此外，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。一般来说，宝宝的“平足”症状会一直持续到6岁，直到他们的脚变得较硬，足弓才会显现。

如果宝宝身形较胖，家长在为宝宝选择鞋子时，需要特别注意。鞋子的材料、形状、高低、轻重等方面都有讲究。建议为宝宝选择一双轻便的鞋子，鞋子要紧贴脚底板。皮鞋底部应随着脚底板的线条存在轻微弧度，而运动鞋则应注意透气耐穿，不要太厚。

两岁的胖宝宝如果不注意，很容易发展为真正的扁平足。因此，家长需要注意让孩子适当做运动，以促进足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。最有效的防止扁平足的运动方式包括足尖运动、脚趾抓玻璃球运动等。

在临床实践中，有些宝宝因为身体发育问题和足部韧带松弛的关系，也会导致足弓塌陷。对于两岁胖宝宝扁平足的问题，家长应持续观察一段时间。如果宝宝3岁后仍然出现相关症状，如走路姿势不稳、不喜欢走路等，建议家长尽早带宝宝去医院骨科就诊。

我曾经是一位焦虑的母亲，我的33个月大的女儿有一个让我非常担忧的问题：她走路时脚趾会抠地，甚至一只脚的第二根脚趾压在第三根脚趾下面，导致两根脚趾不在同一平面上。更糟糕的是，她的走路姿势也不正确，整个人像内倾斜，呈现出内八字形。我开始四处寻找答案，希望能找到一个专业的医生来帮助我的女儿。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。通过这个平台，我可以在线咨询专业的医生，获取针对性的建议和治疗方案。于是，我决定尝试一下。

我上传了女儿的照片和详细描述，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，女儿的脚趾抠地可能是由于扁平足引起的，建议我购买足弓垫来改善这个问题。对于脚趾抠地的问题，医生表示暂时不需要干预，因为这是一个正常的生理现象，随着年龄的增长，女儿的脚趾抠地现象会自然改善。

我非常感激医生的建议和解释。通过这次在线咨询，我不仅解决了女儿的脚趾抠地问题，还学到了很多关于儿童足部健康的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，既方便又高效，非常适合像我这样的忙碌父母。

自从高跟鞋被发明以来，它便成为了女性追求美丽的重要工具。然而，长时间穿着高跟鞋，尤其是尖头高跟鞋，却可能给女性带来一些意想不到的健康问题。

大脚骨，医学上称为踇外翻，是常见的足部畸形。据统计，80%以上的大脚骨患者为女性。其主要原因在于长期穿着尖头高跟鞋，导致足部受力不均，脚趾处于不正常状态，进而引发踇外翻。

除了高跟鞋，其他一些因素也可能导致大脚骨，如家族遗传、扁平足、长时间站立或负重等。为了预防大脚骨，女性朋友们需要注意以下几点：

1. 适量穿着高跟鞋，避免长时间穿着尖头高跟鞋。

2. 选择合适的鞋码和鞋型，确保脚部舒适。

3. 穿着有足弓垫的鞋子，减轻脚部压力。

4. 做足部锻炼，增强足部肌肉。

5. 注意足部卫生，预防足部疾病。

如果发现自己已经患有大脚骨，可以采取以下措施进行矫正：

1. 使用足部矫正器，改善脚趾受力。

2. 进行足部按摩，缓解脚部疼痛。

3. 穿着有足弓垫的鞋子，减轻脚部压力。

4. 定期到足部科就诊，寻求专业治疗。

女性朋友们，请关注您美丽的双脚，呵护好您的足部健康，才能拥有更美好的生活。

我一直以为自己的脚只是有点扁平，直到最近的疼痛让我开始关注这个问题。起初，我尝试了一些简单的自我检查，拍了几张脚的照片，但我并没有找到明显的答案。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我提供了之前拍摄的照片和医院的检查结果。医生详细地询问了我的症状和日常生活习惯，帮助我更好地理解了扁平足的影响。他们解释说，扁平足可能会导致脚部疲劳、疼痛和不适，甚至可能引起其他关节问题。医生建议我进行一些功能锻炼来改善我的情况，并推荐了适合我的锻炼方法。

我很高兴能够通过线上问诊获得专业的建议和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经开始按照医生的建议进行锻炼，希望能够改善我的扁平足问题。

随着孩子的成长，他们的脚步也在不断变化。如何为不同年龄段的孩子选择合适的童鞋，是许多家长关心的问题。3月28日，中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师、中国儿童健康鞋专家丘理女士，为家长们详细讲解了如何根据孩子的年龄和需求选择合适的童鞋。

首先，我们来了解一下不同年龄段孩子的脚部特点。新生儿和婴儿时期的宝宝，脚部骨骼尚未发育完全，鞋子的主要作用是保暖和提供舒适的穿着体验。因此，宝宝鞋应以柔软、透气的材质为主，避免使用硬质材料，以免影响宝宝的脚部发育。

进入学步期后，孩子的脚部开始逐渐发育，需要穿着软底鞋来锻炼脚部肌肉。学步鞋应选择鞋底较薄、柔软度适中的鞋款，以便让孩子更好地感受地面，促进足部发育。

上幼儿园后，孩子的脚部骨骼发育逐渐完善，鞋子的选择也更加多样化。家长可以根据孩子的脚型、活动量和喜好来选择合适的鞋款。此时，鞋子的保护性尤为重要，要选择能够保护脚部各个部位、支撑足弓、防止崴脚的鞋款。

进入学龄期后，孩子的脚部发育迅速，鞋子的选择要更加注重舒适度和功能性。学龄期孩子的鞋款应具备良好的减震性能，以减轻运动时对脚部的冲击。此外，透气性好的鞋款也有助于保持脚部干爽，预防脚气等疾病。

在选择童鞋时，家长还需注意以下几点：

• 鞋码要合适，不宜过大或过小。
• 鞋底要防滑，以保障孩子的安全。
• 鞋面材料要透气，以保持脚部干爽。
• 鞋内衬要柔软，避免摩擦脚部。
• 定期检查鞋子的磨损情况，及时更换。

总之，为不同年龄段的孩子选择合适的童鞋，是保障孩子健康成长的必要条件。家长在为孩子选购童鞋时，要充分考虑孩子的年龄、脚型、活动量和喜好，选择符合孩子需求的鞋款。

青春期是人生中一个充满活力的阶段，少女们在生理和心理上都会经历一系列的变化。为了促进健康成长，选择合适的运动方式至关重要。

剧烈的运动可能会对正处于发育期的少女造成负面影响，因此建议选择强度适中、娱乐性强的运动项目。游泳、武术、乒乓球、羽毛球和长跑等都是不错的选择。然而，对于青春期少女而言，健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳等运动项目更为适宜。

健美操是一种在优美旋律伴奏下，通过各种身体姿势和徒手动作展现自我的运动形式。它的运动负荷适中，动作优美多变，既适合个人练习，也适合集体活动。长期坚持健美操练习，有助于提高少女的柔韧性、协调性、灵敏性和耐力，同时还能塑造健美的姿态，培养节奏感和音乐素养。

踢踺子是一种锻炼平稳能力、柔韧性和灵活性的运动。在踢踺的过程中，少女需要用脚内侧、脚外侧和脚背进行踢击，这有助于锻炼踝、膝、髋、腰和颈等部位的肌肉。同时，手的动作也对肩、肘进行协调性练习。踢踺子还能锻炼神经系统指挥能力，提高呼吸和血液循环，促进新陈代谢。

跳皮筋是一种由低到高、由简到繁的跳跃运动。跳皮筋的过程中，少女需要不断变换姿势，这对腰腿的柔韧性和关节的灵活性具有很好的锻炼作用。此外，跳皮筋还能对下肢骨骼产生一定的压力，有助于预防骨骼弯曲和扁平足的形成。

跳绳是一种全身性的运动，需要四肢活动、腕部旋转、肩背、腰、腹、臀部、大腿、小腿以及脚部关节的协同配合。跳绳有助于加快血液循环，提高心肺功能，促进骨骼生长。在自摇自跳的过程中，上下肢的密切配合还有助于提高神经系统的协调性和灵活性。

无论是健美操、踢踺子、跳皮筋还是跳绳，这些运动都能使人体进行有节奏的活动，肌肉不断收缩和放松，从而对心血管系统和呼吸系统进行锻炼。