对于很多老年人来说，冬天是一个处处隐藏了“危险”的季节，在这个季节，老年人要谨防受冻着凉，出门要注意路面湿滑，避免摔倒，情绪起伏不宜过大，否则容易诱发心脑血管疾病。平安度过冬天，属实是一种幸运。

  

大雪过后，护好二处，勤做三事，祝你健康过冬

 

护好二处

 

头部

 

跟身上的其他部位不同，头部一般常年暴露在空气中，承受寒风和低温，更容易受到寒气的侵袭。上了年纪的人抵抗力下降，难以承受寒气的“攻击”，出门前应做好保暖措施，护住头部，避免受寒。而且头部受到寒风刺激，血管易收缩，诱发心脑血管疾病，所以老年人出门时最好佩戴帽子进行保暖，别等到疾病来临时才后悔！

  
肠胃

 

冬天来临，身体需要热量和脂肪，人们的食欲也开始上涨，很多朋友每顿都大鱼大肉吃到撑，总是克制不住对食物的欲望。确实，冬天衣服厚，长胖几斤也看不出来，但吃得多对肠胃健康也不利，肠胃的消化负担增加，不仅容易导致胃病复发，还会扰乱肠胃蠕动的规律，希望你能护好肠胃，少吃辛辣、油腻、刺激的食物。

 

勤做三事

 

勤泡脚

 

天气越来越冷，北方的朋友靠暖气“续命”，而南方的朋友也已经开始用上了电热毯或电暖宝，这些方式虽然能让我们的身体回温，但却无法从根本上改善新陈代谢减缓的现象。睡前勤泡脚，让热水从脚底开始刺激经络和穴位，疏通淤堵的经络，加速血液循环，排出体内垃圾和寒气，让身体回温。

  
勤晒太阳

 

很多上了年纪的老人都不爱出门，尤其是在冬天，天气冷、路面湿滑，让出行变得更加不方便，为了避免麻烦，很多老人会选择待在家里。但室内光照不足，长期不晒太阳，会影响体内维生素D的合成，降低钙质的吸收利用率。为了预防骨质疏松，希望你能多出门走走，晒晒太阳。

 

勤拉伸

 

随着年龄的增长，我们的身子骨也越来越“硬”了，腿脚不灵活，腰酸背痛，四肢僵硬，这种状态也容易增加骨折、摔倒的风险。为了灵活关节，我们要注意锻炼身体，早上起来多做做拉伸，舒展四肢，能让身体变得柔软，还能促进全身的血液循环。

  

冬天来临，要预防2类疾病

 

感冒

 

很多人都容易在降温时受凉感冒，冬天寒风呼啸，寒气逼人，更容易让人出现咳嗽、发烧等症状。尤其是免疫力本来就比较差的老年人，为了预防感冒，平时要做好全面的保暖措施，多锻炼身体，提高机体免疫力，增强体质，让病毒无处遁形。除此之外，还要注意补充维生素和蛋白质，多吃新鲜蔬果。

 

上火

 

很多人都认为冬天是一个需要进补的季节，是养生的黄金期，所以在饮食上就更偏向于大补的食材，但究竟需不需要补养身体，还是得询问专业人士，盲目进补反而容易出现上火的症状。许多朋友冬天都爱吃牛肉、羊肉火锅，但这类食物吃多了，最容易引起上火，导致面部长痘、口腔溃疡、便秘等症状，劝你少吃。

  
总结：冬天对于有些人来说，是一个梦幻的季节，但对于大多数老年人来说，冬天却是一个“难熬”的季节，在这个季节，他们出行都成了难题，寒风呼啸，他们还要谨防受冻着凉，毕竟老年人的体质跟年轻人不一样，一场感冒可能就会要了他们半条命，所以在预防疾病方面，大家一定不要放松警惕。

呕吐，是由于胃失和降，气逆于上，所致胃中饮食物从口中吐出的一种病证。关于治疗呕吐大家再熟悉不过了，民间有喝醋止呕吐的，也有吃生姜止呕吐的，还有掐虎口止呕等各种小窍门。其中，中药当中有很多治疗呕吐的良药，比如草豆蔻、广藿香、半夏、吴茱萸、枇杷叶、沉香等。今天就给大家介绍三个最常见的止呕药物。

 

半夏，味辛、性温、有毒。归脾、胃、肺经。具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效。常常用于治疗痰多咳喘、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛、呕吐反胃、胸脘痞闷、梅核气等。根据炮制方法的不同，又有不同的叫法，比如生半夏、法半夏、清半夏、姜半夏等。一般半夏生用外用可以治疗痈肿痰核，姜半夏更擅长降逆止呕。一般煎服用量3～9g；外用适量，一般将半夏磨汁涂或研末以酒调敷患处。不宜与乌头类药材同用。

 

 

《本草图经》记载半夏 “主胃冷，呕哕”。《金匮要略》记载大半夏汤，用半夏配伍人参、白蜜，用于治疗反胃呕吐的病症有很好的效果。《金匮要略》还记载了干姜人参半夏丸，用半夏搭配干姜、人参，以生姜汁为粘合剂做成梧桐子大小的糊丸，每次服用十丸，每天服三次。对于治妊娠呕吐不止有一定的效果。

 

 

紫苏叶，味辛，性温。归肺、脾经。具有解表散寒、行气和胃的功效。常常用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等病症。《日华子本草》记载：“补中益气，治心腹胀满，止霍乱转筋，开胃下食，并（治）一切冷气，止脚气。”一般煎服用量5～9g。治疗脾胃气滞，导致的胸闷呕吐之证，紫苏能起到行气宽中、和胃止呕的作用。

 

偏寒者，每与藿香同用；偏热者，可与黄连同用；偏气滞痰结者，常与半夏同用。而且，紫苏还可以用于治疗妊娠呕吐，伴有胸腹满闷的病症，可以与陈皮、砂仁等理气药物配伍，以增强紫苏的止呕、安胎作用。而且，紫苏有解鱼蟹毒的功效，可以用于治疗进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜、白芷煎汤服用。

 

 

生姜，味辛，性微温。归肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。常常用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病症的治疗。一般用量3～9g。入药生姜有多种形式，比如生姜汁、生姜皮、煨姜等。其中与止呕密切相关的是生姜汁和煨姜。

 

生姜汁，是将生姜洗净后打烂，绞取生姜汁入药。具有很好的止呕功效，主要用于治疗恶心呕吐等症。一般用量为三滴至十滴，温水冲服。煨姜，是将原鲜生姜洗干净后，用草纸包裹，放在清水中浸湿，再直接放在火中煨，等到草纸变得焦黑、生姜熟为度；或者直接放火中烤熟。它的温中作用更好，和中止呕的功用较强。适合用于脾胃不和、恶心呕吐等症病。一般煎服用量为二、三片

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俗话说：女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的保姆。

 

孰知皇后不是那么好当的，在备孕期间就要不能吃这个，不能吃那个，刺激性的要放弃吃，对孩子有影响的要戒掉……怀孕了又要注意这个，注意那个，好好休息，按时产检，不适随检……

 

 

 手掌上有鱼际、少商、阳溪、阳池、后溪、合谷、三间、二间、商阳、等穴位。

 

而手掌上的合谷穴就是孕妇禁针的位置，针刺合谷穴能够治疗闭经，同时有促进孕妇分娩的功效，而孕妇在孕期不能够针刺或者利用指甲用力按压，这样可能导致早产，甚至流产，对孕妇及胎儿带来危害或是生命危险。

 

合谷：就是人们常说的虎口这个位置，是人体穴位之一，这个穴位在手背第1、2掌骨之间，约平齐于第2掌骨的中点处；

 

针刺合谷穴，直刺0.5--1寸，或者用艾灸直接灸3--5壮，温和灸5--10分钟，能够缓解大肠经手走头的颜面上的疾病和其他五官上的疾病及其他方面的疾病，例如：感冒、头晕头痛、扁桃体炎、鼻炎、鼻出血、牙痛、牙关紧闭、耳聋耳鸣、口眼歪斜、咽喉肿痛、三叉神经痛、面部痉挛、中风偏瘫、腹痛、发热无汗、多汗、高血压、小儿麻痹后遗症、便秘、促使胎儿加快分娩、闭经等症状；

 

经常按摩合谷穴，有利于减轻或消除合谷穴所属的大肠经脉循环之处的组织和器官的疾病；

 

很多人晕车时会用自己的指甲大劲儿按压虎口位置，都是以强烈的刺激来达到缓解晕车症状。这个方法很实用，但是为了孕妇及胎儿的安全考虑，孕妇要禁用。

 

 

小贴士：①“虎口”即合谷，因为合谷穴位于大拇指和食指虎口之间，而拇指和食指又像两座山，虎口好似一个山谷，所以被称为合谷穴； 

 

②合谷穴的位置有个简单的确定方法：将拇指、食指并拢，看到的第一、二掌骨之间肌肉隆起的顶端的地方就是合谷穴；

 

③中暑时，可同时针刺合谷穴、太冲穴、大椎穴、风池穴、足三里来缓解症状；

 

④体质较差的人群，不适合给予强烈的刺激来治疗；

 

⑤孕妇禁止针刺或者按摩合谷穴。

前两天看到一个新闻，合肥某女士带着两个孩子去户外摘草莓，听人说草莓没打农药，可以直接吃，于是孩子们边吃边摘，没想到当天晚上竟然出现呕吐和腹泻的症状，被诊断为病毒感染，这种病毒的名字叫诺如。

 

 

其实去年年底笔者也听说过类似的事件，就在笔者所在大学附近的一所学校，先后有七十多名学生出现呕吐、腹泻等胃肠不适症状，随后被确诊为诺如病毒感染。当时引起周围很多学校的重视，为确保学生安全，学校食堂都进行了非常严格的消毒管理，并且不允许外卖进校园。看着学校的架势，第一次感受到诺如病毒的“威力”。

 

虽然生活中不乏这样的事件，但可能很多人还不清楚诺如到底是一种怎样的病毒，又会引起哪些不适，今天就为大家详细讲讲。

 

诺如病毒是研究者们在1972年从腹泻患者的粪便中发现的，于2002年在巴黎召开的第12届国际病毒学会议中被正式命名。它是全球病毒性胃肠炎的主要病原体之一。据相关报道统计，全球每年有20多万婴幼儿因感染诺如病毒导致死亡。诺如病毒可一年四季流行，一般12月到来年4月是散发或爆发的高发期，因此也被称之为“冬季呕吐病”。

 

 

那么，感染诺如病毒后有什么表现吗？最主要的症状为呕吐、腹泻，还有腹痛、头痛、发热、寒战等。儿童患者以呕吐为多，成人则以腹泻较多。病程多为自限性，但在儿童、老人以及免疫功能异常人群中，可引起慢性持续感染甚至死亡。

 

诺如病毒可通过食源传播、水源性传播及人与人直接接触等多种途径传播，其中，食物污染是其传播的最主要途径。并且学校是诺如病毒的好发地，尤其是幼儿园，主要由于小朋友抵抗力弱，加之传播方式比较多样，这也导致对该病毒的预防控制会比较困难。

 

可能很多人会问既然是病毒，难道没有疫苗可以预防吗？目前尚没有研发出来，该病毒的体外培养、动物模型和免疫保护机制是制约疫苗研发的难点，只能寄希望于不久的将来，医学会突破这一难题，从而造福人类吧！不过在这之前还是要叮嘱大家做好预防工作，注意饮食卫生和环境清洁。

临床上许多疾病的确会引起相邻近的部位也同时出现症状，如肺癌除了有胸痛，有时也会表现为背痛，这属于牵涉痛。要缓解疼痛，就需要对因治疗，首先要找出引起疼痛的原因，也就是明确诊断，才能彻底解决问题。对于身体出现疼痛，诊断上应该按照先定位再定性的诊断顺序，先从疼痛部位，到疼痛性质，再根据其他合并症状和相关病史逐一排查。

  

 

胃不舒服为什么背疼？

 

根据题主的问题，首先可以推断出题主应该有胃病的病史，但胃不舒服的描述太过于笼统，究竟是反复发作的胃痛，还是餐后饱胀感明显，或者有反酸、嗳气等症状？通常能引起背部牵涉痛的消化系统疾病主要为食管、胃十二指肠病变或胆道胰腺疾病，如返流性食管炎因反酸导致食管黏膜损伤糜烂、胃十二指肠溃疡或胃部恶性肿瘤时，都会引起疼痛。

 

疼痛会通过局部神经放射至背部引起背部放射痛，这种疼痛的性质多是慢性节律性的隐痛，而且上腹部和背部会同时出现疼痛，很少仅为背部疼痛而上腹部没有症状，一般情况下做胃镜检查可以明确诊断。另外胆道疾病如急性胆囊炎或胆管炎，或者急性胰腺炎时，其疼痛也会牵涉到背部，但这种疼痛则多以急性锐痛为主，患者会感觉到疼痛剧烈难忍，可从上腹部放射至肩背部，进行消化系统的超声检查通常可以明确这些部位是否存在疾病。

 

 
警惕心脏疾病引起的背疼

 

虽然题主有胃病史，但由于心脏疾病引起背疼或者以背疼为首发症状入院检查后发现是心脏疾病引起的并不在少数，所以也是需要警惕的。可引起背疼的心脏疾病最常见的就是急性心肌梗死和冠心病心绞痛发作，这些都是能危及生命的疾病，所以应尽快到医院就诊，如果检查的话需要同时做心电图和心脏超声检查，以排出心脏疾病引起的可能。

 

 

最后，如果独立来看背部疾患也可能引起背部疼痛，如颈椎病压迫神经时、外伤、睡眠姿势不当引起背部肌肉扭伤等，仅凭症状很难明确，所以最好到医院进行相关检查以明确病因。另外，值得警惕的是，有时肺部肿瘤如果骨转移，也可引起背痛，如果是吸烟、高龄同时又有咳嗽等呼吸道症状，建议做肺癌相关检查，这样才放心些。

小刘是北方人，来上海工作8年了，今年31岁，最近总感觉肠胃不太舒服，经常出现消化不良、胃胀气等症状。去医院问诊后，医生发现，他一直就有胃病，却经常吃米，医生很不解。

  

 

原来，小刘之前听人说，吃米能锻炼胃动力，提高胃的消化能力，因为他觉得面食太容易消化了，不到饭点就会饿，而米既能饱腹，也不像面食那样容易消化，经常吃能的锻炼胃的消化能力。

 

相信很多朋友都跟小刘一样，认为吃米对胃好，那么真相到底是什么呢？

 

胃不好的人，吃米好还是吃面好？很多人都弄反了

 

其实，对于有肠胃疾病的人来说，面食其实是更好的选择，因为面食更软更容易消化，不会给肠胃带来多少负担。而米则是没有经过加工的，吃的时候需要细嚼慢咽，如果吃饭速度较快的话，米饭没有被充分咀嚼，就很容易磨损胃壁，刺激胃粘膜。

  
虽然米和面都是主食，但无论是从热量上还是功效上，都有一定的区别。像面食虽然容易消化，但热量比较高，而且很容易使血糖迅速升高。而米虽然没有面食那么养胃，却能延缓饥饿的时间，工作量比较大的朋友或许更适合吃米。

 

4种行为是胃病的“加速器”，希望你能避开

 

1、饮食不规律

 

很多人都不把吃饭当回事，觉得饿了就吃不就行了吗，没必要按时按点吃。但按时吃饭作为延续了几千年的规律，自然有它的道理，经常饮食没有规律，饥一顿饱一顿，会让胃越来越不了解我们的饮食习惯，分泌胃酸的时候，肠胃里没有食物可以消化，吃了大量食物的时候，胃酸分泌不足，胃会越来越差。

  

 

2、经常吃刺激性食物

 

太甜、太酸、太辣、太冰、太烫的食物，都有人爱，但是经常吃这些食物，对身体有什么好处吗？或许只能满足我们的口腹之欲，对肠胃却是一种损耗。我们的胃远没有想象中那么坚固，经常吃这些刺激性的食物，胃部受损严重，消化和吸收能力也会大打折扣。

 

3、经常吃撑

 

不知道大家有没有习惯性吃撑的习惯？面对自己喜欢的美食，很多人都控制不住吃很多，虽然心里一直在说：不能吃了，但手上的筷子却一直没有放下来过。吃完以后感觉肚皮都要撑破了，虽然过两天就会恢复，但对胃的伤害已经形成了。胃是有一定的弹性，但经常吃撑，还是会把胃撑大，还会诱发胃病。

  
4、酗酒

 

酒能消愁，也能伤身，这是大家都明白的道理，但还是有很多人只看到前一句，而对后一句视而不见。喝酒，确实能让我们忘却一定的烦恼，也能让人际交往变得简单，促进生意谈成。但危害也是不容小觑的，尤其是对胃粘膜的刺激。长期大量饮酒，胃的消化能力也会变弱。

 

胃受伤了，一种食物或许能缓解

 

猴头菇大家可能都听说过，很多商家会在饼干里加入猴头菇原料，给自己定位为“养胃饼干”。为什么大家对猴头菇这么推崇呢？

  
所谓四大名菜之一，猴头菇的名声是非常响亮的，说到养胃食物，可能无人不知猴头菇，而且猴头菇的脂肪含量极低，吃多了也没有负担。蛋白质和矿物质丰富，是很多人对猴头菇的第一印象，其实猴头菇还有很多好处。

 

1、能促进食欲

 

许多朋友都出现了食欲不振的症状，适量食用猴头菇，可以打开胃口，增强食欲，还能修复胃粘膜。

 

2、强健大脑

 

很多老年人上了年纪以后，大脑退化加速，患老年痴呆的风险也会增高，适量食用猴头菇，可以促进脑神经细胞再生，补脑防病。

  
3、增强免疫力

 

不良的饮食、生活习惯，让很多人的体质变得越来越差，对疾病的抵抗能力也变差了。其实，像老年人和小孩，平时可以适量吃点猴头菇，对增强体质有不错的效果。

胃病其实是很多疾病的总称。他们有类似的症状，如上腹不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心呕吐。临床常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠联合溃疡、胃息肉、胃石、胃良恶性肿瘤、胃黏膜脱垂、急性胃扩张、幽门梗阻等。

 

胃病是常见病，饮食不健康是胃病的主要原因。对于胃病患者，需要合理食用来缓解胃痛。胃病主要是腹胀胃痛，消化不良可以依靠吃中药进行调整。下面我们具体介绍几种常用的治疗胃病的中药食材做成的汤。

 

1、益气温胃汤

 

处方由党参12g、黄芪30g、白术12g、山药15g、扁豆10g、白芍15g、陈皮10g、茯苓12g、砂仁5g、干姜10g、炙甘草10g组成。感冒症状明显加高良姜12g、肉桂6 g，甚至加附子10g、吴茱萸10g、川椒6g。泛酸配12g海螵蛸和12g煅瓦楞子。

 

慢性胃炎的适应症包括上腹不适，隐痛，如跌倒，甚至空腹，食欲稍减，喜热、喜压，遇冷加重，大便不实，疲劳，食欲不振，食欲不振，舌质淡而肥，苔薄而白或光滑，或牙齿较深、较弱或沿侧脉浮动。胃镜检查胃粘膜呈淡红色或苍白色，粘膜粗糙杂乱，或散在斑片状充血。中医辨证属于脾虚、胃阳虚、脾胃虚寒。

 

 

2、益阴养胃汤

 

处方组成:沙参15g、麦冬12g、玉竹15g、生地12g、白芍15g、甘草10g、石斛12g、川楝子10g、半夏3g，渴用花粉；胃灼热加白花蛇舌草20克、蒲公英15克；低酸者加乌梅10g、木瓜12g、山楂12g；大便困难加瓜蒌15克、决明子12克；便秘加欧李12g、麻12g；少吃点，加米芽15g，青梅10g。

 

主治:慢性胃炎伴胃脘痛、嘈杂灼痛、饥虚、口干饮干、舌光或少苔或裂纹、脉细或弦细；或胃酸缺乏，胃镜检查显示胃粘膜轻度充血，分泌减少，或腺体萎缩。中医辨证属于肝脾阴虚损伤，胃阴不足。

 

 

3、化瘀理胃汤

 

处方组成:丹参30克，檀香10克，砂仁6克，五灵脂10克，蒲黄10克，香附12克，延胡索12克，川楝子12克，吴泰10克。加白花蛇舌草20克，蒲公英30克，以防郁热；党参20克，白术12克。

 

主治:慢性胃炎伴上腹疼痛，或剧烈疼痛，疼痛固定，舌暗红色或暗紫色瘀斑，舌底青筋粗长，脉滞。胃镜检查常见腺体萎缩或肠化生和发育不良。中医辨证属于肝脾气滞血瘀型。气滞易致血瘀，血瘀常与气相混。临床症状上要分清气滞血瘀的主次，灵活用药，注意选气中的血药和血中的气药。

 

4、苦辛调胃汤

 

处方组成:半夏10g、黄连6g、黄芩10g、吴茱萸6g、干姜10g、党参12g、甘草10g；感冒患者服用高良姜12g、花椒6g；过热者，加栀子10g。

 

适应症:慢性胃炎以胃胀，或食后隐痛便溏为特征，胃灼热而酸，口苦而粘，以胃灼热而非寒食为突出表现，舌红苔腻，黄腻或黄腻，脉弱。中医辨证分型属虚实、寒热。此证多为久病脾胃气虚所致，或为情火、麻辣汤滞所致，或为虚火内热所致。因此，在用药中要掌握寒热、虚实的主次，以便调整治疗。

 

 

对于胃病，俗话说“三治七养”。胃就像一台机器，每天不停地工作。食物在消化过程中会对黏膜造成机械损伤。此外，精神高度紧张也是胃病发生的一个重要原因。以上汤对治疗胃病均有效，最好根据病情选用合适的治疗药物，同时注意正确合理用药，以达到更好的治疗效果。

作为消化科医生，每天都会接诊很多患有胃病的病人，这些患者多是“老面孔”，一旦患有胃病，少则服药个月，多则数年。有的说“平时吃东西很在意了，不敢吃生的、冷的、辣的、油腻的、硬的、不好消化的。”甚至有的阿姨每天只喝小米粥，吃点青菜。

 

 

为什么胃病总是反反复复，难以彻底根治呢？

 

1、与所患胃病的轻重程度有关。

 

慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生或细胞不典型增生者，治愈起来颇为麻烦。这是一种胃黏膜细胞的变性，属于胃癌前期病变，不符合手术指证者，临床常采用内科保守治疗。通过中西药结合，化浊解毒、扶正固本以达到逆转变性细胞，防癌愈病的目的。然而这一过程堪称漫长。

 

2、幽门螺旋杆菌感染。

 

据不完全统计，我国幽门螺杆菌感染率保守估计在50%以上。幽门螺杆菌是潜伏于胃的一种微厌氧螺旋形细菌，已被世界卫生组织国际癌症研究机构列为一类致癌物，可通过日常饮食交叉感染。

 

该细菌可引起慢性胃炎、消化性溃疡以及胃癌等疾病。临床发现很多患有胃病的病人伴有幽门螺旋杆菌的感染，然而因医治不当或细菌耐药等问题，不能及时清除体内的幽门螺旋杆菌，使胃病反复发作难以治愈。

 

 

3、天气变化不注意防寒保暖。

 

通过在门诊的观察发现老胃病患者通常是在夏季和季节交替的时候容易复发。季节交替的时候温差比较明显，夏季夜晚开着空调入睡极易受寒导致胃病再发。冬天冷，大家都注意保暖，胃病反而没那么容易再犯。

 

4、饮食结构不合理。

 

老胃病的患者因为深知胃病反复发生给人带来的痛苦，因此饮食上格外注意。这种思想有好的一面，但是也有消极的地方，有的患者因为太过在意而什么也不敢吃，只喝小米粥，吃点青菜，其实这样是不好的。

 

在饮食禁忌注意的前提下，肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物在吃完了没有不舒服的前提下我们尽量都要摄入，以达到营养均衡。只有身体好了，胃才能跟着变好。

 

5、爱生气。

 

门诊就诊的很多胃病患者情绪上都很容易急躁，爱生气。生气会使胃病反复发作，而胃病的反复也会影响心情，造成一个恶性循环。

 

最后，建议老胃病的患者平时饮食上不能过度在意，营养要均衡，这样有助于胃病的恢复。注意防寒保暖，保持心情舒畅。

隔壁邻居的王姐的女儿，叫小溪，今年8岁，不仅长得尅啊，成绩优秀，而且平时也很有礼貌。平时进出小区看到我们会积极地打招呼。

所以，我们旁边的人每次看到这个孩子，都会感叹如果自己的孩子也是这样的就好了。旁人都那样说了，王姐自不必说，更是为小溪这个女儿为荣。

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但是让王姐比较忧愁的是，小溪一直长得都比较矮小。这不，前几天小溪又感冒咳嗽了，夜里还发烧了。王姐赶紧把孩子送到了医院，医生给孩子打了一针退烧药。

 

 

看着孩子对王姐说，孩子老​师​生病也不行，不如给孩子做一个检查看看是怎么了吧。随后医生给小溪做了详细的检查，并询问了王姐小溪的一些日常生活饮食习惯。

 

检查后，医生告诉王姐：孩子有严重的脾虚，并且还引起积食好长一段时间了，所以孩子才会反复感冒咳嗽发烧。

 

幸运的是，现在脾胃虚弱严重，隐隐有一点影响到孩子的身体发育，但是还没有到不可挽救的地步，所以叮嘱王姐平时回去一定要注意孩子的饮食，油炸食品一定要少给孩子吃，还有一定给孩子养护脾胃。

 

原来小溪从小就很喜欢吃炸鸡等油炸食品，而王姐因为疼惜孩子几乎每天都买一些回来给孩子吃。但是也正是这样过度的溺爱，会伤害孩子的健康，让小溪脾虚积食，身体变的体弱多病。

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一、吃一次整整7天不消化，很多父母不知道，儿科主任：无知毁掉孩子

 

1.冰淇淋等冷的东西

 

孩子们喜欢冰淇淋等冷冻食品。但是脾怕冷，大人吃多了都会受不了，更何况是脾脏发育不全的孩子，吃了更是会导致脾脏虚弱。而且食物一般都是需要脾胃去消化和运输的。一旦脾脏虚弱，就容易引起孩子的积食。因此，家长尽量不要给孩子吃冷冻食品。

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2、油炸食品，如汉堡、炸鸡

 

一到周末，在肯德基和汉堡其他店有很多孩子吃鸡肉。现在生活条件变好了。父母一般都愿意满足孩子吃喝上的小要求。但是，像汉堡的炸鸡一样的食品，不仅是高温炸的，还添加了很多调和剂，属于高脂肪、高卡路里、高盐的食物。而且孩子吃多了肉，容易消化困难，堆积食物，进而使得脾脏变弱。

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3.泡菜培根

 

很多年长的人喜欢做盐肉和咸菜，逢年过节常会腌很多咸菜。而且咸菜或是泡菜这些，爽口开胃，很多家庭都愿意乘上一小碟，用来下饭吃。但是，对于脾脏较弱的孩子来说，用盐大量腌制的食物，不仅容易引起食物堆积，而且孩子吃了会对脾脏造成很大的损害，会损害健康。

 

 

二、孩子会积脾虚，身体会出现几种异常，家长要注意。

 

1、舌苔厚腻，嘴巴有酸臭味。

 

2、睡觉的时候总是喜欢趴着睡，爱流口水，盗汗，爱翻来翻去。

 

3、肚子鼓鼓的，总是说不饿、不想吃。

 

4、脸部暗黄沉，眼袋发红或变青、鼻梁有青筋。

 

5、容易感冒、咳嗽、发烧，反复生病老不好。

 

​通常情况下，当父母发现孩子的食欲、食欲时，可以马上给孩子喝一杯，连喝两三天，积食基本就能消除了。

 

 

四、父母日常常做3件事，孩子脾胃会更好

 

1、多带孩子出去锻炼

 

锻炼，不仅能促进孩子肠胃消化，还能增强孩子的体质。

 

 

2、督促孩子早睡不熬夜

 

夜晚是脾胃的修复、休息时间，如果孩子熬夜会影响脾胃的运化能力减弱，甚至导致孩子脾虚。

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现在的餐饮行业非常丰富，许多人在休息时喜欢吃上一顿日料，而生鱼片就是日料的一道招牌菜，一盘上来，蘸上芥末一口放入嘴中，就能享受鱼肉在被烹饪之前的真实口感。但是，生鱼也是需要经过专业和谨慎的处理的，否则会很容易连同细菌一起吃到肚子里，接下来就教会大家三个绝招，既能享受的了美食又能保证的了健康！

 

1. 挑有光泽且扎实的鱼肉

如果想去市场买鱼自己做生鱼片，那一定要看看这条鱼是否新鲜，细菌虽小，肉眼难以察觉，但我们可以先把已经腐坏酸臭的鱼排除，减少吃到细菌的几率，诀窍是看看鱼是否有光泽，肉质是否结实。另外可以选择一家靠谱的鱼贩，长期购买这样能保证质量，也帮你节省了不少时间。

 

如果想要亲自做一道生鱼片，选好鱼是关键，有些鱼适合生吃，有的却并不合适或者不能生吃，这里建议选择鲑鱼、吴郭鱼和黄鳍鲔这几种，其中，吴郭鱼对孕妇相对来说比较安全；此外，鳕鱼和大嘴鲈就不太适合生吃，鳕鱼会有吃到寄生虫的风险，所以高温烹煮才是最佳选择。

2. 鱼易长菌不宜冷藏超过2天

若是鱼置于常温环境会很容易让细菌滋生，所以说千万不能放在常温下超过一或二小时，如果不是马上吃或者没有吃完的话，一定要先将鱼密封并放入冰箱中冷藏，想达到杀菌请要以冰柜为准，温度调节为负20°C放1个礼拜，或者负35°C直到15小时之后，家用冰箱尽快以2天内烹调处理。

 

使用冰箱时也有些小技巧，就是尽量让所有食物都密封，分开放，减少交叉感染的风险，也别放得太满，导致温度不达标。

3. 预备前洗手且刀具要杀菌

准备生鱼时也不能随随便便，温度最好到达0~4°C之后，再开始处理食材。这之后，厨房器具在使用前后最好都要杀菌，在没有使用时，请将刀具浸泡在杀菌液里，暴露在外容易染上灰尘中的细菌，且消菌液不能一直使用，要经常更换。最后，在准备生鱼前，一定要先洗手，建议开着水洗约20秒，才碰生鱼和刀器。

 

 

在过程中，也建议戴上手套和口罩，若喉咙或胃肠不舒服，包含腹泻和呕吐，请先不要处理生食，手受伤者则可包上防水绷带再处理食物。

昨天下午，70岁的患者因中暑引起的食欲不振，开始服用藿香正气丸、奥美拉挫和复方小儿鸡内金。然而，昨天下午和今天早上，患者又出现了呕吐的症状。医生通过详细的询问和分析，给出了合理的诊疗方案，帮助患者缓解症状，并提醒患者在日常生活中要注意饮食、保暖和情绪调节，以促进康复。

我是一位年轻的妈妈，最近发现我的8个月大的宝宝出现了干呕吐奶的情况，嗓子还变得红红的，让我非常担心。于是我决定在京东互联网医院进行在线问诊，希望能够得到专业医生的帮助。开始时，医生非常友善地向我询问了宝宝的情况，包括过去有无药物过敏及肝肾损害、精神、饮食情况等。在我详细描述了宝宝的症状后，医生给出了专业的分析和诊断，说可能是病毒感染引起的干呕和呕吐。医生耐心地告诉我，这种情况可能是由于鼻腔分泌物刺激引起的，同时也建议我观察宝宝是否有鼻塞、流涕、睡觉打鼾等现象。

医生给出了口服药物治疗的建议，让我非常放心。我询问了具体的药物名称和用法，医生也详细地告诉了我，还特别提醒我在用药前仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。最后，医生祝愿我的宝宝早日康复，让我非常感动。我对医生的专业和耐心服务非常满意，同时也感谢互联网医院提供了如此便捷的在线问诊服务。

那是一个普通的下午，我带着三岁的儿子来到了京东互联网医院，寻求医生的帮助。儿子从小胃口就好，生长发育和营养情况都很正常，但自从三岁多开始，吃完东西就会呕吐，把吃过的东西都吐了出来，然后就好了。这种情况让我们很担心，但一直找不到原因。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常负责任的医生。他耐心地询问了我的儿子的情况，包括饮食、睡眠、活动等方面。我发现，医生不仅关注病情，还非常注重与患者的沟通，让我感到非常安心。

医生告诉我，儿子的症状可能与胃肠功能有关。他建议我每天多让儿子进行户外活动，锻炼核心肌肉，同时每天捏脊，吃磷酸铝凝胶保护胃肠道粘膜，并服用多潘立酮改善肠道动力。听到这些，我放心了许多，因为医生给出的治疗方案都是经过科学研究和临床验证的。

在医生的建议下，我按照治疗方案开始照顾儿子。经过一段时间的努力，儿子的症状明显改善，呕吐的次数减少了，人也更加活泼了。这让我深感医生的专业素养和责任心。

在京东互联网医院，我不仅得到了医生的专业指导，还感受到了互联网医疗的便捷。医生不仅通过视频通话给我提供了远程医疗服务，还在治疗过程中给予了我很多关心和鼓励。这让我对互联网医疗有了更深的认识，也让我对医生充满了敬意。

通过这次经历，我深刻体会到了医生的责任和担当。他们不仅要有扎实的医学知识，还要有耐心和爱心，关注患者的每一个细节。我相信，在医生的帮助下，我的儿子一定会战胜疾病，健康成长。

那是一个阳光明媚的午后，我抱着我那4个月大的宝宝，坐在了电脑前，开始了我们的线上问诊之旅。宝宝最近有点不太对劲，经常呕吐，上午还伴有轻微的咳嗽，之前诊断过肺炎，现在处于恢复期。我怀着忐忑的心情，向那位来自京东互联网医院的小儿内科医生助理留言了宝宝的情况。

很快，我就收到了医生的回复。他详细询问了宝宝呕吐的情况，包括时间、频率以及伴随的症状。我根据医生的提示，回忆起宝宝的情况，并将一些可能的检查资料和病历照片上传了过去。

医生在了解完宝宝的情况后，给出了专业的建议。他建议我带宝宝去做一个腹部B超检查，以排除消化道畸形。我虽然担心，但也没有其他更好的选择，只能听从医生的建议。

因为担心宝宝的健康，我又询问了医生关于病毒性肠道感染的问题。医生告诉我，住院期间宝宝得的都是急性病，恢复后一般不会有后遗症。这让我稍微放心了一些。

随后，我又向医生咨询了在家可以使用的药物。医生根据宝宝的症状，开了一些适合的药物，并告诉我如何使用。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了专业的诊断和治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我感到非常安心。

虽然这次线上问诊结束了，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。我相信，在医生的帮助下，宝宝一定会尽快康复。

我是一名19岁女性，昨天晚上吃了一份鸡排饭，结果今早起来就开始恶心想吐。吐了一次之后，早饭后又吐了一次，过了一会又吐了一次。现在下午了，我还是很恶心，感觉想吐。我真的很难受，不知道怎么办才好。

经过医生的详细询问和评估，医生提出了一些相关的问题，并根据我的回答做出了初步的判断。医生建议我可以尝试喝点水，同时可以考虑使用外用开塞露促进肛门排便，排气，缓解便秘带来的不适感。医生还建议我可以尝试吃点药丁啉，并且可以试着吃点东西，看看是否会再次呕吐。医生的耐心和细心让我感到很温暖，我对医生的建议非常信任，我会按照医生的建议去做。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和友善。医生不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，给予了我很大的支持和鼓励。我对医生充满了感激之情，我相信在医生的帮助下，我会很快康复。

总的来说，这次与医生的问诊经历让我感受到了医生的专业和关怀，也让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

2023年4月15日，患者到线上问诊平台寻求医疗咨询服务，描述了宝宝呕吐的症状。医生认真阅读患者的病情描述，并对病情进行了详细的评估和建议。

医生在与患者的沟通中，展现出了专业的医疗知识和良好的沟通能力。医生耐心倾听患者的主诉，详细询问病情，给予了专业的建议和支持。

患者在医生的建议下，描述了宝宝的治疗情况和症状变化。医生根据患者的描述，客观评价宝宝的病情，并为宝宝提供了合适的治疗方案。

在医生的建议下，患者对宝宝的情况进行了详细描述，提出了自己的疑惑和困惑。医生给予了耐心的解释和专业的指导，帮助患者理清思路。

经过医生的耐心解答和专业指导，患者对宝宝的病情有了更清晰的认识，并对治疗方案有了更明确的了解。医生的专业素养和细心关怀，得到了患者的认可和感激。

在某天的晚上，孩子吃完冯医生给开的药后，突然开始出现频繁呕吐的症状，这让家长非常担忧。经过多次反复后，他们决定向医生咨询并寻求帮助。

冯医生在得知孩子的情况后，建议先暂时停用这个药物，同时继续其他药物的使用，并安排下周再来复诊。家长则提出了下周时间不方便的情况，冯医生建议暂时按照目前的治疗方案进行，并密切关注孩子的情绪变化。

家长为了减少孩子长途奔波的麻烦，希望能在当地进行检查并与医生进行远程沟通。冯医生建议如有需要还是应该到医院就诊，但也可以在当地就近观察情况并及时调整治疗方案。

随后，孩子服用晚上的药物后出现更严重的不良反应，家长再次向冯医生求助。冯医生建议在当地就医，并暂时停用现有药物，同时建议尝试中成药舒肝解郁胶囊。

最终，家长决定先按照冯医生的建议进行治疗，观察效果后再做进一步决定。

今天晚上，我家的宝宝突然开始呕吐，我十分担心，于是决定在互联网医院上进行咨询。

医生很快回复了我的问诊，他非常耐心地询问了宝宝的情况，并给出了详细的指导。他建议我观察宝宝的体温、大便和呕吐情况，并根据情况给予相应的处理。在医生的建议下，我非常放心地照顾宝宝，宝宝也很快康复了。

医生的专业知识和耐心细致的态度让我对互联网医院的服务感到非常满意。如果有需要，我会在问诊记录中发起复诊，也会在必要时前往医院就诊。

随着生活节奏的加快，胃溃疡的发病率逐年上升。研究表明，饮食不节是导致胃溃疡的主要原因。因此，对于胃溃疡患者而言，养胃是关键。

以下是一些具有养胃功效的食疗方，供大家参考：

一、白胡椒炖猪肚

食材：猪肚一个、白胡椒10克、红枣5颗、生姜适量。

做法：将猪肚洗净，焯水后切成条状。白胡椒捣碎，红枣去核，生姜切片。将猪肚、白胡椒、红枣、生姜放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至猪肚熟烂即可。

白胡椒炖猪肚具有温中散寒、健脾养胃的功效，适用于胃寒、胃痛等症状的胃溃疡患者。

二、胡萝卜炖牛肉

食材：牛肉200克、胡萝卜100克、洋葱半个、生姜适量。

做法：将牛肉洗净，切成块状；胡萝卜洗净，切成滚刀块；洋葱切丝；生姜切片。将牛肉、胡萝卜、洋葱、生姜放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至牛肉熟烂即可。

胡萝卜炖牛肉具有健脾养胃、补中益气的作用，适用于胃溃疡患者。

三、山药炖羊肉

食材：羊肉300克、山药200克、红枣5颗、生姜适量。

做法：将羊肉洗净，切成块状；山药去皮，切成滚刀块；红枣去核，生姜切片。将羊肉、山药、红枣、生姜放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至羊肉熟烂即可。

山药炖羊肉具有健脾养胃、温中散寒的功效，适用于胃寒、胃痛等症状的胃溃疡患者。

四、南瓜粥

食材：南瓜200克、大米100克。

做法：将南瓜去皮，切成小块；大米洗净。将南瓜、大米放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至南瓜熟烂，大米开花即可。

南瓜粥具有健脾养胃、补中益气的作用，适用于胃溃疡患者。

五、生姜红糖水

食材：生姜适量、红糖适量。

做法：将生姜洗净，切片。将生姜放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮10分钟。加入红糖搅拌均匀，继续煮5分钟即可。

生姜红糖水具有温中散寒、暖胃止痛的功效，适用于胃寒、胃痛等症状的胃溃疡患者。

除了以上食疗方，胃溃疡患者还应注意以下事项：

1. 饮食要清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 适当运动，增强体质。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

4. 定期复查，遵医嘱进行治疗。

我最近给宝宝添加了辅食，但是他一直呕吐，非常担心。我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地倾听了我的描述，然后要求我详细描述宝宝的问题。医生提醒我需要上传实体医院的诊断证明才能开具处方，这让我感到医生非常重视患者的隐私和安全。最后，医生为我开了口服补盐液的处方，并提醒我仔细阅读药品说明书。

在整个问诊过程中，医生非常细心和专业，给了我很多帮助和建议。我对这次在线问诊非常满意，以后如果有需要还会选择在互联网医院进行在线咨询。