酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是一种常见的骨科疾病。它主要发生在股骨头区域，由于股骨头血供不足，导致股骨头骨细胞死亡，最终引起关节疼痛、活动受限等症状。

一、诊断方法

1. 病史询问：医生会详细询问患者的症状、病史以及家族史等信息，以初步判断患者是否患有股骨头坏死。

2. 体格检查：医生会检查患者的关节活动度、疼痛部位以及是否存在畸形等，以进一步确认诊断。

3. 影像学检查：X光、CT、MRI等影像学检查可以帮助医生观察股骨头内部的病变情况，是确诊股骨头坏死的重要手段。

4. 实验室检查：血液检查、骨密度测定等可以帮助医生评估患者的病情以及排除其他疾病。

二、治疗方法

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等，适用于病情较轻的患者。

2. 手术治疗：对于病情较重、保守治疗效果不佳的患者，手术是有效的治疗方法。常见的手术方式包括人工髋关节置换、股骨头减压术等。

三、日常保养

1. 避免过度负重：股骨头坏死患者应避免长时间站立、行走或提重物，以免加重病情。

2. 适当锻炼：加强股四头肌的锻炼可以增加关节的稳定性，减轻疼痛。

3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的饮食习惯，有助于疾病的康复。

四、医院及科室

股骨头坏死的治疗需要在专业的骨科医院进行，由经验丰富的骨科医生进行诊断和治疗。在科室选择上，应选择骨科或关节科进行治疗。

股骨头坏死并非成年人的专利，儿童也可能会患上这种疾病。儿童股骨头坏死，又称佩特氏病（Perthes病），是一种常见的儿童骨科疾病。它与成年人的股骨头坏死有所不同，病因、临床表现和治疗方法都有所区别。

佩特氏病主要发生在2-12岁的儿童，男女比例约为2:1。其病因尚不完全明确，可能与以下因素有关：

1. 遗传因素：家族中有类似病史的儿童更容易患病。

2. 先天性髋关节发育不良：部分儿童髋关节发育不良，容易导致股骨头坏死。

3. 外伤：跌倒、扭伤等外伤可能导致股骨头骨折或关节脱位，进而引发股骨头坏死。

4. 激素水平异常：部分儿童体内激素水平异常，可能导致股骨头坏死。

佩特氏病的临床表现多样，主要包括：

1. 髋关节疼痛：患儿活动时髋关节疼痛明显，休息后疼痛减轻。

2. 跛行：患儿行走时跛行，步态异常。

3. 髋关节活动受限：患儿髋关节活动范围减小，外展、内收、旋转等动作受限。

4. 长短腿：一侧髋关节疼痛明显时，可能导致长短腿。

佩特氏病的治疗主要包括：

1. 保守治疗：适用于早期、症状较轻的患儿。主要措施包括休息、制动、物理治疗等。

2. 手术治疗：适用于晚期、症状较重的患儿。主要手术方式包括髋关节置换、股骨转子截骨术等。

佩特氏病的预后与早期诊断、早期治疗密切相关。家长应关注儿童髋关节健康，发现异常情况及时就医。

预防佩特氏病的关键在于：

1. 注意儿童髋关节保护，避免跌倒、扭伤等外伤。

2. 定期进行儿童髋关节检查，及时发现髋关节发育不良等问题。

3. 避免长期大量使用激素类药物。

4. 加强儿童营养，促进骨骼发育。

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其分期对于治疗和预后评估具有重要意义。股骨头坏死的分期主要依据疾病的严重程度、病理表现和影像学表现。其中，影像学检查如X光、核磁和同位素扫描是重要的分期依据。

在众多分期标准中，Ficat分期法最为常用。Ficat分期法将股骨头坏死分为四个阶段：

第Ⅰ期：股骨头外形和密度正常，X光片上无明显改变。

第Ⅱ期：股骨头出现囊性变或局部硬化，X光片可见明显改变。

第Ⅲ期：股骨头出现塌陷，X光片可见新月征。

第Ⅳ期：股骨头完全塌陷，髋臼受累，髋关节间隙狭窄，出现骨关节炎改变。

根据不同的分期，医生会采取相应的治疗方案，以缓解疼痛、延缓病情发展、恢复关节功能。

除了Ficat分期法，还有其他分期方法，如ARCO分期法、Nathan分期法等。这些分期方法各有优缺点，医生会根据具体情况进行选择。

除了影像学检查，临床医生还会结合患者的症状、体征和实验室检查结果进行综合评估，以确定最终的治疗方案。

总之，股骨头坏死的分期对于治疗和预后评估具有重要意义。患者应积极配合医生进行检查和治疗，以获得最佳的治疗效果。

以下是一些与股骨头坏死相关的关键词：

1. 股骨头坏死

2. Ficat分期

3. ARCO分期

4. X光

5. 核磁

6. 治疗方案

7. 髋关节

8. 骨关节炎

9. 骨密度

10. 疼痛

作为一名辛勤的园丁，杨女士的奉献精神值得我们尊敬。然而，长时间的劳累也让她饱受病痛的折磨。2年前，杨女士的左髋部位开始出现疼痛感，这让她不得不暂时放下手中的教鞭，寻求专业的治疗。

经过一系列检查，杨女士被诊断为左侧股骨头坏死。这种疾病的主要症状是髋关节疼痛、活动受限等。幸运的是，通过手术，杨女士的病情得到了有效控制，生活质量也得到了明显提高。

那么，股骨头坏死究竟是什么？它有哪些症状？又该如何预防呢？接下来，我们就来了解一下。

什么是股骨头坏死？

股骨头坏死，又称为股骨头缺血性坏死，是指股骨头血供障碍导致的骨细胞死亡。这种疾病常见于中老年人，尤其是长期从事重体力劳动的人群。

股骨头坏死的症状有哪些？

1. 髋关节疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状，疼痛部位多位于髋关节前方，活动时加重。

2. 活动受限：患者活动髋关节时，会出现疼痛、僵硬等症状，影响日常生活。

3. 跛行：由于髋关节疼痛和活动受限，患者行走时会出现跛行。

4. 髋关节肿胀：部分患者会出现髋关节肿胀、积液等症状。

如何预防股骨头坏死？

1. 注意休息：避免长时间站立或行走，减少髋关节的负担。

2. 增强锻炼：进行适当的体育锻炼，增强髋关节的稳定性。

3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、磷等矿物质的食物。

4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，如高血压、糖尿病等。

5. 避免酗酒：酒精可导致股骨头坏死，应尽量避免。

总之，股骨头坏死是一种常见的疾病，但通过积极的治疗和预防，我们可以有效控制病情，提高生活质量。

在骨科领域，手术是治疗许多疾病的重要手段。而其中，有些手术因为其难度和复杂性，只有少数经验丰富的医生能够完成。这些手术不仅考验医生的技艺，更考验他们对患者病情的准确判断和精准操作。

今天，我们就来聊聊那些只有少数医生才能完成的手术。这些手术往往针对的是一些特殊的骨科疾病，如骨肿瘤、骨结核、骨坏死等。在这些疾病的治疗中，手术是至关重要的环节。

以骨肿瘤为例，由于肿瘤的位置和大小不同，手术的难度也会有所不同。一些复杂的骨肿瘤，如骨肉瘤，可能需要医生进行截肢手术。这种手术需要医生具备高超的技艺，既要保证患者的生命安全，又要尽量保留患者的肢体功能。

除了手术难度，手术的成功还与术后康复有关。因此，医生需要根据患者的具体情况，制定个性化的康复计划，帮助患者尽快恢复。

除了骨肿瘤，骨结核和骨坏死也是骨科领域常见的疾病。这些疾病的治疗同样需要医生具备丰富的经验和精湛的技艺。例如，骨结核的治疗可能需要医生进行病灶清除术，而骨坏死的治疗则可能需要医生进行关节置换术。

当然，这些手术的成功离不开先进的医疗设备和技术。随着科技的不断发展，骨科手术技术也在不断进步。如今，医生们可以通过微创手术、机器人辅助手术等方式，为患者提供更加精准、安全的治疗方案。

总之，只有少数医生才能完成的手术，不仅考验医生的技艺，更考验他们对患者病情的准确判断和精准操作。这些手术的成功，为患者带来了新的希望，也展现了我国骨科医生的高超技艺。

屁股骨头酸痛，这可能是股骨头坏死的早期症状。股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其病因复杂，治疗难度较大。本文将为您详细介绍股骨头坏死的病因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助您更好地了解这种疾病。

一、股骨头坏死的病因

1. 创伤性因素：股骨颈骨折、髋关节脱位等外伤可能导致股骨头血运受损，进而引发股骨头坏死。

2. 非创伤性因素：长期服用激素类药物、酗酒、肥胖、糖尿病、血液病等疾病都可能诱发股骨头坏死。

二、股骨头坏死的症状

1. 局部疼痛：臀部、大腿前侧、膝关节等部位疼痛，活动时加剧。

2. 肢体活动受限：关节活动范围减小，行走困难。

3. 肿胀：局部出现肿胀、畸形。

三、股骨头坏死的治疗方法

1. 早期治疗：限制负重、牵引疗法、理疗、减停激素等非手术治疗方法。

2. 手术治疗：晚期患者可能需要行关节置换等手术治疗。

四、股骨头坏死的预防措施

1. 注意劳逸结合，避免过度劳累。

2. 控制体重，减少对关节的负担。

3. 避免酗酒、吸烟。

4. 积极治疗相关疾病。

5. 定期进行体检，早期发现病情。

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其病因复杂，主要包括创伤性、非创伤性和医源性三大类。

创伤性股骨头坏死主要见于股骨颈骨折、髋关节脱位和严重的髋关节周围软组织损伤。股骨颈骨折时，由于骨折后的不规范活动、固定等因素，导致股骨头血液循环受阻，引发坏死。髋关节脱位时，关节囊和韧带损伤，影响股骨头血供，导致坏死。严重的软组织损伤也可能导致股骨头血供不足，引发坏死。

非创伤性股骨头坏死主要与长期大量使用激素、减压病和长期大量酗酒有关。长期大量使用激素会破坏骨骼的正常代谢，导致股骨头坏死。减压病常见于潜水员和矿工，由于气压变化导致氮气在骨髓中堆积，引发骨坏死。长期大量酗酒也会影响脂肪代谢，导致股骨头坏死。

医源性股骨头坏死主要见于某些疾病的治疗过程中，如系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征等，以及某些手术过程中造成的软组织破坏。

针对股骨头坏死的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要针对非创伤性股骨头坏死，通过调节激素水平、改善脂肪代谢等途径，延缓病情进展。物理治疗主要针对早期股骨头坏死，通过改善局部血液循环、减轻关节疼痛等作用，缓解症状。手术治疗主要针对晚期股骨头坏死，通过人工髋关节置换等方式，恢复关节功能。

预防股骨头坏死的关键在于早期发现、早期诊断和早期治疗。对于有股骨头坏死高危因素的人群，如长期大量使用激素、酗酒等，应定期进行体检，及时发现并治疗。

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其治疗方法多样，与疾病的分期密切相关。

一、疾病概述

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是由于股骨头血供不足导致的骨细胞死亡。常见病因包括长期酗酒、药物滥用、创伤等。

二、治疗方式

1. 早期治疗：对于早期股骨头坏死，可以通过药物治疗和康复治疗改善症状。药物治疗主要包括改善血液循环、抗血小板、抗血脂、防血栓等。康复治疗包括物理治疗、运动疗法等。

2. 进展期治疗：对于进展期股骨头坏死，可能需要采用微创手术，如髓芯减压、打压植骨、血管移植等，以改善股骨头血供。

3. 终末期治疗：对于终末期股骨头坏死，股骨头已严重塌陷，周围出现髋关节炎，此时可行髋关节置换手术，即用人工假体替代坏死的股骨头。

三、日常保养

1. 避免过度负重：股骨头坏死患者应避免长时间站立、行走、剧烈运动等，以免加重病情。

2. 保持良好姿势：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免影响股骨头血供。

3. 注意饮食：保持营养均衡，适当摄入富含钙、磷、蛋白质等营养素的食物。

四、医院与科室

股骨头坏死的治疗需要在专业的骨科医院进行，具体科室包括骨科、关节科等。

儿童再生障碍性贫血是一种罕见的血液病，主要发生在儿童和青少年群体中。这种疾病的特点是骨髓功能衰竭，导致外周血细胞数量减少，影响免疫功能。在南京冬季，由于气候干燥，室内外温差较大，儿童再生障碍性贫血的发病率相对较高。以下是对该疾病的介绍以及相关的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
儿童再生障碍性贫血的病因尚不完全清楚，可能与遗传、感染、药物、化学物质等因素有关。其主要症状包括贫血、出血、感染等。由于骨髓造血功能下降，患者可能出现面色苍白、乏力、易感染等症状。

二、家庭预防策略
1. 增强儿童体质：加强体育锻炼，提高儿童免疫力，预防感染。
2. 注意个人卫生：保持室内空气流通，避免接触污染物，减少感染机会。
3. 合理饮食：保证儿童营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4. 避免接触有害物质：避免儿童接触放射性物质、农药等有害物质。
5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，预防再生障碍性贫血的发生。

三、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生会给予相应的药物治疗，如免疫抑制剂、促红细胞生成素等。
2. 骨髓移植：对于一些病情较重的患者，骨髓移植可能是唯一的治疗方法。
3. 支持治疗：包括输血、血小板输注等，以改善症状。

四、注意事项
1. 家庭护理：患者需保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
2. 遵医嘱：患者需严格按照医生指导进行治疗。
3. 心理支持：患者及家属需保持积极乐观的心态，克服病痛。

通过以上措施，可以有效预防和治疗儿童再生障碍性贫血，提高患者的生活质量。

关节置换手术已经成为治疗骨关节炎、股骨头坏死等疾病的重要手段。许多患者在术后都会担心疼痛问题，以及是否需要长期卧床静养。今天，我们就来聊一聊关节置换术后疼痛管理以及康复锻炼的重要性。

关节置换术后，患者普遍会经历一段时间的疼痛。这是由于手术创伤、组织修复以及假体与骨组织的磨合所致。一般来说，术后1-3个月是疼痛最为明显的时期。此时，患者需要积极配合医生进行治疗，并按照医嘱进行康复锻炼。

关于术后疼痛管理，除了药物治疗外，物理治疗也是非常重要的。常见的物理治疗方法包括：冷敷、热敷、超声波治疗、电刺激治疗等。这些方法可以帮助缓解疼痛、减轻肿胀、促进血液循环，从而加速康复进程。

除了疼痛管理，康复锻炼在关节置换术后也至关重要。康复锻炼可以帮助患者恢复关节功能，增强肌肉力量，预防关节僵硬和功能障碍。常见的康复锻炼方法包括：踝泵训练、股四头肌等长收缩、直抬腿、侧抬腿、后抬腿等。这些锻炼需要根据患者的具体情况和恢复情况进行调整。

除了术后1-3个月的康复锻炼，患者还需要在术后4-6周、3-6个月等不同阶段进行相应的康复训练。这些训练包括：步态练习、屈膝练习、伸直练习、抗阻训练等。通过这些训练，患者可以逐渐恢复关节功能，提高生活质量。

总之，关节置换术后疼痛管理和康复锻炼是密不可分的。患者需要积极配合医生进行治疗，并按照医嘱进行康复锻炼，才能尽快恢复健康。