一、社交恐惧症分类有哪些？

1、一般社交恐惧症：

如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。

2、特殊社交恐惧症：

如果你患了特殊社交恐怖症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。

这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。

二、社交恐惧症的不同表现形式

1、赤面恐惧：一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘。

2、视线恐惧：患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。

3、表情恐惧：患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。

4、异性恐惧：主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。

5、口吃恐惧：口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了，患者对此忧心忡忡，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼。

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等；在公众场合与人接触怕自己脸红（赤脸恐怖）、怕于他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等。为此，患者表现出明显的害怕、紧张，进一步影响其社会表现，形成恶性循环。恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐惧症发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本来也知道害怕是过分、不应该或不合理的，但并不能防止恐惧症发作……

一、社交恐惧症根据原因分类

受挫型：这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况 。

防备型：这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。

缺乏自信型：这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕别人。

二、中医对社交恐惧症的认识

中医把恐惧症谓之：“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。主要分为以下三种类型：

1.脾肾阳虚型：症见精神萎靡，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。

2.肾精不足型恐惧症：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。治宜：补肾益精，滋阴降火。穴用：太溪、三阴交、肾俞。药用：熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。

3.心脾两虚型：症见失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜：健脾养心，益气补血。穴用：心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。药用、人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。

克服恐惧，就要正确地评价自己，发掘自己身上的优势，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多少，在人际交往中要扬长避短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这容易给自己造成心理压力，反而无法正常地和人交往。

专家估计，在中国，由于人们对该症普遍认识不足，大量的病患被轻描淡写地认为是“胆小、内向”而未受重视，导致社交恐惧症的病患数量统计趋于保守。临床上可以见到一些极端的病例。有的病人病前人格相对健全，恐惧是在强烈的创伤性处境下发生的。这种病例用系统脱敏治疗效果好。另一个极端是病人有人格障碍，从小害羞、怕见人，又特别爱面子，争强好胜，并且从小一直缺乏社交训练，也没有任何兴趣爱好，充其量只是会啃书本子，考试总是名列前茅。这种人一到青春期，社交恐惧便明显起来，往往并没有什么确定的诱因。

一、社交恐惧症的危害

社交恐惧症是最近我们身边比较常见的一种恐惧症表现，它是害羞的极端表现。它的出现严重的影响患者的社交生活，对患者的危害性比较大，我们要引起重视，在生活中做好社交恐惧症的预防工作，避免它给我们的社交生活造成影响。社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多社交恐惧症患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。

二、出现哪些症状应该考虑社交恐惧症？

1、在不熟悉的人们面前或被他人注意或观察时（可能如此），害怕自己可能会作出一些使人难堪的行为或表现出焦虑症状。

2、处于所害怕的社交场合，几乎不可避免地产生焦虑，并可能出现仅限于此情境的惊恐发作。

3、患者认知到这种害怕是不合理的或过度的。

4、患者一般都设法避免这种情景，否则便以极度的焦虑或痛苦忍受着。

5、这种对恐惧情景的避免、焦虑的期待、或害怕反应，显著地干扰个人的生活、工作或社交，或者对于患有恐惧症感到的精神痛苦。

6、如患者年龄小于18岁，应至少6个月病程。

7、这种害怕或回避不是由于某种物质或一般性躯体状况所致的直接生理性反应，并排除其他精神障碍而引起的焦虑或恐惧性回避。

8、如存在某种一般躯体情况或其他精神障碍，那么A的害怕也与之无关，例如不是害怕自己的口吃、巴金森氏病的震颤、或神经性厌食或贪食症的异常进食行为。

对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。

一、药物疗法

这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

二、物理疗法

经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

三、暴露疗法

让病人暴露于能引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中，在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应，鼓励患者坚持到焦虑缓和为止，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。又叫快速暴露法，或称满灌疗法。快速、持续满灌法有时又称为集中练习，即反复暴露练习而没有太多的间歇时间休息，以取得更好的适应效果。许多研究结果已经表明暴露治疗能有效地缓解各种恐怖症。随访研究疗效比较持久，可以维持数年。

四、催眠疗法

精神分析师通过言语暗示或催眠术使病人处于类似睡眠的状态，使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，挖掘病人心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。患者所具有的可暗示性，以及患者的合作态度及接受治疗的积极性是催眠治疗成功的必要条件。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。

五、森田疗法

森田认为，由于患者对事、对人、对己过分敏感而产生的某些神经症状。患者大多数有一种疑病心理，追求完善，追求舒适，常对自己的健康状态过分担心。常把自己正常变化如心跳快些等误认为病态，并集中精神注意这些表现，从而出现焦虑和紧张，使不适的感觉进一步增强，导致各种主观症状越来越明显。这种恶性循环就是森田所说的“精神交互作用”。森田疗法对社交恐惧症的指导意义在于，告诉我们要接受社交中的“胆怯、紧张、心理不安”，这一既定事实，不再把其当作身心异物加以排斥，不再关注体察心理症状，而是要带着紧张、胆怯象正常人一样交往，顺其自然，为所当为，使症状在不知不觉中消失。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心细心地询问我的病情，对我的社交恐惧给予了专业的建议和治疗方案。医生在了解我的病情后，给予我详细的处方和用药指导，同时还提醒我在用药期间需要家人多观察照顾，不宜备孕，禁烟酒咖啡浓茶，注意休息，不宜劳累，以及每月需要进行相关检查排除不良反应。医生的耐心和细心让我感到非常安心和放心，我对互联网医院的服务印象非常好。

在一个炎炎夏日的下午，一个十岁的小男孩被他的母亲带到了医院就诊。母亲焦急地说，儿子一直有抽动症状，让医生快点看看。医生接诊后，耐心地询问了病史和症状，对患者进行了仔细的检查。

经过细致的观察和诊断，医生为患者开具了地牡宁神口服液的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。患者的母亲感慨地说，医生不仅专业，而且非常细心和耐心，让她感到十分安心。

患者的症状得到了有效控制，母子俩离开医院时笑容满面。这位医生不仅拥有丰富的医疗知识，更重要的是他的耐心和关怀让患者感受到了温暖和安心。

那是一个普通的周末午后，我坐在电脑前，心情有些沉重。大学期间的不愉快经历让我变得沉默寡言，害怕与人交流。每当开口说话，我都会紧张地思考别人会不会觉得我说错了什么。这种情况已经持续了很久，我开始怀疑自己是否得了社交恐惧症。

在一次偶然的机会下，我了解到了线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位来自精神科的专业医生。医生***在了解了我的情况后，没有直接给出治疗方案，而是耐心地和我交谈，倾听我的困扰。

医生***告诉我，社交恐惧症是一种常见的心理问题，很多人都有过类似的经历。他建议我可以尝试心理咨询，预计6到8次治疗会看到明显的好转。我感到一丝希望，决定尝试一下。

医生***告诉我，心理咨询主要是通过面对面交流的方式进行的。我需要联系当地的精神心理医院预约咨询。虽然一开始我还是有些紧张，但想到这可能是走出阴影的第一步，我鼓起勇气拨打了电话。

在心理咨询的过程中，我遇到了一位非常友善的咨询师。咨询师***在每一次的交流中都给予我充分的关注和支持。我发现，原来我的恐惧并非不可战胜，而是需要时间和耐心去面对和克服。

经过一段时间的治疗，我的社交恐惧症症状有了明显的改善。我开始尝试与人交流，虽然还是会有些紧张，但已经不再害怕说错话或做错事了。感谢医生***和咨询师***的帮助，让我重新找回了自信。

我是一名患有社交恐惧症的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊。在问诊过程中，医生非常细心地倾听了我的主诉，并提醒我尽量详尽地描述我的问题，以便提升沟通质量。医生还在问诊开始时提醒我，医生需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到医生非常重视患者的隐私和个人信息保护。在问诊过程中，我提到了我需要开具一盒盐酸帕罗西汀的处方，医生在了解了我的需求后，耐心地与我沟通，确认了我需要的药品规格，并为我开具了合适的处方。在整个问诊过程中，医生始终以友善的方式与我交流，给予了我充分的关注和支持。

在收到处方后，我发现处方上的药品规格与我需要的不符，我立即向医生提出了我的需求，医生非常耐心地与我沟通，然后为我修改了处方，确保了我得到了我需要的药品规格。整个问诊过程中，医生始终尊重我的意见和选择，让我感到非常满意。

总的来说，我在京东互联网医院的线上问诊经历非常愉快，医生的细心、耐心和友善让我感到非常安心，我对这次问诊非常满意。

我最近感觉心慌，总是觉得紧张，甚至在社交场合中也感到不安。这种情况已经困扰了我很长时间，我意识到我可能患上了社交恐惧症。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

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医生胡医生，精通精神科知识，经过仔细阅读患者的病例后，开始与患者进行交流。患者表示孩子心情低落，不愿意上学，且出现了一系列焦虑症状。医生敏锐地发现患者的症状与焦虑症有关，提出需要综合治疗的建议。

在与患者的交流中，医生展现出良好的沟通能力和耐心，试图了解患者的内心世界。同时，医生建议患者前往当地精神病医院进行进一步的评估和治疗，以便更好地帮助患者走出困境。

通过这次线上问诊，医生展现了专业、耐心和关心患者的品质，为患者提供了及时有效的医疗建议和治疗方案。

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个25岁的青年，坐在沙发上，心情沉重。自从2014年那个暑假开始，我的生活发生了翻天覆地的变化。那段时间，我因为高度近视而感到眼睛不适，加上沉迷于网络，我开始对外貌产生自卑感。这一切都让我饱受折磨，我渴望成为一个正常人。

随着时间的推移，我的社交恐惧症和对视恐惧症愈发严重。在与人交往时，我总是感到紧张，不敢直视对方，尤其是开会时，那种压力让我感到窒息。我尽量减少出门，即便出门也会戴上口罩，以免别人投来异样的目光。我的眼压很高，但医院检查结果显示并无问题。

在寻找治疗方法的过程中，我遇到了一位负责任的医生。他耐心地倾听我的诉说，为我提供了专业的建议。他告诉我，社交恐惧症是可以治疗的，药物治疗和心理治疗相结合效果更佳。在医生的建议下，我开始服用舍曲林。虽然一开始有轻微的副作用，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种变化。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了温暖。在我心中，他不仅仅是一位医生，更是一位朋友。

如今，我已经逐渐适应了药物治疗和心理治疗。虽然社交恐惧症并未完全消失，但我的生活已经回归了正轨。我学会了面对恐惧，勇敢地走出家门，与朋友们共度美好时光。

2024年9月5日，下午2点56分，广州市一位年轻的男子匿名在京东互联网医院上发起了一个线上问诊。他的主诉是他感觉自己有性瘾的倾向，并伴有失眠问题。医生详细询问了他的情况，了解到他已经有大约一年的时间频繁进行性行为，且对此感到很痛苦和困扰。医生给出了专业的建议和治疗方案，包括药物调理、耐力训练、心理行为治疗和物理治疗等多种方法。患者表示对医生的服务非常满意，并决定在日后继续寻求医生的帮助和指导。

在这次线上问诊中，医生展现了他丰富的医疗知识和良好的沟通能力。他不仅详细了解了患者的病情，还给出了全面的治疗建议。同时，他也尊重患者的意见和选择，引导患者逐步改变不良行为习惯。通过这次问诊，患者得到了专业的帮助和支持，也增强了他对自己健康的关注和管理。