一些家长以为，抑郁症只是现代社会中大人们易患的疾病，自己的孩子还是个学生，怎么也得了这种病呢？其实抑郁症不分年长年幼，这些年更趋向低龄化，在大、中、小学生中都较为多见，而且又各有特征，与非病理情绪行为具有相似性，往往令人难以分辨。家长、老师及非专业人员，倘若发现孩子有下列情况，并持续了一定时间（3个月以上），脑子里就该多一个问号：他们是否患了抑郁症？

 

 

1.儿童抑郁症：

 

主要见于小学生，年龄范围在7-12岁之间。诱发因素有：在学校受到某些小挫折和委屈，听见父母吵架，有的女生发病在月经初潮阶段。

 

特殊表现：（1）情绪悲伤。变得经常哭泣，产生一些奇怪的念头，如“妈妈不要我了”，“老师不喜欢我了”，“没选上班干部”，“没得到小红花”，“我以前做过某某错事”等，有时会突然说出“活着有什么意思，死了算了”这种不着边际、令人费解的话来。（2）行为退缩。较长时间不去上学，对学校有种说不清理由的回避。无论家长如何做工作，孩子就是举步维艰。有的孩子也为耽误了课程着急，答应明天一定去上学，但到时还是不能去。（3）抑郁躯体化。孩子变得体弱多病，经常诉说头痛、胸闷、腹痛，不愿进食等，做检查没发现什么问题，按躯体疾病治疗或吃些补养品也不管用。

 

2.少年抑郁症。

 

 

见于初中学生，年龄范围在12-16岁之间。诱发因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母离异，痴迷上网等。

 

特殊表现：（1）过分自责。当一两次考试成绩下降，别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，脑子钻进“自己很差，以后周围的人会瞧不起我”的牛角尖中，任凭家人如何劝说，始终不能从痛苦中摆脱出来。（2）情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦。吃喝拉撒睡等生活节奏变得缓慢和杂乱无章，无论家长指出的对否，总是以对抗的姿态加以反驳。（3）心理闭锁。变得孤僻，无言无语，一回到家就把自己关在屋子里，不与家人谈话交流，其内心想些什么，为何这样，说也说不清楚。（4）节食减肥。开始注意自己的身体，原本体重正常却偏要减肥，每天三餐小心谨慎，斤斤计较，当减得面黄肌瘦、无法学习时也不思悔改，抑郁与厌食形成恶性循环。

孩子性早熟的发病率越来越高，由于生活水平的提高，导致越来越多的孩子过多的摄入了营养物质，因此导致身体出现异常。

 

那么对于性早熟儿童，我们究竟要采取哪些治疗方法呢?现将治疗药物简介如下。

 

1促性腺激素释放激素拟似剂

为目前治疗真性性早熟，特别是特发性性早熟最有效的药物之一。

 

它可以使垂体对内源性的促性腺激素释放激素失去敏感性，促性腺激素的分泌随之减少，从而使性激素总体水平下降，患儿性征得到消退。

 

并能有效地延缓骨骼的成熟，防止骨骺过早地融合，有助于提高患儿的最终身高，使患儿的成年期身高达到正常水平，是治疗特发性性早熟的首选药物。

促性腺激素释放激素拟似剂的抑制作用具有高度可逆性，如果停药2～3月，这种抑制作用会慢慢地自行消失，性腺功能即行恢复。所以，对患儿今后的青春期发育并无不良影响。治疗宜早，疗程宜尽可能延长，以期获得最佳效果。

早期的制剂往往需要采用每日皮下注射或鼻腔吸入的方式给药，患儿难于接受。

 

 

目前常用的几种促性腺激素释放激素拟似剂多为长效的控释制剂，肌肉注射后被缓慢地吸收，每月仅需注射一次，较为便捷。

 

疗程长短则需根据患儿的病情、病程及初始治疗时的年龄加以确定，一般需要连续治疗数月至数年，直至接近正常青春期发育时仍需用药，本类药物基本上没有明显的副作用。

2安宫黄体酮

是一种高效的孕激素类药物。对于性早熟女孩虽然可以中止月经的来潮，但是对于骨骼成熟、骨骺生长加速等方面的疗效却较差，故而，经过治疗后患儿的身材仍旧矮小。

 

肌注的作用较口服给药要强4倍左右。长期使用安宫黄体酮可以使垂体促肾上腺皮质激素(acth)的正常分泌受到抑制。

3炔诺酮

 

是一种高效的孕激素。具有潜在的雄性化作用，相当于睾酮的1/16。对于月经过多的患儿具有较好的止血作用，应当根据病情来决定剂量的大小。一般采用每天6～8毫克，分次服用。严重的月经过多者(止血)，则用药总量可至每次25毫克，每隔6小时服用一次，待血止后逐渐减量，以防止不良反应产生。

4酮康唑

大剂量可以抑制睾丸酮的合成，可用于假性性早熟的治疗。但要注意，在病情控制以后，假性性早熟可能会呈现出真性性早熟的一系列体征，此时可用促性腺激素释放激素拟似剂治疗。

上述是针对孩子性早熟常见的治疗方法，家长们一定要对这方面的疾病重视起来，毕竟该疾病对孩子造成的伤害是相当大的，因此一旦发现自己的孩子出现性早熟现象，那么建议应立即采取治疗措施。

作者 |何玉琴

文章首发于 |心理荷包蛋

 

当生活中某件事情向不好的方向发展时，你会做出怎样的解释呢，你会觉得这样痛苦的事情会一直存在吗？你会因为这件事觉得生活的每一方面都很糟糕吗？你会把一切的错误都归结在自己身上吗？

 

怎样解释这件令人痛苦的事，反映出了你的解释风格是乐观还是悲观。

 

当你因为某件坏事恼火，在家里大发脾气，你面对这件坏事时的态度，就在无形中影响了孩子。

 

有一部关于二战期间纳粹集中营的电影《美丽人生》讲述了这样一个故事：在死亡阴影笼罩的纳粹集中营，主人公圭多并没有因为眼前的遭遇而绝望，他用巧妙的游戏故事向五岁的儿子解释目前的处境，最终保护了儿子的童心，没有为绝望所湮没。

 

在生活中，我们总会遭遇一些困境，那在这些困境中，我们要怎样做呢？怎样才能拥有电影主人公圭多那样的乐观心态呢？

 

 

我们大多数人或许听到过一些有关积极心态训练的课程，比如曾在美国公立学校盛行的自尊练习，而结果呢，这种让孩子什么也不做就体验虚无“感觉满意”的练习，反倒加深了孩子的焦虑和抑郁感。

 

这种感觉满意绝不是我们要培养的“乐观心态”，因为它的原理类似于成人世界中的这种情景：在你因为实力不足而遭到多家公司的拒绝之后，还要站在镜子前面告诉自己“我是如此与众不同，我真该为自己喝彩！”。

 

这种自欺欺人式的训练不会让成人相信自己说出的话，对于孩子来说也是一样。那么要如何简单便捷、又能不绕弯路地提升自己的乐观水平呢，积极心理学之父——马丁·塞利格曼在《教出乐观的孩子》中给了我们答案。

每一件生活中的坏事，都可以是我们学习乐观的一次训练，而这个训练，你自己就可以完成。

 

乐观训练分为五个阶段：

 

首先需要直面自己遭遇的坏事，仔细分析这个坏事的方方面面，但这是第一个阶段，你只需要把这件坏事发生的过程梳理清楚，不要急着找原因；

 

然后是学习乐观的第二个阶段，你需要记录自己对这件坏事的想法，也就是你对这件坏事的解释，对于一件事，你的解释会有很多种可能，而你需要做的就是毫无隐瞒地全部记录下来，然后从客观的角度对这些想法进行可信度评分，因为这些想法很有可能是你一时激动产生的，有些并不真实，但毋庸置疑的是，这些想法很严重地影响了你的情绪；

 

第三个阶段紧接第二个阶段中你的想法，在这一阶段，仔细分析第二阶段中梳理的想法让你产生了怎样的感觉，是焦虑、伤心还是恐惧；

 

在第四个阶段，你需要对之前的想法进行回顾，这是一个反驳的过程，在这个阶段，你需要提出一些新的想法反驳第二阶段出现的悲观解释，同样，这些想法也需要信任评分；

 

在最后一个阶段，重新梳理自己的感觉，你是否因为上一阶段的反驳而出现了新的体验，是否变得更积极了，都是这一阶段需要做的一个评估。

 

 

每一阶段的乐观学习都是必要的，但过程具备了并不意味着一切，因为日复一日的训练并不会有效地促进你的积极想法，而要改变它，你还需要训练自己的解释风格，这就是我们在文章开头提到的几问。

 

当然，符合开头几个问句中想法的人并不是乐观者，但如果要做出改变，也并不困难，主要从三方面入手：不要把眼前的坏事归结为永久性的原因，不要因为一件偶然发生的坏事否定自己生活中的一切，不要把坏事发生的原因归结于自己的人格。

 

一切的困境都只是暂时的，一件坏事并不会让你的生活完全崩溃，坏事出现也与你的人格无关，你需要用这样的想法看待生活中的每一件坏事。

 

把生活中的每一次困境当作一次乐观训练的机会，循序渐进地将乐观训练传授给你的孩子，积极乐观的生活，必然不期而遇。

 

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作者 | 张银玲
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每个人身上都会有一些小秘密，而最奇怪的是大家会有一种情结，觉得别人只要把他的秘密告诉我了，我就成为了他最可靠的朋友。

 

有可能以前关系一般的人，马上就变成了生死之交。这其实是人内心的一种不信任感造成的，如果朋友之间有什么秘密是瞒着你的，你会觉得这个朋友太不够意思了，什么事都不跟你说，把你当外人来看。

 

一旦这个人把自己或者别人的秘密告诉你了，你的心就踏实了。每个人都会对别人的秘密有一种窥探的心理，而碍于道德的约束，所以我们会更愿意别人主动把秘密说给我们听，这样做既满足了我们的好奇心，又不会被道德所谴责。而如果你愿意把一些小秘密跟别人分享，慢慢的就能够换取别人的信任。

 

这样做或许是利用了别人的一种心理，但是却是最快获得别人信任的办法。

 

 

人和人之间的信任有时候会很复杂，复杂到你无论做什么都没有办法得到别人的信任；有时候又很简单，简单到一个小小秘密就能够让别人把你当做死党。人和人之间的信任在人脉的圈子里非常重要，这是建立人脉的基础之一。

 

如果一个人对你的信任为零，那么他不会你做任何事，不会帮你任何忙，所以争取别人的信任非常重要。

 

这种信任不是平白无故建立起来的，而是需要我们做一些事情来证明自己是一个可信的人，对方才会愿意信任你。这种信任或许不是靠秘密，但是都是通过交换一种重要的东西来获取信任的。

 

经典案例

 

春秋战国时候，就利用了一种“人质”的心理牵制来建立国家与国家之间的信任。

 

诸侯之间经常互相“质子”，即把儿子质押给盟国，作为一种守约的保证，一种取信的方式。在平等的条件下，质子是相互的，更多的时候则是因为有求于人，质子便成了单方面的行为，所谓“国强欲待弱之来相事，故遗子及贵臣为质”。

 

秦始皇的父亲秦异人就是质于赵，被经商的吕不韦视为奇货可居，进行了政治投资，最终使他返秦登上王位即秦庄襄王。公元前361年，战国七雄秦、齐、楚、燕、赵、韩、魏割据称雄，各地战火不断，百姓为之叫苦。

 

在西陲的秦是七国最弱的，当时的秦孝公为了振兴西秦，在商鞅的帮助下实行变法，国力逐渐强盛后便开始向东扩张，大有击溃六国的野心。

 

到了秦昭襄王时，能与它抗衡的便只有赵国了，赵国武有名将廉颇，文有宰相蔺相如，秦王在外交和武攻失效的窘迫下不得不表面上与赵国达成和好的交易，并把太子安国君的儿子异人送去赵国做人质，私下却实行远交近攻，企图吞并赵。

 

但是此举实在苦了异人，他在赵国举目无亲，郁郁寡欢，如果不是遇到那野心勃勃的商人吕不韦，恐怕他这一生将一事无成。质子在当时是一种契约行为，双方约定。

 

在今天看来，这种方式换取的信任非常不牢靠，如果任何一方反对质子，那么这种信任的关系就不存在了。而今天我们当然不会再有人质这种换取信任的方式，但是这样交换而获得的信任的思路却是可以采用的。

 

或许大家会质疑这样的方式建立起来的信任会不会也像那些质子一样，最后的结果是失败呢？

 

当然了，我们不可能用这样的方法维系人与人之间的信任，但是万事开头难，获得别人信任这个开头更是难，而且更加重要。

 

一个人如果开始的时候就已经不信任你了，那么你想要获得他的信任会更难。所以这个头必须要开好，而后面的维护当然就需要我们用自己的人品和能力来证实，我们是值得信任的人。

 

操控小贴士

 

人与人的交往最重要的就是信任，只有建立了信任，你才能够跟对方进行一个更加深入的发展。

 

 

尤其在职场中，人与人之间的信任会变得很珍贵，也很难获得，但是无论如何，只要打开了这扇门，就可以有一个好的开始。但是需要注意的是，在适用小秘密的时候必须注意一些原则，这些原则决定了你能获得信任还是被人永远的抛弃。

 

第一，跟别人分享小秘密的时候，尽量只告诉一个人

 

这样的话就避免了以后被识破你到处跟别人说“秘密”。当对方发现你跟很多人说了这个秘密的话，这就不是信任的表现，而是一种欺骗，欺骗了对方的信任。

 

第二，这个秘密最好是关于你的，并且是无损你形象的秘密

 

如果你拿着别人的秘密到处宣扬，那么听秘密的人也不会觉得你是一个值得信任的人。就算你用秘密换取信任，也必须要有秘密泄露出去的准备，所以最好是选择一个就算泄露出去也没什么大碍的秘密说。

 

第三，在讲述这个秘密的时候，尽量使用一些积极夸奖的词语

 

这样给人觉得你并不是在说八卦，而是真心的把秘密和他分享。

 

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作者 | 张银玲
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很多人是直性子，总是会把自己的情绪摆在脸上，对喜欢的人自然不用说，笑脸相迎，但是面对自己不喜欢，甚至是讨厌的人也能做到笑脸相迎，才是人际沟通最高的境界。

 

人际沟通说到底就是能够抓住对自己最有用的人，而不是说抓住自己最喜欢的人。

 

二者的区别在于喜欢的人不一定能够帮助你，而不喜欢的人有时却可以给你最大的帮助，虽然人际说的是人与人之间的关系，但却不是由自己的情绪来做主。微笑是世界上最有力量的武器，可以轻易攻破对方的防线，也可以建立最强大的堡垒。

 

 

对着别人微笑三秒钟，自己心情变好，别人也会变得友善。

 

案例分享

 

一个人是卖婚礼用品，但他每天都哭丧着脸，很多人虽然喜欢他店里的东西，一看到他的样子就走了。他不理解为什么会这样，于是他就去请教一个非常有经验的退休的老售货员。

 

老人虽然已经退休了，但是只要是他过去待过的店，生意都非常好。老人到他的店里观察了一天，就告诉他说：“要改变你店里的生意，最重要的是你！你从今天开始，每天回家对着镜子练习微笑，笑到你自己觉得很热情了，就可以到店里来了。”

 

店主虽然很迷惑，但是还是按照老人说的去做。刚开始的时候他看着自己的脸，非常奇怪，越看越难受，于是他强迫自己微笑，保持嘴角上扬，还要保持这个表情很久，他每天都这么练习，几天之后他发现自己的脸已经如同电视里的礼仪小姐一样了。

 

于是他到店里去，每一对走进来的新人他都保持着对镜子那样的微笑，也不用说太多，结果人家就把东西买走了。就算遇到非常难缠的顾客，他还是这么微笑着，顾客最后也能把东西买走。

 

一个星期以后，他再次找到老人，跟老人说：“太神奇了，我现在一个星期卖出去的东西可比以前一个月卖出去的东西还多，真是太神奇了。”老人说：“这没有什么神奇的，只是因为以前你总是哭丧着脸，人家来办喜事的看见你这种表情，当然觉得不吉利，去别的地方买了。

 

现在你总是微笑着，就算是对最烦人的顾客也保持微笑，自然可以做成生意了。”微笑就像是装在魔瓶里的神奇药水，在不知不觉中就能产生很多神奇的变化，而且这种变化总是朝着美好的方向发展。

 

就算是对着那些自己讨厌的人，微笑以后，也可以把事情变得简单很多。对着自己不喜欢的人微笑，不是要你虚伪的对待别人，而是成熟的处理事情。对于自己而言，对着不喜欢的人微笑，能够伪装自己的情绪，展示出宽厚的一面，并且给自己一些暗示，或许某天，你就会发现，你已经不再讨厌这个人了。

 

而且微笑以后还能够为自己留下一些空间，等到你真正需要帮助的时候，不会把后路都堵上。对于你不喜欢的人而言，你的微笑是一种信号，告诉他其实你对他是友善的。把你们之间的恶意都消灭干净，恢复到一个很简单的相处模式。

 

而且伸手不打笑脸人，你对他微笑，他也不会再对你做一些充满敌意的事情，无形中就把不快化解了一大半。而对于旁观者来说，他看到的你是一个善良、大度的人，而且是一个很有修养的人，能够对不喜欢的人也微笑且友好的相处。

 

留给大家一个非常好的印象，旁边的人还会对身边的人夸奖你说，他真是一个不错的人，对那个人都能那么大度，对朋友一定更好！有这样的宣传口碑，不难保证大家不争相和你做朋友。

 

 

微笑不是一个任务，而是你获取人脉的一种方式，这种方式既可以让你身心愉悦，也能够让人脉关系更加和谐。每一个人脉的网都需要时不时地加点油润滑一下，这种油就是微笑。人们常说“一笑灭仇”，虽然不至和谁有深仇大恨，但是笑一笑真的可以让事情变得顺利一些，让人脉更加广阔一些。

 

操控小贴士

 

微笑很简单，只要嘴角往上扬，露出几颗牙齿就行了。但是微笑又很难，尤其是面对着一个自己不喜欢的人。

 

因为不够喜欢，没有任何美好的感情，所以总是笑不出来。这或许是很多人面对不喜欢的人也要微笑时的困难吧，但是有时却又不得不笑，最后勉强挤出来的就是皮笑肉不笑的诡异笑容，别说别人看了难受，自己都觉得很尴尬。

 

所以，面对自己不喜欢的人，尽量不要想他可恶的行为，要想一些幸福快乐的事情，这样微笑就容易多了。但是千万不要过于沉迷于幻想之中，否则走神就不好了。

 

或者你可以对着镜子练习一个微笑的动作，需要微笑的时候就条件反射地做出微笑，时间长了以后，你就能够做一个真正微笑的人。不过任何一种练习都比不上真心的微笑，所以，尽量让自己心境平和一些，这样的微笑会更有神韵。

 

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作者 | 张银玲
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成功的人往往都特别注重细节，可以说细节决定成败。

 

就像那些令人咋舌的奢侈品一样，之所以贵，就是因为其工艺的精湛，结构的烦琐复杂，生产过程的细致，上乘的质量以及舒适的感觉，才会备受人们的推崇。

 

有句话说大丈夫不拘小节，这是说人的豁达，成大事者一定都有开阔的胸怀，但是却一定是事无巨细的。正因为注重细节，所以更应该是从细节做起，不仅仅是从细节处观察别人，自己的一言一行也要适宜。

 

不要觉得“谁会在意那些个芝麻绿豆的小事啊”，有的时候微小的地方，蕴藏着神奇的力量。

 

一个小小的细节处理就能够打动人心，让人感受到你最真挚的感情和诚意。

 

经典案例

 

大学毕业的那个夏天，小丽到一家五星级酒店去实习，当时安排她当客房服务员。

 

因为是旅游旺季，人手不足，工作就会很琐碎，工作量也很大，也因为是刚出校门的大学生，一方面想着要去积累一些社会经验，一方面又是觉得迷茫，不能很好地适应上班族这种角色，再加环境陌生，人也不熟，如此几天之后，就产生了严重的抵触情绪，觉得做的不开心。

 

于是头脑一热，还在上班的时间就跑去经理办公室辞职了，当时经理办公室还有客人在，她也都全都没有顾及，竹筒倒豆子似的，一股脑把自己想说的话都说完，觉得潇洒极了，经理听完之后说可以，只要办理好离职手续就行。

 

 

小丽从他办公室出来以后就直接去办理离职手续，但没过多久经理的秘书就通知小丽去他办公室，想跟小丽谈一谈，那个时候热血已经有点降到头部以下了。

 

经理让小丽坐下之后，又问了一遍辞职的原因，听完之后他就说：“首先你刚才进门的时候没有向我问好，其次有客人在而你打断了我们的谈话，并没有顾及，作为受过高等教育的人我觉得你不应该不懂这些礼貌，再有我们不管是在什么样的环境里工作，都应该有责任感，不要因为一点困难就退缩。

 

”小丽心情惭愧地注重到了这些细节问题。所有脱离苦海的情绪瞬间消失不见，心想自己真是失礼。

 

谈话之后小丽调整了自己的心态，决定继续留在那家酒店。有很多小细节容易被忽略，但是一旦你重视它，你就可以“收买”人心。就好比察言观色，一个人的面部表情，行为举止，有的时候都蕴含着不同的情感，人的喜怒哀乐总是会从这些方面表现出来，只要你稍加留意就能大概了解其情绪。

 

这里要告诉你的是，要做一个职场达人，要于微小处下工夫，你对工作的态度，处世原则，甚至连你的着装风格可能都是周围人考核你的内容，总之你要“处处小心”。道理很简单，就比如你发现我胃疼，于是给我端来一杯开水，我总不会觉得你多余吧。

 

 

也不是说我们要处处表现自己，阿谀奉承，只是说细节有这样的能量，只有注重细节才能更好地发挥自己的潜力，同时又可以操纵人心，别人也能由此来了解你的为人，在心里做出自己的判断。

 

操控小贴士

 

细节的注意并不是说需要我们多费心地去搜寻而是留心周围的一切，并且认真耐心地把这些细节做到。

 

能够感动一个人的并不是生生死死常常是一个小小的细节，一句简单的问候这些小事足以让人感动千百回。

 

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作者 | 张银玲
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有人很贪心，总是希望自己能够得到所有人认可和喜欢，于是改变来改变去，变成了一个四不像，最后谁都不喜欢。我们是一个有很多缺点和很多优点集合起来的人，并不是一张百元大钞。

 

所以，我们能够做好自己就已经可以赢得很多人的喜爱了。不必让自己成为一个百变金刚，应酬所有人。

 

每个人都是一道风景，是一种味道。有的人路过会觉得这很美丽，有的则会觉得一般，甚至会有人不喜欢或讨厌这个地方，这种风景。

 

就像有的人讨厌吃辣，有的人讨厌太甜，但是辣依旧是辣，它不曾改变什么，甜依然可以甜得发腻，这样的固执让它们拥有很稳定的拥护者，从来不曾消失。

 

做人也是一样的，我们不能为了迎合某个人的口味而做一次改变，而为了让那个人喜欢又改变一次，最后迷失的是自己。看看身边的人，文静沉默的人会有一群肝胆相照的朋友；

 

 

疯狂热烈的人会有一群可以疯狂的朋友；老成持重的人也会有一群稳重的朋友。

 

所以对于任何一类人来说，都会有人喜欢他，都会有人愿意靠近他。你散发出来的气息也能够吸引一群志气相投的朋友。所以不要总是觉得自己不够完美，所以不停的自我否定，自我毁灭，于是一切都成为你不停改变的借口，而错过了你自己的美丽。

 

案例分享

 

维奇搬到一个新的地方去住，搬进去之前，房东跟维奇说，周围的邻居都不错，不过有两个邻居会比较麻烦，不过只要你按照他们说的去做就行了，不要轻易惹怒他们。

 

维奇心想自己一个人到这个地方住，最好能够跟周围的邻居都搞好关系，俗话说远亲不如近邻嘛。于是维奇搬到这里的第一天就去拜访楼上楼下的邻居。楼上是一位张小姐，她带着儿子一起住，楼下的是一对老夫妻。

 

这天，维奇把他自己种的花搬到楼下晒晒太阳，遇到了楼下的老夫妻，这两个老人见到维奇养花，就一直问维奇花平时都放在什么地方，维奇说花都是放在阳台上。老夫妻就说：“你放在阳台上浇花的时候漏水怎么办？

 

我们可是住在你的楼下。”虽然维奇一再保证不会漏水下去，但是两个老夫妻还是不同意，于是维奇答应把花搬到楼下放着。没过几天，楼上的张小姐来敲他的门，问他为什么把花放在楼下，这样会影响她停自行车的。

 

维奇没办法又把花搬到楼上，但是为了不让楼下的老夫妻投诉，所以他总是把花放在屋子里，没过几天，花就死了！维奇为了不再引起麻烦，于是再也没有养花了。

 

又过了几天，维奇的朋友到维奇家里做客，就一直问维奇怎么不养点花，让家里有点生气。维奇于是又去买了几盆花回来，但是楼下的夫妻俩还是整天喋喋不休的劝说维奇不要养花。

 

维奇实在不知道自己应该怎么做才能得到大家的认可。直到后来，维奇才知道，老夫妻其实对于每一家养花种草的人都会说他们浇花的水会漏下来，而楼上的张小姐的自行车根本不停在楼下。很多人都会觉得维奇为了别人的一句话就不断地改变自己，实在是不值得。

 

其实现实中很多人都是这样，为了迎合别人的喜欢和想法，于是就一直改变自己的态度和做人做事的方法。在取笑别人的时候，是不是可以审视一下自己，看看自己是不是也有这样的毛病，审视之后也许我们能够进步的更快！

 

 

一样米养百样人，不能说人人都能够按照一定的标准来做人，每个人都有自己做人做事的原则，只要不伤害别人，那么就保持自己的风格，专心吸引属于你的那个群体就行了。贪心的人注定得不到朋友的认可，想一想，如果你的怀里只能抱下一个西瓜，可是你却非要再塞下苹果、香蕉、橘子，最后的结果就是所有水果都摔到地上。

 

操控小贴士

 

每一个人都是上帝在这个世界上放下的一道风景，因为每一道风景不一样而让这个世界变得缤纷多彩。不要怀疑地去改变自己，如果别人表达了对你的不喜欢，那么就告诉自己：“我不是人民币，不需要让所有人都喜欢。”世间有很多东西会影响我们，质疑我们，也许某一瞬间我们就妥协了，放弃了。要怎么做才能让自己坚定不动摇呢？

 

第一，自己首先要接受自己

 

有时别人的话如果不愿意听可以适当的忽视，但不要学别人，看别人受欢迎自己就学习，可能结果就不一样了。要自我尊重，自我喜欢，自己爱自己，不要漫无目的地学习别人、模仿别人，那样的结果只能是东施效颦。

 

第二，要懂得甄别好坏

 

别人说的一定是对的吗？别人说的就一定适合自己吗？这些都不是必然，没有最好，只有适合。任何东西无论多么闪耀动人，只要不适合自己，就一定不要去学。再美丽的鞋子穿不进去就不应该拥有。

 

第三，要懂得舍弃

 

只有舍才会有得，佛家说：要出世必先入世，要得到必先舍弃。如果什么都想要获得全部，那么只能是落空的下场。

 

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作者 | 张银玲
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现在的社会，什么都需要讲究团队，讲究合作。但是一个团队，总有人是团队中最重要的人，也总有人是可有可无的。

 

那么应该怎样做到不可替代呢？

 

第一，有一项能力是别人达不到的，并且学会保密

 

这种能力在工作上可以让老板依赖你，在生活中，可以让身边的人离不开你！

 

第二，做自己

 

每个人身上都有一个部分是优于别人的，把它发掘出来并发扬光大。让身边的人看到自己的长处，让老板对自己的工作有信心。一个真正做自己的人有一种气场，不断吸引身边的人信任自己，靠近自己。

 

第三，多学习

 

社会在变化，工作内容日新月异，如果你停滞不前，那么就只有被别人取代。让自己独特一些，独特的人会拥有更多机会。手可热的人物，明天你就被另外一个新进的员工取代了。

 

本来人都是独一无二，不可取代的，但是如果你的工作是任何人都可以胜任的，那么你就可以被任何人取代。

 

 

但是如果你是不可取代的，那么大家就会像蜜蜂看见花蜜一样围着你。现在的人希望有一份安定的工作，可以有一个金饭碗。但是社会竞争那么激烈，你会的东西，也许别人也会，你有的证书也许别人也有，甚至别人可能拥有比你更高的学历，比你更丰富的经验。

 

这些都是可以轻易超越你，甚至取代你的筹码。但是独有一样是别人取代不了的，那就是一项别人怎么都取代不了的真本事。

 

这个本事可以是具体的，也可以是抽象的，比如只有你可以搞定难缠的客户，只有你会的一项技术，只有你能搞定的谈判等。

 

其实人都是趋利避害的，他们会自觉或不自觉地靠近一些对自己有好处，能够帮助自己的人。而工作的不可取代性让你有筹码来结交更多的能人义士，编织你的人脉网络。

 

所以，无论是在工作还是人际关系的建立上，都需要一种不可替代性。

 

经典案例

 

他刚进公司的时候，公司才刚刚建立，两年以后，公司已经是当地有名的企业了。

 

他开始觉得所有的事情已经得心应手，而且自己也算是公司的元老和功臣了，于是对于工作，他也渐渐地失去激情，丧失创新能力。上司为了让他找回以前的工作状态，找他谈了好几次，但是他依旧是一副懒洋洋的样子。

 

一天，他忽然知道新来的员工工资比他高，他觉得这是经理故意整他，一种心理不平衡的感觉由然而生，想想他现在也是可以“独当一面”的人了，经理这么做对他太不厚道了。

 

于是他决定消极怠工，能拖的事情绝不早点做好。他心里想，怎么说自己也算得上公司的“核心人物”，当初公司草创的时候是自己一手将业务梳理出来，并撰写了公司规章制度。

 

 

就凭借这些，经理也必须亲自来跟自己解释这件事。但是一个月过去了，经理再没有找他谈话。

 

最后，他决定递一封辞职信，让经理明白，没有他，公司里很多事情都会瘫痪，这样经理就会好好对自己了。于是他毫不犹豫的递上辞职信，经理也毫不犹豫地批准了。

 

辞职之后，他想自己的那一块工作肯定不会有人接得上，到时候看经理怎么来求我回去工作。

 

他已经想好要怎么和经理谈判了，这次他一定要求有更高的工资……他想得很周全，可是一个星期过去了，经理没有来找他，于是他找来以前的同事，打听了以后才知道，他负责的那块工作不仅有人在做，还做得有声有色。尽管那是一个新人。

 

他还听说那个新人得到了上司的赏识。他终于明白，公司其实缺了他是不会垮台的，还会照常运转，他也远非“核心人物”，他随时可以被别人替代。其实不止是工作，人和人交往也是这个道理。

 

大家每天都可能认识一个新的朋友，就像是产品的更新换代一样，要想自己成为不被换走的那一个人，就要让自己成为他身边不可或缺的人。

 

让你成为他的一种习惯，有高兴的事会找你去庆祝，有难过的事情会希望你能与他分担，有好事会想起你，有困难也会想起你，这个时候你在他心中的位置才足够牢固。

 

也是这样的人际关系才能经受住时间和磨难的考验。或许有人会说，人和人的关系是建立在利益的基础上。

 

 

没错，很多人的关系是建立在利益上的，这是一种初级的合作关系，而当你成为了他身边不可替代的朋友，你们的关系就变成一种高级形式。

 

这样不是更牢固、更有保障吗？世界上的人没有100％完全相同的人，为什么？因为上帝知道每一个人都是这个世界上独一无二的。也因为你的独一无二，才能成为不可替代。但是如果你一直把自己放在流水线上，制造着和别人相同的产品，那么你还有什么资格独一无二呢？

 

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作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

与人相处，至关重要的是与人的长处相处。寸有所长，尺有所短，再优秀的人也有不足之处，再差劲的人也有可取之处，所以说我们要充分认识并利用这一规律，在人脉的掌控上各个击破，为我所用。

 

很多人会有不为人知的一面，那一面是对谁都不愿提起、不愿企及的，这时有些人就会觉得这个人这么不够朋友，不把自己当死党，不对自己掏心窝子，就会消极悲观，觉得这人世间没有真感情，人与人交往被物化了。

 

 

人是感性的动物，最容易受情绪的感染和影响，无论这种情绪是来自自身，还是他人的。一旦自己把朋友在潜意识中定位为“不掏心置腹”，就会在思想中罗列各种与之相关的情节，致使情绪极端化，消极化。

 

如果不能很好地掌控自己的情绪，树立正确的观念，在人际交往中很容易走进死胡同，路越走越窄，把自己置于绝路。

 

公司的一个项目因为一点小问题而一直无法通过审批，但是无论谁，用什么方法去询问到底是应该怎么改，审批的部门依然守口如瓶，不肯说要怎么做。

 

公司的领导都知道有一位张先生知道是怎么回事，所以一直去找这位张先生，希望张先生可以透露一些信息，让公司有改进的办法。但是这位张先生什么都不肯说，无论是公司的人请他吃饭还是去办公室找他，他都避而不见。

 

杨经理被委派办这件事，于是就到处打听，张先生是一个非常公正的人，他最不喜欢的就是有人请客吃饭，所以，要请他吃饭这一套是不太可能的了。

 

但是张先生非常疼爱他的女儿，而他的女儿前几天因为家里的小狗死掉了，所以整天哭闹，这让张先生不知道怎么办才好。于是杨经理就去买了一只非常可爱的小狗，送给了张先生的女儿，张先生的女儿看到这只小狗和以前养的那只小狗一模一样，就非常高兴。

 

张先生知道后就打电话来感谢杨经理，杨经理说：“其实我们公司非常有诚意改进这些问题的，但是因为现在实在不知道怎么办，所以才会希望张先生指点一下。”张先生说：“其实我们有明确的规定，有的事情我们不可以说的，不过你这件事我却可以给你一些提示。”最后事情得到了解决，公司改进了项目中的问题，获得了审批。

 

与人相处，最重要的是知道这个人喜欢什么，不喜欢什么，在乎什么，是对人心的掌握，在人与人相处的过程中，能够投其所好，才有可能让朋友帮助你，让事情更加顺便的办成。

 

在与别人的相处中，如果我们每个人都不注意别人性格特点，一味的按照自己想象来做，不注意别人性格的弱点是什么，大家就会排斥与你的交往。

 

 

有句话不是说，人要投其所好，扬长避短吗。他喜欢什么，你就和他谈什么，他喜欢金钱上的东西，多和他谈与之相关的。喜欢追求精神层面的，就和他多谈这些，等等。

 

具体情况要看个人的灵活掌握。任何人只要有爱好，他就有弱点，只要有弱点就有我们可以利用的地方，这也是我们如何发现一个人的死穴，打蛇打七寸，就要抓住这里不放手，为我所用。

 

爱好从某种意义上来说，就是自己内心最“软弱”的地方。这并不是字面上的理解，而是一种站在更高角度思索的方式。

 

与爱好相对立的另一面就是厌恶。这也是人容易跌破心理防线的地方。

 

一个人会为爱好兴奋，反过来也会为厌恶的事物抓狂。绝大多数人可以顺利接受自己喜欢的事物，但无法顺畅地接受自己厌恶的事物。让这些人接受自己厌恶事物的痛苦程度可以和让他去死相等同了。

 

操控小贴士

 

每个人都有自己喜欢的东西，所以，要和一个人交往，建立强大的人际关系，就要我们做到投其所好，让对方接受自己的好意，并且是高高兴兴的接受。这样才能让关系更加牢固，更加可靠。

 

第一，让对方先喜欢你，这样你才有机会献上他所“好”的东西

 

让自己留给别人一个很好的第一印象，如果一个人一开始就不喜欢你，那么很可能你接下来做的事情都没有任何作用。

 

第二，跟客户谈话，从言谈中发现他的兴趣

 

善于发现是一种技能，这不是天生就有的，很多人并不擅长发现别人的爱好。你就可以通过别人说的话题，特别精通哪一方面就可以看出来他喜欢什么了。

 

第三，多观察别人在看什么

 

一个人只有对自己喜欢的事情才会花费更多的时间去观察，了解。所以，看看他对什么有兴趣，对什么东西关注的最多，那么你就可以判断出他喜欢什么了。

 

第四，设身处地地为别人着想

 

引用美国汽车大王福特说过的一句话，假如有什么成功秘诀的话，就是设身处地替别人着想，了解别人的态度和观点。因为，这样不但能得到你与对方的沟通和理解，而且可以更为清楚地了解对方的思想轨迹及其中的“要害点”，可有的放矢，击中“要害”。

 

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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抑郁症患者是否能够继续上学，主要取决于病情的严重程度。抑郁症是一种以持久的心境低落为特征的心理障碍，症状包括情绪低落、兴趣减退、焦虑和思维迟缓等。对于病情轻微或经过治疗后得到控制的抑郁症患者，通常可以上学。然而，如果病情严重或治疗无效，上学可能会加重症状，如焦虑和紧张，从而不利于身心健康。患者应在医生指导下服用抗抑郁药物，如帕罗西汀和艾司西酞普兰，并接受心理治疗，包括支持性心理治疗和认知行为治疗。此外，鼓励患者参与体育锻炼也有助于缓解抑郁症状。

我是一个母亲，我的孩子被诊断出患有抑郁症、精神分裂症和心理障碍。这个消息像一道闪电，击中了我和我的家人。我们曾经四处奔波，寻找最好的治疗方法，但每次都带着失望而归。直到我们遇见了互联网医院和一位非常专业的医生。

通过线上问诊，我们得到了及时的帮助和指导。医生耐心地解答了我们的疑问，并根据孩子的具体情况调整了药物剂量。起初，孩子的症状有所改善，但最近几天，情绪波动又开始了。我们再次向医生求助，医生建议我们将药物剂量恢复到原来的水平，并且给出了一些调理建议。

我深深感激互联网医院和这位医生。他们让我们在家中就能得到专业的医疗服务，避免了长途奔波和等待的痛苦。同时，他们也给了我们希望，让我们相信孩子可以战胜疾病，重新拥有快乐的生活。

儿童恐惧症是一种常见的心理障碍，主要表现为儿童对某些事物或情境产生不必要的恐惧和焦虑。在济南春季，由于气候多变，儿童更容易受到外界环境的影响，从而引发恐惧症。以下是一些家庭预防和治疗策略：

一、预防措施：
1. 营造温馨的家庭环境，给予孩子足够的关爱和支持。
2. 教育孩子正确面对恐惧，帮助他们认识到恐惧是正常的情绪反应。
3. 在日常生活中，多与孩子沟通，了解他们的心理需求。
4. 注意培养孩子的兴趣爱好，转移他们的注意力。
5. 在济南春季，注意给孩子增添衣物，避免感冒引发身体不适。

二、治疗策略：
1. 心理咨询：通过心理咨询，帮助孩子了解恐惧的成因，学会正确应对恐惧。
2. 家庭治疗：家庭成员共同参与，通过家庭活动增进亲子关系，帮助孩子建立安全感。
3. 行为疗法：通过逐步暴露孩子于恐惧情境，降低恐惧程度。
4. 药物治疗：在医生指导下，使用适量药物缓解症状。
5. 学校支持：学校老师关注孩子的心理变化，提供必要的心理辅导。

济南春季的气候变化对儿童恐惧症的影响较大，家长应引起重视，采取有效措施预防和治疗。

儿童恐惧症，又称儿童焦虑症，是一种常见的儿童心理障碍。主要表现为儿童对某些特定事物或情境产生过度恐惧、焦虑情绪，常伴有逃避行为。拉萨夏季的高原气候和家庭生活习惯可能加剧儿童恐惧症的症状。以下是一些针对拉萨夏季儿童恐惧症的家庭预防及治疗策略：
一、家庭预防措施
1. 创建一个温馨的家庭环境，给予儿童足够的关爱和支持。
2. 培养儿童良好的生活习惯，保证充足的睡眠和营养。
3. 鼓励儿童参加户外活动，增强体质，提高自信心。
4. 教育儿童正确面对恐惧，学会调整心态。
5. 与儿童共同参与社交活动，培养其社交能力。
二、治疗策略
1. 心理治疗：通过心理咨询，帮助儿童认识、理解并调整恐惧情绪。
2. 药物治疗：在医生指导下，合理使用抗焦虑药物。
3. 行为矫正：通过行为训练，帮助儿童逐渐适应恐惧情境。
4. 家庭支持：家长要给予儿童足够的关爱，帮助他们克服恐惧。
5. 社会支持：加强儿童与同龄人之间的沟通与交流，提高其心理承受能力。

儿童恐惧症是一种常见的儿童心理障碍，主要表现为儿童对某些特定的事物、场景或活动产生过度的恐惧反应。在沈阳秋季，由于气候变化和季节性因素，儿童恐惧症的发生率可能会有所上升。以下是关于儿童恐惧症的相关介绍以及沈阳地区的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
儿童恐惧症通常在儿童5岁左右开始出现，病因复杂，可能与遗传、环境、心理等因素有关。恐惧对象多种多样，如黑暗、动物、自然灾害、分离等。儿童恐惧症如果不及时治疗，可能会影响儿童的心理健康和日常生活。

二、沈阳地区家庭预防策略
1. 营造温馨的家庭氛围，关注儿童的心理需求，多与孩子沟通，了解他们的恐惧来源。
2. 培养儿童良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3. 引导儿童参加户外活动，增强体质，提高自信心。
4. 教育儿童正确面对恐惧，学会放松自己，避免过度焦虑。
5. 关注儿童的心理变化，如有必要，及时寻求专业心理咨询师的帮助。

三、沈阳地区治疗策略
1. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法，帮助儿童识别和改变恐惧思维，缓解恐惧情绪。
2. 药物治疗：在必要时，医生可能会根据儿童的病情，开具抗焦虑药物或抗抑郁药物，但需在专业医生的指导下使用。
3. 家庭支持：家庭成员应给予儿童充分的支持和关爱，共同面对恐惧，共同成长。

四、注意事项
1. 避免过分强调儿童的恐惧情绪，以免加重症状。
2. 鼓励儿童表达自己的感受，但不要强迫他们面对恐惧。
3. 家庭成员要保持良好的心态，共同为儿童营造一个良好的成长环境。

五、总结
儿童恐惧症是一种常见的儿童心理障碍，沈阳地区的家庭预防和治疗策略包括营造温馨的家庭氛围、关注儿童心理需求、培养良好的生活习惯、引导儿童参加户外活动、寻求专业心理咨询等。通过共同努力，可以有效预防和治疗儿童恐惧症，让儿童健康成长。

小孩发癔症，也称为儿童癔症或儿童癔病，是一种常见的儿童心理障碍。在南昌夏季，由于气温高，儿童容易出现情绪波动，导致癔症的发生率有所增加。以下是对小孩发癔症的一些介绍以及针对南昌夏季的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小孩发癔症通常表现为儿童突然出现的身体症状，如抽搐、昏厥、失声等，但经过检查却找不到相应的器质性病变。这些症状可能与心理因素有关，如受到惊吓、过度紧张或情绪压力等。

二、家庭预防措施
1. 保持家庭和谐：家庭成员之间应相互关爱、尊重，避免在孩子面前发生争吵，以免给孩子带来心理压力。
2. 合理安排作息：保证孩子有充足的睡眠，避免过度疲劳，合理安排学习和娱乐时间。
3. 培养孩子兴趣爱好：鼓励孩子参加各种兴趣班，丰富他们的生活，提高他们的心理承受能力。
4. 注重心理教育：家长应关注孩子的心理变化，及时发现并解决孩子的心理问题。
5. 避免过度依赖电子产品：限制孩子使用电子产品的时间，引导他们进行户外活动，增强体质。

三、治疗策略
1. 心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助孩子调整心态，缓解心理压力。
2. 行为治疗：通过训练孩子控制自己的情绪和行为，提高他们的心理承受能力。
3. 药物治疗：在医生指导下，使用抗焦虑、抗抑郁等药物，辅助治疗。
4. 家庭支持：家长应给予孩子更多的关爱和支持，帮助孩子度过难关。

四、南昌夏季特殊注意事项
1. 注意防晒：高温天气，尽量避免让孩子在阳光下长时间活动，以防中暑。
2. 适当增加水分摄入：保证孩子有足够的水分摄入，以防脱水。
3. 注意饮食卫生：夏季是肠道传染病的高发季节，家长要关注孩子的饮食卫生。
4. 避免过度劳累：高温天气，合理安排孩子的作息时间，避免过度劳累。
5. 适当锻炼：鼓励孩子参加户外活动，增强体质，提高免疫力。

通过以上措施，有助于预防和治疗小孩发癔症，让孩子度过一个愉快的夏季。

小儿神经性厌食症是一种常见的儿科疾病，主要表现为儿童对食物的摄入量显著减少，导致体重下降、营养不良等问题。在昆明秋季，由于气候干燥，儿童更容易出现厌食症状。以下是关于小儿神经性厌食症的相关信息，以及针对昆明秋季的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿神经性厌食症是一种心理生理性疾病，主要发生在儿童期，尤其是青春期。该病的主要症状是食欲减退，进食量减少，导致营养不良、生长发育迟缓等。长期厌食可能导致贫血、骨质疏松、免疫力下降等问题。

二、昆明秋季家庭预防措施
1. 保持室内空气新鲜，适当通风，避免儿童感冒。
2. 注意饮食卫生，预防肠道传染病。
3. 根据昆明秋季气候特点，适当调整饮食结构，增加富含营养的食物摄入。
4. 鼓励儿童参与户外活动，增强体质。
5. 关注儿童心理变化，及时沟通，减轻心理压力。

三、昆明秋季治疗策略
1. 调整饮食：增加营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等。
2. 心理治疗：与儿童建立良好的沟通，了解其厌食原因，进行心理疏导。
3. 药物治疗：在医生指导下，根据病情需要使用调节食欲的药物。
4. 家庭支持：鼓励家庭成员共同关注儿童饮食，营造良好的家庭氛围。
5. 定期复查：监测儿童体重、身高、营养状况等指标，及时调整治疗方案。

儿童恐惧症是一种常见的心理障碍，主要表现为儿童对某些特定的对象或情境产生异常的恐惧反应。在乌鲁木齐秋季，由于天气转凉，儿童户外活动减少，室内活动增多，家长需特别注意儿童的恐惧情绪。以下是一些针对乌鲁木齐秋季儿童恐惧症的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施
1. 了解儿童恐惧的原因，避免将儿童置于可能导致恐惧的环境中。
2. 增加家庭互动，让孩子感受到关爱和支持。
3. 培养儿童自信心，鼓励他们面对恐惧。
4. 适当进行户外活动，让孩子接触自然，增强适应能力。
5. 关注儿童的心理变化，及时发现并处理恐惧情绪。
二、治疗策略
1. 心理疏导：家长和教师应耐心倾听孩子的恐惧心理，给予安慰和鼓励。
2. 渐进式训练：通过逐渐让孩子接触恐惧对象，逐步减轻恐惧情绪。
3. 专业治疗：必要时寻求专业心理医生的帮助。
4. 家庭教育：家长要正确引导孩子，培养他们勇敢面对恐惧的品质。
5. 药物治疗：在医生指导下，根据具体情况使用抗焦虑药物。

儿童恐惧症是一种常见的心理障碍，主要表现为儿童对某些特定的物体、情境或活动产生过度的恐惧反应。在天津夏季，由于天气炎热，儿童活动增多，恐惧症的发生率可能会有所上升。以下是关于儿童恐惧症的一些基本介绍以及针对天津夏季的家庭预防和治疗策略。

儿童恐惧症的成因可能包括遗传、环境因素、心理创伤等。症状可能包括持续的恐惧、回避、焦虑等。针对天津夏季的家庭预防和治疗策略如下：

预防措施：
1. 保持室内通风，创造一个舒适的生活环境。
2. 鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
3. 教育儿童正确认识恐惧，学会面对和克服。
4. 保持家庭和谐，关注儿童心理变化，及时给予关爱和支持。
5. 避免过度溺爱和过度保护，培养儿童的独立性和自信心。

治疗策略：
1. 心理治疗：通过认知行为疗法等心理治疗方法，帮助儿童正确面对恐惧。
2. 家庭治疗：家庭成员共同参与，帮助儿童建立健康的心理状态。
3. 药物治疗：在医生指导下，针对症状给予适当药物治疗。
4. 社会支持：寻求专业机构或社会团体的帮助，为儿童提供必要的支持。
5. 教育干预：通过学校、社区等途径，对儿童进行心理健康教育。

总之，针对天津夏季的儿童恐惧症，家庭应采取积极措施，预防和治疗相结合，帮助儿童健康成长。

儿童恐惧症是一种常见的儿童心理障碍，主要表现为儿童对某些事物或情境产生过分的恐惧反应。在上海夏季，由于天气炎热，儿童可能因为出汗、食欲不振等原因，更容易产生恐惧情绪。以下是关于儿童恐惧症的介绍以及在上海夏季的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
1. 病因：儿童恐惧症可能与遗传、环境、心理因素等多种因素有关。其中，家庭教育和环境因素对儿童恐惧症的发生有一定影响。
2. 症状：儿童恐惧症的主要症状包括：对特定事物或情境的恐惧、焦虑、回避行为、哭泣、出汗等。
二、家庭预防措施
1. 创造温馨的家庭氛围：家长应关注孩子的心理需求，多与孩子沟通交流，营造和谐的家庭环境。
2. 营造良好的生活作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于孩子身心健康发展。
3. 培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子参加各种兴趣班，丰富他们的精神世界，提高自信心。
4. 增强孩子的社交能力：鼓励孩子与同龄人交往，提高他们的沟通能力，减少恐惧情绪。
5. 营养均衡：保证孩子摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，提高免疫力，降低患病风险。
三、治疗策略
1. 心理治疗：通过认知行为疗法、心理疏导等方法，帮助孩子调整心态，缓解恐惧情绪。
2. 药物治疗：在必要时，医生会根据病情给予相应的药物治疗，但需在专业医生的指导下进行。
四、上海夏季预防措施
1. 避免高温时段外出：尽量选择早晨、傍晚等温度适宜的时间外出，减少儿童中暑的风险。
2. 适当补充水分：保证儿童摄入充足的水分，防止脱水。
3. 保持室内通风：室内保持通风，降低室内温度，提高舒适度。
4. 注意防晒：外出时，给孩子涂抹防晒霜，防止紫外线伤害。
5. 适当增加户外活动：在天气适宜的情况下，适当增加户外活动，提高孩子的适应能力。