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作者信息：中日友好医院 眼科 副主任医师 王卫

沙眼是无法自己判断的，患者需要到当地医院眼科做一次检查。

轻度沙眼患者表现为出现少量的眼屎，流眼泪，眼睛有异物感，稍稍严重一点，出现视力模糊，眼角膜混浊等，如出现以上症状，需要到医院进行治疗。沙眼常常从少年儿童开始，如不医治使疾病发展到了后期，能够导致结膜疤痕、眼皮内翻、倒睫毛、角膜混浊、缓慢泪囊炎等并发症。由沙眼导致的并发症，能形成视力严峻降低，乃至失明。

沙眼不是小毛病，但能够带来许多危害，沙眼是由一种比细菌更小、比病毒更大的“沙眼衣原体”导致的缓慢结膜流行症。在患沙眼患者的眼屎、眼泪中都会富含这种衣原体，经过毛巾、手帕、脸盆传给他人。

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作者：中日友好医院 眼科 副主任医师 王卫

沙眼不能佩戴美瞳，而且要进行积极的治疗。

沙眼疾病是由于感染而导致的，因此患病期间一定要注意眼睛的保护，避免感染加重。这就要求人们做好眼睛及其周围部位的清洁，做到尽量少接触眼睛。比如说一定不能在患者患上沙眼期间佩戴美瞳，这是因为美瞳很容易携带灰尘、垃圾、病菌，接触患眼就会造成眼睛发炎又或者加重沙眼病情，而配戴美瞳的禁忌症就是沙眼患者一定不能佩戴美瞳。除此之外，也要做好清洁，做到不用手触摸眼睛，勤换洗毛巾等等。

因此患上沙眼就一定更要了解具体的护理措施，如果人们习惯佩戴美瞳的话，为了自己的眼睛健康也要尽量的在这段期间避免佩戴，只有这样才能更好地保护患眼，让沙眼疾病尽快康复。

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作者：中日友好医院 眼科 副主任医师 王卫

沙眼患者日常应该注意以下几点：

1、用药物之前一定要阅读药品说明书，了解药物的名称，确定使用了正常的眼药，了解成分、用法、用量、注意事项等，如有疑问时一定不能使用，待咨询医生后再使用。

2、如果曾经有过药物过敏的病史，或者怀孕，或者正在使用其它药物，应先告知医生，另外，因任何药物都可能引起过敏，甚至非处方的眼药水中的防腐剂也会引起过敏的可能，如果出现痒痛、肿胀或眼部周围潮红时，请停止使用眼药并看医生。

3、眼药水开启后，一般三个月就该丢弃，特别是不含防腐剂或特殊成份的眼药，一般在一个月内使用完毕。

4、对于来路不明或标示不清的眼药，绝不可以使用，佩戴隐形眼镜者，勿点眼药，除非在医生的指导下或取下镜子时使用。

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作者：中日友好医院 眼科 副主任医师 王卫

患沙眼一直流泪应该注意：

1、一般来讲，普通沙眼对于人的生活不会存在很多的影响，所以可以选择保守治疗，就是药物治疗，如果不严重的话可以去药房买对应的眼药水。

2、如果症状比较严重的话，可以选择去当地的医院检查一下，沙眼治疗也可以用手术治疗，但是可能会有一定的眼部并发症，所以一般人比较会选择保守治疗，可以配合简单的眼药水加上服用药物，症状应该可以缓解。

3、症状严重的话，可能就需要去专业的医院就医，然后配合医生好好治疗，问题也不会太大，积极面对问题，及早去医院治疗可以及早解决，不要太在意，只要配合医生好好治疗，可以使病情得到有效缓解的，放松心情，别紧张。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 眼科 副主任医师 万文娟

屈光不正需引起重视，日常生活中应该注意以下几点：

第一、注意眼部的休息，不能够长时间疲劳用眼，比如说在看电脑45分钟的时间，最好可以休息眼睛，眺望远方，这样有于视功能的休息和缓解。

第二、注意用眼的光线，日常在用眼的时候，应该注意周围的光线，光线应该是足够的明暗对比，这样可以减少视觉方面的疲劳。更要注意的是反光，因为反光对眼睛也能造成一定的伤害，更不要在昏暗的环境下或是行走的路上、车上看书。

第三、要注意饮食，不要摄入过多含糖量高的食物，平时要多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中有丰富的维生素，可以帮助滋养眼睛，对于眼睛的健康是非常有帮助的。

第四、注意用眼卫生，养成勤洗手的习惯，千万不要用脏手抚摸眼睛。

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作者信息：中日友好医院 眼科 副主任医师 张红松

远视儿童日常需要注意以下几点，

第一、注意用眼习惯，不要长时间的近距离的用眼，每次用眼20分钟就要休息20秒左右，可以远眺或者是闭目养神，起身活动做眼保健操等。

第二、限制电子类产品的使用时间，看电视用电脑的持续时间，不要超过一个小时，一天不超过4个小时，连续用眼中间要休息10~15分钟。

第三、注意营养均衡，及时补充叶黄素、平衡饮食合理营养，少吃糖果和高糖食品。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼肉奶等。

第四、定期检查，从三岁开始就要去正规的眼科医院，或者是儿童医院的眼科，进行一次全面的检查包括眼轴长度、角膜曲率、屈光度、眼压以及视力等。

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作者：北京大学第一医院 眼科 主任医师 聂红平

视网膜脱离患者日常需要注意：

第一、避免长时期的佩戴隐形眼镜，因为长时期的佩戴隐形眼镜，可以使泪水较少，双眼干涩，严重的时候还会对角膜形成损伤，因此最好不要佩戴隐形眼镜，我们可以配一个框架眼镜。

第二、高度近视不宜剧烈的运动，对于高度近视的朋友，往往不宜长跑、蹦极，游泳不能跳水，不要有那爆发力，如有爆发力的话容易形成视网膜的脱落。

第三，定期检查，对一些患者来说要时刻关注眼睛变化，定期到医院进行检测视力，看眼底，如果成年以后，出现视力变化的时候，也应该尽快到医院来检查，不要以为自己岁数大了、老花了。

第四、避免视疲劳的过度，视疲劳的过度呢，会加重眼部的状况，因为近视以后，眼睛疲劳以后，就会引起很多的并发症，干眼症，视网膜的一些改变。

第五、有视网膜脱落病史的患者要防止视网膜脱落的复发，避免劳累，避免压力增大。另外就是如果说眼睛手术以后打的是惰性气体，要禁止乘飞机。

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作者：中日友好医院 眼科 副主任医师 王卫

沙眼的治疗方法分为局部治疗、全身治疗、手术治疗。

1、局部用药，红霉素、土霉素、氯霉素眼药水等效果较好。

2、全身治疗，急性期或严重的沙眼，除局部滴用药物外，成人可口服磺胺制剂等。连续服用7～10天为一疗程，停药1周后可再服用。一般需2～4个疗程，应注意药物的副作用。

3、手术治疗，乳头增生严重的可行药物摩擦，以棉签或海螵蛸棒蘸蛸棒蘸磺胺或四环素，摩擦睑结膜及穹隆结膜。滤泡多者行压榨术，局麻下以轮状镊子挤破滤泡，排出其内容，同时合并药物治疗，促进痊愈。对消眼的后遗症如少数倒睫可行电解术，睑内翻倒睫者，需做手术矫正。

沙眼虽然可怕，但只要足够重视，早期诊断，早期治疗是可以治好的。

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作者信息：陆军军医大学新桥医院 眼科 主任医师 梁婧

预防白内障措施包括以下几点：

一、经常佩戴深色眼镜。因为接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，患白内障的机会也就越高。因此建议外出时戴上深色的防紫外线眼镜，可减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而预防白内障的发生。

二、阻止人体的水分不足。因为人体内充足的水分是保证人体进行正常新陈代谢的基础条件。如果老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成人体内有害物质积蓄，损害眼部的晶状体细胞，导致白内障的发生。因此患者应注意补充足量的水分，以满足代谢的需要。

三、摄入足够的维生素C。因为它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。

四、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

五、积极防治慢性病，如糖尿病等。

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作者：北京大学第一医院眼科主任医师聂红平

视网膜位于眼球壁的内层是眼睛成像的一个结构，一旦视网膜发生脱离，眼睛就会失去感光成像的能力，导致严重的视力下降，视野缺损甚至失明。

因此我们在日常生活工作中应该注意以下几点：

第一，高度近视患者，尽量避免剧烈的运动，如跳水、蹦极、足球、打篮球等，不要受到眼部的外伤。

第二、用眼不要过度的疲劳。长时期的用眼，要遵循20-20-20的法则，就是用眼20分钟，休息20秒，远眺20英尺6米以上的绿地、草地、树木，让眼睛得到适当的放松。

第三、晚上避免关灯后玩手机，室内可以开个辅助的灯，不同的光源下，要注意调节屏幕的手机屏幕的亮度。

第四、对高危人群如高度近视，老年人需要定期地到眼科，进行全面的眼部检查。