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作者：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

牙周病并不是种牙的禁忌症，只要牙周病得到有效控制，牙周病患者是可以种牙的。

牙周病会导致牙槽骨吸收、牙齿松动，严重者牙齿可自行脱落或拔除，此时其他的天然牙仍有炎症感染，如果不治疗、控制，种植牙周围也会被感染，出现牙龈炎症，种植体周围牙槽骨吸收，最终种植体松动脱落，导致种植失败。

因此，牙周病患者若想要种牙，必须要先控制好牙周炎症，对口内其他余留的天然牙进行系统的牙周基础治疗，必要时还需牙周手术治疗。在没有牙龈红肿、没有牙槽骨再吸收才可以进行缺牙区的种植手术。

但若患者患有重度的牙周病，菌斑会刺激到牙槽骨，使牙槽骨吸收，种植牙难以和牙槽骨形成骨结合，因此建议重度牙周病患者不要做种植牙。

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

有严重的牙周病患者不建议做冷光美白。

冷光美白牙齿是利用高浓度过氧化氢为主体的美白剂，对牙齿快速产生氧化还原作用，对牙齿有化学性损伤。在操作过程中容易损伤牙龈，牙齿会感觉到酸痛，做完之后还容易出现牙本质过敏，牙齿脆化的可能性较大。

另外，有个别釉质发育不良者，在进行冷光美白之后，还会出现牙齿隐裂，牙齿出现中度性磨耗等。

综上所述，冷光美白在操作过程中，某些不良反应会在一定程度上加重牙周病的病情。

因此，如果有牙周炎、牙龈病等口腔疾病的求美者，不适宜进行牙齿漂白。建议进行X射线排查，以判断是否适合牙齿漂白。如果发现牙周问题需先行牙周治疗，再行漂白术。否则，可能会导致牙周问题加剧。

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

智齿有可能会引起牙周病。

牙周病的发生除了是由菌斑和牙结石等因素导致，食物嵌顿、牙齿排列不齐等也会导致牙周病。

智齿是牙列中最后萌出的牙，多于18~25岁萌出，因萌出位置不足，可导致智齿萌出不全而异位或阻生，牙冠部分外露于牙龈之外，部分被牙龈覆盖。牙龈与牙体之间形成一个狭窄较深的盲袋，容易积存食物碎屑和细菌，一般刷牙漱口难以清洗干净；加之冠部牙龈易因咀嚼食物而损伤，形成溃疡。当全身抵抗力下降、细菌毒力增强时，便可引起牙冠周围组织炎症，引起智齿冠周炎、智齿或者临近牙齿的龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病，引发剧烈的疼痛。

因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿应及早进行预防性拔除。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 口腔科 副主任医师 刘冬宇

牙结石会导致牙龈出血。

牙结石是牙周病的局部刺激因素，在牙体周围形成大量的牙结石，这样为牙菌斑的积聚提供有利的场所，牙菌斑可以聚集于牙齿表面，对牙龈进行刺激引起牙龈炎症。当出现牙龈炎症时，就可表现为牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩等。因此牙结石会引起牙龈出血。

牙结石一定要及时去除，临床上可先通过超声波振动的方式去除牙结石，然后再配合冲洗上药和漱口水，以促进牙龈炎的恢复。同时要注意定期到医院进行口腔检查、定期洁牙，建议大家半年至一年进行一次洁牙，去除牙结石，去除局部刺激物，以更好的维持口腔卫生，更有利于牙周组织的健康，预防牙周疾病。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

牙周病在经过系统的治疗后，一般治疗2小时后就可以吃东西。

牙周病的基础治疗包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是要做龈下刮治和根面平整，甚至视情况做牙周翻瓣术，做引导性组织再生术等，术后大概两个小时，基本上都可以进食。

如果是牙周炎上药治疗，牙龈表面涂布碘甘油、碘酚等药物时，需2-3小时再吃东西，避免咀嚼摩擦引起药物流失。在牙周袋内放置米诺环素软膏时，由于药物遇水变硬形成膜状、可在袋内缓慢释放，保持较高药物浓度，2小时后就可以正常吃东西。甲硝唑凝胶主要应用于牙周脓肿，在牙周袋内维持时间较短，为防止药物溢出，最好4小时后进食。如果进行修复治疗，患侧牙齿需要等待24小时再进行咀嚼。

同时进食需要注意食物不可太烫或太冰，应该以温的食物为主。而且尽量不要吃太硬的食物，尤其是牙槽骨吸收比较严重，牙齿松动比较严重的牙周病的患者，不能够吃太硬的食物。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 口腔科 副主任医师 刘冬宇

牙结石会导致口臭的发生。牙结石是由食物残渣、细菌和唾液长期混合堆积而成，还是浓缩精华版，就像口腔内有一个小型垃圾场一样，本身就有臭味。这种堆积的牙结石会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成臭鸡蛋味的气体，会伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味。所以不光是牙结石本身臭，它还会引起牙周疾病、口臭等。

所以当口腔出现牙结石时，最好是将其去除，才能保证口腔的健康。目前临床最可靠的方法就是进行洗牙。洗牙的原理是采用超声波高频振动，使牙结石受到震荡而松脱下来。它不仅可以去除刷牙等口腔清洁措施不能去除的牙菌斑、牙结石以及牙齿表面的一些着色。还可以维持牙周组织健康，预防牙周疾病发生或复发。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

牙周病患者是否能够安装假牙，通常是根据患者的具体情况来决定的。

牙周病患者安装假牙，目的是让假牙成为新的咀嚼单位，分散牙合力，提高患者的咀嚼功能。

如果牙周病病情不是很严重，那么可以考虑进行义齿的安装。

但如果患者牙周病严重，已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动甚至有脱落等表现，首先需要进行牙周病的治疗，并且对受损的牙龈、牙槽骨进行修复，清除干净牙齿的牙菌斑以及其他结石，并对牙周组织炎症得到有效控制，然后根据情况再考虑是否能够安装假牙。
即使安装假牙，我们平时在生活中一定要保证良好的口腔卫生，每天要养成早晚刷牙的习惯，以免牙周病反复发作，这样对患者的身心都会造成一定的影响。

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

牙结石会引起牙周病。

牙石是沉积在牙面上的矿化或正在矿化的菌斑。牙石又根据其沉积部位以龈缘为界，分为龈上牙石和龈下牙石两种。

龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多，特别在大涎腺导管开口相对处如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉淀更多。

龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视,必须用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石在任何牙上都可形成，但以邻面和舌面较多。

龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。龈下牙石主要是龈沟液和渗出物提供矿物盐。

牙石对牙周组织的危害，主要是由于它构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护，从而更加速了菌斑的形成，对牙龈组织形成刺激，久而久之就导致了牙周病的发生。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

牙周病导致的牙齿松动，通过手术配合药物治疗，大多数患者的牙周炎症可以得到消除，松动的牙齿得以固定。

对牙周病引起的牙齿松动，如果是轻度松动，通过积极抗炎治疗，一旦炎症消退，牙齿即可恢复稳固状态。若松动严重脱位时，需要进行牙齿复位。

目前，临床上通常使用牙周夹板来固定松动牙齿，分散牙合力，提高患者的咀嚼功能，它将多个松动牙连接在一起，或将松动牙固定在健康牙上，使之成为新的咀嚼单位。

按照使用时间的长短，牙周夹板可以分为暂时性夹板和恒久性夹板，恒久性夹板又包括固定恒久式夹板、可摘恒久式夹板、固定可摘联合式夹板等。同暂时性夹板相比，恒久式夹板可以发挥良好的夹板稳定效果，固定松动牙齿，分散合力，减轻牙周组织的负荷，最终达到组织愈合与修复的目的。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

牙周病主要分为龈炎、牙周炎、牙周创伤和牙周萎缩等。首先是龈炎，它主要是局限于牙龈组织的炎症性病变，一般不累及深部牙周组织。其次是牙周炎，它在牙周病中最常见，主要表现有牙龈红肿出血，牙周袋形成、牙周袋溢脓、牙齿松动、牙龈退缩、牙周脓肿等。牙周炎以形成病理性牙周袋为主要病变。再者是牙周创伤，牙周创伤由于咬合过大或方向异常，超越牙周组织所能承受的负荷，使牙周支持组织产生破坏的疾病。发展缓慢，一般无明显症状，有时感觉咀嚼无力，或有时有隐痛或钝痛感。最后就是牙周萎缩，它主要是牙龈和牙槽骨骨组织的退缩性病变。表现为牙龈退缩，牙颈部或牙根暴露。发生牙周退缩的主要原因是：牙颈部牙石对牙龈的压迫；该部位牙的长期废用或全身性因素所致；不正确的刷牙方式带来的机械性刺激；修复体压迫牙龈等。

我是一名小有名气的作家，平日里总是埋头写作，生活节奏快，压力大。最近，为了写一本关于口腔健康的小说，我决定去拔掉那颗总是隐隐作痛的智齿。手术很成功，但四天后，我开始感到右下牙龈萎缩，门牙下面的右边牙齿的牙龈几乎消失了。我心中一惊，难道是拔牙引起的？

我立即联系了京东互联网医院的在线医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张照片以便更好地了解情况。我照做了，几分钟后，医生回复说，我的牙龈看起来还好，并建议我看看其他人的牙龈，以便更好地理解正常状态下的牙龈是什么样子。

我照做了，发现自己的牙龈确实与其他人有所不同。医生告诉我，牙龈萎缩的原因很多，包括刷牙不当、不合适的假牙、咬合力过大、牙周疾病、牙齿不齐、牙龈较薄等因素。拔牙并不是导致牙龈萎缩的主要原因。听到这里，我松了一口气，但仍然担心这种情况会继续恶化。

医生安慰我说，牙龈萎缩可以通过改善口腔卫生习惯、定期检查和治疗来控制和修复。他还建议我去看一位口腔专家，进行更详细的检查和治疗。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业解释和建议让我感到安心和放心。

我曾经是一名自信满满的年轻人，直到我发现自己的嘴唇开始凸出。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但随着时间的推移，我的嘴唇越来越凸，甚至影响到了我的日常生活和社交活动。我开始感到自卑和焦虑，总是试图用化妆品来掩盖这个问题，但效果并不理想。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位口腔正畸专家。医生仔细阅读了我的病情描述，并要求我提供更多的信息和CT图像。经过初步的评估，医生告诉我我的嘴唇凸出主要是由于下颌骨后缩导致的，而不是隐形矫正的直接结果。虽然这个消息让我松了一口气，但我仍然想知道如何解决这个问题。

医生建议我可以考虑拔牙矫正来改善我的面型，并强调了保持器的重要性。同时，他也提醒我注意口腔健康，避免吃太硬或太热的食物，以防止牙齿疼痛和敏感。最后，医生还建议我去看一位牙周医生，排除任何可能的牙周问题。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方向，也学到了很多关于口腔健康的知识。我感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑，因为我知道，我即将开启一段全新的线上问诊之旅。在福建厦门市，我遇到了牙周科的***医生，一位让我深感敬重的医生。

那天，我向***医生描述了我的症状：牙齿最里面的肉红肿，仿佛被前面的牙齿挤压，每次闭嘴都会感到剧痛。我尝试过布洛芬和莲花清瘟，但效果不佳。那块肉上还覆盖着白色，我以为那是溃疡，于是喷了西瓜霜。

***医生详细询问了我的病情，包括发病诱因、症状持续时间、是否检查以及检查结果等。他非常耐心，给我提供了很多有用的建议。

他告诉我，有两种方案可以选择：一是切掉那块肉，二是拔掉智齿。虽然我有些犹豫，但***医生的解释让我感到安心。他说，切掉肉不需要手术，只需几百块费用。他还建议我服用甲硝唑，以缓解不适。

在与***医生的交流中，我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了治疗建议，还关心我的生活，让我感受到了家的温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和人文关怀同样不可或缺。

想要长寿，男性朋友们可以尝试以下10个妙招：

首先，保持规律的性生活。研究表明，一个月少于一次性爱的男性死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。

其次，婚姻对健康至关重要。一项长达22年的研究发现，已婚者比未婚者寿命更长。

不断学习新事物也是长寿的关键。例如，玩填字游戏可以锻炼大脑，预防认知退化。

保持口腔卫生同样重要。用牙线剔牙不仅可以降低蛀牙几率，还能保护心脏。

定期捐血可以降低患心脏病的几率。捐血可以降低体内囤积的铁，从而降低心血管疾病及老化相关疾病的几率。

适当放松，缓解压力，也是保持健康的重要因素。运动、冥想或做自己喜欢的事情都是不错的选择。

乐观的心态对健康至关重要。快乐的人死亡率低，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。

社交活动对健康同样重要。拥有更多社交生活的人寿命更长，生命品质也更高。

理智控制冲动也是保持健康的关键。在高G固酮影响下，男性更容易做出冲动行为，因此需要用大脑思考。

最后，定期体检也是预防疾病的重要手段。美国医药协会建议男性在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、生理活动上多加注意。

2024年9月5日，21时18分，潍坊市的张先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。他的主诉是牙齿松动，咬东西时疼痛。经过与医生的交流，张先生了解到可能的原因是牙周病或牙齿损坏，需要去医院拍片检查。医生建议他首先去检查，而不是盲目服用药物。张先生对医生的专业和耐心表示满意，并决定去医院进行进一步的检查和治疗。

我从未想过，自己会在一个普通的周末，面临着牙齿问题的困扰。拔牙后的第五天，我的嘴巴开始肿胀，疼痛感也随之而来。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的恢复过程。但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在这个关键时刻，我想起了京东互联网医院。作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员兼小说家，我知道这是一种非常方便和有效的方式来获取专业的医疗建议。于是我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了我的在线问诊之旅。

与医生的对话非常顺畅和专业。他们首先询问了我的疼痛情况，然后详细了解了我的症状和治疗历史。他们告诉我，我的情况可能是由于炎症引起的，并建议我口服阿莫西林胶囊和人工牛黄甲硝外用碘甘油。他们还提醒我，如果症状没有改善，应该去口腔内科或牙周科就诊。

我非常感谢医生的快速回复和专业建议。他们的帮助让我感到安心和放心。现在，我正在按照他们的建议进行治疗，希望能够尽快恢复健康。

当你的头接触到枕头的那一刻，你是否意识到，睡眠不仅仅是一种休息，更是一种神奇的生理过程，它影响着我们的身心健康，甚至影响着我们的记忆、心脏和牙齿。

睡眠与记忆

睡眠与记忆之间存在着密切的联系。研究表明，在睡眠过程中，大脑会重放近期的经历，并加强记忆。这种过程被称为睡眠依赖性记忆巩固。例如，学生通过睡眠能够更好地记住单词的顺序。此外，睡眠还能够帮助我们区分记忆事件的先后顺序，使我们的记忆更加清晰。

睡眠与心脏健康

缺乏睡眠会增加患高血压、心脏病和中风的风险。长期缺乏睡眠会导致血压升高，心脏负担加重。因此，保证充足的睡眠对于心脏健康至关重要。

睡眠与牙齿健康

睡眠不足也会影响牙齿健康。一项研究发现，每晚睡眠时间少于6小时的人比睡眠时间充足的人更容易患牙周病。这是因为睡眠不足会削弱免疫系统，导致口腔细菌滋生，从而引发牙周病。

睡眠与基因

研究表明，基因会影响我们的睡眠模式。一些人的生物钟与大多数人不同，他们更喜欢在深夜活动。这种差异可能与基因突变有关。

睡眠与基因

有些人可以承受较少的睡眠，而有些人则需要更多的睡眠才能保持清醒。这种差异可能与基因有关。一项研究发现，一些人的基因使他们更容易进入慢波睡眠，这种睡眠对身体健康至关重要。

我从小就对口腔健康不太在意，直到有一天早上，我发现自己的牙齿上有很多血渍，吓得我赶紧去医院。医生告诉我这是常见的牙周炎，需要定期洗牙和保持口腔卫生。听完医生的解释，我才意识到自己的忽视已经引起了严重的后果。从那以后，我开始每年定期洗牙，并且每天早晚饭后都刷牙，使用冲牙器和牙缝刷清理牙缝。现在，我的牙龈已经恢复正常，出血的现象也消失了。这个经历让我深刻理解了口腔健康的重要性，也让我更加珍惜自己的健康。