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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

椎动脉型颈椎病的治疗方式包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

一、物理治疗。颈部超短波、红光、干扰电等物理因子治疗可以减轻炎症反应，舒缓扩张血管，促进局部的血液循环，放松疲劳紧张的颈部肌肉，有利于缓解症状；同时可以配合正规的针灸、推拿治疗等。

二、药物治疗。主要是对症治疗。眩晕发作时可以口服倍他司汀（敏使朗）；头痛可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药物，例如塞来昔布、美洛昔康等，可以改善疼痛症状。如果伴有头颈部肌肉紧张，可以服用盐酸乙哌立松等药物，起到松弛肌肉的作用；另外，银杏叶片、尼莫地平等药物对于改善脑部血液循环和改善头晕症状有一定作用。

三、手术治疗。大部分椎动脉型颈椎病患者保守治疗可以实现比较满意的疗效，但如果保守治疗效果不理想，症状程度仍然严重，发作频繁，影响日常生活功能，需要考虑手术治疗，经典的手术方式包括颈前路和颈后路两类，具体手术方式需要由骨科专业医生结合患者的具体情况做出最终的判断和决定。

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作者信息：中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖

失眠虽说是一种小病，但是疾病的危害是很大的，不仅容易出现多梦、易醒、头晕等症状，影响第二天的工作生活质量。长期以往还可能造成神经衰弱、免疫力下降等。所以针对睡眠不足导致的头晕，治疗一定要及时。头晕患者运动要适当，避免在睡眠不足后进行高风险的活动或者工作。

除了注意运动之外，还可以从饮食上，生活起居上多加注意，比如饮食要营养搭配，要做到营养均衡，可以多食新鲜水果、蔬菜，补充维生素以及其它的营养物质；生活起居上要保证充足的睡眠，早起早睡，保证大脑疲劳的有效缓解，做到科学用脑，劳逸结合；工作上要避免大量的繁琐工作，不要过度的劳累，遇到烦恼的事情要及时倾诉，从而保证心情的愉快。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

药物治疗可以缓解椎动脉型颈椎病的症状。椎动脉型颈椎病一般会出现眩晕、呕吐、头痛等症状，同时常会伴有头颈部肌肉紧张，在医生的指导下服用药物，能够改善一定的症状。

眩晕发作时可以口服倍他司汀（敏使朗）；头痛可以服用非甾体类抗炎镇痛药物，例如塞来昔布、美洛昔康等，改善疼痛症状。如果伴有头颈部肌肉紧张，可以服用盐酸乙哌立松等药物，起到松弛肌肉的作用；另外，银杏叶片、尼莫地平等药物对于改善脑部血液循环和改善头晕症状也有一定作用。如果伴有动脉粥样硬化等疾病，可以服用降脂类药物，例如阿托伐他汀能够起到降脂作用，延缓病情的发展。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

椎动脉型颈椎病患者可以在进行物理治疗和药物治疗的同时，进行正规的针灸治疗。

在物理治疗之中，可以通过物理因子治疗缓解局部的炎症反应，再通过运动治疗增强颈背部的肌肉力量，而通过针灸治疗也能够起到疏通经络的作用，同样有利于局部的血液循环、放松紧张的肌肉，有助于改善眩晕、头痛等症状。所以将物理因子治疗和针灸治疗相结合，可以更好的发挥作用，有利于患者病情的恢复。 同时在局部的疼痛缓解之后，要加强颈背部肌肉力量的锻炼，这样才可以避免病情的进一步发展或者症状的反复发作。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

颈椎病不能根治。

因为颈椎病是颈椎骨关节炎增生性的颈椎炎，颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症的总称，它属于一种以退行性性病理改变为基础的疾患，所以主要的治疗目标是控制症状，而不是治愈。

对于急性发作期的颈椎病患者，可以通过服用活血化瘀的一些药物，配合颈椎的轻微的按摩理疗等进行对症治疗。同时患者在日常生活中要注意适当的休息，少低头看电脑，用手机，防止长时间低头。睡觉时候枕头不宜过高。

对于症状严重的颈椎病患者，如发生脊椎型颈椎病，症状比较严重，下肢麻木，走路不稳等或神经根型颈椎病，手指的肌肉功能丧失，可以通过医生的评估进行手术的治疗。如颈椎的前路或者后路进行手术，它的手术方法以及预后，取决于患者的年龄，突出的类型，病变的节段，和脊髓受压的程度等等。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

神经衰弱引起的头晕主要可以从以下几方面来进行缓解：

一、转移注意力。如果神经衰弱的患者，老是思考自己感觉烦恼的问题，就会引起头晕头痛的症状。因此患者平时一定要学会转移注意力，可以把注意力转移到自己喜欢做的事情上面，避免由于思虑过度而引起头晕头痛。

二、听音乐。舒缓的音乐可以有效的放松人的身心，避免由于患者的交感神经过度兴奋而出现头晕的症状。

三、坚持运动。运动不仅可以促进人的血液循环，增强人身体的抵抗力，还可以使得人更健康，而且还可以调节人的神经系统，释放出令人感觉到愉快的元素。因此神经衰弱患者每天应该坚持半小时到一小时的运动。

四、服用药物。如果神经衰弱引起的头晕症状特别严重，可以服用一些谷维素片或者安神补脑口服液这样的药物，而且必要在医生的指导下，还可以服用抗焦虑和抗抑郁的药物来进行缓解。

五、心理暗示。神经衰弱患者平时可以多给自己做一些积极的心理暗示。

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作者：南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

当患者发生晕动病的症状时，可以做一些事情缓解症状。例如停止看书、看手机等行为，专注于看地平线或远处的静止物体。尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，如果情况允许平卧闭眼最佳，保持空气流通。询问周围朋友是否允许换个位置。

如乘船时，在船前或中间靠近水位的地方；乘飞机，在机翼的前缘上；乘坐火车，在前部靠近窗户的位置朝前坐；乘汽车，开车或坐在前排乘客的座位上。

当患者出现严重的头晕、恶心、呕吐、出冷汗等情况时，应及时脱离导致疾病发生的运动环境，如下车，找个通风良好的地方平卧休息，如症状持续无法缓解应及时就医。如果症状始终不缓解，考虑药物治疗。常用药物有茶苯海明片、苯海拉明、异丙嗪、氯苯那敏等，这些药物需要在医生的指导下使用。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

神经官能患者头晕缓解方式有：

1、好好休息，除了紧张的学习和工作之外，适当的参加一些体育锻炼、体育活动，有助于消除疲劳、放松大脑的效果。

2、不急于求成，在生活方面坦然的面对现实，不能有超越实际情况的远大志向，希望更加符合实际情况而更加坦然。

3、胸怀宽广，遇到不顺心的事情，不要生气，能够非常平和，能够宽容、坦然处之。

4、善于心理疏导，当身体处于逆境或者被一件事情打压的时候，要平定下来，暂时抛开它，放一放，回想一下成功的喜悦，心情会变得更加的轻松和豁达。有助于头脑清醒，克服逆境，解决当前的困难。

5、有规律地工作和生活，适当地社交，这对于神经症的治疗是非常重要的。此外康复期的饮食保健也起到非常重要的作用。

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作者信息：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

颈椎病不能根治。因为颈椎病是颈椎骨关节炎增生性的颈椎炎，颈神经根综合征，颈椎间盘突症的总称，它属于一种以推动性病理改变为基础的替换。所以主要的治疗目标是控制症状，而不是治愈。

对于急性发作期的颈椎病患者，可以通过服用活血化瘀的一些药物，配合颈椎的轻微的按摩理疗等进行对症治疗。同时患者在日常生活中，要注意适当的休息，少低头看电脑，用手机，防止长时间低头。睡觉时候枕头不宜过高。

对于症状严重的颈椎病患者，如发生脊椎型颈椎病，症状比较严重，下肢麻木，走路不稳等或神经根型颈椎病，手指的肌肉功能丧失，可以通过医生的评估进行手术的治疗，如颈椎的前路或者后路进行手术，手术方法以及预后取决于患者的年龄、突出的类型、病变的节段和脊髓受压的程度等等。

颈部不适？来和医生一起做颈椎保健操吧！#医学科普 #郑帅医生 #颈椎保健操 #科普一下

那天，我来到了一家名为‘京东互联网医院’的线上平台，寻求一位骨科医生的帮助。医生***的问候让我感到温暖，他询问了我膝关节疼痛的情况已经有多久了。我回答说已经有两个多月了。

医生告诉我，根据核磁共振的结果，我的膝关节并没有什么大问题。他详细询问了我的症状，比如是否有过受凉、劳累、受压或长时间保持同一姿势等情况。我描述了自己在屈腿撑的时候会感到疼痛，而上下楼梯、屈曲膝关节用力时也不舒服。医生根据这些信息，诊断为髌骨软骨软化症。

听到这个诊断，我有些担忧。但医生安慰我说，虽然恢复过程可能有些缓慢，但可以通过一些方法来缓解疼痛。他建议我服用营养软骨的药物——盐酸氨基葡萄糖，并注意休息，避免爬楼梯和剧烈活动。同时，他也提醒我要注意膝关节的保暖。

在询问了我打球受伤的时间后，医生为我制定了个性化的治疗方案。他告诉我，这种病症的恢复时间并不固定，需要耐心等待。虽然过程可能有些漫长，但只要按照医嘱去做，我相信自己一定能康复。

在整个问诊过程中，医生***的专业知识和耐心让我深感安心。他没有给我过多的压力，而是用轻松的语气和我交流，让我在紧张的情绪中得到了放松。最后，他还为我提供了随访计划卡片，让我知道何时应该再次咨询他。

结束这次线上问诊后，我感到心情舒畅了许多。我相信，在医生***的帮助下，我的膝关节疼痛问题一定能得到解决。感谢‘京东互联网医院’，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样在手机上预约了医生进行线上问诊。医生助理热情地向我打招呼，详细询问了我的病情，并感谢我的配合。随后，医生助理告诉我，他们需要收集一些诊前医疗资料，以便专家能更准确地给出用药服务。

我按照医生助理的指引，填写了问诊表，并详细描述了我的病情。我今年52岁，名叫肖燎，之前在2022年12月22日感染了新冠病毒，发烧两天后已经恢复，但最近一段时间，我总是感到疲劳，而且遗精的情况也有所增加。

医生助理很快整理好了我的病情资料，并提交给了医生。没过多久，医生就回复了。医生首先询问了我的一些基本信息，如身高体重、生活习惯等，然后又询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等。

我如实回答了医生的问题，并告诉医生我的空腹血糖值为5.9。医生告诉我，我的病情可能与之前的新冠病毒感染有关，并询问了我是否有劳累等状况。我告诉医生，我平时很少劳累，曾经有过遗精的情况，但后来通过吃莲子山药已经得到了缓解。

医生根据我的病情，为我开具了中成药处方，并告诉我可以提前预约医生复诊。医生的服务态度非常好，让我感到非常放心。在用药期间，如果有任何不适，我也可以随时联系医生。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。医生的专业知识和热情服务，让我对未来的治疗充满信心。

那天，我像往常一样坐在电脑前，突然感到左侧胯骨一阵剧痛，我以为是工作劳累所致，就没太在意。然而，疼痛持续了数月，我意识到可能不是那么简单。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可以通过互联网医院进行线上问诊。于是，我选择了京东互联网医院，并预约了一位骨科医生。

医生在详细了解了我的病情后，告诉我可能是因为肌肉筋膜损伤导致的疼痛。他建议我完善一下检查，如X线或磁共振，但由于我担心麻烦，便询问是否可以开个膏药。

医生告诉我，膏药是治疗此类疼痛的常见方法，但他需要先确认我是否有过敏史或其他禁忌症。在确认无异常后，他为我开具了膏药处方。

用药期间，我严格按照医生的建议进行，疼痛明显减轻。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。由于工作繁忙，我无法抽出时间去线下医院就诊，而身体的压迫感让我坐立不安。医生***在接到我的咨询后，第一句话就是：“您好，片子有吗？”这让我感到一丝安心，看来这位医生很专业。

我按照指示上传了片子，医生很快回复：“有的话，发一下我看看具体压迫情况。”他不仅关注了我的症状，还细致地询问了我的用药情况。

“还有这两天您已经按照我的建议用药了吗？”医生问道。我有些尴尬地回答：“还没，这几天住院不方便买药。”医生安慰我说：“出院我到时候看看去药店买。”他的体贴让我心里暖洋洋的。

片子下午去取过来，然后拍给你看。我按照他的指示去取了片子，并在晚上上传给了医生。他看到片子后回复：“走路没什么感觉可是坐着躺着还是感觉有点点压迫感。”医生的话让我觉得他真的很关心我的病情。

“您这种情况，我觉得问题不大，吃吃药，注意休息，症状应该能缓解。”医生的话让我松了一口气。他让我在片子发过来后再详细评估，让我感受到了他作为医生的严谨。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生***不仅医术精湛，还非常关心患者，让我在异地也能得到优质的医疗服务。

那天，我正坐在电脑前，手指敲击着键盘，心中充满了焦虑。我的腿，自从天气转凉以来，总是肿胀得厉害，蹲下去都困难，走路时腿发软，让我痛苦不堪。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到一丝希望。

我选择了京东互联网医院，这是一个我从未尝试过的新平台。注册、上传病情描述、上传片子，一系列的操作完成后，我满怀期待地等待着医生的回复。

几天后，我收到了医生的回复。他首先询问了我腿的具体症状，然后告诉我，根据片子来看，是退行性改变，也就是常说的老化。医生建议我做一下核磁共振，以便更准确地判断病情。

虽然我对核磁共振有所顾虑，但医生的专业建议让我决定尝试。在医生的指导下，我预约了当地的医院进行核磁共振检查。

检查结果出来后，医生告诉我，从片子上看，并没有其他问题，只是退行性改变。他为我调整了药物，并告诉我，这种病症很常见，不用过于担心。

在医生的指导下，我按时服药，并注意调整生活习惯。虽然病情并没有完全缓解，但我已经感受到了明显的改善。我深深感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。它不仅让我在家就能得到专业的医疗服务，还节省了我大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为越来越多的人带来福音。

那天，阳光明媚，我像往常一样，通过互联网医院预约了骨科的***医生。屏幕的另一端，我看到了那位和蔼可亲的医生，他微笑着向我问好。

我向他描述了我的症状，他说：“正常的，但是你感觉中间缝隙有点大，这个每个人都差不多。”听到这里，我稍微安心了。

我继续问他：“那我这边没有问题了？”他回答：“正常人小腿都弯曲的，所以有缝隙，正常的。”

在医生的耐心解答下，我对自己的病情有了更深的了解。最后，他问我：“等一下如果您不忙的话，能不能顺便给个满意好评啊！非常感谢，🙏🙏🙏，这样可以让我在空闲时间去帮助更多需要帮助的病友，希望我的建议对您的健康有所帮助。”我欣然答应。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便捷。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和耐心。

那天，我因身体不适，通过网络预约了京东互联网医院的一位中医骨科专家。刚开始，我有些紧张，但助理的亲切问候让我感到安心。她耐心地收集了我的病情资料，并引导我填写了问诊表。

专家在详细询问了我的症状后，不仅为我提供了专业的诊断，还耐心解答了我的疑问。我主诉怕冷受凉会拉肚子，颈椎、肩部、腰部怕凉，夏天也感觉有凉气，膝盖发冷，隔几天感觉烧心。专家告诉我，这属于肝郁脾肾阳虚，寒湿痹阻，略化热（反酸）的早泄，痹病。

专家建议我艾灸腰腹部、足三里、血海、太溪、昆仑以及涌泉等穴位，并开具了中药方子。她告诉我，中药需要坚持按疗程服用，并改变不良的生活习惯，症状就会慢慢得到改善。

在用药期间，专家还提醒我注意饮食和生活习惯，避免生冷寒凉辛辣刺激食物以及烟酒，并建议适当进行有氧运动。她还告诉我，艾灸需要找专业医生进行，根据症状取穴。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。她们不仅为我提供了专业的医疗服务，还给予了我很多生活上的建议。我相信，在专家的指导下，我的病情一定会得到好转。

那是一个平凡的周末，阳光透过窗帘洒在屋内，却无法驱散我内心的焦虑。母亲一直抱怨骨头疼，已经持续了一个月。考虑到她平时工作繁忙，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些线索。

我选择了京东互联网医院，注册账号，上传母亲的症状描述，很快，一位来自骨科的医生就与我取得了联系。他非常耐心，详细询问了母亲的病情，包括疼痛的具体位置、持续时间以及日常活动情况。

医生告诉我，母亲的症状可能与骨质疏松有关，但需要进一步检查才能确定。他建议我们先从拍摄X光片开始，如果X光片显示正常，再考虑核磁共振检查。我立刻安排了母亲的检查，并在等待结果的日子里，通过线上咨询不断与医生沟通。

医生的专业和耐心让我感到安心。他不仅给出了治疗建议，还安慰我说，母亲的情况并不严重，只要及时治疗，很快就能恢复正常。在医生的指导下，母亲开始服用活血药物，并逐渐减少了疼痛。

随着时间的推移，母亲的病情有了明显好转。她不再抱怨骨头疼，精神状态也好了许多。我非常感激京东互联网医院和那位骨科医生的及时帮助，让我和母亲都得到了安慰。

那是一个炎热的夏日，我在西安旅游时，小腿上突然出现了疙瘩，不大，但让我感到有些不安。回到青海后，疙瘩似乎越来越大，硬硬的，像半个土鸡蛋那么大。我非常担心，于是决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我找到了一位骨科医生，他耐心地询问了我的症状，并给我提供了专业的建议。医生告诉我，这种情况可能与温度变化有关，但他建议我最好去医院做一下检查，以确保安全。

第二天一早，我就去了我们当地的人民医院，拍了片子，并将片子发给了医生。医生在看过片子后，认为有必要进行活检。我虽然有些紧张，但还是决定遵医嘱。

活检结果显示，我患的是良性骨瘤，只需要进行刮除手术。医生告诉我，去青海省肿瘤医院做手术是比较好的选择。我虽然需要请假，但为了健康，我还是决定尽快安排手术。

在整个过程中，医生的专业和耐心让我深感安心。他不仅给予了我专业的医疗建议，还关心我的生活，让我感受到了医者的温暖。虽然我还没有完全康复，但我对未来的生活充满了信心。