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我在度假区度假，饮食清淡，体重波动，早上测量54.4，是否正常？患者女性39岁
医生建议
度假区的饮食环境和习惯的改变可能会影响你的体重。虽然你选择了清蒸皖鱼、蒜蓉丝瓜等健康菜肴，但仍需注意食量和营养均衡。适量摄入茶香鸡套餐和皮蛋瘦肉粥，避免过多的油脂和热量。保持良好的生活习惯，如规律作息和适当运动，细嚼慢咽，注意水分摄入和压力管理，这些都有助于维持体重的稳定。
裴婷娜医生和患者的交流
患者
打卡
患者
打卡
患者
中午酒店吃饭
裴婷娜医生主任医师
好
患者
午餐餐包一个，鸡肉两块，猪颈肉三片，清蒸皖*片若干，蔬菜：蒸**一块，紫苏豆角和上汤豆苗各吃了一点
裴婷娜医生主任医师
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患者
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患者
因为去了度假区，所以吃饭点的菜清蒸为主，**和蒜蓉**
裴婷娜医生主任医师
好
患者
吃完去散步
裴婷娜医生主任医师
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患者
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患者
**碗皮蛋瘦肉粥
裴婷娜医生主任医师
好
患者
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患者
午餐，清蒸**，枸杞滚*头汤，盐水油麦菜
裴婷娜医生主任医师
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患者
晚餐虫草花蒸鸡
患者
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裴婷娜医生主任医师
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患者
晚上测的体重
患者
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患者
早餐***卷＋牛奶
患者
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患者
晚上测的体重54.4，体重不稳定，是否自由日饮食不规律影响了
患者
早上测的，不是晚上，输入法有误
裴婷娜医生主任医师
自由日会影响
裴婷娜医生主任医师
早上测体重
患者
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患者
午餐：茶香鸡套餐
裴婷娜医生主任医师
好
裴婷娜医生主任医师
要细嚼慢咽
裴婷娜医生的问诊记录
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患者：女 70岁
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患者：男 42岁
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裴婷娜
主任医师
已认证
本溪市中心医院 营养科