疾病详情
我最近总是感到很疲劳，可能是因为我的饮食不规律，经常熬夜。请问医生如何改善这种情况？
医生建议
根据您的描述，长期不规律的饮食和熬夜可能会导致身体乏力。为了改善这种情况，我建议您适当补充多维片和B族维生素。同时，考虑到您的生活方式，我也建议您适当补充钙片。对于服用方法，我建议您间隔补充，例如每个月服用一个月，然后停用一个月。这样可以让您的身体更好地吸收和利用这些营养素。另外，尽量保持规律的作息和饮食习惯，避免过度熬夜，这对改善您的症状也非常重要。
裴婷娜医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年37岁，适合吃点***还是钙片
裴婷娜医生主任医师
您好！您有什么症状吗
裴婷娜医生主任医师
您好！饮食规律吗？有熬夜的习惯吗？
患者
饮食不规律
患者
经常熬夜
患者
工作的原因是晚上，所以导致饮食也不规律
裴婷娜医生主任医师
您好！如果饮食不规律，经常熬夜，身体有乏力的感觉，可以适当补充多维片
患者
麻烦医生您给我推荐一下
患者
*****
裴婷娜医生主任医师
好
患者
还用吃钙片吗
裴婷娜医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
裴婷娜医生主任医师
您好！您的这种情况可以适当补充钙片
患者
那种
患者
能和这个***一起吃吗
裴婷娜医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
裴婷娜医生主任医师
这两款可以在一起吃
患者
是的经常吃还是怎么样
裴婷娜医生主任医师
您好！建议间隔补充，补充一个月停一个月
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裴婷娜
主任医师
已认证
本溪市中心医院 营养科