裴婷娜医生主任医师
糖尿病饮食原则: 1、合理控制能量的摄入量。 2、保证碳水化合物的摄入,主食选择粗细搭配的杂粮饭或杂粮馒头,以干食为主,尽量不吃米粥、面条、米糊、疙瘩汤等易升高血糖的主食。 3、限制脂肪和胆固醇的摄入。食用油应选择植物油。限制动物油脂,如猪油、牛油、奶油等,**除外。 4、适量的蛋白质,膳食中应有三分之一以上的蛋白质为优质蛋白质,**肉,*、乳、蛋等。 5、*******和矿物质丰富的食物。 6、丰富的****,供给量为25-35*/日。 7、合理的餐次,一日三餐要定时定量,可在两餐加餐2-3次。 8、糖尿病膳食烹调宜采用蒸、煮、烩、焖、炖、拌等烹调方式,少用油炸、煎等烹调方式。 9、高碳水化合物低蛋白的食物,如马铃薯、**、藕、山药等,食用时应减少主食摄入量。 忌(少)用食物:蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、****物内脏如脑、肾、油炸食品等。 具体营养治疗方案:每日热量: 早餐: 主食:80 g,鸡蛋:50g ,蔬菜:100g,牛奶:220ml,油:4 g,盐:1g 午餐: 主食: 90 g,肉类: 60 g,蔬菜:200g,油: 10*,盐:2* 晚餐: 主食: 80 g,肉类: 50 g,蔬菜:200g,油:10 g,盐:2g