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再过三个月，炎热的夏天又要华丽登场了，三十几度的高温，酷热难耐。这让我想起了去年一个有趣的病例。一位女士讲述，自己4岁的儿子活泼好动，因此夏天出汗比较多，身上起了很多痱子，瘙痒使得孩子哭闹不止，甚至影响睡眠。全家人很是苦恼，孩子又抗拒喝中药，还有什么好的治疗方法呢？
细问情况，发现孩子喜食荤，导致3-5天才排便一次，小便黄，平素易口干，常起口疮。综合孩子的情况，中医辨证属于湿热阻滞。不喝“苦药汤”，确实有一个简便的方法可以尝试。
这个办法对于年龄小的孩子很适合，就是给孩子吃适量的西瓜瓤，再用西瓜皮擦涂患处皮肤。两天以后，孩子身上的痱子就开始慢慢消退，3天后，孩子开始每天排便。当然，调理孩子的身体，还是要以合理饮食为前提。
西瓜，号称“瓜果之王”，富含维生素C、谷氨酸、精氨酸等营养物质。中医认为，其清热解毒、除烦止渴，非常适合夏季食用，被誉为“天然白虎汤”（白虎汤，解热退烧的经典名方，现代研究，白虎汤除清热作用外，还可增强机体免疫力）。
我国是世界上西瓜种植与生产的第一大国，人们喜食西瓜，然而常在食用之后将皮弃之。殊不知，西瓜皮“西瓜翠衣”，含糖量少、味淡，是药食同源的食材，有大用处！
人们熟知的防治咽喉肿痛的中药——西瓜霜，其制备的主要原材料就是西瓜皮。具体制备方法是：将西瓜切开上端，取出瓜瓤，装入硝石、芒硝，搅拌均匀，封口。置阴凉通风处，瓜皮外渗出的霜，即为西瓜霜。
除了制备中药，西瓜皮还可以制作药膳。在此特介绍一款西瓜皮粥。准备西瓜皮100克、大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用大火煮沸，再转用小火熬粥。根据个人口味，可加入白糖或蜂蜜调味。这款药膳中，西瓜皮的利尿作用较瓜瓤更优，可促进人体新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管。
西瓜皮除了可以食用，外用于皮肤可起到护肤止痒的作用。上述例子讲到的瓜皮治疗痱子，就是用西瓜皮的白色部分轻擦患处，当然洗浴后涂擦效果更佳。除了治疗痱子，西瓜皮还可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
需要提醒大家的是，西瓜皮性质寒凉，不是所有人都适合食用，脾胃虚寒者不宜多食；产妇、肾功能不全者应视自身情况，少吃或不吃。
每到了夏日是爱美女孩子们严防死守紫外线的日子，为了不被晒黑大家都各出奇招，涂防晒霜、戴防晒帽、防晒袖套、墨镜、遮阳伞等齐装上阵，甚至于一些男孩子也加入了防晒大军。
防晒真的有必要吗？
对于大多数人来讲，认为防晒的意义在于防止自己被晒黑，其实防晒的意义远不止此，防晒最大的意义在于防止紫外线对我们的皮肤造成伤害，长期在烈日下暴晒而不对皮肤进行防护，就会使我们的皮肤与紫外线更加亲密的接触。
起初是皮肤被晒红、紧接着是晒黑，再下来就会被晒伤，最后就会慢慢的出现衰老的征象，刚开始皮肤会出现斑点即黄褐斑，尤其是对于色素性皮肤来讲，长期下去皮肤就会变得松弛，出现细纹和皱纹。最重要的是紫外线会破坏我们皮肤的胶原蛋白以及弹性纤维，加速机体的老化。所以说防晒是十分必要的。
当我们去化妆品店购买防晒霜的时候，导购会向你介绍一堆SPF、PA之类的讲解，对于美妆达人来说这个肯定是十分了解的，但是对于美妆小白来说那就不一样啦。SPF（防晒指数）主要是用来描述防晒用品用于预防晒伤、老化的主要指标。
在国内一般30以下会直接标定数字，而超过30的时候则统一标定为SPF30+，在国外的产品，即使在30以上也会标定有具体的数字；PA则是用来描述防护紫外线对皮肤晒黑的主要标志，分别有+，++,+++分别表示的是弱、中、强。
防晒霜要发挥其功效必须使其有效成分充分渗透入角质层后才可以，所以，在准备出门的半小时之前就应该涂上防晒霜，在出门前再补充一回就可以。
同时在外出时配合墨镜、帽子、遮阳伞等可以有效地增强防晒的作用；随身携带防晒霜，夏季出汗比较多，当出汗后应及时进行补充；对于上班族选择SPF15的防晒产品就可以啦；外出旅游或者海边时应选择SPF在30以上的防晒产品。
很多人都觉得防晒抹的越厚效果越好，这种想法是错误的，如果想要达到好的防晒效果最重要的是要适时补充防晒；对于儿童而言，也是需要进行防晒的，不可以让宝宝过分的暴露于强日光下，要把握一个适宜的“度”。
祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发，“肾藏精，主生殖，其华在发”，“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物，肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可，同时，中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展，一般来说，脱发与如下几种原因有关。
1.肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落，肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落。
2. 失精：指男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。
3. 肺损：肺主毛皮，肺败则皮毛先绝，肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应，头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。
4. 血热：少年发早白落，是因为血热太过，一般认为血虚，血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落，特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显，刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严重的都不敢洗头，在此，特别提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。
5.微量元素的缺乏:微量元素与头发有密切关系：经研究证明，铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。
6.毒素积累:忧愁，污染，不良习惯等会使人体吸收，产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官，各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发，许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故。
7.忧愁:现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。
8.环境污染:人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。
9.不良习惯:由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作，日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。
10.不良饮食:人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。
11.养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。
以上众多原因中，中医认为最主要的原因是肾虚肺损，毒素积累，微量元素缺乏。
当宝宝出生的时候，所有父母都希望宝宝是特别健康的，但是却不尽如人意，有的宝宝在一出生就会出现问题，兔唇就是其中的一种，兔唇也叫唇腭裂，发病原因或者是因为遗传，也有可能是环境原因造成的。当宝宝还是胎宝宝的时候，嘴唇就会产生不正常的分裂，导致兔唇的发生。这让很多父母很崩溃，并且对宝宝的影响也是多方面的，所以，为了避免唇腭裂的发生，了解病因，做好预防是最关键的。
患有兔唇的原因
1遗传因素
如果宝宝直系或者是旁系亲属中患有同样病症，宝宝就会有患有唇腭裂的几率，这也就是遗传因素。还有就是近亲结婚或者是父母双方生育年龄较大，宝宝患兔唇的几率就会越高。
2环境因素
在妊娠前3个月，是胎宝宝发育最重要的时候，如果孕妈妈在这个时候生理受到病毒的侵袭，感染患病，或者是因为药物因素、营养不良的原因，都会造成胎儿唇腭裂。
如何预防是关键
1孕妇在怀孕期间就应该保持愉快的心情，做到情绪稳定，多听一些优美的轻音乐，千万不要过分地激动、暴躁，这种较大的情绪波动都会影响胎儿的正常发育。
2营养均衡：孕妈妈在孕期应该摄入多种营养，早期的孕吐、厌食反应，会造成孕妈维生素D、叶酸、钙的缺乏，所以孕妇一定要调整好饮食，均衡地摄入身体缺乏的营养，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和高蛋白的食物，不要吃腌制的和过度加工过的食品。
3戒烟戒酒：夫妻双方在怀孕时都要禁止吸烟，也要避免孕妇吸入二手烟，数据表示，孕期吸烟会导致新生儿缺陷，甚至畸形，所以，吸烟对胎宝宝生长发育是非常有影响的。戒酒也是必需的，酒里面含有的酒精浓度也会影响胎宝宝的正常发育。
4叶酸：叶酸是预防胎儿畸形的关键，对胎儿的生长起到重要的作用，如果缺乏，就会导致叶酸代谢障碍，同时形成胎儿唇腭裂，所以，我们在备孕期间就要补充叶酸。
如果宝宝出现了唇裂的现象，不仅会使唇形看起来不美观，甚至 会在一定程度上影响到宝宝的自信，对于孩子来说是件痛苦的事情，对于家庭来说也是一种负担，所以一定要做好预防，避免唇腭裂疾病的发生。
临床上，每天都要被来回问至少几十次同样的问题：我脸上的痘痘能挤出来吗？我大部分回答都是：不能挤出来，至少您自己不能去挤出来。很快问题就出来了：大夫，不挤不行呀。我说咋不行？他会说我每次挤痘痘都会挤出来好多脏东西，这些东西在皮肤里面吸收不了，痤疮就好不了呢。
我依然坚持自己的立场：痤疮患者至少别自己挤痤疮。原因是，如果您能把自己的痤疮挤好，大夫就没办法工作了，大家挤好了。
先给大家讲一种疾病，名字很好听叫少女人为痤疮。顾名思义，就是发生于年轻女性的一种痤疮。典型的粉刺和炎症性丘疹被系统地、神经质地剥落，留下结痂糜烂，可能导致瘢痕。线性的糜烂提示自身致残，应怀疑潜在的精神因素。这种痤疮常见于年轻女性，也叫青年女性表皮剥脱性痤疮，属于神经官能性表皮剥脱的一种亚型，是对痤疮皮损进行习惯性的挖抠。
大家可以对照下上面的名词，看看您是不是属于少女人为痤疮。
回到今天的主题，粉刺，也就是痤疮的一种表现。痤疮总体来说是毛囊皮脂腺单位的一种多因素疾病，临床表现从轻度的粉刺型痤疮到爆发型伴有系统性症状的痤疮。痤疮生成的第一步是微粉刺形成，开始于毛囊上部的角化带，也即是漏斗部。正常情况下，角质细胞脱落到毛囊内腔，进而通过毛孔排出，当它被阻留、累积导致角化过度时，就形成粉刺。此现象与这些角质细胞黏着性的增加有关。与粘附性有关的细胞结构包括角质小体、细胞膜、表皮脂质和细胞间粘合物。
细胞间粘合物增加和细胞增值的现象出现在漏斗下部，形成一种瓶颈现象，继而形成微粉刺。随着粉刺的增大，皮脂小叶逐渐退化。由于皮肤表面的开口非常狭窄，脱落的角质形成细胞和皮脂在开口处积累，起初松散。随着粉刺的增大，内容物变得紧密，形成旋涡状板层凝固物。当压力增大时，粉刺壁破裂，挤出免疫原性的角蛋白和皮脂，导致炎症。
闭合性粉刺或白头的典型皮损是约一毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口或伴随的红斑。白头粉刺一般很小，一下子看不清楚，触诊或对皮肤的测光照射才能看见。
今天的主角，黑头粉刺，也叫开放性粉刺，则是圆顶状丘疹伴显著扩桩的额毛囊开口。这一开口被脱落的角蛋白所填充，黑素沉积和脂质氧化可能是呈现黑色的原因。痤疮的炎症性皮损，一般都是从粉刺形成，进而扩大形成丘疹、脓疱、结节和囊肿等不同严重程度的皮损。
总结下，黑头粉刺里面的东西就是硬化油脂阻塞物，主要由皮脂、细胞屑和细菌组成。痤疮包括黑头，是不能乱挤的，如果操作不当会留下上面提到的针头大小密集凹陷或与绿豆粒相当大小的硬疮，甚至瘢痕。
但是这并不是说粉刺不能挤，相反黑头粉刺的角质内容物是可以用粉刺挤出器挤出来的。利用18号针或者11号刀片切割闭合粉刺的表面可以让其更容易被挤出。但需要注意的是，粉刺取出不应选择炎性的粉刺或者脓头，以防留下瘢痕。
挤粉刺也是技术活，不是谁都能干的。
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痤疮是毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，也是美容皮肤科最常见的病种之一。
爱美之心人皆有之，现在化妆品成为了很多爱美女性必备物品，生活中为了出去给大家一个好的印象，多多少少都要画一点妆，但是对于有痤疮的女性，痤疮在发病期间可不可以用化妆品呢？这成了很多女性的一大疑虑。
痤疮发病期间是否能用化妆品？
(1)具有防治痤疮作用的化妆品
常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活性剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐剂、色素、香料等。据医学界人士分析认为，这类化妆品在某种程度上可起到防治痤疮的作用，但也可能诱发、加重痤疮，甚至可导致接触性皮炎，尤其是长期使用者更应注意。
(2)为扬长避短助美容
痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。清洗面部、去除化妆物时宜采用洗面奶或普通香皂，但不可用力摩擦和使用按摩乳。为了清除残留在皮肤表面皱纹中的化妆品，以防粉底霜或扑粉中的微颗粒堵塞毛囊皮脂腺口而诱发或加重痤疮，患者可一星期使用一次面膜，但面膜停留面部时间不宜超过20分钟。另外，痤疮患者在化妆美容时，要采用淡妆，尽量减少化妆次数，并缩短化妆品在面部停留的时间，避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。
(3)常用的化妆品
痤疮患者在使用痤疮外用剂的同时，最好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品。如化妆水、乳液等。痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。
温馨提示：为了自己的健康着想，在患有痤疮的期间尽量做到少用化妆品，千万不要因为一时的美丽而破坏了自己的整个肌肤，这样是得不偿失的行为，在医生的指导下正确治疗，痤疮是很容易痊愈的，最后祝您美丽常在。
