张瑞珺

随着年龄的增长，我们的皮肤会出现皱缩，暗淡无光现象，脸部的眼袋，法令纹和褶皱都出来了，甚至有的人还会长一些老年斑。老年斑出现的部位可不仅仅是局限在于脸部，比如说常见的部位还有手部和胳膊，极少数出现在脖颈和胸部。老年斑可以说是人变老的一个非常显著的信号，但是你知道人从多少岁开始有老年斑的吗？应该如何预防老年斑呢？

  

人在这个年龄过后开始出现了老年斑

 

科学的研究显示，50岁是划分老年斑的界限。50岁后肌肤就会出现老年斑了。这是由于人步入老年之后肌体细胞的代谢功能衰退。所以体内的脂肪容易被氧化，就会使一些黑色素沉积，在皮肤上表现出来就是老年斑。现在有的人可能30多岁就会出现老年斑，一旦发生这种情况，一定要去及时的了解一下自己的身体是否出现了哪些问题，因为提前出现老年斑很可能就是预示着身体发生了提前衰老。

  

多吃水果蔬菜

 

我们都知道水果蔬菜对于皮肤保养有积极的作用，它们中含有大量的维生素c维生素e还有硒等物质，这些物质对于预防老年斑是有很明显的作用的。清淡饮食结构被看作是良好的饮食习惯，千万要避免那些辛辣油腻的食物，过量的食用这些食物会使脂肪在体内堆积，同时给细胞代谢增加了负担。推荐大家经常吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以算是众多水果中维生素c含量最高的了，维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，防止黑色素的沉积。

  
养成良好的作息习惯

 

除了在饮食上需要保持一个清淡的饮食结构之外，在生活作息规律上也需要严格操控。有的人经常对着电子产品一看就是一天，甚至熬夜不睡觉也要刷剧。这样错误的生活作息规律会对身体的各个器官正常代谢功能产生影响，比如说肾脏和肝脏的解毒功能会出现紊乱，身体内的毒素无法分解沉积在体内。所以就会以黑色素的形式滞留在体内了。制定一个良好的作息规律表，在夜晚11点之前最好入睡，这样对改善面部肌肤有很好的帮助。

  
积极面对生活

 

拥有一个健康积极向上的生活态度也是非常重要的。如果心情长期处于压抑的状态，而且身体也是在高强度工作负荷一下一直强忍支撑都会引起老年斑。只有积极面对生活每天都是充满快乐的样子，才可以让我们的新陈代谢速率持续稳定。避免过度劳累，积极向上的面对生活，让自己的心情愉快才可以提高自身的免疫力，降低各种加速衰老的物质对我们身体的消极影响。

  

选用温和无刺激的祛斑产品

 

最后所要说的一点因人而异：选用温和无刺激的祛斑产品。不过这种预防老年斑的方法是有一定的风险的，因为我们在选取祛斑产品的同时可能会出现偏差和疏漏，一旦选择了没有祛斑功能而反到含有过多的化学物质的产品，很可能会使老年斑越来越多，起不到祛斑的作用。

 

老年斑其实是一种比较常见的色素沉着现象，产生这种现象的原因是由于细胞代谢功能出现了异常。人在生长发育和生活的过程中，其实是一个氧化的过程，氧化的时间越长细胞的活力就会渐渐的下降，它们的代谢功能就会衰弱。虽然说不能有非常好的方法完全的将老年斑去除，但是日常生活中相信大家只要遵循以上几点改善老年斑的方法之后，就一定可以降低老年斑出现的概率。

作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

小患者8岁，间断出现鼻塞、鼻痒的症状3～4年。

 

在医院反复周转于眼科、鼻科、呼吸科之间，医生每次给出的结论都是“过敏”。

 

但是孩子的症状总是按下葫芦又起瓢——鼻痒好了，鼻塞又来，鼻塞好了，鼻痒又来。

 

让一家子如惊弓之鸟般，显得格外焦虑。

 

家长到处打听专门治疗过敏的医生，最终找到了我。

 

 

通常遇到这种情况，我都是不会先谈治疗的，多年的工作经验，让我充分认识到，对患儿及家长进行心理建设是很重要的。与他们建立信任，增强治疗的信心，要明确地告诉家长：任何过敏性疾病通过规范化、合理的治疗，孩子的症状都是可以控制的，至少可以明显改善。

 

然后，根据孩子出现过敏症状分析可能存在的原因：

 

1、如果孩子以呼吸道症状为主，我们考虑吸入性过敏原致敏的可能性大。

 

2、如果从发病史上看，孩子的发病并无时间上的规律，全年基本都有症状，我们可以考虑是由于室内过敏原所致。

 

需注意，室内过敏原最常见的有三种：螨虫、霉菌、动物皮屑。

 

这时需要进一步询问：家里有无饲养宠物，如果有，致敏原可能是动物排出的皮屑；如果没有，可以把目标锁定为螨虫和霉菌。

 

经过一番交谈，我建议孩子先做过敏源检测。最终确认导致这个8岁患儿长期过敏的致敏原是霉菌。

 

霉菌属于一种真菌，包括我们常用的酵母菌、覃类、蘑菇等。它们以有机营养物质为食物。

 

和人类一样，霉菌也喜欢舒适的环境，当湿度＞65%，室温在10～32℃，霉菌的生长速度最快。

 

霉菌的形态可以是丝状的棉花状或颗粒状，也可以像天鹅绒表面般光滑或坚韧；可以无色，也可以呈白色、灰色、棕色、黑色、黄色或荧光色。

 

 

会伴随着气味，我们称之为“霉味”，是源自一种释放的挥发性的有机化合物蒸汽。

 

另外，霉菌会不停向空气中吐霉菌孢子，这是主要产生过敏的元凶，直径约2～20μm，肉眼不可见。

 

如果霉菌产生在食物或者墙体表面，我们很容易发现，但是如果霉菌隐藏在地毯、壁纸、下水道后面我们则很难发现。

 

随着室内孢子的浓度不断升高，霉菌过敏的人群发生过敏的可能性也不断升高。

 

对于霉菌过敏的孩子，我们通常建议如下

1、避免室内过度潮湿，当相对湿度＞50%时，应使用除湿器。

2、通过空调、通风和加热系统，保持室内空气干燥。

3、注意避免卫生间和厨房内的霉菌污染。

4、不使用地毯和壁纸。

5、及时修复室内的漏水部位。

6、室内不摆放容易生霉的木材或其它废物。

7、及时清理腐败的蔬菜和水果，因为它们存在较多霉菌孢子。

8、霉菌过敏的患者避免到小麦收割的地区。

进入闷热潮湿的夏季，家长更要格外注意！

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疱疹神经痛这种症状主要是由于带状疱疹病毒感染身体后而引起的一种症状，它会给患者造成非常大的痛苦，并且还会对生活和工作造成很大的影响，所以我们对于这种情况应该引起足够的重视。患者发现自己有这种症状后，千万不能耽误病情，应该尽早的进行治疗，这样才能够使病情尽快的好转。

 

 

相信大家对于带状疱疹神经痛这种症状都有一定的了解，它主要是由于带状疱疹病毒感染造成的，会对身体健康造成严重的影响。而且这种疾病的病情非常顽固，会反复的发作，很难彻底治愈，所以我们应该坚持的进行治疗，这样才能够尽量的控制病情，从而减轻患者的痛苦。

 

那么带状疱疹神经痛一般多久好呢?由于每个带状疱疹神经痛的患者具体病情不一样，而且治疗的方法也不一样，所以病情恢复所需要的时间也不一样。如果患者的症状不是很严重，而且年龄比较小，在发现病情之后就积极的采取了措施进行治疗，那么病情就能够很快得到控制，身体会很快的恢复。但是如果患者的症状比较严重，而且年龄比较大，并且没有及时的进行治疗，那么就很容易造成病情的耽误，这样就会使治疗的时间延长，病情现在还有可能会伴随患者终身。

 

对于带状疱疹神经痛这种症状，由于它的病情非常复杂，所以我们应该根据具体的情况采取合适的方案对症下药，这样才能够得到最好的疗效。在一般的情况之下，我们可以使用皮质类固醇激素以及去炎松混悬液来缓解痛苦，这样可以有效的减轻患者的症状，缓解患者的病情。并且我们还要积极的进行抗病毒治疗，使用阿昔洛韦，无环鸟苷等药物，以杀灭病原体，控制病情的发展。除此之外，患者还可以服用营养神经的药物以及止痛药，这对于减轻患者的疼痛感有非常大的帮助。

 

总而言之，由于每个带状疱疹神经痛患者的具体病情不一样，治疗方法也不一样，所以病情恢复所需要的时间也不一样。患者在发现自己有这种情况之后，应该及时的去医院就诊，在医生的指导之下使用多种方式进行联合治疗，这样才能够尽快的控制病情，从疼痛感尽快的消失。

 

 

青春痘医学上称痤疮，也有人称为“粉刺”“毛囊炎”，“肺风粉刺”等。

 

是多发于青春期的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，与遗传、内分泌紊乱、毛孔堵塞、感染等因素有关。蠕形螨是一种永久性寄生螨，多寄生于面部毛囊内。

 

 

大多数时候，人和螨虫是和谐共处的。有毛囊虫并不一定会发生痤疮。有人统计健康人群中37.28%-86.58%有毛囊蠕形螨感染。所以，在痤疮患者面部查到螨虫并不能说痤疮就是螨虫引起的。

 

目前没有足够实验结论证明螨虫是引发青春痘的原因。从各类权威医学资料、书刊检索中，也找不到粉刺同螨虫之间有直接内在关系的解释。所以，螨虫充其量只是引发青春痘的原因之一。

 

那痤疮是怎么引起的？

其实痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

当孩子进入青春期后，人体内雄激素水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。导致青春痘或是毛囊炎。

如果得了，治疗就要时间长一些，一般三个月到半年左右是常有的。