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湿疹是临床上很常见的一种疾病，带给人的困扰不小，马齿苋治疗湿疹，是不少人并不知晓的。马齿苋具有清热解毒的效果，敷在患处，能起到消炎止痒等功效，那么马齿苋治湿疹怎么用呢?其实用法并不算少，可以外敷。还可以吃，主要看病人的身体状况和喜好情况等。
马齿苋为什么能治疗湿疹呢?主要是因为其具有比较不错的清热解毒、消炎消肿的功效，能让炎症得到控制，可缓解皮肤红肿状况，能止痒，控制感染等，对于比较严重的湿疹，连续用一段时间，往往能看到效果。
在用马齿苋治疗湿疹的时候，方法并不少，比如可以将马齿苋进行磨碎捣碎后，将汁水涂抹在患处，连续用一周左右的时间，就能看到效果。
另外还可以将马齿苋清洗干净，然后放在沸水里面煮上几分钟，等温度合适之后，用煮过马齿苋的水来擦拭患处，最好是每天两三次的次数，不太方便的可早晚各一次。这个方法其实很好，通过毛孔的穿透力直接到了患处，能促进药物的吸收和利用，比很多止痒的药物作用更为明显。
还可以将马齿苋煎煮好之后，放上食盐等调味品做成凉拌菜，早晚的时候吃一次，连续吃一两个星期的时间，有效，可继续吃，一直到湿疹完全消失了。马齿苋吃起来味道也不错，但是并不是人人适合，特别是孕妇不适合吃，容易出现流产的情况发生。
马齿苋治疗湿疹是临床上已经获得了广泛认可的一种方法，在夏季的时候，去外面采上一点，然后煮开了用，或是直接凉拌着吃等，效果都还不错。不过马齿苋治疗湿疹这个方法，并不是人人适合，还需要结合身体的状况，保证安全、科学，不要对身体造成了伤害。
“男人40一枝花，女人40如残花。”
这句话并不是夸大夸张，有科学表明，女人要比男人更加容易显老。
若在芳华之时不好好保养，女人要面对的是松弛的皮肤、黝黑的肤色，甚至是颜色或深或浅的黄褐斑。
而且由于生活的环境、生活的习惯不同，有数据表明，中国的女性要比其他亚洲国家的女性更容易有黄褐斑。
而导致黄褐斑的发生，无非就是下面这4种情况，看看你中了多少条？
一、黄褐斑发生的4大原因，注意避免和防护，防止皮肤老化
1.更年期的来临
很多女性朋友其实无法完全避免更年期的到来。
女性朋友到达40岁后，会经常出现月经时间絮乱、肌肉的酸痛、情绪波动大、夜晚不容易睡眠等情况，这会影响到女性朋友的日常生活。
随之引起更大的情绪波动，周而复始。情绪压力和身体原因，皮肤代谢缓慢，黑色素也开始沉淀在脸上。
2.情绪波动大
女性朋友很多还是偏向感性的，容易为一件事情生气、难过、痛苦。
这些负面情绪会让身体的压力更大，无法保持身体的舒畅感，让身体和皮肤处于紧绷的状态，皮肤状态也逐渐下降。
3.不做防晒
像妈妈辈的人从贫苦生活一路走到现在，很多都没有做防晒的概念，实际上，黄褐斑的形成很大原因就是来源于日晒晒伤引起的。
紫外线对皮肤有一定的伤害，会加速黑色素的分泌沉淀，导致黄褐斑的形成。
4.有不良的饮食习惯
不少年轻女孩都喜欢吃油炸、辛辣的食物，因为美味，但是这一时的快乐可能会刺激到黄褐斑的生长。
因为油类食物食用过多会刺激皮脂油脂过剩，皮肤水物的不平衡也是皮肤屏障受损的第一步。
二、独属于女性朋友的3种“零食”，秋冬可常吃，或淡化黄褐斑，亮白皮肤
1.银耳桃胶红糖水
将银耳、桃胶、红枣清洗处理之后用水煮至1个小时粘稠出胶，再放入百合、红糖进行熬煮10分钟。
这一碗无论是哪个食材都是女性朋友的滋补品的糖水，正适合秋冬天冷哪个，滋阴养颜，减少皱纹、痘疮。
2.百合杏仁露
将百合、杏仁、黄豆、清水放入豆浆机打成豆浆，每天早上喝一杯，舒缓焦虑的心情，保持开心迎接新的一天。
尤其对于熬夜后容易泛黄、暗沉的皮肤，有提亮肤色的作用。
3.麦冬百合水
这一款主要是祛心火，消痘降燥。
对于容易发脾气、长痘痘的女性朋友而言，这是很好的消除额头痘痘的水，但是对于留下的黑色痘印是无法消除。食材是百合、麦的、红枣。
不过我们都知道，如果食补的效果非常好，也就没有护肤品的存在了。
而且有些时候因为生活工作上的忙碌，很多女性朋友难以给自己一个空闲的时间，煮一顿美颜餐给自己。
只能不断的使用护肤品给皮肤补水保湿，但是黄褐斑并不是保湿就能解决的事情。
黄褐斑是因为黑色素沉淀引起的，因此建议女性朋友在做完日常的护肤之后，补充皮肤营养补充剂，以营养素的形式为皮肤细胞进行“滋补”。
利用里面的维生素C清除黑色素，利用烟酰胺对被破坏的皮肤细胞进行修复和补水保湿，最后利用美容界“扛把子”硒给皮肤上一层保护。
防止外界的紫外线、灰尘等刺激皮肤底层细胞，减少日晒的危害和黄褐斑生成的几率。
三、结语
女人要学会对自己好一点，让自己变得更加漂亮，自信与开心是自己给自己的，每天照镜子看着漂亮的脸孔也会让自己心情愉悦不少。
所以，要学会控制饮食，调整正确的饮食习惯以及补充皮肤细胞的营养剂，别忘了每天进行帮助出汗的有氧运动，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更有光泽感。
总以为自己满脸痘是上火的表现，饮食调整改喝白米稀饭，却没想到痘痘越来越多；
总以为痘痘要挤一挤才能好，却没想到不仅肉疼，还留下了一个又一个“痘坑”；
总以为是自己清洁没到位，却没想到过度清洁反而给了痘痘重来的机会......
不要再糟蹋自己的脸了，做好这5点，简单祛痘、不走弯路！
1.少吃高GI食物
GI(Glycemic Index),即是升糖指数,也就是所摄取食物在体内转换成「糖」的高低比。低GI食物就是GI值小于等于55的食物，吃低GI食物，血糖上升没那么快，饱腹感强。
低GI食物包括：菠菜、椰菜、茄子、苦瓜、柳橙、木瓜、草莓、鲜奶、蛋、哈密瓜、桃子、樱桃、红柿、苹果、奇异果、豌豆、豆腐，更多低GI食物大家可以上网搜索，但要注意不要偏食、也不要挑食，营养均衡才更健康。
2.不要再用手挤痘
手上的细菌、指甲缝里的脏东西，你有认真清理过吗？
消毒不严格，容易导致继发感染等。自己挤痘痘还会经常导致局部皮肤炎症加重，反而可能留下坑印。不想跟痘痘相伴一起到白头，就不要动手挤他们，要科学祛痘，从饮食和药物两方面着手，非常严重的痘痘就应该及时就诊，自己瞎搞可能会感染住院哦~
3.适度清洁+补水
我们更建议早晨以清水为主，晚上尽量使用符合自己肤质、能满足一定去油功效但又不增加皮肤敏感性的洁面产品，就足够了。
敷面膜每周最多敷 2～3 次就可以啦，一定不要每天敷面膜。
清洁和补水都不要过度，姐妹们常常容易过犹不及，反而会让皮肤更加敏感，加重粉刺和痘痘的出现，甚至导致局部炎症。
4.合理使用祛痘产品
对于这种偶尔发作的红色炎性的痘痘，可以用含有水杨酸或者壬二酸的护肤品，局部点涂，每天两次，促进皮疹的消退。
对于下巴、额部或者鼻子的粉刺较多，容易反复长痘痘的姐妹，也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜，每晚一次涂抹护肤，坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。
5.注意保湿和防晒
坚持每天保湿，有助于促进皮肤的正常更迭修复；
坚持防晒，可以避免炎症加重，减少痘印、痘坑的遗留，当然大家也可以使用一些含有烟酰胺、柠檬酸、曲酸、熊果苷等美白成分的产品，在一定程度上也可以帮助减淡色素，减少黑色痘印的遗留。
一张干净的脸不是越干净越好，保养祛痘有技巧，关注我给你科普更多祛痘小技巧~
痘痘是很让人苦恼的事情，尤其对于爱美的青春期的孩子来讲，长在脸上更是会非常影响美观。严重的会影响心理健康带来很多压力。很多人都会喜欢使用网络上或者各种微商等渠道的小偏方，往往这些方法对治疗只会有害而无益，可能会是皮肤变得越来越差，因为毕竟没有什么科学依据，可能还会用出激素脸，更是难治。
痘痘的形成与以下几点有关：
一、外界诱发因素。平时出门不注意做好防护，紫外线强不涂防晒霜，不注意电脑、手机等电子产品的辐射。
二、不良的饮食和生活习惯。嗜食辛辣油腻食品、爱吃高糖食品、海鲜等易致过敏的食物，平时不注意卫生，使用劣质化妆品和护肤品、爱抽烟喝酒等。
三、睡眠不足、工作生活的各种压力。现在的年轻人生活和工作压力都比较大，如果长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变化，影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘。并且压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，毒素显示在脸上就会长痘痘。
四、青春期、处于生理期的女生。因为青春期的女生雄激素分泌旺盛，会导致皮脂腺分泌加快，毛囊皮脂腺导管的角化异常导致皮脂排泄功能的障碍，毛孔堵塞，还有皮肤的水油不平衡，毛孔不能正常呼吸，价值层代谢也不通畅，很容易长出痘痘。
五、各种细菌、真菌的感染。有些人平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生，所以说脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。
六、还可能和遗传有关系。
易长痘体质的小伙伴该怎么办？
- 平时一定注意合理饮食，多吃水果蔬菜补充充足维生素，多喝水；
- 要保持心情舒畅，每天保证适量运动；
- 忌烟酒，不熬夜，作息规律，保持充足睡眠才能有效缓解痘痘的产生；
- 每天要注意个人卫生，床上用品、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式；
- 尤其是面部的清洁，洁面是护肤的第一步，但也不能过度清洗，会将皮肤上的保护角质层完全洗去，造成皮肤太过干燥。
- 如果长出痘痘要到正规医院进行诊治。
你脸上有斑点吗？如果你仔细观察过市面上的美容院就会发现，几乎所有美容院都有祛斑服务。脸上长斑非常常见，虽然不是什么大病，但影响容貌，让许多爱美的女性为此烦恼不已。而还没长斑的人千万不要觉得因为现在脸上光滑无痕，就可以肆意挥霍，一旦脸上开始长斑，稍不注意斑点就会越来越多。那么，你知道是什么原因导致长斑的吗？
色斑，是一种由多种因素引起的色素障碍性皮肤病。一般来说，色斑是会遗传的。常染色体遗传就是脸上长色斑的主要原因之一。一般从5岁左右的儿童开始，以女性居多。淡褐色斑点主要分布在鼻翼两侧，严重的情况下全脸都会遍布色斑。但事实上，除了遗传因素，后天的一些外部因素，也会导致长斑，甚至是我们日常在做的一些事情，都有可能导致色斑的产生。各位爱美的小仙女们，赶快来看看你有没有中招！
（1）长时间面对电脑
众所周知，电脑的辐射较大，长时间对着电脑工作，或者上网，会给皮肤带来非常大的伤害。除了长斑，还会出现长痘、视力下降、肤色暗沉等等各种问题。
（2）清洁不当
有些爱化妆的女性会担忧是否化妆品会导致长斑。我认为倒不如说是卸妆没卸干净，使得化妆品残留在皮肤上，如果带妆入睡的话，那些残留物会被皮肤吸收，最后造成色素沉积。轻则皮肤暗沉，重则色素沉积，就会长斑啦。
（3）过度去角质
爱干净的妹子都很爱去角质，尤其是去完角质皮肤滑滑嫩嫩的，手感非常好。但频繁去角质会伤害到皮肤的保护层，使得肌肤变得更为敏感。再加上，光是皮肤衰老的罪魁祸首之一，过度去角质会让皮肤对光的耐受性变差，于是就更有可能长斑了。
（4）不按时作息
熬夜！熬夜！熬夜！熬夜对人体有非常大的伤害，最直接的表现就是导致各种皮肤问题，长痘、长斑、黑眼圈等等。要我说，熬夜可以说是女性的天敌。回过头来一看，你有没有发现这些事其实我们每天都在做。是的，长斑并不是一蹴而就的，而是长时间的不良生活习性所导致。虽然长斑很容易，但祛斑也不难。
首先，大部分人所熟知的预防长斑的措施就是加强防晒。紫外线波段对人体皮肤的伤害有的时候是不可逆转的，所以我们要提前做好防护措施。每天坚持涂抹防晒霜，哪怕在室内面对电脑也要坚持这个习惯。如遇出门，墨镜和遮阳帽也必不可少。
此外，再教给大家一些内调的小妙招。
1. 准备新鲜雪梨200g、葡萄300g、甘蔗250g。然后将这些食材洗净榨汁，过滤后倒入天然蜂蜜100g，将其搅拌均匀，这就是常见的“祛斑汤”。
2. 将两个鸡蛋打入沸水中，加入一些洗干净的红枣，闷上两分钟左右即可饮用。如果难以接受其味道，还可以添加适量的红糖调味。
3. 准备陈皮5g，将其洗净，再用适量水浸泡；然后准备10g山楂干洗净，将山楂干倒入锅中，加入适量水后大火煮开，煮至汤色变深后将陈皮倒入锅中一起煮一会儿，最后加入适量冰糖，待冰糖融化后即可食用。
当然，内调办法很难立竿见影，但长期以往对身体的好处非常多。祛斑是一个长期的过程，最后希望各位小仙女都能养成好皮肤~
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我们当中有不少人手上或者脚上都会起小水泡，或是全面覆盖或是局部分布。这种小水泡呈透明态，里面是组织液，严重的会有痒痛感，且扎不得，等它自己破然后蜕皮，这一小块皮肤就获得了“新生”。看着手上的泡泡，真的是让人束手无策。
小水泡看着晶莹剔透，若不是长在手上，还真的舍不得扎破。那它由什么引起的呢？
其实，手上长的这种小水泡，在皮肤科上被称为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，属真菌感染。我们的手和脚都是汗腺发达的部位，因此容易长这种水泡。而且发病的时候非常痒痛，最令人讨厌的是，一个地方好了另一个地方又会长，一整个夏季中反复长，当然，这是严重的情况。原因是，真菌还存在，它在繁殖，刚消除了这边，它又在那边潜伏期满，重获新生，继续影响皮肤。
真菌感染只是其中的一个原因，神经紧张，手足多汗，变态反应等都会引发。水泡干涸后，在原部位会有死皮，蜕皮后长出新的皮肤。还有体质原因，有些人是内热，进入夏天身体内湿气过重就会促进真菌繁殖。其实生活作息不规律，吃油腻辛辣食品也会引起水泡，只不过症状持续时间长短问题。
既然我们知道了水泡的形成原因，那预防和治疗水泡的方法有哪些呢？
从根源来看，就是阻止真菌的寄生和繁殖。我们可以去药店买抗真菌药，这种方式见效快，就是有可能让皮肤依赖药物。而且药物有刺激性，经常涂抹会影响皮肤的分泌功能和汗腺。良好的生活习惯很重要，平时要注意手面和脚的清洁，勤洗手泡脚。
洗手时尽量用些杀菌型，接近皮肤PH值的香皂或者是婴儿洗护品，能有效避免真菌的寄生，这是对容易出手汗和脚汗，夏季长水泡胶频繁的人的建议。如果不是很严重，尽量是清水洗手，这利于我们皮肤形成保护膜。再者就是因饮食习惯引起的内分泌失调，导致身体湿热。这就需要忌口了，海鲜，辛辣，浓茶等刺激性较大食物能少吃就少吃，多吃维生素含量高的，蔬菜水果类的多吃些，豆类，谷物动物肝脏都可以。其次是生姜的作用，生姜泡白酒或泡醋24小时后拿出，涂于患处，能有效治疗水泡，一天两次，有时间的患者可以试这种方法。
不过啊，水泡破后皮肤溃烂的患者一定不能拖，要尽快去医院找专业的医生开药治疗，手是我们的第二门面，保养是必要的。平时洗完手涂上护手霜，既保湿又能做隔离膜，有效减少细菌粘附量，对我们的皮肤有好处。
说到底，讲究卫生，爱惜自己，是最有效的方法，这是对自己负责任的表现。良好的作息很重要，不仅仅是预防小水泡的出现，还能改善我们的其它部位的皮肤，使其更有光泽。了解这么多，相信您在面临手上起水泡的问题能够有效处理，不盲目治疗，也不会束手无策了。
