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作者 | 吴春香
文章首发于 | 蒲荷孕育公众号
进行试管婴儿的患者在取卵或胚胎移植之后,需要使用孕激素进行黄体支持,黄体支持的药物和剂型很多,有肌注的、阴道用和口服的黄体酮,能不能全部使用口服的黄体酮呢?
试管婴儿全给黄体酮口服行不行?
试管婴儿过程中,准妈妈们的黄体功能常常是不好的,以下是可能的原因:
1. 在试管婴儿促排卵过程中,为了防止卵子自行排出,需要使用药物来抑制垂体的功能,但这些药物会引起促黄体生成素的水平下降,导致黄体发育不良、功能不全,从而孕酮水平下降。
2. 超生理剂量的雌激素和孕激素,直接抑制了促黄体生成素的释放,导致黄体发育不良,黄体过早退化。
3. 取卵过程中,取出卵子的同时丢失了大量的颗粒细胞,使黄体的有效组成成分减少,而导致黄体功能不全。
4. 对于接受冻融胚胎移植的女性,如果采用激素降调和替代周期,没有或较差的卵泡生长和黄体形成,必须依赖于外源性补充的黄体酮来维持胚胎着床、发育。
补充黄体酮的的药物有哪些呢? 准妈妈们该怎样选择的呢?
黄体酮是维持妊娠所必需的天然孕激素,其主要生理作用是使增生期子宫内膜转化为分泌期内膜,为受精卵着床及其后的胚胎发育做好准备。黄体酮另外一个重要作用是降低子宫平滑肌兴奋性及其对缩宫素的敏感性,抑制子宫收缩,从而有利于胚胎、胎儿生长发育。
临床上常用的黄体酮制剂按原料来源可分为天然和人工合成两种,按给药途径来分可分为肌肉注射、经阴道给药和口服三种。用于试管婴儿黄体支持的药物仅限于天然型制剂,目前越来越趋向于高效、舒适、方便的口服和阴道用药,全部口服的黄体支持方案也在临床实验之中。
1 注射用黄体酮制剂
黄体酮注射液是最古老和传统的制剂,主要成分为天然黄体酮,性状为无色或淡黄色的油状液体。曾经是唯一的用于黄体支持的药物。优点是价格便宜,疗效确定。但由于是油剂,可造成注射部位红肿、硬结;多次注射后容易导致吸收不良,形成包块,个别患者甚至会在注射后2个月左右出现无菌性皮肌炎等等,给患者身心带来巨大的痛苦。另外每日注射需在医院进行,很不方便。目前我们中心已经基本淘汰了这种比较“野蛮”的保胎方案。
2 阴道用黄体酮制剂
阴道用黄体酮制剂是目前可替代肌肉注射黄体酮的药物。剂型主要有黄体酮缓释凝胶和微粒化黄体酮胶囊,经阴道途径给予黄体酮后,阴道上皮细胞迅速吸收并扩散至宫颈、宫体,子宫局部孕酮浓度高,阴道途径给予黄体酮后 1小时,子宫内膜和肌层开始出现黄体酮,4~5 小时后,黄体酮广泛分布于子宫内膜和肌层,并达到稳定浓度。经阴道途径给予黄体酮,由于靶向作用于子宫,子宫局部孕酮浓度高,可减少全身的不良反应。
与肌肉注射黄体酮比较,两者疗效相似,但阴道用黄体酮制剂使用方便,无痛苦,不良反应少,在一些国家已成为试管婴儿黄体支持的首选方式。阴道黄体酮在黄体期阴道出血发生率略高,但不影响试管婴儿的妊娠结局。但如果阴道出血较多,阴道制剂就不方便使用了。
另外阴道用黄体酮制剂价格较高,有的患者可能带来阴道瘙痒,药物残渣不吸收积留、阴道分泌物增多等副反应,同样也可降低患者的耐受性。
3 口服黄体酮制剂
口服黄体酮的优点显而易见:用药方便。然而口服黄体酮也有一定的局限性,首先药物经过消化道的吸收,会经过肝脏代谢,即肝脏首过效应,有效成分会经肝脏代谢分解,生物利用度偏低。另外对于早孕期消化道反应比较严重,肝功能不好的患者应用口服黄体酮要比较慎重,主要考虑到黄体酮吸收和对肝功能的影响。目前主要有微粒化黄体酮,和地屈孕酮两种口服制剂。
我们中心目前使用口服黄体酮的主要是以下2种:
1 地屈孕酮
商品名达芙通,是天然孕酮的反式结构,与内源性孕激素相似。口服后吸收迅速,利用率较天然孕酮明显增高。单独口服地屈孕酮行黄体支持能够达到与黄体酮针剂的相同疗效。同时口服用药方便、患者满意度高。但是外周血药物水平检测困难。因此不用血孕酮检测来验证用药剂量是否足够;另外地屈孕酮的抗流产免疫调节机制在动物实验中已得到证实。临床也多有地屈孕酮用于复发性流产的报道。
目前刚刚进行的国际多中心研究,试管婴儿取卵周期胚胎移植,口服30mg/天地屈孕酮,初步结果提示,妊娠结局并没有影响,流产率也未增加,预示未来有可能对大多数妇女来说,全部口服黄体酮黄体支持或保胎,是完全可能的。
2 黄体酮软胶囊
商品名安琪坦,为黄体酮的微粒化制剂,可以经阴道粘膜吸收,口服和阴道用两种给药方式都行,应用灵活方便是其优点。口服用药最好远离进餐时间,或晚上睡前服用;阴道用药应把药物塞到阴道深处。口服用药后偶有困倦,嗜睡头晕的感觉。
总结:
药物剂型及用药途径的多样化为准妈妈们提供了更多的选择空间,可以根据对用药途径的要求及费用的考虑进行选择。
在临床中,医生会根据个人的情况选用黄体支持的方案,单用一种剂型的黄体酮有时,有的医生和患者感觉比较“单一”,担心剂量不足,使用两种剂型的黄体酮似乎比较放心。选择“不求人”的口服和阴道用药方式是一种趋势。
目前各种黄体支持的方案和制剂,还没有证据证实哪一种更具有优势。当然,各种剂型或种类的黄体酮是可以调整的,口服用药时,如对一种药物出现不良反应,可以换另一种药物;出现妊娠反应,呕吐较重时,可选择阴道用药或注射;有胃肠道疾病时,可直接选用阴道用药。但是药物的选择或更换请在医生指导下进行。
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上周日和高中同学相约,见识到了好朋友洗脸工程之浩大,上大学时候就很爱美,更别说在现在眼花缭乱的洁面工具以及洁面产品之下。因还处于起“痘痘”的年龄段,故各种美白、保湿、祛痘产品应有尽有。
洗脸其实是一件再熟悉不过的小事了,形形色色的人群,无一不在进行着这项日常工作。不知何时起,洗脸不再是一件简简单单的事情,而变为一件浩大工程,涂了洗,洗了涂,那么今天我要说的是,在这么多工具以及产品之下,您的脸真的洗对了吗?
其实,临床中我们会碰到很多因没有科学正确的洗脸,而出现面部瘙痒、红斑、灼痛、蜕皮甚至不能见光等皮肤垢着症、继发性的皮炎、湿疹等。其实在我们的皮肤表层有一种叫做皮脂膜的屏障,它能够帮助我们留住水分,有一定的抗感染能力,能够抑制皮肤表面微生物的滋生。
生活中很多人在不了解自己肤质的前提下,大肆进行深层次、全方位、多角度的洗脸方式,慢慢破坏着这个纯天然的保护屏障。不论是洁面产品还是洁面工具虽然可以祛除面部表面的油脂,但并不能抑制它的产生。当患有痤疮时,反复的摩擦清洗不仅不会使肤色靓丽,反而会刺激面部促使粉刺破损,重则合并感染;且过度的清洁面部也会破坏皮肤屏障,反而刺激皮脂反馈性的分泌增多。
那么我们应该怎么洗脸呢,下面简单介绍几种洗脸小窍门:
1、首先用34摄氏度的温水打湿面部,这是很重要的,水温过低会收缩面部血管,长期以往会使面色黯淡无光;水温过高会使血管扩张,使皮肤干燥,弹性下降,容易出现皱纹。
2、因皮肤有干性、油性、中性之分,故选择适合自己的洁面产品尤为重要,将洁面产品挤在手心轻轻在面部画圈圈;洗脸的关键部位,就是我们常说的T部、鼻翼两侧、人中的部位以及下巴,这里是产生皮脂腺最密集的地方,需要反复清洗。
3、清水反复冲洗,然后轻轻拭干水分。
其实有一些简单的的小窍门可以使我们的肌肤变得细腻光滑透亮,相比哪些琳琅满目的洁面品,如,对于油性皮肤的人,在洗脸的时候可以适当放点盐,可以起到杀菌的作用,能够很好的清除面部的油脂;对于那些干性的皮肤,可以稍微加点蜂蜜,让您那干燥的皮肤变得娇嫩无比;要知道我们买洁面用品时要考虑有酸碱度这样的问题,其实在我们洗脸的时候也可以加点醋,这样会让肌肤变的有弹性哦!
“天然去雕饰,清水出芙蓉。”这句话用来形容女性再合适不过。除了我们在电视荧幕看到的那些颜值高的女明星,日常生活中甚至我们的身边,也会有皮肤好的女性。
一说皮肤好,我们首先想到的就是脸部白皙、无痘痘毛孔和疤痕,没有任何瑕疵的脸部当然可以称得上是好皮肤。女明星在自己的皮肤上投入的金钱和精力自然不用说,想要让自己也有一个好的皮肤,我们先来了解一下影响皮肤因素都有哪些。
遗传因素
部分皮肤好的女性因为先天遗传,她们的皮肤比一般人的都要光滑细腻。这种先天性的优势让很多女性都是可望而不可及了,所以我们来看下面的一些因素。
护肤品因素
各式各样的护肤广告充斥在爱美女性的眼睛和耳朵中,虽然有些广告存在部分虚假宣传,但是有些护肤品也是可以让女性的皮肤变得好起来。
饮食因素
人食五谷杂粮,皮肤好的女性在饮食上也是格外重视的,她们选择吃哪些食物而坚决避免哪些食物,这也是她们皮肤好的一个重要因素。
运动因素
人在运动的时候会流很多的汗,身体内的毒素会随着汗液排泄出来。与此同时,运动也是快速减肥的方法之一,因而运动对于爱美的女性来说也是很重要的,运动的方式有很多种,小到散步,大到去健身房。
年龄因素
其实,影响皮肤最大的因素在于年龄,任你再贵的护肤品再,好的饮食甚至是再多的运动,也抵不过年月的侵蚀,皮肤也会随着年月的变化从饱满有弹性变成干涩松弛。
影响皮肤的因素还有很多,比如说季节因素和地理因素等等,在这里我们不做过多描述。
从上面的因素中我们可以看到,我们不可能每个人都占有先天就皮肤好的遗传性优势,也不可能阻止自己变老,很多女性都在思考并且实践怎样才能让自己的皮肤变好。
那么,如何改变自己的皮肤状态或者说那些皮肤好的女性都是怎样做的呢?小编为大家总结了以下三点,一起来看看吧。
选择适合自己的护肤品
众多周知,每个人的皮肤都是不一样的,但脸部来说可以分为干皮肤、油皮肤和混合皮肤,因而在选择护肤品的时候要依据自己的皮肤而定。
特别是在夏天的高温里,一定要记得做好防晒工作,就是必要的防晒霜和防晒喷雾,另外,不一定贵的就一定是好的,也要根据自己的经济情况量力而行,适合自己的才是最好的。
注意饮食
想要自己有一个好皮肤,是要格外注重饮食的。除了每天正常的食物摄入,一般是要少吃或者不吃过于刺激性的辛辣食物,还要多吃一些富含微量元素的水果,在这里值得一提的是,可以选择药膳或者服用中药来达到改善自己皮肤的目的。
拥有高质量的睡眠
这里强调高质量的睡眠意味着不仅要保持充足的睡眠,还要保持睡前的心情良好。成年人充足的睡眠一般是7~8个小时左右,过多过少都不好,当然也需要根据自己的实际情况进行调整,而睡前心情良好则是为了让自己快速进入睡眠状态。
上面这三点应该大多数女性都可以做到的,不会说受到过多时间空间以及经济的限制,是我们可以轻松选择的保持皮肤好的大众化方法,同时也欢迎各位发表自己的看法心情。
最后,青春永驻是一个虚化的美好,代表着我们对青春的追逐。但是,人无法抵挡岁月,不会是不老的,最好的方式便是接受岁月的洗礼,哪怕白发苍苍,心中依旧有着青春的自己。
头部单纯糠疹的主要症状表现为头部出现糠状细小头皮脱屑,并伴有不同程度的瘙痒症状,局部有红斑。成年人的头部出现糠状细小头皮脱屑,并伴有严重程度不同的瘙痒症状,应及时到皮肤科就诊,根据真菌检查和临床症状可以确诊。严重的头皮屑患者可以对头发与皮肤分泌物做真菌培养,镜下可见很多马拉色菌,为诊断提供证据。如果患者具有头部遍布细小糠状脱屑、头皮瘙痒、头皮红斑的症状,参考真菌培养检测结果就可以确诊头部单纯糠疹。
一、头皮糠疹的症状表现
头部单纯糠疹的典型症状为头部出现小的银灰色板层状或糠秕状鳞屑积贮于头顶、顶部上方和颞部,并伴有严重程度不同的瘙痒症状。可局限于一处或多处,通常为对称性斑片,有时可累及整个头皮。若有早秃存在时,在秃发区无糠疹。鳞屑多为黏着性,在搔抓或梳头后脱离毛干,脱落在衣服上。头皮糠疹患者对脂溢性皮炎的易感性增加。轻型脂溢性皮炎有时称为脂样糠疹(pityriasis steatoides),其鳞屑较大、较厚,更富黏着性。若将鳞屑强行剥去,其下头皮潮湿而发红。由于本病会伴有不同程度的头皮瘙痒,致使患者搔抓,这就可能导致局部皮肤的破损。在卫生条件较差或者不注意个人卫生时,可能皮损就会破溃,甚至继发感染。
二、头皮糠疹的日常护理和预防
头部单纯糠疹预后良好,是可以治愈的。一般经使用酮康唑等药物治疗后,去屑止痒的效果都比较显著,但有可能复发。因此我们在日常生活中的护理和预防也是关键。
1.饮食调理
头部单纯糠疹的病因不明确,也没有发现与饮食直接相关的证据,但患者经常吃肥腻和辛辣的食品,头皮屑有增多的现象。因此,头皮屑严重时要忌辛辣油腻饮食,多吃蔬菜水果,饮食要偏于清淡。
2.日常护理
头部单纯糠疹的病因不明确,一般认为与真菌感染有关,因此平时要注意头发及头皮部的卫生,多食用富含维生素B的食物,有助于减少头皮屑。保证充足的睡眠,避免熬夜。使有合理的洗发水,避免头皮受到刺激,勤洗头以去除过多的油脂。日常保持枕巾、梳子清洁卫生。
3、头皮糠疹的预防
头部单纯糠疹的病因现在还不明确,因此没有有效的预防措施,但多数意见支持头皮屑与真菌感染有关,因此预防的重点是避免真菌感染。注意保持头部皮肤以及头发的清洁卫生,避免搔抓头皮。少吃能增加皮脂分泌的滋腻食物和辛辣食物,多食富含维生素B的食物。养成良好的生活习惯,保持规律的作息,充足的睡眠。
人是不服老的,人也是怕老的,但有些人是倚老卖老的。在医生眼里,老是一种状态,就好比大树要长高一样,人也会逐渐变老。今天的故事,来自真实的案例,我的患者。
一个三十多岁的女性,皮肤看上去很白很细腻的那种。她呢来找我要看的是扁平疣,这是她自己描述的。她觉得自己脸上和手上长满了扁平疣,所以来找我看。我就仔细问她的情况,望闻问切全部仔细。我发现她没有得扁平疣,就告诉她实话并没有扁平疣。
怎么可能没有扁平疣?很多大夫都说我是扁平疣,在我们村我们乡我们县的大夫都这样说,你咋说不是呢?接着她讲自己经历的过程,扁平疣治疗打针、激光冷冻电灼,能用的全部用上了。但就是没好。我说,这不就妥了嘛。如果你有扁平疣,难道这么多大夫还治不好你这病?既然没治好,就说明我是对的。我有点胡搅蛮缠了哈。
她问我:不是扁平疣是啥呢?我说是老年斑,您老了。才三十岁就老了?是呀,不然咋长老年斑呢?好吧,她看我这么坚定就信我了。
她手上和脸上长的东西叫脂溢性角化,也叫老年斑。脂溢性角化病又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤,是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤,好发于中老年人,是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。好发于面头部、背部及手背等部位。
一般情况下,这确实是人变老的一种预兆,爱长在脸上和手背上。但情况是这样的,部分患者会在二十多岁就开始长。有些女性在怀孕后长老年斑。我看见一女患者,二十多岁产后,满肚皮上长的都是老年斑,也就是脂溢性角化。你要是问她,她父母是不是也很年轻就有老年斑,得到的答复肯定是的,因为基本上来说这么年轻长老年斑多和遗传有关系。
这玩意境界清楚,表面呈乳头瘤样,表面有油腻性痂,痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显著,呈深棕色或黑色,陈旧性损害的颜色变异很大,可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。一眼看上去就知道的东西。
除外特殊情况,如果看到谁脸上有老年斑,至少这个人要大于五十岁。老年斑,冷冻可以祛除!
酒糟鼻好发于面中部,以鼻尖、鼻翼为主,其次为两颊、下颏、前额等,常对称分布,多发于中年妇女。患者可同时存在痤疮和脂溢性皮炎。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和炎性丘疹、脓疱等。临床上可分为三期,但各期之间无明显界限,缓慢演变,眼部也可受累。2002年,美国国家酒渣鼻学会组织了专家委员会来制定酒渣鼻的标准分类系统。该委员会将酒糟鼻分为4个不同亚型:红斑毛细血管扩张型、丘疹脓疱型、赘疣型、眼型。
一、红斑毛细血管扩张型
面中部(特别是鼻部、两颊、前额、下颏等)发生对称性红斑,尤其在进食刺激性食物、外界温度突然改变及精神兴奋时更为明显,红斑初为暂时性,反复发作后持久不退并出现浅表树枝状毛细血管扩张,常伴毛囊扩大、皮脂溢出等,自觉灼热,持续数月至数年后逐渐加重。
二、丘疹脓疱型
在红斑基础上成批出现针头至绿豆大小的丘疹、脓疱、结节,毛细血管扩张更为明显,鼻部、面颊部的毛囊口明显扩大。病情时轻时重,皮损常此起彼伏,可持续数年或更久。
三、赘疣型
病期长久者,鼻部皮脂腺及结缔组织增生导致鼻尖肥大,形成大小不等的紫红色结节状隆起(鼻赘),表面凹凸不平,毛囊口明显扩大,皮脂分泌旺盛,毛细血管显著扩张。从红斑期发展至鼻赘期常需数十年,几乎均为40岁以上男性。
四、眼型
眼部受累见于50%以上的酒渣鼻患者,眼型酒渣鼻可能出现于皮肤病变之前(20%)、之后(50%),或两者同时发生,成人和儿童均可受累。高度提示酒渣鼻的表现包括睑缘毛细血管扩张、睑裂区结膜充血、“黑桃状”角膜浸润、巩膜炎和巩膜角膜炎。患者还可能出现烧灼感、刺痛感、畏光和异物感等症状,可能发生霰粒肿、结膜炎、睫毛上结痂、睑缘不规则和蒸发型泪液功能障碍。
酒糟鼻早发现、早诊断、早治疗对于控制病情极其重要,及时就医可避免疾病发展为赘疣型,影响美观。当面中部皮肤出现对称性红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张,在进食辛辣刺激食物、精神兴奋等加重时,需要及时就医。面部红斑持续存在且呈加重趋势,应及时就医当鼻部组织增生,形成大小不一的紫红色结节隆起时应立即就医。当出现角膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎时应立即就医。当面部存在红斑并有刺痛、瘙痒、灼烧等症状时,应及时就医
一同学打电话咨询皮肤病问题,对方是个女性,没结婚但年龄也不小了。她的问题相当简单,就是突然出现外阴和肛门部位瘙痒红肿,偶尔还会出现疼痛的症状,不知道为什么?
由于皮肤病比较特殊,一般咨询我都会让患者拍照片给我看看,但是对方是女同学,加上疾病位置特殊,所以我没有提这样的要求。只是询问她的情况。
以前没事,这几天突然出现瘙痒,红肿疼痛。自己是学医的,就胡乱买点药上了,刚开始有用,慢慢效果不行了。近来一个月反复好多次了。没办法,就咨询老同学了。
听描述,过敏症状。但是什么过敏的呢?一般来说,女性这个部位过敏通常来说会有几个原因,比如卫生巾过敏,一般在月经期出现;还有就是洁癖,造成反复清洗也会过敏;内裤造成的过敏,比较符合她的情况。
的确是内裤造成的。她两个月前换了一批内裤。我不知道女孩换内裤也有讲究,她一下子买了好多,然后轮流穿,过一段时间就换一批。这次买的内裤和以前不一样,好看,但不是棉的。刚开始穿没啥事,慢慢的就出问题了。
她没想到是内裤的问题,我提示她买些棉内裤,发现问题慢慢就没有了。内裤的材质很多,棉的、化纤的还有莫代尔的等等吧。有些人是敏感肤质,就会对化纤材质的衣服尤其是内裤过敏,所以也就出现同学所说的情况。
遇到这种情况,首先要找到原因,先从接触的物品开始,比如内裤。其次,就是换回原来常穿的内裤材质。如果瘙痒不缓解,可以用凉白开水坐浴解决,慢慢就没问题了。
现在人不知道咋弄的,简单的生活常识,往往也没有了!
(附:外阴瘙痒是妇科疾病中很常见的一种症状,外阴是特别敏感的部位,妇科多种病变及外来刺激均可引起瘙痒,使人寝食难安、坐卧不宁。外阴瘙痒多发生于阴蒂、小阴唇,也可波及大阴唇、会阴和肛周。
临床表现:外阴瘙痒多发生于阴蒂、小阴唇,也可波及大阴唇、会阴和肛周。多为阵发性发作,一般夜间重。瘙痒重者,可见皮肤抓痕。
根据病史,全身、局部检查,血、尿、便、阴道分泌物的实验室检查及必要的病理检查,进行诊断。)
现在人们的生活条件很好,吃得也是越来越好的,在一日三餐之余,还不忘点个夜宵外卖,在大鱼大肉不断的同时,身体也在不断的向横向发展。
这是因为吃的食物含有的油脂太多了,很容易导致发胖的情况。
这时候,如果你想要保持苗条的身材,就要学会改变自己的饮食结构了,可以多吃些刮油的蔬菜,多喝可以刮油排毒的茶,就能始终保持苗条的身材。下面就来介绍介绍几种可以刮油,帮助身体排出毒素的食物。
1、玉米
说到刮油的食物,不得不提的就是玉米,玉米是一种很棒的减肥食物,它还有很好的刮油效果。
不过你有可能有些疑惑,为什么玉米作为一种能够榨油的食物,还能有刮油的效果?真难道不是自相矛盾的吗?其实,玉米中有一些物质,能够帮助促进肠道的蠕动,加快身体新陈代谢的速度,帮助排出身体的废物,所以,想要刮油排毒,不如把玉米加入你的食谱中去。
2、燕麦
减肥的人应该知道,燕麦是一种很好的减肥食物,许多减肥人都离不开它。它不仅有饱腹感强,热量低的好处,还有刮油的效果,这也是因为燕麦含有很多的燕麦纤维,能够帮助人体排出毒素,所以不妨多吃些燕麦,也能起到很好的刮油效果。
3、芹菜
有些人也许会因为芹菜有股特殊的气味而不喜欢它,那你可真算是错过它了。芹菜的热量也是很低,但是却有着很多的营养成分和膳食纤维,对肠胃的消化很有帮助,能够帮助人体排除身体的垃圾毒素,也是有刮油效果的很好的食物。所以,在吃完很多大鱼大肉后,觉得很腻时,可以给自己炒盘芹菜,也有很好的刮油效果。
4、苹果
多吃苹果也有刮油的效果,因为苹果中也有许多的膳食纤维,能够更好的帮助加速肠胃的蠕动,起到清洁肠胃的效果。
所以,想要刮油,别忘了在平时多吃点苹果。
5、竹笋
竹笋也是一种很美味的食物,而且它还有这脂肪低,糖分低,纤维多等等优点,竹笋因为有很多纤维所以能够促进肠胃的蠕动,帮助消化。而且因为竹笋中含有很多的水分和营养,也有很好的刮油的效果,如果你想刮油排毒素,不妨多吃点竹笋。
多喝1茶
除了上述的四种食物之外,想要更有效地排毒,不妨还多喝些茶,也有很好的刮油排毒的效果。喝茶能刮油是因为茶叶中的某些成分能够刺激胃酸的分泌,从而帮助更快的消化食物,帮助人体排除多余的油脂和毒素,起到刮油减肥的效果。
而且多喝茶还有这很多的好处,比如可以降低血脂,能有预防三高的效果,还能帮助抗氧化,是对身体很好的一种饮品,在茶时加上冬瓜,玫瑰,山楂,决明子,陈皮会有更好的刮油效果,能够帮你保持苗条的身材。
皮肤过敏是生活中很多人经常会遇到的一种情况,然而,不少患者对于皮肤过敏和皮肤敏感都很难分辨,那我们接着就来看看皮肤敏感,和皮肤过敏的区别都有哪些?下面是专家的具体介绍。
(一)原因:
1.敏感:主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关;后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。
2.过敏:从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等;从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。
(二)特征及临床表现:
1.敏感:敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露,容易发红,且呈不均匀潮红,时有痒感及小红疹出现。
2.过敏:皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红色丘疹,严重者出现水疱、脱皮、水肿。
(三)两者的关系
1.敏感:敏感肌肤如果呵护不够,经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药,则会转变为易过敏肌肤。
2.过敏:易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起,但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。
(四)预防及治疗措施:
1.对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等;避免接触热、碱、电流刺激;不要过度磨擦;防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。
2.一旦发生过敏则要注意:
(1)要有良好的心态:首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。
(2)弄清过敏的原因:远离过敏原,同时通过清除自由基,调节免疫力,改善自身过敏体质。
在我们专家的分析下,大家对皮肤过敏和皮肤敏感的区别一定也有所了解了,那么,当我们自身出现了这两种皮肤病时我们就可以做出正确判断了,希望以上这些能给更多的患者带来帮助。
爱美之心人皆有之,谁都希望自己的皮肤光滑有弹性,同样都是一张脸蛋,有的人费劲心思,各种护肤品堆满梳妆台,却摸着干燥发黄的脸不由得叹气,而有的人,每天只用香皂洗脸,简单涂一涂润肤霜,却能一直保持皮肤红润柔嫩。
所以,为什么有的人皮肤好,有的人皮肤就斑点丛生呢?除了先天遗传之外,还有一些影响皮肤健美的因素值得我们关注。
阴天也有紫外线,皮肤老化最怕它
捂了一冬天好不容易白了,结果一到夏天就晒黑,我们平时所谓的“晒”其实并非是“明媚的阳光”,而是指紫外线的照射。它能激活皮肤深层的黑色素细胞,生成黑色素蛋白,使皮肤颜色变深。
在夏天,阳光不强烈不代表紫外线也不强烈。紫外线是可以穿透云层的,而且肉眼不可见。所以,夏天即便是阴天外出也要注意防晒。
寒风、空调和吸烟,皮肤干燥要避免
另外,寒风会导致皮肤失水、干燥;气候干燥、气温过高或经常使用空调,也可使皮肤干燥;吸烟更是会加速皮肤老化。
谨慎使用化妆品,锦上添花有讲究
化妆品本应是锦上添花,却有很多人使用不当而致“花容失色”。据有关资料显示:面部黑斑多见于喜爱化彩妆的中年女性。注意下面这些护肤化妆陷阱哟!
1. 经常化浓妆
化妆品涂得过厚、过多,妨碍汗腺和皮脂腺的分泌、排泄,会引起皮肤发红、丘疹、肿胀等。
2. 滥用化妆品
比如,油性皮肤使用油质化妆品会引起脂溢性皮炎。
3. 乱用营养性护肤品
一些青春期的少女开始打扮自己,但是青春期一般代谢比较旺盛,皮肤油性较强,使用营养性护肤品可导致皮肤营养过剩,反倒使皮肤粗糙、浮肿。
饮食也会影响皮肤健美
鱼、肉、蛋类食物吃得多,血液会偏酸性,尿素、乳酸会随汗液经皮肤排出,使皮肤逐渐变得粗糙并且失去弹性。所以,要想皮肤润泽,肉类食物要适量。
此外,还应多吃富含维生素C和微量元素的食物,维生素C可起到抗氧化的作用;微量元素用以中和体内产生的酸性物质,使血液处于弱碱性,保持皮肤细嫩、柔软。
心情舒畅皮肤好
在生命的整个过程中,精神与皮肤相互影响。紧张、焦虑、压力大、抑郁等情绪都可能会引起皮肤问题。特别是焦虑,被认为可加速皮疹的发生。
所以,为了你的颜值也得保持好心情啊。
皮肤健康不简单
好看的皮囊千篇一律,不好的皮肤原因各异……有时候,甚至按摩不当、减肥不当等也会让皮肤变得干燥、褶皱。所以,简单的皮肤反应出的问题可不简单呢,健康的生活方式才是皮肤健美的王道。
已认证
江苏省中医院 皮肤科