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人的衰老是不可逆的,也是改变不了的,我们能做的就只有想办法把衰老的速度减低,能让我们在多年轻的时间时间,让衰老来到我们身边的速度降低。当人走向衰老后,我们的身体素质,免疫力都会降低,外貌也会有所改变。如果,年轻的时候没有保养好,更会造成疾病缠身的状态。
老年斑就是衰老的明显表现,我们都知道当人老了之后,身上各处都会出现老年斑,普遍呈现黑褐色。老年斑的出现虽然很让人头疼,但是同样也无可奈何,这是身体走向衰老的证明,但还是有不少人会敢当疑惑,为何会出现老年斑那?其实,老年斑的出现可能是因为这些原因,掌握住它,说不定能缓解老年斑的出现的时间那。
老年斑的出现,为何是在年龄大了之后?
老年斑出现是皮肤因数造成的,而年纪大了之后各个器官都开始走向老化,皮肤也不意外,所以,当皮肤老化之后,老年斑就会很容易出现,这是因为皮肤新陈代谢出现了问题,大部分黑色素都停留在了体内,不能顺利的排出去,而过多的黑色素会不断的在我们皮肤上积累,沉淀在皮肤上。这就是为什么当人老了后会出现黑褐色的斑块,也就是老年斑的原因。
虽然老年斑大多数出现在老年人身上,但是,也有一些年纪较轻的人会出现这种斑块,明明才三十左右,却出现了暗示人老了后才出现的信号老年斑。如果你年纪轻轻身上就出现了这种斑块,那你一定要重视起来了,为了防止这种情况的出现,先详细了解一下何为老年斑,也是一件比较重要的事情。
怎么缓解老年斑?有哪些方法?
缓解老年斑的办法一:保持充足的睡眠,不要熬夜
我们经常会看到很多文章提到睡眠问题,健康养生必提的问题之一就是睡眠问题,这就足以看出睡眠这方面对我们的重要性。今天,我也要再一次强调下睡眠问题。我们都知道的一件事,保持足够的睡眠无论是大人还是孩子都是一个很重要的问题,良好的睡眠才能更有利我们的身体代谢,很多问题都是因为身体代谢异常,才会出现的,比如:肥胖,高血脂等,睡眠不足还会,造成皮肤出现斑点的情况,这种斑点对于你的形象的损害无疑是很大的。
同时,还要记得不要经常熬夜,养成一个良好的作息习惯也是缓解皮肤衰老的一个重要的方法。少熬夜或者不熬夜,能很好的减低对皮肤的伤害,也是远离黑色素的方法之一。
缓解老年斑的办法二:注意防晒措施,避免太阳直射
虽然阳光的照射对我们身体有着很大的帮助,还能为我们身体不从丰富的钙成分,但是它同时也会造成我们皮肤的损色,在外出的时候一定要注意防晒措施,太阳光的长久照射很容易导致我们脸上出现晒斑,也会让老年斑的出现更早一些到来,所以,一定要注意防晒,尤其是夏天。
缓解老年斑的办法三:三七粉
老年斑的出现不仅有着皮肤衰老的原因,还有可能是因为血瘀引起的,所以,想要缓解老年斑,在日常中可以多食用一些有着活血功效的东西。而三七粉就能起到这个作用,常食用三七粉不仅能让我们运力色斑带来的困扰,还能缓解气色,让脸色看起来更好,更有魅力。
缓解老年斑的办法四:多饮水
经常喝水这件事相信大家都知道,关注过养生减肥的人都知道,喝水是一件对我们身体有着很大好处的事情,毕竟我们身体中百分之七十都是水组成的。经常喝水能促进我们的身体代谢,还能为滋润我们的肌肤,为肌肤补充水分,改善肌肤。对于缓解老年斑当然也有着很多的作用。喝水是我们促进代谢的最佳方法,对减肥,保养身体都有着很大的作用,经常喝水能让你远离老年斑的困扰。
缓解老年斑的办法五:经常运动
无论是想减肥,预防疾病还是想提高身体素质,锻炼肌肉都少不了运动,想要活得更好更健康长久,运动是必不可少的存在,想要美丽的身材,好的肤质,运动也是不可少的。经常跳舞做瑜伽的人大多身材都很棒,经常锻炼身体的人,也很少出现感冒发烧的状况。所以在平时,我们一定要经常运动,无论是跑步,散步,瑜伽,篮球等等活动,都可以帮助我们促进身体代谢,而身体代谢的时候,能很好的帮助我们排除体力垃圾,清理身体中的毒素。还能缓解老年斑的出现,让身体保持年轻的状态。
缓解身体老年斑的办法六:多吃维生素E含量高的食品
想要改善身体,首先就是从我们的生活习惯做起,睡觉,运动,饮食,三管齐下一起进行。缓解老年斑也是同样的道理。而从饮食方面来说,常吃维生素含量高的食品,也是一种改善调节身体的一种方法。维生素E作为一种脂溶性维生素,它有着很强的抗氧性,而它的这一成分,能让我们肌肤起到很好的防护作用,能有效的避免肌肤受到自由基的损害。且经常吃维生素含量高的食品,还有着改善代谢,压制自由基,缓解老年斑的作用,对我们的肌肤健康也极其有益。
无论是身体健康,还是皮肤健康的好坏,都是和我们的生活息息相关的,很多疾病就是由于我们不好的生活习惯引起的。睡眠质量的好坏,运动的多少,还有健康的饮食,都决定了我们的健康。
如果你是在30岁左右的年纪就出现了皮肤方面的问题,比如:老年斑,但是身体却没有出现其他的不适,那你一定要好好反省下,自己的生活作息是否健康,就像我们可以从一个人的精神转态和脸色来断定他是否在晚上得到了充足的睡眠。你不好的生活作息,你的身体会从而各方面来反噬到你的身上。爱护自己,你的身体也会爱护你。
中药的应用是非常广泛的,它不但可以治病,也可以调理身体,很多人发现服用中药会有一个排毒的过程,能够把体内的毒性排出体外,所以在这个过程会产生一些排毒反应,会让人有一些不舒服的感觉。很多人对中药排毒反应不是很清楚,其实身体会出现一些明显的异常症状,如麻木、肿胀、疼痛、排尿刺痛感等,此时应多喝温水、多运动排汗,帮助排毒。下面看看喝中药后的排毒反应。
1、四肢:体内的邪气会从手和脚排出。中医认为邪气主要从肢体、皮肤表面、躯干侵入到内脏的。排毒的时候,也会从这些地方排出,排出病邪的时候,经络可能会有异常反应,病气所经过之处,常伴有疼痛、酸、胀、麻、痒等感觉。
2、尿:小便也是排毒的途径,内脏的毒素会从尿液和粪便中排出,水肿的人排出毒素后即可以消退。热毒也从尿中排出,上火的人尿的颜色很黄,小便时会有刺痛的感觉,排毒后这种感觉会消失,这时应喝大量的温水,以促进排毒。
3、胃肠道:许多人服中药后会出现大便会发生改变,有人便秘,有人腹泻,每天要大便几次,总觉得大便不畅通,有些人则是便秘和腹泻交替出现。但不会特别难受,继续吃药就可以了。这些是胃肠道反应,在疾病的治疗中有很重要的作用,因为体内的毒素一般都是从胃肠道排出的。
4、呼吸道:风寒热邪一般是通过感冒、流鼻涕、打喷嚏等方式排出体外的,或从经络、四肢、皮肤表面排出,还有一些人以放屁的方式排出。例如咳嗽患者服药后出现打喷嚏、流鼻涕的现象,这是属于排毒反应。一些严重的疾病也可以通过咳嗽治愈。突然咳嗽起来,几天后,疾病消失了,康复了。
服用中药最主要的排毒反应就是腹痛、腹泻,因为多数排毒中药都有清热、解毒、通络的作用。服用后,患者肠道蠕动加快,胃动力增强,出现腹泻症状。此外,还有些患者会出现发热、出汗等现象,因为血液循环加快,血管扩张,出现潮红症状。不管吃什么药,身体里的某些反应都是不可避免的。只要这是药物的正常反应,就会没事的。
掉发是很多女性的烦恼,也有很多女性害怕洗头,每次洗头的时候,头发都会大把大把地掉,看着掉落的头发,很心痛,害怕哪天真的变成秃头。为什么会掉发那么严重呢?可能是这些原因造成的。
年龄因素
大多数人到了中年,身体都会逐渐退化,新陈代谢会减慢,导致头发的营养供给不足,生长速度就会减慢,头发干枯毛糙,慢慢的会出现掉发的现象。
头发扎太紧
很多人都喜欢把头发扎紧,看起来比较精神,但是经常扎得太紧会使头发受到拉扯,很容易导致头发脱落,发际线处脱落比较明显,甚至还会导致发际线后移。
压力太大
想必我们也注意到,长期处于高压状态下的人们很容易出现秃顶的情况,是因为他们每天精神过于紧张,造成的局部血液循环障碍,从而影响头发生长的环境,引起脱发的出现。
炎症
头发脱落严重,最常见的原因是毛囊炎。如果出现了毛囊炎,不能及时为头发提供营养,很容易造成头发脱落,使头发越来越少。如果头皮出现了炎症,还会伴随头皮发痒的情况,人们会不自觉地用手去抓头皮,在这时也会造成头发掉落,会使头发变得越来越少,甚至头皮裸露。
太阳暴晒
在夏季不做好防护,也会使头发掉落。夏季太阳光强烈,产生的热辐射会对头皮产生很大的刺激,轻的话会引起掉发,严重的还会导致头皮损伤脱落。
频繁烫染
现在人们做头发非常频繁,隔三差五的就往理发店跑,不是烫头发就是拉直头发,有些人还喜欢染发,但是大多数染发都维持不了多久,最后都会掉成黄色,因为黄色极其丑,所以人们就会继续染别的颜色,这样对头发的伤害是很大的,会损伤毛囊,导致头发干枯毛糙,脆弱,而且头发也会掉的特别多。
疾病因素
比如有些女性患上卵巢疾病,会使激素分泌失调,或者是患上甲状腺疾病,很容易导致甲状腺激素分泌失衡,出现掉发严重的现象。因此,如果掉发很严重,可能是疾病引起的,就要及时去医院检查身体,早日找到病因。
5个正确的洗发方式,帮助你减少掉发。
选对时间
不要在起床后就直接洗头,大多数人喜欢在早上洗完头之后外出,冷风很容易刺激头皮,对头皮造成伤害。尽量在中午到晚上10点之间洗头,这时清洗可以促进头皮细胞再生,也比较暖和,不易受到冷风的影响。
水温38度即可
在夏天的时候,很多人喜欢用凉水洗头,因为洗时凉嗖嗖的,比较舒服,经常用凉水会使头皮受冷收缩,使血流速度降低,毛囊的供养不足,很容易出现掉发。并且也不要用太热的水,会烫伤头皮,也不利于头发健康。水温要适中,一般38度即可。
洗发水不要直接接触头皮
很多人为了方便,洗头时会把洗发水直接倒在头皮上,这种做法是错误的,会造成化学保留,并且还不容易出泡沫,影响清洁的效果。应该先把洗发水倒在手心,双手搓出泡沫之后再涂抹在头发上,不仅能更好地清洁,还能减少头皮伤害。
正确使用护发素
洗头发的时候头皮毛囊是打开的状态,如果把护发素直接涂抹在头皮上,其中的化学物质会堵塞毛囊,影响头皮健康,因此,尽量不要让护发素接触头皮。另外,在冲洗的时候要冲洗干净,避免化学物质残留在头发上,伤害发质。
吹干头发再睡觉
有些人在晚上洗完头之后不擦干就睡觉,会使残留的水分进入头皮,造成毛囊堵塞,会使头发更加脆弱,干燥易断,还会导致脱发,所以一定要注意睡觉前把头发吹干。
本身头发掉落是正常的现象,如果掉落严重,注意一下是哪些原因造成的,要及时改正,并且在平时也要做好保健工作。
有很多的病症只有在得到针对性的治疗以后才可以有效的痊愈,若是得不到有效的治疗可能就是会反复的发作,困扰着人们的生活。复方酮康唑软膏是我们日常生活中常用的药物,那么复方酮康唑软膏作用是什么,让我们来了解一下。
一、消炎作用
复方酮康唑软膏的主要成分是酮康唑,这种药物是属于咪唑类的抗真菌药物,所以该药膏具有明显的杀灭真菌的作用,包括真菌菌丝和部分孢子,所以它的主要作用是抗真菌。临床常用于皮肤表面的真菌感染,比如脚癣,手癣,股癣,体癣,花斑癣等。又由于该药膏含有曲安奈德的成分,所以具有一定的消炎和止痒作用,对于一些真菌感染而伴发的炎症具有明显的治疗作用。
二、杀菌作用
复方酮康唑软膏主要作用是可以有效的杀灭真菌,去除病因,但我们日常生活中,尤其是在夏季的时候真菌感染是比较多见的,所以平常最好是要配备一些复方酮康唑乳膏,有效地杀灭真菌。酮康唑属吡咯类抗真菌药。对皮真菌、酵母菌(念珠菌属、糠秕孢子菌属、球拟酵母菌属、隐球菌属)、双相真菌和真菌纲有抑菌和杀菌作用;除虫霉目外,对曲霉菌、申可孢子丝菌、某些暗色孢科、毛霉菌属的作用较弱。
三、抑菌作用
在日常生活中最常见的真菌感染导致的疾病通常都是首选足癣等,这一系列的皮肤疾病一般都会直接抬举复方酮康唑软膏,通常都是早晚涂抹按摩至吸收,一般都是持续使用7天就会有很好的疗效,复方酮康唑乳膏还是有一定的禁忌的,对于道袍或者是水痘等病毒感染的疾病是不适用的,还有就是一定不要使用在眼睛或者是其他黏膜部位比如说口或者是鼻子,孕妇儿童必须要在医生指导下服用。
大家要注意若是孕妇想长期大量使用复方酮康唑软膏,最好咨询医生,因为该药会对孕妇本身产生一定的影响,哺乳期妇女也要权衡利弊。
小儿荨麻疹的预防方法非常重要,家长一定要了解更多疾病的信息。具体小儿荨麻疹怎么办,家长要多和医生交流,了解更多如何预防小儿荨麻疹的方法,下面将会针对小儿荨麻疹的治疗和预防工作来进行讲解,希望对各位治疗小儿荨麻疹会有所帮助。了解到小儿荨麻疹的有效预防方法,这些对孩子的健康承载着意义是很大的。
小儿荨麻疹的预防,首先就是要注意食物。因为动物性食物,特别是鱼、虾或者是蟹等食物,都会对孩子的身体有一定的影响。另外还要注意鸡蛋、牛羊肉以及注意奶制品等,这些都是有可能引起小儿荨麻疹的。同时也要注意植物性食物,特别是菠萝、蘑菇萤或者是蚕豆等食物,这类食物均可引起荨麻疹,而且动物性食物、以及奶制品诱发荨麻疹的情况会比较多。同时还要注意食物中的添加剂,特别是冷饮、汽水或者是雪糕、糕点等食物
其次就是要注意药物,很多药物性皮炎表现都是荨麻疹,可以看出药物是导致荨麻疹的重要原因,特别是要注意青霉素、以及青霉素类,还有就是要注意磺胺类药物以及四环素类等药物,还要小心痢特灵以及阿司匹林等,积极控制小儿荨麻疹。
家长还要注意感染,切勿让孩子受到各种感染,特别是小儿患各种感染,很多情况都会有荨麻疹,特别是化脓性扁桃腺炎、中耳炎,或者是脓皮病、牙疼等,也有可能是因为齿槽脓肿,上感、咽炎,或者是因为肝炎、寄生虫病等诱发因素。
小儿荨麻疹的治疗方法很多,家长一定要知道小儿荨麻疹怎么办,了解到如何预防小儿荨麻疹,积极做好疾病的治疗和语法工作,一定要十分重视小儿荨麻疹的有效预防方法,通过综合的方案来达到控制疾病的目的。
疤痕疙瘩,目前没有特效的方法治疗,最好还是避免单纯的手术切除,根据患者的实际情况,酌情的来选择适合的治疗方法,瘢痕疙瘩可选择口服药物治疗,需要坚持用药半年,这种药物能够抑制住纤维细胞的胶原合成。但是很多患者也希望通过药膏来治疗,不过瘢痕疙瘩的形成原因和症状是非常复杂的,所以不能乱用药膏。
患者可选择药膏来治疗疤痕疙瘩,比较常见的是薰衣草疤痕膏,积雪苷霜软膏等,但是这些药膏只能暂时的去缓解疤痕疙瘩所带来的瘙痒和疼痛,无法达到根治的作用,而且瘢痕疙瘩的形成和类型是不同的,不是每个疤痕疙瘩的患者都可以用药膏来治疗。
曲安奈德是国内外广泛应用最有效的,治疗增生性瘢痕和瘢痕疙瘩的拮抗药,根据瘢痕疙瘩的面积来选择治疗,如果疤痕疙瘩面积大于12厘米,可选择复方液外敷,或使用曲安奈德注射液、普鲁卡因、透明质酸酶,在疤痕内直接注射,需要1到2周注射一次。
药物注射能有效的控制疤痕疙瘩的复发,但是也会不可避免的出现并发症,比如女性会引起月经不调,月经量过多,周期提前停药之后能够有恢复,如持续使用过长时间的维生素K和云南白药,也能够收到满意的效果。另外,干扰素、复方制剂、丹参注射注射液等,都是治疗疤痕疙瘩。
以上为大家介绍的是瘢痕疙瘩用什么药膏好,疤痕疙瘩的患者可以选择药膏,但并不是每个患者都能够使用药膏来治疗,所以患者千万不要盲目的选择治疗方法,目前还没有一种特效药物对瘢痕疙瘩起的作用,我们上面所提到的这些药物都是能够暂时的去缓解症状,使患者的瘢痕疙瘩都已控制的方法。
有人说,鼻子对颜值起到一票否决的作用,鼻子不好看,会影响整体颜值。在医生眼里,有种“鼻子不好看”,可能预示心血管病风险更高。
南京市第一医院新研究表示,患有酒糟鼻的人,心血管病风险比其他人更高。
《生命时报》结合新研究并采访专家,告诉你长相透露了哪些心脏健康信息,并教你如何科学保护心脏。
受访专家
国际生物医学特征辨识学会副主席、首都医科大学教授 王鸿谟
首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师 张维君
南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立
酒糟鼻,又称玫瑰痤疮,是一种慢性炎症性皮肤病,多见于20~50岁的成年人,好发于颜面中部,以鼻尖、鼻翼为主,其次为颊部、颏部、前额,常对称分布。
南京市第一医院发表在英国期刊《Journal of Cosmetic Dermatology》上的研究显示,有酒糟鼻,心血管病风险高。
此项分析共纳入11项研究,其中包括95877位玫瑰痤疮患者和41147位无玫瑰痤疮者。
研究显示,有酒糟鼻的人,其胰岛素抵抗或糖尿病的风险会增加18%,较高收缩压的风险增加96%,血脂异常风险增加50%,心血管病风险则增加5.65倍。
研究者介绍说,之前皮肤表面抗菌肽LL-37被认为促发玫瑰痤疮,而近期数据表面,LL-37还参与动脉粥样硬化病理生理过程。
有研究显示,心梗患者中,血清LL-37水平降低。研究者推测,玫瑰痤疮患者皮肤血管可能直接将LL-37释放到表皮和真皮,上调了皮肤表面LL-37水平,而下调了机体血清LL-37水平。
作者提醒,建议有酒糟鼻的人早期评估其心脏和血管,以预防心血管病。
在出现心悸、心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的颜值发生改变。
脸面浮肿
脸形出现肿胀,脸部肌肉组织松弛,用手指压会出现压痕,压痕部位的皮肤会弹不起来,这些变化可能预示心脏出现问题。
耳垂有褶
某些冠心病患者的耳垂上有一条褶沟或皱痕,常被称为“冠心病沟”“脑动脉硬化耳褶征”等,这是“耳褶心征”的表现,可能预测冠心病的存在。
鼻梁横纹
鼻尖肿胀、发硬表明心脏脂肪可能在增加或心脏病变正在加重。鼻子和两眼中间的鼻梁处若有一条横纹沟,严重者会出现一条青筋,预示可能存在冠心病。
睑黄色瘤
对于中老年人来说,眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小),应及时做血脂检查。这种黄色小肿块,也称黄色瘤,常见于四五十岁人群。
嘴唇发紫
嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色,可能存在血液循环不良导致的心脏病问题。先天性心脏病会导致、贫血、呼吸系统疾病都可能导致嘴唇发紫。
满脸通红
满脸通红可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故,患者面部会出现粉紫色斑块。
脖子变粗
从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高,这些都与心脏疾病密切相关。男性颈围超过39 厘米,女性颈围超过35厘米,说明脖子较粗。
手脚发青
若手和脚的皮温都发凉、苍白、青紫,按下皮肤2秒~3秒后还没有恢复红润,表明血管可能出了问题。
需要提醒的是,不能单凭面容就判断一个人有没有心脏病。出现上述问题,并怀疑有心脏病的,应该前往医院进行全面地诊断。
专家表示,生活中坚持8个好习惯,能有效降低心脏疾病风险。即便只养成其中几个好习惯,也有利于心脏健康。
1.坚持运动
对大部分人来说,一般建议每周至少坚持运动5天,每天至少30分钟,锻炼以慢跑、步行、骑车等有氧运动为主,老人不妨打打太极拳。
2.避免久坐
久坐不动会引发全身动脉功能减退,还会引起肥胖,让脂肪过度堆积,再加上常喝浓茶、咖啡或酒精等刺激性饮料,更会加重心脏负担。
3.戒烟戒酒
吸烟者心血管病发病率,是不吸烟者的2~3倍,还应注意远离二手烟。
饮酒量越大,高血压的发生风险就越大。全球顶级医学期刊《柳叶刀》上的一篇文章显示,酒没有安全剂量,即使喝一点也有害。
4.学会挑食
少吃加工肉类
香肠、培根、热狗、火腿等加工红肉制品含有较多钠、硝酸盐、磷酸盐等。如果是烟熏、烧烤肉食,还会含有多环芳香烃化合物,对心脏健康不利。
多吃果蔬和谷物
菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素,有助降低人体对胆固醇的吸收。胡萝卜、西红柿等富含胡萝卜素,有助缓解动脉硬化。
日常还应多吃谷物,包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、荞麦和小米等。
5.低盐饮食
长期高盐饮食可能引起心血管病,烹调时少用盐和酱油,可试着用香料或其他天然调味品代替,例如大蒜、姜、柠檬草等。建议全天食盐总摄入量小于等于5克。
6.定期体检
一般人每两年进行一次健康检查即可,40岁以下且有心脏病家族史,以及75岁以上者,建议每年做一次体检。
7.控制体重
超重和肥胖是心血管病的主要危险因素。成年人要将体重指数控制在18~25,成年人体重指数:BMI=体重(千克)/身高(米)的平方,25~29.9为超重;大于或等于30属于肥胖。
8.调节心情
生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气的等情况出现心率过快,可以听通过音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
头皮糠疹和头癣都属于感染性的疾病,在发生疾病后患者需要注意疾病的不同情况,尽快的进行区分,这样才有助于患者辨别疾病的不同情况。当然,不管是头皮糠疹还是头癣都要有一个正确的了解方式,这样才能确诊疾病,下面我们就来了解它们的不同之处。
头癣是头皮和头发的真菌感染造成的,有传染概率,而头皮糠疹指的是头皮屑增多发生的疾病。比如脂溢性皮炎,银屑病都容易引起皮肤瘙痒,但这都不是真菌感染,没有传染性和头癣有明显的区别,一般这两种疾病是比较难以区分的,患者如果单依靠症状来进行了解,是很难区分清楚自己患有的到底是哪一种疾病,在这种情况下建议前往专科医院进行就诊,了解清楚头癣和头皮糠疹的不同情况,才有助于判断疾病。
头皮糠疹和头癣在刚开始的时候症状比较难以区分,在发生头增多,头皮瘙痒的现象时,简单的判断比较困难,如果要从专业的角度去了解,就要尽快的到医院去进行判断,最为关键的是头癣患者会有比较多的头皮外,甚至还会有化脓性的改变,伴随着脱发断发的情况,但是头皮糠疹的头皮屑增多,没有断发和脱发的表现,如果患者观察的详细,也可以区分自己是头皮糠疹还是头癣,所以,我们对于区分过程中要仔细一些。
真菌感染会引起头癣的发作,这种疾病的传染概率很大,患有头癣不会有头皮增多的症状,还会有明显的瘙痒感。头皮糠疹主要的表现以及头癣的主要表现是我们区分疾病的方法,我们再区分疾病的过程中要合理,这样才有助于判断清楚患者发生的到底是一种什么类型的疾病。
文章首发于 | 血管医生尹杰微博
下肢瘀滞性皮炎(stasis dermatitis)是由于下肢静脉曲张等疾病使下肢静脉循环障碍、慢性淤血而导致的微血管病变和慢性皮肤炎症反应,是慢性下肢静脉功能不全的一个常见表现。多发生在小腿下1/3处,久之容易在接近踝部发生营养障碍性溃疡。如处理不当容易引起全身泛发湿疹。
下肢瘀滞性皮炎的患者常常最先到皮肤科就诊,单纯外用药物治疗该病往往是治标不治本,停药后很快复发,病人非常痛苦,给个人和家庭带来巨大的精神和经济负担。
我院皮肤科医生在这方面非常有经验,遇到下肢瘀滞性皮炎患者首先介绍到血管外科就诊,原发病静脉的问题解决了,皮炎很快能自愈。
该病主要与慢性炎症及微血管病变有关。先天或后天性长期的静脉高压使微脉管系统的血流减慢,毛细血管扩张并损伤毛细血管的通透屏障,从而使液体及血浆蛋白进入组织。
导致组织水肿,并引起红细胞外渗,形成淤积性“紫癜”及含铁血黄素沉积,这些会导致微血管病,活化中性粒细胞及巨噬细胞至受累区域,形成慢性炎症,血小板在微脉管中聚集并可能引起灶状血栓形成[1.2.3]。
因此,典型的淤滞性皮炎分布区就是微血管病变最重的区域,即内踝上部,而且皮炎最常出现在曲张的静脉之上。
一、临床表现
(一)早期表现:通常是小腿内侧近踝部周围的可凹性水肿,与主要交通静脉的位置一致。可见淤滞性紫癜,为黄褐色斑点状的含铁血黄素沉积。皮肤可伴干燥及瘙痒,但尚未出现淤滞性皮炎或很轻微。
(二)中期:皮肤可见明显含铁血黄素沉积及白色萎缩改变。皮肤、皮下及深筋膜出现渐进性硬化并粘连,及慢性脂肪皮肤硬化症。在小腿远端形成一个勒紧小腿的坚实的环状套,即小腿呈倒挂的“酒瓶样外观”。可以继发静脉性溃疡,可自发或因搔抓或创伤后引起。
(三)晚期:脂肪皮肤硬化症时会出现淤滞性皮炎:内踝周围红斑、鳞屑最明显,逐渐扩展,可累及整个下肢远端,甚至出现静脉性溃疡。皮炎弥漫,瘙痒严重,可见抓痕、糜烂、渗出、结痂及苔藓化。出现水疱时需要考虑接触性致敏因素。若控制不佳可全身泛发,导致泛发湿疹(自身敏感性皮炎),常急性发生,可能需较长时间才能消退[4]。
二、治疗方法
因此该病主要是原发病的治疗,即控制静脉高压,辅以皮科外用药治疗。
(一)控制静脉高压
基本措施包括弹力加压绷带、弹力袜以改善静脉回流;抬高患肢,改变久站的生活方式,以防止血液在静脉淤积和皮下液体积聚。锻炼腓肠肌群以增加肌肉泵促进静脉回流的作用。
必要时需要外科手术治疗,我院行微创剥脱高频消融术治疗该病,去除功能不全的隐静脉等,患者伤口小、愈合快、恢复快。
(二)外用药治疗
同其他类型湿疹的外用药原则。皮损外用糖皮质激素乳膏和20%氧化锌软膏或青鹏软膏等[5]。顽固的患者可以外用钙调神经磷酸酶抑制剂,如0.1%他克莫司软膏。
出现皮肤感染时需要外用抗菌药物软膏或系统应用抗菌药物。平时注意加强局部皮肤保湿润肤护理。
参考文献:
[1] Schmutz J L, Trechot P. [Stasis dermatitis and levofloxacin][J]. Ann Dermatol Venereol,2014,141(8-9):567.
[2] Hyman D A, Cohen P R. Stasis dermatitis as a complication of recurrent levofloxacin-associated bilateral leg edema[J]. Dermatol Online J,2013,19(11):20399.
[3] Sippel K, Mayer D, Ballmer B, et al. Evidence that venous hypertension causes stasis dermatitis[J]. Phlebology,2011,26(8):361-365.
[4] de Godoy J M. Treatment of stasis dermatitis using aminaphtone: a case series[J]. J Med Case Rep,2010,4:295.
[5] Durmazlar S P, Akgul A, Eskioglu F. Hyperhomocysteinemia in patients with stasis dermatitis and ulcer: a novel finding with important therapeutic implications[J]. J Dermatolog Treat,2009,20(6):336-339.
手机,一个为人们提供了史无前例便利的科技,让人们的工作效率变得空前的高,让天涯海角的人儿再也不用漂洋过海就可以看到对方,而也正是这么一个人们的好帮手,对人们的健康也产生了很大的负面影响,可谓是“成也手机,败也手机”。
在人们享受高科技的同时,也要不可避免地接受它们所带来的强辐射,手机在提高人们效率的同时,似乎也缩短了他们的人生长跑。比较突出的就是手机一再地推迟人们睡觉的时间,熬夜的人越来越多,亮起的健康红灯也越来越多,那么今天我们就来聊一聊,睡前离不开手机的人,容易埋下哪些健康隐患?
健康隐患
健康隐患一:降低身体免疫力
免疫力是人体一道非常重要的健康防线,通常情况下,睡眠质量会直接影响人体的免疫力,而睡前离不开手机,可以说是降低睡眠质量的第一大原因。因为睡前离不开手机会使身体受到非常强的辐射,并且还会使脑神经处于非常活跃的状态,这是非常不利于进入神经平静的睡眠状态的。所以睡前离不开手机的人,一般都容易免疫力低,而身体的健康防线一旦降低了,便会容易生病。
健康隐患二:视力低下
长时间盯着手机屏幕看本来就非常毁眼睛,因为手机会向眼睛发射非常强的辐射,再加上晚上的光线比较灰暗,跟手机屏幕的强光形成强烈对比,将会对眼睛造成更加大的伤害和影响。所以睡前离不开手机的人,一般都容易视力低下。
健康隐患三:容易造成脱发
晚上熬夜玩手机的人一般都总会想着“再玩五分钟,我就去睡觉”,然而就是这样无穷无尽的五分钟可以让你熬夜到很久,睡意太浓才缓慢放下手机,而这样就会错过睡眠黄金期,错误身体的排毒时间,久而久之便会造成脱发的结果。因为熬不完的夜会让头发毛囊萎缩,时间一长便会脱发。所以睡前离不开手机的人,一般都容易脱发。
健康隐患四:容易造成内分泌失调
经常熬夜的人,特别容易引起身体内激素水平的变化,打破原有的激素分泌平衡,造成内分泌失调,对女性尤其伤害大,因为内分泌失调会引起月经不调等严重问题,如果发现这样类似的问题,需要赶快就医,在调理中慢慢恢复身体的内分泌。所以,睡前离不开手机的人,一般都容易内分泌失调。
健康建议
健康建议一:因为白天人们的神经比较活跃,而睡眠时的神经比较平缓,那么在睡前可以喝一杯牛奶安神,帮助你提高睡眠质量,拥有一个更加健康强壮的身体,进而也会提高身体免疫力,少生病。
健康建议二:晚饭后散步也会有助于进入睡眠,因为饭后散步会增加身体适当的疲劳感,让人感觉更想休息睡觉,并且饭后散步的好处还不仅于此,还可以对晚饭进行助消化,减少胃负担,所以晚饭后散步不仅会降低胃的消化负担,还可以帮助你进入睡眠。
健康建议三:晚饭不要吃太撑,在生活中我们应该都遇到过这种情况,晚饭吃的太多,导致晚上睡前还撑的难受,怎么躺都不舒服。所以为了避免这种因素的影响,晚饭吃个五分饱就足够,不需要吃个十分饱,不然到晚上睡觉的时候还没消化了就会很难受。
结语
人的身体就像机器,需要劳逸结合来适当地使身体得到缓冲,以完成下一次的运作,昼夜不停歇会令机体提前报废。所以为了长线发展,在白天忙碌地工作之后,我们的身体需要按时休息,对身体各器官产生的垃圾进行清理,让疲惫的神经得到休息,否则日夜兼程地劳作会容易让身体造成问题。
今天的话题就先到此告一段落,如果你有什么好的想法,欢迎到评论区跟我们一起交流哦。
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嘉兴市第一医院 皮肤科