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关于脱发,网友是这样抱怨的:
说好一起到白头,你却悄悄秃了头;脱贫是不可能的,脱发可以;身体以为你已经出家,头发开始自觉脱落;头发再这么脱下去,理发师要失业了;别人在脱单,而你在脱发......
网友们逐渐陷入“脱发焦虑”,而越来越多的人也会选择植发,植发作为一项脱发的“弥补”方式,越来越被更多人接受。
虽然被很多人接受,但其中网友对于植发还是会存在各种各样的顾虑,在植发中也会产生非常多问题。
在这些问题中,最突出的一个便是毛囊存活率。大家关心自己到底是几级脱发,关心自己移植了多少单位毛囊,更关心毛囊的存活率。
特此,Dr.京特此邀请我的医生朋友李翰林,讲讲关于他和患者老黄之间的故事。
老黄是一位互联网从业者,人到中年聪明“绝顶”,选择了植发来让自己显得更加年轻一些。
但是,在术后经过了漫长的恢复期后,头部的改善并没有达到自己的心理预期,也就是说改善效果不尽人意。
那么自己的花了高价移植了大量的毛囊到底存活了多少?植发是否真的靠谱呢?老黄因此来找我帮忙寻求答案。
首先,我们要明确毛发移植的概念,毛发移植是将自体残存的毛发通过外科手术的方式使其重新分布到脱发区域。
大家可能不了解,毛囊其实跟心脏、肝脏、肾脏一样,也是人体的一个器官。毛囊移植相当于是“器官移植”,只是这个器官比较小,数量比较多罢了。
通俗来讲,毛囊移植实质上,就是拆东墙补西墙。我们医生通过FUT(毛囊单位移植)和FUE(毛囊单位提取)两种方式来获取完整的毛囊,然后对毛囊进行修整,最后通过几种常用的种植方式把修整好的毛囊回植到脱发区。
自19世纪开展毛发移植的动物实验至今,毛发移植的历史将近两个世纪。
而1959年Norman Orentreich提出了“安全供区”的概念和“毛发移植供区优势”的概念,之后随着“毛囊单位”的概念的出现,进而形成了现代毛发移植技术的基本理论,此后毛发移植技术便不断发展。
对于植发是否可靠的疑问,时间已经给出了很好的答案。经过严格选择适应症进行的植发手术,效果还是可靠并持久的。很多的名人,就是通过植发极大改善了形象。
经过大量的研究和实践,毛发移植的存活率,可以达到90%以上。当然,这需要严格把握手术适应症,正规专业的操作,才可以达到比较理想的效果。
很多人可能也会担心,像老黄这种情况——存活率不足,具体是因为啥?
原因1
1、不正规的操作,主要是无菌操作不严格,导致术后感染,引起毛囊存活率偏低;
2、手术中操作粗暴,不够精细的操作损伤了毛囊,毛囊受损之后,存活率自然就会降低;
3、毛囊取出后,存储的温度不适宜,也会降低毛囊的存活率。
以上这些因素,主要是与医生的水平和经验有关。
原因2
存活率低当然也和脱发者术后的生活相关,在植发手术后的一个月内,还是有很多方面需要注意的,比如避免磕碰、减少日光暴晒等。
老黄没有严格遵循医嘱,也有可能导致植发的存活率下降。
原因3
还有些无良机构,为了多收费,虚报了移植数量,导致没有达到应有的密度,最后自然感觉植发的存活率较低,这种情况也是不少见的。
大多数植发失败的情况,可能同时存在以上多种原因。
分析完影响存活率的因素,咱们来聊聊市面上关于植发的各种“绯闻”。
“无痛植发”?植发是不是能无痛无痕?
“无痛”很好理解,无非就是麻醉的问题,一般来说,植发多多少少还是有些许不适,但肯定是大多数人可以忍受的范围。
如果对于痛觉比较敏感的人,可以考虑静脉麻醉辅助的手段,可以极大的改善不适。所以无痛这一条,应该不是大问题。
关于无痕,无论是FUT还是FUE,这两种方式都是属于有创的操作方式。对皮肤造成损伤后,必然会有愈合的瘢痕,只是FUE的方式更加隐蔽,不易察觉。
“无痕”,就有些勉强了,或许“隐痕”这个词汇更为恰当。
一次性移植大量毛发
关于极大量毛发移植,比如4000-6000个单位。在我看来,也是不建议的。
前面说道,作为一个拆东墙补西墙的工作,如果移植量太大,东墙被拆秃的情况,也是比较尴尬的。
其次,大量的移植,会造成更大的损伤,对机体带来更大的负担。最后,大量的移植,势必会延长手术的时间,长时间的手术也会降低毛囊的存活率。
所以,还是不建议采取一次移植太大量的毛囊手术。分次手术其实是一个比较合理的选择。
术后护理一定要在机构完成?
关于术后护理,其实大多数的护理工作是可以在家完成的。
机构的护理,确实存在一定的作用,但是大多数的护理工作并不复杂,也没有那么高的技术含量,都是可以在家中完成的。
综合便捷性、经济适用性来看,更推荐自己在家进行术后护理。
遗传病是令人们非常惆怅的,因为谁都不想在自己最好的年纪患过某种疾病,承受疾病病发带给身体上的伤害之后再眼睁睁的看着自己的孩子也要来忍受这种疾病的伤害。日前,随着人们生活环境的恶化,白癜风病发因素开始逐渐的增多,正是由于这一原因使得开始有越来越多的人患有白癜风疾病,可是究竟白癜风这种病会不遗传呢?接下来让我为大家详细的解答一番:
答案是白癜风的确是会遗传的,白癜风在我国遗传几率在2-4%,白癜风有一定的遗传背景,可能是一种常染色体显性基因异常所致。在临床上父女、母子、母女、孪生兄弟姐妹发病的也不鲜见。
根据国内外报道,约3.9-4%的病人有家族史。国外有人报道96例患者中有18例有家族史。山西临汾地区医院皮肤科(1978)报告的5230例中有家族史的200例,占4%。我们观察的病人中7.20%有家族史,其中一级亲属占55.4%,由此可以看出,白癜风与遗传是有一定关系的。
但是从遗传学的角度看,遗传只是白癜风发病的一个因素,此外,环境因素也起着重要的作用,白癜风一般须在遗传因素和环境因素都具备的条件下才发病。导致白癜风的因素有很多,如果没有白癜风家族史,可能是外伤感染等其他因素。
需要注意的是:即使已存在遗传因素,只要杜绝环境因素的影响,也可能不发病。何况遗传因素与环境因素又是因人而异。由此看来,白癜风遗传给下一代的机率远不象其他遗传病那样。因此,白癜风是可以结婚,而且可以生儿育女。白癜风没有传染性,但是白癜风具有遗传倾向。
皮肤病专家介绍说,白癜风疾病是存在一定的遗传特性的,如果形成于身体皮肤上的白癜风在病发后的很长时间内依然没有得到完全治疗的话将会严重的危及到下一代的机体健康状况,所以,当身体皮肤上有白癜风病发之后,最好能够在病发后的短时间内抓紧时间进行疾病的治疗,以免身体上的白癜风疾病遗传给孩子。
通过以上的介绍,想必您对白癜风的遗传特性也有了一定的了解,所以,为了您孩子的健康成长,在生育前应做好相关的基因诊断。最后,祝身体健康。
据统计,我国有2.5亿人在承受着脱发的困扰。看着身边人对头发求而不得,你是否也在忧心着自己和脱发“命定情缘”的到来?在这里教给大家三招,测一测自己和脱发的“距离”,或重视、或放心,提早做好准备。
1. 两指捏
用食指和拇指从头发接近头皮的地方——发根处捏住50-60根头发,再轻轻往上捋。一般情况下捋下来的头发不应该超过六根,否则就预示着一定的脱发风险了。
2. 五指推
用一只手的五根手指插进头皮,再并拢手指、夹住头发,并分别从头顶、左侧、右侧、后面四个地方向外捋,最后计算捋下来的头发的总数量。一般情况下,这个数量不应该超过10根,否则同样指示着一定的头皮问题,提醒我们要及时就医检查。
拔下一根头发,如果发现头发的粗细不均匀,并且在发根处较细,而远端较粗,呈现出感叹号的形状,就要小心,这可能是脱发的前兆。
“叹号发”是斑秃或者中医上的油风症状之一,此时,毛干近端靠近头皮处出现了结构上的破坏,因而萎缩变细表现为叹号发。所以遇到叹号发,我们最好及时上医院检查,别让脱发“秃”然成灾。
所谓皮肤镜,其实就是一种用于观察皮肤以及毛囊的显微镜,是临床上用于诊断皮肤相关疾病的利器。
我们的毛发分为裸露在皮肤外的毛干和深入皮肤内的毛根两部分,而包裹毛根的皮肤部分就是毛囊,简单来说,就是毛发在皮肤中扎根的“树坑”。
毛囊由内而外分为三层:表皮层的内、外毛根鞘和真皮层的结缔组织鞘,其中,内毛根鞘和毛根通过细胞突起相互连结,让我们的毛发“铆钉”在皮肤中。毛根的下部还有一个膨大的结构——毛球,毛囊会凸入毛球中形成毛乳头,又由于其内所富含的毛细血管和神经组织,我们把毛乳头视作是启动毛发生长的“控制器”。
由此可见,毛囊对于毛发的固着和生长都起着至关重要的作用,毛囊的病变也就往往和脱发挂勾,我们可以通过观察异常毛囊的形态确定脱发类型。这里以斑秃(一种突然发生的局部脱发)为例,毛发已脱落的毛囊中会重新长出新的、缺少色素的毛发——毳毛。当我们遇到这样的镜检结果,就要小心,我们的毛发正在和我们“渐行渐远”!
宁可从此三千烦恼丝,不要无牵无挂枉头秃!面对“秃”然的烦恼,我们可不能坐以待毙,最好能防患于未然,当脱发还在“潜伏期”时就及时发现,并对症下药,如掌握科学的洗头方法、使用有效的生发手段等。为此,少不了要一动、二看、三查,让脱发从此无所遁形!
宝宝身上总是反复起湿疹,一块块的红,起皮,妈妈看了怎能不揪心。如果要给宝宝最常见的皮肤困扰进行排名,那湿疹绝对位居首位了!湿疹容易反复,护理起来也十分麻烦,饮食上也需要特别注意!今天,主要给大家讲讲,有湿疹的宝宝饮食上又需要注意些什么?
宝宝湿疹了,皮肤会如下症状
食物过敏或食物不耐受出现的症状没有特异性,皮肤出现大小不等的红斑或者疹子,多出现于面部、颈部和耳部皮肤,有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩,有的表现出皮肤干燥、潮红,也有可能是宝宝之前已经存在的湿疹症状加重。
湿疹的宝宝喂养应注意
1、怀疑宝宝可能对某种食物过敏,可以暂停吃这种食物,如果过敏现象很快就停止和消失了,再拿这种食物让宝宝吃,如果又出现类似的情况(比如腹泻、起疹子等),就可以确定宝宝是对该食物过敏。
2、牛奶、鸡蛋、鱼虾、贝类等最常见的容易过敏的食物,母乳喂养的时候,妈妈要暂时回避这些食物,看看宝宝的症状是否有改善,如果没有改善的话,那就需要进一步的到医院就诊,让医生帮忙做进一步的,诊断治疗。特别注意,妈妈在暂时回避牛奶、鸡蛋的时候,需要添加其他可以替代的食物,以防止出现营养不良或营养素摄入量缺乏的情况。
3、对牛奶蛋白过敏的宝宝,多数在1 岁以后能够耐受牛奶,喝了牛奶之后,不再出现过敏症状。对于能够耐受的食物,就可以继续进食了。其实,任何一种食物都可能会导致过敏,这需要家长细心观察,必要时到医院检查。
4、如果要给宝宝吃深度水解和氨基酸的奶粉需要在医生或临床营养师的指导下使用。
如何预防湿疹找上宝宝?饮食上要做好这几点
1、母乳喂养
一般来讲,母乳相对其他喂养引起湿疹的风险会小一些,如果可以,尽量采用母乳喂养,极个别例子也有母乳引起的可能,但母乳宝宝患湿疹的几率会小很多!
2、辅食添加需循序渐进
添加辅食时,应由少到多一种一种地加,使宝宝慢慢适应,也便于爸爸妈妈们观察是何种食物引起过敏。每一种辅食应经过5-7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。
3、第一口辅食最好是富含铁的泥糊状食物
宝宝最先添加的辅食应该是富含铁的高能量糊状食物。从传统饮食习惯和宝宝的接受度来讲,富含铁的婴儿营养米粉是很多家长的选择,大米富含淀粉,也是最不容易引起过敏的食物之一,而且比较容易消化,所以大多数宝宝的第一口辅食都是米粉。但是,并不局限于米粉。
作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师
荨麻疹发病比较广泛,症状也是此起彼伏的风团,有时候会经常听到家长说,吃个鱼也能起来,过一会就下去了。发病虽然是属于自愈性的,但是有时候病程会迁延数月或者数年,反反复复,瘙痒难忍,非常的难受。
慢性荨麻疹主要是皮肤上突然起的风团,颜色偏红或者是发白,突然间起,一会就消退了,皮损消失之后就恢复如常,同时会伴有一些瘙痒的感觉,容易复发。荨麻疹的病因主要是以过敏为主,但是过敏的因素比较多,包括食物或者是吸入的空气、粉尘或者是接触了动物的毛发。
有些人的皮肤对外界的物理性的刺激非常的敏感,小孩子的荨麻疹,有时候可以见到皮肤划痕征,就是用指甲划一下皮肤,瞬间也会起一些像是风团一样的划痕。严重的有些会出现发热、头痛,或者恶心呕吐甚至腹泻的情况。
从中医角度而言,荨麻疹属于“瘾疹”的范畴,《诸病源候论》描述为“解脱衣裳, 风入腠理, 与血气相搏, 结聚起相连成隐胗, 风气止在腠理浮浅, 其势微, 故不肿不痛, 但成瘾疹, 瘙不痒耳”。通过这段文字描述,可以看到荨麻疹的病因离不开“风”,主要是由于感受风邪等引起。中医治疗荨麻疹的方式,实证按照疏风清热、疏风散寒或者清热利湿以及凉血解毒等;虚性采取益气养血或益气固表等扶正与祛邪并用的原则。
常用方:
1.玉屏风散:玉屏风散见于《医方类聚》, 由黄芪、防风和白术三味中药组成,是中医益气固表,扶正固本的经典方剂。
2.桂枝汤:桂枝汤见于《伤寒论》,由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣等,解肌发表,调和营卫,主要治疗外感风寒表虚证。临床上对一些寒冷性荨麻疹和胆碱能性荨麻疹疗效比较好。
3.消风散:见于《外科正宗》,由当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒡子、石膏、甘草、木通组成,具有疏风除湿、清热养血的功效。各种瘙痒症状皮肤病经常用的经典方剂。可以治疗风热性质的瘾疹,也可以用于顽固性荨麻疹。
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腋臭就是人们生活中常说的狐臭,腋下发出一种臭味,给自己造成不适,说他影响生活吧又不大影响,只是有时会有气味从腋下传出,令自己陷入尴尬,这个疾病发病率是比较高的,有很多人被这个疾病所困扰。导致非常的苦恼,而且腋臭是很难治疗的,那么有人提出了这样的观点,腋臭会不会遗传呢,我们通过下面文章看、具体了解一下吧。
答案是肯定的,腋臭一般都是遗传产生,不仅是显性遗传,而且从黄种人的情况来看,应属于伴性遗传。
狐臭的遗传因子应在性染色体上,也就是性染色体XY的X染色体上。母亲有腋臭既会遗传给女儿也会遗传给儿子。如果母亲的两条X染色体都有腋臭基因,子女应都有腋臭。如果只有一条X染色体有腋臭基因,则母亲的子女可能有腋臭也可能无腋臭,这就看母亲遗传给子女的是有腋臭基因的X染色体,还是没有腋臭基因的。所以母亲遗传是平等的,而父亲的遗传是偏向女儿的。也就是因为父亲的遗传,使有腋臭的女性多于男性。
腋臭发病原因主要有两种:一是全身汗臭症,由小汗腺引起多汗促使细菌繁殖,细菌分解皮肤表面的污垢而散发出臭气;另一种是局部性汗臭症,由大汗腺引起,多数患者有家族史,大汗腺分泌液中挥发性脂肪酸会散发出特殊的臭气。
腋臭病以血亲遗传为多发,其主要病因是调和脂酸的一种叫“血粘“细胞分泌过少,不能正常调节脂肪酸细胞,导致大汗腺分泌分调而形成过多不成熟脂肪酸,又因脂肪酸有一定期粘度,在流通过程中发生黏粘,沉积于毛囊腺也最多,所以腋窝为主发病区,另有少数患者因产生的脂质过黏,不能正常流通在局部汗腺发生异变而引起通体异味。身患异味的患者发病区应包括肛周、阴部、肚脐周围、乳晕部位、头皮等也有轻度病症。
通过仔细阅读上面文章内容,相信我们能够知道腋臭疾病会会遗传的,所以说我们一定要重视这个疾病,尤其是年轻人,为了自己的后代不被遗传这个疾病,不被腋臭所困扰所烦躁,我们一定要积极的进行治疗,正确早日摆脱腋臭疾病的困扰。
君臣佐使、引经报使、相须为用这三点,是中草药配伍原则里的主要部分。今天,我们来说说“相须为用”这一点。
李时珍也说:相须者,同类不可离也。最有代表性的,就是麻黄汤里的麻黄与桂枝,两者性味相同,但彼此并不能互相替代。
当然,后世医家在“相须”的配伍上,也有了更多的补充与发展,主要注重于“同类”的原则。如下七种“相须”,就是非常有特色的、和以往的“相须为用”有所差异的例子:
1、金银花与忍冬藤
金银花是我们非常熟悉的一味中草药,从植物学门类来看,它属于“忍冬科多年生、半常绿木质藤本忍冬”的干燥花蕾,性味甘寒,可入肺、心、胃三经。是最常用的清热解毒、散痈消肿之物,古代医家说它是“疮痈要药”。
忍冬藤,其实就是金银花的藤,它无论性味还是归经,都和与金银花非常相似。此外,还善于通利经络,常被用于风湿热痹引起的红肿热痛、屈伸不利。因此,两者配伍,更能加强清热解毒之功,风热痹症通络止痛时常用金银花与忍冬藤。
2、益母草与茺蔚子
益母草是常用的调经活血之药,《本草纲目》认为,它性味辛苦微寒,能入肝心膀胱三经,有活血祛瘀、利水消肿、清热解毒之功效。为妇科经产圣药。“益母”之名由此而来。
茺蔚子就是益母草的果实,《本草纲目》认为,它性味辛甘而凉,能入肝经。也有活血调经、清肝明目之用。
两者配伍相须为用,既能增加益母草活血调经之力,又可起到晾肝明目之功。益母草与茺蔚子
3、天花粉与瓜壳
这两种东西,都是同一根藤上“产”出来的。天花粉是栝楼的根茎,瓜壳则是栝楼的果实外皮。
天花粉辛味甘苦微寒,能入肺胃二经,主要是清热生津、消肿排脓。常用于肺胃有热的消渴、疮疖之类。
瓜壳性味和天花粉差不多,能入肺胃大肠三经。李时珍认为它能清热化痰,宽胸散结。常用于肺热咳嗽、利气宽胸。但是,当两者配伍使用时,清肺胃之功得到加强,尤其是肺热炽盛、肺痈之类的问题,常相须为用。
4、槟榔与大腹皮
槟榔是棕榈科常绿乔木槟榔的成熟种子(可不是市面上那种嚼食的槟榔哦),性味辛苦微温,能入大肠经和胃经。是一种消食化积、驱虫消疳、行气利水的中草药。
大腹皮就是槟榔的外皮,是一种理气药。性味辛温,能入脾、胃、大肠、小肠经,有行气导滞、利水消肿之效。因为辛散温通而下行,既善于行气宽中,又能利水消肿。常用于胃肠积滞、水湿内停引起的脘腹胀满、水肿脚气、以及湿气较重引起的里急后重。
当这两者配伍时,能彼此相助,加强了理气消胀、利水通便之功。
5、枳实与枳壳
简单来说,枳实是桔子的“幼年”,古代医家常捡果肉刚开始成型即落地的小果子。性味辛苦微寒,能入脾胃大肠三经,有破气消积、导滞通便、消痰除痞之用。
而枳壳则是桔子稍大一些、却又还没有成熟时的落果果皮。性味苦酸微寒,也能入肺脾大肠三经。有理气宽胸、行气导滞之效。和枳实比起来,枳壳柔缓一些,长于理气宽胸,消胀除痞,用于胸腹气滞,痞满胀痛。
古代医家常有枳实与枳壳配伍为用的,两者相须,能宽胸利膈、宣肺下气,且能“胸腹并治,理气消痞”。
6、青皮与陈皮
这两种和枳实与枳壳的关系差不多。青皮是桔子没有彻底成熟时的果皮,而陈皮则是充分成熟后的果皮。一般青皮以新晒即用,而陈皮则以陈放为良。
两者都是性味辛苦微温之品,所不同的是,青皮能入肝、胆、胃经,有疏肝下气、消积化滞之用,长于疏肝胆、破结气。
陈皮却入脾、肺二经,有行气健脾、降逆止呕、燥湿化痰之效,《本草汇言》说:“欲调气健脾者,橘皮之功居首焉”。
所以,两者配伍使用,对肝郁横脾之证有相须之功。
7、生地黄与熟地黄
生地黄和熟地黄,其实就是同一个东西。所不同的是,生地黄是挖回来洗净晒干入药,熟地黄则需要继续炙炒、炮制后使用。
因此,生地黄性味甘苦而寒,熟地黄性味甘温。生地黄主归心肝肺三经血分,熟地黄则入肝肾二经。生地黄偏于活血凉血,熟地黄偏于补血益精。
两者配伍,起到相须之用,既能凉血养血,又能补血行血。
总之,之所以说上述七种是特殊的“相须”,就是因为它们有一个共同点:虽然是“两味”,但却“本是同根生”。物产虽同,却又像兄弟姐妹一般各有个性,正所谓殊途同归是也。
腋臭是腋窝部位汗腺所散发出来的特殊臭味,一般有腋臭的患者对周围人的影响很大,而且对患者的心理也会造成一些负担,一般腋臭患者可以选择手术的方法来进行改善。在生活中腋臭患者需要注意饮食保持清淡,避免吃油腻,辛辣刺激的食物,不然会导致腋臭加重。
腋臭往往是有一定遗传性的,对于有腋臭的患者腋窝的部位发出的臭味是比较大的,在夏季由于汗液的分布比较旺盛,所以对于腋臭的患者来说也造成了一定的影响,尤其是腋臭的患者需要注意卫生,勤洗澡,勤更换衣服,尤其是饮食多吃水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激类的食物。
1,多吃一些蔬菜和水果,有腋臭的患者在生活中可以多吃一些蔬菜和水果,比如生菜,白菜,橙子,柚子,西瓜等等这些新鲜的蔬菜和水果能有效的促进肠胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素杯吸收,帮助身体排便,其实在排便的同时能够排出一定细菌和都市,有效的减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻腋臭患者的症状,其次在水果当中有丰富的营养成分和水果,多吃一些对减轻狐臭的帮助很大。
2,减少动物性脂肪的摄入,随着生活水平的提高,食物的结构中,动物性脂肪,蛋白质的比例开始增加,尤其是动物性脂肪类的食物,油炸类的食物会促进腋下的分泌旺盛,如果没有注意好自己的身体清洁,那么很容易会导致腋臭的味道加重,所以这类的食物少吃为好。
3,避免吃辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物比如葱姜蒜,辣椒等一些刺激的食物会导致腋臭的味道加重,还有烟,就睡,咖啡,浓茶这些刺激性的饮品也会导致腋臭的味道加重,所以对于有腋臭的患者来说,在平时的饮食要选择清淡的为主,这类的食物不要吃。
对于有腋臭的患者来说,以上的饮食方面需要多注意一下,能够有效的减轻腋臭的情况。尤其是腋臭的患者在生活中需要保持心情良好,千万不能生气,生气会加重,注意卫生,有条件的最好每天都要洗澡,保持身体的洁净,并且贴身的衣服要选择棉质的,对皮肤没有刺激,吸汗也比较好,能够减轻腋臭的味道。
在各种偏好上,南北之间的争斗从未停止,豆腐脑吃咸的还是甜的、粽子吃肉的还是枣的......就连洗澡用不用搓澡巾,都能引发一场激烈的争论。
南方人:“搓澡巾是什么,我这么干净用的着搓吗?”
北方人:“不用搓澡巾的洗澡那能叫洗澡吗?试试你就知道了”
当一根根泥条在搓澡的实践中显露出来,被水流冲刷走,你感觉浑身通透大呼过瘾。但是,Dr.京想提醒大家:长时间不洗澡,肉眼可见的脏确实能搓出泥条。但若是天天洗澡还能搓出“泥”,那可能不是真的泥,而是皮肤组织。
搓澡搓的不只是泥
我们的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成,每一个部分又包含多种附属器和细胞。在皮肤最最最表层的是表皮中的角质层,一般由 5-20 层已经死亡的扁扁的细胞构成,也就是我们常说的“去角质”中的角质。
为什么每天都能搓出泥?
因为角质层细胞间的特殊连接已经消失了,所以很容易脱落,这也给了我们搓掉它的基础。像脚后跟部位的角质层就特别厚,可达到50层,我们容易搓,而且搓掉的也多。另外,之所以每天都能搓出“泥”则是因为皮肤表皮层的代谢更新,每28天表皮就会全部更新一次,于是每一天都有新的角质层细胞产生和脱落。
搓掉的泥到底是什么?
当忙碌的一天结束时,氤氲的热气中,搓澡搓下来“泥条”是包含了灰尘、皮脂、微生物和脱落角质层细胞的“不纯泥”。然而,搓泥一时爽,搓完火葬场,红彤彤的皮肤火辣辣疼都是小事,破坏了皮肤屏障才是要注意的。
搓坏了皮肤屏障可不是件小事
皮肤可以防止外界有害因素损伤我们的器官和组织,也能阻止体液、营养物质的丢失,所以它有着隔绝人体和外界的屏障功能,你搓掉的角质层就在其中扮演着重要的角色。
角质层是皮肤的保护伞
角质层致密坚韧,能防护摩擦、挤压等机械性损伤,也因为它的电阻小所以对电损伤也有防护作用。另外,在化学性刺激的防护、微生物的防御作用、防止营养物质丢失等方面,角质层的抗酸、抗碱、半透膜性质都发挥着重要的作用。
Dr.京举个例子,正常情况下,成年人每天从皮肤丢失的水分在200-500ml(不算显性出汗),如果角质层全部丧失的话,丢失的水分将增加10倍以上。
澡堂搓澡小心感染皮肤病
大力、频繁的搓澡后,角质层被一层层搓掉,老旧的再到新生的。再下手狠一点的话,角质层以下的皮肤结构也会被损伤,由此导致了各种各样的皮肤问题,像是皮肤干燥、起干纹、不耐摩擦、变敏感等。
此外,你可能认为在家的搓澡是没有灵魂的,在澡堂的搓澡有了灵魂,但容易感染皮肤疾病,破坏的皮肤屏障抵御不了微生物的进攻,传染性软疣等皮肤病可能借着搓澡巾就落地生根了。
所以啊,想让皮肤变得滑嫩白皙,靠搓是实现不了的,为了一时的舒爽惹上困扰一生的皮肤问题多不值得,寻求个正确的洗澡方式才靠谱。
如何正确洗白白
让皮肤清洁是保障我们健康的基本条件之一,每个人都有各自的习惯和方式。Dr.京查阅了《中国皮肤清洁指南》等权威资料,总结了保护皮肤的洗澡方式,大家快把洗白白的要点都记下来。
1 选择合适的沐浴产品
根据个人喜好选用沐浴液、浴盐、浴皂等,沐浴液性质更温和,适合中、干性皮肤;浴盐、浴皂更适合油性的皮肤。
2 控制洗澡的时间
可以根据天气、体力活动的强度和个人习惯适当的调整,一般情况下每2天一次,炎热的夏天和喜爱运动者可以每天一次,每次沐浴时间控制在10分钟左右,不宜超过20分钟。
3 洗澡的水温
水温以皮肤体温为准,夏季可低于体温,冬天可略高于体温,大致在40℃就好。
4 洗澡方式
以清洁为目的时,最好用流动的水淋浴;以放松或治疗为目的的可以用盆浴,一般也要先淋浴后再进入浴缸更好。
5 搓澡方式
放弃搓澡巾吧,用手或者柔软的棉质毛巾轻轻擦洗就足够了,避免用力搓揉、或用粗糙的毛巾、尼龙球过度擦背。
6 注意避免的情况
空腹、饱食、酒后、较长时间体力和脑力活动后不要马上洗澡,避免大脑供血不足和晕倒等情况的发生。
7 特殊人群要小心
孕妇、婴幼儿、老人因为身体的原因,根据各自的特点调整洗澡的频率、水温、洗澡时间等。
洗澡是一件能让人全身心放松的事,但不当的洗澡方式却可能让各种问题找上门。铁打的汉子也有一抹柔情,再粗糙的皮肤也经不住砂纸的打磨,所以不要觉得自己皮糙肉厚就可劲儿搓澡,再用力再频繁的搓也是搓不下二两泥的,Dr.京建议在搓澡的时候不要太用力哟。
如果有小伙伴有皮肤干燥、皮肤瘙痒方面的问题,或者想了解更多保护皮肤的内容,可以通过京东健康在线问诊,咨询专业的医生,快速了解详细的建议。
最后祝大家的皮肤都吹弹可破、像刚剥了皮的鸡蛋一样嫩滑~
作者 | Dr.京
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我们大家都知道,怀孕是一件十分美好的事情。怀孕意味着一个新生命的诞生。但是在怀孕初期,我们广大的孕期妈妈们要注意调理好自己的身体,避免产生一些影响胎儿发育的情况。比如说,一些孕妇在怀孕初期雌激素分泌不够,于是就需要去打黄体酮来增加激素,这对于胎儿也是有一定影响的。所以说,学习一些关于怀孕的知识是十分必要的。
众所周知的是,黄体酮的一般作用就是用来调理月经的,当然也可以在怀孕初期用来调理孕激素的平衡稳定。我们大家都知道,怀孕初期孕妇可能会产生各种各样的问题,比如说头晕,恶心等等。这些都是比较平常的症状,通过后期的慢慢调理完全是可以恢复的,但是在怀孕期间,孕激素的水平情况是一定要格外注意的。因为这往往关系这胎儿的发育情况。如果发现自己的孕激素过低,完全可以通过大黄体酮来调理。那么,到底什么叫做黄体酮呢?在怀孕初期打了黄体酮会不会对胎儿有影响呢?那打了黄体酮以后怎么样去调理身体呢?接下来,就我就来给大家略略介绍一下关于怀孕初期黄体酮的情况。
首先,我们要弄清楚黄体酮到底是什么?它主要是拿来做什么的呢?黄体酮,在医学上又称孕酮激素,黄体激素,它是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。黄体酮可以保护女性的子宫内膜,所以在女性怀孕期间,打黄体酮可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障,而且能够对子宫起到一定的镇定作用。所以说,在怀孕初期打黄体酮对胎儿是没有消极影响的,相反,它可以给孕妇的身体提供足够的孕激素来平衡稳定胎儿的发育成长。如果在医院检查发现自己的身体缺少孕激素,或者孕激素水平过低,那么就可以在医生的遵嘱下打黄体酮,这对于维持和稳定胎儿后期的发育是十分有帮助的。
那么,打了黄体酮以后又要怎么样去调理身呢?
1,补充营养高的食品,保持营养均衡。
2,适当活动增强体质,不宜剧烈运动。
3,保持心情舒畅。
总之,在怀孕初期打黄体酮对胎儿是不会有消极影响的。孕妇也不需要过于担心黄体酮的副作用对胎儿后期发育的影响,在打黄体酮之前可以先做一个过敏反应的测试预防发生不良应。一般来说,在怀孕初期打了黄体酮以后需要及时补充营养,保持营养均衡。同时要注意休息,保证充足的睡眠。希望以上回答对大家有所帮助。
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济宁市第一人民医院 皮肤科