我从来没想过，肠胃不适会成为我生活的一部分。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，仿佛我的身体在提醒我：你不能再忽视它了。起初，我以为这只是短暂的不适，可能是因为最近的饮食不规律或者压力太大。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的大便次数也明显增多了。

我开始感到焦虑和困惑。每次去上班，我都要带着一包纸巾，生怕在路上或者办公室里突然需要用到。这种不确定性让我感到非常无助和沮丧。我试图通过改变饮食习惯和增加运动量来改善情况，但似乎并没有什么效果。

终于，在一个周末的早晨，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我做一次肠镜检查和大便检查，以排除器质性病变的可能性。我一开始有些犹豫，毕竟我从来没有做过这种检查。但是，医生的解释和安慰让我放下了心中的顾虑。

在医生的指导下，我预约了检查，并在检查前几天避免了含粗纤维的蔬菜。检查当天，我选择了无痛肠镜和胃镜，虽然过程中还是有些不适，但总体来说比我想象的要好很多。结果显示，我并没有器质性病变，但确实存在脾虚和泄泻大便的问题。医生给我开了一些中药，并建议我调整饮食和生活习惯，避免过度劳累和精神压力。

现在，几个月过去了，我的情况已经有了明显的改善。虽然偶尔还是会有不适，但我已经学会了如何管理和预防。回想起那个焦虑和困惑的时期，我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们去投资和保护。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。