我从来没想过，39岁的我会开始长白头发。每次照镜子，看到那些白发，心中总是泛起一阵阵的焦虑和无奈。它们就像是一种无声的警告，提醒我生命正在悄然流逝。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，寻求专业的医疗帮助。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而亲切，仿佛在说：“别担心，我们会一起解决这个问题的。”

我向他描述了我的症状，包括最近鬓角和额头上出现的白头发。医生**听得很认真，问了我一些问题，像是有没有其他不舒服的感觉，平时是否有不良的生活习惯等等。我一一作答，心中充满了期待和不安。

医生**告诉我，我的情况可能与肾虚型脱发有关，并推荐了一种黑芝麻丸，据说有滋补肝肾、乌发的作用。我听得很认真，心中暗自庆幸自己找到了正确的方向。

除了药物治疗，医生**还给了我一些建议，如何在日常生活中注意避免多生白头发。他说要少熬夜，适当缓解压力，房事要节制，辛辣刺激生冷油腻的食物要忌口，适当运动。这些话语像是一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我感谢医生**的耐心指导和专业建议，决定按照他的指示去做。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日找到解决的办法，重拾健康和自信。