我从小就有一个毛病，总是肚子胀气，感觉像有只气球在里面膨胀。每次上完厕所，总是觉得还有一股气在里面，想要再去一次。这种感觉就像是一种折磨，尤其是在公共场合，总是担心自己会突然放屁或者拉肚子，非常尴尬。

上周末，我又开始肚子疼腹泻，吃了药后止住了泻，但是一直有想上厕所的感觉。即使我已经上过厕所了，还是觉得肚子难受，总是想再去一次。胃也不大舒服，总是隐隐作痛。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，仿佛我的身体正在和我作对。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我是否发烧，我说没有。然后他又问我是否有其他症状，我说除了肚子难受和想上厕所外，胃也不大舒服。医生给我开了处方，告诉我可以吃着看看。可是我已经吃了一个多星期的药了，还是没有起作用。医生建议我去线下医院化验个大便常规，排除一下是否有其他问题。我一听就紧张了，担心自己得了什么大病，需要做肠镜检查之类的。但医生安慰我说不用紧张，化验一下就放心了，应该没有啥大问题。

我决定听从医生的建议，去做了大便常规检查。结果显示我只是脾虚肠道无力排便，需要调理一下。医生给我开了一些中药，告诉我要注意饮食，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的东西。同时也要多运动，增强肠道蠕动功能。听完医生的建议，我感到非常宽慰，原来我的问题并不是那么严重，只需要一些简单的调理就可以了。

现在，我已经开始按照医生的建议去做了。每天早上起来，我都会喝一杯温水，帮助肠道排毒。然后我会吃一些易消化的食物，例如稀饭、面条等。晚上我会去散步，增强肠道蠕动功能。经过一段时间的调理，我的肚子胀气和想上厕所的感觉已经明显减轻了。虽然偶尔还是会有这种感觉，但我已经不再那么焦虑和窘迫了，因为我知道这是可以调理的。

这次经历让我明白了一个道理，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时也要注意日常生活中的饮食和运动，保持身体的健康状态。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！