我叫小明，今年16岁，身高162厘米。从15岁开始，我猛长了近10厘米，家人和朋友都夸我长得高。可自从16岁以来，整整一年了，我却没有再长高一厘米。妈妈开始担心，带我去看了好几次医生，但都说我还在生长期，没什么大问题。可我总觉得不对劲，毕竟我身边的同龄人都还在长高，而我却停滞不前。

这天，我决定自己上网查一查，希望能找到答案。搜索引擎上，我输入了“16岁男生，15岁猛长后1年未见长高，怎么办？”和“中医肾虚调理”。结果显示，京东互联网医院有专门的医生可以在线咨询。我毫不犹豫地选择了这个选项，毕竟我不想再去医院排队等候了。

很快，医生陈就接待了我。他问我详细情况，我告诉他我15岁时猛长，16岁后却没有再长高。陈医生建议我去拍一张桡骨远端的骨龄片子，检查骨骺是否已经闭合。同时，他还提醒我要注意激素内分泌因素的影响。我问他如何向医生表达这个需求，陈医生告诉我直接说就行了。

除了身高问题外，我还向陈医生抱怨了我吃不胖和经常骨头酸痛的情况。陈医生解释说，这可能是因为我处于生长发育的高峰期，体内生长激素分泌旺盛，代谢也比较旺盛。至于骨头酸痛，他认为可能是缺钙所致，建议我多吃豆腐、奶粉、瘦肉、鸡蛋等富含钙元素的食物。

我问陈医生芝麻是否有助于补钙，他说效果不大。然后我又问他奶粉和牛奶哪个更好，陈医生建议我多喝牛奶，虽然奶粉营养价值更高，但喝牛奶更方便。

通过这次在线咨询，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于生长发育和营养的知识。感谢京东互联网医院和陈医生，我现在对自己的健康有了更深入的认识。