我叫小明，今年17岁，正值高三的关键时期。每天除了学习就是学习，几乎没有时间去关注自己的身体。直到有一天，我突然发现自己已经两年没有长高了，心里开始有些慌乱。是不是我的骨骼线已经闭合了？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。听说这里的医生都非常专业，于是决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，每个人的生长情况和发育时间都不一样，受到遗传、内分泌、营养等多种因素的影响。虽然我已经17岁，但仍有可能继续长高，只要采取正确的方法。

我问医生，如何才能有效地长高。医生建议我从睡眠和饮食两个方面入手。首先，晚上11点半之前睡觉是非常重要的，尤其是对于我们这些高三学生来说。其次，合理增加营养摄入，多吃一些富含蛋白质和钙的食物。除此之外，进行适当的体育锻炼也非常有帮助，比如打篮球、跳绳等。

我开始认真执行医生的建议。每天晚上，我都会尽量早点休息，保证充足的睡眠时间。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等富含营养的食物。虽然高三的学习压力很大，但我还是尽量抽出时间去进行一些简单的体育锻炼。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的身高真的有所增加！虽然不是很明显，但这足以让我感到欣慰和鼓舞。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们不仅专业，而且非常耐心和细心，给了我很多宝贵的建议和指导。我会继续保持良好的生活习惯，希望自己能够健康成长，迎接未来的挑战。

如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！