我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极的，总想着要投进每一个球。可最近，我发现自己越来越力不从心。最明显的就是胳膊抬不高了，好像粘黏一样，抬到一定高度就很不舒服，完全不是以前的感觉了。

我开始担心起来，难道是我太累了？还是受伤了？我试图回忆有没有什么不寻常的事情发生，但一无所获。于是，我决定去网上查一查，希望能找到一些答案。搜索引擎上显示，我的症状可能是肩周炎或肩袖损伤。

我有些紧张，毕竟我从来没有听说过这些病。于是我决定找一位医生咨询一下。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。医生问我有没有去过医院，我说没有。然后他又问我有没有外伤病史，我也说没有。接着，他问我胳膊向后背这个功能能不能做到，我说可以，但也不是很顺畅。

医生告诉我，我的症状可能是肩周炎或肩袖损伤。他解释说，肩周炎属于自限性疾病，平时需要注意休息，进行功能锻炼，疼痛时可以口服止痛药物治疗，或者用扶他林软膏外涂。每日可热敷两次，每次半小时。局部也可以用膏药贴敷。听完医生的建议，我感到很安心，至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了解决的方法。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚我都会热敷，使用扶他林软膏外涂，并且注意休息和功能锻炼。慢慢地，我发现自己的胳膊开始恢复了，抬起来也没有那么困难了。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经很满意了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。京东互联网医院真的很方便，能够随时随地找到专业的医生进行咨询。希望大家也能像我一样，遇到问题及时就医，保护好自己的健康。