我从小就被称为“小太阳”，因为我总是那么活泼开朗。可谁能想到，30多岁的我却被诊断出桥本甲状腺炎，亚临床甲减？

那天，我在京东互联网医院上看病，医生告诉我这个结果时，我整个人都懵了。医生说这是一个自身免疫性疾病，需要长期服药。我的心情一下子跌入谷底，仿佛天塌了下来。

我开始每天服用优甲乐，半片一天，外加硒酵母。医生说硒酵母可以降低抗体，但有效率只有百分之三十。每次服药时，我都在想，为什么我要终身服药？我才30多岁啊！

我也尝试过中药，但医生说按西医的认知，中药不能治好这个病。于是我只好继续服用优甲乐和硒酵母。每个月都要去复查甲状腺功能，调整药量。有时候我会想，如果硒酵母把抗体降下来了，能不能永久停药？但医生说，甲状腺滤泡细胞受损了，需要外源性补充甲状腺素，优甲乐不能停。

我开始注意自己的生活习惯，早睡早起，禁烟禁酒，按时合理的膳食，保证营养的均衡。锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。积极乐观，豁达开朗，保持一个良好的心态。医生说，日常生活中要注意这些，才能更好地控制病情。

我也开始关注其他患者的经历，发现很多年轻人也得了这个病，女性居多。我们在网上交流，分享经验，互相鼓励。有时候我会想，如果我能早点发现这个病，会不会结果不同？

现在，我已经接受了这个事实，虽然不能根治，但可以控制。每次复查时，看到甲状腺功能指标都在正常范围内，我就放心了。医生说，只要我坚持服药，注意生活习惯，病情就能得到控制。

我想对其他患者说，桥本甲状腺炎虽然不能根治，但可以控制。只要我们坚持治疗，注意生活习惯，保持良好的心态，就能过上正常的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！