我怀孕26周了，最近总是感觉到无规律的宫缩。有时候一天只有两三次，多的时候走路也会宫缩。每次持续时间很短，只有三秒到五秒的样子。虽然医生总说没事，但我总感觉心不安。胎盘位置也好着，B超每次查也没啥问题，产检正常，胎监正常，偶尔宫缩是正常的。可我就是放心不下。

我开始频繁地上网查资料，看到有人说肾虚胎漏、胎动不安的治疗，代表方剂是“补肾安胎汤”。我不禁想起了我外婆，她在我小时候总是给我熬各种汤药。于是我决定去找她，听听她的意见。

外婆听完我的描述，皱起了眉头：“你这孩子，总是太紧张了。怀孕期间，偶尔的宫缩是正常的。只要胎心监护正常，就没关系。”她说着，拿出了一本古老的医书，翻开了一页，上面写着：“补肾安胎汤，适用于肾虚引起的胎动不安。”

我看着那页黄色的纸，心中不禁涌起一股暖流。外婆总是能给我最好的建议。于是我决定按照外婆的方法，试试看能不能缓解我的宫缩。

我开始每天喝一碗补肾安胎汤，少动多休息，避免受凉。同时，我也买了一个简单家用的胎心监护仪，自己觉得不舒服的时候可以听一下。果然，随着时间的推移，我的宫缩次数逐渐减少，心中的不安也慢慢消散了。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜生命的奇迹。怀孕不仅仅是生理上的变化，更是心灵上的成长。我学会了如何面对未知的恐惧，如何寻找内心的平静。这些经验将伴随我一生，成为我最宝贵的财富。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试看外婆的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！