我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力和噪音所影响。长大后，这种敏感性演变成了焦虑和失眠。医生给我开了氯硝西泮和舒思，希望能帮助我缓解症状。起初，效果还不错，每晚半片氯肖和半片舒思，总算能睡个安稳觉。但是，随着时间的推移，我开始担心这些药物是否会对我的身体产生不良影响。

有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了长期服用氯硝西泮可能导致抑郁的风险。我的心一下子就悬了起来。难道我也会变成那样吗？我赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的解答。

医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我，氯硝西泮和舒思本身并不会导致抑郁。那些精神科病人之所以会出现抑郁焦虑情绪，更多是因为他们的病情本身就存在这些问题。听到这里，我稍微放心了一些，但仍然有疑虑。

我向医生提出了自己的症状：每晚五点就醒，第二天感觉睡不够，没精神。医生建议我可以尝试吃黛力新，并且将氯硝西泮的剂量从半片增加到一片。同时，他也告诉我，如果只是单纯的焦虑助睡眠，喹硫平片可以不用吃。对于我的担忧，医生表示可以慢慢减少氯硝西泮的用量，直至停用，只要情绪稳定，睡眠好就行了。

我决定听从医生的建议，开始尝试调整自己的用药方案。同时，我也在网上查找了一些中药调理的方法，希望能从根本上改善自己的身体状况。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善，情绪也变得更加稳定。现在，我已经成功减少了氯硝西泮的用量，感觉整个人都轻松了许多。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的信心和支持。健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台，真的很重要。