生完孩子后，我的身体仿佛被掏空了一样。每天除了照顾宝宝，其他的精力都被消耗殆尽。直到有一天，我发现自己膝盖疼得厉害，尤其是在上下楼梯时。起初，我以为只是因为长时间站立或走路造成的，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，毕竟我还需要照顾宝宝，不能因为膝盖疼痛而影响日常生活。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是髌骨软骨软化症，也就是髌骨磨损发炎。听到这个结果，我不禁感到一丝恐惧，毕竟我还年轻，怎么会得这种病呢？

医生安慰我说，这种情况在新妈妈中并不罕见，主要是因为怀孕期间体重增加和荷尔蒙变化导致的。然后，他给我开了一些药物，并建议我外用膏药处理。同时，他还教我一些简单的按摩方法，帮助我缓解疼痛。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用两只手指按摩膝盖，感觉轻微的疼痛，但也有一种舒适的感觉。同时，我也开始注意自己的日常生活，尽量减少过度屈伸膝关节，避免长时间站立或走路，尤其是上下楼梯时更要小心。每天晚上，我都会用热水袋敷膝盖，帮助血液循环，缓解疼痛。

经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛逐渐减轻。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以正常地照顾宝宝了。医生告诉我，这种病需要长期的治疗和保养，不能一蹴而就。所以，我也开始学习更多关于膝盖保健的知识，希望能够更好地照顾自己的身体。

现在回想起来，那段时间的经历虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！