我从小就被称为“坐不住”的人，总是喜欢四处走动，哪怕是看电视也要站着。可最近，我的右腿开始发麻，尤其是坐一会儿后，感觉就像有千万只蚂蚁在爬一样，非常难受。我开始担心自己是不是得了什么大病，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很快就回复了我，告诉我可能是腰椎间盘突出或者椎管狭窄引起的。听到这个消息，我不禁有些紧张。医生安慰我说，腰椎有问题并不一定会感到腰部不适，有时候直接压迫到腿部神经，导致麻木感。我想起了自己平时的坐姿，总是喜欢翘二郎腿，难道这就是原因吗？

医生建议我去做个腰椎CT检查，确认一下具体情况。我虽然有些害怕，但还是决定去做。结果显示，我的腰椎间盘确实有轻微的膨出，需要及时治疗。医生告诉我，除了药物治疗外，还可以通过按摩来缓解症状。他推荐我使用筋膜枪，每天按摩颈肩背部和四肢，可以舒筋通络，促进血液循环，放松肌肉，防止深静脉血栓的形成，并能缓解疲劳的作用。

我听从了医生的建议，购买了一台筋膜枪，并开始每天按摩。果然，症状有所缓解，右腿不再那么麻木了。同时，我也开始注意自己的坐姿，尽量保持直立，不再翘二郎腿。现在，我的生活已经恢复正常，感谢京东互联网医院的医生给我提供了及时有效的帮助。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。同时，也可以试试筋膜枪按摩，效果真的很不错。最后，希望大家都能注意自己的健康，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。