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文章缺钙表现及治疗

缺钙表现小儿缺钙的症状有很多，不同年龄是表现不一样的。3 个月龄以内的小孩子缺钙，一般有以下表现，比如与季节没有关系的多汗、孩子易激惹、脾气非常大、夜间总哭闹而且容易出现夜惊，随时出现像解大便那样用力的屏气。到了 7-8 个月龄，这时除一些精神症状以外，孩子还会出现一些骨骼的改变，比如说肋缘外翻、方颅、肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸、脊柱侧弯，到了需要负重的时候，会有 O 型或 X 型腿的出现。这样的宝宝大多数都有早产病史或出生于秋冬季的孩子，而且这种孩子往往户外活动特别少、日光照射不足或维生素 D 没有及时补充、摄入不足，或者存在长期腹泻，以及其他一些代谢性疾病，这时要根据不同情况给予补充维生素 D 和钙剂，另外建议孩子到户外多晒太阳，经过这样的处理以后，上述症状会逐渐得到改善。两岁宝宝补钙的方法主要是食补和药补两种方法，食物补充钙剂主要是多吃富含钙剂的食物，比如多让孩子喝牛奶、豆浆，多吃骨头汤，或者其他含有钙质丰富的海产品。钙剂丰富的食物要跟植物性食物分开吃，因为植物性食物当中含有大量草酸，会跟钙质结合之后形成草酸钙，从而影响钙质在体内的吸收。如果食物补钙效果不好，可以选择药物补钙，两岁左右孩子常选择葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒，或碳酸钙的咀嚼片。同时补钙的时候还要一起补充维生素 D，维生素 D 具有促进钙吸收沉积到骨骼上的作用，天气良好时还要让孩子多晒太阳，多晒太阳也能够帮助维生素 D 转化为活性的维生素 D。缺钙食补牛奶：半斤牛奶，含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择海带和虾皮：海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上 25 克，就可以补钙 300 毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25 克虾皮就含有 500 毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。豆制品：大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500 克豆浆含钙 120 毫克，150 克豆腐含钙就高达 500 毫克，其他豆制品也是补钙的良品。友情提醒：豆浆需要反复煮开 7 次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。动物骨头：动物骨头里 80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。蔬菜：蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻 100 克含钙 230 毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每 100 克钙含量也在 150 毫克左右。这些绿叶蔬菜每天吃上 250 克就可补钙 400 毫克。可以参考一下

沈海涛

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文章小宝宝夜间频繁行原因

一、没有吃饱，一岁以内的小孩，如果吃饱了母乳或者牛奶以后，可以安睡到早上 5-6 点钟，夜奶可能只有一次，所以没吃饱是不能安睡的主要原因。二、吃得太多，吃得太撑的小孩消化道不耐受，所以会翻来覆去。三、穿得太多，一般建议小朋友应该穿得松软，两只手向上，两只脚呈“M”的青蛙状造型睡觉，但是有的家长给小孩可能穿得或盖得特别多，没有用纯棉的被子，而是用纤维被等等，这样小孩就会不舒服。四、小孩儿会生长发育，所以会非常的热，和家长在一起睡，家长觉得适宜的温度，其实对小宝宝来说是比较高的，可以摸一下小朋友的后背有没有出汗，或者被子和衣服是不是太紧。从以上几个方面来处理，有可能宝宝就会安睡了。如果都不行，就得检查有没有维生素 D 缺乏性佝偻病，维生素 D 缺乏，3-6 个月的小孩儿首要症状就是夜惊，睡不好，头不断的向枕头上面擦，因为不断的出汗，会非常痒，这也是睡不好的原因。所以需要从吃、穿着、被褥、通风和维生素 D 几个方面来考虑。

沈海涛

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文章孩子缺锌表现

怎么判断宝宝是否缺锌锌是人体必需的微量元素之一，几乎参与人体内所有的代谢过程，参与完成人体许多正常生理功能，尤其对小儿生长、智力发育起着极其重要的作用。如果缺锌，可能会出现以下问题：消化功能减退，表现为食欲减退、厌食、异食癖等。生长发育落后，身高、体重低于正常同龄儿，严重者患有侏儒症。青春期性发育延迟，男性生殖器过小，女性乳房发育及月经来潮晚。免疫功能降低容易发生感染。智力发育迟缓。地图舌、反复口腔溃疡、头发枯黄易脱落、创伤愈合迟缓、视黄醛结合蛋白少导致夜盲症等。锌对于宝宝的生长发育来说十分重要。婴儿缺锌的表现与症状如下：宝宝缺锌会导致发育迟缓的现象，如果缺锌，宝宝的生长发育速度就会减慢，导致他比同龄的孩子个子低、体重轻；宝宝缺锌，会导致多动和注意力差的症状出现；当宝宝开始出现注意力不集中，以及异常的好动等症状时，家长就应该警惕孩子是否存在缺锌的问题；宝宝缺锌还会出现味觉异常，这样就会引起孩子出现挑食、厌食及异食癖倾向，比如常常会吃些非食品类的食物，如咬指甲、咬衣服、吃头发、甚至是泥土和沙石等物品。总之，婴儿缺锌所造成的表现和症状是多种多样的。除了以上症状之外，缺锌还会出现指甲处长白斑、地图舌、反复的口腔溃疡或者视力下降，更为严重的会有免疫力低下等症状的出现。

沈海涛

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文章孩子口臭原因

现在有很多孩子都会出现口臭的情况，具体原因如下：跟现在生活方式有关系。大多数孩子都有饮食不节，吃东西过于随意，吃很多高脂肪、高热量、高糖的东西，导致热量太高，积聚在体内，脾胃没有办法运化吸收好，胃热上蒸就会出现口臭的现象；如果孩子口臭伴有大便干燥，很有可能是积食引起；有些孩子口臭，舌苔很白腻，还有大便溏泄的现象，有可能吃的过寒、过凉，导致脾虚寒湿的现象；大多数情况下，如果家长发现孩子有口臭，并伴有轻微便秘或舌苔厚腻，或一点消化不良的症状，可以不用急着到医院去治疗，可以给孩子做捏脊或揉肚子，一般也能够有效缓解孩子症状。同时在发现孩子口臭之后，对孩子饮食要进行调整，不要让孩子再吃过多寒凉，热量太高、太甜的食物，这样对恢复会比较有好处；同时小儿口臭有时家长也要注意看一下，是不是有不认真刷牙、有蛀牙的情况；如果口臭特别厉害，伴有肚子疼，要考虑有没有消化系统疾病，要及时到医院就诊。

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文章打完疫苗为什么不能洗澡

打疫苗不能洗澡的原因有很多，通常是多因素互相作用的结果。打完疫苗不让洗澡的原因可能是怕注射部位感染；与其他药物注射不同，疫苗注射之后因为疫苗的抗原作用，局部往往会有一定的炎症症状，这时比较容易感染。还可能是因为疫苗本身就是病毒或病毒致病部分，虽然灭活，但人体仍然会起免疫反应，此时洗澡容易感冒，导致免疫力降低，从而感染病毒。患者可用温热的纯棉毛巾擦拭皮肤，如果注射部位发红，有肿块，可用毛巾蘸上热水后拧干，敷在孩子打疫苗的地方

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文章新生儿肠绞痛怎么办？

新生儿不明原因哭闹，肠绞痛是可能原因之一。新生儿肠绞痛可以通过按摩腹部等方式进行缓解，并排查引起宝宝肠绞痛的可能原因，尽量避免引起宝宝再次肠绞痛。如果宝宝肠绞痛仍不缓解，需要送医院在医生指导下进行治疗。宝宝肠绞痛可能是由于宝宝肠道内积攒过多气体、肠蠕动增强、饮食不当、腹部受冷、食物过敏引起的肠壁平滑肌强烈收缩等原因导致。此时家长可以以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进肠蠕动，排出宝宝肠道内过多气体，或者是用开塞露帮助宝宝排出粪便。也可以给宝宝用热毛巾进行适当的腹部热敷。家长平日注意给宝宝腹部保暖，晚上睡觉时，可以给宝宝戴肚兜或穿睡衣。给宝宝喝的奶温度也要适宜，不要过凉，也不要给宝宝吃过多的东西。如果症状比较严重，家长无法帮助宝宝缓解，建议及时去医院做详细的检查和治疗。

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文章宝宝睡眠不踏实哭闹明显

宝宝睡觉不踏实、哭闹，原因可能有很多种，最常见的原因可能是由于缺乏维生素 D 和缺钙，而导致的佝偻病。儿童佝偻病的早期，可以出现神经、精神症状，主要表现为夜间睡眠不安、哭闹、多汗，也可以出现明显的易激惹现象。还有一部分孩子半夜哭闹，可能是存在有消化系统的疾病，由于消化不良引起的腹胀、腹痛，甚至是肠绞痛，这些情况可以出现夜间哭闹。还有一部分宝宝可能是因为睡眠障碍性疾病，比如夜惊、梦魇等睡眠障碍疾病的发生，可能跟白天所经历的不良环境因素、特殊的刺激，以及宝宝焦虑的性格有关系。

沈海涛

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文章宝宝打嗝

常见的消化系统症状，引起宝宝打嗝的原因主要可分为生理性和病理性 2 类，其中以生理性较多见。导致宝宝打嗝的生理性原因包括喂奶时宝宝吸入冷空气、喂奶过急、受凉、进食生冷等。宝宝的神经系统、消化系统发育尚不完善，膈肌容易在一些因素的诱导下发生痉挛，出现打嗝。随着宝宝的长大，神经系统、消化系统发育逐渐完善，加之父母适当的喂养方式，宝宝打嗝的频率也会逐渐减少。若是宝宝除了打嗝之外，还伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、哭闹不休、精神烦躁、发热等，提示宝宝打嗝多为病理性因素导致，如颅内肿瘤、脑膜炎等神经系统疾病，胃食管反流病、胸膜炎、先天性心脏病、纵膈肿瘤等疾病，或是解热镇痛药、糖皮质激素等药物的不良反应。此时应及时去医院就诊，寻找病因，积极治疗。打嗝处理如果宝宝出现了打嗝的情况，可以趴着，但最好的做法就是把宝宝抱起来及时进行拍嗝，将进入胃内的气体排出。具体做法是，将宝宝以斜 45°的角度直立抱在肩膀上，然后自下向上轻扣其后背部。有些宝宝打嗝是由于腹部着凉导致的，因此，平时除了需注意宝宝腹部的保暖外，打嗝后喝些温开水也可缓解相应的症状。采取合理的喂养方式尤为重要，按需哺乳，一次不要给宝宝吃太多奶。此外，每次吃完奶后 3 个小时左右，进行适当的腹部按摩以促进消化，减少宝宝打嗝的发生。

沈海涛

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文章宝宝肚子总是咕噜咕噜响是什么原因，怎么处理？

宝宝肚子总是咕噜咕噜响，是肠蠕动发出的声音，为肠鸣音过分活跃，可能存在肠鸣音亢进。正常生理情况下也可以出现；如在病理状态下，肠鸣音亢进往往伴随其他症状，如腹泻，发热等。正常情况下，宝宝通过吸吮可吞咽少量空气进入肠道，宝宝肚子内可产生肠胀气，发出咕噜咕噜的响声，一般这种情况可自行缓解或者家长可以按顺时针轻轻按摩宝宝的肚子。其次，宝宝饥饿时，肚子肠鸣音也可发生亢进，应尽快为宝宝喂食。另外，婴幼儿肠道在无菌至建立正常肠道菌群的过程中，有可能因为喂养方式不当而造成肠道菌群失调、婴幼儿肠道产气细菌占比较高时，会频繁放屁，建议进食缓慢，少食多餐，必要时可用益生菌来调节肠道失衡的菌群。

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文章新生儿体温小知识

新生儿体温标准是家长常问到的一个问题。新生儿正常体温是否和成人一样，首先需了解新生儿体温调节的特点，新生儿在出生早期，体温调节中枢发育未成熟，所以体温可能受环境因素影响较大，即使包得多、盖得多或室温高，体温也相对高，如衣服穿少或环境温度较低，体温也会下降，所以正常的体温应在可控的范围内，创造一个较好的环境，或是帮助新生儿保暖。新生儿在出生前，在母亲肚子里的环境是 37℃，所以出生后是在 27℃的环境里，还降了 10℃，新生儿很怕冷，但又不可包得较多，室温又不可过高，可通过监测体温来评估新生儿对环境温度的需求，通常而言，出生早期，即出生的前一周时间内，其实希望这些新生儿的体温能维持在 36.5℃-37℃水平，当新生儿到出生两周后，体温相对平稳，可控制在 37℃左右，一般的也要在 36.5℃以上，37.5℃以下其实都可以。当已经过了 28 天，即过了新生儿期后，一般正常体温是在 37℃以下。新生儿测体温时，最好选择水银体温计在腋下测量，如有特殊情况，因新生儿脖子较短，也可将水银计放在颈部，在皱褶内测体温即可。

沈海涛

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沈海涛

定边县妇幼保健院 小儿内科

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