首都医科大学附属复兴医院

文章 急性非特异性尿路感染怎么办

急性非特异性尿路感染是一种常见的泌尿系统感染，给患者带来不适和痛苦。面对这种疾病，正确的治疗方法至关重要。 首先，选择合适的抗菌药物进行消炎治疗是关键。早期发现、早期治疗，用药要足量，维持足够的疗程，避免治疗不彻底。同时，性伴侣也需要同时治疗，以免交叉感染。 治疗急性非特异性尿路感染可以从以下几个方面进行： 1. 一般治疗：保持外阴清洁卫生，避免辛辣刺激性食物，勤换内裤。 2. 维持阴道自洁功能：女性患者应保持阴道弱酸性环境，促进自洁。 3. 药物治疗：增加饮水量，发挥尿液冲洗尿道的作用。选择敏感抗生素进行消炎治疗。 4. 寻求专业帮助：及时就医，由专业医生评估病情，制定治疗方案。 5. 饮食调整：多吃清淡易消化食物，保持大便通畅。 6. 注意个人卫生：勤洗手，避免交叉感染。 7. 定期复查：治疗结束后，定期复查，确保病情得到有效控制。

老年健康守护者

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文章 宝宝冬季进补吃什么好？

冬季寒冷，宝宝的身体抵抗力容易下降，此时适当的进补可以增强宝宝的体质，提高免疫力。那么，宝宝冬季进补应该吃什么食物呢？ 一、黄色蔬果调脾胃 黄色蔬菜和水果富含β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有助于保护宝宝的皮肤和黏膜，增强免疫功能。同时，它们还可以强化宝宝的消化系统和肝脏功能，为宝宝的生长发育奠定坚实的基础。常见的黄色蔬果包括南瓜、红薯、香蕉、橘子、橙子、芒果等。 推荐食谱：南瓜粥 材料：南瓜、大米、清水。 做法：将南瓜去皮去瓤，切成小块；大米洗净备用。锅中加入清水，放入南瓜和大米，大火煮沸后转小火煮至米粒开花，南瓜熟烂即可。 二、黑色食物养肾 黑色食物在中医中被认为具有补肾的功效，现代研究也发现黑色食物富含植物化学物质，具有很强的抗氧化能力，可以帮助宝宝强身健体。同时，黑色食物还富含铁质，可以有效预防缺铁性贫血，对宝宝的智力发展至关重要。 推荐食谱：黑米粥 材料：黑米、清水。 做法：将黑米洗净，用清水浸泡2小时；锅中加入清水，放入黑米，大火煮沸后转小火煮至米粒开花，黑米熟烂即可。 三、白色食物养肺 白色食物在中医中被认为具有养肺的功效，可以帮助宝宝保护娇嫩的肺脏。常见的白色食物包括白菜、白萝卜、白木耳、白花菜等。这些食物富含黄酮素，具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的氧自由基，调节免疫力，预防癌症，改善血液循环等。 推荐食谱：白萝卜炖排骨 材料：白萝卜、排骨、葱、姜、料酒、盐。 做法：将排骨洗净，切成小块；白萝卜去皮，切成小块；葱切段，姜切片。锅中加入清水，放入排骨，加入料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖至排骨熟烂。加入白萝卜，继续炖至萝卜熟烂，加入盐调味即可。 除了以上食物，家长还可以根据宝宝的体质和喜好，适当添加一些其他营养丰富的食物，如坚果、肉类、鱼类等，以确保宝宝获得全面均衡的营养。

健康饮食指南

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文章 院外分娩风险大，分娩征兆需留意！

在日常生活中，我们常常会遇到各种突发情况，其中急产和院外分娩就是其中之一。这些情况虽然并不常见，但一旦发生，往往会对母婴安全造成严重威胁。本文将为您介绍什么是急产和院外分娩，以及如何预防和应对这些情况。 什么是急产？急产是指从出现规律宫缩到完成分娩的总产程少于3小时的情况。这种情况下，胎儿会迅速通过产道，对母婴安全构成潜在风险。急产多见于经产妇，但也可能出现在初产妇身上。常见原因包括宫缩过强、胎儿较小、产道较宽等。 什么是院外分娩？院外分娩是指在非医疗机构进行的分娩，如家中、车内等。由于缺乏专业设备和人员，院外分娩的风险更高，可能导致母婴并发症甚至死亡。 如何预防急产和院外分娩？ 1. 定期产检：定期进行产检可以及时发现并处理可能导致急产的风险因素，如胎儿发育异常、胎盘位置异常等。 2. 注意临产征兆：孕晚期应密切关注临产征兆，如规律宫缩、见红、破水等，一旦出现应立即就医。 3. 选择正规医疗机构：分娩时，应选择正规医疗机构进行分娩，以确保母婴安全。 4. 增强体质：孕期应注重营养和锻炼，增强体质，降低发生急产的风险。 遇到急产怎么办？ 1. 保持冷静：遇到急产时，首先要保持冷静，避免慌乱。 2. 立即就医：尽快将产妇送往离家近的医院，以便及时得到救治。 3. 遵医嘱：在医生指导下进行分娩，不要自行处理。 4. 配合救治：在救治过程中，积极配合医生，确保母婴安全。

医学奇迹见证者

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文章 治疗颈肩腰腿痛的中药有哪些

颈肩腰腿痛是常见的慢性疼痛疾病，给患者的生活和工作带来诸多困扰。目前，针对颈肩腰腿痛的治疗方法众多，其中中医治疗方法因其独特的疗效和安全性，备受患者青睐。 中医认为，颈肩腰腿痛多因气血瘀滞、筋骨失养所致。治疗上，中医主张辨证论治，根据患者的具体病情选择合适的治疗方法。 在中药治疗方面，常用的活血化瘀药物有：大活络丹、天麻丸、舒筋活络丸等。这些药物可以活血化瘀、舒筋活络、缓解疼痛。此外，还可以根据患者的具体病情，加减其他药物，如祛风除湿、温经通络等。 除了中药治疗，中医还有许多其他治疗方法，如推拿、按摩、针灸、拔罐等。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到止痛的目的。 在治疗过程中，患者还需要注意日常保养，如避免长时间保持同一姿势、适当进行体育锻炼、保持良好的生活习惯等。 总之，颈肩腰腿痛的治疗需要个体化方案，患者应在专业医生的指导下进行治疗。

运动与健康

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文章 吃完饭肚子疼怎么回事 怎样可以缓解疼痛

饭后肚子疼是很多人都会遇到的情况，这可能是由于多种原因引起的，例如消化不良、胃炎、胃溃疡、急性肠炎等。本文将详细介绍饭后肚子疼的原因、症状、预防和缓解方法，帮助大家了解如何应对这种常见问题。 一、饭后肚子疼的原因 1. 消化不良：进食过快、暴饮暴食、吃油腻、辛辣食物等都可能导致消化不良，进而引起肚子疼。 2. 胃炎：胃炎是一种常见的胃部疾病，症状包括饭后肚子疼、恶心、呕吐等。 3. 胃溃疡：胃溃疡是一种常见的胃部疾病，症状包括饭后肚子疼、反酸、恶心等。 4. 急性肠炎：急性肠炎是一种肠道炎症性疾病，症状包括饭后肚子疼、腹泻、发热等。 5. 肠道寄生虫：肠道寄生虫感染也可能导致饭后肚子疼，如蛔虫、钩虫等。 二、饭后肚子疼的症状 1. 腹部疼痛：饭后肚子疼是主要症状，疼痛部位通常位于上腹部或左下腹部。 2. 恶心、呕吐：部分患者伴有恶心、呕吐症状。 3. 腹泻：部分患者伴有腹泻症状。 4. 发热：部分患者伴有发热症状。 三、预防和缓解方法 1. 饮食调理：避免进食油腻、辛辣、生冷食物，多吃易消化、清淡的食物。 2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 运动锻炼：适当运动有助于改善肠道功能，缓解肚子疼症状。 4. 药物治疗：根据医生建议，可适当使用止吐、止泻、消炎等药物。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 四、就医建议 如果饭后肚子疼症状持续不缓解，或者伴有其他严重症状（如剧烈疼痛、发热、呕吐不止等），请及时就医，以便明确诊断并采取相应治疗措施。

老年健康守护者

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文章 不明原因下背痛警惕骨髓瘤

下背痛是常见的症状，很多人可能把它归咎于生活习惯或肌肉劳损。然而，你知道吗？不明原因的下背痛可能是骨髓瘤的早期信号。本文将为您详细介绍骨髓瘤的症状、诊断方法以及治疗方法。 一、什么是骨髓瘤？ 骨髓瘤是一种起源于骨髓浆细胞的恶性肿瘤。它会导致浆细胞过度增生，产生异常的免疫球蛋白，进而破坏骨骼，导致疼痛、骨折和骨质疏松等症状。 二、骨髓瘤的常见症状 1. 背部或关节疼痛，尤其是下背部疼痛 2. 贫血、疲劳、无力 3. 持续性高热或夜间盗汗 4. 骨折或骨质疏松 5. 肾功能异常 三、骨髓瘤的诊断方法 1. 血液检查：检查血常规、免疫球蛋白水平等指标 2. 骨髓穿刺：采集骨髓细胞进行病理检查 3. X光或CT检查：检查骨骼是否有破坏或异常 4. MRI检查：更清晰地观察骨髓和骨骼情况 四、骨髓瘤的治疗方法 1. 化学治疗：使用化疗药物抑制肿瘤细胞生长 2. 放疗：使用放射线杀灭肿瘤细胞 3. 干细胞移植：将患者的健康干细胞移植回体内，重建免疫系统 4. 标靶治疗：使用针对肿瘤细胞特异性的药物进行治疗 5. 支持性治疗：缓解症状、提高生活质量 五、如何预防骨髓瘤？ 1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒 2. 增加体育锻炼，增强身体素质 3. 定期体检，早期发现疾病 六、总结 不明原因的下背痛可能是骨髓瘤的早期信号，切勿忽视。如果您或您的家人出现相关症状，请及时就医，以免延误病情。

医疗数据守护者

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文章 痔疮大量出血

近年来，痔疮这一疾病在年轻人中的发病率逐渐上升。究其原因，与年轻人不良的生活习惯密切相关。长时间久坐或久站，缺乏运动，导致肠胃蠕动减缓，便秘成为常态。而便秘又会引发大便异常带血，进而诱发痔疮。 痔疮患者最害怕的就是排便时肛门疼痛和出血。排便时肛门收缩或受到刺激，会引起剧烈的疼痛，甚至持续数小时。疼痛不仅影响排便，还会导致便血，严重者甚至在大便后还会出现便血。 痔疮出血的原因有很多，其中最常见的是由于长时间站立或久坐导致的血液回流不畅，形成瘀血。便秘会使大便干硬，排便困难，进一步加重痔疮出血的症状。此外，缺乏按时排便的习惯，长时间压迫肛门，也会导致痔疮出血。 痔疮出血的症状主要与内痔有关。内痔出血一般表现为排便后手纸上有血迹，大便表面带血，甚至肛门滴血。大量出血时，可能不会引起疼痛，但频繁出血会导致贫血，出现脸色苍白、身体无力、食欲不振等症状。严重者还可能出现活动后气喘、心跳加快、水肿等症状。 痔疮的治疗方法有很多，包括药物治疗、手术治疗等。对于内痔出血不痛的情况，可以采用药物治疗。对于内痔出血严重的情况，应及时采取手术治疗，如一次性注射疗法等。 预防痔疮的关键是保持良好的生活习惯。首先，要注意饮食规律，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。其次，要加强运动，增加肠胃蠕动，避免长时间久坐或久站。最后，要注意个人卫生，保持肛门清洁。

未来医疗领航员

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文章 子宫肌瘤贫血吃什么比较好

子宫肌瘤作为一种常见的妇科疾病，给许多女性带来了困扰。其中，月经期经量过多是子宫肌瘤患者最常见的问题之一，这往往会导致贫血的出现。贫血不仅影响女性的身体健康，更会降低生活质量。因此，如何通过饮食调节贫血症状，成为许多患者关心的问题。 针对子宫肌瘤贫血，以下几种食物具有良好的补血效果，患者可以根据自身口味选择食用： 1. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的补血功效。患者可以将黑豆煮粥、炖汤或磨成豆浆食用。 2. 胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A、C和E等营养成分，具有很好的补血作用。患者可以将胡萝卜煮汤、凉拌或蒸熟食用。 3. 面筋：面筋是一种常见的素食食品，含有丰富的蛋白质和铁质，是补血的良好选择。患者可以将面筋煮汤、炒菜或做成小吃食用。 4. 金针菜：金针菜含有丰富的铁质、蛋白质和维生素，具有很好的补血功效。患者可以将金针菜煮汤、炒菜或凉拌食用。 5. 龙眼肉：龙眼肉富含铁质、蛋白质和多种维生素，具有很好的补血和安神作用。患者可以将龙眼肉煮汤、炖糖水或直接食用。 除了以上食物，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼。 3. 饮食清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物。 4. 定期到医院复查，及时了解病情变化。 子宫肌瘤贫血虽然不是严重的疾病，但患者仍需引起重视。通过合理的饮食和生活习惯，可以有效缓解贫血症状，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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文章 治疗网球肘的有效办法

网球肘，这一听起来颇具专业性的疾病，其实与我们的生活息息相关。它并非仅限于网球运动员，而是广泛存在于从事手臂重复性劳动的人群中。长期的手臂压力过大，会导致肌腱劳损，进而引发网球肘。如果不及时治疗，网球肘会严重影响我们的生活，造成手臂疼痛，活动受限。 针对网球肘，我们通常有两种治疗方法：保守治疗和手术治疗。 1. 保守治疗：这是治疗网球肘的首选方法。包括按摩、热敷、针灸、服用止疼药等。通过这些方法，可以促进手臂血液循环，缓解疼痛，舒缓劳损肌肉，稳定神经，从而减轻症状。 2. 手术治疗：对于顽固性网球肘，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术可以清除坏死的肌肉组织，恢复健康的关节部位，促进骨质活力和血液流通，从而彻底治愈网球肘。 除了治疗，日常保养也非常重要。避免过度使用手臂，加强手臂肌肉锻炼，保持良好的坐姿和握笔姿势，都是预防网球肘的有效方法。 网球肘虽然可怕，但只要我们了解它，预防它，积极治疗它，就能战胜它，恢复健康。

癌症防治先锋

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文章 缺铁性贫血不能吃什么

贫血是一种常见的血液疾病，任何年龄段的人都有可能患上。尤其是儿童、孕妇和老年人，更容易出现贫血症状。其中，缺铁性贫血是最为常见的一种贫血类型。缺铁性贫血会导致身体虚弱、精神不振、面色苍白等症状，严重影响生活质量。 对于患有缺铁性贫血的患者来说，及早进行食疗补血至关重要。然而，有些食物却会阻碍铁质的吸收，影响补血效果。以下是一些缺铁性贫血患者需要注意的食物： 1. 避免喝茶：无论是浓茶还是淡茶，都含有鞣酸，会与铁质结合形成难以吸收的物质，影响铁质吸收。因此，患有缺铁性贫血的患者应避免在吃饭后喝茶。 2. 少吃柿子：柿子中含有较多的鞣酸和果胶，会与铁质结合，影响铁质吸收。因此，患有缺铁性贫血的患者应少吃柿子。 3. 饮食清淡：患有缺铁性贫血的患者应选择温和、清淡、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响肠胃功能，进而影响铁质吸收。 4. 限制脂肪摄入：过多的脂肪摄入会导致消化功能降低，影响铁质吸收。因此，患有缺铁性贫血的患者应限制脂肪摄入，每天摄入五十克左右为宜。 5. 增加蛋白质摄入：蛋白质是合成血红蛋白的重要成分，患有缺铁性贫血的患者应增加蛋白质摄入，每天摄入八十克左右为宜。动物肝脏、瘦肉等食物富含蛋白质，有助于改善贫血症状。 除了饮食调理外，患有缺铁性贫血的患者还应定期进行体检，及时发现并治疗贫血症状。在医生指导下，必要时可采用药物治疗，如口服铁剂等。

智慧医疗先锋者

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