上海交通大学医学院附属仁济医院

文章 韩国初中生热衷整形 呈低龄化

随着社会的发展和审美观念的变化，整形美容逐渐成为人们追求美丽的重要途径。韩国作为整形大国，近年来初中生整形现象日益突出，呈现出低龄化的趋势。 据韩国媒体报道，寒假期间，整形机构迎来了一大批学生整形大军，其中初三学生占据了相当的比例。家长和学生在整形观念上存在一定的误区，认为通过整形可以改变外貌，获得更好的生活。 青少年整形手术存在一定的风险。首先，青少年正处于生长发育的关键时期，身体机能尚未成熟，整形手术可能会对他们的身体健康造成影响。其次，青少年心理尚未成熟，盲目追求整形可能会给他们带来心理负担。 为了保障青少年的身心健康，我国对青少年整形手术实施了严格的规定。根据规定，未满18周岁的青少年进行整形手术需征得家长同意，并由具有资质的医疗机构进行。 此外，青少年在追求美丽的过程中，还应注意以下几点： 树立正确的审美观念，不要盲目追求整形。 关注自身健康，选择正规的医疗机构进行整形。 了解整形手术的风险，与医生充分沟通。 术后做好护理，避免并发症的发生。 关注心理健康，正确面对整形后的变化。 总之，青少年整形需谨慎对待，家长和学校应加强对青少年的教育，引导他们树立正确的审美观念，关注身心健康。

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文章 胆汁淤积性黄疸皮肤瘙痒的原因

胆汁淤积性黄疸是一种常见的肝脏疾病，其特征之一就是皮肤瘙痒。那么，究竟是什么原因导致了这种瘙痒呢？ 胆汁淤积是指胆汁排泄受阻，可能是由于胆管阻塞、胆汁酸代谢障碍或其他原因引起。当胆汁无法正常排出体外时，胆汁中的成分，如胆酸盐，会回流到血液中，进而沉积在皮肤下，刺激末梢神经，引起皮肤瘙痒。 过去，人们认为胆汁淤积性黄疸的皮肤瘙痒是由于血液中的胆红素和胆盐沉积在皮肤下引起的。然而，近年来研究发现，胆汁淤积性黄疸的皮肤瘙痒可能与肝脏中高浓度的胆酸盐有关。高浓度的胆酸盐可以刺激肝细胞，诱导碱性磷酸酶的活性，减少胆汁分泌，改变细胞内钙离子，从而导致皮肤瘙痒。 除了药物治疗外，胆汁淤积性黄疸患者还可以通过调整饮食来缓解皮肤瘙痒。建议患者多吃富含蛋白质的低脂食物，如豆制品、蘑菇、瘦肉、家禽、海鲜和贝类等，保证每天的热量和新陈代谢。同时，新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、黄瓜、火龙果、梨、桃、西瓜、哈密瓜、圣女果等，也富含维生素C，能吸附胆固醇，增加胆汁排出量和胆汁酸浓度，从而缓解胆汁淤积。 此外，一些具有利胆作用的食物，如玉米、乌梅、苦瓜、生菜、莴笋、莲藕等，也可以帮助缓解胆汁淤积的症状。 总之，胆汁淤积性黄疸的皮肤瘙痒是由多种因素引起的，包括胆汁淤积、胆酸盐刺激等。通过合理的治疗和饮食调整，可以有效缓解皮肤瘙痒，提高患者的生活质量。

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文章 长时间飞行要警惕血栓

随着人们生活节奏的加快，长途飞行已成为许多人的出行选择。然而，长时间的飞行却隐藏着健康隐患，特别是静脉血栓的形成。 长时间坐在飞机上，人体血液循环会受到影响，尤其是下肢的静脉血液循环。由于缺乏运动，腿部肌肉无法有效泵血，血液容易在静脉中滞留，形成血栓。这种血栓被称为“经济舱综合征”，因为它是长时间坐飞机的乘客中较为常见的一种疾病。 更严重的是，这些血栓可能随着血液循环进入肺部，形成肺栓塞。肺栓塞是一种严重的疾病，可能导致呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，甚至危及生命。 为了预防静脉血栓的形成，建议在长途飞行中采取以下措施： 多喝水：保持身体水分，有助于维持血液循环。 经常活动腿部：每隔一段时间站起来走动一下，或者做一些腿部伸展运动。 穿着舒适的服装：宽松的服装有助于血液循环。 穿着弹性袜：可以促进血液循环，减少血栓形成的风险。 此外，以下人群更容易发生静脉血栓，需要特别注意： 长时间久坐不动的人 患有静脉曲张的人 孕妇 肥胖者 患有心脏病的人 如果出现腿部肿胀、疼痛、发红等症状，应及时就医，以免延误病情。

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文章 用什么方法可以去双下巴

随着社会审美观念的变化，越来越多的朋友开始关注自己的面部轮廓，尤其是下巴线条。然而，双下巴的存在却让很多朋友感到困扰。那么，究竟有哪些方法可以帮助我们去除双下巴呢？本文将为您详细介绍。 一、肥胖引起的双下巴 双下巴的出现，很大程度上与肥胖有关。针对这种情况，最直接有效的方法就是减肥。以下是一些建议： 调整饮食结构，三餐要吃七分饱，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、水煮白肉、水煮胡萝卜等，补充维生素。 增加运动量，如慢跑、快走、打太极拳、瑜伽等，有规律的作息，避免熬夜。 保持良好的心态，坚定信念，持之以恒。 二、医美手段去除双下巴 对于一些顽固性双下巴，可以通过医美手段进行去除。以下是一些常见的医美方法： 微整形：通过注射肉毒素等方式，使面部肌肉松弛，从而达到减少双下巴的目的。 抽脂手术：通过手术将下巴多余的脂肪去除，达到美化下巴线条的目的。 三、按摩方法去除双下巴 除了医美手段，我们还可以通过按摩的方式来改善双下巴。以下是一种简单的按摩方法： 将下颌上扬，用双手从上往下按摩颈部。 每天坚持多次，长期坚持可以减少下颌脂肪堆积。 四、日常保养 除了以上方法，我们还可以通过以下方式来改善双下巴： 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。 适当进行面部肌肉锻炼，如微笑、抿嘴等。 使用合适的护肤品，保持皮肤紧致。 总结 去除双下巴的方法有很多，我们可以根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和日常保养也是非常重要的。

运动与健康

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文章 常吃动物肾脏 易致男人不育

在现代快节奏的生活中，许多男性朋友为了追求健康，会选择通过饮食来调理身体。其中，烧烤是许多人的最爱，而烤腰子更是被认为具有补肾壮阳的功效。然而，这种做法真的有效吗？本文将为您揭秘烤腰子与男性生育能力之间的关系。 首先，动物内脏的确含有一定量的雄性激素和肾上腺皮质激素，理论上可以增强精子活力和提高性欲。但事实上，这些激素的含量非常低，仅依靠食用动物内脏来壮阳并不可行。 更重要的是，动物肾脏可能受到重金属污染。动物所摄入的饲料和水源可能含有重金属，如镉等，这些重金属会通过肾脏排泄。长期食用被重金属污染的动物肾脏，可能会导致重金属在体内积累，进而损害男性生殖器官，降低生育能力。 除了镉，动物肾脏中还可能含有铅等重金属。铅对男性生殖系统具有极大的危害，会导致精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，严重影响生育。 除了烤腰子，还有很多其他的食疗方法可以帮助男性朋友补肾壮阳。例如，当归羊肉汤、枸杞、韭菜、松子、泥鳅等，都是不错的选择。 总之，男性朋友在选择饮食时应注重营养均衡，避免食用可能对健康有害的食物。在追求健康的同时，也要关注自己的生育能力。

健康饮食指南

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文章 腰疼手麻是什么原因引起的

腰疼手麻是常见的身体症状，可能由多种原因引起。常见的原因包括颈椎、腰椎病变，如腰椎间盘突出症、腰部肌肉损伤、腰椎小关节不稳等。 颈椎病可能导致颈部脊髓、神经受压，引发手部麻木、肌肉力量减弱，严重时手指可能出现病理性反射。腰椎间盘突出症和颈椎病可刺激髓核，导致手脚麻木。 治疗腰疼手麻的方法包括牵引、针刺、艾灸、应用神经营养类药物等。日常生活中，患者应注意休息，避免不良姿势，适当锻炼，如跑步、游泳等，增强抵抗力。 此外，饮食方面，患者应低盐、低脂肪、低糖，多吃含钾食物如红枣、椰子等，多吃低脂食物、含纤维素的食物，如水果、蔬菜和粗粮。适当锻炼，增强体质，有助于缓解症状。 腰疼手麻患者应及时就医，明确病因，根据医生建议进行治疗。 腰疼手麻可能与多种疾病相关，如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎小关节不稳等。患者应重视腰疼手麻症状，及时就医，避免病情加重。

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文章 七大整形项目术语的

整形美容已成为现代生活中越来越普遍的选择，但许多人对整形相关的术语并不熟悉。本文将为您详细介绍七大常见的整形项目术语，帮助您更好地了解整形美容。 1. 眼部整形 眼部整形包括双眼皮、眼袋、眉部等部位的整形。双眼皮手术可以让单眼皮变双眼皮，使眼睛更加有神；眼袋手术可以去除眼部多余脂肪，使眼部看起来更加年轻；眉部整形可以改善眉形，提升整体气质。 2. 眉部整形 眉部整形包括提眉、切眉、植眉等。提眉手术可以改善眉形，提升整体气质；切眉手术可以去除多余的眉毛，改善眉形；植眉手术可以解决眉毛稀疏或缺失的问题。 3. 鼻部整形 鼻部整形可以改变鼻子的形状、大小、高度等，使鼻子更加协调。常见的鼻部整形手术包括隆鼻、鼻尖整形、鼻翼缩小等。 4. 乳房整形 乳房整形包括隆胸、缩胸、乳房再造等。隆胸手术可以让乳房更加丰满，提升女性气质；缩胸手术可以去除多余的乳房组织，改善乳房下垂等问题；乳房再造手术可以解决乳房缺失的问题。 5. 吸脂手术 吸脂手术可以去除身体多余的脂肪，达到减肥塑形的效果。常见的吸脂部位包括腹部、腰部、臀部、大腿、小腿等。 6. 光子嫩肤 光子嫩肤是一种非手术的美容方法，通过特定波长的光照射皮肤，刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地、色泽和弹性。 7. 光子脱毛 光子脱毛是一种非永久性的脱毛方法，通过特定波长的光照射毛囊，使毛囊失去生长能力，从而达到脱毛的效果。

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文章 肋骨骨折的危害是什么

肋骨骨折是常见的胸部外伤之一，其危害不容忽视。以下将详细阐述肋骨骨折可能带来的危害，帮助大家更好地了解这一疾病。 首先，肋骨骨折最直接的危害是可能刺破胸膜和肺脏，导致血胸和气胸。血胸和气胸会压迫肺脏，引起呼吸困难，严重者甚至需要进行胸腔闭式引流来排出积液和积气。 其次，肋骨骨折还可能导致胸廓畸形。多根肋骨骨折时，胸廓可能会出现塌陷、变形，进而导致呼吸困难。 此外，肋骨骨折还可能出现纵隔摆动等严重并发症，即连枷胸。连枷胸是一种极为严重的并发症，常导致呼吸衰竭和心脏骤停，是肋骨骨折导致的凶险并发症。因此，患者需要早期积极治疗。 肋骨骨折的治疗方法取决于骨折的严重程度、疼痛程度、肋骨错位情况以及是否出现并发症。对于骨折断端较少、疼痛不严重的患者，可以通过卧床休息、胸带包扎固定等方式进行治疗。一般两三个星期内，疼痛会缓解，且不会出现严重的并发症。对于骨折断端较多、疼痛严重、出现并发症的患者，则需要及时进行手术治疗，通过钢板固定骨折断端，促进骨折愈合。 在饮食方面，肋骨骨折患者应以营养丰富、易消化的食物为主，如肉汁、肉汤、鱼汤或富含植物纤维的水果，以保持大便通畅。同时，患者应多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、虾皮、海鲜等，以及富含钙质的海藻类食物，如海白菜、紫菜、海带，以促进骨折愈合。 总之，肋骨骨折的危害不容忽视。了解肋骨骨折的危害，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

医学奇迹见证者

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文章 老年人切勿踏入补钙的误区

骨质疏松症，一种常见于老年人的骨骼疾病，除了常见的骨痛、抽筋等症状外，还有一个不容忽视的问题——骨折风险。随着骨骼脆性的增加，骨质疏松症患者更容易发生骨折，严重者甚至可能导致残疾或死亡。 因此，对于骨质疏松症的诊断与治疗，我们绝不能掉以轻心。那么，如何正确预防和治疗骨质疏松症呢？以下是一些重要的知识点。 首先，我们需要了解骨质疏松症的成因。骨质疏松症主要分为原发性和继发性两种类型。原发性骨质疏松症常见于绝经后的女性和老年男性，而继发性骨质疏松症则可能与某些疾病、药物或生活方式等因素有关。 其次，对于骨质疏松症的治疗，我们不能盲目补钙。虽然钙是维持骨骼健康的重要元素，但过量补钙反而可能导致高钙血症等并发症。因此，正确的做法是在医生指导下，根据自身情况选择合适的治疗方案。 那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？以下是一些建议： 1. 适量补钙：每天摄入足够的钙质，可以通过饮食或补充剂的方式实现。 2. 增加维生素D的摄入：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以通过晒太阳或补充剂的方式获得。 3. 增强肌肉力量：通过锻炼，可以增强肌肉力量，降低骨折风险。 4. 改善生活方式：戒烟限酒，保持健康饮食，适当运动，都有助于预防骨质疏松症。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松症的风险。 总之，骨质疏松症是一种需要引起重视的疾病。通过了解病因、正确治疗和改善生活方式，我们可以有效地预防和治疗骨质疏松症，保护骨骼健康。

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文章 10大古老美容秘方

现代生活中，许多人追求美丽，不惜花费大量金钱购买各种美容产品。然而，你知道吗？一些古老的美容秘方，其实效果惊人，而且成本极低。本文将为您介绍中医推荐的10大古老美容秘方，让您轻松实现美丽。 一、蜂蜜柠檬面膜 蜂蜜柠檬面膜具有美白、保湿、滋润肌肤的功效。蜂蜜中的矿物质和寡糖类能保湿滋润肌肤，而柠檬汁中的维生素C和柠檬酸能促进肌肤新陈代谢，美白肌肤。 二、蜂蜜蛋白奶粉面膜 蜂蜜蛋白奶粉面膜具有收敛、紧实、消炎、镇静、滋润肌肤的功效。蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤。 三、蛋黄护发 蛋黄富含蛋黄油、卵磷脂及维他命A.E，对干性、受损头发及肌肤均有极佳的滋润性，亦能供给发根再生所需的养份。 四、绿豆粉面膜 绿豆粉面膜具有去油、去角质、舒适的功效。敷脸后肌肤显得柔滑而细致，不过，建议使用未去皮(绿色)的绿豆粉效果会更佳。 五、凡士林保养 凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜，因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用，可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸、擦身体皆可。 六、豆腐泥面膜 豆腐泥面膜具有美白、抗氧化、舒适的功效。豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效，若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分，具有美白的功效。 七、蜂王浆敷脸 蜂王浆敷脸具有活化肌肤、促进细胞再生、舒适的功效。蜂王浆除了有丰富的矿物质、氨基酸之外，亦有一种唾液荷尔蒙，能促进细胞再生。 八、柠檬皮或橘子皮 柠檬皮或橘子皮具有抑制油脂分泌、振奋精神、舒适的功效。柠檬皮及橘子皮皆有植物精油，能发挥抑油净化及振奋精神的功效。 九、挽面 挽面具有去除角质、舒适的功效。借由两根细线将脸上汗毛夹住连根拔起，以让毛孔看来更为的细致并可去除多余的角质。 这些古老的美容秘方，既经济又实用，希望您能尝试并从中受益。

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