上海市公共卫生临床中心

文章 新生儿黄疸一般多久完全退干净

新生儿黄疸是新生儿期常见的生理现象，也是家长们普遍关注的问题。了解新生儿黄疸的分类、消退时间以及治疗方法，对于保障新生儿的健康至关重要。 一、新生儿黄疸的分类与特点 新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸两大类。 1. 生理性黄疸：足月新生儿出生后2-3天出现黄疸，5-7天达到高峰，7-9天消退，最迟不超过两周。早产儿黄疸出现在出生后第3天，第7天达到高峰，第9天左右消退，最长延迟3-4周。 2. 病理性黄疸：消退时间取决于原发病的严重程度。例如，感染性黄疸、母乳性黄疸等，需要根据具体病因进行治疗。 二、新生儿黄疸的治疗方法 1. 病因治疗：针对不同病因进行针对性治疗，如感染性黄疸需进行抗感染治疗，母乳性黄疸需调整喂养方式等。 2. 对症治疗：光疗是目前治疗新生儿黄疸最常用的方法，通过照射特定波长的光线，促进胆红素分解和排泄。 三、新生儿黄疸的预防与护理 1. 注意新生儿黄疸的早期发现，及时就医。 2. 保持新生儿良好的睡眠，促进胆红素的排泄。 3. 避免新生儿过度喂养，减少胆红素的产生。 4. 避免新生儿长时间暴露在强光下，以免引起光疗不良反应。 新生儿黄疸虽然常见，但家长们仍需重视。通过了解新生儿黄疸的病因、治疗和护理方法，可以帮助新生儿顺利度过黄疸期，健康成长。

中医养生之道

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文章 心脏瓣膜病可以吃芦笋吗？

心脏瓣膜病是一种常见的心血管疾病，许多患者对于日常饮食存在诸多疑问。其中，关于是否可以食用芦笋的问题，本文将为您详细解答。 首先，芦笋作为一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，对心脏瓣膜病本身并无不良影响。即使是出现心力衰竭的情况，食用芦笋也是安全的。 对于心脏瓣膜病的患者而言，饮食调理至关重要。以下是一些建议： 1. 低盐、低脂、清淡饮食为主，避免暴饮暴食。每日盐摄入量控制在3克以内。 2. 选择优质蛋白饮食，多吃蔬菜水果。如芹菜、菠菜、胡萝卜等蔬菜，以及香蕉、苹果、柚子、猕猴桃等水果。 3. 主食选择容易消化的粗纤维食物，如荞麦、燕麦等。 此外，以下是一些与心脏瓣膜病相关的医疗知识拓展： 1. 心脏瓣膜病的病因和分类：了解心脏瓣膜病的病因和分类有助于患者更好地了解自己的病情。 2. 心脏瓣膜病的治疗方法：药物治疗、手术治疗等都是治疗心脏瓣膜病的方法。 3. 心脏瓣膜病的并发症：了解心脏瓣膜病的并发症有助于及时发现和处理。 4. 心脏瓣膜病的日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期复查等都是心脏瓣膜病患者的日常保养要点。 5. 心脏瓣膜病的就医指南：选择正规医院、专科科室就诊，积极配合医生治疗。

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文章 DIY橄榄减肥茶排毒超给力

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体重管理。而橄榄，这种看似普通的水果，竟然也被发现具有减肥、排毒的功效。下面，就让我们一起来了解一下橄榄减肥茶的制作方法及其原理吧。 橄榄减肥茶的原理 橄榄中含有丰富的维生素C、鞣酸、VE、钙、钾、铁、镁、锌等营养成分。这些成分能够改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。 自制橄榄减肥茶 制作橄榄减肥茶的方法非常简单，只需要准备青橄榄、盐和甘草即可。将青橄榄洗净，与盐和甘草一起放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火熬煮约20分钟，最后将汤汁过滤出来即可。 饮用橄榄减肥茶的最佳时间是饭前，每天饮用3次，每次喝汤吃橄榄。坚持饮用1个月，你会发现体内废物排出，体重也会逐渐减轻。 橄榄减肥茶的种类 除了自制橄榄减肥茶外，市面上也有一些现成的橄榄茶产品，方便快捷。这些橄榄茶通常含有4-5克的橄榄成分，只需用1500毫升开水冲泡即可饮用。 橄榄茶的功效与自制橄榄减肥茶类似，能够消耗身体多余脂肪，促进废物及毒素排出体外，改善便秘症状，有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害。 注意事项 1. 青橄榄在大型超市即可购买，如果买不到新鲜的青橄榄，也可以选择加工好的橄榄，但要注意选择热量及糖分低的橄榄。 2. 喜欢方便快捷的MM可以选择购买橄榄茶，既方便又健康。 总结 橄榄减肥茶是一种天然、健康的减肥方法，适合想要减肥但又不想节食、运动的MM。在饮用橄榄减肥茶的同时，也要注意保持良好的饮食习惯和适当运动，才能达到更好的减肥效果。

医疗星辰探秘

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文章 适合乙肝患者的降酶药膳(图)

乙肝，作为我国常见的传染性疾病，给患者带来了极大的困扰。为了帮助乙肝患者更好地控制病情，提高生活质量，本文将围绕乙肝的饮食调理展开讨论。 首先，对于血清谷丙转氨酶（SGPT）升高的乙肝患者，可以通过以下降酶药膳进行调理： 1. 红枣花生汤：红枣和花生仁均具有柔肝养血、降低转氨酶的功效，适用于血清谷丙转氨酶轻度升高的患者。 2. 带鱼女贞子汁：带鱼和女贞子均具有和中益肝的功效，可作为慢性肝炎的辅助治疗。 其次，对于低蛋白血症性水肿的乙肝患者，可以通过以下提升血浆白蛋白的药膳进行调理： 1. 鲫鱼赤豆汤：鲫鱼和赤豆均具有利水消肿、提升血浆白蛋白的功效。 2. 豆浆淮山汤：豆浆和淮山粉均具有提升血浆白蛋白的功效。 3. 泥鳅豆腐汤：泥鳅具有退黄疸、提高血清白蛋白的功效。 此外，对于出现黄疸的乙肝患者，可以通过以下清热退黄药膳进行调理： 1. 茭白汤：茭白具有除目黄、退湿热黄疸的功效。 2. 甘薯汤：甘薯具有助消化、退黄疸、治湿热黄疸的功效。 3. 荸荠汤：荸荠具有清热利尿、治湿热、黄疸、小便不利之功效。 4. 猕猴桃田基黄汁：猕猴桃和鲜田基黄均具有清热退黄的功效，对黄疸性肝炎、阻塞性黄疸有辅助治疗作用。 除了药膳调理，乙肝患者还应注意以下事项： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 避免过度劳累，适当进行运动。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动。 4. 定期进行肝功能检查，及时了解病情变化。 总之，乙肝患者通过合理的饮食调理和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

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文章 金钱草治胆结石效果如何 金钱草有哪些副作用需注意

金钱草，作为我国传统中医药宝库中的瑰宝，在日常生活中扮演着重要的角色。它不仅具有清热解毒、利湿通淋的功效，还被广泛应用于治疗胆结石等疾病。那么，金钱草治疗胆结石的效果究竟如何？使用过程中又有哪些副作用需要注意呢？本文将为您详细解析。 金钱草治疗胆结石的原理 金钱草性味甘、淡、微寒，归肝、胆、肾经。其具有清热解毒、利湿退黄、利水通淋等功效，对于胆结石患者具有以下作用： 1. 清热解毒：金钱草能清除体内湿热，减轻炎症反应，有助于缓解胆结石引起的疼痛。 2. 利湿退黄：金钱草能利湿退黄，促进胆汁分泌，有助于溶解胆结石。 3. 利水通淋：金钱草能利水通淋，促进尿液排出，有助于将胆结石排出体外。 金钱草治疗胆结石的效果 临床研究表明，金钱草治疗胆结石具有一定的疗效，尤其是对于结石较小、症状较轻的患者。然而，需要注意的是，金钱草并不能完全治愈胆结石，仅能起到缓解症状、促进结石排出的作用。 金钱草的副作用 虽然金钱草具有诸多功效，但长期或过量使用也可能导致一些副作用，如： 1. 损伤脾胃：金钱草性微寒，过量使用可能导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。 2. 影响药物吸收：金钱草与某些药物同时使用可能影响药物的吸收，降低药效。 3. 过敏反应：极少数患者可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。 金钱草治疗胆结石的注意事项 1. 在使用金钱草治疗胆结石时，应在专业中医师的指导下进行，切勿自行用药。 2. 金钱草并非万能，对于结石较大、症状较重的患者，仍需结合其他治疗方法。 3. 长期使用金钱草治疗胆结石时，应定期复查，监测病情变化。

绿色医疗倡导者

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文章 尿毒症严重吗？能治好吗？

尿毒症，听起来让人闻之色变。它究竟是一种什么样的疾病？它有多严重？能否治愈？这些问题困扰着许多对尿毒症不了解的人。 尿毒症并非独立的疾病，而是由于肾脏功能衰竭导致体内毒素积累，引发一系列症状的一种综合征。肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，维持水电解质平衡。当肾脏功能受损，无法正常工作，毒素就会在体内积累，导致尿毒症。 尿毒症的发生原因有很多，常见的有： 慢性肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、多囊肾等。 代谢性疾病：如糖尿病、痛风等。 高血压：长期高血压可导致肾脏损害。 尿毒症患者会出现多种症状，常见的有： 神经系统症状：如头晕、头痛、疲倦、烦躁等。 消化系统症状：如厌食、恶心、呕吐、腹泻等。 心血管系统症状：如心衰竭、心率失常、心包炎等。 皮肤症状：如瘙痒、脱屑、变暗等。 尿毒症的治疗方法主要有以下几种： 血液透析：通过机器帮助过滤血液中的废物。 腹膜透析：通过腹膜过滤血液中的废物。 肾移植：将健康的肾脏移植到患者体内。 除了药物治疗，患者还需要注意以下几点： 控制血压、血糖和血脂，预防并发症。 合理饮食，避免摄入高盐、高钾、高磷等食物。 保持良好的心态，积极面对疾病。 总之，尿毒症是一种严重的疾病，但通过科学的治疗和积极的护理，患者可以改善生活质量，延长生存时间。

癌症防治先锋

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文章 乙肝表面抗原阳性是什么意思

乙肝表面抗原阳性是乙肝病毒感染的标志之一，很多人在体检时发现这一结果，却对其含义和影响并不了解。本文将详细介绍乙肝表面抗原阳性的含义、可能的原因、诊断方法以及治疗建议，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、乙肝表面抗原阳性的含义 乙肝表面抗原阳性意味着人体血液中检测到了乙肝病毒表面抗原，这表明人体已经感染了乙肝病毒。乙肝病毒是一种主要通过血液、性接触和母婴传播的病毒，感染后可能导致慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。 二、乙肝表面抗原阳性的可能原因 1. 乙肝病毒感染：这是最常见的原因，人体感染乙肝病毒后，血液中会出现乙肝表面抗原。 2. 乙肝病毒携带者：部分人感染乙肝病毒后，病毒在体内复制缓慢，肝功能正常，被称为乙肝病毒携带者。 3. 乙肝疫苗免疫：接种乙肝疫苗后，人体血液中会出现乙肝表面抗原，但这并不意味着感染了乙肝病毒。 三、乙肝表面抗原阳性的诊断方法 1. 乙肝表面抗原检测：这是最常用的检测方法，通过血液检测血液中乙肝表面抗原的含量。 2. 乙肝病毒DNA检测：检测血液中乙肝病毒DNA的含量，可以判断病毒复制情况。 3. 肝功能检查：包括ALT、AST等指标，可以了解肝脏受损情况。 4. B超检查：可以观察肝脏形态和大小，以及是否存在肝硬化等病变。 四、乙肝表面抗原阳性的治疗建议 1. 乙肝病毒携带者：肝功能正常，无需特殊治疗，定期复查肝功能和B超即可。 2. 慢性乙肝患者：需要抗病毒治疗，常用的抗病毒药物有干扰素和核苷酸类似物。 3. 肝硬化患者：需要积极治疗，包括抗病毒治疗、保肝治疗和并发症治疗等。 五、乙肝表面抗原阳性的预防措施 1. 接种乙肝疫苗：是预防乙肝最有效的措施。 2. 避免与乙肝患者密切接触：如共用餐具、毛巾等。 3. 注意个人卫生：勤洗手、避免不安全的性行为等。

医疗之窗

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文章 蜘网膜囊肿怎么办

蛛网膜囊肿是一种常见的颅内疾病，其处理方法需要根据患者的具体症状来制定。 首先，需要明确的是，并非所有的蛛网膜囊肿都需要治疗。如果只是体检时发现囊肿，且囊肿较小，没有压迫脑组织，患者也没有明显的症状，那么通常无需特殊处理，只需要定期复查即可。一般来说，每三个月复查一次，观察囊肿的大小变化。 然而，如果囊肿迅速增大，或者压迫了脑组织，导致患者出现头痛、恶心、呕吐、癫痫等症状，那么就需要采取相应的治疗措施。 治疗蛛网膜囊肿的方法主要有以下几种： 1. 口服药物治疗：对于一些症状较轻的患者，可以尝试口服药物进行治疗，如脱水药、抗癫痫药等。 2. 外科手术治疗：如果囊肿较大，或者压迫了脑组织，导致症状严重，那么就需要进行外科手术切除囊肿。手术方式主要有开颅手术和经皮穿刺囊肿抽吸术等。 3. 其他治疗方法：如囊肿引流术、囊肿硬化术等。 在日常生活中，蛛网膜囊肿患者需要注意以下几点： 1. 注意休息，避免过度劳累。 2. 避免剧烈运动。 3. 饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。 4. 避免饮酒和吸烟。 5. 注意个人卫生，预防感冒和感染。

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文章 乙肝症状什么样的

乙肝，全称为乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的肝脏慢性炎症和坏死。这种疾病在临床上可能会从轻微的慢性肝炎逐渐发展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。因此，乙肝的临床表现也因病情阶段的不同而有所差异。 常见的乙肝症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀和肝区疼痛等。在严重的病例中，患者还可能出现黄疸，表现为尿液颜色加深、大便颜色变浅、皮肤瘙痒和巩膜皮肤黄染等。此外，慢性肝病还可能出现肝掌、蜘蛛痣、脾大和面色暗沉等临床表现。当乙肝患者发展到肝硬化失代偿期时，还可能出现消化道出血、肝性脑病和腹水等症状。 针对乙肝的治疗，目前主要依赖于抗病毒药物，如干扰素和核苷酸类似物等。此外，患者还需要进行定期的肝功能检查和影像学检查，以便及时监测病情变化。在日常生活中，乙肝患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，并避免接触可能引起病毒传播的环境。 乙型肝炎病毒可以通过血液、性传播和母婴垂直传播等途径传播。因此，预防乙肝的关键是加强个人卫生，避免共用针具、餐具等可能传播病毒的物品，并定期进行乙肝疫苗接种。 对于乙肝患者来说，选择一家专业的肝病医院和科室进行治疗至关重要。专业的肝病医院拥有经验丰富的医生和先进的医疗设备，可以为患者提供更加准确和有效的治疗方案。

疾病解码者

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文章 夏日慧眼识蔬 挑选新鲜蔬菜

夏季炎炎，高温容易导致食物变质，尤其是蔬菜，其保质期大大缩短。为了确保吃上新鲜健康的蔬菜，掌握挑选技巧至关重要。 下面，让我们一起学习如何慧眼识蔬，挑选出新鲜蔬菜。 一、花菜 选购花菜时，主要看两点：一是花球成熟度，以花球周边未散开为宜；二是花球洁白度，以洁白微黄、无异色、无毛花为佳。 二、黄瓜 黄瓜在夏季极易缩水萎缩，挑选时应注意以下几点：1. 瓜条形状上下均匀，没有大瓜肚；2. 瓜皮花色深亮，顶部的花已枯萎；3. 瓜身上的刺粗而短；4. 根部残留着黄色小花，为刚摘不久的。 三、茄子 茄子的“眼睛”越大，代表茄子越嫩；眼睛越小，茄子越老。另外，嫩茄子手握有黏滞感，表皮颜色晦暗，发硬的是老茄子。 四、冬瓜 好的冬瓜外形匀称、没有斑点、肉质较厚、瓜瓤少。用手指压冬瓜果肉，挑肉质致密的买，因为这种冬瓜口感好。分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。 五、辣椒 尖椒越辣，皮越薄；柿子椒越甜，越圆。根据个人口味选择。 六、韭菜 韭菜叶片宽窄不同，宽叶韭卖相好，香味清淡；窄叶韭卖相不如宽叶韭，但香味浓郁。喜欢吃韭菜的人，应选择窄叶韭。

老年健康守护者

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