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前几日,一位中年大哥来到手足外科,右手拇指处包着纱布,后面跟了一个青年,手里提了个小桶,没等大哥说话便抢先说“大夫,我爸手指被勒掉了,我带来了,求您给他接上吧”。说着就递过小桶,医生接过小桶,发现里面有七八根老冰棍儿,翻开,中间有个毛巾裹成一团,打开毛巾看到了断下来的半截手指。
一摸手指已经完全冻僵了,医生说“怎么这样保存啊,这都完全冻僵了,没办法再植了”,儿子一听眼泪就出来了“我记得就是这样保存啊”。“这样保存还不如直接拿来,时间短一样可以再植,只要皮缘条件允许”。最后,没办法,手指没有了再植条件,为了尽量保留拇指长度,只能再次缩短断指指骨,行V-Y皮瓣覆盖。
那么,如果不幸发生了类似的情况,为了给再植创造更加的条件,需要注意一下几点:
一,如距离具有断指(肢)再植条件的医院较近(一两个小时即可到达),可直接用干净辅料包扎断指,不必特殊处理,迅速到达医院。
二,如距离医院较远,向这位大哥一样,可以将手指至于冰块中,尤其是炎热的夏天,冷藏更显得尤为重要,但是切记,切记,一定要将断指(肢)用厚厚的敷料、毛巾包裹,而且转运过程中要不定时的检查手指,避免被冻伤、冻僵。大哥的儿子是懂一点医学知识的,知道断指需冷藏,他只是差了这一步,却让爸爸永远的失去了一节拇指。
三,断指(肢)切记禁止浸泡在任何液体中。有人问,浸泡在生理盐水也不行吗?记住,是任何液体,当然包括生理盐水。
需要注意的是,断指(肢)后要尽快赶到医院,最好在8小时内,因为超过这个时间,离断的肢缺血坏死可能性大大增加,再植后很难成活,尤其是断肢,大肢体,缺血8小时后,肌细胞大量坏死,释放大量钾离子、肌红蛋白、肽类等有毒物质聚集在断肢的组织液和血液中。再植后,肢体很难成活不说,这些物质入血后可引起全身毒性反应,甚至造成死亡。
断指(肢)听起来多么恐怖的一件事,但是各大医院的手足外科却经常收治这样的病人,掌握断指(肢)正确的保存、转运方法,为不幸的他人甚至是自己增加一线希望。
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像各种影视剧里塑造的桥段和角色一样,男主或女主角最后因为白血病而被迫分离,上演一幕幕撕心裂肺的别离。戏剧来源于生活,一个在服刑的爸爸深知生活中的白血病远比影视剧里的可怕,知道患了白血病就意味着生命从此暗淡无光,可以说没有太大希望能够像正常人那样健康快乐的生活,为了救治身患白血病的儿子“千里转监”,厚重的父爱令人感慨。
如今,很多人会把骨髓移植(现医学上多称为造血干细胞移植)作为治疗白血病的救命稻草。或许骨髓移植确实是一个重要的手段,但是这个耗资巨大的治疗手段其成功率却不是多数人想象的那样乐观。并且术后复发的概率也占了移植案例的一半以上。
因为骨髓移植成功不仅单指移植骨髓的那台手术是否取得成功,而是包括很多步骤全都一一克服才算是成功:
1.前期寻找到合适的骨髓骨髓并成功配对,就像连接Wi-Fi一样,连接点有很多,能不能有正确配对的密码配得上才是关键问题。
2.在等待移植这个万分煎熬的过程中,很多患者就已经精神及体力不支率先垂范了,即使找到了合适的骨髓来源,患者的身体状况也往往不再适合做移植。
3.克服了前期的种种困难,终于移植手术成功,但真正的抗争才刚刚开始—-术后排异反应。很多白血病患者不是死于移植骨髓的手术台上,而是在移植后的排异反应中被折磨的奄奄一息,最后甚至被残忍地剥夺生命。
4.骨髓移植并不是万金油,在很多情况下,骨髓移植之后的各种并发症也是决定移植成败的关键因素,比如常见的急性胃肠道反应、肝静脉闭塞病、弥漫性肺泡出血综合征、血栓性微血管病以及特发性肺炎综合征合并各类感染等。临床工作者最担心的除了继发的恶性肿瘤外,各类感染也是分分钟能夺去病人生命的存在。
根据现有的临床以及实验室研究来看,骨髓移植成功只是指患者机体的外源细胞存活以及替代成功,并不代表白血病就治愈了。因为部分白血病细胞能够在被替代时逃过一劫或者因为基因携带的关系持续出现,即使短期内手术成功了,在经过一定的时间和过程后,数年又会发病。并且白血病在接受了骨髓移植之后,确实有大约50%的患者会再次复发,复发后需要再次接受化疗等系列治疗以缓解病情进展,并且复发后的病情往往比初次发病更为严重。
但是生活也并不都是那么悲观的,随着科学界对白血病的认识和研究的深入,如今看来不太乐观的骨髓移植成功率可能在不久的将来就会变成一项很普通的治疗手段,为众多患者带来福音。就目前来看,随着移植技术的提高,造血干细胞移植的疗效已经渐趋稳定。最大的障碍不在于如何克服术后的排异反应,而在于移植供者的选择困难,至少有了配对成功,才能看见一线希望。
作者 | 宣教科 高艳红
文章首发于 | 南阳市口腔医院公众号
打呼噜是一种常见症状。很多人以为打呼噜是睡得香,实则不然,它背后可能隐藏着某些疾病,所以大家一定不可忽视。
近日,市口腔医院耳鼻咽喉科为一对李姓父子成功实施了手术,解决了他们多年的睡眠困扰。
41岁男子睡觉鼾声“如雷”
据李先生讲,他晚上睡觉打呼噜已有三年多,起初想着不碍事,就没有治疗。近一月来,家人发现他晚上睡觉鼾声” 如雷”,告诉他,他还有点不相信。可最近,他睡觉常被憋醒,调整体位后,鼾声也不减轻,这才赶紧到医院检查。
该科主任张宗德在门诊行鼻内窥镜检查,发现李先生鼻腔内长一肿物,同时还伴有鼻中隔偏曲、双侧下鼻甲肥大等鼻腔疾病。原来这些鼻部疾病是引起打鼾的“罪魁祸首” 。
张宗德说,打呼噜,在医学上被称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。李先生打呼噜声音大、呼吸不连续总有中断、夜间憋醒,都是其患病典型的表现。成人打鼾多是上气道狭窄堵塞引起的,比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、扁桃体肥大,悬雍垂过长或肥大等鼻咽部疾病。
睡觉时主要出现呼吸暂停,睡在其身边的人会发现其一口突然接不上来了,然后大吸一口气,打鼾声音比较响。白天会表现出嗜睡,没有精神,白天打哈欠次数多。如果不及时治疗的话,随着年龄的增加会越来越严重,易诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。另外,夜间呼吸暂停时间超过120秒极易在凌晨发生猝死。
10岁娃打呼噜张口呼吸
李先生说,3个月前他发现10岁的儿子晚上睡觉张着嘴,还有轻度的打呼声,平躺着打呼声特别严重,侧着身子时有所减轻,嗓子疼发热时张嘴打呼更严重。放心不下,他就带着孩子一块到医院检查。
该科副主任医师赵昊查看侧位片,发现患儿的腺样体肥大已经占据气道的65%,另外扁桃体也严重肥大。这个“祸根儿” 严重堵塞气道,才引起孩子呼吸不畅, 导致孩子不能正常的用鼻子呼吸,长期的张口呼吸,久而久之出现了打呼噜、黑眼圈、多动等症状。
赵昊说,大多数儿童打呼噜、张口呼吸的原因是由腺样体肥大、扁桃体肥大引起的。腺样体位于鼻腔与咽腔交界处,反复增生的腺样体肥大可导致窦腔引流不通畅,引起鼻窦炎,还堵塞咽鼓管口引起分泌性中耳炎,导致孩子听力下降。
腺样体肥大和扁桃体肥大导致孩子不能正常的用鼻子呼吸,长期的张口呼吸,可以导致孩子出现上嘴唇短翘、硬腭高拱、上牙前突、牙列不整齐、眼圈发黑、表情淡漠,出现所谓的“腺样体面容”,成为孩子的颜值“杀手”。
很多孩子睡觉打鼾、多动、遗尿、磨牙,白天头痛、头晕、反应迟钝、注意力不集中及性情烦躁都与腺样体肥大缺氧有关。若不及时干预和治疗的话,等成年后一般都演变成成人鼾症,并会合并有面颌骨的发育异常。
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美美地大吃一顿,再打个响亮的饱嗝,对许多人来说,人生没有比这件事更满足的了!可是你知道吗?有些人没吃饱也打嗝,次数还特别多,不分时间和场合,很是影响个人形象,还会降低生活质量,这是怎么回事儿呢?
今天在门诊遇到一个老大娘,60岁左右了,在等候就诊的时候,就能听见她一个人在那不停的打嗝,跟闷雷似的,引得许多患者纷纷侧目。询问病史时,老大娘讲自己平常吃饭也挺香,但不管吃不吃饭就是爱打嗝,还打的特别多,而且大娘一打嗝,我就是带着口罩也能闻到扑鼻而来的口臭,就连最亲的小孙子都闹着不让奶奶抱,嫌奶奶嘴里有味。
听完老大娘的讲述,便建议她去做一个“吹气”检查,不出所料,结果出来后,报告单上写着大大的英文:HP(+)——幽门螺旋杆菌(阳性)。
老大娘看着结果说:“大夫,这个英文的报告是啥意思?”我们跟老大娘耐心解释道:幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌,但它却是世界卫生组织(WHO)认定的胃癌主要诱因之一,消化道溃疡等疾病的诱发因素之一,患了这个病后,除了出现打嗝和有口臭外,有的人还有反酸、烧心、腹胀等症状。
幽门螺旋杆菌的传染力很强,它可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,甚至在水中也可以存活,所以经常能见到“一人得病,全家感染”的病例。青少年幽门螺旋杆菌感染者在临床中发现较多。
一听这个病具有传染性还能造成胃癌,老大娘立刻就慌了神,握着我们的手说:“我得病不怕可不能传染给我孙子呀!我得这个病是不是癌症啊?”一听老大娘这样说,就知道老大娘想多了。
幽门螺旋杆菌虽然可怕,但却可防可治:
首先,这种病很常见,通过中医养胃加西医杀菌的办法,对根除幽门螺旋杆菌的疗效还是不错的,虽然它是胃癌的主要治病因素之一,但只要您及时就诊治疗,胃癌绕着您走还来不及呢。
其次,它是可预防的。生活中,我们要尽量减少使用公用餐具,少喝生水,家里有人感染幽门螺旋杆菌时,可以在病菌根除前使用单独的餐具,并对餐具用开水消毒。老大娘听完,长舒了一口气说:“大夫那我就不怕了,等我把菌治好,我就天天抱孙子喽!”。
值得注意的是,中医认为情志因素对胃肠功能有明显的影响作用,如精神紧张、注意力过度集中会造成胃酸分泌过多,增加消化道溃疡的风险。检查出有幽门螺旋杆菌感染也不必过于恐慌,我们最需要做的是放松心情,减少焦虑情绪,听从医嘱,按时吃药。
到了快中午的时候,关节外科的门诊来了一位男子,他虽然不胖,但身体看着很壮实,拄着双拐就进来了,跟着男子的妹妹,手里拎着片子袋,医生简单的询问了男子的情况,得知男子两条腿的股骨头坏死了,现在不住拐根本走不了路。
大哥从妹妹手里拿过片子递给医生。“股骨头坏死已经Ⅳ期了啊,现在症状又这么重,只能换假的了(髋关节置换)”医生看了片子后又问:“经常喝大酒吗?还是曾经大量用过激素,比如地塞米松,甲强龙之类的”。大哥说:“唉,我都不喝酒,大概1年半前,我从我们县医院做过化验,然后我们村的赤脚医生看了说我是布病(布鲁氏杆菌病),连着给我输了3个月的地塞米松和青霉素”。“可惜了,才38,就这样了”医生一声叹息后说。
为什么输了三个月的激素,就股骨头坏死了呢?临床上股骨头坏死的最常见三大原因:
一,髋部骨折后的股骨头坏死,髋部骨折最常见的是股骨颈骨折和股骨转子间骨折,尤其是股骨颈骨折后,损伤股骨头血液的供应,发生股骨头坏死,这种多见于骨质疏松的老年人。
二,就是大量饮酒后的股骨头坏死,大量饮酒伤肝,这个大家都知道,酒精性肝硬化,最后发展为肝癌。但很多人可能不知道,大量长期饮酒后,可能你的肝还很顽强,股骨头却先倒下了。
三,就是这位大哥这种情况,大量应用激素(老百姓说的激素一般特指糖皮质激素),大量应用激素后,易导致脂肪栓塞、血液高凝状态引起血管炎,骨小梁疏松,股骨头塌陷进而股骨头坏死。至于股骨头坏死的治疗,就很简单了,早期就是对症保守治疗,严重者髋关节置换。
股骨头坏死很常见,但是医生为什么说这位大哥很冤枉呢?原来是村医生只看了化验单就说他是布病。但是入院后进行相关检查后发现男子,布鲁氏菌抗体测定阴性;没有与羊、牛、猪、狗等携带布病病原体的动物的频繁接触史;也没有布病感染时发热、多汗、关节痛等表现。因此,这位大哥感染布病的可能性很小,也就是说,平白无故应用三个月的地塞米松,最后导致了才38岁股骨头就坏死的结果。
最后,想在这里提醒大家,如果身体哪里不舒服,一定要去正规的医院就诊。,以免造成不必要的遗憾。
前些日子,笔者的好朋友前来诉苦,说是被一种疾病困扰了很久了,最近越来越严重,特别痛苦。随后便给我发了一张图片,看了这张图以后,只能用四个字来形容—惨不忍睹。
只见前脚掌上有五六个圆形的角质突起,颜色灰黄,其中有大一点的疣体呈灰黑色。我说:“这不是跖疣吗?怎么发展成这样了?”朋友说早就发现了但是也没把它当回事儿,最后竟然发展成这样了,甚至走路的时候因为疼痛都一瘸一拐了。
那么跖疣是什么呢?
跖疣,中医又称之为“足瘊”,是皮肤科常见的疾病。它主要是感染人类乳头瘤病毒(HPV)引起的,好发于足底受压部位。起初为角质性小丘疹,后逐渐增大,表面粗糙不平,呈角质化,颜色为污黄色或灰褐色,与周围皮肤分界明显。单发或多发,多发时常表现为在一个较大的跖疣周围有散在着小的疣体,多个疣融合成片时叫镶嵌疣。
跖疣是有自愈性的,多数跖疣患者在发病1~2年内可自行消退。但是不可否认等待自愈比较被动,也会严重影响我们的生活质量,很多人会采取各种方法来缩短疗程减轻痛苦。
我的好朋友便是用了一个很简单的方法,一周后症状就明显缓解了,走路的时候也不疼了,疣体可以很轻松的剥下来,之前丘疹大小的新生疣体已经消失了,再也没有新的疣体长出。
那么我的那位好朋友是采用什么方法治疗的呢?这个方法就是——艾灸,这是一个十分简便的方法,简单有效,患者自己在家就可以操作,艾灸用的艾条在各个药房都可以买到。
艾灸具体操作方法是:
一、首先是泡脚,这样可以使角质层变软。
二、艾条一端点燃对应患处,距离皮肤2~3厘米,进行熏烤,温度以患者自己能耐受为宜。三、每天灸1次,每次15~20分钟。灸至患处微微发红即可,对艾灸敏感的人还会有酸、麻、蚁行感,这样效果更好。此外需要注意的是,对于多发的跖疣要着重灸其母疣(母疣即是最早出现或者最大的疣体),这样常常能起到事半功倍的效果。
中医认为跖疣是由于足部长期受压导致局部气血凝滞,又外感风热毒邪,郁阻肌肤而成。艾灸可以起到温经通络,活血行气,消瘀散结的作用。现代研究认为艾灸局部穴位能促进局部的血液循环,有利于免疫活性细胞在局部聚集,提高局部的免疫应答而发挥其抗病毒的作用。
最后提醒大家,患者自己在家操作时应注意时间,不可施灸过量。患者如果不能掌控应找专业人员操作。为防止艾火烧伤皮肤或衣物,用过的艾条应彻底熄灭,以防复燃给大家带来不必要的损失。患者施灸一周后效果不明显者,应尽早就医以免耽误病情。
作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
我和爸爸吵架了,甚至动手了。是因为爸爸无理由的批评弟弟,我让爸爸好好对弟弟说话,他就开始骂我,让我滚。
我一开始只是心平气和的说话,因为以前我就因为爸爸训弟弟的事吵过。结果爸爸来打我,甚至说:不管我因为什么打他(我弟弟)都可以。
但我是一个很容易心软的人,我每次听弟弟哭,我都会心疼,况且是爸爸耍脾气似的说他。我已经不小了,处于青春期,因为爸爸打我,我就动手了。
他一直说我欠揍,让我混。我是一个女生,从小就一直很孝顺,原来爸爸不论无论什么原因打我,我都忍了。随着年龄的增长,我进入了青春期,这次一时冲动就动手了。当时姥姥在场,她也一直说我:爸爸是长辈,无论他说啥都对,他为啥打你们都行。你怎么这么不懂事!
以上是我主观的陈述,因为我觉得我没错。但长辈说我有错。我这样属于叛逆吗,我不想叛逆啊,但我不知道该怎么做。
我既没有活下去的信念,也没有去死的勇气,更不知道如何面对别人。我之前有一段时间应该精神出过问题,因为我一直很开朗,父母对我也宠溺,但有一次考试临近父母给我很大压力,导致我不敢与别人说话,就算说话也不看别人,也总是回避别人。
这毛病持续了一年多,父母一直没发现,我也不愿让他们担心,可近几周好些了,却又出现了新问题,我怕自己心里和精神上出现问题,我是不是患抑郁症了,可以帮帮我吗,非常感谢!
首先,你爸爸有做的不对的地方,不过他是你父亲,是长辈,和父亲动手是你的不对,你冷静下来想一想:和爸爸动手,能解决问题吗?
你看看动手之后你父亲和你姥姥都说你不对,你是不是心里也是很难受的?我建议你换一种方法去解决问题而不是动手,尤其是和自己的爸爸。
其次,关于你爸爸教育你弟弟的问题,你希望你爸爸好好的对弟弟说话,他一打弟弟你就心烦,听到弟弟哭你就会心疼,爸爸每次打弟弟你就耍脾气,为弟弟愤愤不平!
通过你的这些描述我能看出来,你是一个很有同情心的孩子!弟弟为有你这样的姐姐,应该是很开心的的!
不过弟弟是爸爸的儿子,爸爸管儿子是他的责任和义务,而你作为姐姐是没有这个责任和义务的,你有些边界不清,管的太多了!
我建议你找个合适的时机,给爸爸谈谈打弟弟的事,问一问打弟弟的理由,如果弟弟有错,建议爸爸怎么教育弟弟,如果弟弟没错,给爸爸说一下打弟弟的危害。
也可以给妈妈说或者是求助于爷爷奶奶,姥姥姥爷,而不是给爸爸动手。另外你弟弟毕竟是你爸爸的儿子,再怎么打他应该不敢打的太狠,更不敢打死他!
第三,其实你看到爸爸管弟弟管的不对,有些不讲道理,有时候就是在发泄自己的脾气,你看到这种情况是不是联系到自己了,是不是爸爸以前也是这么对你的,你现在长大了,看到现在的弟弟就像看到当初的你?
然后勾起了你的不满、愤怒和痛苦的情绪!看着你是为弟弟出头,很可能是在为小时候的自己打抱不平,或者是在反击,在报复爸爸!爸爸打弟弟的行为你看到很难受,其实是你自己小时候被爸爸打的行为的投射!
我觉得很可能在小时候你爸爸也是这样对你的,你对他很有情绪,有不满,有愤怒,爸爸打弟弟就像小时候打你是一样,你不满、你痛苦想报复,和爸爸动手,你姥姥也不认可,你自己有时候也觉得你不应该打爸爸吧?
但是又控制不住自己,然后心里就有些自责,愧疚,但是又生气,难受,愤怒,这些情绪交织在一起!时间长了人就会变得拧巴,有些矛盾和冲突,这种拧巴、矛盾和冲突的状态时间长了就会出现心理问题,抑郁症是其中一个心理问题!
我建议你和你爸爸妈妈沟通,把你的实际情况告诉他们,引起他们的重视!爸爸在教育你的过程中,把情绪发泄到孩子身上,这是不对的!
也许你的反抗和诉说会引起他们的注意和改变!如果他们无法改变,那你要通过改变自己,来调整自己的情绪。因为父母我们是没办法选择的,既然我们遇到了这样的爸爸妈妈那就要去接纳他们,说不定你爸爸的爸爸妈妈也是这么对待他的,他的童年有和你们一样的经历,他也是受害者!
这就是原生家庭对一个人的影响!你现在力量太小还无法摆脱,无法反抗,既然这样,你就把更多的精力放到自己身上,好好学习,让自己长大、成熟!慢慢的有力量改变自己的情况处境。
另外,你也可以好好想想,爸爸虽然打你们是不是也有好的时候?并且最主要的是你现在长大了,可以摆脱父母对你的影响,通过自己的努力和奋斗,为自己命运和人生做主了!
最后,关于你所说的心理问题,有一次临考压力很大,后来不敢与别人说话就,即使说话也不看别人,也总是回避别人!这种毛病持续了一年多但是父母就一直没有发现!为什么没有发现呢,是你不愿意让他们担心!但是最近几天呢却又出现了新的问题!
首先你的问题是不是抑郁症的问题,根据你的这些描述,我是不能确定的!
我需要更多的资料来判断是否是抑郁症,我能确定的是你确实有心理问题!不过这个心理问题还不算严重,因为你经过自己调整,好了!
但是一受到刺激,压力或者是心情不好又复发了,这种情况你一定要告诉你父母,不要怕他们担心,也许你的问题和你爸爸妈妈对你的教育,沟通有很大的关系!你的问题要想改变需要他们配合,心理问题是越早治疗效果越好的!
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导语:
正所谓"一人脑梗,全家受罪"。
患上脑梗后,即使脱离生命危险也有很大可能留下后遗症,如:偏瘫、失语等,会使人生活不能自理,给整个家庭带来负担。
59岁的老刘上周三晚上吃过饭后,正坐在沙发上享受"赛神仙"的时刻,突然感觉一阵眩晕,然后双手抽搐倒了下去,妻子吓坏了,赶紧打了120。
入院检查发现,老刘脑血管有大面积堵塞,诊断为急性脑梗。
幸运的是,手术后老刘已经脱离了生命危险,但不幸的是,左半边身体没有知觉,落下了偏瘫的后遗症。
医生了解后发现:老刘患上脑梗,和一种烟叶有很大关系!
据悉,老刘本身有高血压,一直控制地还算可以,他有30多年的烟龄,但很少抽市面上的香烟,认为"没劲儿",年轻时经常买来烟叶自己卷。
后来索性自己种了一些烟叶,晒干切丝抽"旱烟袋",经常自夸"饭后一袋儿烟,快活似神仙"。
医生提醒:这种烟叶比香烟更伤血管!
脑梗归根结底是血管问题,脑血管出现堵塞导致了脑组织缺血性坏死。
都知道抽烟伤肺,事实上,抽烟后血管受到的伤害丝毫不亚于肺部。
抽烟的过程中,烟叶燃烧产生的有害物质,如:焦油、尼古丁等会在肺部进入血管,进而对血管内皮造成伤害。
而未经处理的烟叶会产生更多的有害物质,且旱烟袋或自己制作的卷烟没有过滤嘴,会有更多的焦油、尼古丁等有害物质进入身体。
有害物质沉淀在血管壁,血管内皮更易受到损伤,血管硬化更易发生,血栓的形成和血管堵塞的风险更高,脑梗的发病风险也随之升高。
脑梗"来临"前,身体会有什么症状?
◆短促而强烈的头晕;
◆偏头痛、后脑勺疼痛;
◆一过性黑蒙;
◆视力短时间快速下降;
◆手脚蹿麻;
◆面部僵硬、表情单一;
◆单侧流口水、吞咽困难;
◆哈欠连连;
◆不能完整地说话。
远离脑梗,保护血管非常重要,牢记"一动一静、一多一少"
一动——坚持运动
运动被称为"健康之基石",坚持运动对血管健康非常有帮助。
首先,运动锻炼心肺功能,对血液循环以及血管弹性的提升都很有帮助,这能降低血管痉挛、堵塞的风险,还有一定的抑制血管硬化的作用;
其次,运动能加速脂肪的消耗和排泄,经常运动,血液中的脂质能更快被分解、消耗或排出,可降低脂质聚集、沉淀伤害血管的风险,还能抑制动脉斑块硬化的形成。
一静——睡眠充足
充足、优质的睡眠有助于血管健康。
经常熬夜,精神高度兴奋,身体得不到充分的"休息",血管受到的压力也会增大,更易出现损伤。
此外,长期熬夜还易导致内分泌紊乱,致使更多代谢毒素无法及时排出,沉淀在血管壁上,加速血管病变。
一多——多喝水
临沂市中心医院神经内科张海主任:对患有血管基础性疾病的人群来说,多喝水有助于血液循环,有益血管健康。
水中浸泡有利血管健康的植物,如绿茶、菊花,可事半功倍。
开水冲泡,常饮即可满足身体所需。
一少——少生气
经常生气也是血管健康的"大敌"。
生气会导致神经兴奋,肾上腺激素加速分泌,这造成的结果是心脏泵血增加,血管承受更大的压力。
此外,生气还是导致急性脑梗的常见因素之一,是因生气导致血压突然升高,进而造成动脉硬化斑块破裂或剥离,堵塞了脑部血管。
结语:
饮食做到"4低1高",血管健康更有保障
4低:低胆固醇、低热量、低脂肪、低盐——注意饮食清淡,避免摄入"超标"的脂肪、热量等。
1高:高纤维——高纤维饮食,对体内蛋白质、脂肪、糖分等物质的代谢有很好的促进作用,有助于降低血脂,预防血栓形成。
清晨,太原某三甲医院的病房里传来了吵闹声。原来是小刘的新婚妻子在跟他闹离婚,小刘是一位刚脱离危险期的心梗病人,心梗发生时正在去接新娘的路上,这婚礼都没办就被送到了医院。俗话说:“夫妻本是同林鸟,大难到头各自飞。”难道妻子这就准备“飞”了?原因可没那么简单。
婚礼当天,小刘辗转反侧,想想自己能娶上媳妇儿,也是费尽周折,不过自己的终身大事终于解决了,父母也能放心了。没想到,在去接新娘的路上,小刘突然感觉胸骨后剧烈疼痛,同时心情特别烦躁。本想着忍一下就过去了,为了讨吉利,接亲的时间都是算好的,这可耽误不得。正想着,小刘却突然失去了意识,司机急忙把小刘拉到了最近的医院。
小刘妻子听到这个消息时,也马上赶到了医院。看到急诊室外焦急的小刘父母,妻子安慰道:“放心吧爸妈,不管怎么样我都是他的妻子。”所幸送医及时,小刘脱离了生命危险。妻子也顾不得说结婚的事情,留在医院对其悉心照料。这可以说是一个大团圆的结局了,却因为一张化验单打破了。
在住院的常规检查中,小刘被查出了梅毒。梅毒是性传播疾病,小刘跟妻子是相亲认识的,两人认识不到一年就结婚了,女方又比较传统,所以两人并没有发展到更亲密的地步,原来这才是妻子离婚的真正原因啊。“你生病了,我可以照顾你,但这件事情我没办法原谅”妻子感觉自己受到了莫大的侮辱。“虽然我们领过了结婚证,但我们并没有举行仪式,我要离婚。”妻子伤心地说。
“孩子,我们知道是他对不住你,但他刚脱离了生命危险,离婚的事情能不能先缓一缓?”小刘父母使出了缓兵之计。小刘妻子忍了又忍,却没再说一句话就离开了。但直到小刘出院,我们再也没见过他的妻子。
梅毒除了性交传播外,血液、母婴也是传播途径。小刘显然属于第一种,因为小刘跟父母说:“是我对不起人家,要是想离就离吧。”从医学上来说,梅毒并不是绝症,通过治疗是可以痊愈的。但对小刘及其妻子来说,造成的伤害怕是比疾病本身难治多了。
上月初怀胎十月的王女士终于迎来了小生命的降生,然而,经过6个小时的阵痛与分娩的剧烈疼痛,王女士和她的家人却得到了“新生儿死亡”的噩耗。难忍悲痛的王女士当即昏了过去。王女士的婆婆一时情绪激动,竟爬上医院16楼以跳楼威胁,要求医院赔偿经济损失100万元!
“老天爷啊,你怎么这么不公平啊,刚刚夺走了我的老头子 ,现在又带走我的小孙子,这让我怎么活啊!”王女士的婆婆一边抹眼泪,一边哭诉着。原来,王女士、丈夫与婆婆三人均没有经济收入,原本靠公公的收入维持一家人的日常开销,谁料想,天有不测风云,不久前,王女士的公公因车祸不幸身亡,留下王女士的婆婆只身一人。王女士与丈夫结婚时,女方家长原本不同意两人的婚事,本想着这个孩子能够成为两个家庭的纽带,却不料新生儿也没了。王女士的婆婆一下子承受了双重打击,也难怪会情绪失控。
“我刚刚明明听到孩子的哭声了,怎么转眼就说孩子死了呢?一定是你们医生害死了我的小孙孙!”王女士的婆婆想起孩子哇哇的哭声,又想到现在孩子没了,哭得更伤心了。
那么,到底是什么原因使得刚出生的孩子转眼就离开了人世呢?
原来,王女士生产的过程并不顺利。产妇入院时胎儿就已经存在脐带绕颈、宫内窘迫的情况,在助产士的帮助下产妇才生下了孩子。就孩子出生不到一个小时的时候,在产房观察的护士发现孩子呼吸时发出吭吭地声音、小嘴周围青紫色、哭声较弱、反应差,突然发生这么严重的病情,小小的生命危在旦夕。医院紧急组织儿科会诊抢救,发现孩子存在复杂性先天性心脏血管畸形、头颅血肿、呼吸衰竭、新生儿血糖异常等多项问题。尽管医院及时进行了抢救,遗憾的是,仍未能保住这条小生命。
孩子为何存在这么多的问题呢?难道产前检查没有发现任何端倪吗?
原来,产妇怀孕时为了省钱,并没有按照要求做过正规的产前检查,直到羊水破了才急忙赶到医院,这时才是王女士自怀孕以来第三次去医院。为了协助查明新生儿死亡的真相,产后第二天王女士在医院测了空腹血糖,这才发现产妇患有妊娠期糖尿病,不排除新生儿出生后低血糖的可能。但由于未做尸检,孩子死亡的原因都只能是推测。
王女士的丈夫在了解了这些情况后,虽然十分悲痛,但还是对医生们的尽力抢救表示了感谢;并耐心开导自己的母亲,王女士婆婆的情绪这才渐渐平静了下来。
经过这个事情,他们也了解到,原来产前检查是十分重要的。如6-13周产检会排除异位妊娠、心脏病;14-20周产前筛查会排除神经管畸形;24-28周产检会排除糖尿病、了解产妇有无妊娠高血压的倾向;28-32周会排除胎儿畸形、胎儿缺氧等等。每一次检查都是为了产妇顺利生下健康的宝宝保驾护航。
医学是一个无奈的学科,任何医生都有无法应对的疾病。临床上多的是怎么看都看不好的病,甚至有一部分都无法明确诊断。
一个月前我们遇到这样一位患者,男性,11岁,就诊时精神状态不是很好,懒于言语,由其母代述病情,孩子从3岁开始得病,最初脾胃不好,进食不适,后发展为咽喉堵塞感,且越来越严重,且伴四肢乏力,全身瘫软,经常恶心、呕吐,且有哮喘病史,湿疹史,来就诊前两天开始又出现新的症状胸闷。由于身体不好,无法学习,只能在家休息。
在患病的几年,父母带着他到处去求医,西医做了所有能做的检查都没发现大问题,只是说咽喉食管有轻微炎症,关于全身瘫软无法解释,故没有什么可行的治疗方案。这几年中也找中医看,中药、针灸都试过,大夫换了无数,依然没什么进展。来老师这边开过两次药共14剂,大约服后无效,后来也没来。
年前还遇到这样一位患者,女性,66岁。就诊时病症繁杂,又有不少基础疾病,同时有严重的失眠,吃了一个月的药也不甚起效,忽然有一天看病的时候患者讲了一件20年前的往事,她9岁的小女儿因被邻居家诬陷偷了一块钱而上吊自杀,自此之后她就落下睡眠不好的毛病,大约也是因此事无法释怀,再怎么吃药看病也是徒劳,毕竟药物的作用是有限的。
如第一种情况,诊断不甚明确,病情又比较怪异,中医西医都没有很好的办法,故而治疗效果不佳,这也是医学的无奈;第二种情况虽身有不适,但更主要的是心结难解,恐怕没有专业人士的心理辅导,单凭药物的作用疾病很难好转。
曾经有位名叫特鲁多的医生,他的墓志铭上刻了这样一句话——“To Cure Sometimes,To Relieve Often,To Comfort Always.”译成中文为“有时是治愈;常常是帮助;总是去安慰。”既道出了医学的局限与无奈,也道出了医学的人文关怀!惟愿医学能不断进步,让世人少受些痛苦吧!
随着冬季的到来,低温天气容易导致人体出现冻伤现象,尤其是手脚部位。冻伤后,患者常常会出现皮肤发痒的症状,给日常生活带来困扰。本文将针对冻伤后发痒的问题,从病因、症状、治疗方法和日常防护等方面进行详细讲解,帮助患者有效缓解不适。
一、冻伤后发痒的原因
冻伤后发痒的原因主要与皮肤损伤、血液循环不畅和神经末梢受损有关。当手脚长时间暴露在低温环境中,皮肤血管收缩,血液循环受阻,导致局部组织缺氧、细胞损伤。同时,神经末梢受损也会引起瘙痒感。
二、冻伤后发痒的症状
冻伤后发痒的症状表现为局部皮肤出现瘙痒、灼热、疼痛等不适感。严重时,可能出现皮肤红肿、水疱、破溃等症状。
三、冻伤后发痒的治疗方法
1. 热敷:使用热水袋或暖宝宝等物品对患处进行热敷,促进血液循环,缓解瘙痒症状。
2. 药物治疗:使用外用药膏,如伤湿止痛膏、冻疮膏等,缓解瘙痒、疼痛等症状。
3. 内服药物:在医生指导下,可适量使用抗过敏药物、血管扩张剂等药物,改善血液循环,缓解瘙痒症状。
4. 中医治疗:采用针灸、拔罐等中医治疗方法,促进血液循环,缓解瘙痒症状。
四、冻伤后发痒的日常防护
1. 保持温暖:冬季外出时,要穿戴保暖衣物,避免手脚长时间暴露在低温环境中。
2. 适当锻炼:加强体育锻炼,提高身体素质,增强抗寒能力。
3. 保暖措施:睡前可用热水泡脚,改善脚部血液循环,缓解瘙痒症状。
4. 饮食调理:多吃富含维生素C、维生素E等营养的食物,增强皮肤抵抗力。
“北风卷地白草折,胡天八月即飞雪。”每当冬季来临,北方的大雪纷飞,而我国南方的一些地区也迎来了纷纷扬扬的雪花。雪景美不胜收,吸引了众多市民前往观赏。然而,在享受雪景的同时,我们也要注意保护眼睛,避免雪盲症的发生。
雪盲症是由于雪地反射的紫外线进入眼睛,导致眼角膜上皮脱落引起的。其症状包括暂时性的模糊、异物感、流泪、眼痛以及怕光等。轻度的雪盲症很快就能恢复,但严重的雪盲症可能导致永久性伤害。
那么,如何在冬季赏雪时保护眼睛呢?以下是一些建议:
1. 雪地反射紫外线多,赏雪时最好戴上墨镜或其他防护眼镜,避免紫外线对眼睛的伤害。
2. 避免长时间直视太阳,尤其是在阳光强烈的时候。
3. 如果出现眼睛不适,如模糊、眼痛等症状,应立即闭眼休息,必要时可滴眼药水或眼药膏。
4. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有利于眼睛的恢复。
5. 注意饮食,多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物,如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等,有助于保护眼睛。
除了雪盲症,冬季赏雪时还要注意冻伤。冬季最容易冻伤的部位是耳朵、手指和脚趾。一旦出现冻伤,应及时采取措施进行治疗。
总之,在冬季赏雪时,我们要注意保护眼睛和身体,享受美好的雪景。
冻伤疤痕不仅影响美观,还可能给患者带来心理压力。针对冻伤疤痕的修复,本文将介绍几种常见的方法,帮助您了解如何有效淡化疤痕。
首先,冻伤疤痕的形成与局部血液循环不畅有关。因此,通过按摩可以促进血液循环,改善疤痕处的供血状况。具体方法是在疤痕处进行轻柔的环形按摩,每天进行3-5次,每次10分钟左右。
其次,麻油作为一种传统的中药,具有活血化瘀、润肤养颜的功效。将麻油涂抹在疤痕处,轻轻按摩至吸收,可以促进皮肤修复,淡化疤痕。
此外,薰衣草精油也是一种常用的疤痕修复产品。其具有消炎、抗菌、抗氧化的作用,可以帮助淡化疤痕。使用时,将薰衣草精油稀释后涂抹在疤痕处,轻轻按摩,每天2-3次。
对于较严重的疤痕,可以考虑采用激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白的生成,使疤痕变得平坦、柔软。但需要注意的是,激光治疗需要专业的设备和医生操作,建议到正规的医疗机构进行治疗。
除了上述治疗方法外,日常生活中还需要注意防晒、保湿,避免再次受到冻伤。此外,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息等,也有助于疤痕的修复。
总之,冻伤疤痕的修复需要耐心和坚持。通过科学的方法和良好的生活习惯,相信您一定可以拥有光滑、美丽的肌肤。
冻疮,一种常见的冬季皮肤病,给许多人的冬季生活带来了困扰。它不仅影响美观,严重时还可能危及生命。那么,冻疮究竟是什么?如何预防和治疗呢?
冻疮是由于寒冷刺激引起的皮肤末梢血管痉挛、淤血和炎症反应。冬季气温低,人体暴露在寒冷环境中,末梢血管收缩,血液循环受阻,导致局部组织缺氧,从而引发冻疮。
冻疮的典型症状包括局部皮肤发红、肿胀、瘙痒、灼热感,严重时还可能出现水疱、溃疡等。冻疮的治疗原则是舒张血管、促进血液循环、防止感染。治疗冻疮的方法主要包括:
1. 药物治疗:医生会根据病情开具舒张血管药物和促进愈合的药膏。
2. 物理治疗:如红外线照射、超声波治疗等,可促进血液循环,加速愈合。
3. 日常护理:保持患处清洁干燥,避免搔抓,穿着宽松舒适的衣物,避免局部受压。
除了治疗,预防冻疮同样重要。以下是一些预防冻疮的方法:
1. 加强保暖:在寒冷环境中,注意手、脚、脸、耳部的保暖,可佩戴手套、帽子等防护用品。
2. 预防性涂抹:在易发生冻疮的部位涂抹凡士林等保护剂,形成一层保护膜,减少皮肤直接接触寒冷空气。
3. 适当锻炼:增强体质,提高耐寒能力,可适当进行户外活动,如慢跑、散步等。
4. 饮食调养:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,增强身体抵抗力。
5. 控制血糖:患有糖尿病等基础疾病的患者,应控制血糖,防止并发症的发生。
12月7日的大雪节气标志着冬季的正式到来。大雪节气期间,气温骤降,人体易受寒邪侵袭,引发各种疾病。因此,了解大雪节气如何养生,做好防寒保暖工作尤为重要。
一、大雪节气养生要点
1. **保暖防寒**
大雪节气期间,气温骤降,要注意保暖防寒。外出时,应佩戴帽子、手套、围巾等保暖用品,尤其是头部和手部,因为这些部位特别容易受到寒冷的侵袭。
2. **合理饮食**
大雪节气期间,饮食应以温补为主,多吃羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物,以及核桃、红枣、桂圆等坚果类食物,以增强体质,抵御寒冷。
3. **适量运动**
大雪节气期间,适量运动可以提高身体免疫力,增强体质。可以选择散步、慢跑、打太极等运动方式,但要避免剧烈运动,以免出汗过多,导致身体受凉。
4. **充足睡眠**
大雪节气期间,要保证充足的睡眠,避免熬夜,以帮助身体恢复和调整。
二、大雪节气常见疾病预防
1. **感冒**
大雪节气期间,气温骤降,人体容易受到寒邪侵袭,引发感冒。预防感冒的方法包括:加强保暖、保持室内通风、多喝水、适当运动等。
2. **支气管炎**
大雪节气期间,气温低,空气干燥,容易引发支气管炎。预防支气管炎的方法包括:保持室内湿度、避免吸烟、适当运动等。
3. **冻疮**
大雪节气期间,气温低,容易发生冻疮。预防冻疮的方法包括:加强保暖、保持皮肤干燥、适当运动等。
三、大雪节气养生建议
1. **保持室内温暖**
大雪节气期间,要保持室内温暖,可以使用暖气、空调等设备,但要避免室内温度过高,以免导致身体不适。
2. **适当晒太阳**
大雪节气期间,适当晒太阳可以帮助身体吸收维生素D,增强免疫力。
3. **保持心情舒畅**
大雪节气期间,要保持心情舒畅,避免情绪波动过大,以免影响身体健康。
随着生活水平的提高,人们对饮食健康越来越关注。近年来,关于辣椒的减肥功效备受争议。有人认为吃辣椒可以燃烧脂肪,达到减肥的目的。那么,辣椒真的可以减肥吗?本文将为您揭开辣椒减肥的神秘面纱。
首先,我们来了解一下辣椒的成分。辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质,它具有促进脂肪新陈代谢、防止脂肪积存的作用。此外,辣椒中还富含膳食纤维,有助于降低血脂、减肥和预防疾病。
那么,吃辣椒真的可以减肥吗?以下是几个方面的分析:
1. 促进新陈代谢:辣椒素可以刺激交感神经,加速肾上腺素的分泌,从而加速人体新陈代谢,加强脂肪细胞的燃烧和分解,达到减肥的目的。
2. 增加饱腹感:辣椒可以刺激胃黏膜,增加胃液分泌,提高饱腹感,有助于控制食欲,减少食物摄入量,从而达到减肥的效果。
3. 促进消化:辣椒中的辣椒素可以促进消化液的分泌,有助于消化和吸收,减轻胃肠负担,有利于减肥。
然而,需要注意的是,辣椒减肥并非万能。以下是一些关于辣椒减肥的注意事项:
1. 适量食用:辣椒虽然具有一定的减肥效果,但过量食用会导致胃痛、胃出血等消化系统疾病,因此,减肥时应适量食用辣椒。
2. 避免空腹食用:空腹食用辣椒会刺激胃黏膜,引起胃痛,因此,应在饭后食用辣椒。
3. 注意饮食搭配:辣椒减肥时应注意饮食搭配,避免高热量、高脂肪的食物,以保持减肥效果。
4. 均衡饮食:减肥期间,应保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,以保证身体健康。
总之,辣椒具有一定的减肥效果,但并非万能。减肥时应结合自身情况,制定合理的减肥方案,并注意饮食搭配和生活方式的调整,才能达到理想的减肥效果。
随着冬季的到来,冻疮成为了许多人的困扰。冻疮是由于寒冷天气导致皮肤血液循环不畅,出现红肿、瘙痒等症状。而一项来自日本的研究发现,柚子澡可能成为一种有效的预防和治疗冻疮的方法。
柚子澡的历史可以追溯到日本的平安时期。由于柚子在隆冬季节成熟,且日语中“冬至”和“汤治”(泡澡疗法)发音相似,因此柚子澡在冬天开始流行。许多日本人会选择每周至少泡一次柚子澡。
柚子澡之所以能预防和治疗冻疮,主要得益于柚子本身的药用价值。柚子含有丰富的维生素、矿物质和植物化合物,具有以下作用:
1. 滋润皮肤:柚子中的维生素和矿物质能够为皮肤补充营养,保持皮肤水分,减少细纹,延缓衰老。
2. 抗炎作用:柚子皮含有植物脂性物质,具有抗炎作用,能够减轻冻疮引起的红肿和瘙痒。
3. 促进血液循环:柚子皮中的挥发油能够舒筋活血,改善血液循环,有助于预防和治疗冻疮。
进行柚子澡的方法非常简单。将柚子皮放入较烫的洗澡水中,浸泡约15分钟,待水温接近体温时再进行沐浴。如果想要治疗冻疮,可以将柚子皮晒干后放入洗澡水中,用毛巾蘸湿后热敷患处,然后再进行全身沐浴。
值得注意的是,柚子澡无禁忌,老少皆宜。每天进行柚子澡,不仅可以预防和治疗冻疮,还能滋润皮肤,保持身体健康。
寒冷的冬季,手脚冰凉成了许多人的困扰。尤其在气温骤降的寒流来袭时,无论穿多少衣服,手脚依然冰冷,让人倍感不适。那么,手脚冰凉的原因是什么?又该如何缓解呢?本文将为您一一解答。
手脚冰凉的原因
手脚冰凉在中医学中被称为‘寒症’,主要原因是身体受到寒冷刺激,导致小血管收缩,血流速度减慢,无法及时供应到手脚等末梢部位。从西医角度来看,则是因为皮肤中的温度感受器受到寒冷刺激后,毛细血管关闭,血液优先流向重要器官,导致手脚血流减少,从而出现冰凉感。
缓解手脚冰凉的方法
1. 增加运动量:适当的运动可以促进血液循环,改善手脚冰凉症状。例如,慢跑、快走、瑜伽等。
2. 饮食调理:多吃一些温热性的食物,如生姜、红枣、桂圆、枸杞等,可以促进血液循环,缓解手脚冰凉。
3. 艾灸:艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾条产生的热力刺激穴位,可以促进血液循环,改善手脚冰凉。
4. 按摩:通过按摩手脚穴位,可以促进血液循环,缓解手脚冰凉。
5. 姜枣茶:姜枣茶具有温中散寒、补血养气的功效,经常饮用可以有效改善手脚冰凉。
需要注意的是,手脚冰凉可能是某些疾病的症状,如贫血、甲状腺功能减退等。如果手脚冰凉症状严重或持续时间较长,应及时就医。
在日常生活中,我们难免会遇到热水烫伤的情况。那么,如何正确处理烫伤呢?以下是一些实用的烫伤处理方法,希望能帮助到您。
首先,遇到烫伤时,应立即用冷水冲洗烫伤部位,持续冲洗10-15分钟,以降低皮肤温度,减轻疼痛。冲洗过程中,注意水温不宜过冷,以免造成冻伤。
接下来,根据烫伤的程度,可以选择以下方法进行处理:
1. 若烫伤面积较小,可使用烧伤膏、烫伤膏等外用药膏涂抹患处,每天涂抹2-3次。
2. 若烫伤面积较大,或有水泡形成,应避免自行处理,及时就医,由专业医生进行处理。
此外,以下方法也可用于烫伤处理:
1. 将生鸡蛋清与蜂蜜混合,涂于烫伤部位,具有消炎、止痛的作用。
2. 将豆腐与白糖混合,敷于烫伤部位,具有止痛、促进愈合的作用。
需要注意的是,烫伤后切勿包扎,以免引起感染。同时,避免使用酱油、牙膏等“土方法”处理烫伤,以免加重病情。
在日常生活中,我们要注意预防烫伤,如使用热水时小心谨慎,避免将热水溅到皮肤上。若不慎发生烫伤,请按照上述方法进行处理,并注意保持烫伤部位的清洁卫生。
寒冷的冬季,脚跟冻伤成了许多人的困扰。尽管我们穿着厚重的棉鞋和袜子,但脚跟却依然容易受到冻伤的侵袭。那么,脚跟冻伤究竟是如何形成的?我们又该如何治疗和预防呢?
首先,让我们来了解一下脚跟冻伤的原因。脚跟冻伤通常发生在冬季,由于脚部血液循环不畅,加上户外活动减少,导致脚跟部位长时间处于低温环境下,从而引发冻伤。此外,长时间站立、行走或穿着不合适的鞋子也会增加脚跟冻伤的风险。
那么,脚跟冻伤应该如何治疗呢?以下是一些常见的治疗方法:
1. 热水泡脚:每天晚上用热水泡脚,时间控制在30分钟左右,可以有效促进血液循环,缓解冻伤症状。您可以在热水中加入橘子皮或生姜,以增强治疗效果。
2. 中草药泡脚:益母草和艾草具有活血化瘀的作用,可以用来泡脚。泡完脚后,涂抹风油精按摩,有助于缓解冻伤。
3. 云南白药:云南白药具有消炎止痛、促进伤口愈合的作用,可用于治疗冻伤。将云南白药与白酒混合后涂抹在患处,或直接撒在伤口上,均有一定的治疗效果。
4. 医院治疗:如果冻伤严重,出现溃烂或感染,应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗,如清创、换药等。
除了治疗,预防脚跟冻伤也非常重要。以下是一些预防措施:
1. 选择合适的鞋子:穿着保暖、舒适的鞋子,避免长时间站立或行走。
2. 注意保暖:冬季外出时,注意脚部保暖,可穿着棉鞋和厚袜子。
3. 增加运动:适当增加运动量,促进血液循环。
4. 饮食调理:多吃一些温补食物,如牛肉、羊肉等,以增强体质。
总之,脚跟冻伤并不可怕,只要我们采取正确的治疗方法,并做好预防措施,就能有效预防和治疗脚跟冻伤。