肌肉拉伤

文章 肩部扭动疼，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球和羽毛球。每次打完球，总是感觉浑身轻松，精神抖擞。可最近，我的肩膀却开始闹脾气了。每次扭动，总是伴随着一阵钻心的疼痛，像针扎一样难受。我知道这不是什么好兆头，于是决定去京东互联网医院看看。 我登录了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了视频通话。医生问我症状多长时间了，是否已经线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，用药后有没有缓解，有药物过敏吗？我告诉他，最近才开始疼，之前没有去医院看过，也没有吃过药。医生又问我最开始是怎么引起的，我说是做扩胸运动的时候感到疼痛的。医生继续问我不活动的时候有疼痛吗？我回答说不活动就不疼。医生让我拍个相片，指着疼不适的部位。等了几分钟后，我把照片发给了医生。医生看了看照片，问我能正常活动吗？我说能。医生说有可能是肌肉拉伤劳损之类的，建议我休息几天，用点药缓解症状，两周左右如果不缓解就需要去做核磁共振检查。 我问医生用点儿什么药好嘞？医生说可以口服加外用。然后，医生给我开了处方。处方详情显示，需要口服消炎药和外用止痛贴。我点击卡片后，直接预约了药品。用药期间如有不适，医生提醒我请及时线下就诊。医生还推荐了一些用药，包括一些中成药和西药。我选择了医生推荐的中成药，觉得比较安全。 在接下来的几天里，我按照医生的建议，休息了几天，按时服药，外用止痛贴。果然，疼痛逐渐减轻了。两周后，我再次联系了医生，告诉他我的情况已经好转了。医生很高兴，告诉我如果再有不适，随时可以联系他。同时，他也提醒我，平时要注意锻炼的方式和强度，避免再次受伤。 这次经历让我深刻认识到，健康无小事。京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊不仅方便快捷，而且医生专业、服务周到。以后如果有健康问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

癌症防治先锋

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文章 妈妈摔伤腰部，晚上睡觉痛，怎么办？

我妈摔伤腰部的那天，整个家都被笼罩在一片焦虑中。从小到大，妈妈总是那个无所不能的超人，突然间她也会受伤，这让我们所有人都措手不及。尤其是当晚上睡觉时，妈妈的腰部疼痛让她无法入眠，整个家都被她的呻吟声所打扰。 我们带妈妈去医院做了检查，医生说是肌肉拉伤，需要好好休息和治疗。然而，妈妈的腰部疼痛并没有因为医生的诊断而减轻，反而每天晚上都变得更加剧烈。我们一家人都很着急，希望能找到一种快速有效的治疗方法。 在网上搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”的时候，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我联系了在线骨科医生，向他描述了妈妈的病情。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节，包括疼痛的位置、持续时间等等。他的专业知识和关心让我感到很安心。 医生给出的建议是使用外用贴剂和口服止痛药，并且提醒我们要注意妈妈的用药安全，避免出现不良反应。同时，他还教我们如何正确地进行热敷治疗，帮助缓解疼痛。我们按照医生的建议进行了治疗，果然，妈妈的疼痛逐渐减轻了。 在整个治疗过程中，医生一直保持着与我们的沟通，关心妈妈的恢复情况，并及时给出调整治疗方案的建议。他的细心和专业让我们对京东互联网医院充满了信任和感激。 现在，妈妈的腰部已经基本恢复了正常。我们一家人都很庆幸能够找到这样一位优秀的医生和一家可靠的在线医疗平台。我们也希望更多的人能够了解到京东互联网医院的存在，及时就医，避免延误病情。 如果你也有类似的经历，或者对在线医疗有任何疑问，欢迎分享你的故事和想法。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天！

家庭医疗小助手

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文章 肌肉拉伤三个月不见好转，针灸按摩有用吗？

我叫李明，今年45岁，是一名农民。三个月前，我在挑稻苗时滑倒，导致大腿根部肌肉拉伤。起初，我并没有太在意，认为只要休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。 我去过医院做了磁共振检查，医生告诉我骨头没有问题，只是肌肉拉伤引起的疼痛。他们建议我进行针灸和按摩治疗，但我始终不太相信这些方法能真正帮助我恢复。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更有效的治疗方法。 在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。他详细询问了我的病情，并建议我进行腰椎核磁共振检查，以排除腰椎问题引起的腿部疼痛。虽然我当时并没有腰部不适的感觉，但张医生坚持认为这是必要的检查。 在张医生的指导下，我进行了腰椎核磁共振检查。结果显示，我的腰椎确实存在问题，可能是长期的体力劳动导致的。张医生告诉我，我的腿部疼痛很可能是由腰椎问题引起的，而不是单纯的肌肉拉伤。他建议我进行针灸和按摩治疗，并配合一些药物治疗和物理疗法，以缓解疼痛和促进康复。 我按照张医生的建议进行了治疗。起初，我对针灸和按摩持怀疑态度，但随着治疗的进行，我逐渐感受到了它们的效果。疼痛感开始减轻，走路也变得更加轻松。同时，张医生还教我一些日常生活中的注意事项和锻炼方法，帮助我更好地管理自己的健康。 现在，三个月过去了，我的腿部疼痛已经基本消失。我再次感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的病痛，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。秋收的季节即将到来，我已经做好了充分的准备，期待着一个丰收的季节。 如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友好，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。

医疗新知速递

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文章 肚子最右侧隐隐疼痛，可能是肌肉拉伤

我从小就不太爱运动，总觉得那是一种折磨。直到有一天，我在健身房里尝试了一次高强度训练，结果第二天早上醒来，肚子最右侧隐隐作痛。我心想，可能是肌肉拉伤吧，毕竟我也不是经常锻炼的人。 但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越明显。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去看医生。 在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他问我疼痛的具体位置和时间，听完我的描述后，他说：“你可能是肌肉拉伤了。” 我有些不解：“为什么会这样？我平时运动少，应该不会拉伤肌肉吧？” 医生解释道：“其实，运动少的人更容易拉伤肌肉，因为他们的肌肉没有得到足够的锻炼和保护。再加上你最近进行了高强度训练，肌肉就更容易受伤了。” 我点了点头，开始反思自己的生活方式。医生建议我多做一些轻度的运动，逐渐增加强度，同时也要注意饮食，避免辛辣刺激和油腻的食物。 我按照医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。这个经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很多有用的建议和指导。 如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们一起关注健康，珍惜生命。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。

医者仁心

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文章 搬家后腰疼一周多还没好怎么办？

搬家后的那个周五，我的世界仿佛被打翻了。从早上开始，我就忙着整理新家的每一个角落，直到傍晚才停下手中的活儿。第二天一早，我起床时，腰部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛被一根针扎了一样。我试图站起来，但疼痛让我不得不重新躺回床上。 我想这可能只是因为昨天太累了，休息一下就会好。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次我试图站起来或走动，疼痛就会像一只无形的手紧紧抓住我的腰部，令我无法动弹。 我开始担心起来，会不会是因为搬家时不小心扭伤了腰？或者是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉拉伤？我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。 在京东互联网医院上，我找到了**副主任医师。通过视频咨询，医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。医生告诉我，这种情况可能是因为我本来就存在腰椎问题，搬家时的不良姿势和过度劳累导致了腰背肌肉拉伤和肌肉痉挛。 医生开了一些药物给我，包括塞来昔布和乙哌立松，用于缓解疼痛和肌肉痉挛。同时，医生还建议我使用氟比洛芬膏药进行外用治疗，并让家人轻轻按摩和揉捏疼痛部位，以促进血液循环和肌肉放松。 在医生的指导下，我开始了治疗。每天，我都会按照医生的建议进行腰背肌功能锻炼，包括一些简单的伸展和强化动作。这些锻炼虽然看似简单，但却非常有效，帮助我逐渐恢复了腰部的灵活性和力量。 经过一周多的治疗和休息，我的腰部疼痛终于开始减轻。虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经可以站起来和走动了。医生告诉我，只要我继续按照他的建议进行治疗和锻炼，很快就能完全康复。 这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，避免过度劳累和不良姿势，及时就医并接受专业的治疗。同时，我也非常感谢京东互联网医院和**副主任医师的帮助和支持。他们的专业知识和关心让我在最困难的时候找到了希望和方向。 如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，采取正确的治疗方法，才能让自己早日康复。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

癌症防治先锋

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文章 搬重物拉伤腰，久坐难受，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极的家伙。可惜，我的热情并没有换来相应的技巧。一次不小心，我在跳投时扭到了腰。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。然而，随着时间的推移，我的腰疼开始加剧，甚至影响到了我的日常生活。 我记得那天晚上，我和女朋友在家看电影。因为腰疼，我只能侧身坐着，非常不舒服。女朋友看我难受，就建议我去看医生。我一开始并不想去，总觉得这只是个小问题。但是，女朋友的坚持让我最终改变了主意。 第二天，我来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯。最后，他告诉我这是典型的肌肉拉伤，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的问题。我当时非常担心，但医生**的耐心解释让我放心了不少。 医生**给我开了一些活血化瘀、消肿止痛的药物，并教我如何正确进行冷敷和包扎。他还建议我在恢复期间避免剧烈运动和长时间久坐。虽然我很想继续打篮球，但我知道这次必须听医生的建议。 在接下来的几天里，我按照医生**的指导进行治疗。每天早晚，我都会用冷水冲洗患部，然后用凉毛巾进行冷敷。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的腰疼真的有所缓解。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免久坐和弯腰。 现在，我的腰已经基本恢复了正常。虽然我还不能像以前那样疯狂打篮球，但我已经可以进行一些轻度运动了。最重要的是，我学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题一定要及时就医。感谢医生**和京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，避免再次发生类似的问题。 如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！

医疗星辰探秘

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文章 腰疼怎么办？久坐、不良姿势可能是原因

我还记得那个七月的早晨，阳光透过窗帘，照在我脸上，温暖而舒适。可我却无法享受这份宁静，因为一根筋在我的屁股上扯着，疼痛难忍。我知道这不是什么好兆头，于是决定去医院做个CT检查。 结果显示一切正常，医生告诉我可能是肌肉拉伤，开了些止痛药让我回家休息。可谁知，两周后，我的腰部开始疼痛，像有一把锤子在敲打着我的脊椎。我再次来到医院，医生这次告诉我可能是腰椎间盘突出，需要进一步检查。 我心中充满了恐惧和疑惑，为什么我会得这种病？我年纪轻轻，平时也没有什么不良习惯。医生解释说，可能是因为我长时间坐着工作，姿势不正确，导致腰椎受损。我这才意识到，自己的生活习惯可能是导致这场灾难的罪魁祸首。 接下来的日子里，我开始改变自己的生活方式。首先，我换了一个硬一些的床垫，避免了长时间躺在软床上。其次，我开始注意自己的坐姿，尽量保持直立，避免弓着腰或者半坐半躺。最后，我也开始进行一些简单的锻炼，增强腰背肌肉的力量。 这些改变虽然微小，但却对我的身体产生了巨大的影响。我的腰疼逐渐减轻，甚至有时候完全消失。我也开始重新审视自己的生活，发现自己之前的很多习惯都是错误的。比如，我经常会在沙发上半坐半躺，或者长时间低头看手机，这些都可能对我的腰椎造成伤害。 现在，我已经完全康复了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但我知道只要保持正确的生活习惯，就能避免再次患病。同时，我也想提醒大家，健康无小事，尤其是对于年轻人来说，养成良好的生活习惯是非常重要的。不要等到病痛来临，才开始后悔莫及。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家有需要可以试试看！

健康饮食指南

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文章 小腹肌肉上长了个硬质小球，怎么办？

我从小就喜欢健身，尤其是力量训练。每次在健身房里举起杠铃，感觉自己就像超人一样。但是，最近我却遇到了一个问题：小腹肌肉上长了一个硬质小球。 起初，我并没有太在意，毕竟我经常会有肌肉酸痛的感觉。可这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道是我训练不当导致的肌肉损伤？还是其他什么原因？ 我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括是否有外伤史、是否做过相关检查等等。我告诉他，前几天我在健身房里被杠铃砸到了，早上起来就开始疼痛，后来摸到了这个疙瘩。医生听完后，建议我做个B超检查，明确一下硬块的性质。 我同意了医生的建议，约定了一周后再来复诊。回到家后，我开始尝试局部热敷，希望能缓解疼痛。几天过去了，疼痛感有所减轻，但那个小球依然存在。我开始担心，难道这不是简单的肌肉拉伤？ 在医生的建议下，我决定再等几天，如果没有改善就去医院检查一下。三天后，我再次来到医院，医生告诉我，可能是肌肉里面肌肉拉伤而引发的局部积血的可能性。听到这个结果，我松了一口气，至少不是什么大问题。 医生建议我继续局部热敷，并且注意休息，避免过度训练。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，还是需要及时就医。我点头表示理解，并感谢医生的帮助。 回家后，我开始认真执行医生的建议，注意休息和热敷。几天后，疼痛感明显减轻，那个小球也开始缩小。我松了一口气，庆幸自己及时就医，避免了更严重的问题。 这次经历让我深刻认识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也意识到，健身虽然重要，但也需要注意科学合理的训练方法，避免不必要的伤害。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，值得推荐给大家！

健康百科

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文章 小腿肚子按揉疼，可能是肌肉拉伤？

我还记得那天晚上，我的小腿肚子突然间就像被针扎了一样疼。起初，我以为只是肌肉酸痛，可能是因为白天站得太久了。可当我试图按摩缓解时，疼痛却变得更加剧烈。这种感觉就像有人用力捏住了我的小腿肚子，无法释放。我开始担心，这究竟是怎么回事？ 第二天一早，我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、持续时间以及是否有其他症状。我告诉他，疼痛已经持续了大约半年，刚开始时非常剧烈，但后来贴了膏药后逐渐减轻。现在，只要我按压小腿肚子就会感到疼痛，走路时倒是没什么问题。医生听完后，建议我做一些检查，以确定疼痛的原因。 在等待检查结果的过程中，我开始回想起过去半年发生的事情。有没有可能是因为长时间保持同一姿势导致的？我是一个程序员，经常需要坐在电脑前工作很长时间。难道这就是问题所在？ 检查结果出来了，医生告诉我，我的小腿肚子疼痛可能是由于肌肉拉伤引起的。他建议我继续使用膏药，并且在工作时注意休息和改变姿势。同时，他也提醒我，如果疼痛持续不减或者加剧，需要及时就医。 我按照医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我每天都会做一些简单的拉伸运动，避免长时间保持同一姿势。虽然这次经历让我有些担忧，但也让我更加关注自己的健康。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。 如果你也遇到了类似的问题，记得及时寻求医生的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些运动，保持身体健康。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，值得信赖。

精准医疗探秘

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文章 过度用力后心脏疼痛五六天，需要担心吗？

我从小就喜欢运动，尤其是举重。每次去健身房，我总是挑战自己的极限，直到汗水浸透了我的衣衫。然而，最近的一次训练却让我付出了惨痛的代价。 那天，我决定尝试新的重量，结果过度用力导致心脏疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，没太在意。但是，疼痛持续了五六天，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，难道我真的出了什么问题？ 在网上搜索相关信息时，我发现了“京东互联网医院”。我决定在线咨询一位医生，希望能找到答案。医生很快回应了我的请求，详细询问了我的症状和训练情况。通过我们的对话，我了解到我的症状可能是运动或劳累引起的肌肉拉伤，而不是心脏病。 医生建议我做心电图检查，以排除其他可能性。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累，并推荐我使用一些膏药来缓解疼痛。他的专业建议让我感到安心，也让我意识到自己的健康需要更多的关注和保护。 这次经历让我深刻反思了自己的生活方式。我开始更加注重身体的信号，避免过度训练和忽视健康的警告。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线咨询不仅方便快捷，而且能够及时得到专业的医疗建议，真的是非常实用和贴心的服务。 如果你也遇到了类似的问题，或者有任何健康方面的疑虑，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，希望大家都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。

健康饮食指南

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