鼾症

近日，我们对一批鼾症患者进行了手术治疗。这些患者的扁桃体普遍较大，并且存在严重的粘连问题。经过临床经验总结，我们发现扁桃体越大的鼾症患者，手术后的效果越好。这可能是由于长期缺氧和慢性炎症导致的扁桃体增大所致。

在过去的15年中，我们积累了丰富的治疗OSAHS的经验。我们强调，严格掌握手术适应症是非常重要的。对于有手术适应症的OSAHS和鼾症患者，改良型H-UPPP手术应该是首选的治疗方法。通过精准的手术，我们可以帮助鼾症患者摆脱困扰，改善生活质量。

在今天的门诊中，我有幸接诊了一位来自内蒙古呼和浩特的30岁重度鼾症患者。他的体重在过去6年里从160斤增加到了190斤，鼾声非常响亮，近两年甚至出现了憋醒的情况，导致白天精神状态不佳，严重影响了他和家人的生活质量。

这位患者和他的姐姐千里迢迢来到广州寻求治疗，据他们说是因为通过多方渠道的比较和推荐，认为我是最适合的医生，能够帮助他解决打鼾问题。听到这些话，我感到非常欣慰和感动。

为了避免患者再次长途跋涉，我决定下周四安排他住院，并进行手术治疗。手术前，我们将为他提供呼吸机以确保安全。祝愿他早日康复。

如果你刚刚接受了OSAHS（鼾症）手术，以下是一些重要的恢复指南和护理建议，帮助你更好地理解和管理术后过程。

首先，手术后返回病房时，需要有陪同人员。医生可能会建议使用心电监测和低流量吸氧，直到次日早上8点。同时，保持口腔清洁，颈部冰敷止痛和止血，并控制可能存在的内科合并症，如糖尿病、高血压和冠心病等。

在术后恢复期间，保持头部高30-60度的角度，采取坐位或半坐卧位，以保持呼吸通畅。这样做还可以减少体液向头端的转移，从而减少气道梗阻的风险。

出血是正常的现象，特别是在手术后的第一天。医生可能会建议使用冰盐水含漱和冰袋冰敷来控制出血。如果出血量较大，应立即告知医生和护士。术口恢复过程中，表面会覆盖一层白色伪膜，通常在7-14天开始脱落，可能会有少量出血，但大多数情况下不需要治疗。

疼痛控制非常重要。术后可能会使用抗炎药物来减轻疼痛，并且可以吃冰激凌或服用止痛药来缓解不适。部分患者可能在术后10-14天仍然感到明显疼痛，但可以通过口服止痛药来管理。使用等离子手术进行手术可以减轻出血和术后疼痛。

打鼾和咽异物感等症状在术后可能会出现，但通常在两周后会逐渐改善。术腔的缝线不需要拆除，会自然脱落或被吸收。如果发现唾液中带有线头，不必担心。术后口内可能会有臭味，这是由于术区内形成的白色伪膜所致，通常在7-14天后完全消失。因此，注意漱口非常重要。

术后至少3天内，患者可能会出现睡眠结构紊乱，应避免仰卧位，必要时使用呼吸机辅助通气。如果合并反流性咽喉，术后仍需规范用药治疗。医生会每天查房，并根据患者的恢复情况提供活动和饮食方面的建议。一般情况下，改良UPPP患者在术后第3-5天出院。术后2周后应复诊，并在出现发热、咳嗽、咽痛、出血等症状时及时就诊。

出院后，应遵循医生的用药建议，避免感冒和受凉，注意休息，保持良好的生活习惯。半流质饮食是必要的，避免进食硬质食物，直到医生告知你术腔完全愈合。术后半年，应进行睡眠监测检查，以了解呼吸暂停和缺氧情况。最后，控制体重也非常重要，因为体重增加可能导致打鼾再次出现。

夜晚，人们大多在梦乡中安睡，然而有一部分人因各种原因发出令人烦恼的鼾声。这种现象，称为打鼾，程度因人而异。轻微的打鼾可能在一段时间的休息或浅睡眠后停止，而重度的打鼾则可能通宵达旦，严重影响他人的睡眠。特别是在老年人中，咽喉部软组织松弛、肌肉张力下降、软腭易于塌陷、舌根肥厚或松弛后坠等原因使得鼾症的发生率明显增加。据呼吸专家慈书平等的调查，我国江南地区1868位老年人中，鼾症的发生率竟达32%，且近年来呈上升趋势。

过去，打鼾被认为是一种与睡眠姿势或体形肥胖有关的现象，但现代医学已经将其视为一种具有潜在危险的病症。尤其是严重的、持续的打鼾，可能引起睡眠中呼吸暂停，成为心脏病、高血压和其他心脑血管病的重要原因，甚至可能导致睡眠中窒息猝死。这种疾病被称为睡眠呼吸暂停综合征，必须及时治疗。

睡眠呼吸暂停综合征的发生原因有中枢性和阻塞性两种。前者较少见，是由于颅脑和全身疾病引起的。而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）则是由于上呼吸道狭窄或上呼吸道内阻力增加，呼吸时咽腔负压增大，咽腔缩小，空气经过狭窄的咽腔时相对流速加快，咽腔负压进一步增加，咽腔更小，直至关闭，而产生呼吸的暂停。老年人上呼吸道狭窄的主要原因包括口咽或鼻咽良性或恶性肿瘤、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔异物、鼻部新生物、扁桃体肥大、悬雍垂肥大过长、软腭松弛、舌根肥厚或后坠、肥胖短颈等。

OSAS的临床表现是睡眠时打鼾呈持续性，鼾声响亮，不因睡眠姿势改变而减弱，时常憋气，并常因憋气而憋醒，即睡眠呼吸暂停现象。一旦呼吸暂停时间达到1—3分钟，病人可能无法憋醒，以迅速恢复呼吸，甚至可能窒息死亡。长期处于缺氧状态可能对大脑功能造成损害，引起白天嗜睡、困倦乏力、记忆力下降、晨间头痛等；缺氧还可能对心、肺、脑血管造成损害，引起肺动脉高压、夜间心律失常、心绞痛、高血压、心力衰竭等。

鉴于OSAS的潜在危险，及早治疗至关重要。除了内科保守治疗外，针对OSAS病人上呼吸道阻塞的原因可以进行以下手术：扁桃体切除术、鼻部手术如鼻中隔粘膜下矫正术、鼻息肉摘除术等、悬雍垂腦咽成形术（常在扁桃体摘除术的基础上进行，即除切除扁桃体外，还将悬雍垂、部分软膀、脖弓切除，使咽腔扩大）。然而，由于老年人尤其是高龄老年人全身反应性差，且常同时患有多种疾病，一般难以耐受手术。因此，医学界正在积极探索既安全又有效的治疗方法。

低温等离子射频是软组织微创手术中的一项最新技术。这种方法比较适用于治疗非肥胖的单纯打鼾或轻、中度阻塞性呼吸暂停、低通气患者。特别是狭窄部位在软腭水平，表现为悬雍垂粗长、软腭肥厚游离缘低垂，后气道直径大于l0mm，或合并有扁桃体肥大者。由于该方法操作便捷，微创、安全，同时具有止血作用，工作温度低（52～62℃），对肌肉神经组织损伤小，老年人也容易接受，且可分期或重复治疗。专家们认为有望部分取代传统手术方式，具有广阔的应用前景。

我总是被自己的鼾声吵醒，甚至影响到家人的休息。每天早上，妻子都会用疲惫的眼神看着我，仿佛在说：“你昨晚又打鼾了。”我知道这不是什么好事，但我一直没有找到解决的办法。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个耳鼻喉科的医生，决定向他寻求帮助。

我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了医生的名字。很快，医生就回复了我，问我有哪些不适症状。我告诉他我每晚都会打鼾和磨牙，已经持续了好多年。医生问我是否去过线下医院做过咽部和鼻部检查，我说还没有。医生建议我上传一张咽喉部位的清晰照片，以便更好地了解我的病情。

我照做了，医生看了照片后说我的扁桃体不大，但是咽腔比较狭小，这可能是打鼾的原因之一。医生还问我牙齿排列情况，我说下牙不齐。医生解释说口腔结构也会影响打鼾。最后，医生初步诊断我为鼾症，并建议我去线下医院做多导睡眠呼吸监测，以便更精确地诊断和治疗。

我听了医生的建议，决定去医院做进一步检查。虽然我知道这可能需要花费一些时间和金钱，但我也明白健康没有小事，不能因为懒惰或怕麻烦而忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始了治疗，希望能早日摆脱打鼾的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，例如保持良好的睡眠姿势、避免过度疲劳等。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜它。

夜晚，我的呼噜声如同一场暴风雨，震耳欲聋。每次我醒来，枕头上总是湿漉漉的，心跳加速，仿佛刚经历了一场噩梦。这种情况已经持续了好几个月，令我和家人都感到困扰不已。终于，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和生活习惯。我们进行了一番深入的交流，医生建议我侧卧休息，并推荐了红草止鼾胶囊。同时，他也提醒我如果情况没有改善，需要去医院耳鼻喉科检查是否有鼻中隔偏曲或鼻甲肥大等问题。

我按照医生的建议进行了调整，开始使用红草止鼾胶囊，并尝试侧卧睡觉。几天后，我惊喜地发现自己的呼噜声明显减轻，睡眠质量也得到了改善。家人也松了一口气，不再担心我的健康问题。

然而，好景不长。随着时间的推移，我的呼噜声又开始加重。医生这次建议我佩戴呼吸机，并再次强调了去医院检查的重要性。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康状况会越来越糟糕。

在医生的指导下，我最终决定去医院进行详细检查。结果显示，我确实存在鼻中隔偏曲的问题，需要进行手术治疗。虽然这个消息让我有些沮丧，但我也明白这是解决问题的唯一途径。

手术后，我的呼噜声消失了，睡眠质量也大幅提升。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并最终解决了困扰我多时的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，打鼾这个看似无关紧要的问题，会成为我生活中的一大困扰。每天早上醒来，喉咙干痛，嗓子像被火烧过一样，简直是一种折磨。更糟糕的是，我的鼾声已经到了影响家人休息的地步。他们总是抱怨我，甚至有时候我自己也被吵醒，发现自己还在打鼾。这种情况已经持续了三年左右，我真的不知道该怎么办了。

在网上搜索了很多关于打鼾的信息，尝试了各种方法，包括改变睡姿、减肥、甚至用了某些所谓的“止鼾器”，但都没有明显的效果。直到有一天，我在京东上看到了一则广告，宣传他们的互联网医院可以提供在线医疗咨询服务。我心想，反正也试过了很多方法，何不试试这个呢？于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我选择了一个名叫李医生的全职医生进行图文问诊。刚开始，我有些紧张，不知道该如何描述我的症状。但李医生非常友善和专业，很快就让我放松下来。他首先询问了我的身高体重，然后问我是否有夜间憋醒的情况。我告诉他有时候会醒来，发现自己还在打鼾。李医生又问我这种情况有多久了，我回答说已经三年左右了。接着，他又问我是否有其他不适症状，我说早上醒来嗓子干痛。李医生听完我的描述后，建议我去医院耳鼻喉科进一步检查咽腔是否狭窄、塌陷、鼻中隔偏曲或缺损等，以明确病因，对症治疗。他还提到可以使用止酣喷雾来缓解症状。

我问李医生是否有一个一次性解决方案，他笑着说需要明确病因之后才能对症治疗。虽然我有些失望，但我也明白这是一个复杂的问题，不能指望一蹴而就。李医生还给了我一些生活习惯的调整建议，例如适当减重、改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯，采取侧卧位睡眠姿势，尤其是右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。他还建议我在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒，早睡早起，体育运动能减轻鼾症病症。

我非常感谢李医生的建议和帮助。虽然我还需要去医院做进一步检查，但至少我现在知道该怎么做了。这个经历也让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

我从小就有打呼噜的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只小猪。起初，我并不在意，毕竟这只是一个小问题。但随着年龄的增长，我的打呼噜越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。有时候，我会在白天感到极度疲劳，精神状态也变得很差。更糟糕的是，我的伴侣也开始抱怨我的打呼噜声，影响了我们的睡眠质量和感情。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生问了我很多问题，包括我的症状持续时间、是否吸烟喝酒、有无其他病史等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有鼾症，并建议我进行睡眠监测以确定具体的诊断。

在等待睡眠监测结果的过程中，医生给了我一些日常生活中的建议，例如侧卧睡觉、使用合适高度的枕头、戒烟戒酒等。同时，医生也开了一些药物给我，帮助我缓解打呼噜的症状。这些小小的改变让我在短时间内就感受到了明显的改善。

当睡眠监测结果出来后，医生告诉我确实患有鼾症，并且需要进一步的治疗。医生详细解释了鼾症的原因和治疗方法，包括使用CPAP呼吸机、耳鼻喉手术、口腔矫治器等。虽然这些治疗方法听起来有些复杂和昂贵，但医生也鼓励我说，早期治疗可以避免病情恶化，影响到我的健康和生活质量。

我深深地感激医生的耐心和专业的建议。通过这次咨询，我不仅了解了自己的病情，也学到了如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经开始了治疗，并且每天都在努力改善自己的生活习惯。虽然这条路可能会有些艰难，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会摆脱打呼噜的困扰，拥有一个更健康、更美好的生活。

如果你也像我一样有打呼噜的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己有一天会因为打呼噜、流口水和鼻塞而苦恼不已。这些看似微不足道的症状，却在我生活中投下了浓重的阴影。每当夜幕降临，我总是担心自己会在睡梦中发出震耳欲聋的呼噜声，或者因为口水流得太多而弄湿枕头。更糟糕的是，我的鼻子总是堵塞着，呼吸变得困难，甚至在白天也需要张嘴呼吸。

我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状。从中医的调理到西医的药物治疗，我都一一尝试过。然而，效果总是微乎其微，甚至有时候还会出现副作用。我的心情也随之起伏，时而沮丧，时而绝望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在，决定给它一个机会。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊的方式。很快，一位名叫言犀的医生接待了我。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。我向她描述了我的症状，并告诉她我已经尝试过很多方法，但都没有明显的改善。言犀医生耐心地听完了我的描述，然后开始询问我的生活习惯和健康状况。她问我是否吸烟喝酒，是否有过敏史，是否有鼻炎或咽炎等问题。我一一回答了她的问题，并告诉她我平时的身高体重情况。言犀医生根据我的描述和回答，初步判断我可能患有鼾症，并建议我进行睡眠监测和耳鼻喉科检查。

言犀医生还给了我一些日常生活中的建议。首先，她建议我减轻体重，因为超重可能会加重鼾症的症状。其次，她提醒我要戒烟酒，保持良好的作息习惯，避免辛辣刺激的食物，并注意室内空气的湿度。最后，她还推荐了一些药物和器械，例如红草止鼾胶囊和必瑞坦 止鼾器液体止鼾，帮助我缓解打呼噜和流口水的症状。

在言犀医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会进行一些简单的锻炼，控制饮食，尽量避免吸烟喝酒。晚上睡觉前，我会用海盐水清洗鼻腔，保持呼吸道的通畅。同时，我也按照医生的建议，开始服用红草止鼾胶囊，并使用必瑞坦 止鼾器液体止鼾。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却在不知不觉中改善了我的生活质量。

现在，我的打呼噜和流口水的症状已经明显减轻，鼻塞也得到了缓解。每天晚上，我都能安心入睡，不再担心会打扰到家人的休息。白天，我也能更好地集中精力工作和学习。言犀医生的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也像我一样，曾经因为打呼噜、流口水和鼻塞而苦恼不已，不妨尝试一下京东互联网医院的服务。它可能会给你带来意想不到的帮助和改变。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，打呼噜这个看似无关紧要的问题，会成为我生活中的一大困扰。七八年了，我的打呼噜问题一直存在，甚至有时候会影响到我周围的人。每当我在深夜被自己的呼噜声吵醒时，总是感到一阵窘迫和无奈。

那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达一个小时的对话，医生详细询问了我的症状、生活习惯和身体状况。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

医生告诉我，我的打呼噜可能是鼾症引起的，建议我进行睡眠多导监测以获取更准确的诊断结果。同时，他也给了我一些日常生活中的建议，例如侧卧睡眠、使用合适高度的枕头、戒烟酒、减重等等。这些看似简单的改变，却可能对我的打呼噜问题产生积极的影响。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天晚上，我都会按照医生的建议进行调整，希望能够改善我的打呼噜问题。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却让我感到生活中的一丝希望。

经过一段时间的努力，我的打呼噜问题有了明显的改善。虽然还不能完全消除，但至少我不再像以前那样被自己的呼噜声吵醒了。这个过程中，我深深体会到了健康的重要性，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助我走出了困扰我多年的打呼噜问题。

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